Tukituk tut 😉
39.2K subscribers
1.92K photos
910 videos
21 files
444 links
Телеграмм канал Tukituk - Тукмачевой Анастасии

Спортивный блогер, триатлет, ультрамарафонец, председатель общественного движения Здоровое Отечество

Реклама/Сотрудничество
+7 926 909-15-87 Александра
Download Telegram
Это мои волки, это моя стая 🐕♥️

Перед Матчем Всех 🌟 КХЛ прокатились на собачьих упряжках, которые способны развивать скорость
до 50 км/ч. Вот это транспорт!

Хвостиков очень люблю, но сегодня пришлось заранее выпить антигистаминное, чтобы целоваться с этими булочками и не страдать от любви сквозь слезы (аллергии) 🥹

Хотели бы прокатиться с ветерком?)
127🔥55👍13😍13🍾3😢1
❄️КОООООНКУРС❄️

Одному из тех, кто угадает общее количество забитых шайб за 2 дня в Fonbet Матче Звезд КХЛ, подарю вот такой крутецкий ХУДИ ALLSTAR 🏒❄️

У вас есть 2,5 часа, погнали 👇🏾
Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу 🔥 отправим в любой город’
69👍23🔥7👌3😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ворвалась в раздевалку
к хоккеистам🔥🔞


Уже часто встречаемся с Егором Яковлевым, так что задала ему несколько вопросов🏒 Редко когда спортсмены так открыты и дружелюбны!
283🔥38🎉10👍9🙊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2110🔥84👍38
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гоу в Сибирь, я создала 😂

Сибирские выходные удались на славу♥️❄️:
Закрыли гештальт - посмотрели на снежную зиму, на ярких звезд хоккея, а заодно сделали доброе дело!
Все шайбы, заброшенные в матчах уикенда, умножены на 100 000.
Эту сумму в 7 300 000 ДоброFon направил в новосибирский благотворительный фонд помощи детям «Завтра будет»!

Спорт и благотворительность идут рука об руку, что очень радует!

А вы хотели бы побывать в Сибири? ❄️
👍121🔥4723❤‍🔥17🥰6😍2💋2😁1
Для того и снимаю эти видео♥️
моя работа - вдохновлять! И я с ней отлично справляюсь 😉
1138👍47🔥26💋2
Вчера в 22:30 закрывала манеж в Крылатском в буквальном смысле: последние 2 интервала бежала в темноте 👀. Благо, этот круг 400 метров я могу с закрытыми глазами пробежать.

Думала, что после 7 часов сьемок я не вывезу эту тренировку, но на удивление зашло отлично 👍🏾 и выше обозначенного тренером темпа.

Работа была такая:

20 мин разминка плюс СБУ

8 по 500 м отдых 1 мин 30
Отдых 4 мин
4 км
Отдых 4 мин
10 по 400 м отдых 1 мин 30

1 км заминка

Такая вечеринка 🎈
🔥21061👍36🏆8🍓8❤‍🔥4🐳3😍1
Любовь это … ❤️☺️История нашего знакомства с Димой 👇🏾

Сегодня в канале Бегового Сообщества спортивные пары делятся своими историями - приятно почитать ❤️!

Вот наша:

Настя: «Сначала я влюбилась в его бег, когда Дима пронесся мимо совершенно один на Ночном забеге. А на Казанском марафоне я так переживала за него, что побежала обниматься после финиша и мое ♥️ было украдено окончательно.

Дима: Мы впервые встретились в транзитной зоне эстафеты на триатлоне в Сочи: ждали своих велогонщиков. Я обогнал Настю, и она замыкала меня на круг).
Но познакомиться ближе набрался смелости только через пол года в Казани после марафона. Теперь, этот забег будет нашей годовщиной🫶🏼
2347🥰89🔥50👍30❤‍🔥16😍5👌2👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты что, еб@нутый?🤣 Всегда знала, что Арни наш человек!

Очень нравится посыл этого видео, Арнольда можно рассматривать как личность по разному.

Я иду на тренировку в любом случае: даже если я «закрываю» спортзал, а в легкоатлетическом манеже гасят свет.

💪🏾 ИДИ ТРЕНРУЙСЯ
129🔥104😁35👍27💯10🤣6🥰4🙏3🫡3🐳2🙊2
Могу ли я обнаглеть и попросить вас помочь с креативом для ролика на автомобильную тематику 👉🏾👈🏾 🥹?)

Накидайте интересных вопросов для рубрики «Стрем или норм»?

Например:

Не включать поворотник на BMW: стрем или норм? 😁
😁5911👍11🤬2😨2
Год не была в Дубайске, и честно говоря, если бы не Димины соревнования (которые отменили в последний момент) еще бы столько не была).

Тк отель на двоих и билеты у нас уже были оплачены, я решила лететь и взять с собой маму, а Дима остался на сборах в Киргизии, чтобы не прерывать горную подготовку.

Вот такой чендж 💞 произошел у меня на 14 февраля.

С радостью познакомила немного маму с Дубайском: забрались на Бурдж Халифу, погуляли по моллу, сделали небольшой шоппинг, посмотрели шоу фонтанов, поели от души.

Вообще я воспринимаю Дубай исключительно как большой торговый центр с ресторанами, где бесплатно только дышать 😂.

Природы никакой, бегать жарко, море мутное, даже мама не плавала, тк привыкла к богатому подводному миру красного моря.
Для меня совершенно неочевидное место для отдыха, что там делать не знаю 🤷🏻‍♀️

А ну кроссовками новыми закупилась в Адидас 😂
142🔥65👍42😁10😍2🐳2💘2