Б - Бессонница

Что делать, если вы не спите по ночам?
(Ответ от человека с аносмией)

Ничего

Точнее, есть масса всего, что можно и нужно делать и об этом я писала несколько постов.
Да, у меня хроническая бессонница, от которой я лечилась, и теперь это рецидивы.

Вопрос, что делать, если задремав под утро вы поняли, что уже вставать и делать дела, а вы не спали и не отдохнули? Или - и это мой случай - вы проспали три часа, проснулись среди ночи и не можете уснуть?

Жить так, словно выспались.

Да, будете выпадать в течение дня, но главное для самой себя сделать вид и обмануть организма.

Ну и постараться не пить много кофе - это тоже мой личный совет себе.

Если удержаться, есть шанс, что следующей ночью организм уснёт и вас не засосёт бессонный круговорот.

Он опасен.

Посты про бессонницу собрала тут для новых подписчиков, а может и давним пригодится, новости хорошему сну не способствует.

https://t.me/nesexrelations/118

https://t.me/nesexrelations/119

https://t.me/nesexrelations/348

Контент стихийный про бьюти и новое поколение, не знаю уже какой буквой его называют.

В вагоне метро 15-летний парень в телефоне выбирает кроссовки. Спрашивает друга: - Как тебе зелёные? Друг: Х…
Я поднимаю голову от экрана своего телефона, в вагоне несколько подростков, встречаемся глазами с говорящим.
Он: Извините.
Я: Ок, понимаю. А почему не зелёные, интересно?
Он (парню 15, одет во все чёрное, бомбер, трикотажные брюки, на шее цепочка серебряного цвета, кроссовки ч/б, выглядит приятно и стильно): Ну я за классику.
Я: А если волосы зелёные?
Он: Нет, мне нравится.
Я: А макияж?
Он: на мальчиках? Нет, я вообще против гендерных (забыла, что произнёс) У нас в колледже (ребята оказались первокурсниками юридического колледжа) только девочки красятся. А вы как относитесь, когда мальчики красятся?
Я: Я за свободу самовыражения и за то, чтобы каждый делал, что ему нравится.
Он: Ну если бы я увидел такого парня, спросил бы зачем. Если нравится, то ок, а если по глупости, посто так, то зачем?

Дальше поговорили, что всей компании от 14 до 17, все на первом курсе колледжа, потому что а) боятся не сдать ЕГЭ б) хотят получить профессию и работать.
Пожелали друг другу удачи.

А вы общаетесь с 15-летними? Понимаете, как важна связь с ними?

В пандемию я написала в своём блоге на сайте Glamour пост про то, как поддержать мужчин в период самоизоляции. Текст совпал с высказываниями Регины Тодоренко про «сама виновата», и я не стала им делиться, было не до того. В нем довольно базовые вещи и пара комментариев психологов, но возможно пригодятся, поэтому делюсь ссылкой тут:

https://www.glamour.ru/psychology/otnosheniya-na-karantine-kak-obschatsya-s-partnerom-vo-vremya-samoizolyacii-blog-anny-saakyan/amp

Мир, где очень много женщин и очень мало мужчин, страшен также, как и наоборот.
И я очень не хочу отвечать на вопрос девушек «встречу ли я своего парня?» перефразированными словами из песни, но они крутятся в моей голове с весны и я не могла их озвучить.

Потому что на десять девчонок по статистике девять, восемь, семь…

#ароматдня
Santal Calling, Ex Nihilo

В четверг в зуме пообщались с Бенуа Вердье, создателем бренда нишевых ароматов Ex Nihilo. И это настоящая отдушина

Представлял новый, двенадцатый аромат из коллекции Initiale, той самой, что вдохновлена Парижем 🥐 и классическими парфюмерными ингредиентами от розы 🌹до ириса, а композиции для нее создают разные маститые и молодые парфюмеры, иногда еще не супер раскрученные, зато очевидно талантливые. Обожаемый мной Fleur Narcotique “носа” Квентина Биша как раз из этой коллекции, и как минимум в России этот аромат сделал парфюмера суперзвездой - в своем мире, конечно.

На этот раз композиция строит маршрут между Парижем и Австралией 🦘в основе сандаловое дерево, которое последнее время по всем принципам ответственного земледелия выращивают именно на этом континенте. Ex Nihilo тоже участвуют в программах по возобновлению ресурсов, чтобы эта ценнейшая порода дерева не исчезла. Сделать современную версию одного из самых известных компонентов в парфюмерии позвали Антуана Мезондье – его бывшая жена Шамела Мезондье создала для бренда Atlas Fever.

Бенуа говорит, что сандал появился неслучайно. Во-первых, маловато в коллекции древесных ароматов. Во-вторых, сейчас люди подустали от громких и сильных запахов с амброксаном и гурманскими нотами, именно такие лидируют теперь в так называемой массовой парфюмерии, а в них не очень-то комфортно. Не зря даже Институт Пантон назвал оттенком 2023 года Digital Lavender: пастельная лаванда «снижает уровень стресса, помогает уменьшить тревожность, улучшает сон и повышает общее настроение».

Люди все чаще ищут уголок спокойствия 🏝и Бенуа хотел, чтобы Santal Calling – пора уже назвать новинку – был интимный и конфиденциальным.

Так что маршрут в Австралию пролегал через Мадагаскар, где выращивают самую лучшую бурбонскую ваниль в мире. А в качестве антидепрессанта тут применены лактоны – синтетические молекулы, имитирующие ноту горячего молока, чтобы было уютно, как в детстве, когда мама поет колыбельную на ночь и нежно гладит по голове.

Для тех, кто хочет, чтобы аромат звучал ярче, Бенуа Вердье привез несколько типсов с востока. “В Европе не очень популярно наносить на кожу масла, но я заметил, что если распылить аромат поверх масла или просто на хорошо увлажненную кожу, он держится гораздо дольше”, – рассказал Бенуа. Исследований, которые подтверждают, что это так, нет, но создателю Ex Nihilo было достаточно собственных наблюдений, так что еще пару лет назад он выпустил дымку для волос и тела Emphasize без спирта, на основе миндального масла, которую советует сочетать с другими ароматами.

Вот ещё «секретики», как носить духи, привезеннные Бенуа Вердье с востока:

✔️Наносите ароматы на одежду , особенно если кожа чувствительная.
✔️Увлажнить кожу перед нанесением аромата можно с помощью привычного лосьона для тела, это необязательно должно быть масло.
✔️На волосы можно наносить только ароматы на основе масла , спирт из классической парфюмерии сушит пряли.
✔️На востоке часто используют аромакурительницы. Есть и те, что можно наносить, например, для ароматизации одежды во внутреннем кармане пиджака. Возможно, до нас тоже дойдёт этот тренд.

Ещё Бенуа пообещал представить следующий аромат в феврале - цветочный и свежий, возможно стиле Fleur Narcotique.
Это же так важно строить красивые планы и верить в них несмотря ни на что.

Ну может пусть они будут, коммерческие обложки то есть - как залог мира во всем мире… Я ок, если что. Пусть лучше покупают covers своим любовницам, чем играют в войнушку. И любовь спасёт мир. Что думаете?

Нова эра оптимизма: скорее случится ядерная война, чем в европейском глянце категории С (как дела у латвийского Офисьеля, кстати?) переведутся коммерческие обложки

В мирной прекрасной жизни Виолетт, креативный директор Guerlain радуется материнству.

Чтобы не думать о том, что в Европе детям уже готовятся давать йод (если вы посещали ОБЖ в школе, поймёте, зачем) и немного успокоиться + следовать советам психологов блюсти ежедневную рутину, записалась на маникюр в салон «Пальчики» на Новокузнецкой. Не была в этом салоне с открытия, а сети между тем в сентябре исполнилось 15 лет.
Серьезно?
Неужели “Пальчикам” уже 15? Помню, как пришла с подружкой-пиарщицей в салон на Патриках, сидели на педикюре в соседних креслах и болтали… 👠👯‍♀️💃
Тогда такой формат открытых кресел еще не был привычным. А теперь понимаю, что благодаря “Пальчикам” он стал мейнстримом. Плюс кроме ногтевых салонов в сети появились и студии массажа лица Faceology, а недавно и ухода за волосами Chevelure.
Знаю, что отзывы про мастеров «Пальчики» бывали разные, но мне почти всегда везло. В этот раз на Новокузнецкой познакомилась с прекрасной Анаит, она мастер со стажем больше пятнадцати лет. Привела в чувства мои задёрганные ногти, покрыла лечебным лаком, только нанести один из пастельных оттенков новой коллекции Bandi не дала, пусть ногти «отдохнут». Договорились прийти через несколько недель - за приглушенно голубым или мятно-серым маникюром. Поставила визит на маникюр в личный бьюти-план - немногое, что позволяет не свалиться в уныние.

PS Кстати, забыла…
Как вам - 1 500 000 за маникюр?
Нет, это не вы должны заплатить, столько обещают заплатить своим клиентам кешбеком в сети “Пальчики” в сентябре по случаю юбилея.

Мы с коллегами регулярно обсуждаем, как можно писать про красоту и бьюти-баночки, когда… сами знаете что. Каждая из нас то и время берет паузу, потому что психологически это и тяжело, и странно. Я вот сегодня приехала нарядная на закрытую презентацию, в соответствии с дресс-кодом про Великого Гетсби. Мне говорят: Какая ты молодец. А я: Понимаете, я утром была на панихиде по своему прекрасному однокурснику, талантливому парню, похожему одновременно на смеховского Атоса и старыгинского Арамиса из «Трёх мушкетеров». Он несколько дней назад отметил 47-й день рождения, а на следующий день заснул и не проснулся. Сердце. И вот священник, молодой и очень открытый, говорит нам, что его надо простить и отпустить, а нам жить и радоваться жизни. И проживать каждый день с благодарностью к Богу.
Я заехала домой, и надела белое платье с бисером. Если красота и все, что с ней связано, настраивает нас на волну доброты, обещаю краситься и наряжаться до последнего дня.

Вашу маму и тут и там показывают… Пока я на пресс- конференции про бьюти-тренды, которую проводят организаторы выставки InSharmExpo/Intercharm слушаю Анну Дычеву и ее коллег, во Flacon Magazine выходит мое большое интервью с Аней. Там много полезного. Бесплатный вход на выставку, максимум российских бьюти-брендов и глобальное изменение потребительского поведения.
Все про то, каким будет 29-й Intercharm, одна из пяти крупнейших бьюти-выставок мира, и много про тренды.

https://flacon-magazine.com/lyudi/intervyu/2670598-chto-smotret-na-glavnoy-byyuti-vystavke-rossii-intercharminsharm-bolshoye-intervyu-anny-dychevoy

Читаю статью про персонализированную косметику на Cosmeticsdesign-Europe: ну что в Корее это главный бьюти-тренд, который усиливается после пандемии Covid 19. Крупнейший концерн Aromapacific (мы любим его за Laneige, Innisfree и ещё десяток классных марок) запустил персонализированный бренд для чувствительной кожи - ингредиенты для эссенции и энхансера подбирают после индивидуальней консультации в приложении Custom.Me+.
В корейском акселераторе бьюти-стартапов NX Nivea Accelerator (концерн Beiersdorf запустил программу поддержки инновационных брендов в 2019 году, я все жду создания такого акселератора у нас) прошлым летом одним из победителей стал бренд Lillycover. Эссенцию и лосьон тебе «собирают» после заполнения анкеты.
В Корее ещё в 2020 году изменили законодательство так, чтобы обеспечить безопасность персонализированной косметики. Кому интересно, информация тут.

А сама тем временем иду к холодильнику: там стоит сыворотка, которую специально для меня сделала врач-дерматолог, косметолог, трихолог, создательница Центра косметологии «Ремейк» Анна Некрасова: с молекулами 6, 8 и 12 (описания на фото) - для уменьшения морщин, глубокого увлажнения и увеличения объёма жировой ткани соответственно. Тренд на персонализированную косметику давно добрался и до нас, но в отличие от Кореи до массового ему далеко. А вот в качестве дополнения или альтернативы профессиональным маркам в клиниках - самое оно. Сыворотку Анна посоветовала мне применять вместе со своим дневным и ночным кремом, она именно для целенаправленного решения проблем. Ну правда, тратить силы, чтобы сделать индивидуальный базовый крем, нецелесообразно. Корейцы тоже персонализируют именно сыворотки и концентраты.