А у нас тут намечается спортивный кэмп с моим участием в качестве блогера и Дмитрием Неделиным в качестве тренера 😉! Это преданонсный анонс: в программе и вело и бег и все это заграницей в конце мая).
Как вам такие новости, кто с нами на край света?)
Как вам такие новости, кто с нами на край света?)
3❤230👍109🔥79💋8⚡6💅6🦄5🤗4💊3😈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🤣304🔥27❤23👍3🗿2
В инстике уже все обсосали косточки 😂🫣 сюда тоже выложу)
Вот первый раз на коньки вчера встала: страшно, голова кружится от элементов до тошноты + 25 человек настучали на меня Диме 😂.
Будем еще пробовать))
Вот первый раз на коньки вчера встала: страшно, голова кружится от элементов до тошноты + 25 человек настучали на меня Диме 😂.
Будем еще пробовать))
3🤣316❤107😁48🔥47👍25🙈8😱6👏5💯2💊1
🎁Поздравляю победителей конкурса «ЗОЖ лайфхаков» под нашим подкастом на YouTube с врачом эндокринологом - Александром Вербенкиным:
Я выбрала основного победителя, который получит чекап в клинике А.Вербенкина (1 слайд) , и еще двоих, которым вручу подарки (бады) лично от меня!
Спасибо всем за участие! На подходе мой следующий выпуск и новый конкурс с подарком от эксперта! 😉
Я выбрала основного победителя, который получит чекап в клинике А.Вербенкина (1 слайд) , и еще двоих, которым вручу подарки (бады) лично от меня!
Спасибо всем за участие! На подходе мой следующий выпуск и новый конкурс с подарком от эксперта! 😉
1🔥69❤21👍16🎉4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спорт лечит, покой калечит!
Новый гость моего подкаста врач спортивной медицины и лечебной физкультуры - Юрий СДОБНИКОВ! Реабилитация после травм, как начать бегать, бег с носка или с пятки, подбор кроссовок, как выбрать тренера, нужно ли менять технику бега и так ли здорово заниматься в беговом клубе?)
2 часа обо всем, достанется всем) уже очень скоро на канале 😉
Новый гость моего подкаста врач спортивной медицины и лечебной физкультуры - Юрий СДОБНИКОВ! Реабилитация после травм, как начать бегать, бег с носка или с пятки, подбор кроссовок, как выбрать тренера, нужно ли менять технику бега и так ли здорово заниматься в беговом клубе?)
2 часа обо всем, достанется всем) уже очень скоро на канале 😉
11❤186🔥70👍36🤣3🆒1
Пока бегала на дорожке 20 км посмотрела фильм «Горничная» - понравился!
Несмотря на категорию «триллер» никах гадостей или ужастиков, которых я опасаюсь!
Но сюжет развернулся весьма неожиданно! Актеры красивые, смотреть приятно.
Ставлю ему 8 из 10! 🍿
Что посоветуете из новенького еще посмотреть? Никидаем друг другу рекомендаций 👇🏾
Несмотря на категорию «триллер» никах гадостей или ужастиков, которых я опасаюсь!
Но сюжет развернулся весьма неожиданно! Актеры красивые, смотреть приятно.
Ставлю ему 8 из 10! 🍿
Что посоветуете из новенького еще посмотреть? Никидаем друг другу рекомендаций 👇🏾
3❤176🔥72👍45
Выпуск на канале!
Приятного просмотра!! 🍿
https://youtu.be/pDjiEvcFaCE
Участвуйте в нашем конкурсе: напишите историю своей травмы в комментариях, мы выберем 1 и подарим консультацию онлайн или очно с Юрием, а еще двум участникам я подарю набор БАДов лично от меня - Магния турат и Янтарную кислоту!
Спорт лечит, покой калечит: врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Юрий Сдобников
https://youtu.be/pDjiEvcFaCE
Приятного просмотра!! 🍿
https://youtu.be/pDjiEvcFaCE
Участвуйте в нашем конкурсе: напишите историю своей травмы в комментариях, мы выберем 1 и подарим консультацию онлайн или очно с Юрием, а еще двум участникам я подарю набор БАДов лично от меня - Магния турат и Янтарную кислоту!
Спорт лечит, покой калечит: врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Юрий Сдобников
https://youtu.be/pDjiEvcFaCE
2❤81👍43🔥18🍾11🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы как любите пожестче или нежнее? 😋 Ожидание/реальность😂 - спортивный массаж! Сегодня меня разделали в клинике Юрия Сдобникова - Физиокульт)
Завершила тренировочную неделю:
77,5 км бега, 1 силовая, 1 офп на руки и пресс 💪🏾.
Завершила тренировочную неделю:
77,5 км бега, 1 силовая, 1 офп на руки и пресс 💪🏾.
2❤156😁83❤🔥28🔥28👍20🙈5🤣3💯1😇1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какой вы тип? 😄 голосуем в реакциях:
Тревожный - ❤️
Пофигизм - 🔥
Свой вариант - в комментариях 👇🏾
А интервью полностью
смотрите по ссылке тут🔗
Тревожный - ❤️
Пофигизм - 🔥
Свой вариант - в комментариях 👇🏾
А интервью полностью
смотрите по ссылке тут🔗
❤318🔥195👍13😁5🎄2🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрела сегодня свою тренировку в плане и тоже всплакнула 🥲😂
1😁146❤40🙊9🔥8👍5🤓5
Создавать ли канал в Макс?
Anonymous Poll
23%
Да, подпишусь
76%
Нет, я буду сидеть в тг пока не заблокируют
2%
Свой ответ в комментариях
❤26🌚20👍14🔥9💊2
Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
❗️Запретить въезд в страну бывшим российским спортсменам, выступающим за другие страны, предложил глава Минспорта РФ Михаил Дегтярев.
На Олимпийских играх 2026 года за другие сборные выступают более 30 россиян, сменивших гражданство.
"Мы их кормим, воспитываем, тренерами обеспечиваем, базами, а тут бросил паспорт и уехал. Всего лишить, запретить въезд в страну и пользование нашими объектами спорта. И мы к этому придем", – заявил министр.
На Олимпийских играх 2026 года за другие сборные выступают более 30 россиян, сменивших гражданство.
2😱164💊83👍49😢24😨18❤16🫡8🌚4💯4👨💻3🦄2