Долгожданное кольцо!!!
Я просто не верю своим глазам!😍
♥️Мы все так долго этого ждали и наконец-то легендарное Олимпийское малое велокольцо в Крылатском открыто для тренировок после реконструкции!
Завтра поеду кататься по свеженькому асфальту! Уиииии🚴🏻♀️
Тысячи велолюбителей Москвы и не только стали счастливее!
Сейчас открыт один вход - где шлагбаум, но постепенно будут открывать и другие точки.
⭕️ Очень важно! Навигация будет устанавливаться ближайшие пару дней, поэтому обратите внимание, что двигаться нужно только в одном направлении ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ🔹
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 на кольце превыше всего!!!
Скорость на новом асфальте выше, поэтому будьте бдительны и осторожны!
Я просто не верю своим глазам!😍
♥️Мы все так долго этого ждали и наконец-то легендарное Олимпийское малое велокольцо в Крылатском открыто для тренировок после реконструкции!
Завтра поеду кататься по свеженькому асфальту! Уиииии🚴🏻♀️
Тысячи велолюбителей Москвы и не только стали счастливее!
Сейчас открыт один вход - где шлагбаум, но постепенно будут открывать и другие точки.
Скорость на новом асфальте выше, поэтому будьте бдительны и осторожны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Крылатские холмы
🥳Ура!
🔹Легендарное Олимпийское малое велокольцо открыто для тренировок!
⭕️Долгожданное событие, которого ждали тысячи велолюбителей и не только!
Сейчас открыт один вход - где шлагбаум, но постепенно будут открывать и другие точки.
⭕️Очень важно! Навигация…
🔹Легендарное Олимпийское малое велокольцо открыто для тренировок!
⭕️Долгожданное событие, которого ждали тысячи велолюбителей и не только!
Сейчас открыт один вход - где шлагбаум, но постепенно будут открывать и другие точки.
⭕️Очень важно! Навигация…
🔥58👏16❤14⚡6🆒1
Forwarded from Здоровое Отечество
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 лучших упражнений для разминки перед пробежкой
Крупнейший спортивный блогер, ультрамарафонец, победительница первого в России экстремального триатлона, а также председатель московского отделения «Здорового Отечества» — Анастасия Тукмачева поделилась комплексом, который поможет не получать травмы на тренировках и соревнованиях.
Еще больше полезных упражнений Анастасия покажет на энергичной зарядке на «Боксзабеге» в Серпухове, который состоится уже в эту субботу!
Не пропустите — начинаем в 10:00! 😉
🇷🇺 Подписаться / Буст
Крупнейший спортивный блогер, ультрамарафонец, победительница первого в России экстремального триатлона, а также председатель московского отделения «Здорового Отечества» — Анастасия Тукмачева поделилась комплексом, который поможет не получать травмы на тренировках и соревнованиях.
Еще больше полезных упражнений Анастасия покажет на энергичной зарядке на «Боксзабеге» в Серпухове, который состоится уже в эту субботу!
Не пропустите — начинаем в 10:00! 😉
🇷🇺 Подписаться / Буст
👍78❤34🔥22👏3🍓1🗿1💊1
Прекрасный бокс 🥊 забег сегодня выдался!
Первый раз побывала в Серпухове, провела разминку перед забегами, пробежалась, раздала автографы на двух площадках 🤓!
Рука устала сегодня больше чем ноги, но спасибо большое вам за общение и внимание! 😘
До скорой встречи на моей открытой тренировке!😜
Ваш председатель ❤️
https://t.me/zdorovoeotechestvo
Первый раз побывала в Серпухове, провела разминку перед забегами, пробежалась, раздала автографы на двух площадках 🤓!
Рука устала сегодня больше чем ноги, но спасибо большое вам за общение и внимание! 😘
До скорой встречи на моей открытой тренировке!😜
Ваш председатель ❤️
https://t.me/zdorovoeotechestvo
🔥74❤32🥰14👍10🎉3💯3🍓1🗿1💊1
Проводить разминки перед забегами - это мое любимое ❤️☺️спасибо Даше Нагорной за репортаж)
Думаю, моя открытая тренировка тоже зайдет на УРА 🔥
Думаю, моя открытая тренировка тоже зайдет на УРА 🔥
👍36🔥18❤6🥰3
Forwarded from Беговое сообщество
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Можно вечно смотреть на огонь, воду и то, как красиво бежит кто-то другой. В частности, Неделин
Это видео позднее можно будет включать как медитацию🧘♀️
Это видео позднее можно будет включать как медитацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍103🔥74❤32🥰9💯6❤🔥5😍1💊1
Львы в шоках🤯 я и весь ЮАР 🇿🇦 ТОЖЕ!!!
Такие кадры гуляют в чате ультрамарафонцев Комрадс с мест нашей беговой славы - это где-то под Питермаритсбургом выпал снег и метель 🥶 🥹
Такие кадры гуляют в чате ультрамарафонцев Комрадс с мест нашей беговой славы - это где-то под Питермаритсбургом выпал снег и метель 🥶 🥹
😱72🔥10👍8❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сестра выдала базу 😂😂😂
У триатлетов еще и прицеп чаще всего имеется🙈😂
У триатлетов еще и прицеп чаще всего имеется🙈😂
🤣144😁28🔥9👏4👍2🗿2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну Мы?😂😂😂
Вот уже полтора года я выпускаю мерч с нашим девизом 🏃🏻♀️🏃🏻❤️!
Спасибо большое за ваши видео, фото и отметки!
https://tukituk.shop всегда с вами 🛍️
Вот уже полтора года я выпускаю мерч с нашим девизом 🏃🏻♀️🏃🏻❤️!
Спасибо большое за ваши видео, фото и отметки!
https://tukituk.shop всегда с вами 🛍️
❤117👍57😁21🔥20🤣5💯3🥰2👏2🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥81🔥44❤23👍12🤬7👻5🕊3💋3😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну наконец-то: только я он и новый асфальт в Крылатском ❤️🔥!
Никак не могла привыкнуть, что теперь нет встречного движения! И пешеходов почти нет, и дам с собачками! Неужели это вело кольцо наконец-то принадлежит велосипедистам?!🥹
Кстати, роллеров здесь тоже быть не должно. На всякий случай НАПОМИНАЮ 😉
Никак не могла привыкнуть, что теперь нет встречного движения! И пешеходов почти нет, и дам с собачками! Неужели это вело кольцо наконец-то принадлежит велосипедистам?!🥹
Кстати, роллеров здесь тоже быть не должно. На всякий случай НАПОМИНАЮ 😉
👍130❤60🔥51🍓5❤🔥4👏4😁4🎉2😍2🗿1💊1
Агутин Остров (R&B remix)
DJ DANI WOO
Сначала ты молод и дерзок, а потом моргнул, и вот тебя уже качает Агутин 🫠❤️🔥
❤51😁46🔥16👍5🥰4🤣4👏1💊1