НеВнирване
598 subscribers
419 photos
46 videos
4 files
270 links
Здесь психология обретает голос и говорит на языке историй, которые резонируют

для тех, кто устал быть сильным, идеальным и носить маску «всё нормально»

Автор: @AgeevPSY
Download Telegram
Благодаря Сергею @Serguey_Gorokhov , который не стал дожидаться набора необходимого количества огоньков, а взял инициативу в свои руки, так что продолжаю рассказ.

Часть 2. Часть 1 — тут.

В результате переговоров нам всё-таки провели экскурсию. Правда, не сама «мать волков» Татьяна, а девушка Анастасия — волонтёр питомника. С Татьяной тоже удалось пообщаться. Повторюсь: там все чудесные! Энергия так и бьёт ключом, несмотря на то что мы были непрошеными гостями. Так что договаривайтесь заранее, если решите ехать.

Представьте: больше десяти волков и экскурсии для сорока диких детей! Следует уважать труд таких замечательных людей.

Следующим пунктом назначения стала смотровая площадка. Настя добродушно рассказала, как лучше туда добраться пешим туристам, и заботливо предупредила: если увидите алабаев, будьте осторожны — как-то они загрызли девушку...

И мы отправились навстречу алабаям приключениям. Деревенская тропа на смотровую площадку напоминала минное поле — то ли после встречи с алабаями, то ли неподалёку находился конный клуб. Но эта деревенская романтика только сильнее раскручивала наш маховик приключений. Я наслаждался дорогой, время от времени переключаясь на лайфхаки: как вести себя при встрече с диким зверем? То ли убегать, то ли громко шуметь...

В общем, я оставил эти размышления на волю случая, который, к счастью, так и не наступил. Да и стоило ли переживать об алабаях, когда на смотровой площадке нас ждал самый настоящий медведь!

Поверьте, дальше приключения разгоняли мой пульс всё сильнее и сильнее...
11🔥10😁7👍5👏1
Часть 3.
Часть 1 тут.
Часть 2 тут.

Медведь на смотровой площадке был, конечно же, в клетке. Опасности он не представлял, хотя, со слов администратора, всё же разодрал ногу одному из туристов, который имел неосторожность подойти слишком близко. Стоимость такого аттракциона — всего 150 рублей с жертвы человека. Но мы зря потратили деньги: мишка был добрый, так что никого не задрал.

Ещё на смотровой площадке есть «лестница в небо» всего с одним поручнем. И орлы, которые летают над головой. Я сразу вспомнил чаек, которые выклёвывают глаза, если они сверкают на солнце, и на всякий случай снял очки.

Вид, конечно, с площадки не передать на фотографиях. Говорят, что если повезёт, можно оказаться над облаками, но это при определённой погоде и не в этот сезон. Ну ничего, мы обязательно ещё вернёмся в это место, когда достроят домик с панорамными окнами, который стоит на самом обрыве ущелья... Вид оттуда потрясающий! Я был так впечатлён, что даже не сфотографировал.

А ещё там можно перекусить очень вкусными хычинами. Да и шашлык есть в меню, но, к сожалению, мангальщика задрал медведь — не было.

Пришло время возвращаться домой... Судя по всему, пешком, так как Руслан не обманул: интернета там не было. Так что мы, перекусив и накидавшись шампанским для храбрасти, отправились в путь.

Мы вышли на основную дорогу. Хочу заметить, что асфальтовое покрытие оказалось лучше, чем в Волгограде, и это придавало нам уверенности (надежде нужно было за что-то зацепиться). Машин практически не было, но мы надеялись увидеть грустного таксиста, возвращающегося в Кисловодск абсолютно пустым, который был бы рад нас подобрать. Тогда эта история получила бы самый настоящий хэппи-энд... Но жизнь чаще похожа на триллер, чем на лирическую комедию, и на нашем пути оказалась только она — машина, за рулём которой сидел ученик, а точнее ученица.

Они вместе с инструктором остановились, чтобы покурить... Точнее, курил седой молодой парень — инструктор. А вот ученица, полная задора женщина лет сорока пяти, завидев нас, произнесла: «Долго же вам придётся идти! Если не боитесь, можем подвести!»

Ох уж эта кисловодская доброта! Мы с супругой переглянулись. Благо волки, алабаи, орлы и медведь не смогли исчерпать нашу храбрость до дна, а шампанское немного притупило инстинкт самосохранения. Так что мы согласились! В конце концов, ущелье, по которому мы планировали возвращаться по совету Руслана, было совсем рядом.

В результате мы все целые и невредимые оказались дома! И я вам скажу так: я счастлив, что не испортил настроение себе и супруге, что не позволил тревоге помешать насладиться путешествием. Чего и вам желаю!❤️
112🔥11👏9😁2👍1
Audio
Выходит он. Не торопясь, будто у него вся вечность впереди. На нём нет ярких костюмов, блеска или позёрства. Он в простом сером кардигане, с чашкой тёплого чая в руках. Сел на край сцены, свесил ноги и молчит.

СПОКОЙСТВИЕ

Он не спорит и не требует внимания. Он вообще редко говорит. Но если и заговорит — то тихо, так что приходится замолкнуть, чтобы услышать.

Он не обещает счастья и не гонит к победам. Его роль — быть фоном, на котором всё остальное становится виднее. Тревога без него слишком громкая. Радость без него — быстро сгорает. А с ним всё звучит в балансе.

Иногда его принимают за скуку. Но это ошибка. Спокойствие — это не пустота, а пространство. Там есть место, чтобы подумать, перевести дыхание, услышать себя.

И самое удивительное — он всегда рядом. Просто вечно стоит за кулисами, пока мы носимся по сцене, сражаемся, доказываем. А стоит только остановиться — и он выходит. Не спеша. Как будто всегда знал, что его очередь придёт.

#Театр_в_твоей_голове
112🔥9🤗4👏3👍2
И что теперь делать?!

В отпуске я написал много заметок про путешествие.

Также несколько идей для нерассказов появилось.

А тут как на зло второй сезон театра_в_твоей_голове закончился. Есть идеи захода на третий.

А еще мы заканчиваем одну наипрекрайчнейшую методичку/гайд/пособие...

Короче, не знаю я за что хвататься... Выручайте! Что вам будет интересно в первую очередь:

🦄 - про путешествие

❤️ - рассказы

👏 - театр в твоей голове

🤗 - рассказывай про методичку


А еще в комментариях делитесь, вашим отношением к гайдам/ методичкам и т.д. качаете? Смотрите?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
113🤗11👏10🦄6
Зонт доверия

Не гроза, не ливень, а такой мелкий, липкий дождик, который проникает вволосы, в рукава и будто в саму душу.

У человека был зонтик. Старый, местами ржавый, с ручкой, потерявшей блеск, но по-прежнему крепкий и широкий. И у него была привычка: если он видел прохожего без зонта, то обязательно поднимал свой, наклонял в сторону и говорил:
— Подойдите ближе, не мокните.

Сначала люди удивлялись, отнекивались: «Да что вы, я не из сахара, не растаю». Но потом, поймав себя на том, что идти сухим приятнее, чем мокрым, шагали рядом. Иногда они смущённо благодарили, иногда молчали. Но почти всегда в конце улыбались.

Так и повелось: он стал человеком с «зонтиком доверия».Однажды рядом с ним шёл подросток, хмурый, в наушниках, весь закрытый от мира. И вдруг под конец пути парень снял капюшон и сказал тихо:
— Спасибо. Я давно так тепло себя не чувствовал.

Другой раз под зонтик попала пожилая женщина. Она, как оказалось, только что возвращалась из больницы, и простая вежливость оказалась для неё важнее тысячи лекарств.

Иногда это были люди, которых он больше никогда не встречал. Иногда — те, кто потом сам останавливался в дождь и открывал свой зонт для других. И чем чаще он делился сухим пространством под тканью, тем яснее понимал: этот зонтик защищает не только от дождя. Он защищает от одиночества, от равнодушия, от той самой холодной сырости внутри. Потому что стоит кому-то протянуть руку, сказать «подойдите ближе» — и мир становится теплее.

А дождь? Дождь всего лишь повод вспомнить, что рядом всегда может быть человек.

#нерассказы неВнирване
115❤‍🔥11🔥10👏4🤗3👍1💯1
о чем молчат КПТшники2
<unknown>
🎙Подкаст: "О чем молчат КПТшники"

Сколько раз сталкивался, что клиенты отказываются выполнять домашки по протоколам КПТ. А эксперименты и подавно провести не получается.

"Жуткое сопротивление, не могу, не хочу! Я все понимаю, но НЕ МОГУ!"

О том, что может происходить с нашей психикой, и как с этим работать в моем первом подкасте.

Поддержите реакциями и пишите в комментариях, как вам такой формат?

неВнирване
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2319❤‍🔥16
Добрый город

Город, где в атмосфере — доброта и горный воздух. Где в каждом вдохе чувствуется не суета, а неспешность бытия. Город, где не рвёшься вперёд, а учишься слушать собственное сердце, мерно шагать и вкушать жизнь, как зрелый плод. Город, в котором даже в розетке чувствуется улыбка. Где хочется пить воду, даже несмотря на ее неприятный запах.

Кисловодск — город, где время течёт иначе: густое, вязкое, неторопливое. Здесь не гонятся за будущим и не оплакивают прошлое, здесь живут в настоящем, словно в затянувшемся закате, когда каждая минута — и прощание, и благословение одновременно.

Здесь всё дышит мудростью возраста за сорок: сдержанной, ироничной, спокойной. Как сказал бы поэт: кто понял жизнь — тот не спешит, а улыбается, вдыхая горный воздух, и несёт в себе тихое, но твёрдое счастье прожитых лет.

#НеЧехов
15🤗10🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#сКОТское_СЧАСтье

Когда я писал этот гид, у меня были слова. А Таня добавила в них свет, уют и частичку своего оранжевого сердца.🧡

Она придумала название, оформила каждую страницу и сделала так, что гайд стал не просто текстом, а живым, тёплым пространством.

Спасибо тебе, TANNI 🤗

И спасибо каждому, кто скачает, поставит реакцию и поделится гидом с друзьями.

Давайте вместе сделаем этот мир чуточку счастливее —
по-котски: тихо, просто и с теплом. ❤️

Кнопка для получения гида еще не готова, а поделиться им уже хочется поэтому пишите слово СЧАСТЬЕ в комментариях под этим постом, или мне в личном сообщении, просто нажав на эти синие буквы.

Пишите, пожалуйста, с личных аккаунтов, т.к. гид высылаю в личном сообщении.

#книгаСчастья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
122🔥15❤‍🔥13👏3🤗2
Выложил гид и пропал?!

Да, и это не кризис, не выгорание и не ретрит в горах.

Это — Кракен. Она же Трис Лаки Гольден. Маленький пушистый демон, официально переехавший в мой дом и занявший все горизонтальные поверхности, включая моё лицо.

Сплю часа по четыре. Потому что Кракен охотится. В ночи. На меня, на кота, на супругу.
Кот уже сменил несколько убежищ и, кажется, подумывает о побеге.

Супруга научилась спать под саундтрек кошачьего паркура. А я — идеальная жертва. Тёплый, не особо быстрый и предсказуемо лежащий на одном месте.

Иногда, когда приступ одержимости утихает, её сменяет внезапная волна любви. Тогда Кракен приходит, ложится мне на шею и начинает мурлыкать в ухо, одновременно душа и гладя. Любовь, как говорится, с элементами страсти и удушения.

Так что да, сейчас все мои ресурсы тратятся на борьбу с недосыпом и на выполнение задач на автопилоте.

Но знаешь… я всё равно счастлив. Уставший, заспанный, с царапинами и кофе вместо крови — но счастлив.

Потому что счастье часто прячется неВнирване.

Делитесь в комментариях своими питомцами, носителями счастья! 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
116🤗13😁11😍3
Ты мне уже нравишься!
Ничего, что я сразу на «ты»?

Давай знакомиться.

Я — Антон Агеев. Психолог, инженер, исследователь счастья. Человек с лёгкой зависимостью от смысла и самоиронии. Здесь, на канале НеВнирване, мы не ищем просветления — мы разбираем жизнь, как она есть.

Это место, где можно быть неидеальным, не «в потоке» и не «в ресурсах». Иногда посмеяться, иногда подумать, иногда словить инсайт и чуть-чуть отпустить то, что давно тянуло вниз.

А теперь — твоя очередь.
Расскажи о себе: кто ты, чем живёшь, что вдохновляет или, наоборот, бесит. Делись ссылкой на свой канал, проектами, историями — давай делать это пространство живым.

И я обращаюсь не только к новеньким, но и к тем, кто на канале уже давно. Не стесняйся! Расскажи о себе, в кои-то веке можно просто рассказать, а не надеяться на комментинг.

И не забывай про реакции — они тут как маленькие сигналы: «эй, я здесь, читаю, откликнулось».

А вот тут я, между прочим, счастьем делюсь.
А у тебя какая фишка?
132🔥16❤‍🔥11🤗7