Сегодня международный день борьбы с анорекsией — одним из самых леmaльных психических расстройств 💔

Уже несколько лет АРППС и неРППа повышают информированность о расстройствах пищевого поведения среди специалистов и всех, кто интересуется темой: хочет поддержать себя или близкого человека в период восстановления, узнать актуальную информацию, вовремя заметить что-то «пугающее» и найти помощь.

Ежемесячно мы развенчиваем мифы об РПП, проводим повышающие информированность мероприятия, собираем сообщество неравнодушных к проблеме коллег.

Наша борьба продолжается 🫶🏻 Листайте наш контент вверх и узнавайте новое, пересылайте наши заметки себе в избранное, в свои каналы или информируйте тех, кому сейчас необходима поддержка.

#анорексия #восстановление

Книжный клуб уже завтра!
Мы продолжаем читать «Бегущую с волками» – глубокую книгу о диком женском начале, мудрости архетипов и способности слышать себя.

Собираемся в 18:00 по мск, читаем вместе и обсуждаем в конце. Будет тепло.
Доступ к встрече будет в комментариях к этому посту ❤️

Всем привет! Киноклуб пройдет НЕ сегодня 😞

Через неделю мы встретимся с вами и обсудим короткометражку Pam (2022)

16-летняя девушка борется со своим весом и фигурой, показывая, насколько сложной опасной и одинокой может быть жизнь в той форме, которое общество не уважает. Это отчуждение стоит Пэм веры в свою самооценку, что делает ее жертвой ядовитых людей и риторики.

Ждем вас в следующий понедельник 1 декабря в 13:00 по мск

Мы будем смотреть фильм вместе, поэтому приходите, даже если не сможете посмотреть его заранее. Продолжительность ролика всего 14 минут.

📍 В комментариях прикрепили ссылку на фильм: в качестве перевода воспользуйтесь автоматическим нейропереводом от ЯндексБраузера

#киноклуб

Во время праздников столько еды вокруг, в голове столько мыслей «а можно ли», «а вдруг переем», «а может что-то не нужно пробовать», «а вдруг будут комментировать мой выбор или внешность» и т.п. Такой внутренний диалог выдерживать непросто, он беспокоит и отвлекает от новогоднего волшебства. Вот, как можно себе помочь:

1️⃣По возможности откажитесь от правил питания совсем или от самых жестких. Если правил не будет, то и чувству вины сложнее будет появиться.

2️⃣Не начинайте любые диеты, системы или планы, которые в ограничительной манере ведут вас в новую жизнь с нового года. Надолго ли хватит ваших сил?

3️⃣Фильтруйте язык, который используете по отношению к еде, телу и мыслям о них. Еда нейтральна, тело — функционально. Если мысли пришли, не спешите их проговаривать или повторять.

4️⃣Останавливайте или не поддерживайте комментарии о теле и еде. Есть множество других интересных тем, которые можно обсудить.

5️⃣Прислушивайтесь к мудрому внутреннему голосу и дайте ему больше свободы при выборе. Чувство вины не жалует гибкость.

Помните, что новогоднее время не только про еду, но и про общение, прогулки, игры дома и на улице, путешествия и многое другое.

ПОЗДРАВЛЯЕМ вас и спасибо, что вы с нами! До встречи в следующем году 🎄🍾🫶🏻

#новыйгод

⚠️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ⚠️

Коллеги и подписчики, обращаем ваше внимание:

В настоящий момент от имени Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения (АРППС) рассылаются мошеннические сообщения с просьбами об оплате «целевых взносов» по ссылкам.

⚠️ Эти сообщения не имеют отношения к АРППС.
АРППС НЕ рассылает запросы на оплату:
❌через платёжные ссылки,
❌через СБП или банковские карты.

Что является мошенничеством
🚨сообщения «от имени АРППС» или руководителя Ассоциации с просьбой оплатить что-либо по ссылке;
🚨требования срочной оплаты «целевых», «дополнительных» или «внеплановых» взносов;
🚨просьбы о переводе пожертвований по ссылке или по реквизитам физ.лица;
🚨любые просьбы перевести деньги без официальных реквизитов Ассоциации.

Официальные каналы связи АРППС
❗️ личный аккаунт руководителя: @tmamaeva
❗️ административный аккаунт: @arpps_adm
❗️ телефон: +7 911 745-23-96

Если вы получили подозрительное сообщение — не переходите по ссылкам и не переводите деньги.

Спасибо за внимательность и за то, что помогаете нам сохранить безопасность профессионального сообщества.