روانکاوی به زبان‌ساده
تلخ ترین و سخت‌ترین حرفی که نزدیکانتون بهتون زدند چی بوده؟ 💔 🔹در اینجا تو چند خط بنویسید👇 با اجازتون به شکل ناشناس این حرفها را بعدا پست میکنم.
❌نمونه هایی از تلخ ترین حرفهایی که شما از عزیزانتون شنیده اید 💔👇👇(1)
پسری که دوسش داشتم بهم گفت ازت میخوام زن رفیقم بشی
این طوری هم مال اونی هم مال من...
از اون روز تا الان دارم دیوونه میشم😭
×××××××
پسری که دوستش داشتم هم بهم خیانت کرد هم بهم گفت تو یه هزاری نمی ارزی ...🙃
×××××××
مادرم و بابام بودن که با لحن بدی گفتن تو هیچ خری نمیشی ازدواج کن برو.توی شما شاید خواهر کوچیکه کسی بشه.۲۰ سال مثل ماشین کار کردم تا تو ورزش شدم استاد و تو یه شرکت شدم سرپرست من هرگز معنای تفریح استراحت ،سرگرمی و..رو نفهمیدم!بازم خوبه که لااقل آدم مفیدی شدم نه بر اثر حرفشون له بشم وخدا میدونه سرم چه بلایی میومد
×××××××
بدترین حرفایی که شنیدم
وقتی شوهرم گفت تو سیب زمینی هستی رگ نداری هر بلایی سرت بیارم اعتراض نمیکنی و بعدتر وقتی برای مجبور کردن شوهرم به ترک اعتیادش با بچه‌هام رفتم خونه پدری بابام گفت برو خونت برای تو و بچه هات جایی تو این خونه نیست
×××××××
پخ دختر خالت که داروسازی میخونه دهنت😃
×××××××
تلخ ترین جملاتی که بشدت روح مرا آزرده کرد ، این جملات همسرم ، بعد از یک آمیزش ناموفق بود :
"-- به من از اول گفته بودند که چون تو به زندان رفته و در زندان کتک خورده ای ، مردانگی نداری. الان می بینم که حرف آنها درست بوده است.
من از اول هم اشتباه کردم که با تو ازدواج کردم .
قربان ، به مادرم گفته بود که به این دختر ندهید ، این در زندان کتک خورده و مردانگی اش از بین رفته است.به جای این ، دخترتان را به برادرش بدهید.
من چقدر باید سفیه باشم که بخواهم با تو آمیزش کنم ، در حالی که آمیزش با تو برای من بجز زجر چیزی ندارد. تو مرا یک مستراحی فرض می کنی که باید آب کمرت را در آن خالی کنی. تو زود انزال هستی ، مال تو زود می ریزد ، در حالی که من تازه تحریک می شوم ".
این جملات همسرم بخصوص مقایسه من با برادرم ، مرا به شدت شرمنده و خجالت زده کرد. و از آن به بعد سعی کردم از آمیزش با همسرم اجتناب کرده و سعی کنم ریاضت جنسی را پیشه کنم.
×××××××
منو تو هدفامون متفاوت بود
تو میخای ازدواج کنی
منم نمیتونم سعی کردم خودمو امادع کنم ولی واقعا نمیتونم.
×××××××
چون نمیخواستم درس بخونم
گفت یا تو خونه میمونی و درس میخونی یا میری بیرون
×××××
گفت خیلی بی احساسی هیچ کس برات مهم نیست تو حتی انقدر که فکر میکنی باهوش نیستی اخرش هیچی نمیشی
×××××
حتی عرضه انجام همین یکارم نداری.
×××××
اون چیزی که ما میخواستیم نیستی(از طرف والدینم)
××××××
چند جمله ای آزار دهنده یی که عزیزانم به من گفتند 😔💔
٭. طفیلی!!!
٭. چون تو دختری نباید چیزی بگی!
٭. تو یک آدمی که زیاد تحت تاثیر حرف مردمی!..
××××××
"تو مغز یک معتادو داری، کافیه ولت کنن تا کل زندگیتو به گند بکشی"
از طرف پدرم
×××××
اینکه وقتی با کسی به مشکل میخوری و توی اون لحظه ناکامی های زندگی تو رو بخاطر رفتارت تو اون لحظه میدونن واقعا پست و ناراحت کنندست
××××××
تلخ ترین حرف ها در کودکی بود که مادرم بهم میگفت:
تو هیچی نمیشی،دست و پاچلفتی هستی،خنگی،تو رو از پرورشگاه آوردیم و برت میگردونیم همونجا… خیلی تحقیرم میکرد…تو فامیل،تو مدرسه،جلوی معلم و هم کلاسی هام…
یه بار چون درس نخونده بودم مجبورم کرد جلوی معلم و هم کلاسی هام بگم غلط کردم و گه خوردم…
حتی یادمه بارها اقوام بهش میگفتن اینقدر تو سر این بچه نزن یا میگفتن تو هی بهش میگی خنگی ولی بچه خنگ نیست ها…!
حاضر بودم تنبیه بدنی بشم ولی اینقدر تحقیر نشم…
تا ۲۰سالگی هم رابطه ی خوبی نداشتیم تا اینکه برادر کوچیکترم اینقدر اذیتش کرد تا قدر منو دونست و باهام صمیمی شد…الان با اینکه ۳۱سالم هست‌و بهش گاهی اوقات یادآور میشم منکر میشه و زیر همه چی میزنه،منم چون یادآوری و بحث برام عذاب هست باهاش ادامه نمیدم….
×××××
خودتو دیدی؟
هیچکس دوست نداره
××××
من مدتی هست که دچار پوچی و سردرگمی شدم و خب تصمیمام با چالش همراهن،توی همین شرایط بد برادرم گفت تو یک لجنزاری هستی که بوی کثافت میده و خواهرم گفت:از زمانی که باورت به خدا رو کنار گذاشتی به یک آدمی تبدیل شدی که پوچ و بی ارزشه و شیطان تسخیرت کرده.
××××
تلخترین حرف از اطرافیانم .
اینکه تو هیچ وقت هیچی نمیشی .
××××
با گفتن "تو به درد هیچکاری نمیخوری" دست میزاشت رو اعتمادبنفسی که نداشتم
××××
سره یه موضوعی بهم گفت نبودنت واسه هممون بهتره! اما بعدش ازم عذرخواهی کرد ولی هروقت بهش فکر میکنم نمیتونم باهاش کنار بیام ..
××××
موقع انتخاب رشته دانشگاهم
رشته خوبی قبول میشدم
اما میخواستم شهر خودم نزنم
که هم برم سرکار هم درس بخونم
مامانم گف اره میخوای بری شهر دور از ما که جن..ده بازی راه بندازی🙂💔
پسری که دوسش داشتم بهم گفت ازت میخوام زن رفیقم بشی
این طوری هم مال اونی هم مال من...
از اون روز تا الان دارم دیوونه میشم😭
×××××××
پسری که دوستش داشتم هم بهم خیانت کرد هم بهم گفت تو یه هزاری نمی ارزی ...🙃
×××××××
مادرم و بابام بودن که با لحن بدی گفتن تو هیچ خری نمیشی ازدواج کن برو.توی شما شاید خواهر کوچیکه کسی بشه.۲۰ سال مثل ماشین کار کردم تا تو ورزش شدم استاد و تو یه شرکت شدم سرپرست من هرگز معنای تفریح استراحت ،سرگرمی و..رو نفهمیدم!بازم خوبه که لااقل آدم مفیدی شدم نه بر اثر حرفشون له بشم وخدا میدونه سرم چه بلایی میومد
×××××××
بدترین حرفایی که شنیدم
وقتی شوهرم گفت تو سیب زمینی هستی رگ نداری هر بلایی سرت بیارم اعتراض نمیکنی و بعدتر وقتی برای مجبور کردن شوهرم به ترک اعتیادش با بچه‌هام رفتم خونه پدری بابام گفت برو خونت برای تو و بچه هات جایی تو این خونه نیست
×××××××
پخ دختر خالت که داروسازی میخونه دهنت😃
×××××××
تلخ ترین جملاتی که بشدت روح مرا آزرده کرد ، این جملات همسرم ، بعد از یک آمیزش ناموفق بود :
"-- به من از اول گفته بودند که چون تو به زندان رفته و در زندان کتک خورده ای ، مردانگی نداری. الان می بینم که حرف آنها درست بوده است.
من از اول هم اشتباه کردم که با تو ازدواج کردم .
قربان ، به مادرم گفته بود که به این دختر ندهید ، این در زندان کتک خورده و مردانگی اش از بین رفته است.به جای این ، دخترتان را به برادرش بدهید.
من چقدر باید سفیه باشم که بخواهم با تو آمیزش کنم ، در حالی که آمیزش با تو برای من بجز زجر چیزی ندارد. تو مرا یک مستراحی فرض می کنی که باید آب کمرت را در آن خالی کنی. تو زود انزال هستی ، مال تو زود می ریزد ، در حالی که من تازه تحریک می شوم ".
این جملات همسرم بخصوص مقایسه من با برادرم ، مرا به شدت شرمنده و خجالت زده کرد. و از آن به بعد سعی کردم از آمیزش با همسرم اجتناب کرده و سعی کنم ریاضت جنسی را پیشه کنم.
×××××××
منو تو هدفامون متفاوت بود
تو میخای ازدواج کنی
منم نمیتونم سعی کردم خودمو امادع کنم ولی واقعا نمیتونم.
×××××××
چون نمیخواستم درس بخونم
گفت یا تو خونه میمونی و درس میخونی یا میری بیرون
×××××
گفت خیلی بی احساسی هیچ کس برات مهم نیست تو حتی انقدر که فکر میکنی باهوش نیستی اخرش هیچی نمیشی
×××××
حتی عرضه انجام همین یکارم نداری.
×××××
اون چیزی که ما میخواستیم نیستی(از طرف والدینم)
××××××
چند جمله ای آزار دهنده یی که عزیزانم به من گفتند 😔💔
٭. طفیلی!!!
٭. چون تو دختری نباید چیزی بگی!
٭. تو یک آدمی که زیاد تحت تاثیر حرف مردمی!..
××××××
"تو مغز یک معتادو داری، کافیه ولت کنن تا کل زندگیتو به گند بکشی"
از طرف پدرم
×××××
اینکه وقتی با کسی به مشکل میخوری و توی اون لحظه ناکامی های زندگی تو رو بخاطر رفتارت تو اون لحظه میدونن واقعا پست و ناراحت کنندست
××××××
تلخ ترین حرف ها در کودکی بود که مادرم بهم میگفت:
تو هیچی نمیشی،دست و پاچلفتی هستی،خنگی،تو رو از پرورشگاه آوردیم و برت میگردونیم همونجا… خیلی تحقیرم میکرد…تو فامیل،تو مدرسه،جلوی معلم و هم کلاسی هام…
یه بار چون درس نخونده بودم مجبورم کرد جلوی معلم و هم کلاسی هام بگم غلط کردم و گه خوردم…
حتی یادمه بارها اقوام بهش میگفتن اینقدر تو سر این بچه نزن یا میگفتن تو هی بهش میگی خنگی ولی بچه خنگ نیست ها…!
حاضر بودم تنبیه بدنی بشم ولی اینقدر تحقیر نشم…
تا ۲۰سالگی هم رابطه ی خوبی نداشتیم تا اینکه برادر کوچیکترم اینقدر اذیتش کرد تا قدر منو دونست و باهام صمیمی شد…الان با اینکه ۳۱سالم هست‌و بهش گاهی اوقات یادآور میشم منکر میشه و زیر همه چی میزنه،منم چون یادآوری و بحث برام عذاب هست باهاش ادامه نمیدم….
×××××
خودتو دیدی؟
هیچکس دوست نداره
××××
من مدتی هست که دچار پوچی و سردرگمی شدم و خب تصمیمام با چالش همراهن،توی همین شرایط بد برادرم گفت تو یک لجنزاری هستی که بوی کثافت میده و خواهرم گفت:از زمانی که باورت به خدا رو کنار گذاشتی به یک آدمی تبدیل شدی که پوچ و بی ارزشه و شیطان تسخیرت کرده.
××××
تلخترین حرف از اطرافیانم .
اینکه تو هیچ وقت هیچی نمیشی .
××××
با گفتن "تو به درد هیچکاری نمیخوری" دست میزاشت رو اعتمادبنفسی که نداشتم
××××
سره یه موضوعی بهم گفت نبودنت واسه هممون بهتره! اما بعدش ازم عذرخواهی کرد ولی هروقت بهش فکر میکنم نمیتونم باهاش کنار بیام ..
××××
موقع انتخاب رشته دانشگاهم
رشته خوبی قبول میشدم
اما میخواستم شهر خودم نزنم
که هم برم سرکار هم درس بخونم
مامانم گف اره میخوای بری شهر دور از ما که جن..ده بازی راه بندازی🙂💔
❌ی نکته را بدون رودرواسی و محافظه کاری بگم خدمتتون(بخصوص نوجوانان و تازه جوانان)، ملاک و دلیل ازدواجتون با کیسی که دارید این نباشه که:
چون کشش و عشق و جذابیت زیادی بهش دارم پس برای اینکه بقیه عمرم را هم با همین کشش و جذابیت و عشق سپری کنم،ازدواج کنیم
🔹مطمین باشید که این حس و هیجان و کشش بسیار موقتی هست و شبیه شعله ور شدن بنزین هست، بسیار گرم و پرشور و سریع‌الاشتعال و به همین میزان هم سریع خاموش میشه. هیچ عشقی در دنیا با اون شور ابتدایی ادامه نیافته و در اکثریت ازدواج ها زن و شوهر ها تبدیل به دوست و همراه می‌شوند،یعنی خبری از مرد و زن رویا ها نیست و باید زندگی را با همه تلخی و شیرینی هایی که داره،زندگی کنند.
❌در تجربه این عشق آتشین هم مسایل تکاملی و هورمونی-جسمی و روانی بسیاری دخیل هست و یادتون باشه بعد از خاموش شدن این آتش باید با شخصیت و خود واقعی نسبتا سرد اون فرد ارتباط برقرار کنید و چیزی که باعث میشه عشق ملایمِ پایدار، ادامه اون عشق آتشین باشه، تعهد و تناسب شخصیت ها و اینکه چقدر واقع‌بینانه ازدواج کرده باشید،است.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
چون کشش و عشق و جذابیت زیادی بهش دارم پس برای اینکه بقیه عمرم را هم با همین کشش و جذابیت و عشق سپری کنم،ازدواج کنیم
🔹مطمین باشید که این حس و هیجان و کشش بسیار موقتی هست و شبیه شعله ور شدن بنزین هست، بسیار گرم و پرشور و سریع‌الاشتعال و به همین میزان هم سریع خاموش میشه. هیچ عشقی در دنیا با اون شور ابتدایی ادامه نیافته و در اکثریت ازدواج ها زن و شوهر ها تبدیل به دوست و همراه می‌شوند،یعنی خبری از مرد و زن رویا ها نیست و باید زندگی را با همه تلخی و شیرینی هایی که داره،زندگی کنند.
❌در تجربه این عشق آتشین هم مسایل تکاملی و هورمونی-جسمی و روانی بسیاری دخیل هست و یادتون باشه بعد از خاموش شدن این آتش باید با شخصیت و خود واقعی نسبتا سرد اون فرد ارتباط برقرار کنید و چیزی که باعث میشه عشق ملایمِ پایدار، ادامه اون عشق آتشین باشه، تعهد و تناسب شخصیت ها و اینکه چقدر واقع‌بینانه ازدواج کرده باشید،است.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
❌شطرنج یه جورایی و یه جاهایی عین زندگیه.
اولش فک میکنی همه چی تحت کنترل خودته، صفحه برابر با حریف و هزاران فرصت برای بُردن و تاختن.
میای و میای و میای میرسی به یه جایی که شاه مونده و ۵ تا سرباز.
📌حرکت اجباری می دونین چیه؟
اخر بازی که خودت موندی و ۵ تا سرباز هر حرکتی کنی یکی از سربازات میمیره، حرکتت به ضررته، تو حرکت می کنی حریف می زنه و تهش می بازی.
اونجاست که یاد اول بازی می افتی، چه حرکتها که نکردی، چه گشایش ها که میشد بکنی و نکردی، چه اشتباه ها کردی که تهش رسیدی به حرکت اجباری.
حرکتی که می دونی به ضررته ولی چاره نداری و باید بکنی.
این تو همه زندگی هست، تو حکومت هست تو سیاست هست، تو اقتصاد هست.
🔹تا دلتون بخواد دوربرمون پر از این حرکت هاست.مثلا میرسی یه جایی که مجبوری پول نزول کنی، بند بند وجودت می دونن غلطه ولی حرکت اجباریه، راهی نیست مجبوری، مجبور به حرکتی هستی که تهش میبازی.
🔸تو جنگی، می دونی هر حرکتی یعنی باخت ولی مجبوری، اونجاست که یادت میاد که چه وزیرها و فیل ها و اسب ها بود که فدایی دادی، مهره رو درست نچیدی، الکی فدا کردی تا تو ماندی با ۴ تا سرباز که هیچ حرکت بلد نیستن. مجبوری حرکت کنی و ببازی.
♦️شرایط امروزمون خیلی شبیه اون آخرای بازی شطرنج شده با حرکت های اجباری.محیط زیست رو نابود کردیم الان چاره نداریم جز تعطیلی. برق و گاز و انرژی رو درست مدیریت نکردیم، درست توسعه ندادیم، درست مصرف نکردیم، الان مجبوریم تابستون برق قطع کنیم، زمستان گاز.
🔹اقتصاد رو درست مدیریت نکردیم الان مجبوریم هر روز یه حرکت اجباری بکنیم، پلیس بزاریم برا نان، برا سیب زمینی، برا ماست. سیاست رو درست مدیریت نکردیم افتادیم گوشه رینگ.
برا هر موصوع کم هزینه ای چنان وقیحانه دروغ گفتیم که سرمایه اجتماعی مون رسید به صفر. تو کنترل جمعیت و آموزش تو همه چی...
❌موقعیت غمگینیه این حرکت اجباری یا زوگزوانگ.
Source:mortezaebad
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
اولش فک میکنی همه چی تحت کنترل خودته، صفحه برابر با حریف و هزاران فرصت برای بُردن و تاختن.
میای و میای و میای میرسی به یه جایی که شاه مونده و ۵ تا سرباز.
📌حرکت اجباری می دونین چیه؟
اخر بازی که خودت موندی و ۵ تا سرباز هر حرکتی کنی یکی از سربازات میمیره، حرکتت به ضررته، تو حرکت می کنی حریف می زنه و تهش می بازی.
اونجاست که یاد اول بازی می افتی، چه حرکتها که نکردی، چه گشایش ها که میشد بکنی و نکردی، چه اشتباه ها کردی که تهش رسیدی به حرکت اجباری.
حرکتی که می دونی به ضررته ولی چاره نداری و باید بکنی.
این تو همه زندگی هست، تو حکومت هست تو سیاست هست، تو اقتصاد هست.
🔹تا دلتون بخواد دوربرمون پر از این حرکت هاست.مثلا میرسی یه جایی که مجبوری پول نزول کنی، بند بند وجودت می دونن غلطه ولی حرکت اجباریه، راهی نیست مجبوری، مجبور به حرکتی هستی که تهش میبازی.
🔸تو جنگی، می دونی هر حرکتی یعنی باخت ولی مجبوری، اونجاست که یادت میاد که چه وزیرها و فیل ها و اسب ها بود که فدایی دادی، مهره رو درست نچیدی، الکی فدا کردی تا تو ماندی با ۴ تا سرباز که هیچ حرکت بلد نیستن. مجبوری حرکت کنی و ببازی.
♦️شرایط امروزمون خیلی شبیه اون آخرای بازی شطرنج شده با حرکت های اجباری.محیط زیست رو نابود کردیم الان چاره نداریم جز تعطیلی. برق و گاز و انرژی رو درست مدیریت نکردیم، درست توسعه ندادیم، درست مصرف نکردیم، الان مجبوریم تابستون برق قطع کنیم، زمستان گاز.
🔹اقتصاد رو درست مدیریت نکردیم الان مجبوریم هر روز یه حرکت اجباری بکنیم، پلیس بزاریم برا نان، برا سیب زمینی، برا ماست. سیاست رو درست مدیریت نکردیم افتادیم گوشه رینگ.
برا هر موصوع کم هزینه ای چنان وقیحانه دروغ گفتیم که سرمایه اجتماعی مون رسید به صفر. تو کنترل جمعیت و آموزش تو همه چی...
❌موقعیت غمگینیه این حرکت اجباری یا زوگزوانگ.
Source:mortezaebad
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
❌هدف از شوخی سالم تبدیل جنبه دردناک موضوع به یک مسأله قابل تحمل خنده داری هست که در کنترل ما هست.
📌 مثلا یکی که خشتک شلوارش تو دانشگاه پاره شده در موقعیت اضطرابی شدیدی قرار دارد و ممکنه فرد احساس شرم و فرافکنی های زیادی را تجربه کنه، ولی به جای آن با شوخی و خنده و حتی مطرح کردن آن با دیگران این موقعیت سخت خارج از کنترل را کنترل پذیر و تحمل پذیر می‌کند، در رابطه با شوخی با چنین مسایلی باید در نظر داشت که یا باید خود فرد کارگردان شوخی باشد یا جمع و فضا به شکلی باشد که فرد احساس ناامنی و شرم بیشتری نکند(مثلا در جمع دوستان خیلی صمیمی)،این نوع شوخی یک مکانیزم دفاعی سطح بالا هست و در حد تعادل، مخصوص انسان های نسبتا سالم هست.
پس هر رفتاری که تحت عنوان شوخی در ما احساس شرم و حقارت و خشم و غم ایجاد می‌کند و با پوشش خنده ابراز می‌شود،شوخی نیست و اسمش با اغماض دستکاری یا manipulation هست.
🔹دستکاری عموما ابزار اصلی نارسیستیک ها(خودشیفته) هست و آنها از این طریق اطرافیان خودشان را تحقیر میکنند و اگر هم اعتراضی دریافت کردند،میگویند که جنبه نداری،حساسی و ... مثلا:
+ماشینت را چند گرفتی
-چکار داری، تو توی خواب هم نمی‌تونی از این ماشینا سوار شی 😁😁😁 شوخی کردما ناراحت نشی ،ولی تو را چه به این چیزا 😁😁
🔹نارسیستیک عملا فرد را در موقعیتی قرار می‌دهد که هم، خودشیفتگی اش را ابراز کند ،هم طرف را تحقیر کند و هم اگر اعتراضی دریافت کرد، او را دوباره با برچسب «بی‌جنبه» محکوم و تحقیر کند.
🔸استفاده دیگری که از شوخی می‌شود توسط افراد منفعل پرخاشگر هست،یعنی چون قاطعیت لازم را ندارند، احساسشان را با شوخی ابراز میکنند(شبیه تیکه انداختن). مثلا
+وای قلبم گرفت
-تو مگه قلب هم داری😁 مگه سنگ هم میگیره😁
❌چرا اینو میگه؟ چون دو ماه پیش نتونسته بهش بگه بخاطر تبریک نگفتن قبولیم ازت ناراحت هستم.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
📌 مثلا یکی که خشتک شلوارش تو دانشگاه پاره شده در موقعیت اضطرابی شدیدی قرار دارد و ممکنه فرد احساس شرم و فرافکنی های زیادی را تجربه کنه، ولی به جای آن با شوخی و خنده و حتی مطرح کردن آن با دیگران این موقعیت سخت خارج از کنترل را کنترل پذیر و تحمل پذیر می‌کند، در رابطه با شوخی با چنین مسایلی باید در نظر داشت که یا باید خود فرد کارگردان شوخی باشد یا جمع و فضا به شکلی باشد که فرد احساس ناامنی و شرم بیشتری نکند(مثلا در جمع دوستان خیلی صمیمی)،این نوع شوخی یک مکانیزم دفاعی سطح بالا هست و در حد تعادل، مخصوص انسان های نسبتا سالم هست.
پس هر رفتاری که تحت عنوان شوخی در ما احساس شرم و حقارت و خشم و غم ایجاد می‌کند و با پوشش خنده ابراز می‌شود،شوخی نیست و اسمش با اغماض دستکاری یا manipulation هست.
🔹دستکاری عموما ابزار اصلی نارسیستیک ها(خودشیفته) هست و آنها از این طریق اطرافیان خودشان را تحقیر میکنند و اگر هم اعتراضی دریافت کردند،میگویند که جنبه نداری،حساسی و ... مثلا:
+ماشینت را چند گرفتی
-چکار داری، تو توی خواب هم نمی‌تونی از این ماشینا سوار شی 😁😁😁 شوخی کردما ناراحت نشی ،ولی تو را چه به این چیزا 😁😁
🔹نارسیستیک عملا فرد را در موقعیتی قرار می‌دهد که هم، خودشیفتگی اش را ابراز کند ،هم طرف را تحقیر کند و هم اگر اعتراضی دریافت کرد، او را دوباره با برچسب «بی‌جنبه» محکوم و تحقیر کند.
🔸استفاده دیگری که از شوخی می‌شود توسط افراد منفعل پرخاشگر هست،یعنی چون قاطعیت لازم را ندارند، احساسشان را با شوخی ابراز میکنند(شبیه تیکه انداختن). مثلا
+وای قلبم گرفت
-تو مگه قلب هم داری😁 مگه سنگ هم میگیره😁
❌چرا اینو میگه؟ چون دو ماه پیش نتونسته بهش بگه بخاطر تبریک نگفتن قبولیم ازت ناراحت هستم.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
•|فهمیدن بعضی‌چیزها لزوما هوش زیادی نمی‌خواهد، گاهی وقتا، فقط اندکی شجاعت و شرف لازم است|∆
#سوال
❌اگر خودشیفته ها و شکاک ها،از آدمای نزدیکمون بودند و اذیتمان میکردند، چکار باید کرد؟
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
❌اگر خودشیفته ها و شکاک ها،از آدمای نزدیکمون بودند و اذیتمان میکردند، چکار باید کرد؟
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
👇 دوستان و دانشجویانی که میخوان مقاله ISI داشته باشند،گوش بدن
https://t.me/qualitativeneo/3
به توصیه دوستان میمونه برای بعد امتحانات دانشگاه
https://t.me/qualitativeneo/3
به توصیه دوستان میمونه برای بعد امتحانات دانشگاه
❌ریپلای درست و دقیقی هست
کسی که به قول خودش سگ باشه، دیگه الگوش این هست، نمیشه یهو با کسی دیگه گربه بشه،حالا شاید بخاطر هیجانات لحظه ای و شرایطی طور دیگری برخورد کنه ولی بعد از مدت کوتاهی و بخصوص در شرایط بحرانی و تعارضی و پر تنش، همونی میشه که بود.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
کسی که به قول خودش سگ باشه، دیگه الگوش این هست، نمیشه یهو با کسی دیگه گربه بشه،حالا شاید بخاطر هیجانات لحظه ای و شرایطی طور دیگری برخورد کنه ولی بعد از مدت کوتاهی و بخصوص در شرایط بحرانی و تعارضی و پر تنش، همونی میشه که بود.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌عموما جنبه زیبای این حمایت و نگاه بالغانه برادر بزرگتر را می‌بینیم و لذت می‌بریم.
ولی
از این نکته غافل نشویم که سنگینی و غم و شرم احتمالی و مسئولیت و تنش های درونی و بیرونیِ داشتن چنین برادری او را در معرض افسرده خویی قرار می‌دهد(یعنی افسرده نیست ولی خیلی هم از زندگی لذت نمی‌برد)
❌کودکی که جز نقشِ کودکی، چنین نقش های سنگین مراقبتی را ایفا کند، با احتمال بیشتری به سمت افسرده‌خویی می‌رود.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
ولی
از این نکته غافل نشویم که سنگینی و غم و شرم احتمالی و مسئولیت و تنش های درونی و بیرونیِ داشتن چنین برادری او را در معرض افسرده خویی قرار می‌دهد(یعنی افسرده نیست ولی خیلی هم از زندگی لذت نمی‌برد)
❌کودکی که جز نقشِ کودکی، چنین نقش های سنگین مراقبتی را ایفا کند، با احتمال بیشتری به سمت افسرده‌خویی می‌رود.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
روانکاوی به زبان‌ساده
💥| از نگاهی، مشکل اساسی بشر امروز این است که نمی‌داند با زندگی اش چه کند تا گذشته های نه چندان دور ،تکلیف زندگی تقریبا معلوم و محدود و تعریف شده بود و دغدغه اساسی سیر شدن و مراقبت از خانواده بود( بقا و تناسل) و بشر وقت اضافه ای نداشت با رفع شدن نسبی نگرانی…
99% دردسر هایی که برای خودم درست کردم زمانی اتفاق افتادن که حوصلم سر رفته بوده
×تارا×
📌📌📌📌📌
همه آدم‌ها حوصله شون سر میره، همه آدم ها هم متناسب با ساختار شخصیتشون، میتوانند سرشون را گرم کنند ،ولی مهم اینه که این سرگرمی به ما ضربه میزند یا به شکل سالمی باعث ایجاد ایجاد خوشی و لذت درون روانی می‌شود.
❌بردرلاین ها در مواقع بی‌حوصلگی دست به کارهایی میزنند(مثل شروع روابط تکانشی خطرناک، رانندگی خطرناک و ...)که بعدها عواقب سنگینی برایشان ایجاد می‌کند.
×تارا×
📌📌📌📌📌
همه آدم‌ها حوصله شون سر میره، همه آدم ها هم متناسب با ساختار شخصیتشون، میتوانند سرشون را گرم کنند ،ولی مهم اینه که این سرگرمی به ما ضربه میزند یا به شکل سالمی باعث ایجاد ایجاد خوشی و لذت درون روانی می‌شود.
❌بردرلاین ها در مواقع بی‌حوصلگی دست به کارهایی میزنند(مثل شروع روابط تکانشی خطرناک، رانندگی خطرناک و ...)که بعدها عواقب سنگینی برایشان ایجاد می‌کند.
Telegram
•|روانکاوی به زبان‌ساده|•
💥| از نگاهی، مشکل اساسی بشر امروز این است که نمی‌داند با زندگی اش چه کند
تا گذشته های نه چندان دور ،تکلیف زندگی تقریبا معلوم و محدود و تعریف شده بود و دغدغه اساسی سیر شدن و مراقبت از خانواده بود( بقا و تناسل) و بشر وقت اضافه ای نداشت
با رفع شدن نسبی نگرانی…
تا گذشته های نه چندان دور ،تکلیف زندگی تقریبا معلوم و محدود و تعریف شده بود و دغدغه اساسی سیر شدن و مراقبت از خانواده بود( بقا و تناسل) و بشر وقت اضافه ای نداشت
با رفع شدن نسبی نگرانی…
❌از نگاهی این داستانی که برای کریستیانو رونالدو اتفاق افتاد، ناشی از مکانیزم دفاعی انکار بود، وقتی واقعیت را قبول نکنی و افول و پیری را انکار کنی، به یادآوری کنندگان واقعیت به عنوان دشمن مشکوک میشوی و حمله میکنی و در شرایط ناامنی روانی و سیل فشار ها و تنش ها تصمیمی میگیری که از نگاه بیرونی، پیشینه پرفروغت را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و تبدیل به سوژه های برای سرگرمی دیگران میشوی.
⁉️اینکه تا 37 سالگی با تلاش و ذهنیت جنگنده بدنت را سرحال نگه داشتی عالی هست، ولی وقتی از قبل خودت را برای افول و پیری آماده نکرده باشی، مجبوری در عرض دو ماه کل آن فشارهایی که باید در عرض چند سال سرشکن میشد، را یکجا تحمل کنی و طبیعتا چون روان، ظرفیت تحمل آن را ندارد، ممکن است با تصمیمات عجیب و غریب و پناه بردن به چیزی که بدان نیازی نداری(پول)، سرپوشی روی حال بدت بگذاری.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
⁉️اینکه تا 37 سالگی با تلاش و ذهنیت جنگنده بدنت را سرحال نگه داشتی عالی هست، ولی وقتی از قبل خودت را برای افول و پیری آماده نکرده باشی، مجبوری در عرض دو ماه کل آن فشارهایی که باید در عرض چند سال سرشکن میشد، را یکجا تحمل کنی و طبیعتا چون روان، ظرفیت تحمل آن را ندارد، ممکن است با تصمیمات عجیب و غریب و پناه بردن به چیزی که بدان نیازی نداری(پول)، سرپوشی روی حال بدت بگذاری.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
+خوش بحال این کارمند، هر دو روز یکبار یک ارباب رجوع داره و کلا بیکاره
-شاید هم بد به حالش، چیزی بدتر و عذاب آور تر از وقت کشی و بیکاری وجود نداره
ی نکته جالب:
بارها گفته شده«که چی بشه،این همه کار کن،درس بخون، زحمت بکش آخرش که چی؟ هیچی.. برای هیچی داریم این همه زحمت میکشیم؟»
🔸انگار تلوحیا میگه که ولش کن کار نکن، همینطوری بشینی و کاری نکنی به صرفه تر هست(البته به شرط تامین مالی)،خیلی ها هم به این توصیه پنهان عمل کردند، ولی علاوه بر اینکه حالشون بهتر نشد،بدتر هم شد...
🔹یعنی درسته زندگی سخته و آخرش هم شاید قرار نیست به جای خاصی برسیم، ولی برای اینکه همین زندگی سخت قابل تحمل بشه و بتونیم تا آخر مسیر یک طوری آبرومندانه دوام بیاریم، ظاهراً چاره ای نیست جز اینکه کار کنیم، زحمت بکشیم و مشغول باشیم.
فقط تنها کاری که میشه کرد اینه که شغل و فعالیتمون با علایق و ارزش هامون سازگاری داشته باشند که هی هر لحظه به ساعت و تقویم نگاه نکنیم و یا از انجام دادنش حال تهوع نگیریم و اتفاقا برعکس با انجام آن، احساس ارزش و زنده‌گی بکنیم.
❌این نکات هم واقعا شعار خالی نیست، تجربه زیسته میلیون ها انسان است ،اگر قابل درک نیست کافیه امتحانش کنیم.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
-شاید هم بد به حالش، چیزی بدتر و عذاب آور تر از وقت کشی و بیکاری وجود نداره
ی نکته جالب:
بارها گفته شده«که چی بشه،این همه کار کن،درس بخون، زحمت بکش آخرش که چی؟ هیچی.. برای هیچی داریم این همه زحمت میکشیم؟»
🔸انگار تلوحیا میگه که ولش کن کار نکن، همینطوری بشینی و کاری نکنی به صرفه تر هست(البته به شرط تامین مالی)،خیلی ها هم به این توصیه پنهان عمل کردند، ولی علاوه بر اینکه حالشون بهتر نشد،بدتر هم شد...
🔹یعنی درسته زندگی سخته و آخرش هم شاید قرار نیست به جای خاصی برسیم، ولی برای اینکه همین زندگی سخت قابل تحمل بشه و بتونیم تا آخر مسیر یک طوری آبرومندانه دوام بیاریم، ظاهراً چاره ای نیست جز اینکه کار کنیم، زحمت بکشیم و مشغول باشیم.
فقط تنها کاری که میشه کرد اینه که شغل و فعالیتمون با علایق و ارزش هامون سازگاری داشته باشند که هی هر لحظه به ساعت و تقویم نگاه نکنیم و یا از انجام دادنش حال تهوع نگیریم و اتفاقا برعکس با انجام آن، احساس ارزش و زنده‌گی بکنیم.
❌این نکات هم واقعا شعار خالی نیست، تجربه زیسته میلیون ها انسان است ،اگر قابل درک نیست کافیه امتحانش کنیم.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
#معرفی_کتاب
❌این کتاب به بررسی عمیق شرم می‌پردازد که اغلب پشت نقابِ ازخودبیزاری، بی‌نقص‌گرایی، بی‌بندوباری جنسی، اعتیاد یا خودشیفتگی پنهان می‌شود.
📌احساس گناه، خجالت‌زدگی، کم‌رویی و پشیمانی بخش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی روزمرۀ ماست که گاه می‌تواند پندآموز باشد و درس‌هایی درمورد ارزش‌ها، اهداف، و انتظاراتی که از خودمان داریم به ما بدهد.
🔸فرهنگ غالبِ جوامع غربی شرم را سمّی می‌داند، اما نویسنده در این کتاب شرم را مجموعه هیجاناتی می‌داند که نقطۀ مشترک آنها یک «آگاهی دردناک نسبت‌به خود» است.
🔹جوزف برگو در این کتاب نظرگاه‌های رایج درمورد «جنبش ارزشِ خود» را به چالش می‌کشد و معتقد است که ارزشِ خود فقط از راه تعریف و تمجید‌های بی‌وقفه افزایش نمی‌یابد، بلکه پرورش آن در گرو هدف‌گذاری، دستیابی به اهدافی که از خودمان انتظار داریم، و در‌نهایت قسمت‌کردنِ احساس شادیِ حاصل از آن دستاوردها با عزیزانمان است.
‼️ در این مسیر، مواجهه با تجربه‌های شرم‌زا و آموختن از آنها، بیشتر از خودگویی‌های مثبت، به رشد ارزشِ واقعی ما کمک می‌کند.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
❌این کتاب به بررسی عمیق شرم می‌پردازد که اغلب پشت نقابِ ازخودبیزاری، بی‌نقص‌گرایی، بی‌بندوباری جنسی، اعتیاد یا خودشیفتگی پنهان می‌شود.
📌احساس گناه، خجالت‌زدگی، کم‌رویی و پشیمانی بخش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی روزمرۀ ماست که گاه می‌تواند پندآموز باشد و درس‌هایی درمورد ارزش‌ها، اهداف، و انتظاراتی که از خودمان داریم به ما بدهد.
🔸فرهنگ غالبِ جوامع غربی شرم را سمّی می‌داند، اما نویسنده در این کتاب شرم را مجموعه هیجاناتی می‌داند که نقطۀ مشترک آنها یک «آگاهی دردناک نسبت‌به خود» است.
🔹جوزف برگو در این کتاب نظرگاه‌های رایج درمورد «جنبش ارزشِ خود» را به چالش می‌کشد و معتقد است که ارزشِ خود فقط از راه تعریف و تمجید‌های بی‌وقفه افزایش نمی‌یابد، بلکه پرورش آن در گرو هدف‌گذاری، دستیابی به اهدافی که از خودمان انتظار داریم، و در‌نهایت قسمت‌کردنِ احساس شادیِ حاصل از آن دستاوردها با عزیزانمان است.
‼️ در این مسیر، مواجهه با تجربه‌های شرم‌زا و آموختن از آنها، بیشتر از خودگویی‌های مثبت، به رشد ارزشِ واقعی ما کمک می‌کند.
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
روانکاوی به زبان‌ساده
❌با توجه به این ویس:
🔹مثلا میخوای انگلیسی یاد بگیری، انگار وجهی از وجودت با سرزنش و توصیه و نصیحت بهت میگه برای اینکه آدم باارزشی بشی حتما باید زبان بخونی، تو هم فکر میکنی باید زبان بخونی، ولی به این وجه از وجودت توجه نمیکنی که واقعا حوصله تمرکز و لذت بردن از زبان را نداری و حتی به هدفت هم باور اصیل نداری و ته دلت فقط برای اینکه خودت را راضی نگه داری و حس کنی داری ی کارایی میکنی، داری رو برنامه هات کار میکنی و صرفا با توجه با این حرف که میخوام زبان بخونم ،میخواییم این پیام را به اون بخش سرزنشگر وجود بفرستیم که «ببین بیکار ننشستم، دارم برای انتظارات تو تلاش میکنم، برای اینکه احساس ارزش کنی دارم رو یک سری برنامه هام کار میکنم»
در واقع این کارهای برنامه ریزی شده ولی درست حسابی انجام نشده،مثل کتاب های نخونده، فیلم های دیده نشده، مهارت های کسب نشده، ساز های یاد گرفته نشده ناشی از یک مصالحه یا شبه فریب هست که صدای اون بخش سرزنشگر را درنیاریم.
🔸ولی این کارها زمانی انجام میشن که سایر اجزای وجود هم اون کار را بخوان، واقعا علاقه داشته باشی واقعا احساس نیاز کنی واقعا به درونت این پیام را بدی که من میخوام انجامش بدم وگرنه صرفا برای راضی نگه داشتن سوپرایگو(وجه سرزنش گر) بگی دارم کارهای مهاجرتم را انجام میدم ولی با عملت این پیام را به درونت ارسال کنی که ولش کن خودم هم میدونم من آدم کلاس زبان های فشرده و کارهای سخت نیستم، خب معلومه تهش نتیجه اش چیزی میشه که به عنوان اهمال کاری می‌شناسیم.
پس برای انجام دادن کارها اون چشمه و ناهشیار درونت که تو ویس اشاره کردیم، باید این ذوق و جدیت را در تو ببینه و بعدش اونم به تو کمک می‌کنه که کارها بهتر پیش بره
🔹هر چند باز هم ضمانتی نیست که حتی در این شرایط قطعا به اون هدف میرسیم ولی حداقل اش اینه که کارها به سیالی و روانی پیش خواهد رفت و از روندش فرسوده نخواهی شد و مهم تر از آن از همه ظرفیت وجودیت برای پیشبرد کارها استفاده خواهی کرد.
🔸برای شکستن اهمال کاری، اول اهدافت را وارسی کن اونایی که صرفا برای راضی نگه داشتن وجه سرزنشگر وجودت هستند را بریز بیرون، اهدافی را انتخاب کن که هم ازشون لذت میبری، هم بهت احساس با ارزش بودن میدن،هم تواناییش را داری و هم از ته دل این هدف و عمل را بخوای، با این روال احتمالا اون چرخه معیوب اهمال کاری راحت تر شکسته میشه.
❌اگر حس کردی توان این کارها را هم نداری و خیلی غرق اهمال هستی شاید دچار انفعال و درماندگی و افسردگی هستی و باید از یک درمانگر هم کمک بگیری
تعیین وقت: @Neoravankav
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده
🔹مثلا میخوای انگلیسی یاد بگیری، انگار وجهی از وجودت با سرزنش و توصیه و نصیحت بهت میگه برای اینکه آدم باارزشی بشی حتما باید زبان بخونی، تو هم فکر میکنی باید زبان بخونی، ولی به این وجه از وجودت توجه نمیکنی که واقعا حوصله تمرکز و لذت بردن از زبان را نداری و حتی به هدفت هم باور اصیل نداری و ته دلت فقط برای اینکه خودت را راضی نگه داری و حس کنی داری ی کارایی میکنی، داری رو برنامه هات کار میکنی و صرفا با توجه با این حرف که میخوام زبان بخونم ،میخواییم این پیام را به اون بخش سرزنشگر وجود بفرستیم که «ببین بیکار ننشستم، دارم برای انتظارات تو تلاش میکنم، برای اینکه احساس ارزش کنی دارم رو یک سری برنامه هام کار میکنم»
در واقع این کارهای برنامه ریزی شده ولی درست حسابی انجام نشده،مثل کتاب های نخونده، فیلم های دیده نشده، مهارت های کسب نشده، ساز های یاد گرفته نشده ناشی از یک مصالحه یا شبه فریب هست که صدای اون بخش سرزنشگر را درنیاریم.
🔸ولی این کارها زمانی انجام میشن که سایر اجزای وجود هم اون کار را بخوان، واقعا علاقه داشته باشی واقعا احساس نیاز کنی واقعا به درونت این پیام را بدی که من میخوام انجامش بدم وگرنه صرفا برای راضی نگه داشتن سوپرایگو(وجه سرزنش گر) بگی دارم کارهای مهاجرتم را انجام میدم ولی با عملت این پیام را به درونت ارسال کنی که ولش کن خودم هم میدونم من آدم کلاس زبان های فشرده و کارهای سخت نیستم، خب معلومه تهش نتیجه اش چیزی میشه که به عنوان اهمال کاری می‌شناسیم.
پس برای انجام دادن کارها اون چشمه و ناهشیار درونت که تو ویس اشاره کردیم، باید این ذوق و جدیت را در تو ببینه و بعدش اونم به تو کمک می‌کنه که کارها بهتر پیش بره
🔹هر چند باز هم ضمانتی نیست که حتی در این شرایط قطعا به اون هدف میرسیم ولی حداقل اش اینه که کارها به سیالی و روانی پیش خواهد رفت و از روندش فرسوده نخواهی شد و مهم تر از آن از همه ظرفیت وجودیت برای پیشبرد کارها استفاده خواهی کرد.
🔸برای شکستن اهمال کاری، اول اهدافت را وارسی کن اونایی که صرفا برای راضی نگه داشتن وجه سرزنشگر وجودت هستند را بریز بیرون، اهدافی را انتخاب کن که هم ازشون لذت میبری، هم بهت احساس با ارزش بودن میدن،هم تواناییش را داری و هم از ته دل این هدف و عمل را بخوای، با این روال احتمالا اون چرخه معیوب اهمال کاری راحت تر شکسته میشه.
❌اگر حس کردی توان این کارها را هم نداری و خیلی غرق اهمال هستی شاید دچار انفعال و درماندگی و افسردگی هستی و باید از یک درمانگر هم کمک بگیری
تعیین وقت: @Neoravankav
╭┅────────┅╮
🆔@Neoravankavi
╰┅────────┅╯
روانکاوی به زبان ساده