Представьте себе женщину, которая каждый вечер садится за стол, открывает блокнот и аккуратно выписывает: «Завтра начну новую жизнь».
Она точно знает, что нужно сделать: найти целевую аудиторию, прописать услуги и цены, начать постить контент. Но наступает утро — и вместо действий она вдруг садится за сериал, который не досмотрела вчера (только пару серий, а потом сразу работать), вспоминает, что в доме давненько не мыты полы, и вот уже внезапно она готовит ужин из трех блюд и ставит булочки в духовку. Знакомо?
Кто-то называет это ленью. Кто-то — страхом. Но на самом деле это тихий диалог между двумя версиями себя. Одна — та, что мечтает о смелых шагах, — шепчет: «Ты можешь». Другая — та, что годами пряталась в зоне комфорта, — перебивает: «А вдруг не получится? Ты же не готова». И пока они спорят, время уходит. Месяцы. Годы.
Иногда кажется, что проблема — в знаниях. Но правда в том, что мы сами строим клетку из своих «а вдруг». И кормим страхи крошками сомнений: «Сегодня не время», «Надо ещё поучиться», «Вот когда похудею…». А потом удивляемся, почему жизнь похожа на день сурка.
Страшно ведь не только провалиться. Страшно — измениться. Потому что если ты начнёшь зарабатывать в три раза больше, придётся перестать быть «милой девочкой, которая старается». Придётся отвечать за обещания, отстаивать границы, принимать решения. Придется столкнуться со своей неидеальностью.
Но что, если попробовать иначе? Не ждать, пока страх превратится в смелость, а сделать шаг, даже когда коленки дрожат. Не требовать от себя идеальности, а разрешить быть «достаточно хорошей». Не хорошей для всех — а достаточно хорошей для себя.
Но для этого придётся перестать кормить печеньем своего внутреннего критика. Перестать слушать голос, который шепчет: «Ты не готова». И начать слушать тот, что тихо, но настойчиво твердит: «Пора».
Вы ведь уже знаете, что делать. Осталось только… сделать.
➡️ Для тех, кому страшно идти по новой дороге в одиночку, у меня есть два места в программу "Первые 100k на любимом деле".
Эта программа для тех, кто хочет перестать враждовать с собой, навести порядок в мыслях, упаковать свой талант в актуальный продукт и научиться его продавать. Без агрессии, спама и попыток «быть как все».
Если вы готовы начать, пишите "Хочу" в личные сообщения. Я расскажу об условиях участия в программе, и вы сможете задать все свои вопросы мне лично. 💌
Она точно знает, что нужно сделать: найти целевую аудиторию, прописать услуги и цены, начать постить контент. Но наступает утро — и вместо действий она вдруг садится за сериал, который не досмотрела вчера (только пару серий, а потом сразу работать), вспоминает, что в доме давненько не мыты полы, и вот уже внезапно она готовит ужин из трех блюд и ставит булочки в духовку. Знакомо?
Кто-то называет это ленью. Кто-то — страхом. Но на самом деле это тихий диалог между двумя версиями себя. Одна — та, что мечтает о смелых шагах, — шепчет: «Ты можешь». Другая — та, что годами пряталась в зоне комфорта, — перебивает: «А вдруг не получится? Ты же не готова». И пока они спорят, время уходит. Месяцы. Годы.
Иногда кажется, что проблема — в знаниях. Но правда в том, что мы сами строим клетку из своих «а вдруг». И кормим страхи крошками сомнений: «Сегодня не время», «Надо ещё поучиться», «Вот когда похудею…». А потом удивляемся, почему жизнь похожа на день сурка.
Страшно ведь не только провалиться. Страшно — измениться. Потому что если ты начнёшь зарабатывать в три раза больше, придётся перестать быть «милой девочкой, которая старается». Придётся отвечать за обещания, отстаивать границы, принимать решения. Придется столкнуться со своей неидеальностью.
Но что, если попробовать иначе? Не ждать, пока страх превратится в смелость, а сделать шаг, даже когда коленки дрожат. Не требовать от себя идеальности, а разрешить быть «достаточно хорошей». Не хорошей для всех — а достаточно хорошей для себя.
Но для этого придётся перестать кормить печеньем своего внутреннего критика. Перестать слушать голос, который шепчет: «Ты не готова». И начать слушать тот, что тихо, но настойчиво твердит: «Пора».
Вы ведь уже знаете, что делать. Осталось только… сделать.
➡️ Для тех, кому страшно идти по новой дороге в одиночку, у меня есть два места в программу "Первые 100k на любимом деле".
Эта программа для тех, кто хочет перестать враждовать с собой, навести порядок в мыслях, упаковать свой талант в актуальный продукт и научиться его продавать. Без агрессии, спама и попыток «быть как все».
Если вы готовы начать, пишите "Хочу" в личные сообщения. Я расскажу об условиях участия в программе, и вы сможете задать все свои вопросы мне лично. 💌
👍3❤2🔥2
Пока вы боитесь:
➡️ бросать работу и монетизировать свои навыки в частной практике;
➡️ поднимать цены на свои услуги, чтобы клиенты не подумали, что вы оборзели;
➡️ идти на собеседование с зарплатой в 2-3 раза выше, потому что вы недостаточно хороши для такой работы;
в общем, пока вы страдание самокритикой и перфекционизмом,😬
кто-то другой в это время криво-косо отрывает пояс от старых джинсов и продает его за 56 мать его тыщ рублей!!!
в общем, пока вы страдание самокритикой и перфекционизмом,
кто-то другой в это время криво-косо отрывает пояс от старых джинсов и продает его за 56 мать его тыщ рублей!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4🤔1😱1
Низкий доход и выгорание — это две стороны одной медали
На первый взгляд кажется, что это разные проблемы: одно связано с финансами, другое — с эмоциональным состоянием. Но если копнуть глубже, становится ясно, что они тесно переплетены и часто усиливают друг друга.
Представь: ты работаешь много, иногда даже слишком много, но твой доход остаётся низким. Ты понимаешь, что, несмотря на все усилия, не можешь позволить себе то, что действительно хочешь: комфортное жильё, качественный отдых, образование для детей или даже просто возможность не считать каждую копейку. Это создаёт постоянное напряжение. Ты начинаешь чувствовать, что сколько бы ни работала, ничего не меняется. Это как бежать по беговой дорожке, которая ускоряется, но ты остаёшься на месте.
Со временем это напряжение перерастает в хронический стресс. Ты начинаешь терять мотивацию, потому что не видишь результата своих усилий. Работа, которая раньше приносила удовлетворение, теперь кажется бессмысленной. Ты чувствуешь себя загнанной в угол: с одной стороны, ты не можешь позволить себе остановиться, потому что нужно зарабатывать; с другой — ты понимаешь, что этот бег никуда не ведёт.
К этому добавляется чувство несправедливости. Ты видишь, как другие люди, возможно, прикладывая меньше усилий, живут лучше. Это вызывает обиду, зависть, а иногда и злость на себя: «Почему у меня не получается? Что я делаю не так?» Эти эмоции только усиливают выгорание, потому что ты начинаешь винить себя, вместо того чтобы искать выход.
Низкий доход также ограничивает твои возможности для восстановления. Ты не можешь позволить себе качественный отдых, поход к психологу или даже просто время на себя, потому что каждая минута должна быть потрачена на заработок. Это создаёт замкнутый круг: ты работаешь, чтобы выжить, но не можешь восстановить силы, чтобы работать лучше.
И вот ты уже на грани. Ты чувствуешь, что внутри ничего не осталось: ни энергии, ни желаний, ни надежды. Это и есть выгорание — состояние, когда ты больше не можешь, но и остановиться не можешь.
Как разорвать этот круг? Тормози плавно, запрягай медленно. Если ты уже в состоянии выгорания, то резкая остановка лишь усилит стресс. Начни с малого - откажись хотя бы от одного действия, которое тебя изматывает, делегируй по возможности хотя бы одну задачу, сократи хотя бы на полчаса время, которое посвящаешь работе. Внедри хотя бы одно действие, которое действительно работает на повышение твоего дохода и делай его регулярно. Одновременно важно заботиться о себе: находить время для отдыха, учиться справляться со стрессом, искать поддержку.
Ты заслуживаешь не просто выживать, а жить полной жизнью. Но для этого нужно признать проблему и дать себе право на изменения.
Какое одно регулярное действие действительно может привести тебя к большему доходу?
На первый взгляд кажется, что это разные проблемы: одно связано с финансами, другое — с эмоциональным состоянием. Но если копнуть глубже, становится ясно, что они тесно переплетены и часто усиливают друг друга.
Представь: ты работаешь много, иногда даже слишком много, но твой доход остаётся низким. Ты понимаешь, что, несмотря на все усилия, не можешь позволить себе то, что действительно хочешь: комфортное жильё, качественный отдых, образование для детей или даже просто возможность не считать каждую копейку. Это создаёт постоянное напряжение. Ты начинаешь чувствовать, что сколько бы ни работала, ничего не меняется. Это как бежать по беговой дорожке, которая ускоряется, но ты остаёшься на месте.
Со временем это напряжение перерастает в хронический стресс. Ты начинаешь терять мотивацию, потому что не видишь результата своих усилий. Работа, которая раньше приносила удовлетворение, теперь кажется бессмысленной. Ты чувствуешь себя загнанной в угол: с одной стороны, ты не можешь позволить себе остановиться, потому что нужно зарабатывать; с другой — ты понимаешь, что этот бег никуда не ведёт.
К этому добавляется чувство несправедливости. Ты видишь, как другие люди, возможно, прикладывая меньше усилий, живут лучше. Это вызывает обиду, зависть, а иногда и злость на себя: «Почему у меня не получается? Что я делаю не так?» Эти эмоции только усиливают выгорание, потому что ты начинаешь винить себя, вместо того чтобы искать выход.
Низкий доход также ограничивает твои возможности для восстановления. Ты не можешь позволить себе качественный отдых, поход к психологу или даже просто время на себя, потому что каждая минута должна быть потрачена на заработок. Это создаёт замкнутый круг: ты работаешь, чтобы выжить, но не можешь восстановить силы, чтобы работать лучше.
И вот ты уже на грани. Ты чувствуешь, что внутри ничего не осталось: ни энергии, ни желаний, ни надежды. Это и есть выгорание — состояние, когда ты больше не можешь, но и остановиться не можешь.
Как разорвать этот круг? Тормози плавно, запрягай медленно. Если ты уже в состоянии выгорания, то резкая остановка лишь усилит стресс. Начни с малого - откажись хотя бы от одного действия, которое тебя изматывает, делегируй по возможности хотя бы одну задачу, сократи хотя бы на полчаса время, которое посвящаешь работе. Внедри хотя бы одно действие, которое действительно работает на повышение твоего дохода и делай его регулярно. Одновременно важно заботиться о себе: находить время для отдыха, учиться справляться со стрессом, искать поддержку.
Ты заслуживаешь не просто выживать, а жить полной жизнью. Но для этого нужно признать проблему и дать себе право на изменения.
Какое одно регулярное действие действительно может привести тебя к большему доходу?
👍3❤2🔥2
Перфекционизм — это как будто бесконечная гонка за горизонтом.
Ты видишь цель, стремишься к ней, но чем ближе подходишь, тем дальше она отодвигается. И вот ты уже не замечаешь, как тратишь часы, дни, годы на то, чтобы довести каждую деталь до идеала.
Но идеал — это мираж. Он недостижим, и чем больше ты стараешься, тем сильнее чувствуешь, что всё ещё недостаточно хороша.
Страх начать — это первый барьер. Ты откладываешь, ждёшь подходящего момента, лучших условий, больше знаний. Но момент никогда не наступает, потому что всегда найдётся что-то, что можно улучшить. И пока ты ждёшь, другие уже действуют. Они пробуют, ошибаются, учатся и движутся вперёд, а ты остаёшься на месте, потому что боишься сделать что-то неидеально.
А если всё-таки начинаешь, то каждая ошибка кажется катастрофой. Ты воспринимаешь её как доказательство своей несостоятельности, хотя на самом деле это просто часть пути. Но перфекционизм не позволяет тебе увидеть это. Он заставляет тебя зацикливаться на недочётах, вместо того чтобы радоваться прогрессу. И даже когда ты достигаешь успеха, ты не чувствуешь удовлетворения. Всё, что ты видишь, — это то, что можно было сделать лучше.
Перфекционизм также заставляет тебя сравнивать себя с другими. Ты смотришь на тех, кто, как тебе кажется, уже достиг идеала, и чувствуешь себя неудачником. Но ты не видишь, что за их успехом стоят годы проб и ошибок, которые они не боятся совершать. Ты же, стремясь к совершенству, лишаешь себя права на ошибку, а значит, и на рост.
И самое печальное — перфекционизм мешает тебе быть собой. Ты боишься показать свои слабости, свои сомнения, свою настоящую сущность. Ты думаешь, что тебя примут только в том случае, если ты будешь идеальной. Но идеальность — это маска, которая отдаляет тебя от людей и от самой себя.
В итоге перфекционизм становится не помощником, а тюремщиком. Он лишает тебя энергии, радости, свободы. Ты тратишь силы на то, чтобы соответствовать несуществующим стандартам, вместо того чтобы жить и наслаждаться процессом.
Перфекционизм — это не путь к успеху, а ловушка, которая мешает тебе жить полной жизнью. Но как только ты осознаешь это, ты сможешь начать двигаться вперёд, не боясь ошибаться, не стремясь к недостижимому, а просто наслаждаясь процессом и своими маленькими, но такими важными победами.
За какой маленький шаг ты поблагодаришь себя сегодня?🧩
Ты видишь цель, стремишься к ней, но чем ближе подходишь, тем дальше она отодвигается. И вот ты уже не замечаешь, как тратишь часы, дни, годы на то, чтобы довести каждую деталь до идеала.
Но идеал — это мираж. Он недостижим, и чем больше ты стараешься, тем сильнее чувствуешь, что всё ещё недостаточно хороша.
Страх начать — это первый барьер. Ты откладываешь, ждёшь подходящего момента, лучших условий, больше знаний. Но момент никогда не наступает, потому что всегда найдётся что-то, что можно улучшить. И пока ты ждёшь, другие уже действуют. Они пробуют, ошибаются, учатся и движутся вперёд, а ты остаёшься на месте, потому что боишься сделать что-то неидеально.
А если всё-таки начинаешь, то каждая ошибка кажется катастрофой. Ты воспринимаешь её как доказательство своей несостоятельности, хотя на самом деле это просто часть пути. Но перфекционизм не позволяет тебе увидеть это. Он заставляет тебя зацикливаться на недочётах, вместо того чтобы радоваться прогрессу. И даже когда ты достигаешь успеха, ты не чувствуешь удовлетворения. Всё, что ты видишь, — это то, что можно было сделать лучше.
Перфекционизм также заставляет тебя сравнивать себя с другими. Ты смотришь на тех, кто, как тебе кажется, уже достиг идеала, и чувствуешь себя неудачником. Но ты не видишь, что за их успехом стоят годы проб и ошибок, которые они не боятся совершать. Ты же, стремясь к совершенству, лишаешь себя права на ошибку, а значит, и на рост.
И самое печальное — перфекционизм мешает тебе быть собой. Ты боишься показать свои слабости, свои сомнения, свою настоящую сущность. Ты думаешь, что тебя примут только в том случае, если ты будешь идеальной. Но идеальность — это маска, которая отдаляет тебя от людей и от самой себя.
В итоге перфекционизм становится не помощником, а тюремщиком. Он лишает тебя энергии, радости, свободы. Ты тратишь силы на то, чтобы соответствовать несуществующим стандартам, вместо того чтобы жить и наслаждаться процессом.
Перфекционизм — это не путь к успеху, а ловушка, которая мешает тебе жить полной жизнью. Но как только ты осознаешь это, ты сможешь начать двигаться вперёд, не боясь ошибаться, не стремясь к недостижимому, а просто наслаждаясь процессом и своими маленькими, но такими важными победами.
За какой маленький шаг ты поблагодаришь себя сегодня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
Если слушать мнение других, зачем иметь своё собственное?
Иногда кажется, будто чужие советы — это спасательный круг в океане неопределённости. «Сделай так», «Не рискуй», «Выбери стабильное»... Мы копим мнения, как монеты, а потом вдруг ловим себя на мысли: а где я в этом всём?
На днях смотрела фильм «Хорошая женщина», и зацепила фраза, вынесенная в заголовок поста: «Если слушать мнение других, зачем иметь своё собственное?»
Когда-то мне говорили: «Тебе нужна нормальная работа», «Подумай о пенсии». И я слушала. И даже пробовала следовать этим правильным советам. А потом поняла, что за этим стоит страх — их страх жить другой жизнью, непривычной для них. И мой страх - страх оказаться «неудобной», оказаться другой, выбиться из строя, выбрать путь, на котором нет фонарей и подсказок.
Но ведь именно в этом и есть сила. Когда я перестала спрашивать «Как правильно для других?» и начала спрашивать «Что правильно для меня?», всё изменилось.
Мнения других — как карта чужого путешествия. Её можно изучить, положить в рюкзак, но идти всё равно придётся своими тропами. И иногда эти тропы ведут через тернии: приходится самой заботиться о настоящем и думать о будущем, нести ответственность за своё благосостояние и быть честной с собой. Но разве не в этом суть роста?
Финансы, карьера, самореализация — всё это зеркала нашего внутреннего диалога. Если мы постоянно оглядываемся на других, в отражении видим чужие страхи, а не свои цели. А ведь именно смелость сказать «Я знаю, чего хочу» становится мостом между «выживанием» и настоящей жизнью.
Так что, может, пора перестать коллекционировать советы и начать коллекционировать свои решения? Даже если они кажутся абсурдными.
А вы когда-нибудь выбирали своё вопреки всем? Не тогда, когда хотелось бунтовать, а тогда, когда тихо и настойчиво звучало внутри: «Это мой путь. Я доверяю себе»?
P.S. Иногда самое важное мнение — то, которое рождается в тишине, когда выключаешь шум мира и слушаешь себя. Попробуйте. Хотя бы сегодня.
Иногда кажется, будто чужие советы — это спасательный круг в океане неопределённости. «Сделай так», «Не рискуй», «Выбери стабильное»... Мы копим мнения, как монеты, а потом вдруг ловим себя на мысли: а где я в этом всём?
На днях смотрела фильм «Хорошая женщина», и зацепила фраза, вынесенная в заголовок поста: «Если слушать мнение других, зачем иметь своё собственное?»
Когда-то мне говорили: «Тебе нужна нормальная работа», «Подумай о пенсии». И я слушала. И даже пробовала следовать этим правильным советам. А потом поняла, что за этим стоит страх — их страх жить другой жизнью, непривычной для них. И мой страх - страх оказаться «неудобной», оказаться другой, выбиться из строя, выбрать путь, на котором нет фонарей и подсказок.
Но ведь именно в этом и есть сила. Когда я перестала спрашивать «Как правильно для других?» и начала спрашивать «Что правильно для меня?», всё изменилось.
Мнения других — как карта чужого путешествия. Её можно изучить, положить в рюкзак, но идти всё равно придётся своими тропами. И иногда эти тропы ведут через тернии: приходится самой заботиться о настоящем и думать о будущем, нести ответственность за своё благосостояние и быть честной с собой. Но разве не в этом суть роста?
Финансы, карьера, самореализация — всё это зеркала нашего внутреннего диалога. Если мы постоянно оглядываемся на других, в отражении видим чужие страхи, а не свои цели. А ведь именно смелость сказать «Я знаю, чего хочу» становится мостом между «выживанием» и настоящей жизнью.
Так что, может, пора перестать коллекционировать советы и начать коллекционировать свои решения? Даже если они кажутся абсурдными.
А вы когда-нибудь выбирали своё вопреки всем? Не тогда, когда хотелось бунтовать, а тогда, когда тихо и настойчиво звучало внутри: «Это мой путь. Я доверяю себе»?
P.S. Иногда самое важное мнение — то, которое рождается в тишине, когда выключаешь шум мира и слушаешь себя. Попробуйте. Хотя бы сегодня.
❤3👍2🔥1
Как перестать проецировать свои финансовые страхи на клиентов
Те психологи, коучи, нутрициологи и другие помогающие специалисты, кто только начинает свой путь в частной практике, часто сталкиваются с внутренним конфликтом: с одной стороны, они хотят зарабатывать больше, с другой – боятся, что их услуги станут недоступными для клиентов.
И здесь скрыт важный момент: они начинают проецировать свои финансовые реалии и опыт на других, как будто все живут в одинаковых условиях.
Представьте: вы выросли в семье, где деньги всегда были в дефиците, или сами долгое время жили от зарплаты до зарплаты. Вы привыкли считать каждую копейку, откладывать на важные покупки, искать скидки и экономить.
И когда вы начинаете предлагать свои услуги, то невольно думаете: «А смогут ли люди позволить себе это? Ведь я бы сама не смогла».
Вы как будто ставите себя на место клиента, но не того, который есть на самом деле, а того, кто «живет» в вашей голове.
Этот механизм работает на уровне подсознания. Вы не просто заботитесь о клиенте – вы проецируете на него свои страхи, ограничения и убеждения. Вы думаете: «Если я подниму цены, люди уйдут, потому что у них нет денег».
Но здесь важно задать себе вопрос: а действительно ли вы знаете, сколько денег у вашего клиента? Или вы просто предполагаете, исходя из своего опыта?
Часто оказывается, что клиенты готовы платить больше, чем мы думаем. Более того, высокая цена может быть сигналом качества.
Когда вы занижаете стоимость своих услуг, вы не только обесцениваете свой труд, но и рискуете привлечь не тех клиентов – тех, кто ищет дешёвые решения и не ценит вашу работу.
Но почему же так сложно переступить через этот барьер?
Потому что это не просто про деньги. Это про самооценку, про страх быть отвергнутой, про убеждения, которые мы впитали с детства.
Например, если вам всегда говорили, что «деньги – это зло» или «хотеть большего – это эгоизм», вы будете подсознательно саботировать свой успех. Вы будете бояться, что, повысив цены, вы станете «плохой», «жадной» или «отталкивающей».
Как с этим работать?
Начать можно с осознания своих убеждений.
Спросите себя: «Почему я считаю, что клиент не сможет заплатить больше? Это реальные факты или мои предположения?» Затем попробуйте изменить фокус: вместо того чтобы думать о том, сколько клиент может заплатить, подумайте о том, какую ценность вы ему даёте.
Если ваша услуга действительно решает его проблему, экономит время или приносит пользу, почему он не должен заплатить за это достойную цену?
И самое главное – перестаньте равняться на себя и своё окружение. Ваши клиенты – это не вы. У них могут быть другие доходы, другие приоритеты, другие ценности.
Ваша задача – не угадывать, сколько они готовы заплатить, а предложить решение их проблем по цене, отражающей ценность этого решения.
Повышение цен – это не про жадность. Это про уважение к своему труду, к своим знаниям и опыту. И когда вы начинаете ценить себя, ваши клиенты тоже начинают ценить вас.
Те психологи, коучи, нутрициологи и другие помогающие специалисты, кто только начинает свой путь в частной практике, часто сталкиваются с внутренним конфликтом: с одной стороны, они хотят зарабатывать больше, с другой – боятся, что их услуги станут недоступными для клиентов.
И здесь скрыт важный момент: они начинают проецировать свои финансовые реалии и опыт на других, как будто все живут в одинаковых условиях.
Представьте: вы выросли в семье, где деньги всегда были в дефиците, или сами долгое время жили от зарплаты до зарплаты. Вы привыкли считать каждую копейку, откладывать на важные покупки, искать скидки и экономить.
И когда вы начинаете предлагать свои услуги, то невольно думаете: «А смогут ли люди позволить себе это? Ведь я бы сама не смогла».
Вы как будто ставите себя на место клиента, но не того, который есть на самом деле, а того, кто «живет» в вашей голове.
Этот механизм работает на уровне подсознания. Вы не просто заботитесь о клиенте – вы проецируете на него свои страхи, ограничения и убеждения. Вы думаете: «Если я подниму цены, люди уйдут, потому что у них нет денег».
Но здесь важно задать себе вопрос: а действительно ли вы знаете, сколько денег у вашего клиента? Или вы просто предполагаете, исходя из своего опыта?
Часто оказывается, что клиенты готовы платить больше, чем мы думаем. Более того, высокая цена может быть сигналом качества.
Когда вы занижаете стоимость своих услуг, вы не только обесцениваете свой труд, но и рискуете привлечь не тех клиентов – тех, кто ищет дешёвые решения и не ценит вашу работу.
Но почему же так сложно переступить через этот барьер?
Потому что это не просто про деньги. Это про самооценку, про страх быть отвергнутой, про убеждения, которые мы впитали с детства.
Например, если вам всегда говорили, что «деньги – это зло» или «хотеть большего – это эгоизм», вы будете подсознательно саботировать свой успех. Вы будете бояться, что, повысив цены, вы станете «плохой», «жадной» или «отталкивающей».
Как с этим работать?
Начать можно с осознания своих убеждений.
Спросите себя: «Почему я считаю, что клиент не сможет заплатить больше? Это реальные факты или мои предположения?» Затем попробуйте изменить фокус: вместо того чтобы думать о том, сколько клиент может заплатить, подумайте о том, какую ценность вы ему даёте.
Если ваша услуга действительно решает его проблему, экономит время или приносит пользу, почему он не должен заплатить за это достойную цену?
И самое главное – перестаньте равняться на себя и своё окружение. Ваши клиенты – это не вы. У них могут быть другие доходы, другие приоритеты, другие ценности.
Ваша задача – не угадывать, сколько они готовы заплатить, а предложить решение их проблем по цене, отражающей ценность этого решения.
Повышение цен – это не про жадность. Это про уважение к своему труду, к своим знаниям и опыту. И когда вы начинаете ценить себя, ваши клиенты тоже начинают ценить вас.
👍4❤1🔥1
7 категорий убеждений, которые мешают вам зарабатывать больше
Многие из нас хотят зарабатывать больше, строить стабильную практику, чувствовать себя уверенно в вопросах денег. Но что-то внутри всё время тянет назад. Не хватает решимости повысить цены, запустить программу, выйти в публичное поле.
Все дело в убеждениях, которые мы даже не замечаем, потому что они сидят глубоко внутри и кажутся «правдой».
1. Убеждения о деньгах
Вы могли слышать в детстве: «Богатые – жадные», «Деньги портят людей», «Честным трудом не разбогатеешь». Или сами пришли к выводу: «Хорошо зарабатывать – стыдно», «Если у меня появятся большие деньги, начнутся проблемы».
Такие убеждения создают подсознательный страх перед достатком. Вы начинаете избегать ситуаций, где можно заработать больше: не соглашаетесь на выгодное сотрудничество, не инвестируете в своё развитие, занижаете цены. Иногда, наоборот, деньги приходят в больших объемах, но сразу «сгорают»: вы тратите их импульсивно, берёте кредиты, чувствуете облегчение, когда их нет. Это не глупость. Это защита: «Пока я бедная – я хорошая».
2. Убеждения о себе
Вы ловите себя на мыслях: «Кто я такая, чтобы брать 50 000 за свои услуги?», «У меня нет таланта к бизнесу», «Я не заслуживаю богатства».
Когда вы не видите себя человеком, который может зарабатывать достойно, вы и не действуете как такой человек. Вы выбираете низкую оплату, молчите в соцсетях, не заявляете о себе, боитесь запускать проекты. Вы не сомневаетесь в методах, вы сомневаетесь в себе.
3. Убеждения о работе и успехе
Вас учили: «Чтобы заработать, надо пахать», «Лёгкие деньги – нечестные», «Если легко – значит, обман». И теперь вы не верите, что можно расти без выгорания. Либо вы убиваете себя работой, либо впадаете в пассивность: «Зачем стараться, если всё равно ничего не выйдет?»
4. Убеждения о рисках и ошибках
Вы боитесь ошибиться. Для вас ошибка не опыт, а провал, позор, доказательство некомпетентности. Поэтому вы годами «дорабатываете» курс, но не запускаете его. Не пробуете новую нишу, не тестируете гипотезы, не выходите в продажи.
И пока вы бесконечно стелите соломку, другие уже получают первые продажи.
5. Убеждения о других людях
Вы думаете: «Если я подниму цены, все уйдут», «Меня осудят за успех», «Никому нельзя доверять», «Если я проявлюсь – напишут гадость». Эти убеждения заставляют вас молчать, прятаться, не делиться своим мнением.
Вы с подозрением относитесь к коллаборациям, отказываетесь от наставничества, не делегируете — потому что «всё равно никто не сделает как надо». Вы не верите, что клиенты могут быть благодарны, а коллеги – отзывчивы. И остаётесь в одиночестве со своей практикой.
6. Убеждения о времени и возможностях
Вы говорите себе: «Все ниши заняты», «Мне 40 – поздно начинать», «Сейчас кризис – не до роста», «Поезд ушёл». Это удобное оправдание для бездействия.
Такие убеждения заставляют вас смотреть назад или мечтать о «когда-нибудь», но не действовать сейчас. Вы игнорируете реальные возможности, потому что убеждены: «Мне это не светит». А между тем другие начинают с нуля и растут.
7. Убеждения о поддержке и помощи
Вы считаете: «Я должна справиться сама», «Если попрошу помощи – значит я неудачница». Это гордыня, замаскированная под силу.
Вы тащите всё в одиночку: бухгалтерию, продвижение, технические вопросы. Тратите часы на то, что другой специалист сделал бы за 20 минут. Не делегируете, не просите совета, не идёте к наставнику. И в итоге выгораете, не успев масштабироваться.
Эти убеждения не делают вас слабой. Они просто показывают, где вы застряли. И хорошая новость в том, что убеждения можно менять.
Как это делать?
1. Выписывайте каждую мысль, которая вызывает сопротивление, когда вы думаете о деньгах.
2. Спрашивайте: «Чьё это убеждение? Мамы? Общества? Личного негативного опыта?».
3. Переформулируйте в разрешение. Вместо «Деньги портят» → «Деньги дают свободу помогать другим».
Убеждения – не истина, а привычные шаблоны мышления. Меняя их, вы меняете и свою финансовую реальность.
Какие убеждения нашли у себя?
Многие из нас хотят зарабатывать больше, строить стабильную практику, чувствовать себя уверенно в вопросах денег. Но что-то внутри всё время тянет назад. Не хватает решимости повысить цены, запустить программу, выйти в публичное поле.
Все дело в убеждениях, которые мы даже не замечаем, потому что они сидят глубоко внутри и кажутся «правдой».
1. Убеждения о деньгах
Вы могли слышать в детстве: «Богатые – жадные», «Деньги портят людей», «Честным трудом не разбогатеешь». Или сами пришли к выводу: «Хорошо зарабатывать – стыдно», «Если у меня появятся большие деньги, начнутся проблемы».
Такие убеждения создают подсознательный страх перед достатком. Вы начинаете избегать ситуаций, где можно заработать больше: не соглашаетесь на выгодное сотрудничество, не инвестируете в своё развитие, занижаете цены. Иногда, наоборот, деньги приходят в больших объемах, но сразу «сгорают»: вы тратите их импульсивно, берёте кредиты, чувствуете облегчение, когда их нет. Это не глупость. Это защита: «Пока я бедная – я хорошая».
2. Убеждения о себе
Вы ловите себя на мыслях: «Кто я такая, чтобы брать 50 000 за свои услуги?», «У меня нет таланта к бизнесу», «Я не заслуживаю богатства».
Когда вы не видите себя человеком, который может зарабатывать достойно, вы и не действуете как такой человек. Вы выбираете низкую оплату, молчите в соцсетях, не заявляете о себе, боитесь запускать проекты. Вы не сомневаетесь в методах, вы сомневаетесь в себе.
3. Убеждения о работе и успехе
Вас учили: «Чтобы заработать, надо пахать», «Лёгкие деньги – нечестные», «Если легко – значит, обман». И теперь вы не верите, что можно расти без выгорания. Либо вы убиваете себя работой, либо впадаете в пассивность: «Зачем стараться, если всё равно ничего не выйдет?»
4. Убеждения о рисках и ошибках
Вы боитесь ошибиться. Для вас ошибка не опыт, а провал, позор, доказательство некомпетентности. Поэтому вы годами «дорабатываете» курс, но не запускаете его. Не пробуете новую нишу, не тестируете гипотезы, не выходите в продажи.
И пока вы бесконечно стелите соломку, другие уже получают первые продажи.
5. Убеждения о других людях
Вы думаете: «Если я подниму цены, все уйдут», «Меня осудят за успех», «Никому нельзя доверять», «Если я проявлюсь – напишут гадость». Эти убеждения заставляют вас молчать, прятаться, не делиться своим мнением.
Вы с подозрением относитесь к коллаборациям, отказываетесь от наставничества, не делегируете — потому что «всё равно никто не сделает как надо». Вы не верите, что клиенты могут быть благодарны, а коллеги – отзывчивы. И остаётесь в одиночестве со своей практикой.
6. Убеждения о времени и возможностях
Вы говорите себе: «Все ниши заняты», «Мне 40 – поздно начинать», «Сейчас кризис – не до роста», «Поезд ушёл». Это удобное оправдание для бездействия.
Такие убеждения заставляют вас смотреть назад или мечтать о «когда-нибудь», но не действовать сейчас. Вы игнорируете реальные возможности, потому что убеждены: «Мне это не светит». А между тем другие начинают с нуля и растут.
7. Убеждения о поддержке и помощи
Вы считаете: «Я должна справиться сама», «Если попрошу помощи – значит я неудачница». Это гордыня, замаскированная под силу.
Вы тащите всё в одиночку: бухгалтерию, продвижение, технические вопросы. Тратите часы на то, что другой специалист сделал бы за 20 минут. Не делегируете, не просите совета, не идёте к наставнику. И в итоге выгораете, не успев масштабироваться.
Эти убеждения не делают вас слабой. Они просто показывают, где вы застряли. И хорошая новость в том, что убеждения можно менять.
Как это делать?
1. Выписывайте каждую мысль, которая вызывает сопротивление, когда вы думаете о деньгах.
2. Спрашивайте: «Чьё это убеждение? Мамы? Общества? Личного негативного опыта?».
3. Переформулируйте в разрешение. Вместо «Деньги портят» → «Деньги дают свободу помогать другим».
Убеждения – не истина, а привычные шаблоны мышления. Меняя их, вы меняете и свою финансовую реальность.
Какие убеждения нашли у себя?
👍3❤1👏1
🌟 Субличности и их влияние на финансовый рост 🌟
Субличности — это внутренние "части" нашей личности, формируемые под влиянием опыта, воспитания, культуры и окружения. Давайте рассмотрим основные субличности, которые могут мешать нам достигать успеха:
1. Внутренний критик
Эта субличность постоянно оценивает и критикует. Она может говорить:
• «Ты недостаточно хорош/хороша».
• «У тебя никогда не получится».
• «Ты не заслуживаешь большего».
Как блокирует рост:
• Снижает самооценку.
• Мешает рисковать и пробовать новое.
• Заставляет сомневаться в своих решениях.
2. Жертва
Эта субличность видит мир как несправедливое место. Она может говорить:
• «У меня никогда не будет достаточно денег».
• «Мне всегда не везёт».
• «Это всё из-за обстоятельств/других людей».
Как блокирует рост:
• Лишает ответственности за свою жизнь.
• Создаёт ощущение беспомощности.
• Мешает искать возможности для изменений.
3. Перфекционист
Эта субличность требует идеального выполнения задач. Она может говорить:
• «Ты должен сделать всё идеально».
• «Если ты не можешь сделать это идеально, лучше не начинай».
• «Ты не имеешь права на ошибку».
Как блокирует рост:
• Вызывает прокрастинацию.
• Мешает завершать проекты.
• Создаёт страх перед новыми вызовами.
4. Саботажник
Эта субличность мешает достижению целей. Она может говорить:
• «Зачем стараться, если всё равно не получится?»
• «Лучше отложить это на потом».
• «Ты не сможешь это сделать».
Как блокирует рост:
• Отвлекает от важных задач.
• Создаёт внутреннее сопротивление.
• Мешает доводить дела до конца.
5. Бунтарь
Эта субличность сопротивляется правилам и обязательствам. Она может говорить:
• «Я не хочу подчиняться».
• «Я не буду делать то, что от меня ожидают».
• «Я не хочу быть как все».
Как блокирует рост:
• Мешает строить долгосрочные планы.
• Создаёт конфликты с клиентами и коллегами.
• Препятствует системному подходу к работе.
6. Ребёнок
Эта субличность боится ответственности и ищет комфорта. Она может говорить:
• «Я не хочу взрослеть».
• «Кто-то другой должен решить мои проблемы».
• «Я хочу, чтобы всё было легко и просто».
Как блокирует рост:
• Мешает брать на себя ответственность.
• Создаёт зависимость от других.
• Препятствует самостоятельным решениям.
7. Спасатель
Эта субличность стремится помогать другим в ущерб себе. Она может говорить:
• «Я должен помогать всем, кто просит».
• «Если я не помогу, меня осудят».
• «Мои интересы не важны».
Как блокирует рост:
• Отвлекает ресурсы на чужие проблемы.
• Мешает устанавливать границы.
• Создаёт чувство вины за заботу о себе.
8. Контролёр
Эта субличность боится потерять контроль и доверять другим. Она может говорить:
• «Я должен всё контролировать».
• «Если я не сделаю это сам/сама, всё развалится».
• «Я не могу доверять другим».
Как блокирует рост:
• Мешает делегировать задачи.
• Создаёт перегрузку и выгорание.
• Препятствует масштабированию бизнеса.
9. Пессимист
Эта субличность видит только негативные стороны и риски. Она может говорить:
• «Это не сработает».
• «Зачем пытаться, если всё равно будет плохо?»
• «Лучше не рисковать».
Как блокирует рост:
• Лишает мотивации.
• Мешает видеть возможности.
• Создаёт страх перед изменениями.
Как работать с субличностями?
1. Осознайте их — запишите, какие субличности проявляются в вашем поведении.
2. Поймите их мотивы — спросите себя: «Что эта часть хочет защитить?»
3. Найдите баланс — научитесь хвалить себя за маленькие успехи, если внутренний критик слишком строг.
4. Интегрируйте их — найдите способы, чтобы субличности помогали вам, а не мешали.
P.S.
Если вы чувствуете, что внутренние конфликты мешают вам расти, запишитесь на консультацию. Вместе мы разберёмся, как интегрировать ваши субличности и начать двигаться вперёд.
👉 @natdvorzhetskya
Субличности — это внутренние "части" нашей личности, формируемые под влиянием опыта, воспитания, культуры и окружения. Давайте рассмотрим основные субличности, которые могут мешать нам достигать успеха:
1. Внутренний критик
Эта субличность постоянно оценивает и критикует. Она может говорить:
• «Ты недостаточно хорош/хороша».
• «У тебя никогда не получится».
• «Ты не заслуживаешь большего».
Как блокирует рост:
• Снижает самооценку.
• Мешает рисковать и пробовать новое.
• Заставляет сомневаться в своих решениях.
2. Жертва
Эта субличность видит мир как несправедливое место. Она может говорить:
• «У меня никогда не будет достаточно денег».
• «Мне всегда не везёт».
• «Это всё из-за обстоятельств/других людей».
Как блокирует рост:
• Лишает ответственности за свою жизнь.
• Создаёт ощущение беспомощности.
• Мешает искать возможности для изменений.
3. Перфекционист
Эта субличность требует идеального выполнения задач. Она может говорить:
• «Ты должен сделать всё идеально».
• «Если ты не можешь сделать это идеально, лучше не начинай».
• «Ты не имеешь права на ошибку».
Как блокирует рост:
• Вызывает прокрастинацию.
• Мешает завершать проекты.
• Создаёт страх перед новыми вызовами.
4. Саботажник
Эта субличность мешает достижению целей. Она может говорить:
• «Зачем стараться, если всё равно не получится?»
• «Лучше отложить это на потом».
• «Ты не сможешь это сделать».
Как блокирует рост:
• Отвлекает от важных задач.
• Создаёт внутреннее сопротивление.
• Мешает доводить дела до конца.
5. Бунтарь
Эта субличность сопротивляется правилам и обязательствам. Она может говорить:
• «Я не хочу подчиняться».
• «Я не буду делать то, что от меня ожидают».
• «Я не хочу быть как все».
Как блокирует рост:
• Мешает строить долгосрочные планы.
• Создаёт конфликты с клиентами и коллегами.
• Препятствует системному подходу к работе.
6. Ребёнок
Эта субличность боится ответственности и ищет комфорта. Она может говорить:
• «Я не хочу взрослеть».
• «Кто-то другой должен решить мои проблемы».
• «Я хочу, чтобы всё было легко и просто».
Как блокирует рост:
• Мешает брать на себя ответственность.
• Создаёт зависимость от других.
• Препятствует самостоятельным решениям.
7. Спасатель
Эта субличность стремится помогать другим в ущерб себе. Она может говорить:
• «Я должен помогать всем, кто просит».
• «Если я не помогу, меня осудят».
• «Мои интересы не важны».
Как блокирует рост:
• Отвлекает ресурсы на чужие проблемы.
• Мешает устанавливать границы.
• Создаёт чувство вины за заботу о себе.
8. Контролёр
Эта субличность боится потерять контроль и доверять другим. Она может говорить:
• «Я должен всё контролировать».
• «Если я не сделаю это сам/сама, всё развалится».
• «Я не могу доверять другим».
Как блокирует рост:
• Мешает делегировать задачи.
• Создаёт перегрузку и выгорание.
• Препятствует масштабированию бизнеса.
9. Пессимист
Эта субличность видит только негативные стороны и риски. Она может говорить:
• «Это не сработает».
• «Зачем пытаться, если всё равно будет плохо?»
• «Лучше не рисковать».
Как блокирует рост:
• Лишает мотивации.
• Мешает видеть возможности.
• Создаёт страх перед изменениями.
Как работать с субличностями?
1. Осознайте их — запишите, какие субличности проявляются в вашем поведении.
2. Поймите их мотивы — спросите себя: «Что эта часть хочет защитить?»
3. Найдите баланс — научитесь хвалить себя за маленькие успехи, если внутренний критик слишком строг.
4. Интегрируйте их — найдите способы, чтобы субличности помогали вам, а не мешали.
P.S.
Если вы чувствуете, что внутренние конфликты мешают вам расти, запишитесь на консультацию. Вместе мы разберёмся, как интегрировать ваши субличности и начать двигаться вперёд.
👉 @natdvorzhetskya
👍3❤1👏1
Продолжаем разговор о субличностях
и сегодня поговорим о тех, которые помогают финансовому росту (ссылку на предыдущий пост о субличностях, мешающих успеху, оставлю в комментариях).
1. Внутренний критик — Внутренний наставник
Внутренний наставник говорит:
• «Ты учишься и растешь — это главное».
• «Каждая ошибка — шаг к успеху».
• «Ты достоин/достойна большего, и я помогу тебе это увидеть».
Как помогает:
• Поддерживает самооценку.
• Поощряет эксперименты и обучение.
• Превращает критику в конструктивную обратную связь.
2. Жертва — Герой
Герой говорит:
• «Я выбираю ответственность за свою жизнь».
• «Проблемы — это возможности для роста».
• «Я создаю свои условия, а не жду удачи».
Как помогает:
• Дает силы действовать, а не жаловаться.
• Учит видеть ресурсы даже в сложных ситуациях.
• Вдохновляет на изменения.
3. Перфекционист — Творец
Творец: говорит:
• «Идеал — это миф. Движение важнее результата».
• «Ошибки — часть творческого процесса».
• «Главное — начать, а не сделать идеально».
Как помогает:
• Снижает давление и страх неудачи.
• Ценит процесс, а не только результат.
• Разрешает быть неидеальным.
4. Саботажник — Мотиватор
Мотиватор говорит:
• «Ты можешь это сделать!».
• «Каждый маленький шаг — это победа».
• «Сосредоточься на цели, а не на страхах».
Как помогает:
• Преодолевает прокрастинацию.
• Вдохновляет на движение вперед.
• Напоминает о важных приоритетах.
5. Бунтарь — Новатор
Новатор говорит:
• «Правила можно переосмыслить».
• «Ищи свой путь, а не следуй шаблонам».
• «Сопротивление — это сигнал к творчеству».
Как помогает:
• Направляет бунтарскую энергию в созидание.
• Сохраняет баланс между свободой и дисциплиной.
• Помогает находить нестандартные решения.
6. Ребёнок — Взрослый
Взрослый говорит:
• «Я беру ответственность за свои решения».
• «Я решаю свои проблемы, но позволяю себе отдых».
• «Я могу справиться с трудностями».
Как помогает:
• Учит самостоятельности.
• Помогает планировать и действовать системно.
• Превращает инфантильность в зрелость.
7. Спасатель — Заботливый лидер
Заботливый лидер говорит:
• «Я помогаю другим, не забывая о себе».
• «Границы — это про уважение, а не эгоизм».
• «Мои ресурсы важны так же, как чужие».
Как помогает:
• Устанавливает здоровые границы.
• Учит заботиться о себе без чувства вины.
• Сохраняет энергию для своих целей.
8. Контролёр — Доверяющий стратег
Доверяющий стратег говорит:
• «Я могу делегировать задачи и сохранять фокус».
• «Доверие экономит время и энергию».
• «Долгосрочные цели важнее микроконтроля».
Как помогает:
• Освобождает от микроменеджмента.
• Предотвращает выгорание.
• Позволяет масштабировать результаты.
9. Пессимист — Оптимист
Оптимист говорит:
• «Даже в трудностях есть возможности».
• «Даже если не получится — это опыт».
• «Я верю в лучшее, но готов к вызовам».
Как помогает:
• Превращает страх в любопытство.
• Учит анализировать риски, а не бояться их.
• Вдохновляет действовать, несмотря на неопределенность.
Как работать с помогающими субличностями:
1. Осознайте, какая субличность активна (например: «Сейчас во мне говорит Контролёр»).
2. Призовите помогающую субличность («А как бы поступил Доверяющий стратег?»).
3. Действуйте из новой роли, даже если это непривычно.
Пример:
Если Перфекционист шепчет: «Твой проект недостаточно хорош, его нужно доработать прежде, чем презентовать», Творец ответит: «Завершу сейчас, улучшать буду позже, если это действительно понадобится».
💬 А какая субличность чаще всего мешает вам? И кого вы хотите "призвать" вместо нее?
и сегодня поговорим о тех, которые помогают финансовому росту (ссылку на предыдущий пост о субличностях, мешающих успеху, оставлю в комментариях).
1. Внутренний критик — Внутренний наставник
Внутренний наставник говорит:
• «Ты учишься и растешь — это главное».
• «Каждая ошибка — шаг к успеху».
• «Ты достоин/достойна большего, и я помогу тебе это увидеть».
Как помогает:
• Поддерживает самооценку.
• Поощряет эксперименты и обучение.
• Превращает критику в конструктивную обратную связь.
2. Жертва — Герой
Герой говорит:
• «Я выбираю ответственность за свою жизнь».
• «Проблемы — это возможности для роста».
• «Я создаю свои условия, а не жду удачи».
Как помогает:
• Дает силы действовать, а не жаловаться.
• Учит видеть ресурсы даже в сложных ситуациях.
• Вдохновляет на изменения.
3. Перфекционист — Творец
Творец: говорит:
• «Идеал — это миф. Движение важнее результата».
• «Ошибки — часть творческого процесса».
• «Главное — начать, а не сделать идеально».
Как помогает:
• Снижает давление и страх неудачи.
• Ценит процесс, а не только результат.
• Разрешает быть неидеальным.
4. Саботажник — Мотиватор
Мотиватор говорит:
• «Ты можешь это сделать!».
• «Каждый маленький шаг — это победа».
• «Сосредоточься на цели, а не на страхах».
Как помогает:
• Преодолевает прокрастинацию.
• Вдохновляет на движение вперед.
• Напоминает о важных приоритетах.
5. Бунтарь — Новатор
Новатор говорит:
• «Правила можно переосмыслить».
• «Ищи свой путь, а не следуй шаблонам».
• «Сопротивление — это сигнал к творчеству».
Как помогает:
• Направляет бунтарскую энергию в созидание.
• Сохраняет баланс между свободой и дисциплиной.
• Помогает находить нестандартные решения.
6. Ребёнок — Взрослый
Взрослый говорит:
• «Я беру ответственность за свои решения».
• «Я решаю свои проблемы, но позволяю себе отдых».
• «Я могу справиться с трудностями».
Как помогает:
• Учит самостоятельности.
• Помогает планировать и действовать системно.
• Превращает инфантильность в зрелость.
7. Спасатель — Заботливый лидер
Заботливый лидер говорит:
• «Я помогаю другим, не забывая о себе».
• «Границы — это про уважение, а не эгоизм».
• «Мои ресурсы важны так же, как чужие».
Как помогает:
• Устанавливает здоровые границы.
• Учит заботиться о себе без чувства вины.
• Сохраняет энергию для своих целей.
8. Контролёр — Доверяющий стратег
Доверяющий стратег говорит:
• «Я могу делегировать задачи и сохранять фокус».
• «Доверие экономит время и энергию».
• «Долгосрочные цели важнее микроконтроля».
Как помогает:
• Освобождает от микроменеджмента.
• Предотвращает выгорание.
• Позволяет масштабировать результаты.
9. Пессимист — Оптимист
Оптимист говорит:
• «Даже в трудностях есть возможности».
• «Даже если не получится — это опыт».
• «Я верю в лучшее, но готов к вызовам».
Как помогает:
• Превращает страх в любопытство.
• Учит анализировать риски, а не бояться их.
• Вдохновляет действовать, несмотря на неопределенность.
Как работать с помогающими субличностями:
1. Осознайте, какая субличность активна (например: «Сейчас во мне говорит Контролёр»).
2. Призовите помогающую субличность («А как бы поступил Доверяющий стратег?»).
3. Действуйте из новой роли, даже если это непривычно.
Пример:
Если Перфекционист шепчет: «Твой проект недостаточно хорош, его нужно доработать прежде, чем презентовать», Творец ответит: «Завершу сейчас, улучшать буду позже, если это действительно понадобится».
💬 А какая субличность чаще всего мешает вам? И кого вы хотите "призвать" вместо нее?
👍1
Про кредиты, кредитки, импульсивные траты и отложенную жизнь
Думаю, многие из вас слышали выражение «заедать стресс». Так вот, со всей ответственностью заявляю — стресс можно не только заедать, но и зашопливать . Или зашопинговывать . В крайнем случае — запокупывать. Выбирайте сами, что лучше звучит.
Как иначе объяснить себе логику поступков из разряда:
«У меня нет денег на новую тушь, пойду куплю себе суш».
И всякой хрени в фикс-прайсе ещё на два косаря. И бутылочку «Святого Степана». С кредитки, конечно. Ведь денег нет даже на новую тушь.
На днях на консультации с клиенткой разбирали еë траты за последний месяц. В общем, сумма импульсивных трат в пять раз превысила стоимость той самой туши, которая так и не была куплена, но была с таким шиком оплакана.
Там бы ещё и на юбку хватило, покупка которой уже полгода откладывается, потому что «денег нет».
Юбки нет, зато теперь есть:
✨ вазочка,
✨ корзиночка,
✨ и для волос резиночка.
Я всегда буду за осознанное потребление . И это не про экономию, а про то, зачем мне та или иная вещь. Потому что 90% импульсивных покупок потом пылятся в шкафах и на полках, захламляя не только пространство, но и голову.
Вроде всё красивое, а глаз не радует. Смотришь на эту вазочку, а в голове — «лучше бы тушь купила».
И вдруг понимаешь, что все эти корзиночки, резиночки, рамочки и коробочки — это просто маскировка той самой жизни, которая начнётся когда-нибудь потом:
▪️ когда деньги будут,
▪️ когда похудеешь,
▪️ когда рак на горе свистнет в понедельник.
А ведь можно было бы начать жить уже сейчас.
Нужно только глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть и…
перестать превращать свою жизнь в музей нереализованных надежд.
5-4-3-2-1.
Вдох. Выдох.
«Что я на самом деле хочу купить? Спокойствие? Уверенность? Признание?»
За каждой импульсивной тратой стоит нерешенная эмоция. И пока ты не разберёшься с ней, кредитки будут пустеть, а шкафы — ломиться от вещей, которые так и не сделали тебя счастливее.
💬 А вы когда-нибудь ловили себя на том, что покупаете ненужное, чтобы заглушить тревогу?
Давайте обсудим в комментариях!
Думаю, многие из вас слышали выражение «заедать стресс». Так вот, со всей ответственностью заявляю — стресс можно не только заедать, но и зашопливать . Или зашопинговывать . В крайнем случае — запокупывать. Выбирайте сами, что лучше звучит.
Как иначе объяснить себе логику поступков из разряда:
«У меня нет денег на новую тушь, пойду куплю себе суш».
И всякой хрени в фикс-прайсе ещё на два косаря. И бутылочку «Святого Степана». С кредитки, конечно. Ведь денег нет даже на новую тушь.
На днях на консультации с клиенткой разбирали еë траты за последний месяц. В общем, сумма импульсивных трат в пять раз превысила стоимость той самой туши, которая так и не была куплена, но была с таким шиком оплакана.
Там бы ещё и на юбку хватило, покупка которой уже полгода откладывается, потому что «денег нет».
Юбки нет, зато теперь есть:
✨ вазочка,
✨ корзиночка,
✨ и для волос резиночка.
Я всегда буду за осознанное потребление . И это не про экономию, а про то, зачем мне та или иная вещь. Потому что 90% импульсивных покупок потом пылятся в шкафах и на полках, захламляя не только пространство, но и голову.
Вроде всё красивое, а глаз не радует. Смотришь на эту вазочку, а в голове — «лучше бы тушь купила».
И вдруг понимаешь, что все эти корзиночки, резиночки, рамочки и коробочки — это просто маскировка той самой жизни, которая начнётся когда-нибудь потом:
▪️ когда деньги будут,
▪️ когда похудеешь,
▪️ когда рак на горе свистнет в понедельник.
А ведь можно было бы начать жить уже сейчас.
Нужно только глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть и…
перестать превращать свою жизнь в музей нереализованных надежд.
5-4-3-2-1.
Вдох. Выдох.
«Что я на самом деле хочу купить? Спокойствие? Уверенность? Признание?»
За каждой импульсивной тратой стоит нерешенная эмоция. И пока ты не разберёшься с ней, кредитки будут пустеть, а шкафы — ломиться от вещей, которые так и не сделали тебя счастливее.
💬 А вы когда-нибудь ловили себя на том, что покупаете ненужное, чтобы заглушить тревогу?
Давайте обсудим в комментариях!
👍3
Что ты знаешь, умеешь и имеешь?
Ответ на этот вопрос даст вам понимание того, на чем вы можете заработать уже сейчас.
Грубо говоря, это про монетизацию твоих навыков в условиях тех ресурсов, которые есть у тебя прямо сейчас. Многие люди недооценивают силу своих знаний. Особенно часто этим грешат спецы с синдромом самозванца. Если вы полагаете, что для того, чтобы стать успешным, надо изобрести что-то уникальное, то это ошибочное суждение.
Скорее всего, тот объем знаний, которым вы обладаете сейчас, — это большая копилка, которая формировалась годами. И у кого-то этой копилки нет. Вспомните себя в начале вашего пути. Что из того, чем вы сейчас обладаете, было бы ценно более ранней вашей версии? Вот это – то самое знание, которое можно упаковать и успешно продавать тем, кто только начинает свой путь.
Когда-то я очень сильно недооценивала свои знания по упаковке соцсетей и написанию постов. Я никогда не видела себя в роли СММщика или контентмейкера, хотя у меня даже имеется опыт подобной работы. Сейчас, общаясь с коллегами-психологами и клиентами, я понимаю, что то, что я делаю на автопилоте, для других – дремучий лес. То, что для меня «само собой разумеется», для других – куча незнакомых терминов (оффер, закреп, воронка и другие «страшные» слова). Да, эти знания – уровень детского сада для маркетолога. Но для человека, далекого от маркетинга – это живая вода!
Поэтому в своем трехмесячном курсе по увеличению дохода я выделила отдельный блок как раз под упаковку соцсетей.
Вернемся к вам. Вспомните, какие знания пригодились бы вам 3-5-10 лет назад? Кому эти знания вы могли бы передать сейчас? Запишите минимум 5 пунктов.
А теперь перейдем к умениям.
Люди — существа многогранные, но часто сами себя загоняют в узкие рамки. Мы годами работаем в профессии, получаем опыт, но забываем, что наши навыки — это не статичный набор, а гибкий конструктор. Мы боимся, что за пределами своей сферы будем выглядеть дилетантами. Но многие навыки универсальны: аналитическое мышление, коммуникация, управление временем.
Примеры:
• Мама в декрете, которая организует детские праздники, может:
• Продавать сценарии игр в своём личном блоге.
• Консультировать по тайм-менеджменту для родителей.
• Учитель, который умеет объяснять сложное простыми словами, может:
• Создавать образовательные курсы онлайн.
• Продавать комплекты для проведения открытых уроков.
• Психолог, который любит структурировать свои материалы, может:
• Создавать тематические копилки техник для начинающих коллег.
• Консультировать авторов и сценаристов по созданию реалистичных персонажей.
Понимаете, к чему я клоню?
1. Вы можете делать то же, что и сейчас, но расширять зону охвата.
2. Любые свои навыки вы можете переупаковать в новые форматы.
3. Вы можете комбинировать свои умения и создавать новые возможности для заработка.
Прямо сейчас выпишите всё, что вы умеете. Не ограничивайтесь профессиональными навыками. Вспомните о хобби и повседневных делах. Подумайте, с какими просьбами к вам частенько обращаются знакомые? После этого напишите минимум 5 умений, которые вы могли бы монетизировать (не забудьте написать, как и для кого). ✍️
Ответ на этот вопрос даст вам понимание того, на чем вы можете заработать уже сейчас.
Грубо говоря, это про монетизацию твоих навыков в условиях тех ресурсов, которые есть у тебя прямо сейчас. Многие люди недооценивают силу своих знаний. Особенно часто этим грешат спецы с синдромом самозванца. Если вы полагаете, что для того, чтобы стать успешным, надо изобрести что-то уникальное, то это ошибочное суждение.
Скорее всего, тот объем знаний, которым вы обладаете сейчас, — это большая копилка, которая формировалась годами. И у кого-то этой копилки нет. Вспомните себя в начале вашего пути. Что из того, чем вы сейчас обладаете, было бы ценно более ранней вашей версии? Вот это – то самое знание, которое можно упаковать и успешно продавать тем, кто только начинает свой путь.
Когда-то я очень сильно недооценивала свои знания по упаковке соцсетей и написанию постов. Я никогда не видела себя в роли СММщика или контентмейкера, хотя у меня даже имеется опыт подобной работы. Сейчас, общаясь с коллегами-психологами и клиентами, я понимаю, что то, что я делаю на автопилоте, для других – дремучий лес. То, что для меня «само собой разумеется», для других – куча незнакомых терминов (оффер, закреп, воронка и другие «страшные» слова). Да, эти знания – уровень детского сада для маркетолога. Но для человека, далекого от маркетинга – это живая вода!
Поэтому в своем трехмесячном курсе по увеличению дохода я выделила отдельный блок как раз под упаковку соцсетей.
Вернемся к вам. Вспомните, какие знания пригодились бы вам 3-5-10 лет назад? Кому эти знания вы могли бы передать сейчас? Запишите минимум 5 пунктов.
А теперь перейдем к умениям.
Люди — существа многогранные, но часто сами себя загоняют в узкие рамки. Мы годами работаем в профессии, получаем опыт, но забываем, что наши навыки — это не статичный набор, а гибкий конструктор. Мы боимся, что за пределами своей сферы будем выглядеть дилетантами. Но многие навыки универсальны: аналитическое мышление, коммуникация, управление временем.
Примеры:
• Мама в декрете, которая организует детские праздники, может:
• Продавать сценарии игр в своём личном блоге.
• Консультировать по тайм-менеджменту для родителей.
• Учитель, который умеет объяснять сложное простыми словами, может:
• Создавать образовательные курсы онлайн.
• Продавать комплекты для проведения открытых уроков.
• Психолог, который любит структурировать свои материалы, может:
• Создавать тематические копилки техник для начинающих коллег.
• Консультировать авторов и сценаристов по созданию реалистичных персонажей.
Понимаете, к чему я клоню?
1. Вы можете делать то же, что и сейчас, но расширять зону охвата.
2. Любые свои навыки вы можете переупаковать в новые форматы.
3. Вы можете комбинировать свои умения и создавать новые возможности для заработка.
Как говорил Бодо Шефер: «Деньги приходят к тем, кто решает проблемы.»
💰 Ваша задача — увидеть, какие проблемы вы можете решить за пределами своей текущей работы и предложить соответствующее решение.
Прямо сейчас выпишите всё, что вы умеете. Не ограничивайтесь профессиональными навыками. Вспомните о хобби и повседневных делах. Подумайте, с какими просьбами к вам частенько обращаются знакомые? После этого напишите минимум 5 умений, которые вы могли бы монетизировать (не забудьте написать, как и для кого). ✍️
👍2❤1🔥1
(продолжение)
Но у меня нет подходящих условий… 🤔
О, как часто я слышу эту фразу от моих клиентов. Особенно от тех, кто склонен к прокрастинации. Это одна из самых коварных ловушек мышления: мы фокусируемся на том, чего у нас нет («Если бы у меня была мастерская/деньги/связи…»), вместо того чтобы увидеть потенциал в том, что уже есть под рукой.
Самые переоцененные ресурсы – те, которых у вас сейчас нет. Самые недооцененные – те, которые есть сейчас.
*Стартовать можно с нуля, если видеть ценность в малом.* 🌱
Если вам для ведения консультаций нужен кабинет, арендуйте почасовые коворкинги или консультируйте онлайн. Если для консультаций онлайн вам нужна «нормальная» камера – то хотя бы посмотрите, сколько такая стоит. А потом проведите несколько консультаций с хреновой камерой и заработайте себе на нормальную.
Если вам для пущей уверенности в себе нужно дорогущее обучение – вернитесь к пунктам про знания и умения, продайте то, чем уже владеете и заработайте себе на это обучение.
Спойлер:
На самом деле это дорогущее обучение вам не нужно. Уверенность в себе дает опыт. А чтобы получить опыт, нужно выйти к людям и разрешить себе пару раз облажаться, чтобы потом провести работу над ошибками и сделать хорошо. При этом ваши нынешние представления о том, что такое хорошо – это фантастическая фантазия. Не додумывайте за людей, что им надо. Вы поймете их потребности только в процессе реального с ними взаимодействия.
Вот кстати про деньги на то, на сё, на пятое, на десятое. Перетряхните шкафы и продайте всё, что лежит мертвым грузом, на авито. И дышать станет легче, и на камеру заработаете. 💸
Прямо сейчас выпишите все имеющиеся у вас ресурсы (квартира, машина, ноутбук, интернет, 3 мешка вещей, из которых ребенок уже вырос). Не ограничивайте себя материальным: время и люди – это тоже ресурсы. *Что из этого (или кто) может вам помочь прямо сейчас воплотить ваши идеи?* Напишите минимум 5 пунктов, как вы можете применить эти ресурсы в деле.
Если вы не только прочитали пост, но и выполнили все рекомендации, то сейчас перед вами минимум 15 пунктов того, как вы можете начать зарабатывать уже сейчас.
Если ваш генератор идей барахлит – можете воспользоваться моей помощью и записаться на стратегическую сессию, в процессе которой я вытащу из вас все ваши знания, умения и навыки, систематизирую всё это и упакую в вашу персональную траекторию роста. 🚀
За подробностями - в личку @natdvorzhetskya
Но у меня нет подходящих условий… 🤔
О, как часто я слышу эту фразу от моих клиентов. Особенно от тех, кто склонен к прокрастинации. Это одна из самых коварных ловушек мышления: мы фокусируемся на том, чего у нас нет («Если бы у меня была мастерская/деньги/связи…»), вместо того чтобы увидеть потенциал в том, что уже есть под рукой.
Самые переоцененные ресурсы – те, которых у вас сейчас нет. Самые недооцененные – те, которые есть сейчас.
*Стартовать можно с нуля, если видеть ценность в малом.* 🌱
Если вам для ведения консультаций нужен кабинет, арендуйте почасовые коворкинги или консультируйте онлайн. Если для консультаций онлайн вам нужна «нормальная» камера – то хотя бы посмотрите, сколько такая стоит. А потом проведите несколько консультаций с хреновой камерой и заработайте себе на нормальную.
Если вам для пущей уверенности в себе нужно дорогущее обучение – вернитесь к пунктам про знания и умения, продайте то, чем уже владеете и заработайте себе на это обучение.
Спойлер:
Вот кстати про деньги на то, на сё, на пятое, на десятое. Перетряхните шкафы и продайте всё, что лежит мертвым грузом, на авито. И дышать станет легче, и на камеру заработаете. 💸
Прямо сейчас выпишите все имеющиеся у вас ресурсы (квартира, машина, ноутбук, интернет, 3 мешка вещей, из которых ребенок уже вырос). Не ограничивайте себя материальным: время и люди – это тоже ресурсы. *Что из этого (или кто) может вам помочь прямо сейчас воплотить ваши идеи?* Напишите минимум 5 пунктов, как вы можете применить эти ресурсы в деле.
Если вы не только прочитали пост, но и выполнили все рекомендации, то сейчас перед вами минимум 15 пунктов того, как вы можете начать зарабатывать уже сейчас.
Если ваш генератор идей барахлит – можете воспользоваться моей помощью и записаться на стратегическую сессию, в процессе которой я вытащу из вас все ваши знания, умения и навыки, систематизирую всё это и упакую в вашу персональную траекторию роста. 🚀
За подробностями - в личку @natdvorzhetskya
🔥3👍2❤1
В них никто не верил, кроме них самих, но...
👻 Стивен Кинг получил 30 отказов прежде, чем его опубликовали.
🐭 Диснея уверяли, что его Микки Маус обречён на неудачу, так как гигантская мышь на экранах будет пугать женщин.
🦈 Самый знаменитый и кассовый кинорежиссёр в истории мирового кинематографа - Спилберг - пытался дважды поступить в киношколу при Университете Южной Калифорнии и дважды его отвергли с резюме – "слишком бездарен".
😢 Сэр Джеймс Дайсон создал 5126 неудачных прототипов и потратил все свои сбережения, но 5127-й прототип заработал, и теперь бренд Dyson известен всему миру.
💡Учитель Томаса Эдисона сказал, что он очень тупой, чтобы учиться. " Умственно отсталый" мальчик вырос, изобрёл лампу накаливания и спроектировал первую в мире электростанцию общественного пользования.
🤱Джоан Роулинг была матерью-одиночкой, живущей на пособие, когда она начала писать первый роман “Гарри Поттер”. В 2004 году она стала автором-миллиардером.
👗Вера Вонг не смогла попасть в олимпийскую сборную США по фигурному катанию. Потом она стала редактором в Vogue, но ее кандидатуру на пост главного редактора забраковали. Тогда Вонг в 40 лет стала дизайнером свадебных платьев и сегодня — ведущий дизайнер в этой отрасли.
Сколько ещё примеров вам нужно, чтобы понять, что главная составляющая вашего успеха - это вера в себя и в собственные силы?
Никогда не сдавайтесь!
Не бойтесь экспериментировать!
Слушайте своё сердце, а не тех, кто тормозит ваш рост своими убеждениями!
И тогда вы 💯 достигните цели.
🐭 Диснея уверяли, что его Микки Маус обречён на неудачу, так как гигантская мышь на экранах будет пугать женщин.
💡Учитель Томаса Эдисона сказал, что он очень тупой, чтобы учиться. " Умственно отсталый" мальчик вырос, изобрёл лампу накаливания и спроектировал первую в мире электростанцию общественного пользования.
🤱Джоан Роулинг была матерью-одиночкой, живущей на пособие, когда она начала писать первый роман “Гарри Поттер”. В 2004 году она стала автором-миллиардером.
👗Вера Вонг не смогла попасть в олимпийскую сборную США по фигурному катанию. Потом она стала редактором в Vogue, но ее кандидатуру на пост главного редактора забраковали. Тогда Вонг в 40 лет стала дизайнером свадебных платьев и сегодня — ведущий дизайнер в этой отрасли.
Сколько ещё примеров вам нужно, чтобы понять, что главная составляющая вашего успеха - это вера в себя и в собственные силы?
Никогда не сдавайтесь!
Не бойтесь экспериментировать!
Слушайте своё сердце, а не тех, кто тормозит ваш рост своими убеждениями!
И тогда вы 💯 достигните цели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3❤2
Я убеждена, что каждая женщина должна иметь собственный доход.
Даже если она – жена миллионера.
Особенно если она – жена миллионера.
➡️ Я видела, как рушатся иллюзии о прекрасных заботливых мужьях, и женщины остаются с голой жопой на морозе.
➡️ Я видела, как рушится бизнес после смерти владельца из-за проблем с наследованием, и как женщина остается один на один с имуществом, которое она не в состоянии содержать.
➡️ Я видела, как женщина терпит в браке побои и оскорбления, потому что она не умеет обеспечивать себя сама.
Даже если вы в браке за надежным и верным мужчиной, который вас полностью обеспечивает, вы должны иметь уж если не работу, то собственные активы, работающие на вас и приносящие вам доход. Это – залог вашей безопасности и гарантия того, что в случае чего вы сможете прокормить и себя, и детей.
❗️ Мыслите стратегически, думайте «на перспективу» и всегда имейте запасной план.
Даже если она – жена миллионера.
Особенно если она – жена миллионера.
Даже если вы в браке за надежным и верным мужчиной, который вас полностью обеспечивает, вы должны иметь уж если не работу, то собственные активы, работающие на вас и приносящие вам доход. Это – залог вашей безопасности и гарантия того, что в случае чего вы сможете прокормить и себя, и детей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2💯2👍1
Сколько ног у мухи и как правильно пишется Таиланд?
Знаете, сколько ног у мухи? А как пишется название страны тайцев?
Сейчас расскажу, но это не просто забавные факты — это история о том, как чужие ошибки становятся нашими убеждениями. И мешают нам зарабатывать.
1️⃣ Миф о 8 ногах мухи: как ошибка Аристотеля вводила в заблуждение целых 2000 лет.
Аристотель — гениальный ученый своего времени, древнегреческий философ и систематизатор наук . В одном из своих трактатов он написал, что у мухи восемь ног. И вплоть до 18 века это знание не подвергалось сомнению, пока Карлу Линнею не взбрело в голову эти самые ноги пересчитать. И их оказалось шесть...
➡️ Мораль: Слепо доверять «авторитетам» опасно. Они могут нести устаревшие или ложные идеи — даже не со зла.
2️⃣ «Тайланд» или «Таиланд»?
90% людей пишут «Тайланд» — и это ошибка. Правильно — Таиланд. Так зафиксировано во всех словарях и на всех отечественных картах. Но мы копируем друг друга, даже не задумываясь.
➡️ Мораль: Привычки мышления заставляют нас идти за толпой. А что, если и ваши финансовые стратегии — просто «Тайланд» из чужих голов?
Мухи, Тайланд... а причем тут деньги?
Иногда наше окружение тормозит наш доход, вкладывая в наши головы их собственные истины (из лучших побуждений, между прочим!).
Но чаще всего наши убеждения о деньгах формируют люди, которые:
🔻 Сами ничего не достигли, но учат вас «как надо правильно жить вашу жизнь». Их страх провала проецируется на вас.
🔻 Не пробовали то, куда вы идете: В интернете не заработаешь!» — говорит дядя, проработавший 30 лет на заводе. Он не пробовал, но осуждает.
🔻 Успешны в другой сфере и навязывают вам свою модель заработка (надо идти в юристы/менеджеры/экономисты).
Пример:
Ваша тетя-бухгалтер говорит: «Коучинг — это развод». Но она никогда не работала с людьми и не знает, как за 3 месяца можно выйти на 100 000 руб./мес. Ее страх ≠ ваша реальность.
Что делать?
→ Проверяйте «факты» (как с ногами мухи — их всего 6, кстати 😉).
→ Отделяйте мнения от опыта.
→ Ищите тех, кто уже прошел ваш путь.
P.S. А еще — работайте со своими внутренними критиками. Часто именно они шепчут: «У тебя не получится», «Ты не эксперт», «Деньги — это грязно». Это не ваши мысли — это чужой код, который легко заменить своими собственными правилами.
P.P.S. Таиланд. С шестью ногами. Запомнили?
А если вы хотите узнать больше об ограничивающих убеждениях, мешающих личностному и финансовому росту - приглашаю вас на эфир, который состоится в этот четверг - 8 мая в 16:00 по Москве.
Знаете, сколько ног у мухи? А как пишется название страны тайцев?
Сейчас расскажу, но это не просто забавные факты — это история о том, как чужие ошибки становятся нашими убеждениями. И мешают нам зарабатывать.
1️⃣ Миф о 8 ногах мухи: как ошибка Аристотеля вводила в заблуждение целых 2000 лет.
Аристотель — гениальный ученый своего времени, древнегреческий философ и систематизатор наук . В одном из своих трактатов он написал, что у мухи восемь ног. И вплоть до 18 века это знание не подвергалось сомнению, пока Карлу Линнею не взбрело в голову эти самые ноги пересчитать. И их оказалось шесть...
2️⃣ «Тайланд» или «Таиланд»?
90% людей пишут «Тайланд» — и это ошибка. Правильно — Таиланд. Так зафиксировано во всех словарях и на всех отечественных картах. Но мы копируем друг друга, даже не задумываясь.
Мухи, Тайланд... а причем тут деньги?
Иногда наше окружение тормозит наш доход, вкладывая в наши головы их собственные истины (из лучших побуждений, между прочим!).
Но чаще всего наши убеждения о деньгах формируют люди, которые:
🔻 Сами ничего не достигли, но учат вас «как надо правильно жить вашу жизнь». Их страх провала проецируется на вас.
🔻 Не пробовали то, куда вы идете: В интернете не заработаешь!» — говорит дядя, проработавший 30 лет на заводе. Он не пробовал, но осуждает.
🔻 Успешны в другой сфере и навязывают вам свою модель заработка (надо идти в юристы/менеджеры/экономисты).
Пример:
Ваша тетя-бухгалтер говорит: «Коучинг — это развод». Но она никогда не работала с людьми и не знает, как за 3 месяца можно выйти на 100 000 руб./мес. Ее страх ≠ ваша реальность.
Что делать?
→ Проверяйте «факты» (как с ногами мухи — их всего 6, кстати 😉).
→ Отделяйте мнения от опыта.
→ Ищите тех, кто уже прошел ваш путь.
P.S. А еще — работайте со своими внутренними критиками. Часто именно они шепчут: «У тебя не получится», «Ты не эксперт», «Деньги — это грязно». Это не ваши мысли — это чужой код, который легко заменить своими собственными правилами.
P.P.S. Таиланд. С шестью ногами. Запомнили?
А если вы хотите узнать больше об ограничивающих убеждениях, мешающих личностному и финансовому росту - приглашаю вас на эфир, который состоится в этот четверг - 8 мая в 16:00 по Москве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3❤2
Когда ты сам себе начальник,
есть большой риск превратиться в того самого воробушка, который с заячьими ушами. Все догадались, как он называется?
Впрочем, этот воробушек любит прилетать и к тем трудоголикам, которые работают на других начальников.
И всё же, когда ты работаешь на себя, то риск скатиться в трудоголизм - выше. Потому что твой график - твоя ответственность. И твой доход - тоже. Вот это вот "как потопаешь, так и полопаешь" и прочее, прочее, прочее.
Между тем, полноценный отдых - это важная составляющая финансового роста. Потому что уставший мозг - это финансовый тормоз.
3 причины, почему отдых = доход:
1️⃣ Энергия для рывка
Сон, прогулки, массаж — это не «ничегонеделание». Это перезагрузка, после которой вы видите задачи под новым углом.
2️⃣ Профилактика дорогих ошибок
Уставший ум пропускает детали. Опечатка в договоре, просчёт в бюджете, срыв дедлайна — всё это бьёт по репутации и кошельку. Отдых — как техосмотр для вашей карьеры.
3️⃣ Цена выгорания
Месяц без выходных → апатия → ошибки в коммуникации → потеря клиентов . Финансовые потери обходятся гораздо дороже, чем затраты на отдых.
Как отдыхать правильно, особенно если ты сам себе начальник:
✔️ Выделите в календаре «час тишины» — никаких звонков/писем.
✔️ Устройте себе полноценный выходной — один день без работы и даже без мыслей о работе.
✔️ Научитесь говорить «нет» проектам и людям, которые крадут вашу энергию.
Запомните: деньги приходят к тем, кто умеет вовремя останавливаться. Вы же не хотите быть тем воробушком, который так забегался за зёрнышками, что забыл, зачем ему крылья? 🕊
P.S.: Как вы провели свои выходные?
есть большой риск превратиться в того самого воробушка, который с заячьими ушами. Все догадались, как он называется?
Впрочем, этот воробушек любит прилетать и к тем трудоголикам, которые работают на других начальников.
И всё же, когда ты работаешь на себя, то риск скатиться в трудоголизм - выше. Потому что твой график - твоя ответственность. И твой доход - тоже. Вот это вот "как потопаешь, так и полопаешь" и прочее, прочее, прочее.
Между тем, полноценный отдых - это важная составляющая финансового роста. Потому что уставший мозг - это финансовый тормоз.
3 причины, почему отдых = доход:
1️⃣ Энергия для рывка
Сон, прогулки, массаж — это не «ничегонеделание». Это перезагрузка, после которой вы видите задачи под новым углом.
2️⃣ Профилактика дорогих ошибок
Уставший ум пропускает детали. Опечатка в договоре, просчёт в бюджете, срыв дедлайна — всё это бьёт по репутации и кошельку. Отдых — как техосмотр для вашей карьеры.
3️⃣ Цена выгорания
Месяц без выходных → апатия → ошибки в коммуникации → потеря клиентов . Финансовые потери обходятся гораздо дороже, чем затраты на отдых.
Как отдыхать правильно, особенно если ты сам себе начальник:
Запомните: деньги приходят к тем, кто умеет вовремя останавливаться. Вы же не хотите быть тем воробушком, который так забегался за зёрнышками, что забыл, зачем ему крылья? 🕊
P.S.: Как вы провели свои выходные?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2
Как прошел мастер-класс "Денежный поток".
Результаты участников - просто потрясающие. У кого-то случились удивительные инсайты, кто-то открыл в себе источник энергии, а у кого-то бизнес сдвинулся с мертвой точки и пошли регулярные продажи😍
Если вы хотите также - приходите 15 мая на онлайн-версию этого мастер-класса.
Что будет на мастер-классе:
✔️ совсем чуть-чуть теории о деньгах, денежной энергии и о том, что такое денежный поток;
✔️ много практики:
🔹 диагностика состояния вашего денежного потока методами арт-терапии;
🔹 расхламление денежного потока на уровне тела (почистим блоки через расслабление и медитацию)
🔹 чудесная техника визуализации, которая напитает вас энергией изобилия и зарядит ресурсом на 146%.
Именно из этого состояния наполненности и изобилия мы начинаем видеть и подмечать возможности, которые скрыты от нас в привычном, "захламленном" состоянии.
И именно тогда, когда мы открыты свободному денежному потоку, деньги приходят в нашу жизнь легко.
🗓 Когда: 15.05.2025
🕒 Время: 19.00
🔗 Запись на мастер-класс:
@natdvorzhetskya
Результаты участников - просто потрясающие. У кого-то случились удивительные инсайты, кто-то открыл в себе источник энергии, а у кого-то бизнес сдвинулся с мертвой точки и пошли регулярные продажи😍
Если вы хотите также - приходите 15 мая на онлайн-версию этого мастер-класса.
Что будет на мастер-классе:
Именно из этого состояния наполненности и изобилия мы начинаем видеть и подмечать возможности, которые скрыты от нас в привычном, "захламленном" состоянии.
И именно тогда, когда мы открыты свободному денежному потоку, деньги приходят в нашу жизнь легко.
🗓 Когда: 15.05.2025
🕒 Время: 19.00
🔗 Запись на мастер-класс:
@natdvorzhetskya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👏1