Forwarded from Россия против вейпов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в России вейпы доступны подросткам независимо от возраста и занятий: будь ты простым учеником или начинающим спортсменом. Такой итог подвели на всероссийском форуме «Побеждай честно! Антидопинг в детско-юношеском спорте».
Представители движения «Здоровое Отечество», медики, наркологи и детские омбудсмены в регионах обсудили и рассказали спортсменам, что их ожидает в случае употребления вейпов.
Закончить карьеру профессионального спортсмена, так и не начав её — перспектива ближайших нескольких лет для тех, кто регулярно курит вейп.
❗️ Подписывайте петицию за сбор подписей о полном запрете вейпов в России
Представители движения «Здоровое Отечество», медики, наркологи и детские омбудсмены в регионах обсудили и рассказали спортсменам, что их ожидает в случае употребления вейпов.
Закончить карьеру профессионального спортсмена, так и не начав её — перспектива ближайших нескольких лет для тех, кто регулярно курит вейп.
С инициативой ограничить доступ спортсменов, употребляющих никотинсодержащую продукцию, сегодня обратились к гендиректору Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Веронике Логиновой
❗️ Подписывайте петицию за сбор подписей о полном запрете вейпов в России
🔥80👍53❤20🤬4💊3
Ахереть, я так быстро никогда не бегала!👀
Это я молодец или Кения действительно работает?
20 по 400 с темпом 3:55 - первая работа пришлась на второй день после гор. Как будто мне можно в этот день стартовать! Запомним.
Очень интересно, что будет через три недели.
Следующая беговая работа в пятницу, посмотрим, что приготовит тренер?
Очень довольна, и по традиции закрываю Лужники🌚!
Это я молодец или Кения действительно работает?
20 по 400 с темпом 3:55 - первая работа пришлась на второй день после гор. Как будто мне можно в этот день стартовать! Запомним.
Очень интересно, что будет через три недели.
Следующая беговая работа в пятницу, посмотрим, что приготовит тренер?
Очень довольна, и по традиции закрываю Лужники🌚!
5🔥275👍65❤46👀2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВЫПУСК ИЗ КЕНИИ НА КАНАЛЕ 🇰🇪 https://youtu.be/NAenXC-x7jk
1🔥165👍45❤34👏10🏆3💊3
Forwarded from Здоровое Отечество
ЗОбег с Анастасией Тукмачёвой — уже 19 апреля!
Приглашаем на открытую тренировку по бегу от «Здорового Отечества» — вместе встретим утро в движении и поддержке.
📅 19 апреля
🕘 Начало — в 09:30
📍 Локация: метро Воробьевы горы, выход №3.
Фонтан в Лужниках
В программе:
– зарядка в рамках проекта «Марафон зарядок»;
– беговой инструктаж от Анастасии Тукмачёвой;
– пробежка вдоль набережной (5–10 км);
– общее фото, энергия и общение.
Каждый участник пробежки получит памятный подарок от «Здорового Отечества»!
👕 А первые 30 счастливчиков получат фирменную футболку «ЗОбег»!
Для участия необходимо зарегистрироваться через куратора проекта: @tarultra
Уровень подготовки не важен — главное, быть вместе и в движении. Ждём вас!
Приглашаем на открытую тренировку по бегу от «Здорового Отечества» — вместе встретим утро в движении и поддержке.
📅 19 апреля
🕘 Начало — в 09:30
📍 Локация: метро Воробьевы горы, выход №3.
Фонтан в Лужниках
В программе:
– зарядка в рамках проекта «Марафон зарядок»;
– беговой инструктаж от Анастасии Тукмачёвой;
– пробежка вдоль набережной (5–10 км);
– общее фото, энергия и общение.
Каждый участник пробежки получит памятный подарок от «Здорового Отечества»!
👕 А первые 30 счастливчиков получат фирменную футболку «ЗОбег»!
Для участия необходимо зарегистрироваться через куратора проекта: @tarultra
Уровень подготовки не важен — главное, быть вместе и в движении. Ждём вас!
🔥110❤41👍20🍓9
В КРЫЛАТСКОМ КРАСЯТ ЗЕМЛЮ? 😱 Уже видели эту арт-инсталляцию или еще нет?
Не пугайтесь, друзья! Это наука в действии!
В Крылатских холмах позаботились не только о покрытии для спортсменов, но и о растительном покрове вдоль трассы!
Восстановление зеленого ковра - это настоящий апгрейд в духе бережного отношения к природе.
🌿Для этого используется технология гидропосева. С помощью спецоборудования на грунт наносится волшебная смесь из семян, мульчи и полезных добавок в жидком виде. Так растения лучше приживаются, а мы получаем живописный и экологичный маршрут.
Состав семян — эксклюзивный для Крылатских холмов, разработан экологами с учётом местной экосистемы. Тут и мятлик луговой, и зубровка душистая, и даже тимофеевка🌱
Красота, которая будет расти вместе с нами!
Чтобы процесс был равномерным, в состав добавляют пигмент — так видно, где уже нанесли раствор. То есть «красят» не ради красоты, а ради эффективности.
⭕️ ⭕️ ⭕️ Проект стал возможен благодаря сотрудничеству экологов, Высшей школы экономики и неравнодушных москвичей. Впервые используют такой бережный и социально ориентированный подход к благоустройству.
Это часть финального этапа благоустройства малого кольца: появляются велопарковки, кабели уводят под землю, а трасса зеленеет💚
Не пугайтесь, друзья! Это наука в действии!
В Крылатских холмах позаботились не только о покрытии для спортсменов, но и о растительном покрове вдоль трассы!
Восстановление зеленого ковра - это настоящий апгрейд в духе бережного отношения к природе.
🌿Для этого используется технология гидропосева. С помощью спецоборудования на грунт наносится волшебная смесь из семян, мульчи и полезных добавок в жидком виде. Так растения лучше приживаются, а мы получаем живописный и экологичный маршрут.
Состав семян — эксклюзивный для Крылатских холмов, разработан экологами с учётом местной экосистемы. Тут и мятлик луговой, и зубровка душистая, и даже тимофеевка
Красота, которая будет расти вместе с нами!
Чтобы процесс был равномерным, в состав добавляют пигмент — так видно, где уже нанесли раствор. То есть «красят» не ради красоты, а ради эффективности.
Это часть финального этапа благоустройства малого кольца: появляются велопарковки, кабели уводят под землю, а трасса зеленеет💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Крылатские холмы
Друзья, если вы заметите, что вдоль велотрассы кто-то «красит» землю — не пугайтесь! Это не арт-инсталляция, а наука в действии!
В Крылатских холмах идет финальный этап благоустройства малого кольца велотрассы. И это не просто «работы по благоустройству»…
В Крылатских холмах идет финальный этап благоустройства малого кольца велотрассы. И это не просто «работы по благоустройству»…
👍39❤24🔥12😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍110🔥47🍓28❤17🗿5😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кенийские беговые упражнения в Здоровом Отечестве 💙
И небольшая видео нарезка 📽️с нашей терновки в Лужниках!
Спасибо, всем за встречу этим солнечным субботним утром! Вы большие молодцы! 👏
Мы сделали разминку, комплекс специальных беговых упражнений и пробежали 7 км в разговорном темпе!
Буду ждать нашей встречи в след месяце! Следите за анонсами!
Ссылку на фото и видео репортаж выложу чуть попозже 😘
И небольшая видео нарезка 📽️с нашей терновки в Лужниках!
Спасибо, всем за встречу этим солнечным субботним утром! Вы большие молодцы! 👏
Мы сделали разминку, комплекс специальных беговых упражнений и пробежали 7 км в разговорном темпе!
Буду ждать нашей встречи в след месяце! Следите за анонсами!
Ссылку на фото и видео репортаж выложу чуть попозже 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤123🔥88👍38🍓4🙊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я извиняюсь 😁
ЭЛИУД КИПЧОГЕ
благословляет вас на личные рекорды во ВСЕХ гонках
ЭЛИУД КИПЧОГЕ
благословляет вас на личные рекорды во ВСЕХ гонках
3❤132😁85🤬34🔥26🤨18👍9💊9🤩3🙏2🌚2❤🔥1
Теперь семейных праздников у нас будет больше ☺️♥️ ! Отметили сегодня и Пасху и полный переезд родителей Димы в Москву.
Поздравляем ваши семьи и желаем здоровья, благополучия и мира 🕊️
♥️ ХВ
Поздравляем ваши семьи и желаем здоровья, благополучия и мира 🕊️
♥️ ХВ
4❤424👍105🔥38😍17🏆6🙉4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥105❤45😍13🥰3🤣3
Forwarded from Дмитрий Неделин
Офигеть ты в темпе 3.50-4.00 бегала
5🔥109❤25❤🔥17🍾5😁2
Я в шоках. Что ж продолжаем изучать кенийский эффект.
Сейчас время, когда по идее организму тяжело после возвращения с гор, акклиматизация и все такое!
Но тяжело мне сегодня не было.
То есть последние 4 интервала уже не в удовольствие бежались, но и не на пределе совсем.
Задание было 16 раз по 600 м с темпом 4:15. Я сделала все быстрее 👀, как написал Дима, изучив мою раскладку в гармин - 3:50-4:00
Что ж если это волшебство не выветрится до Казани, то есть все шансы серьезно обновить свой личник на полумарафоне!
Сейчас время, когда по идее организму тяжело после возвращения с гор, акклиматизация и все такое!
Но тяжело мне сегодня не было.
То есть последние 4 интервала уже не в удовольствие бежались, но и не на пределе совсем.
Задание было 16 раз по 600 м с темпом 4:15. Я сделала все быстрее 👀, как написал Дима, изучив мою раскладку в гармин - 3:50-4:00
Что ж если это волшебство не выветрится до Казани, то есть все шансы серьезно обновить свой личник на полумарафоне!
1❤200🔥124⚡30❤🔥11👍11😈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥152❤69👍34🥰13🗿4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2🔥156❤67👍40😍9😨3🗿1