Изнанка неокортекса
822 subscribers
675 photos
76 videos
198 links
Канал для шибко умных
Тряпки жжём, смеёмся, смотрим на вещи под другим углом
Для связи @mgortinskaya
Download Telegram
Дорогие слушатели сериала про ГРАНИЦЫ!

Напоминаю, что все серии проходят в канале, ссылку на который вы получили перед первой серией.
Трансляция второго вебинара, на котором мы будем обсуждать НАРУШИТЕЛЕЙ, начнётся завтра, в 15 часов по Москве.

Если вы хотите присоединиться к нам и посмотреть весь сериал, вы можете приобрести доступ прямо сейчас. В этом случае первая серия, которую вы пропустили, будет доступна вам в виде аудио и видеозаписи.

По приобретению доступа и всем прочим вопросам пишите мне @mgortinskaya

АПДЕЙТ!
Произошла организационная накладка! Завтрашний и остальные вебинары будут проходить в отдельных каналах, ссылки на которые будут приходить вам по пятницами, накануне.
Проверяйте, пожалуйста, ваши чаты.
5👍1
Правда, ложь и всё остальное
С самого детства нас учат дихотомии. Добро и зло, ум и глупость, грех и добродетель, красота и уродство, богатство и бедность, любовь и ненависть – я могу продолжить перечислять эти примеры, пока хватит знаков, выделенных телеграмом для написания одного поста.

И как, скажите мне, имея такое количество ограниченных моделей можно разобраться в такой сложной штуке, как личность человека, которая, очевидно существует не в двоичном коде?! Да никак, если у вас нет запасного мозга, расширенной версии.

Для примера давайте рассмотрим одну дихотомическую пару и поглядим, что находится между правдой и ложью.

Погнали:

✓Толковый словарь Ожегова говорит, что правда это то, что существует в действительности, соответствует реальному положению вещей.
Согласны?
Окей, попробуем привести пример из категории чувств. Когда вы любите человека и говорите ему об этом, это существует и отражает реальность, т.е., является правдой.
Но "любовь" как социальная коммуникативная категория это, видите ли, не описание ощущения, а ещё и вполне определённое намерение.
Думаю, вы со мной согласитесь, что есть крайне мало вариантов трактовок этого намерения.
И что же, если вы не имеете намерения, но описываете чувство, вы лжёте?
Нет, вы говорите правду.
Но и лжёте одновременно, потому что для другого человека ваши слова – декларация намерений, а не дайджест вашей внутренней жизни, и вы об этом прекрасно знаете.
Таким образом, если вы декларируете нечто, имеющее внутри себя намерение, будьте готовы слушать предъявы, exusez moi, в случае, если декларируемые намерения не осуществятся.

✓Когда человек сознательно лжёт, он делает то, что прямо противоположно значению слова "правда" – искажает реальное положение вещей, обычно чтобы получить желаемое или избежать ответственности.
Если человек видит реальность с одного угла, а вы с другого, и при этом границы ваших интересов пересекаются, вы будете лгать друг другу, говоря при этом чистую правду – описывая друг другу свою часть реальности для того, чтобы получить желаемое или не получить [пиздюлей] плохих последствий.
Так в этом случае вы лжёте?
Или говорите правду?
Или что?)

✓Чтобы разобраться в [этой философско-этической каше] другом человеке, вам так или иначе придётся отказаться от дихотомической модели "правда или ложь" и оценивать цели и намерения человека, выраженные в его действиях, а не его слова
И это не потому, что вы ему не верите, а потому, что только так можно понять то самое "реальное положение вещей".
Другого способа просто не существует.

Попытки же выяснить правду, поймать на лжи, уличить, наказать (или, наоборот, восхититься) и вообще "взять всё да и поделить" приводят лишь к конфликтам и больше ни к чему, потому что вы никогда, НИКОГДА не сможете узнать от другого ту же самую правду, которую видите сами.

Такие дела)
👍21🔥72
Ещё про границы)
😁33
Ещё один великолепный тип хронически безграничных людей – Человек, Который Знает Жизнь.

Во всяком случае, ему так кажется.

Он знает, что надо делать в любой ситуации, этакая, знаете, универсальная компетентность. Ребёнок начал хамить? Камеральная проверка? Кот наблевал? Цены на нефть растут? Угроза ядерной войны?
Идите к нему, он скажет, что делать!

Впрочем, если вы к нему не пойдёте, он всё равно скажет. Сам придёт и скажет, вот такой вот он прекрасный человек – а вы думали?!
Он не такой бессердечный и равнодушный к чужой боли говнюк [как вы], он вообще считает, что все люди братья.

Если вы воспримете исходящий от него свет истины неадекватно, например, пошлёте его на хер, он будет изумлён и разочарован в вас, ведь он желает вам добра и хочет, чтобы вы были счастливы.

Ну, типа того.

На самом деле, конечно, ни вы, ни ваше счастье не имеют к происходящему никакого отношения. Просто этому человеку в детстве положительно подкрепляли привычку умничать. Ну, может у родителей был комплекс и они подавали ему гадкий пример, или ещё по каким-то причинам, но всё, что вываливалось изо рта этого человека, когда он был мелкий, подкреплялось любовью.
Таким образом он понял, что приятное чувство своей компетентности может быть приобретено не органически, т.е. через приложения усилий и презентацию результатов, а простейшим путём – назначением себя компетентным. Вот так просто.

Понятно, что границ у такого человека быть просто не может, потому что в возрасте пяти лет, в котором он на самом деле пребывает, границы иметь ещё не положено.

Через два часа на вебинаре обсудим этот и другие смешные и страшные типы нарушителей границ и поговорим, что с ними делать.

Билет на живой вебинар можно купить до 14:30, запись – когда угодно.
Чтобы купить, пишите сюда @mgortinskaya
🔥18👍6
К ведению вебинара готовы🕺
27🔥14😁5
Мы все сталкивались и неоднократно слышали о таком феномене – в момент конфликта человек не может связно (колко, изящно, красиво etc) ответить, но зато потом он придумывает фразы, которым позавидовал бы и Бернард Шоу. В связи с чем нередко проваливается в неполноценность – что, мол, он за рохля.

Так же часто встречается ситуация, когда мы уступаем кому-то и потом не можем понять, почему мы уступили, хотя вовсе не собирались.

Эти явления объясняются следующим:

✓Когда-то давным-давно, ваши родители или другие значимые взрослые наказывали вас за то, что вы сейчас пытаетесь сделать и не можете.
И вследствие этого ваша психика сформировалась таким образом, что вы воспринимаете некоторые ситуации (к примеру, когда вам нужно отказать или защититься) как опасные, возможно даже как угрожающие жизни.

✓Во время нахождения в опасности нервная система приходит в гипервозбуждение. В таком состоянии сообразить, что происходит, или составить ловкий ответ невозможно, мозгу не хватит мощности.

✓Одновременно с гипервозбуждением человек может испытывать эмоциональные флэшбеки разной степени интенсивности – он может впасть в детскую ярость или, наоборот, испытать сильный страх, почувствовать себя беспомощным или почувствовать сильный страх отвержения – но ни одно из этих чувств логически прямо не будет связано с происходящим в моменте.
То есть, человек испытывает эмоцию, неадекватную переживаемому событию, сеттингу и своему возрасту.

✓Одновременно с этим у человека могут проявляться соматические реакции – боль в разных частях тела, прилив крови к лицу или наоборот, тремор, спазмы и другие физиологические симптомы.

Резюмируем: вследствие травматического опыта нервная система человека иногда реагирует не адекватно ситуации, а опираясь на болезненный эмоциональный опыт.
Такие реакции (и отдельно боязнь и избегание ситуаций, могущих вызвать такие реакции) не позволяют ему выстроить продуктивную коммуникацию, договориться с другим человеком.
В таких случаях "учить правильные слова" и вообще третировать себя бесполезно, нужно разбираться с разрешительной системой психики, расположенной на телесном уровне, который находится глубже, чем когнитивный.

Почему так?

Потому, что в процессе взросления и адаптации защитные механизмы, как адекватные, так и патологические, закрепляются в виде цепочки автоматизмов. А автоматизмы существуют на уровне тела, иначе мы не могли бы получать удовольствие от вождения машины, например.
И ещё от некоторых занятий)

Такие дела
👍45
😁203👍1
Одна из характеристик дисфункциональной (невротической) личности по А. Эллису это установка долженствования. Я не люблю термин "невротическая /дисфункциональная /патологическая личность", потому что все без исключения люди (и я в том числе) обладают некоторыми чертами, которые могут быть отнесены к этому регистру. Поэтому я предпочитаю называть это "невротическим поведением".

Эта тема имеет самое прямое отношение к теме третьей серии сериала про границы – напомню, что в ней мы будем обсуждать искусство дипломатии и искусство войны, – потому что никакая дипломатия и, тем более, война, не могут быть успешны без знания особенностей поведения людей. По вашей просьбе в начале вебинара я расскажу о том, как распознавать дисфункциональные виды поведения в начале или даже до начала контакта. Здесь же я хочу рассмотреть одну из разновидностей такого поведения.

Невротический компонент, выраженный в долженствовании, часто на первый взгляд не выглядит чем-то патологическим, опасным или отталкивающим. Человек, который постоянно что-то должен, напротив, производит впечатление очень порядочного, надёжного и заслуживающего доверия. Это безусловно привлекательно в любом социальном взаимодействии, от бизнеса до романтических отношений.

Однако, если посмотреть чуть дальше, в перспективу развития отношений, то что мы увидим?

Допустим, бизнес – человек из чувства долга перед своим партнером вкладывает вдвое больше усилий и ресурсов, чем реально может, потому что его к этому подталкивает долженствование.
Всё идёт очень хорошо до тех пор, пока эти ресурсы и силы у него есть. Но перерасход, как мы все прекрасно понимаем, не может не привести к дефициту, и в какой-то момент мы окажемся в ситуации, когда наш такой надёжный и ответственный партнёр [взял и умер от инфаркта] больше физически не может вкладываться в общее дело.
И, что самое неприятное, нас никто об этом не предупредил. И теперь уже мы должны в срочном порядке где-то взять дополнительные силы и ресурсы, и если у нас их не сверхмного, наш совместный бизнес будет обречён, потому что с большой долей вероятности их не хватит для того, чтобы дотянуть бизнес в одиночку до того момента, когда наш партнёр полностью восстановится.

Или возьмём женщину, которая вышла замуж и родила желанного мужем ребёнка. Он будет невероятно доволен тем, какая она прекрасная мать и хозяйка, пока не наступит момент расплаты и ему не придётся решать и хозяйственные вопросы, и вопросы с ребёнком, и одновременно лечить жену в клинике неврозов от клинической депрессии/астении/etc.

Конечно, тут невероятно важно видеть разницу между ответственностью по взятым на себя обязательствам и перевложениями, вызванными долженствованием. Если вы можете это увидеть, – а это несложно, достаточно лишь проанализировать, какого количества усилий будет достаточно и сравнить с теми, которые прикладывает человек, – то вам следует строить дальнейшие отношения с учётом этой особенности поведения вашего партнёра. То есть, вероятно, вам нужно будет в некоторой степени взять регулирующую функцию на себя.

Такие дела.

#невроз
#границы
👍2510
😁40👍2
Завтра у нас с вами состоится вебинар ИСКУССТВО ДИПЛОМАТИИ И ИСКУССТВО ВОЙНЫ – третья серия сериала ГРАНИЦЫ.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА

Часть первая: дипломатия

★Как определить, чего человек хочет от вас на самом деле;
★Как не забыть о том, чего вы хотите на самом деле;
★"Гарвардский метод" и другие технологии согласования интересов;
★Главный принцип дипломатии.

Часть вторая: война

Почему люди воюют;
★"Победители по жизни" – кто они;
★Почему вы боитесь конфликта;
★Что надо сделать для повышения своей конфликтоустойчивости;
★Когда точно имеет смысл вступать в открытую конфронтацию, а когда точно нет;
★Стратегии поведения в открытом конфликте – плохие и хорошие.

Если вам интересны эти темы и вы хотите принять участие в вебинаре, напишите мне сюда @mgortinskaya

Вебинар начнётся в 15:00мск и продлится примерно три часа.
Аудио и видеозаписи предоставляются всем участникам бессрочно.
👍8🔥5
😁25👍5
Добрейшего утречка!

В деле формирования своего светлого будущего очень важно понять, чем именно вы делитесь с людьми, что вы перекладываете из своей головы в их головы.

Если это какая-нибудь ядовитая дрянь типа страха и тревоги, то не стоит надеяться получить в обмен что-то хорошее, например, любовь и поддержку. Максимум – снисхождение, да и то недолго.

Чтобы получить любовь и поддержку, надо иметь их в собственной голове, причём в количестве, позволяющем делиться, не впадая в дефицит. И тогда вы сможете рассчитывать на то, чтобы получить их взамен.
И у вас станет их ещё больше.

Такой вот парадоксальный закон умножения)
43👍4🔥1
Дорогие слушатели сериала ГРАНИЦЫ!
Проверьте, пожалуйста ваши чаты, там уже есть ссылка на сегодняшний вебинар!

По всем вопросам скорее пишите мне сюда @mgortinskaya
2
Коменты к предыдущему посту навели меня на мысль о том, что человек всегда имеет те отношения, к которым он готов. Не те, которых он желает и не те, которые считает "нормальными", а те, к которым готов.

Всегда. Ни разу не видела исключений.

Подумайте об этом)
22👍8🤔1
Если вы хорошо поработали – хорошо покушайте и лягте как можно лучше.
Сделайте умное лицо.
Отставьте ножку и умножайте собой красоту мира.

Пусть суетятся некрасивые.
61👍2
29😁18👍1
Три главные ошибки при установлении границ в отношениях:

1. Принимать хорошее как должное;

2. Принимать плохое как случайность;

3. Принимать сами отношения как данность.

Обычно люди совершают все три ошибки (и ещё много других), но я считаю эти главными потому, что любой из них достаточно для того, чтобы привести отношения к закономерному унылому финалу.

Рассказывать подробнее?
#отвечайте
39👍10
Alors, ошибка первая: принимать хорошее как должное.

Тут нужно уточнить несколько моментов:

1. Принимать хорошее отношение как нормальное для себя – хорошо и правильно. Чем выше планка нормы, тем меньше вероятность [поесть говна] столкнуться с необходимостью разъяснять, что можно и что нельзя говорить и делать по отношению к вам.

2. Одновременно, принимать как должное ДЕЙСТВИЯ другого человека, направленные на улучшение ВАШЕГО, а не общего состояния/быта/чего угодно ещё – заявка на захват власти для создания такой хорошей, полноценной созависимости.

3. Для того, чтобы уверенно отличать своих баранов от государственных, нужно хорошо отличать своё от не своего – в частности, свои интересы от интересов другого и общих.
К примеру, если мужик меняет колёса на вашей машине, это действие, направленное на улучшение вашей жизни, которое должно сопровождаться деятельной благодарностью (если, конечно, вы не намерены занять положение пекинеса, а настроены на более-менее партнёрские отношения).
То же происходит когда он покупает вам тёплые сапожки, чтобы вы не мёрзли, или [превозмогая боль] покупает билеты и идёт с вами в театр, потому что вы устали работать и вам надо побыть публикой, а не клоуном.

В целом, самое главное это помнить, что никто, НИКТО не обязан тратить время своей жизни и какие бы то ни было другие ресурсы на улучшение вашей.
И если человек это делает, он делает это не потому, что вы пц звезда, а потому что а)хочет и бе)может.
Простое осознание этого факта неизбежно заставит вас призадуматься о том, как именно вы можете в ответ улучшить его жизнь. А это, в свою очередь, неизбежно приведёт к гармоничному развитию любых отношений до уровня божественного замысла.

Такие дела♥️
👍3822🔥2
Вторая ошибка при установлении границ в отношениях – снисходительно относиться к негативным моментам, бояться их обсуждать, чтобы не спугнуть призрак счастья.

Ну, тут дело такое..
Если человеку не обозначать рамочки, он о них никогда не узнает. Соответственно, чем ближе будут отношения – тем больше они будут исполняться, exusez-moi, силами заказчика, т.е. того, кто терпит.
Потому что так уж работает эта логика – если человек терпит что угодно, это автоматически приравнивается к его сверхзаинтересованности в отношениях.
Хотя на самом деле может быть обусловлено чем угодно, от простой неспособности вести переговоры до тяжёлых патологий.

Но в этом никто не разбирается, хотя бы потому, что разбираться НЕТ НУЖДЫ – вы же не говорите, что что-то не так, верно? Так зачем вникать, коли вас всё устраивает?

Конечно же, такая позиция закапывает любые отношения, кроме тех, в которых [потерпевшая сторона] один партнёр готов быть питательной средой для другого. Фактически, материнской маткой.

Такие дела♥️
29👍13🔥1
Давайте, дорогие мои котики, составим с вами рейтинг самых креативных оправданий для гадкого поведения другого человека.

Например, мужчина не дарит цветов:

🔥У него СЛОЖНЫЙ ПЕРИОД (звучит так, будто он такой беременный вашим совместным счастливым будущим и поэтому не выносит вида и запаха цветущих растений)

🔥У него бывшая жена/мама/сестра/etc – тварь, она отбила всё желание (он потерпевший, терпила по-нашему, по-интеллигентски, но почему-то очень уверенно игнорирует намёки)

Пишите сразу и оправдашку, и повод, так смешнее.
Мужчину я привела для примера, это может быть родственница, подруга, начальник или кто угодно ещё. Люди даже с котами умудряются вступать в созависимые отношения, так что выбор персон очень большой.

Жгите, девочки! Смех продлевает жизнь!
🔥18👍10