неРППа
1.9K subscribers
546 photos
11 videos
114 links
Поддерживающее пространство для людей с трудностями в отношениях с едой и телом. Мы — Ассоциация специалистов, информированных о РПП. Проводим мероприятия, делимся полезной информацией.
Download Telegram
В понедельник прошла 25-ая встреча киноклуба 🎬 Мы посмотрели короткометражный фильм Pam (2022) о девушке в большом теле, которая живет с мамой и в попытках влезть в джинсы сильно увлекается фитнес-тренировками.

💙 Разобрали ее отношения с мамой: в чем сложности, есть ли перспективы?

💙 Снова поискали следы диетической культуры: деление еды на хорошую и плохую, подсчет калорий, проверки тела, отработки в зале и т.д.

💙 Предположили возможный финал, что произошло бы дальше в их жизни

Были рады видеть новых участниц и наших постоянных зрительниц 😍 Ваши отзывы нас согревают!

P.S. В комментариях разместили ссылку на фильм

#киноклуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👻2👍1
Уже завтра в 18:00 пройдет очередная встреча книжного клуба! Начинаем читать и обсуждать вторую главу книги "Бегущая с волками", которая начинается со сказки о Синей Бороде.

"Сказка о Синей Бороде повествует о захватчике, о той темной личности, которая обитает в душе каждой женщины, о внутреннем хищнике. Он — та конкретная и несомненная сила, о которой необходимо помнить и которую необходимо обуздывать."

Ссылка на встречу будет в комментариях.
7😍3🔥2
Во время праздников столько еды вокруг, в голове столько мыслей «а можно ли», «а вдруг переем», «а может что-то не нужно пробовать», «а вдруг будут комментировать мой выбор или внешность» и т.п. Такой внутренний диалог выдерживать непросто, он беспокоит и отвлекает от новогоднего волшебства. Вот, как можно себе помочь:

1️⃣По возможности откажитесь от правил питания совсем или от самых жестких. Если правил не будет, то и чувству вины сложнее будет появиться.

2️⃣Не начинайте любые диеты, системы или планы, которые в ограничительной манере ведут вас в новую жизнь с нового года. Надолго ли хватит ваших сил?

3️⃣Фильтруйте язык, который используете по отношению к еде, телу и мыслям о них. Еда нейтральна, тело — функционально. Если мысли пришли, не спешите их проговаривать или повторять.

4️⃣Останавливайте или не поддерживайте комментарии о теле и еде. Есть множество других интересных тем, которые можно обсудить.

5️⃣Прислушивайтесь к мудрому внутреннему голосу и дайте ему больше свободы при выборе. Чувство вины не жалует гибкость.

Помните, что новогоднее время не только про еду, но и про общение, прогулки, игры дома и на улице, путешествия и многое другое.

ПОЗДРАВЛЯЕМ вас и спасибо, что вы с нами! До встречи в следующем году 🎄🍾🫶🏻

#новыйгод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
146🎄6🎉5
Forwarded from АРППС Инфо
⚠️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ⚠️

Коллеги и подписчики, обращаем ваше внимание:

В настоящий момент от имени Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения (АРППС) рассылаются мошеннические сообщения с просьбами об оплате «целевых взносов» по ссылкам.

⚠️ Эти сообщения не имеют отношения к АРППС.
АРППС НЕ рассылает запросы на оплату:
через платёжные ссылки,
через СБП или банковские карты.

Что является мошенничеством
🚨сообщения «от имени АРППС» или руководителя Ассоциации с просьбой оплатить что-либо по ссылке;
🚨требования срочной оплаты «целевых», «дополнительных» или «внеплановых» взносов;
🚨просьбы о переводе пожертвований по ссылке или по реквизитам физ.лица;
🚨любые просьбы перевести деньги без официальных реквизитов Ассоциации.

Официальные каналы связи АРППС
❗️ личный аккаунт руководителя: @tmamaeva
❗️ административный аккаунт: @arpps_adm
❗️ телефон: +7 911 745-23-96

Если вы получили подозрительное сообщение — не переходите по ссылкам и не переводите деньги.

Спасибо за внимательность и за то, что помогаете нам сохранить безопасность профессионального сообщества.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
851👍1
Всем привет! В следующий понедельник состоится первая в этом году встреча киноклуба.

Начнем год с эпизода мультфильма South Park «Безглютеновая Эбола» (18 эпизод 2 серия)

В США появляется культ безглютеновой диеты. Ученые приходят к выводу, что глютен смертельно опасен. Это рушит надежды мальчиков на крутую вечеринку, так как все отказываются от пицц и вообще всего мучного.


Наш интерес к этому эпизоду вызван недавним шумом по поводу новых американских диетологических рекомендаций 2025-2030. Удивительно, но серия оказалась во многом пророческой и сатирически подсветила влияние культуры диет на людей.

Ждем вас в следующий понедельник 26 января в 13:00 по мск

Мы будем смотреть мультфильм вместе, поэтому приходите, даже если не сможете посмотреть его заранее. Продолжительность всего 22 минуты.

#киноклуб
14🔥73🥰1
В понедельник в киноклубе мы смотрели эпизод мультфильма South Park под названием «Безглютеновая Эбола». Удивительно, как авторы предугадали в 2014 году то, что будет происходить в настоящее время — диетическая культура будет оказывать влияние уже на государственном уровне: в США опубликовали новые диетологические рекомендации 2025-2030.

По сюжету люди начинают особым образом погибать от страшного глютена, а противоядие находит обычный мальчик.

Спасибо, что были на встрече. В нашей копилке еще одна история о влиянии культуры диет, преувеличенная, конечно же, но от этого не менее интересная.

Ждем вас в феврале на новой встрече!

#киноклуб
11🔥3💘1
Forwarded from АРППС Инфо
Коллеги, привет! Недавно мы анонсировали секцию «Тело, еда и тревога» на международной конференции Векторы-2026, которую АРППС поддерживает как партнер.

Совместно с Учебным центром им. Н.П.Бехтеревой 16 февраля с 19:00 до 21:00 мы устраиваем просветительскую открытую онлайн-встречу об антидиетическом подходе в лечении РПП и приглашаем вас принять в ней участие.
В профессиональной среде до сих пор живуча идея, что выздоровление от РПП – это «привести тело в порядок»: похудеть, «нормализовать» вес, вернуть контроль. Но терапия РПП начинается не с борьбы с телом, а с формирования адекватного отношения к еде, внимательности к сигналам тела и собственным ценностям.


Что будет на встрече

почему «антидиетический подход» путают с «пропагандой ожирения», и что на самом деле стоит за практикой заботы о здоровье без травматизации и стыда;

обсудим, как популяризация Ozempic и аналогов меняет контекст работы: вера в «волшебную таблетку» усиливает обесценивание психотерапии и уводит от понимания психологических механизмов РПП;

пройдёмся по ключевым мифам индустрии похудения: почему тренировки далеко не всегда приводят к снижению веса, почему фармакология не решает проблему РПП и что важно держать в фокусе специалисту, чтобы не усиливать симптомы под видом «здорового» вмешательства.

Как принять участие

Заходите на официальную страницу мероприятия и регистрируйтесь. Ссылка придет непосредственно перед встречей:

https://psy.education/ov_rpp/

Вести встречу будут организаторы секции Марта Бондаренко (Учебный центр им. Н.П.Бехтеревой) и Александра Курская (АРППС).

В качестве экспертов выступят Ирина Ушкова — клинический психолог, преподаватель и автор книги «Вкус свободы» и Анна Туманова — гештальт-терапевт, преподаватель УЦ имени Н.П.Бехтеревой.

💬 Любые вопросы задавайте под этим постом. Напоминаем, что участие бесплатное, требуется только регистрация.

#векторы #антидиетическийподход
🔥10👍431
Forwarded from АРППС Инфо
Любовь - она везде ❤️
В десерте, от которого не надо отказываться, в прогулке, которая приносит удовольствие, в отражении зеркала и самосострадании ❤️

И как бы не было банально, но пожелание любить и беречь себя - всегда актуально 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23💘6❤‍🔥4🦄3
Всем привет! На связи киноклуб неРППы 👋 Поскольку февраль у нас выдался коротким (никогда не было и вот опять), февральская встреча выпала на весну. Мы встретимся в следующий понедельник 2 марта в 13:00 по мск.

А смотреть будем «Симпсонов», недавно вышедшую серию под названием «Последний полнеющий человек» (The Last Man Expanding).

Авторы в своей манере поразмышляли над аГПП-1 (Оземпик и аналоги) и дали нам много материала для обсуждения: в чем-то мы с ними согласимся, в чем-то нет. В общем, как обычно нас ждет интересная дискуссия об одном из феноменов современной культуры.

Смотреть будем вместе, заранее можете посмотреть по желанию.

До встречи в понедельник!

#киноклуб
15🔥82
Мы видим, что этот вопрос повторяется в чате регулярно, поэтому решили ответить отдельным постом.

Как часто проходят встречи

Мы встречаемся раз в месяц. Обычно это понедельник в конце месяца. Иногда этот понедельник выпадает на первые числа следующего месяца, например, как в предстоящую встречу 2 марта

Нужно ли смотреть заранее

Иногда да, иногда нет. Мы пишем об этом заранее. Короткометражки и серии мультфильмов смотрим сразу на встрече. Иногда мы анализируем диалоги, вспоминаем повороты сюжета, но всегда есть та, кто посмотрела 😁 Ведущие всегда смотрят заранее

Вы просто разговариваете или может быть есть какие-то подсказки

Обычно есть опорная презентация с вопросами, фото, диалогами, тестами и т.д. В дискуссии принимаете участие по желанию

Какая продолжительность встречи

1,5 часа

Запись делаете

Нет. Но делаем фото на память и для итогов встречи, которые публикуем после мероприятия

А как войти? Где будет ссылка?

В день встречи примерно за 30 минут до начала в этом канале появился 🔗 ссылка, по которой нужно будет пройти. Мы очень просим указывать свои ФИО и включать камеры

Если какие-то вопросы еще остались, задавайте их под этим постом

#киноклуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
114🔥3
🍿Киноклуб пройдет уже завтра, 2 марта, в 13:00 по мск.

Мы смотрим вместе серию анимационного сериала Simpsons под названием The last man expanding (Последний полнеющий человек).

Приходите — будем обсуждать!

Ссылка появится отдельным сообщением за 30 минут до начала.

#киноклуб
5👍53
Вчера прошла уже 27-ая встреча киноклуба. Смотрели эпизод легендарного мультсериала (он выходит с 1989 года!) The Simpsons (Симпсоны) под названием The last man expanding (Последний полнеющий человек).

Очевидно нам не хватило 1,5 часа, так как дискуссия была очень оживленной 🔥 Мы успели обсудить:

- название
- пародии на события и факты из реальной жизни
- суть поведения персонажей (каждый из них выражал точку зрения на появление в городке чудодейственного лекарства и каким-то образом себя вел) — это мы вместе исследовали
- нашли элементы диетической культуры
- в противовес смогли обнаружить и антидиетические посылы

Отдельно насладились диалогами — приведем в пример один из них:

- Ладно, бумер. Худеть — это полезно. Мы провели много исследований.
- Препарата?
- Своей прибыли. Мы выявили, что деньги на 100% безопасны. А чем опасен препарат, мы еще узнаем.


Спасибо за активность на встрече! Приходите на следующую уже в понедельник 30 марта в то же время — в 13:00 по мск

#киноклуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1110💅2
Украшать? Радовать? Хранить очаг? Кажется, не для этого женщины прошлого вели свою борьбу. Долгое время женские права были второстепенны, социальное устройство и культура сводились к тому, что женщина — это просто мужчина поменьше: она носит меньший размер, ей нужно меньше пространства, она меньше говорит и даже меньше ест. Диетическая культура только подкрепляет такой взгляд на все женское 😪

Сегодня мы хотим напомнить, что может женщина. Ищите в филворде 15 вдохновляющих глаголов. Это про каждую из нас!

С 8 марта! С международным днем празднования достижений всех женщин прошлого и настоящего 🎉

#празднуем #8марта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥6👍2🦄2