Жизель 😂😂😂
😁111🔥28❤21🤣16👍2🍾2
Соревновательный сезон закончен, говорили они! Но не для триатлетов! 😉
3 ноября я стартую в Белеке 1/2 Ironman!
Последний шанс на гонку в нормальных условиях: в Москве на 113 был бег +33, в Сербии +8 и дождь с ветром.
«Должно же мне когда-нибудь повезти с погодой?!» - решила я и купила слот.
Как раз будет повод протестировать функцию «триатлон» в боевых условиях на своих новых смарт часах Samsung Galaxy Watch Ultra!
Кстати, в них можно плавать в соленой воде и есть функция блокировки экрана от случайного нажатия:
одним нажатием кнопки лишняя вода вылетает из динамика!
Интересно, как часы ( и 😜) справятся с австралийским выходом на плавательном этапе!
Это выбегание из открытой воды и снова забегание - типа для зрелищности.
Заметила, что часы достаточно точно считывают трек и скорость, даже в тени деревьев, в лесу и вообще в городе: часах используются различные интегрированные спутниковые системы: gps, глонасс, Beidou, Galileo
В общем, совсем скоро отчитаюсь! ✈️
3 ноября я стартую в Белеке 1/2 Ironman!
Последний шанс на гонку в нормальных условиях: в Москве на 113 был бег +33, в Сербии +8 и дождь с ветром.
«Должно же мне когда-нибудь повезти с погодой?!» - решила я и купила слот.
Как раз будет повод протестировать функцию «триатлон» в боевых условиях на своих новых смарт часах Samsung Galaxy Watch Ultra!
Кстати, в них можно плавать в соленой воде и есть функция блокировки экрана от случайного нажатия:
одним нажатием кнопки лишняя вода вылетает из динамика!
Интересно, как часы ( и 😜) справятся с австралийским выходом на плавательном этапе!
Это выбегание из открытой воды и снова забегание - типа для зрелищности.
Заметила, что часы достаточно точно считывают трек и скорость, даже в тени деревьев, в лесу и вообще в городе: часах используются различные интегрированные спутниковые системы: gps, глонасс, Beidou, Galileo
В общем, совсем скоро отчитаюсь! ✈️
1👍112🥰26🔥15❤13👏13🍓7👀4
Почему я раньше не знала, что здесь так хорошо и дешево 🫠!
Алания - просто идеальное место для любителей swim, bike и run! Апартаменты рядом с морем за 45 евро в сутки, есть море, горы и вкусная еда! Дорога для велокатания вполне хорошая, машин не много.
Те, кто купили здесь недвижимость, когда это еще не было мейнстримом, конечно большие молодцы! 👏
Алания - просто идеальное место для любителей swim, bike и run! Апартаменты рядом с морем за 45 евро в сутки, есть море, горы и вкусная еда! Дорога для велокатания вполне хорошая, машин не много.
Те, кто купили здесь недвижимость, когда это еще не было мейнстримом, конечно большие молодцы! 👏
4❤150🔥87👍22😍6🥰5🍓5❤🔥3😁3🐳1🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что приводит девушек в экстремальный триатлон и на ультрадистанции?
Уже на моем YOUTUBE😉
С какими трудностями мы сталкиваемся при подготовке к подобным соревнованиям?
И какую роль здесь играет психология?
Обсудим !
Уже на моем YOUTUBE😉
С какими трудностями мы сталкиваемся при подготовке к подобным соревнованиям?
И какую роль здесь играет психология?
Обсудим !
1❤56🔥29👍13🍓2
Подкаст на канале!!! Это мой первый опыт, я волновалась и получилось длинновато 🥹!
А еще меня дико подвел монтажер: долго держал материал, потом я упрашивала сделать побыстрее, в итоге он меня заблокировал, сказал что я что-то перепутала, перекинул на своего помощника, и вчера целый день они еб@ли мне мозги и не могли загрузить его на канал под разными предлогами!🤯
Слава богу мне помогли решить эту задачу, вовремя качнули материал с Яндекс диска / чуть ухудшилось качество, но главное что выпуск все же вышел!!!!
Очень много нервов мне это стоило! Теперь жду ваших мнений 😘
И вhttps://youtu.be/r8gHJA_2Xpw
А еще меня дико подвел монтажер: долго держал материал, потом я упрашивала сделать побыстрее, в итоге он меня заблокировал, сказал что я что-то перепутала, перекинул на своего помощника, и вчера целый день они еб@ли мне мозги и не могли загрузить его на канал под разными предлогами!🤯
Слава богу мне помогли решить эту задачу, вовремя качнули материал с Яндекс диска / чуть ухудшилось качество, но главное что выпуск все же вышел!!!!
Очень много нервов мне это стоило! Теперь жду ваших мнений 😘
И вhttps://youtu.be/r8gHJA_2Xpw
YouTube
Девушки в экстремальных условиях [ПОДКАСТ]
Что приводит девушек в экстремальный триатлон и на ультрадистанции?
С какими трудностями они сталкиваются при подготовке к подобным соревнованиям?
И какую роль здесь играет психология?
Сегодня мы обсудим эту тему вместе с психологом Кариной Волковой,…
С какими трудностями они сталкиваются при подготовке к подобным соревнованиям?
И какую роль здесь играет психология?
Сегодня мы обсудим эту тему вместе с психологом Кариной Волковой,…
👍74🔥53❤31😍8⚡2🤬1
Tukituk tut 😉 pinned «Подкаст на канале!!! Это мой первый опыт, я волновалась и получилось длинновато 🥹! А еще меня дико подвел монтажер: долго держал материал, потом я упрашивала сделать побыстрее, в итоге он меня заблокировал, сказал что я что-то перепутала, перекинул на своего…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤154👍52❤🔥30🍓9🔥7💯6😭5🥰1💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С днем тренера! 😘 Все своих поздравили?
Однажды у нас получится, Дмитрий Владимирович 💪🏾🏃🏻♀️
Однажды у нас получится, Дмитрий Владимирович 💪🏾🏃🏻♀️
1❤102👍41😁27🔥10🤣7👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотелось бы еще раз пережить этот день🥹🔥❤️!
Он был наполнен азартом, адреналином, волнением, борьбой, усталостью, терпением, поддержкой, радостью и удовлетворением!
Он был прекрасен и людьми, которые были рядом и погодой ☀️
С помощью блогерской магии 🎥 мы скоро сможем ненадолго заглянуть в него снова на моем ютуб канале).
А пока расскажу вам немного в картинках и тексте о своем увлекательном приключении).
Он был наполнен азартом, адреналином, волнением, борьбой, усталостью, терпением, поддержкой, радостью и удовлетворением!
Он был прекрасен и людьми, которые были рядом и погодой ☀️
С помощью блогерской магии 🎥 мы скоро сможем ненадолго заглянуть в него снова на моем ютуб канале).
А пока расскажу вам немного в картинках и тексте о своем увлекательном приключении).
❤138🔥65👍37🎉9😍5🍓4🥰3❤🔥2😘1
Это была славная охота и моя третья половинка Ironman в этом году!
🏃🏻♀️Чудесный бег 🔥 Не могла представить, что можно так легко бежать полумарафон по жаре +33 после 2 км плавания и 90 км вело!
Прогресс на лицо - 3 круга по Lend of legend пролетели пулей! Судя по финишу, я не доработала.
Моя охлаждающая повязка Omius сберегла 🧠 от закипания! И выглядела эффектно)! Отовсюду крики «Настя, беги!» - русская поддержка на дистанции, как будто мы не в Турции, а в Сочи! Я не имела права пробежать плохо, тк рядом бежал Дима Неделин и снимал видео для YouTube 😂 📽️.
🌊Кайфовая музыка и танцы резиновых человечков на рассвете: все больше наслаждаюсь плаванием в триатлоне!
И я вообще его не тренирую! Решила,что темп 2:09 -2:15 меня устраивает больше, чем походы в бассейн три раза в неделю.
Задорный австралийский выход (фишка этого старта) даже понравился, вода комфортная, небольшая волна добавила азарта.
🚴🏻♀️Велоэтап не задался с самого начала: слетела цепь, заболел живот, какой-то спазм, нашла таблетку в поясе, отпустило на втором круге, там уже боролась с ветром. После 60 км удалось прийти в себя и вработаться, но тут мне сунули штраф 5 минут хз за что.
Из раскраски моей невысокой скорости очевидно, что драфтингом и не пахло. Но спорить с турками бесполезно, и дабы избежать дисквала я стояла 5 гребаных минут в штрафной палатке. И вместо 5:38 получилось 5:43 🤦🏻♀️.
Ощущение, что у судей был какой-то план по штрафам: 167 карточек, напихали всем подряд! Отбивает желание возвращаться на гонку. Вы не на чемпионате мира, ребята, даже на Коне, судя по трансляции, судейство лояльнее. Власть вахтеров.
Особенно некрасиво вышло с победителем в абсолюте, которого сначала наградили за 1 место, а потом дисквалифицировали. Вы или штрафуйте сразу, или не меняйте своих решений, а то какой-то 🎪 балаган и «власть вахтеров».
На фоне моей стихийной подготовки: без плавания, с редкими велотренировками, я получила большое удовольствие от соревнований и моего бодрого финиша- бег решает! 🏃🏻♀️
Была очень рада встретить всех вас на этом празднике 🔥❤️! Триатлон ван лав
🏃🏻♀️Чудесный бег 🔥 Не могла представить, что можно так легко бежать полумарафон по жаре +33 после 2 км плавания и 90 км вело!
Прогресс на лицо - 3 круга по Lend of legend пролетели пулей! Судя по финишу, я не доработала.
Моя охлаждающая повязка Omius сберегла 🧠 от закипания! И выглядела эффектно)! Отовсюду крики «Настя, беги!» - русская поддержка на дистанции, как будто мы не в Турции, а в Сочи! Я не имела права пробежать плохо, тк рядом бежал Дима Неделин и снимал видео для YouTube 😂 📽️.
🌊Кайфовая музыка и танцы резиновых человечков на рассвете: все больше наслаждаюсь плаванием в триатлоне!
И я вообще его не тренирую! Решила,что темп 2:09 -2:15 меня устраивает больше, чем походы в бассейн три раза в неделю.
Задорный австралийский выход (фишка этого старта) даже понравился, вода комфортная, небольшая волна добавила азарта.
🚴🏻♀️Велоэтап не задался с самого начала: слетела цепь, заболел живот, какой-то спазм, нашла таблетку в поясе, отпустило на втором круге, там уже боролась с ветром. После 60 км удалось прийти в себя и вработаться, но тут мне сунули штраф 5 минут хз за что.
Из раскраски моей невысокой скорости очевидно, что драфтингом и не пахло. Но спорить с турками бесполезно, и дабы избежать дисквала я стояла 5 гребаных минут в штрафной палатке. И вместо 5:38 получилось 5:43 🤦🏻♀️.
Ощущение, что у судей был какой-то план по штрафам: 167 карточек, напихали всем подряд! Отбивает желание возвращаться на гонку. Вы не на чемпионате мира, ребята, даже на Коне, судя по трансляции, судейство лояльнее. Власть вахтеров.
Особенно некрасиво вышло с победителем в абсолюте, которого сначала наградили за 1 место, а потом дисквалифицировали. Вы или штрафуйте сразу, или не меняйте своих решений, а то какой-то 🎪 балаган и «власть вахтеров».
На фоне моей стихийной подготовки: без плавания, с редкими велотренировками, я получила большое удовольствие от соревнований и моего бодрого финиша- бег решает! 🏃🏻♀️
Была очень рада встретить всех вас на этом празднике 🔥❤️! Триатлон ван лав
2🔥218👍49❤46👏5❤🔥2💊2👻1