Психо-FM | Реальные истории
43 subscribers
925 photos
2.16K links
Думаете, проблемы у вас одного?
Послушайте реальные, тяжелые и запутанные истории из жизни людей и мнения психологов.

@psihozium

Наши тематические каналы:
@ncuxo_FM - Реальные истории
@psypuzzle - Саморазвитие
@psythread - Отношения
Download Telegram
«Не понимаю, как я не заметила, что муж изменяет уже 10 лет»

Мы женаты 22 года, воспитываем двоих детей. Два месяца назад муж сообщил, что у него другая: они вместе работают, и он с ней он уже 10 лет. Говорит, его все устраивало, но сейчас она беременна, и он уходит к ней — считает, там он нужнее. Не могу понять, как можно было так долго жить двойной жизнью? В целом все было хорошо, в командировки не ездил, выходные и праздники всегда проводил дома. Да, иногда ссорились, в последние полгода чаще, чем обычно. Но кто не ссорится? Эта ситуация как гром среди ясного неба — никак не могу успокоиться. Столько планов совместных было. При этом он сам и планировал наше будущее. Все время спрашиваю себя: как я не заметила? Почему раньше не ушел? Почему сейчас решил, что там он нужнее? Почему наши дети оказались менее важны, чем тот, еще неродившийся ребенок? Если те отношения настолько серьезные, не понимаю, зачем он все эти годы так тщательно сохранял иллюзию нашего брака? Как мне это пережить?Наталья, 43 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-ponimayu-kak-ya-ne-zametila-chto-muzh-izmenyaet-uzhe-10-let-10-08
«Ребенку полтора года. Как найти работу?»

Дочери исполнилось полтора года, и я планировала оставить ее с бабушкой и выйти на работу. Но на прежнем месте, где я была оформлена официально, мне отказали. А новую работу найти не могу — не берут, ведь у меня маленький ребенок. Не знаю, что делать. Дома сидеть возможности нет. Я привыкла быть первой во всем: и в учебе, и на работе. Тяжело смириться с тем, что теперь я никому не нужна. Сомневаюсь, стоит ли вообще что-то искать. Может, я уже ничего не могу и ни на что не гожусь. Екатерина, 30 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Rebenku-poltora-goda-Kak-najti-rabotu-10-08
«Боюсь, что дочь наломает дров»

Дочь шестнадцати лет интересуют парни 20-25 лет. Школа заброшена. Мы отправили ее жить к бабушке в другой город, но и там то же самое. Говорит нам: «Вы же хотели самостоятельную дочь. У меня все под контролем». Муж спокоен: «Я ей доверяю». А я боюсь, что она наломает дров.Арина, 37 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Boyus-chto-doch-nalomaet-drov-10-08
«После переезда в другой город я замкнулась в себе»

Я переехала в другой город, чтобы изменить свою жизнь, испытывала по этому поводу сильный энтузиазм. Но в последние полгода впала в апатию, ничего не хочу делать. Мне не нравится этот город, нет перспективы в карьерном и личностном росте. Я замкнулась в себе, стала похожа на неприметную серую мышку. Я хотела бы воплощать в жизнь творческие планы, реализовать себя в сфере искусства и СМИ. У меня нет здесь друзей и знакомых, мне скучно, хочется новых ощущений, ярких событий, изменений в личной жизни. Мария, 20 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Posle-pereezda-v-drugoj-gorod-ya-zamknulas-v-sebe-10-08
«После череды неудач чувствую растерянность, не знаю, чего хочу»

Недавно у меня произошли изменения в разных сферах жизни. Закончила университет, рассталась с парнем, с которым встречалась пять лет, сломался телефон, заблокировалась сим карта, сломалась флешка с фотографиями, дорогими как память. Из-за отношений с начальником ушла с хорошо оплачиваемой работы, которая приносила радость. Чувствую потерянность. Все, что радовало, было родным и любимым, ушло в прошлое. Пребываю в этом состоянии уже несколько месяцев. Хочется уехать жить в другой город, чтобы начать новую жизнь. Раньше друзья говорили, что я веселая девушка, которая обожает свою работу. Теперь я чувствую опустошенность, не знаю, как быть и чего я хочу. Что делать и как справиться с этим состоянием? Анастасия, 23 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Posle-cheredy-neudach-chuvstvuyu-rasteryannost-ne-znayu-chego-hochu-10-08
Вопрос эксперту: «Дочь замужем за негодяем»

Относиться к неудачному браку дочери отец может по-разному, но лучшая стратегия в любом случае – не воевать, а поддерживать.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-Doch-zamuzhem-za-negodyaem-10-08
«Родственники никогда не признают мою правоту»

Мне 33 года, замужем, есть дочь, два высших образования (юрист и психолог), выгляжу очень хорошо. Я по своей природе тактичный и мягкий человек, дипломатичный и боящийся обидеть неосторожным словом. Не скажу, что я крупный специалист во всех жизненных областях. Я говорю уверенно лишь о том, в чем разбираюсь или что проверила на своем опыте. Всегда могу аргументировать свое мнение. Но мои близкие родственники — мама и двоюродная сестра — никогда не принимают моих советов, более того — каждый раз высмеивают мою точку зрения. Потом они делают именно то, что я посоветовала, но объясняют это тем, что им это порекомендовал кто-то другой (более «авторитетный», чем я), или они сами до всего додумались. Получается, что мое мнение они обесценивают, хотя на самом деле с ним согласны. Почему они не хотят признать мою правоту? Иногда так и хочется «сплясать на костях» и сказать: «А я же говорила!» Их отношение обижает меня, заставляет сомневаться в своей компетентности. У меня падает самооценка и портится настроение. Что делать в таких ситуациях? И надо ли что-то делать?Екатерина, 33 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Rodstvenniki-nikogda-ne-priznayut-moyu-pravotu-10-08
Помогите, я не умею просить о помощи...

Не хватает небольшой суммы. Некому встретить родных на вокзале. Не с кем оставить ребенка на вечер. Нередко нам достаточно лишь попросить о помощи, чтобы справиться с этими проблемами. Но каким трудным для многих оказывается этот шаг! Что же мешает нам обращаться к близким за помощью?

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pomogite-ya-ne-umeyu-prosit-o-pomoshchi-10-08
«До этого у меня были несерьезные, необдуманные браки...»

Яркие романы или устойчивые отношения? Непростой выбор для мужчины! Поэт Дмитрий Плахов рассказывает, как попробовал все и бурным страстям предпочел доверие.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Do-ehtogo-u-menya-byli-nesereznye-neobdumannye-braki-10-08
«Часто теряю концентрацию, «выпадаю» из разговора»

Последнее время, общаясь с друзьями или родственниками, я внезапно «отключаюсь»: вижу и слышу, что происходит, но не могу вникнуть, о чем они говорят. Я замираю на несколько секунд, а потом прошу повторить с того момента, на котором я утратила концентрацию внимания. Это происходит нечасто, примерно раз в два дня, но за день повторяется несколько раз. Бывает, это случается на уроках: я будто зависаю, а очнувшись, чувствую, что что-то пропустила. Сначала думала, что меня отвлекают фантазии, но потом заметила, что в этот момент у меня нет никаких мыслей. Как развить концентрацию внимания?Марина, 16 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHasto-teryayu-koncentraciyu-vypadayu-iz-razgovora-10-08
30 лет: незамужняя и счастливая

В 30 лет женщины думают только о замужестве? Мы уверены, что этот стереотип себя изжил. Пообщавшись с незамужними женщинами, которые наслаждаются своей свободой, мы собрали для вас самые яркие высказывания. Психолог Инна Гаврилова объяснила, как избавиться от комплексов по поводу своего статуса.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/30-let-nezamuzhnyaya-i-schastlivaya-10-08
«Боюсь возвращаться в школу из-за плохих отметок»

Даже на каникулах меня пугают мысли, что в школе учитель накричит или поставит плохую оценку. Стараюсь меньше думать о первом сентября, но с каждым днем боюсь все больше. Обычно, когда получаю двойку, всегда становится грустно, только о ней и думаю остаток дня. Как обрести уверенность и не бояться ходить в школу?Вероника, 12 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Boyus-vozvrashchatsya-v-shkolu-iz-za-plohih-otmetok-10-08
«Родня мужа недовольна, что он женился на вдове с тремя детьми»

В 35 лет я осталась вдовой с тремя детьми. Справлялась. Встретила хорошего человека, поженились, родился сын. Живем в доме, который построил мой первый муж. Все хорошо, но как только едем к родным нынешнего мужа, у меня в душе начинается ад. Я чувствую, что такую жену сыну никто не желал. Мне стыдно перед родными и друзьями мужа. Детей я никогда с собой не беру (никто и не зовет). Даже есть в гостях не могу, общения избегаю. Муж говорит, что он меня любит, а остальное неважно, а я испытываю удушающий стыд и вину, что вышла замуж, будучи матерью троих детей, что я неподходящая пара. Даже если перестану ездить к родне мужа, проблема не решится: она внутри. Как избавиться от этих угнетающих мыслей? Ольга, 38 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Rodnya-muzha-nedovolna-chto-on-zhenilsya-na-vdove-s-tremya-detmi-10-08
«Дать ли второй шанс мужу-алкоголику?»

Мой муж — алкоголик. Четыре месяца назад я забрала дочь и ушла от него. Он умоляет вернуться и обещает перестать пить. Я не верю, но ведь он не чужой мне человек. Сложно решиться на окончательный разрыв отношений.Анастасия, 23 года

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dat-li-vtoroj-shans-muzhu-alkogoliku-10-08
«Отчего я всегда считаю себя хуже других?»

Общение с другими для меня — мучительный и сложный процесс. Меня очень легко ранить — как близким, так и малознакомым людям. Достаточно нелепой шутки, сказанной без желания задеть, чтобы я почувствовала себя уязвленной. Мне кажется, виной всему ощущение, что я хуже других. Когда я вливаюсь в новый коллектив, мне кажется, что я менее инициативна, чем остальные, более скованна, хуже выгляжу, медленнее соображаю. Когда мне делают замечание или подшучивают, я воспринимаю это как оскорбление, а когда действительно оскорбляют, не могу ответить за себя. Часто я пытаюсь скрыть переживания, а иногда, наоборот, слишком резко реагирую и потом стыжусь этого. Хуже всего, что внутренне я полностью согласна с любым нелестным отзывом в свой адрес и искренне удивляюсь, когда меня за что-то хвалят, считаю это лестью. Это так мучительно! Порой мне кажется, что окружающие пользуются моей низкой самооценкой. Недавно из-за этого окончательно испортились отношения с подругой: я поняла, что дружба со мной дает ей ощущение превосходства. Я не считаю себя глупой, уверена, что у меня есть все способности для самореализации, но этот ужасный комплекс не дает мне покоя всю жизнь! Эльнара, 20 лет

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Otchego-ya-vsegda-schitayu-sebya-huzhe-drugih-10-08
Люка Дебарг: «Понять, что происходит с Христом»

Молодой французский пианист Люка Дебарг вышел в финал престижного музыкального конкурса имени Чайковского, завоевав не только специальный приз критиков, но и страстную любовь московской публики. Портрет ни на кого не похожего музыканта публикует газета Le Figaro.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Lyuka-Debarg-Ponyat-chto-proishodit-s-Hristom-10-08
Уставшей одинокой матери: вот что видит ваш ребенок

Вы остаетесь с ним одна, и порой вам не хватает времени на уютные вечерние разговоры и терпения — на то, чтобы справиться со всеми трудностями. Но это не значит, что дети не чувствуют вашу любовь. Своим опытом делится профессор английской филологии и одинокая мать Линдси Лайт.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ustavshej-odinokoj-materi-vot-chto-vidit-vash-rebenok-10-08
Вопрос эксперту: «Когда и как надо рассказать ребенку о сексе?»

Если ни один из родителей не готов говорить с детьми о сексе — позитивно, как о части близких отношений, естественном удовольствии, то выходом станут хорошие детские книги о сексе для разного возраста, которые могут просто лежать дома.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-Kogda-i-kak-nado-rasskazat-rebenku-o-sekse-10-08
5 секретов продуктивности, которые действительно работают

Ничего не успеваете, несмотря на то, что засиживаетесь в офисе допоздна и работаете в выходные? Быть продуктивным совсем не сложно, если следовать пяти советам коуча Энди Молински.

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/5-sekretov-produktivnosti-kotorye-dejstvitelno-rabotayut-10-08
«Абсолютно всем делюсь с мужем, стоит ли это делать?»

В отличие от своего мужа, я очень эмоциональна и испытываю огромную потребность делиться всеми мыслями и переживаниями. Насколько это приемлемо — показывать партнеру свои страхи, дурное настроение и недовольство? С одной стороны, он — самый родной человек, даже маме я не могу открыться полностью. С другой стороны, приятнее находиться рядом со счастливой женщиной, которая не знакомит тебя со своими «тараканами».Я часто замечаю, что общаюсь с мужем как с подругой: рассказываю ему о косметических новинках, интересуюсь какой макияж, платье ему на мне больше нравится, обсуждаю коллег по работе. Правильно ли это? Я очень хочу, чтобы не только мне было хорошо в отношениях, но и ему. Он никогда не делится переживаниями и эмоциями.Екатерина, 26

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Absolyutno-vsem-delyus-s-muzhem-stoit-li-ehto-delat-10-08
Антон Голоцуцков: «Травма сделала меня тем, кто я есть»

Гимнаст Антон Голоцуцков завоевал десятки медалей в России и Европе, поднимался за «бронзой» на олимпийский пьедестал в Пекине. Травма спины лишила его поддержки руководства и будущего в профессиональном спорте. Что помогло пережить тяжелые времена и исполнить мечту?

Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Anton-Golocuckov-Travma-sdelala-menya-tem-kto-ya-est-10-08