Сегодня все пишут про любовь, а я хочу поговорить с вами о таком замечательном навыке, как уметь разговаривать, делиться своими эмоциями и переживаниями. Часто нам кажется, что нас не понимают и не слышат, но чаще бывает так, что мы не говорим... будто ждем, что наши мысли, просьбы и желания кто-то угадает.
Но правда в том, что на одной любви не уедешь. Любовь — это не только чувства, это еще и работа. Работа над тем, чтобы быть открытым, честным, готовым говорить о том, что важно. Иногда мы боимся показаться слабыми, уязвимыми или слишком навязчивыми, но именно в этих моментах искренности рождается настоящая близость.
Умение говорить — это не просто навык, это дар. Дар, который помогает строить мосты между людьми, находить общий язык даже в самых сложных ситуациях и делать отношения глубже. Не бойтесь говорить о том, что вас тревожит, что радует, что вы хотите изменить. Не ждите, что кто-то прочитает ваши мысли — поделитесь ими.
И помните: слова имеют силу. Они могут ранить, но могут и исцелять. Они могут отдалять, но могут и сближать. Так давайте использовать эту силу с умом и добротой. ❤️🔥
А как вы думаете, легко ли вам говорить о своих чувствах? Делитесь в комментариях, давайте обсудим!
Но правда в том, что на одной любви не уедешь. Любовь — это не только чувства, это еще и работа. Работа над тем, чтобы быть открытым, честным, готовым говорить о том, что важно. Иногда мы боимся показаться слабыми, уязвимыми или слишком навязчивыми, но именно в этих моментах искренности рождается настоящая близость.
Умение говорить — это не просто навык, это дар. Дар, который помогает строить мосты между людьми, находить общий язык даже в самых сложных ситуациях и делать отношения глубже. Не бойтесь говорить о том, что вас тревожит, что радует, что вы хотите изменить. Не ждите, что кто-то прочитает ваши мысли — поделитесь ими.
И помните: слова имеют силу. Они могут ранить, но могут и исцелять. Они могут отдалять, но могут и сближать. Так давайте использовать эту силу с умом и добротой. ❤️🔥
А как вы думаете, легко ли вам говорить о своих чувствах? Делитесь в комментариях, давайте обсудим!
🔥20❤🔥16🍓11🤗7
Это лучшее, из того, что я сегодня видел🤪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🤣27😁20🔥19
Принцип Киркорова
Я не люблю понятие вторичных выгод в имеющиеся на сегодняшний день интерпретации. Однако отрицать их существование - опрометчиво.
Но я могу вам помочь сэкономить кучу денег на психологах и коучах.
Шаг первый: достаточно всего лишь заменить фразу: "я не могу/не умею/у меня не получается/ не понимаю и т.д.", на фразу: "я не хочу".
Пример:
- Я не могу бросить курить
- Я не хочу бросить курить
- Я не умею плавать
- Я не хочу научиться плавать
- У меня не получается заводить друзей
- Я не хочу заводить друзей
- Я не понимаю, как вести дневник эмоций
- Я не хочу вести дневник эмоций
Шаг второй: ощущаем чувство ответственности, которое перешло к нам с этой фразой, но не в коем случае не ругаем себя и не виним, ибо не хотеть чего-то - это вполне нормально. Мы имеем на это право. Нежелание не делает нас хорошими или плохими.
Шаг третий: Если чувство ответственности не уничтожило чувство необходимости перемен, то поразмышляйте над тем, что именно вы не хотите и почему. А что хотите?
А для тех, кто еще не понял, причем тут Киркоров, смотрите в комментариях.Мучайтесь теперь… 🤪
Я не люблю понятие вторичных выгод в имеющиеся на сегодняшний день интерпретации. Однако отрицать их существование - опрометчиво.
Но я могу вам помочь сэкономить кучу денег на психологах и коучах.
Шаг первый: достаточно всего лишь заменить фразу: "я не могу/не умею/у меня не получается/ не понимаю и т.д.", на фразу: "я не хочу".
Пример:
- Я не могу бросить курить
- Я не хочу бросить курить
- Я не умею плавать
- Я не хочу научиться плавать
- У меня не получается заводить друзей
- Я не хочу заводить друзей
- Я не понимаю, как вести дневник эмоций
- Я не хочу вести дневник эмоций
Шаг второй: ощущаем чувство ответственности, которое перешло к нам с этой фразой, но не в коем случае не ругаем себя и не виним, ибо не хотеть чего-то - это вполне нормально. Мы имеем на это право. Нежелание не делает нас хорошими или плохими.
Шаг третий: Если чувство ответственности не уничтожило чувство необходимости перемен, то поразмышляйте над тем, что именно вы не хотите и почему. А что хотите?
А для тех, кто еще не понял, причем тут Киркоров, смотрите в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁28🔥26✍23❤13💯5
А какой сегодня день недели?
Каждое большое дерево когда-то было маленьким ростком, а каждый красивый цветок начинался с крошечного семечка. Так и с нашими привычками, мечтами и целями. Начать что-то новое — это всегда волнительно, страшно и немного непонятно. Но именно в этом и есть магия!
Почему это похоже на выращивание цветка?
Семечко — это твоя идея. Оно маленькое, но в нём уже заложен огромный потенциал. Ты сажаешь его в почву своих мыслей и решаешь, что оно стоит того, чтобы за ним ухаживать.
Полив — это твои усилия. Каждый день, даже если кажется, что ничего не происходит, ты делаешь маленькие шаги. Иногда рост незаметен, но он есть.
Солнце — это твоя вера. Ты веришь, что семечко прорастёт, даже если пока видишь только темноту земли.
Терпение — это твой союзник. Цветок не вырастет за один день. Ему нужно время, чтобы пустить корни, пробиться сквозь почву и распуститься.
Наша рубрика – это фотография процесса, так что не забывайте делиться успехами! Обрати внимание, что самые активные участники уже сажают новые цветы.😉
Что делать, если кажется, что ничего не получается?
• Не бойся начинать с малого. Даже один маленький шаг — это уже прогресс.
• Не сравнивай свой росток с чужими цветами. У каждого свои сроки и условия.
• Помни, что даже если что-то идёт не так, это не значит, что ты делаешь что-то неправильно. Иногда нужно просто подождать.
И вот однажды ты увидишь, как из маленького семечка вырастает что-то прекрасное. Твоя привычка станет частью тебя, твоя цель превратится в результат, а твоя мечта — в реальность.
Так что не бойся начинать. Сажай свои семечки, ухаживай за ними и верь в их силу.
@Irene_Irin, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas , @iirine, @one_that_with,
@Lizarrrd_Killer, @Elleamaitalia, @ngv_l, @Borzin_Ca , @kse_osterman, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA Как ваши успехи?)
А для тех, кто хочет к нам присоединиться, напоминаю правила:
Чтобы вступить в игру: ставим тэг #ДавайРешатьсяВместе и пишете то, что хотите сделать, причем это не обязательно может быть формирование привычки, возможно просто то, что давно хотите сделать. Желания не должны противоречить УК РФ.
Чтобы поделиться результатом: ставим тэг #ДелюсьРезультатом и хвастаемся или жалуемся…или оправдываемся…Тэги нужны для меня, чтобы было проще искать, поэтому не забываем ставить.
Каждое большое дерево когда-то было маленьким ростком, а каждый красивый цветок начинался с крошечного семечка. Так и с нашими привычками, мечтами и целями. Начать что-то новое — это всегда волнительно, страшно и немного непонятно. Но именно в этом и есть магия!
Почему это похоже на выращивание цветка?
Семечко — это твоя идея. Оно маленькое, но в нём уже заложен огромный потенциал. Ты сажаешь его в почву своих мыслей и решаешь, что оно стоит того, чтобы за ним ухаживать.
Полив — это твои усилия. Каждый день, даже если кажется, что ничего не происходит, ты делаешь маленькие шаги. Иногда рост незаметен, но он есть.
Солнце — это твоя вера. Ты веришь, что семечко прорастёт, даже если пока видишь только темноту земли.
Терпение — это твой союзник. Цветок не вырастет за один день. Ему нужно время, чтобы пустить корни, пробиться сквозь почву и распуститься.
Наша рубрика – это фотография процесса, так что не забывайте делиться успехами! Обрати внимание, что самые активные участники уже сажают новые цветы.
Что делать, если кажется, что ничего не получается?
• Не бойся начинать с малого. Даже один маленький шаг — это уже прогресс.
• Не сравнивай свой росток с чужими цветами. У каждого свои сроки и условия.
• Помни, что даже если что-то идёт не так, это не значит, что ты делаешь что-то неправильно. Иногда нужно просто подождать.
И вот однажды ты увидишь, как из маленького семечка вырастает что-то прекрасное. Твоя привычка станет частью тебя, твоя цель превратится в результат, а твоя мечта — в реальность.
Так что не бойся начинать. Сажай свои семечки, ухаживай за ними и верь в их силу.
@Irene_Irin, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas , @iirine, @one_that_with,
@Lizarrrd_Killer, @Elleamaitalia, @ngv_l, @Borzin_Ca , @kse_osterman, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA Как ваши успехи?)
А для тех, кто хочет к нам присоединиться, напоминаю правила:
Чтобы вступить в игру: ставим тэг #ДавайРешатьсяВместе и пишете то, что хотите сделать, причем это не обязательно может быть формирование привычки, возможно просто то, что давно хотите сделать. Желания не должны противоречить УК РФ.
Чтобы поделиться результатом: ставим тэг #ДелюсьРезультатом и хвастаемся или жалуемся…или оправдываемся…Тэги нужны для меня, чтобы было проще искать, поэтому не забываем ставить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗24🔥23❤22👍9🐳3
Всем привет) Думаете, я случайно среду пропустил?)
А вот и нет! Осознанно и даже специально!) Хочу немного вас профрустировать и отметить, что даты и цифры – это все условности. Важно не когда, а что.
Конечно, режим, график – это все хорошо, полезно, правильно! Но давайте не будем путать процесс достижения с процессом фиксации достижения.
Иногда мы так зацикливаемся на сроках, дедлайнах и календарях, что забываем о самом главном – о смысле и качестве того, что мы делаем. Жизнь – это не гонка, где нужно обязательно успеть к какому-то условному "понедельнику". Это путешествие, в котором важно наслаждаться процессом, учиться и расти.
Так что, если вы вдруг пропустили какой-то "план" или "график", не корите себя. Главное – продолжать двигаться вперед, даже если это происходит не в тот день, который вы себе наметили. Ведь настоящий прогресс измеряется не датами, а тем, насколько вы стали лучше, чем вчера.
Так что, друзья, давайте меньше переживать о цифрах и больше – о том, что действительно важно. Ведь жизнь – это не календарь, а моменты, и итоговые результаты которые мы создаем.
@Irene_Irin, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas , @iirine, @one_that_with,
@Lizarrrd_Killer, @Elleamaitalia, @ngv_l, @Borzin_Ca , @kse_osterman, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA Как ваши успехи?)
А для тех, кто хочет к нам присоединиться, напоминаю правила:
Чтобы вступить в игру: ставим тэг #ДавайРешатьсяВместе и пишете то, что хотите сделать, причем это не обязательно может быть формирование привычки, возможно просто то, что давно хотите сделать. Желания не должны противоречить УК РФ.
Чтобы поделиться результатом: ставим тэг #ДелюсьРезультатом и хвастаемся или жалуемся…или оправдываемся…
А вот и нет! Осознанно и даже специально!) Хочу немного вас профрустировать и отметить, что даты и цифры – это все условности. Важно не когда, а что.
Конечно, режим, график – это все хорошо, полезно, правильно! Но давайте не будем путать процесс достижения с процессом фиксации достижения.
Иногда мы так зацикливаемся на сроках, дедлайнах и календарях, что забываем о самом главном – о смысле и качестве того, что мы делаем. Жизнь – это не гонка, где нужно обязательно успеть к какому-то условному "понедельнику". Это путешествие, в котором важно наслаждаться процессом, учиться и расти.
Так что, если вы вдруг пропустили какой-то "план" или "график", не корите себя. Главное – продолжать двигаться вперед, даже если это происходит не в тот день, который вы себе наметили. Ведь настоящий прогресс измеряется не датами, а тем, насколько вы стали лучше, чем вчера.
Так что, друзья, давайте меньше переживать о цифрах и больше – о том, что действительно важно. Ведь жизнь – это не календарь, а моменты, и итоговые результаты которые мы создаем.
@Irene_Irin, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas , @iirine, @one_that_with,
@Lizarrrd_Killer, @Elleamaitalia, @ngv_l, @Borzin_Ca , @kse_osterman, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA Как ваши успехи?)
А для тех, кто хочет к нам присоединиться, напоминаю правила:
Чтобы вступить в игру: ставим тэг #ДавайРешатьсяВместе и пишете то, что хотите сделать, причем это не обязательно может быть формирование привычки, возможно просто то, что давно хотите сделать. Желания не должны противоречить УК РФ.
Чтобы поделиться результатом: ставим тэг #ДелюсьРезультатом и хвастаемся или жалуемся…или оправдываемся…
1❤22👍20🤗13👏3
Понедельник — день тяжелый обычный
А вот и он — понедельник. День, который многие любят ненавидеть, но без которого наша неделя потеряла бы свой ритм. Был бы понедельник выходным - ненавидели бы вторник...
Утро начинается с будильника, который, кажется, звонит громче, чем обычно. Кофе, завтрак, сборы — всё как всегда.
Но давайте посмотрим на это с другой стороны. Понедельник — это не просто начало рабочей недели, это чистый лист, новая возможность сделать что-то важное, шагнуть к своим целям. Это день, когда можно начать с малого: составить план, настроиться на продуктивность или просто улыбнуться себе в зеркале.
Часто мы излишне сравниваем понедельник с выходными. Вспоминаем, как хорошо было отдыхать, спать до обеда и никуда не спешить. Но давайте будем честны: если бы каждый день был выходным, мы бы перестали ценить эту лёгкость. Понедельник — это контраст, который делает наши выходные такими сладкими.
Да, он может быть рутинным, но именно в этой рутине скрыта магия привычек и дисциплины. Понедельник — это не враг, это союзник, который помогает нам двигаться вперёд.
Так что встречайте этот день с улыбкой. Ведь даже самый обычный понедельник может стать началом чего-то прекрасного.
А как вы относитесь к понедельнику?
❤️ - день, как день
🦄 - день, как день, только ты почему-то грустишь...
😁 - если пропели строчку выше
А вот и он — понедельник. День, который многие любят ненавидеть, но без которого наша неделя потеряла бы свой ритм. Был бы понедельник выходным - ненавидели бы вторник...
Утро начинается с будильника, который, кажется, звонит громче, чем обычно. Кофе, завтрак, сборы — всё как всегда.
Но давайте посмотрим на это с другой стороны. Понедельник — это не просто начало рабочей недели, это чистый лист, новая возможность сделать что-то важное, шагнуть к своим целям. Это день, когда можно начать с малого: составить план, настроиться на продуктивность или просто улыбнуться себе в зеркале.
Часто мы излишне сравниваем понедельник с выходными. Вспоминаем, как хорошо было отдыхать, спать до обеда и никуда не спешить. Но давайте будем честны: если бы каждый день был выходным, мы бы перестали ценить эту лёгкость. Понедельник — это контраст, который делает наши выходные такими сладкими.
Да, он может быть рутинным, но именно в этой рутине скрыта магия привычек и дисциплины. Понедельник — это не враг, это союзник, который помогает нам двигаться вперёд.
Так что встречайте этот день с улыбкой. Ведь даже самый обычный понедельник может стать началом чего-то прекрасного.
А как вы относитесь к понедельнику?
❤️ - день, как день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20😁18🦄12
Чужие дети растут быстро
Знакомо, да? Смотришь на ребёнка соседей — вроде только вчера ползал, а сегодня уже в школу собрался. А свой? Ну, вроде подрос чуть-чуть, но не особо заметно. Так вот, друзья, с нашими достижениями та же история!
Когда мы смотрим на других, их успехи кажутся нам какими-то мгновенными. Вот Вася за месяц подтянулся на турнике сто раз, Маша прочитала "Войну и мир" за неделю, а Петя сбросил 10 килограмм, просто перестав есть печеньки перед сном. "Как они успевают?!" — думаем мы. А они-то знают, что за этим стоит: бесконечные тренировки, чтение до полуночи и моменты, когда хотелось всё бросить и закопаться в чипсах.
А теперь посмотрим на себя. Мы каждый день живём со своими маленькими шагами вперёд. Сегодня подтянулись на один раз больше, завтра прочитали 10 страниц книги, послезавтра отказались от лишнего куска пиццы. И кажется, что ничего грандиозного не происходит. Но если оглянуться на год назад, то окажется, что вы уже не тот человек, который не мог подтянуться ни разу, читал только заголовки в соцсетях и считал, что диета — это когда ешь всё, но с чувством вины.
Вы выросли! Просто не заметили, потому что это происходило постепенно.
А окружающие? Они-то видят вас реже. И для них ваш прогресс — как для вас чужие дети. "Ого, ты так изменился!" — говорят они. А вы в ответ: "Да ну, вроде всё как всегда". Но нет, вы просто не заметили, как стали круче.
Так что, если вам кажется, что вы топчетесь на месте, просто оглянитесь назад. Вспомните, с чего начинали. Возможно, вы уже прошли полпути к своей цели, просто не успели это осознать. А чужие успехи всегда кажутся быстрее и ярче, потому что мы не видим, сколько "потных футболок и закладок в книге" за ними стоит.
Цените свои маленькие победы. Они как кубики в конструкторе — складываются во что-то большое и красивое. И помните: ваши "дети" тоже растут быстро. Просто вы их видите каждый день и не замечаете, как они подтягиваются, читают и худеют. А они растут, поверьте!
@Irene_Irin, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas , @iirine, @one_that_with,
@Lizarrrd_Killer, @Elleamaitalia, @ngv_l, @Borzin_Ca , @kse_osterman, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA, @vera_rafieva Как ваши успехи?)
А для тех, кто хочет к нам присоединиться, напоминаю правила:
Чтобы вступить в игру: ставим тэг #ДавайРешатьсяВместе и пишете то, что хотите сделать, причем это не обязательно может быть формирование привычки, возможно просто то, что давно хотите сделать. Желания не должны противоречить УК РФ.
Чтобы поделиться результатом: ставим тэг #ДелюсьРезультатом и хвастаемся или жалуемся…или оправдываемся…
Знакомо, да? Смотришь на ребёнка соседей — вроде только вчера ползал, а сегодня уже в школу собрался. А свой? Ну, вроде подрос чуть-чуть, но не особо заметно. Так вот, друзья, с нашими достижениями та же история!
Когда мы смотрим на других, их успехи кажутся нам какими-то мгновенными. Вот Вася за месяц подтянулся на турнике сто раз, Маша прочитала "Войну и мир" за неделю, а Петя сбросил 10 килограмм, просто перестав есть печеньки перед сном. "Как они успевают?!" — думаем мы. А они-то знают, что за этим стоит: бесконечные тренировки, чтение до полуночи и моменты, когда хотелось всё бросить и закопаться в чипсах.
А теперь посмотрим на себя. Мы каждый день живём со своими маленькими шагами вперёд. Сегодня подтянулись на один раз больше, завтра прочитали 10 страниц книги, послезавтра отказались от лишнего куска пиццы. И кажется, что ничего грандиозного не происходит. Но если оглянуться на год назад, то окажется, что вы уже не тот человек, который не мог подтянуться ни разу, читал только заголовки в соцсетях и считал, что диета — это когда ешь всё, но с чувством вины.
Вы выросли! Просто не заметили, потому что это происходило постепенно.
А окружающие? Они-то видят вас реже. И для них ваш прогресс — как для вас чужие дети. "Ого, ты так изменился!" — говорят они. А вы в ответ: "Да ну, вроде всё как всегда". Но нет, вы просто не заметили, как стали круче.
Так что, если вам кажется, что вы топчетесь на месте, просто оглянитесь назад. Вспомните, с чего начинали. Возможно, вы уже прошли полпути к своей цели, просто не успели это осознать. А чужие успехи всегда кажутся быстрее и ярче, потому что мы не видим, сколько "потных футболок и закладок в книге" за ними стоит.
Цените свои маленькие победы. Они как кубики в конструкторе — складываются во что-то большое и красивое. И помните: ваши "дети" тоже растут быстро. Просто вы их видите каждый день и не замечаете, как они подтягиваются, читают и худеют. А они растут, поверьте!
@Irene_Irin, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas , @iirine, @one_that_with,
@Lizarrrd_Killer, @Elleamaitalia, @ngv_l, @Borzin_Ca , @kse_osterman, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA, @vera_rafieva Как ваши успехи?)
А для тех, кто хочет к нам присоединиться, напоминаю правила:
Чтобы вступить в игру: ставим тэг #ДавайРешатьсяВместе и пишете то, что хотите сделать, причем это не обязательно может быть формирование привычки, возможно просто то, что давно хотите сделать. Желания не должны противоречить УК РФ.
Чтобы поделиться результатом: ставим тэг #ДелюсьРезультатом и хвастаемся или жалуемся…или оправдываемся…
❤13🔥10👍8🤗2
Вера и Бреин: история одного сотрудничества
В одном не самом большом, но и не самом маленьком городе, где трамваи звенели, а прохожие спешили по своим делам, жили два закадычных друга: Вера и Бреин. Вера, женщина с пылким воображением и вечной пачкой сценариев под мышкой, была убеждена, что жизнь — это театр, а люди в ней — актёры. Бреин же, человек основательный и слегка циничный, работал режиссёром и снимал всё, что Вера ему подсовывала.
Однажды Вера, сидя на кухне с чашкой остывшего кофе, решила: "А напишу-ка я драму. Пусть герой страдает, борется с невзгодами и в конце концов остаётся у разбитого корыта". Бреин, получив сценарий, лишь вздохнул: "Ну, Вера, опять твои пессимизмы". Но делать нечего — взялся за работу.
И вот на экране жизни герой спотыкается на ровном месте, получает отказы, сидит в одиночестве и смотрит в потолок. Зрители, а это были обычные люди, смотрели и качали головами: "Да, жизнь — штука жестокая".
Но Вера, женщина переменчивая, вдруг решила: "А не попробовать ли мне комедию? Пусть герой будет удачливым и счастливым". Бреин, хотя и скептически относился к таким резким поворотам, взялся за дело. И что же? Герой идёт по улице, находит объявление о работе мечты, знакомится с интересным человеком, а потом обнаруживает деньги в старых джинсах. Зрители удивлялись: "Как же ему везёт!"
Однако Вера не остановилась. "А что, если написать, что герой может всё?" — подумала она. Бреин, услышав это, лишь покачал головой: "Ну, Вера, это уже слишком". Но Вера, упрямая, как всегда, настояла на своём.
И вот герой, который раньше боялся даже поднять трубку, вдруг начал звонить, договариваться, действовать. Он нашёл новую работу, познакомился с интересными людьми и даже начал бегать по утрам.
"Как так получилось?" — спросил Бреин, глядя на готовый фильм.
"Просто я поверила, что он может", — ответила Вера, улыбаясь.
С тех пор Вера и Бреин продолжали работать вместе. Иногда Вера писала сценарии, полные сомнений, и тогда жизнь героя становилась сложной. Но чаще она выбирала сюжеты, где было место надежде, радости и возможностям. А Бреин, как настоящий профессионал, снимал всё в лучшем виде.
И вот однажды, закончив очередной фильм, Вера спросила: "А что, если мы попробуем что-то новое?" Бреин, как всегда, вздохнул, но согласился. Ведь в конце концов, жизнь — это не только драма, но и комедия, и даже иногда мелодрама.
И, возможно, именно в этом её прелесть.
Дорогой зритель, а как в этом фильме зовут главного героя?
В одном не самом большом, но и не самом маленьком городе, где трамваи звенели, а прохожие спешили по своим делам, жили два закадычных друга: Вера и Бреин. Вера, женщина с пылким воображением и вечной пачкой сценариев под мышкой, была убеждена, что жизнь — это театр, а люди в ней — актёры. Бреин же, человек основательный и слегка циничный, работал режиссёром и снимал всё, что Вера ему подсовывала.
Однажды Вера, сидя на кухне с чашкой остывшего кофе, решила: "А напишу-ка я драму. Пусть герой страдает, борется с невзгодами и в конце концов остаётся у разбитого корыта". Бреин, получив сценарий, лишь вздохнул: "Ну, Вера, опять твои пессимизмы". Но делать нечего — взялся за работу.
И вот на экране жизни герой спотыкается на ровном месте, получает отказы, сидит в одиночестве и смотрит в потолок. Зрители, а это были обычные люди, смотрели и качали головами: "Да, жизнь — штука жестокая".
Но Вера, женщина переменчивая, вдруг решила: "А не попробовать ли мне комедию? Пусть герой будет удачливым и счастливым". Бреин, хотя и скептически относился к таким резким поворотам, взялся за дело. И что же? Герой идёт по улице, находит объявление о работе мечты, знакомится с интересным человеком, а потом обнаруживает деньги в старых джинсах. Зрители удивлялись: "Как же ему везёт!"
Однако Вера не остановилась. "А что, если написать, что герой может всё?" — подумала она. Бреин, услышав это, лишь покачал головой: "Ну, Вера, это уже слишком". Но Вера, упрямая, как всегда, настояла на своём.
И вот герой, который раньше боялся даже поднять трубку, вдруг начал звонить, договариваться, действовать. Он нашёл новую работу, познакомился с интересными людьми и даже начал бегать по утрам.
"Как так получилось?" — спросил Бреин, глядя на готовый фильм.
"Просто я поверила, что он может", — ответила Вера, улыбаясь.
С тех пор Вера и Бреин продолжали работать вместе. Иногда Вера писала сценарии, полные сомнений, и тогда жизнь героя становилась сложной. Но чаще она выбирала сюжеты, где было место надежде, радости и возможностям. А Бреин, как настоящий профессионал, снимал всё в лучшем виде.
И вот однажды, закончив очередной фильм, Вера спросила: "А что, если мы попробуем что-то новое?" Бреин, как всегда, вздохнул, но согласился. Ведь в конце концов, жизнь — это не только драма, но и комедия, и даже иногда мелодрама.
И, возможно, именно в этом её прелесть.
Дорогой зритель, а как в этом фильме зовут главного героя?
❤19👍18🔥15🤔5👀2
Дорогие, прекрасные девушки! Вы — умные, замечательные, заботливые, красивые, талантливые, нежные, сильные, вдохновляющие, мудрые и неповторимые. Я могу перечислять ваши достоинства еще очень долго, но сегодня, в этот праздничный день, хочу поговорить о недостатках.
Пусть в вашей жизни всегда будет недостаток слез, горя, обид, разочарований, тревог, одиночества, непонимания, бессонных ночей, грустных дней, ссор, невзгод, сомнений, страхов, усталости, печали, холода и безразличия.
И пусть в вашей жизни никогда не будет недостатка любви, заботы, счастья, улыбок, тепла, поддержки, вдохновения, радости, взаимопонимания, доверия, красоты, гармонии, мечтаний, их исполнения, света, доброты, верных друзей и искренних чувств. Пусть ваша жизнь будет наполнена только тем, что делает её ярче, легче и счастливее!
С праздником, с 8 Марта!🤗
Пусть в вашей жизни всегда будет недостаток слез, горя, обид, разочарований, тревог, одиночества, непонимания, бессонных ночей, грустных дней, ссор, невзгод, сомнений, страхов, усталости, печали, холода и безразличия.
И пусть в вашей жизни никогда не будет недостатка любви, заботы, счастья, улыбок, тепла, поддержки, вдохновения, радости, взаимопонимания, доверия, красоты, гармонии, мечтаний, их исполнения, света, доброты, верных друзей и искренних чувств. Пусть ваша жизнь будет наполнена только тем, что делает её ярче, легче и счастливее!
С праздником, с 8 Марта!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23😍13👏8🍾6🤗3❤🔥2🍓2
Всем доброго срединедельного уютного пространства!
Я к вам со следующим предложением: готовы попробовать пару недель пропустить отчетные среды?!
Для чего это нужно, спросите вы?
Для формирования устойчивого внутреннего цензора.
Все психологи борются с внутренним критиком, а я формирую. 😃
Шутка, ибо формируем мы не критика, а независимость от внешнего стимула. Я вообще в своей работе стараюсь помочь человеку сформировать внутренние опоры для достижения поставленных им целей. И самое удивительное, что найди человек, хотя бы одну опору, он уже может преодолеть многие жизненные невзгоды.
А все эти места силы и уютные пространства имеют свойство не оказаться под рукой в нужный момент.
Так что повторяю вопрос: @Irene_Irin, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas , @iirine, @one_that_with, @Lizarrrd_Killer, @Elleamaitalia, @ngv_l, @Borzin_Ca , @kse_osterman, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA, @vera_rafieva Готовы попробовать пару недель пропустить отчетные среды?
Я к вам со следующим предложением: готовы попробовать пару недель пропустить отчетные среды?!
Для чего это нужно, спросите вы?
Для формирования устойчивого внутреннего цензора.
Шутка, ибо формируем мы не критика, а независимость от внешнего стимула. Я вообще в своей работе стараюсь помочь человеку сформировать внутренние опоры для достижения поставленных им целей. И самое удивительное, что найди человек, хотя бы одну опору, он уже может преодолеть многие жизненные невзгоды.
А все эти места силы и уютные пространства имеют свойство не оказаться под рукой в нужный момент.
Так что повторяю вопрос: @Irene_Irin, @zinokvseok, @tanni_design, @LanaButas , @iirine, @one_that_with, @Lizarrrd_Killer, @Elleamaitalia, @ngv_l, @Borzin_Ca , @kse_osterman, @enjoy_the_silence94, @valenseeya, @ANETASALIKHOVA, @vera_rafieva Готовы попробовать пару недель пропустить отчетные среды?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🤔9👀6🤗5👍1🔥1
Сегодня Каналу 2 года! За эти 2 года канал научил меня многому (открываю курс: как вести канал, и как этого делать нельзя) . Давайте по пунктам поделюсь своими психологическими открытиями по поводу канала:
- Количество подписчиков не определяют качество подписчиков. А вы у меня самые лучшие!!!
- Ведения канала, все равно, что занятие спортом: нечего жаловаться на лишние килограммы, если им не занимаешься регулярно и с умом.
- Канал, как цветы, в него необходимо вливать деньги, чтобы он рос. Но со временем ты всегда можешь продавать урожай, если, конечно, у тебя есть навык торговца. Я же скорее ослик-огородник, ухаживаю за клумбой, чтобы глаз радовался.
- Невозможно дать пользу через канал, возможно лишь создать условия для пользопотребления.
- Ведение канала – это марафон, я же скорее спринтер, поэтому я пытаюсь бежать этот марафон короткими перебежками.
Как результат: админ из меня такой же, как и психолог – самобытный. Что ж, таков путь!👍
И самое главное: Спасибо, что были со мной эти два года! Ваша поддержка, комментарии и лайки вдохновляют меня двигаться дальше. Впереди ещё много интересного: новые идеи, эксперименты и, конечно, ваш любимыйадмин контент. Давайте расти вместе! 😊
P.S. А если у вас есть свои мысли или советы по ведению канала — делитесь в комментариях! Мне важно ваше мнение.😊
- Количество подписчиков не определяют качество подписчиков. А вы у меня самые лучшие!!!
- Ведения канала, все равно, что занятие спортом: нечего жаловаться на лишние килограммы, если им не занимаешься регулярно и с умом.
- Канал, как цветы, в него необходимо вливать деньги, чтобы он рос. Но со временем ты всегда можешь продавать урожай, если, конечно, у тебя есть навык торговца. Я же скорее ослик-огородник, ухаживаю за клумбой, чтобы глаз радовался.
- Невозможно дать пользу через канал, возможно лишь создать условия для пользопотребления.
- Ведение канала – это марафон, я же скорее спринтер, поэтому я пытаюсь бежать этот марафон короткими перебежками.
Как результат: админ из меня такой же, как и психолог – самобытный. Что ж, таков путь!
И самое главное: Спасибо, что были со мной эти два года! Ваша поддержка, комментарии и лайки вдохновляют меня двигаться дальше. Впереди ещё много интересного: новые идеи, эксперименты и, конечно, ваш любимый
P.S. А если у вас есть свои мысли или советы по ведению канала — делитесь в комментариях! Мне важно ваше мнение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13❤32🍾17🤗13🔥5🍓3
Утро: Если метод беседы используется для получения диагностической информации, то это диагностическое интервью. Если метод беседы используется для снижения тревожности, то это уже клиническое интервью.
Вечер: Нейробиологическая зрелость определенных субкортикальных, комиссуральных и гемисферных комплексов, их межсистемных динамических констелляций обеспечивает возможность адаптации ребенка к тем требованиям, которые предъявляются ему в процессе его развития.
Как я из детского сада в универ попал –не понимаю…
Вечер: Нейробиологическая зрелость определенных субкортикальных, комиссуральных и гемисферных комплексов, их межсистемных динамических констелляций обеспечивает возможность адаптации ребенка к тем требованиям, которые предъявляются ему в процессе его развития.
Как я из детского сада в универ попал –не понимаю…
😁17🤯12👍11❤5🤣3👀1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁18🤣15👀12
Сегодня 25 марта – международный день прокрастинации. Всех причастных…с праздником, что ли. Всех, кто этот день не отмечает – ну, красавцы, че!!!
Я про прокрастинацию особо не пишу, т.к. не моя тема. Я сам еще тот прокрастинатор.
НО!
На канале много информации про самосаботаж – вещь куда более сложную, и не менее интересную.
Первая часть
Вторая часть
Про мотивацию
Антидод против прокрастинации
Сохраняйте подборочку, чтобы она всегда была под рукой!
Ну а как обстоят ваши дела с прокрастинацией? Помощь нужна?
Я про прокрастинацию особо не пишу, т.к. не моя тема. Я сам еще тот прокрастинатор.
НО!
На канале много информации про самосаботаж – вещь куда более сложную, и не менее интересную.
Первая часть
Вторая часть
Про мотивацию
Антидод против прокрастинации
Сохраняйте подборочку, чтобы она всегда была под рукой!
Ну а как обстоят ваши дела с прокрастинацией? Помощь нужна?
❤13😁10✍7🔥4👀2👍1👏1
Не думал я, что вопрос прокрастинации приведет ко мне новых клиентов, хотя я и предупредил, что тема не моя😅 но за доверие, спасибо 🤗
Но тем, кто ко мне не успел, но чувствует, что прокрастинация подбешивает, могу посоветовать обратиться к коллеге, у нее набор группы по тайм менеджменту.
Книги вы вряд ли научитесь читать с такой скоростью как она, но уверен, что польза будет, ибо она реально крутая!
Вся инфа на ее канале.
Но тем, кто ко мне не успел, но чувствует, что прокрастинация подбешивает, могу посоветовать обратиться к коллеге, у нее набор группы по тайм менеджменту.
Книги вы вряд ли научитесь читать с такой скоростью как она, но уверен, что польза будет, ибо она реально крутая!
Вся инфа на ее канале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👀10🦄7✍2
Про опору
Когда говорят об опорах душевных, обыкновенно представляют нечто светлое: любовь близких, дело по сердцу, ясные цели. Но жизнь, как известно, пишет свои сюжеты не по нашим черновикам. Иной раз опорой становится вовсе не радость, а горе - тяжёлое, невыносимое, но своё.
Странно? Да. Но разве не замечали вы, как после больших потерь в человеке просыпается неведомая прежде сила? Как утрата, словно жернов, перемалывает душу, но из этой муки потом вырастает новое понимание жизни. Смерть близкого учит ценить каждый миг рядом с живыми. Крушение надежд заставляет искать опору в самом себе.
Но не подумайте, будто я воспеваю страдания. Нет, боль остаётся болью. Просто жизнь устроена мудро: даже из самого горького опыта мы умудряемся извлекать крупицы смысла. Как больной, переживший тяжёлую операцию, вдруг начинает дышать полной грудью и радоваться простому солнечному дню.
Если сегодня вашей опорой стало что-то тяжёлое - не корите себя. Это не слабость. Это та самая "жизнь после", которая, вопреки всему, продолжается. И в этом её великая тайна.
Когда говорят об опорах душевных, обыкновенно представляют нечто светлое: любовь близких, дело по сердцу, ясные цели. Но жизнь, как известно, пишет свои сюжеты не по нашим черновикам. Иной раз опорой становится вовсе не радость, а горе - тяжёлое, невыносимое, но своё.
Странно? Да. Но разве не замечали вы, как после больших потерь в человеке просыпается неведомая прежде сила? Как утрата, словно жернов, перемалывает душу, но из этой муки потом вырастает новое понимание жизни. Смерть близкого учит ценить каждый миг рядом с живыми. Крушение надежд заставляет искать опору в самом себе.
Но не подумайте, будто я воспеваю страдания. Нет, боль остаётся болью. Просто жизнь устроена мудро: даже из самого горького опыта мы умудряемся извлекать крупицы смысла. Как больной, переживший тяжёлую операцию, вдруг начинает дышать полной грудью и радоваться простому солнечному дню.
Если сегодня вашей опорой стало что-то тяжёлое - не корите себя. Это не слабость. Это та самая "жизнь после", которая, вопреки всему, продолжается. И в этом её великая тайна.
❤15🔥15👍9👀3💯2😢1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁16🤣12💯10🤯4✍2👎1