Уже почти через неделю, 16.12, предлагаю встретиться на интенсив разбора сериала "Секс. До... и после" в закрытом чате телеграмма:

- разбирать, обсуждать, думать и говорить о сексе и себе в нём, об отношениях, о сексуальности, чувствах и, конечно, о телесном.

Это, скорее, формат доверительного общения, вместе со мной, как проводником в тему и другими участниками, где можно задать любой вопрос и получить ответ, поразмышлять вместе и подумать об других людей над вопросами, которые есть или о которых не думалось.

👌 Конечно, мы будем говорить о теле и о телесных реакциях, о гормонах, о симптомах, которые тревожат и должны быть продиагностированы, о либидо, об оргазмах, об игрушках, практиках, удовольствии, желании и любви. А ещё о том, что можно сделать для себя и своего тела, чтобы лучше узнать его и лучше чувствовать.

Участие можно приобрести в подарок для близкого человека.

✅ Вам нужно написать мне в лс @osteopat_tkm, после оплаты участия я добавлю вас в закрытый чат, куда буду выкладывать разбор каждой серии. И где мы будем обсуждать и серию, и разбор

❗️Но просмотр сериала нужно организовать себе самостоятельно)))

#секстерапия #анонс #интенсив #тело #остеопатия

Уже завтра начинаем интенсив "Подумать об..." на основе сериала Дарьи Мороз (люблю эту актрису ещё с фильма "Точка") "Секс. До... и после.

Завтра с утра выложу анонс с темой разбора первой серии, они короткие - 15 мин. ☺️

Сам разбор в аудиоформате, обсуждение серии и разбора будут в закрытом чате для участников начиная с субботы.

✅ 2 недели, по серии в день - смотрим, думаем, обсуждаем и проживанием изменения: своих суждений, паттернов, чувств и эмоций по отношению к себе, привычка, партнерами и жизни.

Накануне закрытия переходного периода из одного года в другой - самое время ✌️

Цена входа в чат 6000р.
Писать в лс @osteopat_tkm

Пс: не забываем про бонус для участников 🔥 розыгрыш остеопатического приёма в январе.

#секстерапия #интенсив #анонс

Ловите темы первых трех серий с расшифровкой первой, которые мы будем обсуждать в закрытом чате, начиная с завтрашнего дня))

Первый аудиоразбор 16 декабря
1 серия: В начале было слово.
Длительность серии 16 минут.

Стратегии «интересного» поведения.
Животные паттерны (праймал) в эволюции флирта: почему важна прозрачность, зачем нужна агрессия, почему работает соревновательность, юмор и сарказм, разница и ценность.

Доминация и сабмиссивность, как это проявляется в обычной жизни и чем это знание может нам помочь.

➖Почему работает "холодный" покерфейс;
➖Почему поднялась тема "покормить и выслушать\рассмешить" именно в сторону женщин (в сказках мы помним иное, и еще полвека назад было иначе) и как это связано с трендом "сядь на лицо";
➖Почему разговор на табуированные темы топит лёд;
➖Почему агрессия - залог хорошего секса (в 4й серии, кстати, обсудим подробнее);
➖успех проигравшего и т.д.;

А так же почему такой конец у серии, и возможно ли такое в реальности?

Далее ⬇️
2 серия: Молочные братья.
Длительность серии 17 минут.
«Тройничок» - МЖМ.

👉 Обсуждение в воскресенье, 17.12

3 серия: 5 вопросов.
Длительность серии 15 минут.
Секс на первом свидании.

👉Обсуждение в понедельник, 18.12

Итак: действие сериала происходит в баре "Лёд".

Ёмкое название, работники - блондины в чёрном.
Сдержанная атмосфера, полумрак.

Всё говорит нам о том, что страсти будут разыгрываться горячие 🔥.
В противовес холоду 🧊 и сумраку заведения.
На контрасте.

Это же, контраст, основная канва, рефрен сериала.
Противопоставление.
Инь - Ян.
Фоном к темам каждой серии служит сама атмосфера бара, зкулисье и межличностные отношения работников. Аккуратным стежком сквозь - любовная связь администратора, в исполнении режиссера, Дарьи Мороз, и бармена.
Где логичная развязка:
- почему она, а не я?
показана в последних сериях.

Запись @osteopat_tkm

Условия участия подробнее тут>>>

Разберемся))) #анонс #интенсив #юмор #секстерапия

Знаю, что перед НГ многих «колбасит», кто-то в минусе, кто-то в предновогодней суете.

Наш мозг фиксирует даты и точки, а сознание, если есть предпосылки и ресурс, переворачивает страницы дат и прошлое, которое прошло, воспринимается как необратимость.

У каждого из нас своя схема проживания таких пограничных периодов.

Но одно из самых действенных - движение.
Буквальное движение - перевернуть страницу - продвигаться, вытрястись, поколбаситься, вытанцевать, пробежать и пр.

На границе года, 29 декабря, любимые организаторы WPP, проводят танцевальный рейв, где можно проводить уходящий год в динамичном ритме, отключить голову и дать телу столько свободного движения, сколько оно возьмёт, хочет.
Изо всех сил рекомендую.

➡️ По промокоду verBto скидка 1000р

https://t.me/flurparty/531

Пс: видео с mama.tantra. А на Флюре: темно, в неоне и без одежды - полная свобода.
#рекомендации #flur #анонс #тело

Почему секс-терапия (что это)?

Основной контингент моих пациентов в остеопатии: женщины, дети, младенцы.

Женщины, в основном, репродуктивного возраста, часто многодетные (что не удивительно, учитывая мой статус)).

Мой интерес и интеграция знаний о том, что значит нормальная сексуальная жизнь для здоровья человека формировался постепенно.

Дисфункции половой системы оказались неотделимы от целостной структуры человека.

И не внимание к сексуальной сфере часто становились причинами этих дисфункций, и в целом, качество жизни человека падало.

✅ Почему я написала о многодетных?
Потому что наблюдая и анализируя жалобы пациенток, а так же (иногда) их супругов, я видела ценную для таких наблюдений взаимосвязь между либидо пары и качеством их жизни, помощи, счастья. И, конечно, здоровья.
Дети в паре есть, значит секс точно есть (как в фильме "Игра в правду": "...значит 2 раза точно было"😅), но многодетность - это усталость, загруженность, ответственность, заботы и т.д.,

❗️либидо пары - это проф. термин, определяющий общее состояние полового влечения в паре по отношению друг к другу.
Либидо каждого из партнёров\супругов рассматривается по отдельности и по отношению друг к другу.
(Например, либидо одного из партнёров по отношению ко второму может быть низким при высокой\средней или сильной половой конституции.
➖ "Я его\её не хочу, но в сексе сильно нуждаюсь")

Чем больше забот, тем сильнее падает потребность в близости, которая требует движения, внимания, постоянной поддержки.
Затрахал быт, а не супруг\супруга.

И в остеопатической практике я начала замечать, что жалобы женщин на область малого таза (боли опущения, спайки, общий или локальный застой, малоподвижный крестец, гинекологическая часть) + на фоновую усталость и общее снижение витальности - это, в том числе, привычный фон утраты близости между супругами.
А если это сопряжено с выполнением священного супружеского долга, то есть когда женщина заставляет себя его выполнять через "не хочу" или равнодушие, то "тело знает", тело покажет и обязательно это насилие по отношению к себе проявит через какие-то симптомы.

Остеопатическая коррекция иногда давала только облегчение симптомов, потому что проработать тканевую подвижность можно, раз за разом, снова и снова, но если условия для её возникновения не меняются, существенного облегчения не наступит. Или тело, умное и сильное наше тело, передвинет эту боль в другое место.

Таким образом, мне стало понятно, что важно не только пальпировать и слышать напряжения и преднапряжения, застои, "кривые" движения, компенсации по отношению к первичным паттернам и пр.
Важно понять и донести до пациенток, что психосоматика - реально работающая штука.

Что секс и сексуальное здоровье, безусловно, не самое главное, но близость, окситоцин, целостный гормональный фон, чувство счастья от близости, ценность быть открытой и принимать открытость, нормальный статус либидо и способность и желание испытывать оргазм с партнером
❗️- это здоровьеобразующая часть жизни.

И когда я начала работать в таком подходе, получая в качестве фидбека благодарности за поднявшееся личное либидо и увеличение либидо пары, за новые ощущения при сексе, так как отработала физиологические дисфункции (шов при эпизиотомии, например, может иметь решающее значение) и застои в области малого таза, иногда банально, хроническое мышечное напряжение, связанное с "приветом" от первого секса, а главное, за разговор, то испытывала двойственное ощущение: я работаю на стыке двух дисциплин и как-то надо это обдумать.

Помню, что одним из ценнейших фидбеков был рассказ о том, что женщина впервые испытала оргазм с партнером (на который махнула рукой при всей любви к партнеру), потому что мы обсудили напряжения в отношениях и точки напряжения в близости, а потом отработали и "продышали" напряжение телесное.

Конечно, в современном мире, ура и ах, женский оргазм, благодаря феминизму и транслируемым "новым" (старым))) ценностям перестал быть мифической штукой.
Уже "сядь на лицо", уже сделать куннилингус - хороший тон, уже и сквирт, уже даже клитор нашли и поняли, что головка клитора - это одно, сам клитор и его проекционные зона на поверхности тела (иннервация) - другое.

И всё равно, только тот, кто испытал оргазм от эмоционально насыщенной близости с любимым человеком знает, как хорошо жить с этим знанием и как хорошо бы, чтобы ещё бы. И снова, и снова.

ПС: история из жизни))))

Встречаемся с коллегой, она восклицает:
- Люда, как ты хорошо выглядишь, какая ты красивая! Что ты делаешь?
- Остеопатия, конечно. И сексом занимаюсь.
- ???
- Понимаешь, заниматься сексом надо так, чтобы слюни, чтобы вкусно до невозможности, а не потому, что надо. Типа, полезно 2 раза в неделю.
Заниматься так, чтобы весь гормональный коктейль, чтобы окситоцин и серотонин в горку и под горку, и потом дух перевести и сказать: "Как классно было!!!".
(Насыщение тканей кислородом)))

#остеопатия #секстерапия #размышление #осути

ПС2: Конечно, с мужчинами я тоже остеопатически работаю и вполне успешно и вопросы задаю, но слова "всё нормально" часто расходятся с тем, что показывает тело.

Я понимаю и уважаю мужскую уязвимость в такой деликатной сфере, да еще если терапевт - женщина. Поэтому, работаю через состояния и с тем, что ложится в руки, хотя, например, в секс-терапевтическом консультировании именно открытость клиентов создает потом хорошую историю выхода и разрешения первоначального запроса.
Ведь именно с обсуждения болезненных мест (и в физиологии, и в психологии) начинается исцеление.

Запоздало поделюсь ⬇️ фотографиями с WPP и с нашего Погружения.
Всегда круто, всегда мощно.

13 января будет особенный формат "Выдох", где мы с командой будем работать с инициативной раскруткой дыхания: остеопатическими и авторскими методами, что полезно не только с психологической точки - выдохнуть после этого непростого 2023 года, но и с физиологической - раскрыть, продышать, продвигать грудную клетку, особенно после сезонного "нападения" вирусов: у кого-то короновирус, у кого-то грипп или ротовирус, а у кого-то синтез по 2-3 волны того и другого (и можно без хлеба🤣), снять постстрессовую спастику после кашля, затруднения с дыханием, раскрыть диафрагму, акцентировать наполнение лёгких и прочувствовать живот на выдохе.

Приходите на мероприятие, ищите нашу зону и присоединяйтесь к Выдоху. #анонс #рекомендации #тело #остеопатия #party

Чисто мои отношения с детьми.)))

Отвернешься к плите чаю налить, а фигуры подозрительно попереползали в другие места.
И младший ещё: "Они так стояли!! Правда!"
И моська такая обиженная, что газлайтинг почти удаётся, я начинаю сомневаться в том, как сходила минуту назад😂.

Недавно мы рубились в пешечный бой и я так увлеклась объяснениями, что проиграла. 😅

ПС: А вообще мне не спится, потому что я поймала себя на просмотре авиабилетов по разным направлениям и датам.
Желание улететь=желанию смыться от всего вот_этого: магазины, подарки, пробки, ирония судьбы, заботы, что приготовить и прочее...
Вроде бы и приятные хлопоты, но как же рутинно.
Этот годовой переход хочется прожить совершенно иначе: спокойно, размеренно, вдумчиво, а не "забалтывать" его предпраздничной суетой.

✅ Было бы здорово съездить в Питер или Подмосковье, например, снять номер с камином и встретить НГ, вспоминая важное и ценное, отпуская ушедшее и думая, планируя, мечтая о будущем.
А с друзьями и близкими встретиться потом, после.

ПС2: пока искала билеты на разные даты, снова вспомнила, что в Томск слетать с детьми, всё равно, что в Сочах отдохнуть в нормальном отеле дней 5.
Переключилась на ржд, где у меня один свет в окошке: Санкт-Петербург)))

ПС3: В конце января в Питере большой остеопатический симпозиум, поэтому свою жажду Питера я утолю уже в след. году)

#жизнь #юмор #дети #новыйгод

Сейчас сезон гранатов.
Помимо профилактики Альцгеймера, гранат увеличивает кол-во эритроцитов в крови, то есть имеет кроветворящее свойство.
А ещё он разжижает кровь, что немаловажно сейчас, в процессе повсеместных ОРВИ, ОРЗ, и прочей инфекционной и вирусной нагрузки на организм с повышением температуры.

Повышение температуры = априори сгущение крови = плохое ее движение в русле = застой.
Застой = болото в жидкостно-тканевой части, + малопроизводительная доставка необходимых веществ и кислорода в органы.

Вывод: едим гранаты 🙃
Особенно, если хочется. Слушаем себя и тело 😉 #ткм