Почему мозг «не слышит» сытость?

Сегодня, 26 ноября — Международный день борьбы с ожирением, и мы решили простыми словами объяснить, почему человек с ожирением может не чувствовать насыщение, и как лишний вес влияет на работу мозга.

Спойлер: это совершенно точно не про силу воли.

Как организм понимает, что пора остановиться?

▫️Желудок растягивается → выделяются гормоны GLP-1 и пептид YY → мозгу отправляется сигнал: «Я сыт».
▫️Жировая ткань вырабатывает лептин — его задача «отключать» аппетит.
▫️Поджелудочная железа выделяет инсулин, который тоже участвует в регуляции насыщения.

Что нарушается при ожирении?

▫️Мозг перестаёт слышать лептин — возникает лептинорезистентность.
▫️Инсулинорезистентность: клетки хуже чувствуют инсулин → скачки сахара усиливают чувство голода.
▫️Быстрые углеводы вызывают скачки сахара: короткий прилив энергии → резкое падение → новый сильный голод.

В итоге человек ест больше не из-за слабости характера, а потому что мозг не получает сигнал "Стоп".

Как лишний вес влияет на мозг?

▫️Активнее работает система вознаграждения — мозг буквально «награждает» за еду, как при зависимости.
▫️Снижается чувствительность префронтальной коры — зоны, отвечающей за самоконтроль.
▫️Меняется структура нейронных связей в гипоталамусе — центре голода и насыщения.

Поэтому тяга к сладкому и жирному — это не «люблю вкусненькое», а биохимическая потребность.

Что помогает восстановить контроль?

✔️Бариатрическая хирургия

Меняет не только объём желудка:

▫️снижается уровень грелина (гормона голода),
▫️усиливается выработка GLP-1,
▫️насыщение приходит быстрее и естественнее.

✔️Фармакотерапия

Современные препараты помогают мозгу снова «слышать» сигналы сытости.

✔️Образ жизни

▫️медленное и осознанное питание,
▫️достаточный сон,
▫️питание с хорошей долей белка — всё это постепенно улучшает чувствительность гормональных рецепторов.

📰Главное: ожирение — это заболевание

Это состояние, при котором меняется работа гормонов и мозга. А профессиональная помощь — это путь не только к снижению веса, но и к восстановлению нормальной регуляции аппетита.

📌В нашей клинике бариатрические операции проводит:

главный врач, хирург-онколог, бариатрический хирург
Тюрин Александр Александрович

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

Говорить не будем. Просто смотрите ☘️

Можно долго рассуждать о мастерстве хирурга и преимуществах операций. Но мы считаем, что лучший аргумент — это наглядный результат.

В новом видео мы показываем результат риносептопластики, которую выполнил наш пластический хирург Кондулуков Антон Николаевич.

📰 Что такое риносептопластика?

Это комбинированная операция, которая одновременно:

▫️ восстанавливает дыхание за счёт выпрямления искривлённой перегородки
▫️ корректирует форму носа, делая её гармоничнее и аккуратнее

Записаться к доктору на консультацию можно здесь 😉

Запись по телефону:
📞 8 (917) 952-39-53
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

💊 Витамин B9. Знать и иметь.

Друзья, давайте признаемся: у многих из нас слово «фолиевая кислота» прочно ассоциируется с беременностью. Но что, если мы скажем, что этот витамин — ваш верный союзник в сохранении энергии, остроты ума и крепких сосудов. Речь идет о витамине B9 (фолиевой кислоте) — незаметном, но жизненно важном игроке команды вашего здоровья

❓Так кто же он, этот загадочный витамин B9?

Представьте себе главного дирижера на стройке вашего организма. Именно фолиевая кислота «дирижирует» процессами создания новых клеток, синтезом ДНК и делением клеток. Без него стройка либо остановится, либо начнет работать со сбоями.

🧠 Мозг и нервы: Поддерживает нашу память, скорость мышления и устойчивость к стрессу. Можно сказать, это «витамин хорошего настроения» и ясной головы.

🧡 Сердце и сосуды: Вместе с витамином B12 фолиевая кислота обезвреживает особое вещество — гомоцистеин, которое в избытке повреждает стенки сосудов. Забота о B9 — это прямая забота о здоровье вашего сердца.

🩸 Кроветворение: Он активно участвует в создании эритроцитов (красных кровяных телец). Нехватка может привести к анемии, а с ней — к хронической усталости и бледности.

💪 Иммунитет и энергия: Помогает быстро обновляться клеткам слизистых оболочек и иммунной системы, а также превращать полученные из пищи углеводы в чистую энергию.

👀К счастью, фолиевая кислота содержится во многих вкусных и доступных продуктах. Делайте ставку на:

🟢Листовая зелень: Шпинат, руккола, салат, петрушка, укроп (само название «фолиевая» происходит от латинского folium — «лист»).
🟢Овощи: Брокколи, цветная и брюссельская капуста, свекла, морковь.
🟢Бобовые: Чечевица, фасоль, нут — настоящие чемпионы по содержанию фолатов.
🟢Спаржа и авокадо: Фавориты здорового питания.
🟢Печень и яйца: Для тех, кто не исключает животную пищу.
🟢Орехи и семечки: Арахис, грецкие орехи, семена подсолнечника.

❤️Важный лайфхак: Фолаты очень нежные! Они боятся длительной тепловой обработки и разрушаются на свету. Старайтесь есть зелень и овощи свежими или готовить их быстро (на пару).

ℹ️Код исследования:
372 — Фолиевая кислота (витамин В9)

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

Когда точно нужен нефролог? 🧐

Знакомо чувство, когда что-то беспокоит, но непонятно, к какому врачу идти? Особенно когда дело касается почек и мочевыделительной системы.

💬 Сегодня наш врач-нефролог Батова Анна Викторовна расскажет всё самое важное:

✔️С какими жалобами обращаются к нефрологу
✔️Какие заболевания входят в компетенцию специалиста — пиелонефрит, гломерулонефрит и другие
✔️Тревожные симптомы, которые требуют консультации
✔️Почему важно не затягивать с визитом к врачу

Все подробности в видео. Будьте внимательны к своему здоровью! 💚

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

Оказывается, «чёрный список» продуктов у ЛОР-врачей тоже есть

И возглавляет его вовсе не фастфуд и даже не газировка…

🧡 Главный антифаворит — рыба 🐟

Почему же ЛОР-врачи так настороженно относятся к рыбным блюдам?

Всё дело в тех самых крошечных, тонких и очень острых косточках.

Они так и норовят застрять в слизистой миндалин или корне языка. И если это произошло — это не просто неприятная боль. Такая микротравма становится идеальными «воротами» для инфекции.

Если кость не удалить в течение 1–2 суток, есть риск развития гнойного воспаления или даже абсцесса — серьёзного осложнения, которое нередко требует хирургической помощи.

🌱В видео наш врач-оториноларинголог Тетюшкина Елизавета Андреевна расскажет:

▫️ почему рыбьи косточки — частая причина экстренных визитов к ЛОР-врачу;
▫️ и 3 простых правила, которые помогут наслаждаться рыбой без риска оказаться в кабинете врача после ужина.

Смотрим, делаем выводы и едим вкусно, но безопасно 💚

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

Если разжевать таблетку, она подействует быстрее. Правда ли это?

🤔 Иногда это действительно так, но будьте осторожны!

Разжевывание таблетки может изменить скорость ее действия, и не всегда в лучшую сторону. Давайте разберемся, почему.

Почему скорость действия таблетки так важна?

Каждое лекарство разработано так, чтобы действовать с определенной скоростью, чтобы обеспечить максимальную пользу и минимальный риск побочных эффектов.

Что влияет на скорость действия таблетки?

▫️Путь введения: Таблетки, которые растворяются во рту, действуют быстрее, чем те, которые нужно проглотить.

▫️Размер молекул: Чем меньше молекула лекарства, тем быстрее она всасывается.

▫️Оболочка таблетки: Специальные оболочки защищают лекарство от кислоты в желудке или обеспечивают его высвобождение в нужном месте. Эти таблетки действуют медленнее.

▫️Взаимодействие с пищей и другими лекарствами: Некоторые таблетки работают лучше натощак, другие — с едой. Важно учитывать, как лекарства взаимодействуют друг с другом.

▫️Возраст и состояние здоровья: У пожилых людей и людей с некоторыми заболеваниями ЖКТ лекарства могут всасываться медленнее.

Когда разжевывать таблетки КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя?

📰Если таблетка предназначена для рассасывания во рту: Разжевывание может снизить ее эффективность.

📰Если таблетка покрыта кишечнорастворимой оболочкой: Она защищает лекарство от желудочной кислоты. Разжевывание может вызвать раздражение желудка или пищевода.

📰Если это таблетка с модифицированным высвобождением (пролонгированным, контролируемым): Разжевывание может привести к слишком быстрому высвобождению большой дозы лекарства и, как следствие, к передозировке.

Когда разжевывать можно (но лучше не стоит)?

Теоретически, "обычные" таблетки без специальных покрытий можно разжевывать. Но лучше всегда следовать инструкции и принимать лекарство целиком, запивая водой.

Что делать, если трудно глотать таблетки?

Не стесняйтесь обращаться к врачу. Он подскажет, можно ли делить таблетку, или предложит альтернативную форму лекарства (например, сироп или жевательные таблетки).

Важно помнить: самолечение может быть опасным. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Подробности по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

Мы часто делимся отзывами, и каждый раз делаем это с большой благодарностью 💚

Потому что такие истории помогают не только нам — они поддерживают тех, кто только готовится к операции, ищет врача или просто боится сделать первый шаг.

🧡Сегодня в новом видео — рассказ нашей замечательной пациентки Алексеевой Ларисы Федосеевны.

Недавно ей была проведена операция на коленном суставе по поводу рассекающегося остеохондрита — сложного состояния, которое может серьёзно мешать свободно двигаться и жить без боли.

✨ Операцию провёл травматолог-ортопед Третьяков Василий Борисович, и сейчас Лариса Федосеевна делится, как прошёл весь процесс, какие ощущения были после операции и как она чувствует себя сегодня.

Для многих такие истории — не просто отзывы, а реальная поддержка и доказательство, что путь к восстановлению возможен.

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykala

Утром операция — вечером дома

На видео — гистерорезектоскопия субмукозной миомы, которую проводит наш хирург-гинеколог Егоров Андрей Юрьевич.

Это та самая операция «без шрамов», когда для доступа не нужны разрезы на животе. Через естественные пути врач вводит гистерорезектоскоп — тонкий инструмент с камерой.

На мониторе видно полость матки в деталях, и Андрей Юрьевич точно, слой за слоем, удаляет миоматозный узел, который часто вызывает обильные кровотечения и мешает наступлению беременности.

🧡Максимальное сохранение здоровой ткани матки и выписка в тот же день.

Наша пациентка уже вечером была дома — вот что такое современная малая инвазивная хирургия.

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykala

🔬 TORCH-инфекции: Невидимая угроза для малыша. Знать, чтобы защитить

Представьте, что внутри вас зарождается новая жизнь. Крошечное сердце уже бьется, и с каждой неделей формируются органы, мозг, нервная система. В этот момент ваша главная задача — быть надежным щитом. И один из самых коварных врагов, которого стоит знать в лицо, — это TORCH-инфекции.

Нет, это не магическое заклинание. Это аббревиатура, за которой скрываются несколько опасных инфекций, способных незаметно проникнуть через плацентарный барьер и нанести непоправимый вред плоду.

Давайте расшифруем код:

🔴T – Токсоплазмоз (Toxoplasma). Любимцы кошки и недостаточно прожаренное мясо могут быть источником.
🔴O – Другие инфекции (Others). Сюда входят ветрянка, парвовирус В19, хламидии и другие.
🔴R – Краснуха (Rubella). Та самая «детская» болезнь, которая для плода — катастрофа.
🔴C – Цитомегаловирус (ЦМВ). Пожалуй, самый распространенный и один из самых опасных вирусов в этом списке.
🔴H – Герпес (Herpes simplex virus). Не только «простуда» на губах.

❗️ Самое страшное — часто у мамы нет ни симптомов, ни признаков болезни. Вы можете чувствовать себя прекрасно, в то время как вирус атакует самые уязвимые системы развивающегося ребенка.
Последствия могут быть тяжелыми:
🔴Врожденные пороки сердца, мозга, органов слуха и зрения.
🔴Гидроцефалия или микроцефалия.
🔴Глухота, слепота.
🔴Выкидыш, преждевременные роды, мертворождение.
🔴Серьезные неврологические нарушения у родившегося ребенка.

Паника — не союзник. Вашим главным оружием становится информация и современная диагностика.

Есть ли у вас антитела? Если они есть (IgG), значит, вы уже встречались с инфекцией и у вас, скорее всего, есть иммунитет, который защитит и малыша.

Вы в группе риска? Если антител нет (серонегативный результат), вы узнаете, от каких инфекций нужно бережно себя оберегать.

Есть ли острая инфекция? (IgM). Это сигнал к тому, чтобы отложить планирование и пройти лечение.

Если беременность уже наступила, сдать этот анализ также критически важно. Он поможет врачу оценить риски, провести дополнительный мониторинг и принять взвешенные решения для защиты малыша.

Не играйте в рулетку с невидимым противником. Позаботьтесь о самом главном — заранее ☘️

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

СЛОЖНАЯ ПРОБЛЕМА? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ БЕЗ ПОЛОСТНОЙ ОПЕРАЦИИ!

Стандартное лечение не помогает, а от мысли об операции становится страшно? Пора менять подход.

ОТДЕЛЕНИЕ ЭНДОУРОЛОГИИ — там, где проблемы здоровья встречаются с точностью и инновациями.

✅ У нас: инновационные малоинвазивные методы (лазер, эндоскопия).
✅ У нас: врачи-эксперты.
✅ У нас: уникальное оборудование для ювелирной работы.

Решаем сложные случаи аденомы, мочекаменной болезни, опухолей — точечно, эффективно, с восстановлением за дни.

Здоровье не терпит компромиссов. Делайте правильный выбор.

Запись по телефону:
📞 +7 (917) 129-34-59 — менеджер Людмила;
📞 +7 (846) 277-77-03 — контакт-центр;
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/endourology

❗️ Важное предупреждение!
Материал содержит кадры операционного процесса и анатомии человека.

Гликемический индекс: что это и нужно ли следить за ним, если у вас нет диабета? 🤔

Если вы хоть раз встречали фразу «низкий ГИ», то, скорее всего, подумали: «Наверное, полезно».

Но давайте разберёмся, действительно ли гликемический индекс — это тот ориентир, по которому стоит выбирать продукты каждый день.

Что такое ГИ простыми словами?

Гликемический индекс показывает, как быстро после еды повышается уровень сахара в крови.
Чем выше ГИ — тем быстрее происходит скачок глюкозы.

Для людей с диабетом этот показатель жизненно важен: резкие подъёмы сахара могут приводить к осложнениям. Именно для них ГИ и придумали в 1980-х — как удобный ориентир для составления рациона.

Но важен ли ГИ здоровым людям?

Короткий ответ: нет.
Длинный — тоже «нет», но с пояснениями😊

Ученые давно изучили этот вопрос: диеты, основанные на низком ГИ, не доказали пользы для профилактики диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии или ожирения у здоровых людей.

Почему гликемический индекс — не универсальный показатель пользы?

🐚Он учитывает только скорость подъема сахара, но не силу этого подъёма.

Поэтому существует ещё один показатель — гликемическая нагрузка (ГН). Она берет в расчет и ГИ, и количество углеводов в порции.

Вот несколько примеров:

▫️Арбуз — высокий ГИ, но низкая гликемическая нагрузка.
▫️Морковь и свёкла — полезны, но ГИ у них средний/высокий.
▫️Колбаса — низкий ГИ, но полезной она от этого не становится.

Почему ГИ — не идеальный инструмент?

📰 он не учитывает количество углеводов в порции;
📰 сильно меняется в зависимости от зрелости продукта, способа приготовления и даже рецепта;
📰 почти невозможно посчитать ГИ сложного блюда;
📰 и главное — он оценивает только скорость повышения сахара, но никак не отражает реальную пользу или вред продукта.

А что же тогда действительно важно?

Для большинства людей ключевыми остаются простые, но рабочие правила:

✔️ достаточно овощей и фруктов;
✔️ цельные продукты вместо ультра-переработанных;
✔️ адекватные порции;
✔️ разнообразие рациона;
✔️ баланс белков, жиров и углеводов.

И — без фанатизма. Любимая еда тоже имеет право на существование 😉

Гликемический индекс — полезная, но очень узкая характеристика продукта.
Если у вас нет диабета, гораздо важнее смотреть шире: на качество рациона, разнообразие и ваш образ жизни.

Хотите лучше разобраться в работе своего обмена веществ?
В нашей клинике доступны анализы, которые действительно дают точную картину вашего здоровья.

С заботой о вас ☘️

Подробности по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

Болит ухо — значит отит?

Не спешите ставить себе диагноз!

🧡В новом видео наш врач-оториноларинголог Бухтоярова Мария Олеговна отвечает на один из самых популярных вопросов: если болит ухо — это обязательно отит?

Оказывается, ухо может болеть по разным причинам, и воспаление — далеко не единственная из них.

✔️Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава
Этот сустав расположен очень близко к слуховому проходу, поэтому при его нарушениях боль легко «маскируется» под отит.

✔️Невралгия
Чаще всего — тройничного нерва. Такая боль может быть резкой, простреливающей и совсем не похожей на классическое воспаление.

Все детали, характерные симптомы и подсказки — в видео 😉

И важно:
Самодиагностика — плохая идея.
Лучше прийти к ЛОР-врачу, чтобы точно исключить отит, а при необходимости — попасть к нужному профильному специалисту.

Берегите себя и не терпите боль 💚

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab

НЕВИДИМЫЕ ЖИТЕЛИ! 🦠

Добрый вечер! 🌅

Давайте начистоту: слова «бакпосев» или «ПЦР» у многих вызывают лишь одну ассоциацию — «нужно сдать и ждать результат». А что на самом деле происходит в той самой пробирке? Давай совершим экскурсию в невидимый мир, который живет прямо в нас и вокруг нас. Без паники, с научным подходом! 🔬

🔍Микромир: от союзников до диверсантов

Представьте, что наш организм — это целая планета. И на ней живут разные «жители» — микроорганизмы. Их можно условно разделить на три группы:

1️⃣ Нормофлора (хорошие соседи). Это наши верные союзники! Они живут на коже, в кишечнике, во рту и делают огромную работу: помогают переваривать пищу, тренируют иммунитет и защищают от чужаков. Без них нам было бы очень туго.

2️⃣ Условно-патогенная флора (ситуативные ребята). Ведут себя тихо, пока «планета» в порядке. Но стоит иммунитету дать слабину (стресс, болезнь, антибиотики) — некоторые из них могут начать бунт и вызвать заболевание. Классический пример — грибы Candida или некоторые виды стафилококка.

3️⃣ Патогенная флора (явные диверсанты). Это те, кого в здоровом организме быть не должно в принципе. Их появление — это четкий сигнал о болезни. Сальмонелла, вирус гриппа, палочка Коха — вот некоторые из них.

Наша задача — понять: кто именно сейчас создает проблемы? И здесь у науки есть два главных подхода.

🟢Метод №1: Классический посев (микробиологический посев)

Представьте, что вы — детектив, который хочет вырастить и изучить целого преступника.

Как работает? Биоматериал (например, из горла или раны) «высеваем» на специальные питательные среды — как бы создаем идеальные условия для роста микробов.
Что ищем? Ждем, пока вырастут целые колонии бактерий или грибов. Потом рассматриваем их, изучаем свойства и проводим тесты на чувствительность к антибиотикам (чтобы врач знал, какое лекарство сработает лучше всего).
Аналог из жизни: Посадить неизвестное семечко в землю, вырастить целое растение и уже по нему понять, что это — ромашка или сорняк.
Главный плюс: Можно проверить, какой антибиотик победит именно вашу бактерию.

🟢 Метод №2: ПЦР (полимеразная цепная реакция)

А это уже работа высокотехнологичного сыщика, который ищет не целого преступника, а его ДНК-отпечатки.

Как работает? В образце ищем не самого микроба, а уникальный фрагмент его генетического материала (ДНК или РНК). Этот фрагмент многократно копируют, чтобы его точно можно было опознать.
Что ищем? Можно найти как бактерии, так и вирусы (которые на питательных средах вообще не растут). Метод очень точен и быстр.
Аналог из жизни: Найти на месте преступления всего один волосок, сделать с него генетический анализ и точно установить, кому он принадлежит, даже если самого человека там нет.
Главный плюс: Скорость (часы вместо дней) и высочайшая точность в идентификации.

🤔 Так что же лучше?

Не лучше, а разное. Эти методы часто дополняют друг друга!

🗣Бакпосев отвечает на вопросы: «Сколько бактерий?» и «Чем их лечить?».
🗣ПЦР отвечает на вопросы: «Кто здесь есть?» (включая вирусы) и «Это точно он?».

Надеемся, теперь этот невидимый мир стал немного понятнее! Остались вопросы? Задавайте в комментариях — с удовольствием ответим. Будьте здоровы! ☘️

Запись по телефону:
📞 +7 (846) 277-77-03
🌐Сайт: naykalab.ru
❗️ВК: vk.com/naykalab