На этих выходных Волгоград отмечал день рождения.
Были массовые гуляния, и мы стороной их не обошли, поучаствовали.
И знаешь, что я понял?
Мне здец, как плохо без мобильного интернета.
А мобильного интернета не было от слова «совсем» — по известным всем причинам.
Знаешь эти мантры: «будь в моменте», «наслаждайся цифровым детоксом»?
Очень легко это говорить, когда у тебя всегда под рукой быстрый интернет и ты можешь в любой момент «выйти из момента» обратно в сеть.
А вот когда такой возможности нет?
А работа твоя завязана на онлайн?
А привычка — читать статьи, книги, новости не из бумаги, а прямо с телефона?
Вот тут начинается трезвое «осознанное присутствие» в реальности.
Причём не из серии «я решил», а из серии «а выбора у тебя, друг, нет».
И знаешь, какой итог?
Да, сначала ломка: рука тянется к телефону, мозг ищет привычное «прокрутить ленту».
Но потом — вдруг появляется что-то странное: ты начинаешь реально видеть людей, замечать мелочи, слушать разговоры. И от этого внутри становится как-то не по себе...
Так что, может, в этом и есть прикол?
Иногда, чтобы «быть в моменте», нужен не тренинг, а просто плохой интернет.
И тогда даже шумный праздник превращается в маленькое упражнение на осознанность.
Ни приложения, ни медитаций — только ты и реальность.
А реальность, как мы знаем, всегда немного НеВнирване.
А за возможность почувствовать себя ребенком и создать открытку отдельное спасибо https://t.me/annasalamovaru 🤗. Было кайфово! ❤️🔥
Были массовые гуляния, и мы стороной их не обошли, поучаствовали.
И знаешь, что я понял?
Мне здец, как плохо без мобильного интернета.
А мобильного интернета не было от слова «совсем» — по известным всем причинам.
Знаешь эти мантры: «будь в моменте», «наслаждайся цифровым детоксом»?
Очень легко это говорить, когда у тебя всегда под рукой быстрый интернет и ты можешь в любой момент «выйти из момента» обратно в сеть.
А вот когда такой возможности нет?
А работа твоя завязана на онлайн?
А привычка — читать статьи, книги, новости не из бумаги, а прямо с телефона?
Вот тут начинается трезвое «осознанное присутствие» в реальности.
Причём не из серии «я решил», а из серии «а выбора у тебя, друг, нет».
И знаешь, какой итог?
Да, сначала ломка: рука тянется к телефону, мозг ищет привычное «прокрутить ленту».
Но потом — вдруг появляется что-то странное: ты начинаешь реально видеть людей, замечать мелочи, слушать разговоры. И от этого внутри становится как-то не по себе...
Так что, может, в этом и есть прикол?
Иногда, чтобы «быть в моменте», нужен не тренинг, а просто плохой интернет.
И тогда даже шумный праздник превращается в маленькое упражнение на осознанность.
Ни приложения, ни медитаций — только ты и реальность.
А реальность, как мы знаем, всегда немного НеВнирване.
А за возможность почувствовать себя ребенком и создать открытку отдельное спасибо https://t.me/annasalamovaru 🤗. Было кайфово! ❤️🔥
1🔥13❤11👍8🍾2
Вчера хотел написать новый "пост-знакомство" для канала. Не написал.
Хотел выдать рекламный пост, чтобы засветиться на чужих каналах. Тоже не написал.
Единственное, на что хватило сил и вдохновения — это строка:
Прогресс начинается там, где заканчиваются оправдания.
Я не то, чтобы оправдываюсь — я собатирую.
То есть беру свою прокрастинацию, заворачиваю её в умную бумажку и выдаю за глубокий процесс.
И в этом, кстати, вся психология.
Она редко решает проблему «раз и навсегда». Она делает другое — переупаковывает.
Боль становится «кризисом роста».
Тупик превращается в «точку выбора».
Страх — в «прокрастинацию».
И вроде ничего не изменилось, а жить уже чуть проще. Потому что стали понятны процессы и, возможно, даже причины.
Потому что страшное перестаёт пугать, а привычное вдруг начинает играть новыми красками.
Так что да, психология — это искусство упаковать хаос так, чтобы он хотя бы влезал в рюкзак.
А уж нести его по дороге всё равно придётся самому. Но с рюкзаком-то полегче!
Глянь ка - пост написал. Красиво получилось! Ай, да я, что за молодец!
А что я изначально делать то хотел? 😃
Хотел выдать рекламный пост, чтобы засветиться на чужих каналах. Тоже не написал.
Единственное, на что хватило сил и вдохновения — это строка:
Прогресс начинается там, где заканчиваются оправдания.
Я не то, чтобы оправдываюсь — я собатирую.
То есть беру свою прокрастинацию, заворачиваю её в умную бумажку и выдаю за глубокий процесс.
И в этом, кстати, вся психология.
Она редко решает проблему «раз и навсегда». Она делает другое — переупаковывает.
Боль становится «кризисом роста».
Тупик превращается в «точку выбора».
Страх — в «прокрастинацию».
И вроде ничего не изменилось, а жить уже чуть проще. Потому что стали понятны процессы и, возможно, даже причины.
Потому что страшное перестаёт пугать, а привычное вдруг начинает играть новыми красками.
Так что да, психология — это искусство упаковать хаос так, чтобы он хотя бы влезал в рюкзак.
А уж нести его по дороге всё равно придётся самому. Но с рюкзаком-то полегче!
Глянь ка - пост написал. Красиво получилось! Ай, да я, что за молодец!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤19😁11👍6👏4💯2🤗2🔥1
Будь осторожен в своих желаниях! Не даже так: будь гибче в своих желаниях!
Когда придумывал рубрику #давайРешатьсяВместе, думал:
«Ну всё, теперь хотя бы по средам мне не придётся ломать голову над постами».
Но хрен там плавал.
Каждая подводка — как новый вызов к одному и тому же вопросу. И, честно говоря, это титанический труд.
Зато когда пролистываю все прошлые выпуски, ловлю себя на мысли:
«Чёрт, да я реально мега круто с этим справляюсь!»
И вот в этом весь прикол: желания должны быть гибкими.
Я хотел «простую рубрику» — а получил целую движуху.
Вы хотели просто попробовать — а в итоге сами начали ставить себе новые цели и делиться результатами.
Так что, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas, @Borzin_Ca, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA, @Atma2016, @vera_rafieva, @stacy_novak, @katerinalyutaeva,
рассказывайте, какие вы крутышки!
А кто хочет присоединиться — просто отмечайте:
— #ДавайРешатьсяВместе — цель/шаг, который берёте;
— #ДелюсьРезультатом — то, что вышло (или не вышло).
Личный тег приветствуется. Чтобы потом посмотреть назад и сказать: «Чёрт, а ведь я прошёл путь».
Когда придумывал рубрику #давайРешатьсяВместе, думал:
«Ну всё, теперь хотя бы по средам мне не придётся ломать голову над постами».
Но хрен там плавал.
Каждая подводка — как новый вызов к одному и тому же вопросу. И, честно говоря, это титанический труд.
Зато когда пролистываю все прошлые выпуски, ловлю себя на мысли:
«Чёрт, да я реально мега круто с этим справляюсь!»
И вот в этом весь прикол: желания должны быть гибкими.
Я хотел «простую рубрику» — а получил целую движуху.
Вы хотели просто попробовать — а в итоге сами начали ставить себе новые цели и делиться результатами.
Так что, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas, @Borzin_Ca, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA, @Atma2016, @vera_rafieva, @stacy_novak, @katerinalyutaeva,
рассказывайте, какие вы крутышки!
А кто хочет присоединиться — просто отмечайте:
— #ДавайРешатьсяВместе — цель/шаг, который берёте;
— #ДелюсьРезультатом — то, что вышло (или не вышло).
Личный тег приветствуется. Чтобы потом посмотреть назад и сказать: «Чёрт, а ведь я прошёл путь».
❤16👍9👏5
я - Человек.pdf
251 KB
Почти 20 лет назад я написал свой первый большой манифест. Почти в стихах. 😃
Максимализм вперемешку с символизмом лез наружу так, что держать в себе было невозможно.
Я читал его одноклассникам, показывал даже некоторым учителям. Интернета тогда у меня не было, и, наверное, к счастью😁
Гордился? Безумно. Да что уж там — до сих пор горжусь, хотя форму бы сегодня переписал🤓
Это был мой первый лобовой удар о стену непонимания. И он надолго загнал меня писать «в стол». (Не переживай, с этой темой я уже лет десять как разобрался.)
Сегодня хочу показать его тебе.
И задам всего один вопрос:
О чём этот манифест для тебя?
Максимализм вперемешку с символизмом лез наружу так, что держать в себе было невозможно.
Я читал его одноклассникам, показывал даже некоторым учителям. Интернета тогда у меня не было, и, наверное, к счастью
Гордился? Безумно. Да что уж там — до сих пор горжусь, хотя форму бы сегодня переписал
Это был мой первый лобовой удар о стену непонимания. И он надолго загнал меня писать «в стол». (Не переживай, с этой темой я уже лет десять как разобрался.)
Сегодня хочу показать его тебе.
И задам всего один вопрос:
О чём этот манифест для тебя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤14🔥8👏7
Audio
Он всегда выходит без грима, в простой одежде, без пафоса.
И в этом его сила: пока другие герои спорят, доказывают, размахивают кулаками, он просто садится в зал и тихо смотрит.
ПРИНЯТИЕ
Он не тот, кто говорит: «Ну ладно, ничего не поделать, будем страдать».
Это скорее мудрый зритель, который понимает: спектакль идёт, у каждого персонажа своя роль, и выбегать на сцену с криками «СТОП, всё неправильно!» - бессмысленно.
Он не меняет сюжет напрямую.
Но именно его присутствие даёт возможность действовать без суеты.
С ним можно сказать: «Да, сейчас больно».
И тут же добавить: «Но это не мешает мне жить дальше».
И знаешь, что странно?
Принятие никогда не рвётся в главные роли.
Но если его не пригласить в спектакль, то пьеса превращается в бесконечный крик.
Так что иногда самое мудрое решение — позволить Принятию спокойно сидеть в первом ряду.
#Театр_в_твоей_голове
И в этом его сила: пока другие герои спорят, доказывают, размахивают кулаками, он просто садится в зал и тихо смотрит.
ПРИНЯТИЕ
Он не тот, кто говорит: «Ну ладно, ничего не поделать, будем страдать».
Это скорее мудрый зритель, который понимает: спектакль идёт, у каждого персонажа своя роль, и выбегать на сцену с криками «СТОП, всё неправильно!» - бессмысленно.
Он не меняет сюжет напрямую.
Но именно его присутствие даёт возможность действовать без суеты.
С ним можно сказать: «Да, сейчас больно».
И тут же добавить: «Но это не мешает мне жить дальше».
И знаешь, что странно?
Принятие никогда не рвётся в главные роли.
Но если его не пригласить в спектакль, то пьеса превращается в бесконечный крик.
Так что иногда самое мудрое решение — позволить Принятию спокойно сидеть в первом ряду.
#Театр_в_твоей_голове
1❤16👍8👏5🔥1
Особенно люблю людей с чувством юмора.
Знаешь, оценить масштабы пиздеца может практически каждый, многие ещё и приукрасить умеют.
А вот увидеть там что-то забавное — это, брат, талант. Это широта взгляда.
Нет, я тоже могу нервно хихикнуть, когда всё летит к чертям. Но искренне найти смешное в хаосе — вот это уровень. Потому что смех тут работает не как «маска», а как лазейка.
Правда часто давит: она одноликая, прямолинейная, без вариантов.
А юмор даёт свободу. Он расширяет рамку. Там, где правда говорит: «всё плохо», — юмор подсказывает: «ну да, плохо, но глянь, как нелепо это выглядит — оборжаться».
И вот в этом — сила.
Не в том, чтобы отрицать реальность, а в том, чтобы уметь видеть больше.
Ведь иногда один смешок даёт больше воздуха, чем тонна серьёзных советов.
И да, если уж совсем честно: мы держимся не на железной логике и не на голой правде.
Мы держимся на том, что умеем смеяться — даже там, где, казалось бы, смеяться нельзя.
Потому что иначе в нашей вечной НеВнирване совсем туго пришлось бы.
Знаешь, оценить масштабы пиздеца может практически каждый, многие ещё и приукрасить умеют.
А вот увидеть там что-то забавное — это, брат, талант. Это широта взгляда.
Нет, я тоже могу нервно хихикнуть, когда всё летит к чертям. Но искренне найти смешное в хаосе — вот это уровень. Потому что смех тут работает не как «маска», а как лазейка.
Правда часто давит: она одноликая, прямолинейная, без вариантов.
А юмор даёт свободу. Он расширяет рамку. Там, где правда говорит: «всё плохо», — юмор подсказывает: «ну да, плохо, но глянь, как нелепо это выглядит — оборжаться».
И вот в этом — сила.
Не в том, чтобы отрицать реальность, а в том, чтобы уметь видеть больше.
Ведь иногда один смешок даёт больше воздуха, чем тонна серьёзных советов.
И да, если уж совсем честно: мы держимся не на железной логике и не на голой правде.
Мы держимся на том, что умеем смеяться — даже там, где, казалось бы, смеяться нельзя.
Потому что иначе в нашей вечной НеВнирване совсем туго пришлось бы.
1❤18🔥11💯8👍2😍1
Счастье в хату!
— Знаешь, что меня больше всего пугает? Что стало мало счастливых людей.
Осознанные есть, проработанные есть, успешных хоть отбавляй. А вот именно счастливых... почти не вижу.
— А почему «стало»? Думаешь, раньше их было больше?
— Не знаю. Может, кажется, что были. Люди радовались простым вещам: встречам, походу в кино, новому телефону. А сейчас у всех глаза умные, цели высокие, а улыбки будто на заказ.
— А сейчас что случилось?
— Выросли, наверное. Или стали требовательнее к себе. Раньше хватало мороженого и компании друзей, а теперь счастье меряется в закрытой ипотеке, статусе и «личной эффективностью».
— А ты сам вырос?
— Я не уверен. Точнее, я этого не чувствую. Иногда кажется, что тело взрослеет, опыт набирается, а внутри сидит тот же школьник, который радуется глупостям.
— Прям-таки глупостям?
— Может быть не глупостям, а простому? Может быть в этом и есть выход — не перестать расти, но не перестать радоваться простому. Взрослость часто путают с серьёзностью. А простое, оно как правило несерьезное. А счастье, похоже, как раз и прячется там, где мы позволяем себе быть несерьёзными.
— Знаешь, что меня больше всего пугает? Что стало мало счастливых людей.
Осознанные есть, проработанные есть, успешных хоть отбавляй. А вот именно счастливых... почти не вижу.
— А почему «стало»? Думаешь, раньше их было больше?
— Не знаю. Может, кажется, что были. Люди радовались простым вещам: встречам, походу в кино, новому телефону. А сейчас у всех глаза умные, цели высокие, а улыбки будто на заказ.
— А сейчас что случилось?
— Выросли, наверное. Или стали требовательнее к себе. Раньше хватало мороженого и компании друзей, а теперь счастье меряется в закрытой ипотеке, статусе и «личной эффективностью».
— А ты сам вырос?
— Я не уверен. Точнее, я этого не чувствую. Иногда кажется, что тело взрослеет, опыт набирается, а внутри сидит тот же школьник, который радуется глупостям.
— Прям-таки глупостям?
— Может быть не глупостям, а простому? Может быть в этом и есть выход — не перестать расти, но не перестать радоваться простому. Взрослость часто путают с серьёзностью. А простое, оно как правило несерьезное. А счастье, похоже, как раз и прячется там, где мы позволяем себе быть несерьёзными.
1❤18🔥9👍6❤🔥3😁1💯1🤗1
Иногда радость вообще не про фейерверки и «великие достижения». Она прячется в таких мелочах, что даже неловко признаться.
Кто-то тащится от хрустящей корочки хлеба с маслом.
Кому-то кайф — когда солнце утром рисует квадраты на стене.
А у кого-то праздник — когда автобус приезжает пустой, и можно ехать сидя, а не как шпротина в банке.
Вот эти крошечные штуки и делают день не таким серым. Не мотивация из книжек, не великие цели, а банальные радости, которые почему-тогреют сильнее всего.
А у тебя что? Какая твоя «банальность» всегда поднимает настроение?
#АуТЕБЯкак?
Кто-то тащится от хрустящей корочки хлеба с маслом.
Кому-то кайф — когда солнце утром рисует квадраты на стене.
А у кого-то праздник — когда автобус приезжает пустой, и можно ехать сидя, а не как шпротина в банке.
Вот эти крошечные штуки и делают день не таким серым. Не мотивация из книжек, не великие цели, а банальные радости, которые почему-тогреют сильнее всего.
А у тебя что? Какая твоя «банальность» всегда поднимает настроение?
#АуТЕБЯкак?
1❤14👍9🔥8💯1
пояснение .pdf
78.4 KB
Прочитав через 20 лет то, что написал в подростковом возрасте, я сделал то, что тогда загнало парнишку в творческий кризис. Будучи взрослым собой, имея диплом психолога, я бы сделал больно тому парнише. И мне стало стыдно, ибо я оценил его, а не то, что он хотел сказать.
Я увидел этот бунт, проникся им, увидел агрессию и ужаснулся, увидел боль и пожалел. Но не услышал то, что сам хотел сказать 20 лет назад.
Понял я это только благодаря одному: после первого столкновения с непониманием, я написал пояснение к манифесту. Его я выложу в комментариях.
И вот перечитал я снова все написанное с пояснением, и перестал себя ругать за то, что себя не понял... Потому что с пояснением - понял. А вот мысли читать чужие я не должен уметь! Пусть даже свои, но 20летней давности! Хорошо, что этот пацан тогда не стеснялся объяснять свои замыслы.
И да, отвечаю на вопросы: мне было 16, и со всем, что хотел тогда сказать - согласен, может уже не столь радикально, но принципы в принципе принимаю.👍
Я увидел этот бунт, проникся им, увидел агрессию и ужаснулся, увидел боль и пожалел. Но не услышал то, что сам хотел сказать 20 лет назад.
Понял я это только благодаря одному: после первого столкновения с непониманием, я написал пояснение к манифесту. Его я выложу в комментариях.
И вот перечитал я снова все написанное с пояснением, и перестал себя ругать за то, что себя не понял... Потому что с пояснением - понял. А вот мысли читать чужие я не должен уметь! Пусть даже свои, но 20летней давности! Хорошо, что этот пацан тогда не стеснялся объяснять свои замыслы.
И да, отвечаю на вопросы: мне было 16, и со всем, что хотел тогда сказать - согласен, может уже не столь радикально, но принципы в принципе принимаю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥6👍4🤗1
Audio
Сегодня на сцену выходит персонаж, которого многие считают скучным статистом.
ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ
Он не носит маску и не размахивает шпагой, у него нет эффектных монологов.
Он выходит тихо, садится за стол и начинает раскладывать всё по полочкам.
Здравый Смысл — это тот актёр, который в любой пьесе ломает драму.
Герои спорят, плачут, строят трагедию на ровном месте — а он сухо говорит:
«А может, просто поспишь и поешь? И всё решится?»
И зал начинает ржать. Потому что прав, гад.
Но есть нюанс: когда Здравый Смысл слишком долго держит сцену, спектакль превращается в бухгалтерский отчёт.
Скучно, предсказуемо, без огня.
Поэтому его задача — не забрать всё внимание, а вовремя появиться и напомнить: иногда «сложно» — это просто «устал», а «невозможно» — это всего лишь «надо попробовать иначе».
И вот в этот момент он играет главную роль.
Не пафосно. Не драматично.
Но именно благодаря ему театр в твоей голове не разваливается на абсурд.
#Театр_в_твоей_голове
ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ
Он не носит маску и не размахивает шпагой, у него нет эффектных монологов.
Он выходит тихо, садится за стол и начинает раскладывать всё по полочкам.
Здравый Смысл — это тот актёр, который в любой пьесе ломает драму.
Герои спорят, плачут, строят трагедию на ровном месте — а он сухо говорит:
«А может, просто поспишь и поешь? И всё решится?»
И зал начинает ржать. Потому что прав, гад.
Но есть нюанс: когда Здравый Смысл слишком долго держит сцену, спектакль превращается в бухгалтерский отчёт.
Скучно, предсказуемо, без огня.
Поэтому его задача — не забрать всё внимание, а вовремя появиться и напомнить: иногда «сложно» — это просто «устал», а «невозможно» — это всего лишь «надо попробовать иначе».
И вот в этот момент он играет главную роль.
Не пафосно. Не драматично.
Но именно благодаря ему театр в твоей голове не разваливается на абсурд.
#Театр_в_твоей_голове
1❤13🔥9👍7💯3
Есть два путя!
Два вектора движения... Но выбор за тобой.
1. 🔥 Хайповый, жесткий, дерзкий, даже с матом... пост-разоблачение, чтобы пофрустрировать многих психологов.
2. ❤️ Добрая, почти ванильная история повседневности, надеюсь от которой, мир станет чуточку добрее, а на душе теплее.
Выбор за вами. Голосуем: 🔥 или ❤️
Пост будет только в одном из направлений, так что если у тебя премиум: будь аккуратен😄
Два вектора движения... Но выбор за тобой.
1. 🔥 Хайповый, жесткий, дерзкий, даже с матом... пост-разоблачение, чтобы пофрустрировать многих психологов.
2. ❤️ Добрая, почти ванильная история повседневности, надеюсь от которой, мир станет чуточку добрее, а на душе теплее.
Выбор за вами. Голосуем: 🔥 или ❤️
Пост будет только в одном из направлений, так что если у тебя премиум: будь аккуратен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥23❤17👀6👏1
Что ж... Голосование идет нешуточное... Ощущаю себя Якубовичем
Возможно, нужно подогреть интерес? Переманить на светлую или темную сторону сомневающихся...
Давайте так: голосование закончится в 15:00 по мск. При равных голосах оба текста уйдут в стол...
Тепло или дерзко?
Поглаживание или пощечина?
Кнут или пряник?
Про хорошо или про плохо?
Возможно, твой голос решающий. Но голоса учитываются только на предыдущем посте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥7❤6😁5👏1🐳1
Если честно, ожидал и боялся, что победит дерзкий вариант 😅 а тут такой ровный финал… И вспомнился мне один интересный эффект, называется - эффект приманки.
Смысл в том, что когда у тебя есть два варианта и ты мечешься между ними, появляется третий, благодаря которому выбор становится более очевидный. Он вроде бы похож на один из исходных, но чуть хуже. И мозг, облегчённо вздыхая, выбирает «нужный» вариант.
Часто используют эффект в маркетинге например в кофейне: маленький за 200, большой за 350 и странный средний за 340. Угадай, какой берут чаще?
А вот у нас в голосовании приманки не было. И в итоге — ничья. Мозг мой и выдыхнул и напрягся... А кто же мои читатели? Кто моя ЦА?🤔
Так что ставь❤️ если миляш-добряш
Ставь🔥 если считаешь себя дерзким искателем правды
Ставь🦄 если просто не любишь, когда автор слишком дерзкий
Смысл в том, что когда у тебя есть два варианта и ты мечешься между ними, появляется третий, благодаря которому выбор становится более очевидный. Он вроде бы похож на один из исходных, но чуть хуже. И мозг, облегчённо вздыхая, выбирает «нужный» вариант.
Часто используют эффект в маркетинге например в кофейне: маленький за 200, большой за 350 и странный средний за 340. Угадай, какой берут чаще?
А вот у нас в голосовании приманки не было. И в итоге — ничья. Мозг мой и выдыхнул и напрягся... А кто же мои читатели? Кто моя ЦА?
Так что ставь
Ставь
Ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥13❤8🦄6
Ну что, дорогие миляши-добряши, мои дерзкие искатели правды, отрефлексируем произошедшее?
А что, собственно, произошло, спросите вы?
А произошёл эталонный механизм срабатывания избегания.
И именно благодаря вам я это понял!🤗 Спасибо ❤️🔥
Итак, что же произошло? Приготовьтесь, занавес открывается, на сцене двое:
— Так зачем надо было устраивать это голосование?
— Ну, лайки, все дела... взгляд виновато опустился вниз
— Для лайков ты мог просто попросить накидать огоньков. Но ты заставил выбирать других. Почему?
— Снял с себя ответственность?
— Предположим. И почему ты решил снять с себя ответственность?
— Боюсь выкладывать эти посты.
— Считаешь их плохими?
— Нет, хорошими. Но сложными, необычными. Боюсь реакций...
— Что было бы с проигравшим постом?
— Скорее всего, не выкладывал бы. Замылил, писал бы в соответствии с интересом публики.
— Это похоже на правду? Сможешь оценить достоверность этой мысли по шкале от 0 до 10?
— Десять.
— Тогда пока отложим разбор постов. Что было потом?
— Ничья.
— И что ты сделал?
— Получается, что скинул оба поста... Типа судьба... Типа не я боюсь, а читатели не смогли определиться. Хотя они-то, выходит, определились. И что теперь делать?
— А что хочешь?
— Выложить посты. Я устал писать в стол.
— Так в чём же дело?
— Я же обещал...
— Да, причём дважды. И вторым обещанием перечеркнул первое.
— смеётся Точно. Ещё и обвинил в этом читателей.
— Ну тише, тише, ты же неосознанно. Все мы иногда теряемся, ошибаемся, находимся...
— Да, но я же психолог.
— щёлк!
— Что?
— Щёлк! Это я тебе щелбан выписал за то, что «ты ж психолог». Я вот инженер, а сижу тут с тобой хернёй страдаю.
— смеётся Что б я без тебя делал? Когда ты это всё понял?
— Когда ты запаниковал. Якубовича вспомнил... Я называю это заполнением. В простонародье — суета. Ведь знаешь, когда человек понимает, что делает — он делает. А когда не понимает — начинает заполнять пустоту.
— А ты точно инженер?
— Точно-точно. Просто у меня всегда есть инструкция, которую можно прочесть, чтобы заполнить непонимание. А в жизни немного сложнее... Жизнь она немного НеВнирване.
А что, собственно, произошло, спросите вы?
А произошёл эталонный механизм срабатывания избегания.
И именно благодаря вам я это понял!
Итак, что же произошло? Приготовьтесь, занавес открывается, на сцене двое:
— Так зачем надо было устраивать это голосование?
— Ну, лайки, все дела... взгляд виновато опустился вниз
— Для лайков ты мог просто попросить накидать огоньков. Но ты заставил выбирать других. Почему?
— Снял с себя ответственность?
— Предположим. И почему ты решил снять с себя ответственность?
— Боюсь выкладывать эти посты.
— Считаешь их плохими?
— Нет, хорошими. Но сложными, необычными. Боюсь реакций...
— Что было бы с проигравшим постом?
— Скорее всего, не выкладывал бы. Замылил, писал бы в соответствии с интересом публики.
— Это похоже на правду? Сможешь оценить достоверность этой мысли по шкале от 0 до 10?
— Десять.
— Тогда пока отложим разбор постов. Что было потом?
— Ничья.
— И что ты сделал?
— Получается, что скинул оба поста... Типа судьба... Типа не я боюсь, а читатели не смогли определиться. Хотя они-то, выходит, определились. И что теперь делать?
— А что хочешь?
— Выложить посты. Я устал писать в стол.
— Так в чём же дело?
— Я же обещал...
— Да, причём дважды. И вторым обещанием перечеркнул первое.
— смеётся Точно. Ещё и обвинил в этом читателей.
— Ну тише, тише, ты же неосознанно. Все мы иногда теряемся, ошибаемся, находимся...
— Да, но я же психолог.
— щёлк!
— Что?
— Щёлк! Это я тебе щелбан выписал за то, что «ты ж психолог». Я вот инженер, а сижу тут с тобой хернёй страдаю.
— смеётся Что б я без тебя делал? Когда ты это всё понял?
— Когда ты запаниковал. Якубовича вспомнил... Я называю это заполнением. В простонародье — суета. Ведь знаешь, когда человек понимает, что делает — он делает. А когда не понимает — начинает заполнять пустоту.
— А ты точно инженер?
— Точно-точно. Просто у меня всегда есть инструкция, которую можно прочесть, чтобы заполнить непонимание. А в жизни немного сложнее... Жизнь она немного НеВнирване.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁11❤10🔥8👍2👏1
Иногда мы можем неделями спорить о всякой ерунде, но рано или поздно перед нами один итог: либо признать свою ошибку, либо простить чужую.
Вопрос: что для тебя сложнее — сказать «я был неправ» или «ладно, проехали»?
#АуТЕБЯкак
Вопрос: что для тебя сложнее — сказать «я был неправ» или «ладно, проехали»?
#АуТЕБЯкак
❤9🤔8👍4💯3
Audio
Вечно с ухмылкой, в мятой рубашке и с тем самым блеском в глазах, когда он уже видит абсурд там, где другие ещё пытаются сохранять серьёзность.
ЮМОР
Это персонаж, который умеет поставить зеркало под странным углом. В нём не искажение, а подсветка: становится видно, что ситуация не такая уж непереносимая. Он не спасает и не лечит, но умеет разрядить ситуацию, когда напряжение зашкаливает.
Где бы ни появился — рядом становится легче. Даже если всего на секунду.
#Театр_в_твоей_голове
ЮМОР
Это персонаж, который умеет поставить зеркало под странным углом. В нём не искажение, а подсветка: становится видно, что ситуация не такая уж непереносимая. Он не спасает и не лечит, но умеет разрядить ситуацию, когда напряжение зашкаливает.
Где бы ни появился — рядом становится легче. Даже если всего на секунду.
#Театр_в_твоей_голове
1😁7💯7❤6👏2
Трамвай добрых слов
В городе ходил обычный трамвай. Скрипел на поворотах, дергался на остановках, вечно опаздывал. Люди входили в него мрачные, усталые, с сумками, с мыслями о работе и заботах. Никто никого не замечал.
Но однажды утром всё изменилось.
Вошла женщина — простая, с пакетом продуктов. Села на свободное место и вдруг сказала соседке:
— У вас очень красивые глаза.
Соседка вздрогнула, не поверила, а потом — улыбнулась. И неожиданно ответила:
— А у вас тёплый голос.
Эти слова услышал мужчина напротив. Ему стало неловко молчать, и он сказал сидящему рядом подростку:
— Ты, наверное, очень талантливый. У тебя умное лицо.
Подросток покраснел, а потом, не выдержав, пробормотал кондуктору:
— Спасибо, что вы так терпеливо проверяете билеты.
Кондуктор, которая привыкла слышать только ворчание, застыла, а потом впервые за много лет засмеялся. И сказал громко, на весь вагон:
— Какие же вы все хорошие люди!
Словно по цепочке, пассажиры начали говорить друг другу простые добрые слова. Кто-то благодарил за улыбку, кто-то отмечал красивый шарф или добрый взгляд. Сначала тихо, потом смелее, пока весь трамвай не загудел от человеческого тепла.
И в этот миг трамвай изменился. Он перестал скрипеть, словно сам радовался, что в нём наконец-то заговорили не о жалобах, а о красоте.
Когда люди выходили на своих остановках, каждый оглядывался — и не хотел уходить. Ведь за дверями ждал обычный город, холодный и торопливый. Но внутри трамвая они вдруг почувствовали, какими могут быть: добрыми и с теплыми улыбками.
С тех пор этот вагон прозвали «Трамваем добрых слов». Никто не знал, какой именно он из десятков одинаковых, но иногда, входя, человек сразу понимал: это он. Потому что здесь люди смотрели друг другу в глаза и говорили простое «ты хороший».
#нерассказы НеВнирване
В городе ходил обычный трамвай. Скрипел на поворотах, дергался на остановках, вечно опаздывал. Люди входили в него мрачные, усталые, с сумками, с мыслями о работе и заботах. Никто никого не замечал.
Но однажды утром всё изменилось.
Вошла женщина — простая, с пакетом продуктов. Села на свободное место и вдруг сказала соседке:
— У вас очень красивые глаза.
Соседка вздрогнула, не поверила, а потом — улыбнулась. И неожиданно ответила:
— А у вас тёплый голос.
Эти слова услышал мужчина напротив. Ему стало неловко молчать, и он сказал сидящему рядом подростку:
— Ты, наверное, очень талантливый. У тебя умное лицо.
Подросток покраснел, а потом, не выдержав, пробормотал кондуктору:
— Спасибо, что вы так терпеливо проверяете билеты.
Кондуктор, которая привыкла слышать только ворчание, застыла, а потом впервые за много лет засмеялся. И сказал громко, на весь вагон:
— Какие же вы все хорошие люди!
Словно по цепочке, пассажиры начали говорить друг другу простые добрые слова. Кто-то благодарил за улыбку, кто-то отмечал красивый шарф или добрый взгляд. Сначала тихо, потом смелее, пока весь трамвай не загудел от человеческого тепла.
И в этот миг трамвай изменился. Он перестал скрипеть, словно сам радовался, что в нём наконец-то заговорили не о жалобах, а о красоте.
Когда люди выходили на своих остановках, каждый оглядывался — и не хотел уходить. Ведь за дверями ждал обычный город, холодный и торопливый. Но внутри трамвая они вдруг почувствовали, какими могут быть: добрыми и с теплыми улыбками.
С тех пор этот вагон прозвали «Трамваем добрых слов». Никто не знал, какой именно он из десятков одинаковых, но иногда, входя, человек сразу понимал: это он. Потому что здесь люди смотрели друг другу в глаза и говорили простое «ты хороший».
#нерассказы НеВнирване
1❤21👏9🤗8🔥5❤🔥1🦄1
С волками жить — добро творить.
Представь: девушка из Питера, проектировщик дизайна. Чертежи, планировки, офисная жизнь. И вдруг — поворот. Не Москва, не модная студия, не дизайн-проекты для богатых клиентов. А... волки.
Настоящие, дикие, сильные. Приютить зверя, с которым даже опытные кинологи предпочли бы не связываться.
Так появилась «Долина Волков» — парк-музей в селе Элькуш, Карачаево-Черкесской республики. Создала его одна-единственная женщина — Самбурова Татьяна. Она не просто переехала «в село на свежий воздух». Она построила место, где есть дом для тех, кому обычно двери закрывают.
Вчера я был там. И, знаешь, это не просто про волков. Это про мечту, которая ломает «невозможно». Про одно «хочу», которое превращается в философию целой жизни.
Волки там не озлобленные, не загнанные. Они сильные, красивые... и, как ни странно, добрые. Их взгляд — не про агрессию, а про внутреннее достоинство. Смотришь в эти глаза и понимаешь: можно жить в клетке чужих ожиданий. А можно выть свою песню рядом с теми, кто близок тебе по духу.
И Татьяна выбрала именно второе. Это не про бизнес, не про хайп. Это про смелость быть собой и создавать добро там, где его никто не ждёт.
И если думаете, что это просто питомник «со зверьми пострашнее, чем собачки» — ошибаетесь. Тут сюжеты круче, чем в Игре престолов.
Например, вожак стаи Мишель (она, кстати, предпочитает мясу огурцы, а еще она местный психотерапевт) оставила своего первого супруга Каспера ради красавца Спирита. И теперь Каспер, наблюдая за их ссорами, искренне радуется. Звучит, как нормальная человеческая драма, правда?
А ещё здесь идёт война между Цефаром и хаски, которые нагло стырили у него игрушку - плюшевого медведя. А у волков воровство не в почёте. Кстати, Цефар воспитывал этих хаски сызмальства.
В общем, это место стоит увидеть. Чтобы почувствовать: волки бывают не только символом силы, но и символом внутренней свободы. И — да, это место про добро. Даже если оно с клыками.
Подробнее познакомится с Долиной Волков можно по ссылкам:
https://xn----7sbhagyrdeqigc.xn--p1ai/
https://vk.com/dolina.volkov
Представь: девушка из Питера, проектировщик дизайна. Чертежи, планировки, офисная жизнь. И вдруг — поворот. Не Москва, не модная студия, не дизайн-проекты для богатых клиентов. А... волки.
Настоящие, дикие, сильные. Приютить зверя, с которым даже опытные кинологи предпочли бы не связываться.
Так появилась «Долина Волков» — парк-музей в селе Элькуш, Карачаево-Черкесской республики. Создала его одна-единственная женщина — Самбурова Татьяна. Она не просто переехала «в село на свежий воздух». Она построила место, где есть дом для тех, кому обычно двери закрывают.
Вчера я был там. И, знаешь, это не просто про волков. Это про мечту, которая ломает «невозможно». Про одно «хочу», которое превращается в философию целой жизни.
Волки там не озлобленные, не загнанные. Они сильные, красивые... и, как ни странно, добрые. Их взгляд — не про агрессию, а про внутреннее достоинство. Смотришь в эти глаза и понимаешь: можно жить в клетке чужих ожиданий. А можно выть свою песню рядом с теми, кто близок тебе по духу.
И Татьяна выбрала именно второе. Это не про бизнес, не про хайп. Это про смелость быть собой и создавать добро там, где его никто не ждёт.
И если думаете, что это просто питомник «со зверьми пострашнее, чем собачки» — ошибаетесь. Тут сюжеты круче, чем в Игре престолов.
Например, вожак стаи Мишель (она, кстати, предпочитает мясу огурцы, а еще она местный психотерапевт) оставила своего первого супруга Каспера ради красавца Спирита. И теперь Каспер, наблюдая за их ссорами, искренне радуется. Звучит, как нормальная человеческая драма, правда?
А ещё здесь идёт война между Цефаром и хаски, которые нагло стырили у него игрушку - плюшевого медведя. А у волков воровство не в почёте. Кстати, Цефар воспитывал этих хаски сызмальства.
В общем, это место стоит увидеть. Чтобы почувствовать: волки бывают не только символом силы, но и символом внутренней свободы. И — да, это место про добро. Даже если оно с клыками.
Подробнее познакомится с Долиной Волков можно по ссылкам:
https://xn----7sbhagyrdeqigc.xn--p1ai/
https://vk.com/dolina.volkov
1🔥12❤8❤🔥7👍2