#ароматдня
А с ним и обновленная #формулалюбви

Сегодня не завтраке у Сони Воротынцевой познакомилась с психологом (мы вместе на фото). Она сделала комплимент моему аромату, и я ей обещала написать про него пост. Такие обещания — единственное, что заставляет меня регулярно вести канал, поэтому выполняю. Мы заговорили, что у каждой жизненной ситуации есть свой аромат. Мы выбираем его подсознательно. Например, с пятницы (когда я наконец развелась) я ношу густой пряный и очень насыщенный Camden Town от Hugh Parsons. Это ему Лиана (психолог) сделала компоимент. Я его выбрала за флакон - он как спасительная фляжка, которую носишь с собой — я как раз с такой, наполненной коньяком, впервые гуляла в лондонскому Камден-Тауну, потому что был февраль и было очень холодно. И какое-то невероятное тепло от композиции, в которую кутаешься как в уютный свитер или падаешь как в заботливые руки.
При чем здесь формула любви? Так совпало, что я снова задумалась про нее именно в этом аромате. Уже начала писать во вчерашнем посте.
Общалась на днях с подругой. Она спросила, что у меня с личным. И я неожиданно произнесла: «Мне нужен мужчина, который готов брать за меня ответственность».
И вдруг подруга, которая всю жизнь (а мы дружим 35+ лет, с 10 класса) пыталась меня учить, выдыхает и говорит «Ну наконец я это слышу». Про формулу любви, вернее те составляющие, которые позволяют сохранять отношения в самых сложных ситуациях я уже писала: и да, это уважение доверие и чувство юмора. Но теперь добавила то, что я много лет не замечала. Ответственность. Я сама гипер ответсивенна (хотя со стороны может показаться, что нет) и похоже подсознательно верила, что моей ответственности «хватит нам двоим с головою», но нет. Отношения всегда про взаимообмен.

#доброеутро
Сегодня с партнерского завтрака peopletalk.ru
Кто спрашивал, с какими СМИ работать. Ловите подробности от главного редактора Ксении Аносовой и цифры от директора по онлайн-маркетингу Елены Бекиш
#проPR #проСМИ

#доброеутро
Как у вас с настроением? А с уровнем энергии? И со сном?

Сегодня я почти выспалась. Пишу «почти», потому что те, кто знакомы со мной давно, знают, что я еще и амбассадор бессонницы. По этому слову вы найдете у меня в канале десяток постов и с сотню лайфхаков.
Вчера применила еще один — не только для нормализации сна, но и для улучшения когнитивных функций (актуально для профилактики Альцгеймера и не только). Полежала по красным и инфракрасным светом на аппарате KN Light всего-то 15 (если не 13 минут). И это при этом, сто процедуре надо делать курсом и обычно эффект обещают на третий, а то и пятый сеанс. Но видать за последние пару месяцев во мне столько накопилось, что почувствовала сразу.
💡
Про светотерапию, писала уже не раз, и очень рада, что она шагает по стране и становится все популярнее. На этот раз пойти на процедуру меня сподвиг релиз от коллег, которые напомнили, что методика помогает не только для улучшения качества кожи, снижения ее чувствительности и уменьшения воспалений, но еще и спасает, когда силы и мотивация на исходе. Очередной раз переписав вчерашний и позавчерашний список дел и поняв, что я берусь за все и без жесткого дедлайна «вчера» не могу даже сконцентрироваться, я поняла, что мне точно нужен свет.
🔦
По словам к. м. н., врача-дерматовенеролога, косметолога, доцента кафедры кожных болезней и косметологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Валентины Петуниной, «светотерапия KN Light воздействует на организм с помощью глубоких физиологических механизмов. Под действием определённых спектров света усиливается работа митохондрий – энергетических станций клеток. Это не просто «зарядка» для тела: в результате возрастает скорость передачи нервных импульсов, стимулируется выработка BDNF – ключевого белка, поддерживающего здоровье и долголетие нейронов, улучшается процесс обучения и запоминания.»
Чтобы я справилась с перегрузом информации, в меня еще светить и светить. Но то, что ночью я даже ни разу не проснулась и открыла глаза в конфетные для меня 5.30 утра — хороший признак.

Неожиданным бонусом получила модные фоточки в стиле ИИ. Но никаких следов ИИ тут нет. А в красном свете я очень даже ничего.

#доброеутро
Что вы делаете, если в встали не с той ноги/проснулись не в ресурсе/устали уже с утра, хотя вроде отдохнули? И вообще стали снова впадать куда-то не туда, как я с пятницы.
🚿💦
Я иду в душ и мою голову. Обязательно с каким-нибудь приятным гелем и шампунем.
Сегодня они в режиме ч/р. Очень мне нравится сочетание черного и розового. Может, это напоминание о моей Glamourной жизни — халат из нее берегу и надеваю в минуту жизни трудную, плохого настроения. Он мне регулярно напоминает, что я для себя всегда женщина года. А уж в этом году точно.
С тех пор как сделала ремонт в ванной стала фанаткой черных флаконов. И поняла, что не так-то просто найти симпатичные. А еще чтобы и внутри у них все было хорошо с составом и ароматом. Средства от нового российского бренда М24 подтверждают: пребиотики из средств ухода за кожей перебрались в волосы, а фисташки из духов — в шампуни и гели для душа. Мне они точно больше нравятся, чем бесконечные тобаккованили.
Проверила, название M24 (или MTwentyforyou) к каналу Москва24 оотношения не имеют, хотя концепции похожи. Только М - это от английского me - я, а 24, конечно, про любовь к себе круглые сутки. Это не про эгоизм, а про относишься с любовью к себе, своей коже, телу, волосам, относишься с любовью к миру.

Всем прекрасного солнечного дня еще и от кота Лео, который обожает мои утренние бьюти-ритуалы и всячески демонстрирует, что он думает про мои планы на день.

Премьере “Дьявол носит Prada-2”, сокращенно TDWP2 (так и аккаунт фильма в нельзяграме называется, видео тоже оттуда).
Как вам коллаборация Lancome с фильмом? И да, я узнаю себя и коллег в образе бьюти-редактора. Жду премьеру.
Кстати, выбирая между образами героинь на премьере, я однозначно склоняюсь не в сторону Энн. Хотя и очень ее люблю.