Друзья! Если вы не забыли, сегодня Мария Юдакова будет рассказывать о простых способах иметь хорошие отношения с коллегами.

Подчеркну ещё раз – это простые способы, они не требуют глубокой рефлексии, специальных знаний и сверхпрокачки навыка коммуникации.
Они универсальны и доступны, однако могут кардинально поменять ваше самочувствие в деловой среде.

Такова великая сила этикета.

Те из вас, кто уже приобрёл билет на вебинар – скорее проверяйте свои чаты, переходите по ссылке на канал с вебинаром и присоединяйтесь к трансляции в 13:00

Те, кто ещё не приобрел билет – скорее пишите мне @mgortinskaya или Марии @MariaMarevna , у вас два часа⚡️

Простые вещи

В воскресенье, на вебинаре про сотрудничество в деловой среде, Мария высказала гениальную в своей простоте мысль – токсичные люди ведут себя гадко потому, что им так удобно.

И можно было бы подумать (и мы с вами тут регулярно это делаем) о причинах – каких именно душевных или умственных витаминов им недодали в детстве, какие травмы нанесли, кто виноват, что делать и другие общегуманитарные вещи.

Но простая правда в том, что если для человека главное это его удобства и выгоды, решить проблему можно только лишив его этих удобств и выгод. Во всяком случае, это наименее затратный и наиболее действенный метод.

Просто заберите у него удобство и/или выгоду, обозначьте границу и наслаждайтесь результатом.

Да, вот так просто.

Весна на Патриках
Каждую осень я думаю, что не доживу.
И каждый раз доживаю – разными способами)

Одиночество в сети

Я очень часто знакомлюсь с людьми в интернете. Хотя я предпочитаю физические контакты и у меня для них очень благоприятные обстоятельства – я живу в центре центра и никогда не меняла дислокацию – все равно, большинство моих связей, как деловых, так и личных, уходит корнями в сеть.

Так вот, что я хотела обсудить – несмотря на то, что мы все живём в сети уже пару десятков лет, большинство из нас поразительно неловки в этом виде коммуникаций. То есть, чтобы уверенно водить машину, нам нужно лет пять ежедневной практики. А чтобы эффективно общаться удалённо, хотя бы конкретно и по делу, нам двадцать лет недостаточно.

Когда я ору осторожно высказываю недоумение по этому поводу, мне часто возражают, что ну конечно, у вас вон какие большие крылья коммуникации, особенно удалённые – сложный и многокомпонентный навык, требующий «от природы» развитых функций мозга и вообще особой «предрасположенности».
Как будто умение общаться это что-то типа шизофрении.

Это хрень, друзья.

Коммуникации это навык, который тренируется как любой другой – от простых методов к сложным, от простых задач к сложным, от малого к большому. Как младенец учится сперва ползать, потом ходить, а потом уже танцевать бачату и играть в волейбол. Не наоборот.

Сперва мы учимся держать головку видеть контекст происходящей коммуникации, называть его честно и понятно, а не так, как хотелось бы. Умение переживать реальность без выгодных для собственного эго интерпретаций – базовое умение взрослого человека.

Потом мы знакомимся с алфавитом – правилами этикета, регулирующими коммуникацию, и научиваемся эти правила применять на практике.

Когда мы освоили правила и научились уверенно их применять, мы уже можем идти дальше – в какую-либо ловкость, мастерство и так далее.

Но не раньше, потому что невозможно научиться танцевать, не умея уверенно стоять на ногах!

Даже если вам кажется, что тот ловкий и обаятельный пиздобол парень, или вон та экстраветная и общительная девушка никакого этикета знать не знают, но притом являются мастерами коммуникации, я отвечу вам в соответствии с концепцией моего канала – это полнейшая хрень!

Либо они никакие не мастера коммуникации, а просто демонстрируют уверенность, которой вам не хватает, либо вы обобщили частный случай и этикет они знают прекрасно, просто в данном случае сознательно нарушают его правила.

Не бывает иначе, друзья.

Если у вас есть проблемы в каком-либо виде коммуникации, это означает, что вы не владеете базовой функцией в необходимой степени, а не каким-то там невероятным сказочным мастерством (которого, к слову, не существует нигде, кроме фантазий лентяев).

Мастерство это диалектический переход количества решенных простых задач в качество решений. Задачи же типа знакомства с обычным человеком, ведения обычных соцсетей или нормальных отношений с собственными коллегами и начальством – это простые задачи.

Так вот, научиться решать повседневные коммуникационные задачи, возникающие при общении онлайн в деловой среде, можно будет в это воскресенье у Марии Юдаковой – нашего любимого специалиста по практическому этикету здорового человека.

Как всегда, по существу и без пафоса, только рабочие инструменты и никаких лозунгов и прокламаций.

Начало в 13:00, билеты тут @MariaMarevna и тут @mgortinskaya

До встречи на вебинаре❤️

Программа завтрашнего вебинара

Дорогие слушатели курса «Деловая среда»!

Проверьте, пожалуйста, ваши чаты, чтобы не пропустить сегодняшний, очень важный вебинар о том, как работать клоуном у кота из дома без потери прибыли, нервов и репутации.

Ведёт Мария Юдакова, начало в 13:00.

Если вдруг вы не получили ссылку на канал с вебинаром – скорее пишите сюда @mgortinskaya или Марии @MariaMarevna

Это же нужно сделать, если вы хотите запрыгнуть в последний вагон)

Вчера завершился наш с Марией курс о коммуникациях в работе и бизнесе «Деловая среда».

Будет ещё один бонусный вебинар о популярных в бизнес-среде мракобесных теориях и практиках, но основной материал курса мы вам выдали.

Не скажу, что я полностью собой довольна – мне бы хотелось рассказать больше, глубже и подробнее, но такое чувство у меня после каждого выступления, так что я на него не ориентируюсь.

А ориентируюсь я, друзья, на ваши отзывы.

Поэтому если вы потратите немножко энергии на то, чтобы выдать мне обратную связь, моя благодарность будет велика и нежна. Кроме того, своей обратной связью вы делаете лучше не только мои вебинары, но и общедоступный контент на моём канале.

Писать можно сюда⬇️, сюда @mgortinskaya или сюда gortinskayamarina@yandex.ru

Спасибо❤️

А делать-то что?!

За десять лет активной деятельности по менеджменту позитивных изменений я не припомню ни одной консультации, на которой мне бы не был задан вопрос «Не ну все очень понятно, но делать-то что?»

Я говорю: давай ты подумаешь? Это помогает понять, что делать.

А клиент: я подумаю, мамой клянус! Ты мне просто пока скажи, что делать, и я буду ещё и делать потихоньку, а?

Я говорю: ты должен сам подумать и сам решить.

А клиент: да я решу! Потом. Просто надо прямо сейчас делать, а то уже конец жизни года, а я ещё не достиг! А мне надо!

Я говорю: а почему ты не достиг, ты понял?

А клиент: нуу.. эта.. да, я понял, это потому что я долбоёб. Я исправлюсь!

Я говорю: а как ты долбоёб?

А клиент: я все делал неправильно! Но сейчас ты мне скажешь, я сделаю правильно и не буду долбоебом. Я же за это тебе заплатил, так?

И тогда я говорю: нет, чувак. Ты заплатил мне для того, чтобы перестать делать вещи, не подумав. Это делает человека долбоёбом.
Поэтому я тебе ничего не скажу, ты будешь злиться на меня, на себя и всех вот этих вот сильно умных.
Но тебе будет очень хотеться сделать и очень страшно закрепиться в долбоёбах, и поэтому ты, перебесившись, сделаешь то, за что ты мне заплатил – сядешь думать.

И это как раз и есть то, что нужно делать)

Такие дела😎

Простота это болезнь?

Мы с вами дальше много будем говорить о простых решениях, которые не работают. Но хорошо и много продаются, в последнее время, правда, с большим дисконтом – видать, протухли.

Однако, в некоторых темах спрос на простые решения огромен, и нужно быть поистине долбоёбом святым богатым человеком, чтобы не удовлетворять его.

Не будем меня дефинировать, я не хочу узнать что я долбоеб тратить на это энергию. Лучше поговорим о том, что не так с простотой.

Простота никого не смущает, кроме самых умных. Простое решение, кажущееся логичным, нравится всем и не вызывает критики – разве что, за простоту. Простой способ, т.н. лайфхак, выглядит взломом системы, а применяющий его – мудрым и хитрым хакером. Простое объяснение не вызывает тревоги, потому что не требует дополнительных телодвижений.

Короче, простота это удобно.

Но я хочу тут обратить ваше внимание на такое обстоятельство – чем более простыми вещами вы пользуетесь, тем меньше ваших возможностей задействовано, тем меньше вы развиваетесь и тем меньше, в итоге, можете.

Потому что лайфхаки, друзья, хороши в открывании туго закрытых крышек и отделении желтков от белков.

В решении сложных, многокомпонентных жизненных задач попытки «взлома матрицы» приводят или в клоуны, или в пациенты. Такой «хакер» выглядит (и является) для остальных, нормально сложных людей, умственным инвалидом, человеком с ограниченными возможностями.

Особенно если сам считает себя победителем.

Такие дела)

Записи вебинаров

Дорогие друзья!
С 1 апреля записи всех моих вебинаров можно будет приобрести по одной цене – 2500₽

Только для подписчиков моего канала три дня, до 31 марта включительно, действует возможность купить запись любого вебинара со скидкой 50% , всего за 1250₽.
Так что, если у вас есть цель, требующая разъяснений, вы сможете существенно сократить свои расходы на её достижение.
И не только за счёт этой приятнейшей акции, но и за счёт самих вебинаров, представляющих собой, по сути, инструкции, отвечающие на вопрос «А ЧО ДЕЛАТЬ-ТО?!»

Список записей ниже, для приобретения пишите мне @mgortinskaya

✅10 главных ошибок при знакомствах онлайн: как познакомиться с человеком в сети и не облажаться

✅Почему мы делаем это: как понимать женщин

✅Почему они делают это: как понимать мужчин

✅Харизма: вебинар об умении нравиться

✅Антипаника: как управлять своими и чужими страхами

✅Секрет привлекательности: о сексуальности в имидже, поведении и коммуникации

✅Как поменять сферу деятельности и не умереть от переутомления, разочарований и доширака

✅Менеджмент творческой деятельности: мастер-класс для творческих работников и не только об управлении вдохновением (и не только)

✅ОБЖ(Ж): основы безопасности для женщин, курс из трёх вебинаров о том, как заботиться о себе самостоятельно, не рассчитывая на сознательность окружающих

✅Вебинар про Имидж: как управлять первым впечатлением

✅Вебинар про Молодость: как чувствовать и транслировать молодость

✅Вебинар про Самопрезентацию: как доносить информацию о себе честно, но эффективно

✅Вебинар про Энергию: где взять силы на вот это вот всё

✅Вебинар про Агрессию: управление своей и чужой агрессией

✅Табель о Рангах: вебинар о том, как устроена иерархия в человеческом обществе и том, как занять в ней достойное место

✅Вебинар о Самооценке: как построить здоровую и независимую самооценку

✅Вебинар про Ресурсы: как провести ревизию своих возможностей и грамотно их инвестировать в собственное будущее

✅Интроекты: откуда в нашей голове дисфункциональные убеждения и как от них избавиться

✅Почему вы не замужем: как провести ревизию брачного рынка и своего положения в нём

✅Про травмы: как возникает психологическая травма и как её лечить

✅Зона комфорта: как развиваться, чувствуя себя хорошо

✅Сериал «Граница»: всё о личностных границах в трёх вебинарах

✅Тренинг про тело: простые техники саморегуляции в сложных жизненных ситуациях

✅РПП: что делать, если у вас с едой «всё сложно»

✅Психосоматика: как происходит соматизация стресса и что с нею делать

✅Секс и комплексы: как формируются комплексы и как они портят нашу личную жизнь

✅Ценность и оценки: как приобрести чувство собственной ценности и избавиться от оценочной зависимости

✅Уверенность: как приобрести и не потерять уверенность в себе

И помните – в 24:00 31 марта эта тыква превратится обратно в карету😎

Невротическое саморазвитие

Есть люди, которые большую часть времени вообще не чувствуют потребности развиваться. Это не хорошо и не плохо, просто не стоит этого ждать – даже если для вас очевидны точки роста и понятны выгоды от приложения к ним усилий, для человека это может быть слишком затратно, а выгоды недостаточно ценны. Ему и так норм.

Есть люди, развивающие свои навыки, и это саморазвитие здорового человека.
Они учатся читать на иностранном языке, понимать язык котов других людей и/или себя, вкусно готовить, хорошо одеваться, разбираться в искусстве, считать деньги, вести переговоры, контролировать свои эмоции, свои дела и свою жизнь для того, чтобы жить лучше.

И есть люди, развивающие не свои навыки, а себя.
Такие люди хотят быть лучше, потому что они всегда чувствуют недостаточность, неполноценность, даже дефектность себя.

У них есть идея о том, что другие люди, заслуживающие любви, близости и вообще хорошей жизни, не обладают такими ужасными дефектами тела, ума и души.
И для компенсации этих дефектов такие люди и развиваются – чтобы своими совершенствами отвлечь внимание от своей деревянной ноги неполноценности.

В этом стремлении такие люди часто достигают невероятных результатов, вызывающих почтительное восхищение у одних и зависть и комплексы у других.

Таким образом, они достигают своей цели быть лучше, но, к сожалению, начать жить лучше им, как правило не удаётся – во всяком случае до тех пор, пока они не осознают, что решают вовсе не ту проблему, которая делает их несчастными. Они, как тот пьяница из анекдота, ищут оброненные ключи не там, где обронили, а под фонарём, потому что там светлее и легче искать.

Такие дела.

Дорогие друзья!
Напоминаю вам о том, что до окончания распродажи записей осталось совсем мало времени.
А мне бы очень хотелось, чтобы вы успели.
Список в закрепленном посте⬆️

Знаете, друзья, есть один технический нюанс – я могу не увидеть/пропустить сообщение, потому что спрос на мою маленькую акцию превысил все мои самые оптимистичные прогнозы и я иногда не успеваю отвечать на ваши сообщения.
Так вот, не огорчайтесь и не волнуйтесь – все оплаты, произведённые до 24:00 мск будут засчитаны и приобретённые записи будут отправлены.

Я очень рада, что вам так нравятся мои вебинары.
Потом отзывы опубликую)

Маша и вечные муки

Мы уже тут с вами давно поняли, что если внимательно рассматривать любую проблему с правильного угла, она неизбежно превращается в задачу.

Скоро мы начнем обсуждать причины, по которым люди этого не делают – это очень интересное явление, в психологии называющееся невротизация. Которая, подпитывая сама себя, создает для человека кастомизированную версию ада .

Давайте посмотрим, как это происходит.

Возьмем Машу.
Маша ходит на работу только потому, что у неё кот и ипотека – если бы их не было, Маша мгновенно уволилась бы, потому что терпеть всё это совершенно невозможно.

Машины коллеги – дегенераты, её начальница – токсичная сука, подрядчики – умственно и физически неполноценны, клиенты – инфантильные долбоёбы, а регулирующие государственные органы – бессмысленная машина для убийства, вроде акулы или крокодила.

То есть, свою проблему Маша видит в коте том, что она вынуждена терпеть весь этот кошмар ради своего выживания.

Поскольку нам с вами наплевать на Машу и всё, что портит ей жизнь, мы можем подкрутить колёсико и приблизить картинку, чтобы насладиться чужими страданиями рассмотреть детали.

Итак, что мы имеем?

1. Маша работает на этой работе потому, что они с работой максимально подходят друг другу. Рабство давно отменили и Маша, признаем честно, не только сама нашла эту работу и ловко продала себя – Машу не увольняют и она не увольняется. Это значит, что на самом деле всех всё устраивает. (Кроме кота, но он вечно всем недоволен.)
Маша чувствует себя в связи с работой желательным для себя образом – более компетентной, ответственной, умной, чем другие – и это её вторичная выгода от сделки.

Возможно, Маша чувствует себя раннехристианским великомученником или маленьким отважным хоббитом среди орков – это не важно, важно лишь понимать, что эта роль соответствует её внутренним потребностям.

2. Статистически, вероятность того, что любого из нас, включая Машу, будут окружать люди, ведущие себя, скажем так, небезупречно, равна примерно 90%. Десять оставим на тот случай, если мы умерли и попали в рай для менеджеров оказались в застрявшем лифте, одиночной палате для буйных или каком другом тихом месте. То есть то, что Машу окружают дегенераты обычные люди является нормой как для нас всех, так и для Маши.

3. Мы знаем, что для того, чтобы наша жизнь соответствовала нашим представлениям о прекрасном, мы должны иметь возможность влиять на неё посредством принятия решений.

Маша такой возможности не имеет. Больше того – Маша не делает ни малейших движений для того, чтобы начать влиять, а продолжает горбатиться на банк, кота и свое начальство. И терпеть.

4. Мы также знаем, что ситуаций без выбора практически не бывает, во всяком случае, до того, как вас подключат к системе искусственной вентиляции лёгких.
И видим, что Маша жива, здорова, не бредит и не находится под арестом, но живёт так, будто выбора у неё нет.

5. Одновременно мы понимаем, что ни один нормальный человек сознательно не обрекает себя на страдания, а напротив, принимает в любой ситуации решения, наиболее выгодные для себя. Следовательно, Маша, продолжая работать на своей работе, ежедневно принимает выгодное для себя решение.

6. Таким образом выходит, что страдания Маши вызваны тем, что она не готова заплатить за свои выгоды фрустрацией своего же детского представления о мире как о суперудобном и соответствующим всем ожиданиям месте, созданном специально для неё. Но, поскольку для Маши, как для любого психологического ребенка, очень важно быть хорошей, признать этот факт она не может и переносит ответственность с себя на других людей.

Которые, в свою очередь, никогда не разочаровывают, каждый раз демонстрируя новые уровни долбоебизма, наглости, некомпетентности и других свойственных людям качеств.

Одновременно, поскольку Маша не готова снять белое пальто и начать понемножку считать своё, она совершенно не развивается. Вследствие чего не может стать интересной людям чуть более развитым.