🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Метода PWS

🤩Мои клиенты часто говорят мне одну фразу:
«Твой подход сложный. Но он работает». Особенно это касается личного сопровождения, где мы работаем и с телом и душой.

🤩И я с этим полностью согласна. Со мной действительно непросто. Я не даю волшебных таблеток и не обещаю быстрых чудес без участия самого человека. Я работаю глубоко, внимательно, иногда неудобно. Потому что если идти в настоящие изменения, по-другому просто не получается.

И вот здесь появляется страх.

🤩Страх не потому, что «плохо», а потому что неизвестно. Потому что придётся что-то менять.
А наш мозг, если уж быть честными, любит только одно — чтобы было привычно, безопасно и желательно вкусно. Всё остальное он считывает как угрозу. Даже если это путь к лучшей жизни.

🤩Недавно врач назначила мне МРТ, чтобы посмотреть на мою проблему глубже. И первая мысль была: «Дорого». А потом, если быть честной с собой, стало понятно, дело не в деньгах и не в цене. Дело в страхе узнать, что внутри. Потому что знание может потребовать решений. А решения — сил. А силы… я устала. И мне страшно снова идти туда, где непросто.

И я вижу это же у многих из вас.

🤩У тех, кто давно подписан на меня, кто хочет прийти но откладывает и ждёт «лучших времён». Кто чувствует, что хочет прийти в работу, кто понимает, что «по-старому уже не работает», но всё равно откладывает. Говорит себе: дорого, не сейчас, потом.

🤩Хотя есть рассрочка.
🤩Есть диалог со мной.
🤩Есть возможность подобрать формат и условия под вас конкретно.

🤩Но правда часто в другом. В страхе что-то менять.
В страхе увидеть правду о себе и своей ситуации.
В состоянии «я всё понимаю, но всё равно не делаю». Потому что если начать что-то делать — жизнь может измениться к лучшему. А это пугает сильнее, чем оставаться в знакомом, пусть и болезненном.

🤩🤩🤩🤩Поэтому я решила предложить вам тест-драйв метода PWS — мягкий, честный вход в работу для тех, кто ещё не был моим клиентом.

🤩Работа с любым запросом!

🤩Это не про «сломать себя».
🤩Это про аккуратно посмотреть внутрь, понять, где именно вы застряли, и почему. Без давления и насилия над собой. С уважением к вашему темпу.

➖Стоимость тест-драйва — 2000₽. Акция действует с 1 февраля до 28 февраля 2026 года. Только для новых клиентов!

🤩Если готовы идти в глубину, если хотите попробовать, напишите в комментариях или мне в личные сообщения промокод «тест-драйв» и я прокачу вас безопасно и экологично в глубину.

Иногда нам кажется, что дорого. А на самом деле мы просто боимся того шага, после которого уже невозможно делать вид, что «и так нормально».

🖤Написать мне в личку: [https://t.me/InnaStanovaya]

🖤Прайс и запись здесь: [https://t.me/neopsypws/85]

#тестдрайв #методPWS #консультация

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 «Ближе к себе. Быстрее к сути»

🤩🤩🤩🤩Я хочу запустить цикл постов о том, чем именно могу быть вам полезна. Потому что абстрактные слова о помощи не дают главного понимания, что конкретно происходит на сессии и почему это работает.

Начну с базы и с того, кто я.

- Я практический психолог.
- И неопсихолог.

Если с первым всё понятно, то второе часто вызывает вопросы.

🤩Когда-то в поиске своего пути я сама пыталась понять, куда идти учиться и каким специалистом хочу быть. И именно знакомство с неопсихологией стало точкой ясности.

🤩Раньше, чтобы сдвинуть глубокую проблему, люди годами ходили на консультации. Сегодня многое можно решить за несколько сессий, а порой и с одного раза!

Это не магия и не «быстрые техники». Это интегрированная работа с человеком сразу на трёх уровнях: разум, тело и душа.

Полноценная сессия у неопсихолога по глубине часто заменяет несколько встреч классического формата, потому что работа идёт одновременно:

🤩на сознательном уровне — где наши решения и жизненный опыт;
🤩 на подсознательном — где установки семьи и окружающей среды;
🤩 на бессознательном — где то, что мы даже не помним, но телом и реакциями проживаем снова и снова.

🤩Неопсихология работает со всеми запросами, с которыми приходят к обычному психологу. Только делает это быстрее и мягче, без необходимости заново проживать травму.

🤩Человек выходит в позицию наблюдателя и может прикоснуться даже к тяжёлым событиям так, чтобы не разрушиться и не уйти в повторное ранение.

🤩Иногда слышу: «Зачем мне копаться в травмах, если я их уже забыл». Но забыли вы — это не значит, что они ушли. Они продолжают управлять реакциями, страхами, выбором и напряжением в теле на автомате! А разве вы не хотите создать реальность своей мечты?

🤩Есть ещё один интересрый слой — генетическая память. Это не мистика. Исследования в области эпигенетики показывают, что сильные стрессы и потрясения могут оставлять след в работе генов и передаваться следующим поколениям. Потомки людей, переживших войны, голод или репрессии, чаще имеют повышенную тревожность и чувствительность к угрозе, даже если сами жили в безопасных условиях. Тело как будто заранее «помнит», что мир может быть опасным: переедания (наесться или запастись впрок), страх остаться без денег, бояться неизвестности/нового итд.

Поэтому иногда нас сжимает от звуков, слов или образов, которые к нашей личной жизни отношения не имеют. Это откликается не разум, а более глубокая память рода.

🤩Именно поэтому работа идёт не только через разговор, но и через тело и внутренние состояния.

🤩Это психология нового времени. Одна глубокая сессия может заменить пять обычных, потому что затрагивает причину, а не только обсуждение симптомов.

🤩Такая работа требует от меня большого внутреннего ресурса. Я пропускаю через себя большой объём информации и состояний, поэтому поддерживаю себя личной терапией, обучением и восстановлением. Именно поэтому моя консультация стоит не ниже 3000₽ (в рамках пакета за доверие выгоднее).

🤩Пакет встреч в прямом смысле меняет восприятие себя и жизни. А дальше часто достаточно поддерживающих сессий раз в месяц, чтобы результат стал новой нормой.

🤩И если вы давно чувствуете, что готовы перестать ходить по кругу и хотите дойти до сути, можно начать мягко.

🤩🤩🤩🤩Весь февраль для тех, кто приходит впервые, действует формат тест-драйв знакомства:
2000₽ вместо 3000₽.

🤩Диплом и сертификаты, чтобы посмотреть чем я могу вам помочь здесь ➡️[https://vk.ru/album-226429888_303359135]

#неопсихолог#психологонлайн #методPWS #генетическаяпамять

🤩🤩🤩🤩
Когда мечты сбываются, а радости не приносят...

🤩Иногда жизнь рассыпается не потому, что вы мало стараетесь, а потому что стараетесь не в ту сторону. Я сама была в этой ловушке: ставлю цель, получаю...а радости нет. Словно мечта была не моя...Тупик?

Можно внедрить десятки полезных привычек, расписать цели, скачать трекеры и всё равно чувствовать пустоту и усталость.

А всё потому что действия есть, а опоры внутри нет.

Предлагаю начать не с дисциплины, а с смысла.

🤩Вот вам короткий и простой тест (отвечайте только да или нет. Загибайте пальцы на каждый ответ да).

🤩 Ваш день заполнен делами, но не наполнен ощущением «мне хочется это делать», зато есть ощущение «должна всем, но не себе»;
🤩 Вы часто соглашаетесь, хотя внутри хочется сказать «нет»;
🤩 Умеете достигать, но не умеете радоваться достигнутому;
🤩 Чужие ожидания звучат громче собственных желаний (мне вроде как много и не надо);
🤩 Вы много планируете и почти не чувствуете (в голове диалог, в душе пустота и непонимание);
🤩 Успех/результат есть, а удовлетворения нет;
🤩 Отдых вызывает чувство вины;
🤩 Решения принимаются из «надо», а не из «хочу»;
🤩 Энергия уходит на доказательства, а не на жизнь;
🤩🤩 Вы всё чаще спрашиваете себя: «А это вообще про меня?»

🤩Если узнали себя хотя бы в трёх пунктах, дело не в лени и не в слабой воле. Скорее всего, вы просто потеряли контакт со своими ценностями.

🤩Практикум «Мои Ценности» — это точка сборки себя.

🖤Что вы получите:
• ясное понимание, что для вас действительно важно;
• отделение своих желаний от навязанных;
• внутреннюю опору вместо вечных сомнений;
• конкретные ориентиры для решений и целей;
• больше энергии за счёт ухода от лишнего;
• ощущение «я живу свою жизнь».

Предупреждение! Будут слёзы, поэтому что знакомство с собой вызовет невероятный трепет и осознания!

🖤Формат простой и удобный: закрытый Telegram-канал с готовыми материалами, проходите в своём темпе, доступ бессрочный.

🖤Единоразовая оплата — 2000 ₽. Без дедлайнов, без гонки, только честная работа с собой.

🖤Если готовы перестать жить «как надо» и начать жить «как откликается», напишите в комментариях или в мне в личку кодовое слово: МОИ ЦЕННОСТИ.

🖤🖤🖤🖤
🖤Написать в личку: [https://t.me/InnaStanovaya]
🖤 Или просто жми сюда: [https://vk.ru/market/product/praktikum-quotmoi-tsennostiquot-226429888-11600530]

#моиценности #практикум #тест

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Почему ты вроде всё понимаешь головой, но сделать ничего не можешь

🖤Эту фразу я слышу постоянно от людей, которые пришли ко мне поддержать здоровье — и ментальное, и физическое. Людей думающих, осознанных, внимательных к себе.

🖤Мы разбираем состояние, делаю развёрнутую диагностику, выстраиваю психосоматическую карту личности. Человек видит причины, понимает связи, соглашается с выводами. И в какой-то момент говорит: «Я всё понимаю головой. Но не могу себя побороть».

И вот здесь начинается самое важное.

Потому что бороться с собой — опасно для здоровья. Не образно, а физиологически.

🖤Когда человек живёт в режиме постоянного внутреннего давления, организм воспринимает это как хроническую угрозу. Включаются аутоиммунные реакции, усиливается катаболизм — тело начинает буквально поедать само себя Мышцы разрушаются, энергия падает, восстановление становится всё сложнее.

Это не слабость, это цена борьбы с собой.

🖤Вторая причина, о которой почти никто не говорит вслух — это сильный внутренний конфликт между разумом, душой и телом.

Разум говорит: «Надо так».
Душа хочет совсем другого. Тело вообще живёт по своим законам.

В такой рассогласованности человек часто живёт годами. И это видно по следующим симптомам:

🤩 постоянная усталость без объективных причин;
🤩 ощущение, что живёшь «не свою жизнь»;
🤩 саботаж там, где логически всё понятно;
🤩 телесные реакции, которые не объясняются анализами;
🤩 напряжение, которое не уходит даже в отдыхе.

В этом состоянии никакое решение не будет реализовано, даже самое правильное. Потому что внутри нет согласия.

🖤И третье то, что стоит во главе всего этого. Подсознательные блоки, связанные с травматичным опытом.

Не обязательно с чем-то драматичным. Иногда это опыт, где движение вперёд стало небезопасным. Где выбор стоил слишком дорого. Где тело однажды решило: «Лучше остановиться».

Сознание может сколько угодно понимать, чего «надо». Но если глубинная система отвечает «нельзя» движения не будет.

🖤И в этот момент человеку не нужна мотивация. Не нужны новые знания. И точно не нужна ещё одна попытка «взять себя в руки».

🖤Нужна работа с тем уровнем, где:
— разум, душа и тело начинают слышать друг друга;
— напряжение и тревога перестают быть фоном;
— а решение становится возможным не через усилие, а через согласие с собой.

Именно с этим я сейчас работаю в своём подходе.Не через борьбу, не через давление, а через восстановление внутренней целостности и познания себя.

Потому что когда человек перестаёт воевать с собой — у него наконец появляются силы жить.

🤩Искренне благодарю людей, которые приходят поправить свое здоровье, и через комплексную работу, где мы параллельно работаем на всех уровнях, познают себя и меняют не только самочувствие, но и мышления, становясь буквально творцами своей жизни.

🖤Хочешь также? Пиши, я всегда на связи: [ Инна Становая ]

#мотивация #психология #психологонлайн #психосоматика

🙃💪😄💪🥰😘🥲
Друзья, очень грустные новости. Но нужно подстраиваться под реалии жизни! Источник здесь

1️⃣Если с VPN будет работать, я буду продолжать вести здесь всё как прежде!
2️⃣Подпишитесь на всякий случай на мои другие аккаунты:

В контакте:
⏹Блог Записки Редкого Пациента: https://vk.ru/miopatia_blog
⏹Блог по психологии: https://vk.ru/neopsypws
⏹Блог по нутрициологии: https://vk.ru/nutrinessa

☑️MAX канал: https://max.ru/join/sSN2WU21hV6QDmkI3Sky1H5Fkp6SrJfatdB4_KN7Foo
🎃MAX чат-болталка: https://max.ru/join/Jz57asg7rZp11fePacVrJsesi9-FuLJXjfTdDnTWB0Q

Подписаться в МАХ нужно и туда, и туда. Там нет как здесь возможности комментировать. Посты будут в канале. Общение в чате

☑️Канал в Gem Space: https://links.gemspace.com/join/miopatia_blog

☑️Канал в Яндекс Телемост: https://telemost.yandex.ru/join#8093f78b-ef46-4587-adab-5a66ca971260

❎Нельзяграм*:
(*запрещен на территории РФ): https://www.instagram.com/miopatia_blog?igsh=cWp1ZW1yM3R1cW9k

💌Моя личка:
https://vk.ru/inessa86ru

⏯P.S. Клуб буду постепенно переносить в закрытую группу ВК.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Почему сила воли — переоценённый инструмент

🤩Я очень не люблю, когда мне говорят: «Соберись», «Возьми себя в руки», «Тебе просто не хватает силы воли».

Не потому что я против усилий. А потому что я слишком хорошо знаю, какой ценой эти силы нам даются.

🤩Сила — это не абстрактный ресурс. Силы не появляются просто так из ниоткуда.

Именно поэтому я всегда очень осторожна с фразой «Господи, дай мне сил».

🖤Потому что силы не дают авансом. Силы взращиваются через испытания. Именно благодаря моей болезни с грифом «неизлечимо» выросли мои силы, выносливость (каково жить когда в теле умирают мышцы?). Там где можно было бы разрушиться, я выросла.

Но в этом моя супер сила, выходить из кризиса ещё сильнее и помогать в этом другим людям.

🖤Мы растём через опыт, в котором человек вынужден выжить в тяжёлых условиях.

И если честно, то далеко не каждый готов к той цене, которую за них приходится платить.

🖤В своей жизни я много раз видела, как люди живут на силе воли, на пределе: тянут, держатся, дисциплинируют себя, заставляют идти дальше.И внешне это может выглядеть как устойчивость.

А внутри в это время накапливается:
— хроническое напряжение;
— усталость, которую не снимает отдых;
— злость на себя за «слабость» и самонаказание;
— тело, которое начинает сопротивляться!

🤩Сила воли хороша на короткой дистанции.
🤩Но когда она становится единственным инструментом —она превращается в насилие над собой.

И вот здесь важный момент, который часто путают.

Дисциплина — это не про давление. Дисциплина — это высшая степень любви к себе.

🖤Не та дисциплина, где «надо», «через не могу» и «я потом отдохну».
🖤А та, где ты:
— слышишь свои реальные возможности;
— учитываешь состояние тела;
— не предаёшь себя ради результата;

Настоящая дисциплина не ломает. Она удерживает, она создаёт форму, в которой человек может жить, а не выживать.

Когда я работаю с людьми, я очень редко вижу проблему в отсутствии силы воли. Чаще я вижу:
— внутренний конфликт;
— имтощенную нервную систему;
— тело, которое давно не чувствует безопасности.

🖤И в таком состоянии никакая сила воли не поможет. Она только ускорит разрушение.

🖤Сдвиг начинается не тогда, когда человек становится «сильнее». А тогда, когда он перестаёт воевать с собой и начинает выстраивать жизнь, в которой ему не нужно постоянно себя заставлять.

🖤И именно этому я сейчас учу в своей работе, не быть сильным любой ценой, а быть живым, целостным и устойчивым.

🖤Поделитесь в комментариях, как вы дисциплинируете себя? Получается у вас? Если да, то чем заканчивается сила воли на дисциплине через «надо»?

#силаволи #дисциплина #психолог

😌🥹😍🥹🙂🥹🙃😎

Последние годы показали простую вещь: устойчивость сегодня измеряется не стабильностью, а способностью перестраиваться.

Это не то, что можно приобрести заранее и положить в запас. Это то, что каждый раз приходится создавать заново.

☑️Раньше перемены воспринимались как исключение. Теперь они стали фоном. Не успеваешь привыкнуть к одной площадке — уже появляется следующая. Освоились без нельзяgram — перешли в Telegram. Только здесь почувствовали почву под ногами правила снова меняются, ограничения растут, появляются новые сервисы.

❎И каждый раз видно одно и то же различие в поведении людей. Кто-то уходит в сопротивление: обсуждает, возмущается, ищет виноватых, тревожится, злится. Это естественная реакция, потому что мозг стремится вернуть предсказуемость. Потому что для нервной системы предсказуемость равна безопасности. Сначала включается тревога, затем поиск угрозы, и только потом появляется способность думать рационально.

Но есть и другой режим работы психики, когда включается зона планирования и стратегии. Тогда энергия идёт не в борьбу с уже случившимся, а в поиск следующего шага. Не в отрицание реальности, а в взаимодействие с ней.

И здесь важный момент: гибкость это не врождённая черта. Это навык, который тренируется так же, как мышцы.

🟣Я сейчас осваиваю Max. Уже нашла бота, через которого можно писать комментарии под постами — оказалось довольно удобно. Параллельно решила открыть там рубрику «Записки психолога» и делиться психологическими размышлениями прямо в общем канале.

☑️Присоединяйтесь и проявляйтесь активнее. Мне правда важно не потерять вас, но в наше время нужны запасные пространства:
https://max.ru/u/f9LHodD0cOL0B0CkT93Xrw4JRwZwmyVIBrrNEBwW1E74Aw5EixzzRM2I4TQ

Из Telegram я не ухожу — буду искать способы оставаться и здесь тоже.

🐨И ещё, я написала стих про миопатию. Пока писала, плакала — от осознания того, насколько мы сильные и уникальные люди. В ближайшее время запишу его голосом и выложу. Надеюсь вам понравится. Стих мужу, пробудил моё творчество.

💌Спасибо, что вы рядом со мной во все времена. Вместе мы действительно сила.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Чувство вины — одно из самых разрушительных состояний, с которыми я сталкиваюсь и в своей жизни, и в работе с людьми.

Оно редко осознаётся прямо, но при этом тихо и упорно формирует реальность: отношения, тело, здоровье, выборы.

🤩Раньше в любой ситуации я всегда испытывала чувство вины. Что бы ни происходило — конфликт, недопонимание, чужая злость, чьё-то плохое настроение — внутри автоматически запускался один и тот же процесс: самокопание и поиск, а что не так сделала я?

🖤С виду это выглядит как зрелая позиция. Я не обвиняю других, я беру ответственность, я ищу причины в себе. И в этом есть здоровое зерно. Но только до тех пор, пока ответственность не превращается в гипертрофированную вину.

🖤Потому что дальше начинается совсем другое, это самобичевание и самонаказание.

🖤Не «я ошиблась и могу сделать по-другому»...
🖤а «со мной что-то не так», «я снова виновата», «я плохая». Это уже не про рост, а про разрушение.

И вот здесь включается очень показательный момент, который я сейчас хорошо вижу и в клиентах.

Когда человек живёт с сильной, неосознанной виной, в его жизнь начинают приходить люди, которые его обвиняют.

Представьте: вы и так внутри себя судья и палач, и в этот момент извне появляется обвинительное давление. Родные, партнёр, коллеги, клиенты. «Ты должна», «ты виновата», «из-за тебя». Внутреннее и внешнее обвинение совпадают и психика начинает трещать по швам.

🤩В какой-то момент в моей жизни это стало невыносимо. И тогда моё эго, впервые не из гордыни, а из самосохранения, сказало:

🖤«Стоп. А почему везде виновата я? Почему я беру ответственность за чувства, реакции и выборы других людей?
Почему чужая злость, тревога или разочарование автоматически становятся моей виной?»

Это был очень болезненный разворот. Потому что он рушит привычную картину мира, где всё контролируешь ты (а контроль это всегда разрыв связи с Богом), пусть даже ценой самоуничтожения. И я откровенно скажу: будь моя психика немного слабее, я бы тогда не справилась. Именно поэтому я так настойчиво говорю, с чувством вины нужно работать. Особенно если вы осознаёте, что часто в него проваливаетесь и живёте в состоянии внутреннего самонаказания.

🤩С точки зрения психологии вина — это не «грех» и не приговор. Это сигнал. Она появляется, когда мы действуем вразрез со своими ценностями. В здоровом варианте мы можем её прожить: заметить, осознать, признать ошибку, сделать выводы и идти дальше.

Но есть и другой вариант — неосознанная вина. Та самая, которая заставляет чувствовать себя «плохим» без реальных причин, брать на себя чужую ответственность и годами жить с ощущением, что ты должен страдать.

🤩И вот здесь я уже говорю не только как психолог, но и как нутрициолог с клиническим опытом. Я очень часто вижу, как подсознательное самоедство, постоянное внутреннее наказание и запрет на жизнь постепенно переходят в телесные процессы. В аутоиммунные заболевания, в состояния, где организм буквально начинает «разбирать сам себя по кирпичикам».

🖤Такие клиенты нередко приходят ко мне сначала за питанием и анализами, а потом мы неизбежно оказываемся в глубокой психологической работе. Потому что тело не может быть здоровым там, где психика годами живёт в режиме обвинения.

Чувство вины можно проживать по-разному.
Можно обвинять всех вокруг. Можно обвинять только себя. А можно научиться видеть реальность, границы и свою настоящую ответственность — без самонаказания и без разрушения.

🖤Если вы узнали себя в этом тексте и чувствуете, что тема вины для вас болезненна и повторяется из года в год, с этим не нужно оставаться в одиночку. Иногда одной точечной сессии по методу PWS бывает достаточно, чтобы начать выход из этого замкнутого круга.

🖤Записаться на консультацию можно в личных сообщениях: [https://t.me/InnaStanovaya] или напишите под этим постом «хочу на консультацию» и я сама с вами свяжусь.

🖤А как у вас обстоят дела с чувством вины? Часто проваливаетесь? Давайте поболтаем?
🖤🖤🖤🖤🖤

#вина #винаистыд #психологиячувствавины #психологонлайн

🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
3000₽ — дорого за консультацию?

Давайте разберёмся, что на самом деле стоит за этой цифрой 3000₽.


🖤Классический психолог берёт оплату за время — за час своей работы.

🖤И это правильный формат. Более того, многим людям именно с него и важно начинать: постепенно, через разговор, через выстраивание доверия, через возможность безопасно научиться говорить о себе. Иногда психике сначала нужно выдержать контакт, прежде чем идти глубже. В таких случаях классическая терапия — лучший путь.

🖤У меня другой принцип работы. Консультация идёт не по таймеру, а до результата. Иногда это 1,5–2 часа.

🖤В разговорной терапии первые встречи — это знакомство с историей, наблюдение за реакциями, постепенное приближение к причине. Изменения накапливаются за несколько сессий.

Со мной мы сразу начинаем функциональную работу.
Человек уходит не просто «поговорив», а уже с ощущаемым облегчением.

🖤Обычно ко мне приходят люди, которые уже многое понимают головой: анализировали, читали, обсуждали, ходили в терапию…
Но состояние всё равно возвращается. Инсайт есть — а внутри легче не становится.

🖤Метод PWS работает быстрее, потому что задействует сразу несколько уровней:

— находим реальную проблему, а не только её проявление;
— аккуратно выходим к первичному триггеру (без ретравматизации);
— выстраивается причинно-следственная связь — мозг наконец понимает, что происходит;
— через телесную работу снимается застрявшее напряжение;
— закрепляется внутренний ресурс, благодаря которому меняется поведение.

🖤После сессии люди чаще говорят не про «осознания», а про состояние:
перестаёт крутиться в голове, внутри становится тихо, появляется ясность, на которую раньше уходили недели.

По моему опыту одна сессия PWS по глубине прожитого часто сопоставима с несколькими встречами разговорной терапии. Не потому что одно лучше другого — просто это разный темп работы.

Поэтому здесь вопрос не в «дорого или дёшево».
Это вопрос: идти постепенно или прийти к причине сразу. Оба пути нормальные — просто в разный период жизни подходит разный.

🖤Акция тест-драйв метода PWS действует только до конца февраля! Успевай занять своё место на самых выгодных условиях. Акцию повторять не буду!

#цена #прайс #психологияцены #ценность

😌😀😗🤣😀

Друзья, привет. Я беру паузу в блогах и в публичной активности. Потому что тело и нервная система сказали: стоп.

❎Последние годы я жила в режиме почти постоянной включённости. Клиенты, вопросы, поддержка, сопровождение, обучение, идеи, которые приходят даже ночью. Я люблю свою работу, правда люблю. Мне важно то, что я делаю. Но даже любимая деятельность — это нагрузка. А при моей генетике и диагнозе это ещё и дополнительный стресс для организма.

❎У меня практически нет выходных. Я 24/7 на связи — с клиентами и просто с людьми, которым нужна помощь. Контент тоже рождается не «по вдохновению», а в свободные часы, которые обычно выпадают на выходные. Плюс наложились вопросы по здоровью, врачи, личные обстоятельства, обучение (сейчас учусь в институте гинекологии). И впервые за долгое время я позволила себе признать: я не успеваю и не обязана быть гипер-отличницей.

💌Сейчас мозг словно в режиме паузы. Мне физически тяжело читать длинные сообщения и отвечать на них. Я могу несколько часов собираться с мыслями, чтобы решить что-то важное. Обучение не усваивается. И это не про слабость — это про истощение.

Поэтому:

➖ Я ухожу на больничный.
➖ Активность в блогах приостанавливаю.
➖ Обучение и личное взаимодействие сокращаю до минимума.

Клиентам: процессы будут замедлены, программы вы получите с задержкой. Этот пункт прописан в договоре, и сейчас я действительно им пользуюсь. Пожалуйста, не торопите меня — мне важно восстановиться, чтобы вернуться к вам в ресурсе, а не «на остатках».

☑️Жизнь, лечение и основную работу на паузу я поставить не могу. Но всё, что можно сократить без ущерба для базовой стабильности, я сокращаю.

🐨Когда-то я подробно писала о своих генетических особенностях и о том, как мой организм реагирует на стресс. Для кого это интересно — можно найти этот пост в блоге и почитать [https://t.me/miopatia_blog/1626]

💌Сейчас же лучшее лекарство для меня — это простые вещи: сон, покой, нормальная еда, вода и немного сериалов без чувства вины.

☑️Если я не отвечаю — это не игнор. Это значит, что сейчас у меня нет на это ресурса. Когда вернётся активность в блоге, можно будет продублировать запрос. Если что-то действительно срочное — напишите в общий чат, чтобы я увидела.

Я выбираю восстановление.
И это, пожалуй, одно из самых взрослых решений за последнее время. Обнимаю вас и благодарю за понимание.



🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
[https://t.me/neopsypws/301]

#отзыв #отзывы

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

🖤Сегодня — последний день, когда можно занять место на тест-драйв метода PWS по цене 2000₽ вместо 3000₽.

🤩Я знаю, как работает наша психика.
Мы читаем, откликаемся, думаем: «Надо бы», — и откладываем.
Не потому что не важно, а потому что страшно менять, страшно заглянуть глубже, страшно признать, что по-старому уже не работает.

🤩Тест-драйв — это аккуратный вход в работу, без обещаний волшебства, но с возможностью понять, где именно вы застряли и почему «понимаю, но не делаю».

🤩🤩🤩🤩

Сейчас я на больничном, поэтому сами консультации буду проводить чуть позже в комфортном для меня режиме. А все детали обсудим в личных сообщениях.

🖤Если вы давно присматриваетесь — это тот самый момент не откладывать. Напишите слово «тест-драйв» в комментариях, чтобы зафиксировать место по акции. Я напишу вам детали.

Акция больше не повторится. Потому что это был эксперимент, который подтвердил мои размышления!

💙💙💙💙💙

Телеграм работает всё хуже. Чтобы не потеряться:

💙Группа в VK: https://vk.ru/neopsypws
📲Канал в МАХ: https://max.ru/join/sSN2WU21hV6QDmkI3Sky1H5Fkp6SrJfatdB4_KN7Foo
(Объединен с моим блогом. Посты по психологии выходят в рубрике "Записки психолога")

Сохраните мои личные контакты:
🤏Моя личка в ВК:
https://vk.ru/inessa86ru
💙 Написать мне на электронную почту: nutrinessa@yandex.ru

💙P.S. Здесь я тоже остаюсь! Буду использовать слово из 3ёх букв

🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🎂Сегодня мне исполняется 43 года.

🤩С возрастом начинаешь по-другому смотреть на свою жизнь. Не через призму достижений или планов, а через глубину опыта, который формирует тебя как человека.

Прошлый год, мои 42 — оказался очень важным. Он стал для меня временем внутреннего укрепления и расширения профессионального пути.

🤩В этом году я запустила первый поток обучения методу PWS уже в роли учителя. Это был особенный этап — когда ты не просто практикуешь, а начинаешь передавать знания дальше. И я почувствовала, как укрепился мой потенциал как психолога и проводника в работе с человеком.

🖤С каждым годом я всё шире вижу природу человека — его реакции, внутренние конфликты, взаимосвязи между психикой, телом и образом жизни.

🖤И всё чаще происходит интересный процесс: люди приходят ко мне как к психологу, а затем мы начинаем глубже работать с качеством жизни — образом жизни, питанием, состоянием тела. Потому что бывает так, что анализы в норме, а симптомы остаются.

🖤И тогда мы ищем причины и следствия. Меняем привычки, восстанавливаем баланс, находим те точки, которые возвращают человеку энергию и внутреннюю опору.

🖤Для меня очень ценно видеть результаты этой работы. Когда меняется состояние человека, его отношение к себе, к жизни, к своему телу.

🖤Это вдохновляет меня продолжать расти и развиваться дальше, помогая людям на всех уровнях — разума, души и тела.

🖤А ещё в этот год появился проект «Живу с миопатией», который тоже стал важной частью моего пути.

💙И сегодня, в свой день рождения, я чувствую благодарность за тот путь, который привёл меня сюда. За людей, за опыт и за возможность делать то, что действительно имеет смысл.

💙Постепенно буду возвращаться в блоги и к работе. Запись открыта!
🤩Посмотреть чем я могу вам помочь можно: [ здесь ] или [ здесь ]
🤩Записаться написав мне в личные сообщения: [ Инна Становая ] или оставьте комментарий под любым постом «хочу на консультацию»

Кто я: Я психолог и специалист по системному восстановлению здоровья.

Работаю через причинно- следственные связи, со сложными, запутанными состояниями, в том числе на стыке психики и тела. Не снимаю симптомы — помогаю понять, почему они возникли и что с этим можно сделать.

🖤Работаю с любым запросом.
Но так же чем я могу помочь:

• психосоматика (при необходимости подключаю диагностику состояния здоровья, питание, дефициты итд);
• принятие диагноза (имею огромный личный опыт и опыт работы с людьми);
• деньги, внутренняя ценность, финансовые сценарии;
• сепарация, эмоциональная зависимость, сложные отношения с близкими;
• зависимые и созависимые отношения, выход из роли «спасателя»;
• утраты и потери: разводы, расставания, см@ь близких, переезды, потеря здоровья, статуса, работы, органов после операций;
• патологическое чувство вины и стыда, тревога без причины;
• дети и родительство (выгорание, вина, сложности отношений с детьми);
• родовые сценарии и семейные программы;
• отношения с телом, лишний вес, переедания;
• отношения, любовь сексуальность, принятие себя. И многое другое

🖤Формат работы:
Аудио-консультация
🖤 45–60 минут (иногда до 1,5 часов — если процесс требует)

🖤Стоимость консультаций: зависит от объёма услуг и можно посмотреть в разделе «Услуги». Пакетная стоимость действует при оплате всего пакета.

💙Чем сессия PWS отличается от классической сессии психолога: https://t.me/neopsypws/28?single

🖤 Есть рассрочка от банка

💙💙💙
Не работаю «по верхам» и не даю быстрых советов. Работа подходит тем, кто готов смотреть глубже, чувствовать и менять.

Я проводник в мир, где болезнь становится трамплином вместо тупика. Проводник к здоровью, осознанности и гармонии, объединяющий разум, душу и тело.

💙 Написать мне в личку: [ Инна Становая ]

🖤Отзывы о моей работе: [ читать ] или по хештегам в канале: #отзывы #отзыв

💙 Навигации по каналу и моим услугам: [ смотреть ]

💙 Перечень услуг и цены: [ смотреть ]

🤩Я знаю, что значит столкнуться с диагнозом, который меняет реальность.

Пройдя путь от борьбы за терапию до создания авторской программы реабилитации для людей с нервно-мышечными заболеваниями, я обрела не просто знания, а работающие инструменты. Как специалист по системному восстановлению здоровья и психолог, я соединяю науку и глубокое понимание человеческой природы, помогая своим клиентам.

Я создала целую экосистему для качественной жизни. Здесь каждый найдёт для себя пользу:

- Нутрициолог: [ https://t.me/nutrinessa ],
- Автор блога Записки Редкого Пациента: [ https://t.me/miopatia_blog ],
- Блог о жизни с болезнью Помпе: [ vk.com/clubpompe ].