Аудиозапись (для тех, кто не может смотреть видео в нехорошем качестве😁)
#коммуникации
#как_просить
В последнее время мы с вами много говорили о том, как перестать быть удобным и приятным для окружающих, мы с Марией даже провели на эту тему целый тренинг.
Хотя привычка быть удобным и приятным чрезвычайно вредна, особенно для самооценки и связи с реальностью, очень часто бывает так, что нам от людей что-то нужно. И если мы не умеем этого добиться, нашей самооценке это вредит не меньше.
Что же касается связи с реальностью, которой мы тут с вами с переменным успехом занимаемся, то для определения уровня этой связи как нельзя лучше подойдёт такой диагностический критерий – процент отказов в просьбах.
Почему так?
Потому что отказать в просьбе вам могут по трём причинам:
★Вы оборзели и просите слишком много (то есть, утратили связь с реальностью в части собственного места в мире других людей);
★Вы просите то, что человек не может для вас сделать (то есть, вы утратили связь с реальностью в части анализа данных или просто забыли/проигнорировали необходимость такого анализа);
★Вы неправильно просите – не учитываете контекст (просьба это не требование); не учитываете, кто кому должен нравиться и кто кого должен захотеть; не проявляете эмпатию в отношении того, у кого просите; считаете, что для того, чтобы нравиться людям, достаточно быть собой.
Короче, вы поняли – вы утратили связь с реальностью)
Конечно, процент отказа ни у кого и никогда не может быть равен нулю, это понятно.
Но если вам хронически не дают желаемое, то, возможно, вам имеет смысл вынырнуть из мира фантазий и немного поработать над своими отношениями с реальным миром. Ну, раз уж так вышло, что вы в нём живёте)
Такие дела
#как_просить
В последнее время мы с вами много говорили о том, как перестать быть удобным и приятным для окружающих, мы с Марией даже провели на эту тему целый тренинг.
Хотя привычка быть удобным и приятным чрезвычайно вредна, особенно для самооценки и связи с реальностью, очень часто бывает так, что нам от людей что-то нужно. И если мы не умеем этого добиться, нашей самооценке это вредит не меньше.
Что же касается связи с реальностью, которой мы тут с вами с переменным успехом занимаемся, то для определения уровня этой связи как нельзя лучше подойдёт такой диагностический критерий – процент отказов в просьбах.
Почему так?
Потому что отказать в просьбе вам могут по трём причинам:
★Вы оборзели и просите слишком много (то есть, утратили связь с реальностью в части собственного места в мире других людей);
★Вы просите то, что человек не может для вас сделать (то есть, вы утратили связь с реальностью в части анализа данных или просто забыли/проигнорировали необходимость такого анализа);
★Вы неправильно просите – не учитываете контекст (просьба это не требование); не учитываете, кто кому должен нравиться и кто кого должен захотеть; не проявляете эмпатию в отношении того, у кого просите; считаете, что для того, чтобы нравиться людям, достаточно быть собой.
Короче, вы поняли – вы утратили связь с реальностью)
Конечно, процент отказа ни у кого и никогда не может быть равен нулю, это понятно.
Но если вам хронически не дают желаемое, то, возможно, вам имеет смысл вынырнуть из мира фантазий и немного поработать над своими отношениями с реальным миром. Ну, раз уж так вышло, что вы в нём живёте)
Такие дела
🔥27👍9❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вам мешают лежать – кусайтесь!
Вы свободный гражданин, и никто не имеет права лишать вас лежания.
Вы свободный гражданин, и никто не имеет права лишать вас лежания.
😁34❤5👍2
#коммуникации
#психзащиты
Недавно я решила коммуникационную задачу, которая у многих людей вызывает экзистенциальный ужас – я договорилась с управляющей компанией дома, в котором живут мои дети, о том, чтобы УК починила в их квартире кое-что без дополнительной оплаты и вне рамок обычного обслуживания.
Судя по ужасным отзывам об этой УК, я совершила какой-то невероятный подвиг, типа того, который совершил святой Георгий. Хотя у меня это заняло суммарно минут двадцать и не стоило мне ни одного нервного окончания – напротив, я получила известное удовольствие.
Но почему вообще такое происходит, почему нам трудно совершить обычную итерацию по отношению к людям, с которыми мы не связаны взаимным договором о ненападении?
И почему [одним всё, а другим ничего] один человек может договориться с кем угодно, а у другого это заканчивается или скандалом и фрустрацией, или грандиозным скандалом и пирровой победой?
Дело не только в границах, отсутствие которых делает любую коммуникацию или насилием над собой, или насилием над другим (о границах поговорим в сентябре, кстати).
Дело ещё в таком явлении, как психологические защиты.
Когда человек, не осознающий свои психзащиты, входит в коммуникацию с другим, тоже, вероятно, не очень осознанным человеком, ни он, ни его визави не могут не только понять контекст происходящего между ними – самое главное, что ни один из них не может его декларировать, то есть, БЫТЬ ПОНЯТНЫМ. А без этого мирно договориться совершенно невозможно.
Когда человек не понимает контекст происходящего, вступая в контакт он управляется своими аффектами – страхом отказа, агрессией в ответ на отказ, страхом не справиться etc. И тут вступают психзащиты – механизмы, призванные защищать психику от всех этих неприятных вещей.
Что в итоге?
Ну во-первых, психзащиты почти никогда не результативны – даже если вам удалось избежать с их помощью страха отказа (к примеру, обесценив желаемое/другого человека/вообще всё), вы всё равно получите по башке агрессией или страхом агрессии от другой стороны.
Во-вторых, даже если вы с их помощью получите желаемое, успешно избегнув негативных эмоций, в стратегическом смысле вы проиграете, потому что эта ситуация абсолютно никак вас не обогатит, вы ничему не научитесь и не станете сильнее, потому что психзащиты полностью закрывают возможность анализа опыта и построения петли обратной связи.
В-третьих, психзащиты второй стороны, совершенно не осознаваемые вами в силу ваших собственных психзащит, формируют у вас искажённый образ не только этого человека, но людей вообще. Да, и вас тоже!
Какое уж тут, простите меня, саморазвитие..
Поэтому для хорошей коммуникации так необычайно важно, вступая в контакт, осознавать свои психологические защиты и узнавать психологические защиты другого.
О том, почему вы боитесь знакомиться, просить, вообще общаться "с чужими людьми" и почему они, в свою очередь, часто ведут себя как полнейшие ебланы (и что со всем этим делать, конечно), я расскажу в эту субботу в 15:00 на вебинаре SMALLTALK 2.0
А во второй серии вебинара, в воскресенье, мастер результативной коммуникации и преподаватель этикета Мария Юдакова научит вас, как именно налаживать коммуникацию во всяких страшных ситуациях – когда вам что-то нужно от какого-то страшного человека, например.
Билеты, как всегда тут – @mgortinskaya
#психзащиты
Недавно я решила коммуникационную задачу, которая у многих людей вызывает экзистенциальный ужас – я договорилась с управляющей компанией дома, в котором живут мои дети, о том, чтобы УК починила в их квартире кое-что без дополнительной оплаты и вне рамок обычного обслуживания.
Судя по ужасным отзывам об этой УК, я совершила какой-то невероятный подвиг, типа того, который совершил святой Георгий. Хотя у меня это заняло суммарно минут двадцать и не стоило мне ни одного нервного окончания – напротив, я получила известное удовольствие.
Но почему вообще такое происходит, почему нам трудно совершить обычную итерацию по отношению к людям, с которыми мы не связаны взаимным договором о ненападении?
И почему [одним всё, а другим ничего] один человек может договориться с кем угодно, а у другого это заканчивается или скандалом и фрустрацией, или грандиозным скандалом и пирровой победой?
Дело не только в границах, отсутствие которых делает любую коммуникацию или насилием над собой, или насилием над другим (о границах поговорим в сентябре, кстати).
Дело ещё в таком явлении, как психологические защиты.
Когда человек, не осознающий свои психзащиты, входит в коммуникацию с другим, тоже, вероятно, не очень осознанным человеком, ни он, ни его визави не могут не только понять контекст происходящего между ними – самое главное, что ни один из них не может его декларировать, то есть, БЫТЬ ПОНЯТНЫМ. А без этого мирно договориться совершенно невозможно.
Когда человек не понимает контекст происходящего, вступая в контакт он управляется своими аффектами – страхом отказа, агрессией в ответ на отказ, страхом не справиться etc. И тут вступают психзащиты – механизмы, призванные защищать психику от всех этих неприятных вещей.
Что в итоге?
Ну во-первых, психзащиты почти никогда не результативны – даже если вам удалось избежать с их помощью страха отказа (к примеру, обесценив желаемое/другого человека/вообще всё), вы всё равно получите по башке агрессией или страхом агрессии от другой стороны.
Во-вторых, даже если вы с их помощью получите желаемое, успешно избегнув негативных эмоций, в стратегическом смысле вы проиграете, потому что эта ситуация абсолютно никак вас не обогатит, вы ничему не научитесь и не станете сильнее, потому что психзащиты полностью закрывают возможность анализа опыта и построения петли обратной связи.
В-третьих, психзащиты второй стороны, совершенно не осознаваемые вами в силу ваших собственных психзащит, формируют у вас искажённый образ не только этого человека, но людей вообще. Да, и вас тоже!
Какое уж тут, простите меня, саморазвитие..
Поэтому для хорошей коммуникации так необычайно важно, вступая в контакт, осознавать свои психологические защиты и узнавать психологические защиты другого.
О том, почему вы боитесь знакомиться, просить, вообще общаться "с чужими людьми" и почему они, в свою очередь, часто ведут себя как полнейшие ебланы (и что со всем этим делать, конечно), я расскажу в эту субботу в 15:00 на вебинаре SMALLTALK 2.0
А во второй серии вебинара, в воскресенье, мастер результативной коммуникации и преподаватель этикета Мария Юдакова научит вас, как именно налаживать коммуникацию во всяких страшных ситуациях – когда вам что-то нужно от какого-то страшного человека, например.
Билеты, как всегда тут – @mgortinskaya
❤13👍6
Рассказать вам, как я договорилась с УК?
1. Да!
2. Мне пофиг.
3. Расскажите, если это смешно.
#отвечайте
1. Да!
2. Мне пофиг.
3. Расскажите, если это смешно.
#отвечайте
👍21
Итак, завтра в 15:00 мск начнётся наш с Марией вебинар SMALLTALK 2.0
В первой серии, в субботу, я буду подробно рассказывать о том,
★почему мы испытываем сложности в общении с незнакомыми людьми и как их преодолеть;
★почему люди стесняются и что с этим делать;
★почему некоторые люди ведут себя с вами как совершенные идиоты и почему не стоит их за это осуждать;
★как и зачем понять контекст предстоящего контакта;
★как разговаривать с любым человеком, даже тем, кто вообще не про поговорить;
★общие социальные законы, игнорирование которых обойдётся вам очень дорого – Закон Сохранения Чужого Времени и Закон Сохранения Чужого Настроения.
А в воскресенье Мария расскажет конкретные технологии:
★кто, с кем и как здоровается так, чтобы никому не стало неловко;
★кто, кому и как представляется (особенно в неочевидных ситуациях, когда, например, вам надо представить своего любовника своему начальнику);
★обстоятельства и контексты, подходящие для знакомств;
★как и о чём беседовать в разных ситуациях и в зависимости от вашей цели;
★как быть приятным, но не навязчивым и что такое "принцип баланса разговора";
★как не вызвать раздражение у того, с кем вы хотите познакомиться;
★как поддерживать знакомства.
Вебинар двухсерийный, каждая серия продлится от двух до трёх часов (в зависимости от количества вопросов, которые поступят нам до и во время вебинара), записи в аудио- и видеоформате будут доступны всем участникам бессрочно.
Стоимость – 3000 (за два дня).
Чтобы купить билет, пишите мне @mgortinskaya или Марии @MariaMarevna
P.S: кто вчера не слышал историю про УК, сможет послушать на вебинаре, я ею проиллюстрирую пару важных мыслей😊
В первой серии, в субботу, я буду подробно рассказывать о том,
★почему мы испытываем сложности в общении с незнакомыми людьми и как их преодолеть;
★почему люди стесняются и что с этим делать;
★почему некоторые люди ведут себя с вами как совершенные идиоты и почему не стоит их за это осуждать;
★как и зачем понять контекст предстоящего контакта;
★как разговаривать с любым человеком, даже тем, кто вообще не про поговорить;
★общие социальные законы, игнорирование которых обойдётся вам очень дорого – Закон Сохранения Чужого Времени и Закон Сохранения Чужого Настроения.
А в воскресенье Мария расскажет конкретные технологии:
★кто, с кем и как здоровается так, чтобы никому не стало неловко;
★кто, кому и как представляется (особенно в неочевидных ситуациях, когда, например, вам надо представить своего любовника своему начальнику);
★обстоятельства и контексты, подходящие для знакомств;
★как и о чём беседовать в разных ситуациях и в зависимости от вашей цели;
★как быть приятным, но не навязчивым и что такое "принцип баланса разговора";
★как не вызвать раздражение у того, с кем вы хотите познакомиться;
★как поддерживать знакомства.
Вебинар двухсерийный, каждая серия продлится от двух до трёх часов (в зависимости от количества вопросов, которые поступят нам до и во время вебинара), записи в аудио- и видеоформате будут доступны всем участникам бессрочно.
Стоимость – 3000 (за два дня).
Чтобы купить билет, пишите мне @mgortinskaya или Марии @MariaMarevna
P.S: кто вчера не слышал историю про УК, сможет послушать на вебинаре, я ею проиллюстрирую пару важных мыслей😊
👍11