Секрет гармоничных отношений
Что такое ЕQ?
Эмоциональный интеллект (ЕQ) очень важен для формирования и развития отношений между людьми. Он позволяет лучше понимать как свои эмоции и чувства, так и других людей, а также эффективно управлять ими, создавая глубокие связи, основанные на понимании, эмпатии и взаимной поддержке.
В чем выражается важность EQ?
Во-первых, высокий уровень эмоционального интеллекта помогает устанавливать более качественные связи с окружающими, так как появляется способность распознавать, выражать свои эмоции, понимать чувства других. Отношения становятся более открытыми и дружелюбными. Человек с высоким EQ проще находит общий язык с людьми и способен создавать более доверительные отношения.
Во-вторых, эмоциональный интеллект помогает решать конфликты и разногласия в отношениях. Люди с высоким уровнем EQ способны контролировать свои эмоции и не допускать их негативного влияния на общение. Они также умеют слушать других и учитывать их точку зрения, что способствует конструктивному разрешению конфликтов.
Таким образом, эмоциональный интеллект имеет большое значение для создания и поддержания здоровых отношений. А это долгосрочные отношения, надёжные партнеры и друзья, крепкая связь между близкими людьми.
Развитие интеллекта - огромная помощь для улучшения качества общения и повышения уровня удовлетворенности в личной жизни. Это вложение в счастливые и долговечные отношения. А это, конечно, большая ценность, которая совершенствует каждый ваш день.
И если для вас это ценно, и вы готовы узнать, как развивать свой эмоциональный интеллект, создавать гармоничные отношения, приглашаю на обучение.
На моем авторском курсе "Навигатор Благополучия" мы учимся понимать свои эмоции и эффективно управлять ими, осваиваем практические техники для повышения эмоционального интеллекта, узнаем о влиянии генетических кодов на наши эмоции.
Мы выявим и проработаем генетические коды так, что ваши возможности создавать глубокие и гармоничные отношения, притягивать блага и проявлять свои способности, станут вашими инструментами, а не преградами на жизненном пути.
Подробнее о курсе вы можете узнать по ссылке
С ♥️ ваша Надежда
Что такое ЕQ?
Эмоциональный интеллект (ЕQ) очень важен для формирования и развития отношений между людьми. Он позволяет лучше понимать как свои эмоции и чувства, так и других людей, а также эффективно управлять ими, создавая глубокие связи, основанные на понимании, эмпатии и взаимной поддержке.
В чем выражается важность EQ?
Во-первых, высокий уровень эмоционального интеллекта помогает устанавливать более качественные связи с окружающими, так как появляется способность распознавать, выражать свои эмоции, понимать чувства других. Отношения становятся более открытыми и дружелюбными. Человек с высоким EQ проще находит общий язык с людьми и способен создавать более доверительные отношения.
Во-вторых, эмоциональный интеллект помогает решать конфликты и разногласия в отношениях. Люди с высоким уровнем EQ способны контролировать свои эмоции и не допускать их негативного влияния на общение. Они также умеют слушать других и учитывать их точку зрения, что способствует конструктивному разрешению конфликтов.
Таким образом, эмоциональный интеллект имеет большое значение для создания и поддержания здоровых отношений. А это долгосрочные отношения, надёжные партнеры и друзья, крепкая связь между близкими людьми.
Развитие интеллекта - огромная помощь для улучшения качества общения и повышения уровня удовлетворенности в личной жизни. Это вложение в счастливые и долговечные отношения. А это, конечно, большая ценность, которая совершенствует каждый ваш день.
И если для вас это ценно, и вы готовы узнать, как развивать свой эмоциональный интеллект, создавать гармоничные отношения, приглашаю на обучение.
На моем авторском курсе "Навигатор Благополучия" мы учимся понимать свои эмоции и эффективно управлять ими, осваиваем практические техники для повышения эмоционального интеллекта, узнаем о влиянии генетических кодов на наши эмоции.
Мы выявим и проработаем генетические коды так, что ваши возможности создавать глубокие и гармоничные отношения, притягивать блага и проявлять свои способности, станут вашими инструментами, а не преградами на жизненном пути.
Подробнее о курсе вы можете узнать по ссылке
С ♥️ ваша Надежда
nbabaeva.ru
Онлайн курс "Навигатор Благополучия"
Прострой свой персональный маршрут к счастливой жизни
Развиваем эмоциональный интеллект!
Развитие EQ - это ключ к достижению личных и профессиональных целей, так как эмоциональный интеллект помогает нам не только лучше понимать себя и окружающих, но и управлять своими эмоциями и преодолевать трудности.
Достижение личных целей становится более реальной и менее трудноисполнимой задачей за счет того, что происходит:
▫️улучшение отношений
▫️управление стрессом
▫️повышение мотивации
▫️самореализация.
В достижении профессиональных целей высокий уровень EQ проявляет себя как:
▫️успешная коммуникация
▫️управление конфликтами
▫️лидерство
▫️реализация карьерного роста.
Развитие EQ - это инвестиция в себя, которая приносит долгосрочные плоды для ряда направлений.
Для начала, учитесь распознавать свои эмоции:
- отслеживайте свои чувства и пытайтесь понять, что их вызывает.
Развивайте эмпатию:
- пытайтесь поставить себя на место других людей и понять их чувства.
Учитесь эффективно общаться, развивайте навыки активного слушания и четкого выражения своих мыслей.
Практикуйте самоконтроль, учитесь управлять эмоциями, а не поддаваться импульсивным реакциям.
Если вам нужна помощь или вы хотите пройти этот путь со специалистом, вы всегда можете записаться ко мне на консультацию (первичная консультация - бесплатно).
На ней мы разберем ваш запрос, я предложу вам решения проблемы и помогу разобраться с тем, с чего начать этот важный путь - повышение уровня эмоционального интеллекта.
РS: Вложите время и энергию в себя! Результат, как правило, виден уже в течении 2-3 дней💪
♥️ ваша Надежда
Развитие EQ - это ключ к достижению личных и профессиональных целей, так как эмоциональный интеллект помогает нам не только лучше понимать себя и окружающих, но и управлять своими эмоциями и преодолевать трудности.
Достижение личных целей становится более реальной и менее трудноисполнимой задачей за счет того, что происходит:
▫️улучшение отношений
▫️управление стрессом
▫️повышение мотивации
▫️самореализация.
В достижении профессиональных целей высокий уровень EQ проявляет себя как:
▫️успешная коммуникация
▫️управление конфликтами
▫️лидерство
▫️реализация карьерного роста.
Развитие EQ - это инвестиция в себя, которая приносит долгосрочные плоды для ряда направлений.
Для начала, учитесь распознавать свои эмоции:
- отслеживайте свои чувства и пытайтесь понять, что их вызывает.
Развивайте эмпатию:
- пытайтесь поставить себя на место других людей и понять их чувства.
Учитесь эффективно общаться, развивайте навыки активного слушания и четкого выражения своих мыслей.
Практикуйте самоконтроль, учитесь управлять эмоциями, а не поддаваться импульсивным реакциям.
Если вам нужна помощь или вы хотите пройти этот путь со специалистом, вы всегда можете записаться ко мне на консультацию (первичная консультация - бесплатно).
На ней мы разберем ваш запрос, я предложу вам решения проблемы и помогу разобраться с тем, с чего начать этот важный путь - повышение уровня эмоционального интеллекта.
РS: Вложите время и энергию в себя! Результат, как правило, виден уже в течении 2-3 дней💪
♥️ ваша Надежда
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Добрая история 📜
Глубина мыслей в детских сказках намного больше, чем может показаться на первый взгляд. Дело в том, что у каждого возраста своё восприятие, и дети воспринимают каждую историю через призму своего сознания, поэтому сказки более полезны те, которые и поучительные, и добрые.
Давайте сегодня продолжим нашу любимую рубрику #полезныесказки_NB
Сегодня я расскажу вам про сказку "Нарисуй мне шар".
Это история о маленькой девочке, которая подошла к незнакомому мужчине и попросила его нарисовать шар. Мужчина был удивлен, но он взял лист с карандашами и нарисовал девочке красный шар. В ответ девочка сказала, что маме этот шар очень понравится, так как мама любит такой цвет. Но при этом почему-то взгляд девочки стал грустным… И в ходе этой беседы мы узнаем историю девочки, шариков и ту помощь, которую оказывает ей новый знакомый. А в самом конце оказывается, что не только новый знакомый помог девочке, но и сама девочка помогла ему.
Какова ее помощь, вы узнаете, прочитав эту сказочную историю.
Хорошего вам прочтения!
С любовью ❤️, ваша Надежда
Сказка «Песня лета»
Сказка «Анастасия»
Сказка «Потерял или нашел»
#сказкидлядетей #детскиесказки #аудиосказки #сказкидлясамыхмаленьких #хорошиесказки
Глубина мыслей в детских сказках намного больше, чем может показаться на первый взгляд. Дело в том, что у каждого возраста своё восприятие, и дети воспринимают каждую историю через призму своего сознания, поэтому сказки более полезны те, которые и поучительные, и добрые.
Давайте сегодня продолжим нашу любимую рубрику #полезныесказки_NB
Сегодня я расскажу вам про сказку "Нарисуй мне шар".
Это история о маленькой девочке, которая подошла к незнакомому мужчине и попросила его нарисовать шар. Мужчина был удивлен, но он взял лист с карандашами и нарисовал девочке красный шар. В ответ девочка сказала, что маме этот шар очень понравится, так как мама любит такой цвет. Но при этом почему-то взгляд девочки стал грустным… И в ходе этой беседы мы узнаем историю девочки, шариков и ту помощь, которую оказывает ей новый знакомый. А в самом конце оказывается, что не только новый знакомый помог девочке, но и сама девочка помогла ему.
Какова ее помощь, вы узнаете, прочитав эту сказочную историю.
Хорошего вам прочтения!
С любовью ❤️, ваша Надежда
Сказка «Песня лета»
Сказка «Анастасия»
Сказка «Потерял или нашел»
#сказкидлядетей #детскиесказки #аудиосказки #сказкидлясамыхмаленьких #хорошиесказки
С новым годом меня!💐
Сегодня мой день рождения и я с радостью, уверенно шагаю в свой новый год, чтобы продолжать свой путь и помогать людям!
Уже более 40 лет я даю своим пациентам надежду, знания и веру, которые помогают нам прокладывать дорогу к счастливой и спокойной жизни!
Каждый день я говорю сердечное спасибо всем тем, кто читает и смотрит меня на всех социальных площадках! Всем кто доверяет мне свое здоровье телесное и психическое, кто открывает свои тайны для более глубокого понимания своей души и реализации.
Ваше доверие - для меня очень ценно, это высокий показатель моих работ и совершенствования моих методов работы.
Благодарю вас за это!🙏
Что я себе желаю? Желаю себе в новом году сил и знаний столько, чтобы я могла помогать настолько, насколько могу и еще чуть больше, чтобы мой труд был на благо каждому их вас и наши результаты нас радовали! Всем крепкого здоровья 🙏🏻
❤с любовью ваша Надежда
Сегодня мой день рождения и я с радостью, уверенно шагаю в свой новый год, чтобы продолжать свой путь и помогать людям!
Уже более 40 лет я даю своим пациентам надежду, знания и веру, которые помогают нам прокладывать дорогу к счастливой и спокойной жизни!
Каждый день я говорю сердечное спасибо всем тем, кто читает и смотрит меня на всех социальных площадках! Всем кто доверяет мне свое здоровье телесное и психическое, кто открывает свои тайны для более глубокого понимания своей души и реализации.
Ваше доверие - для меня очень ценно, это высокий показатель моих работ и совершенствования моих методов работы.
Благодарю вас за это!🙏
Что я себе желаю? Желаю себе в новом году сил и знаний столько, чтобы я могла помогать настолько, насколько могу и еще чуть больше, чтобы мой труд был на благо каждому их вас и наши результаты нас радовали! Всем крепкого здоровья 🙏🏻
❤с любовью ваша Надежда
Друзья, хочу сегодня спросить у вас:
Какие привычки помогают сделать ваш путь к счастью более ярким и менее длинным?
Поделитесь в комментариях ⬇️
Какие привычки помогают сделать ваш путь к счастью более ярким и менее длинным?
Поделитесь в комментариях ⬇️
Важно понять и принять то, что счастье – это не конечный пункт, это путь, который мы выбираем и по которому идем.
⠀
И ежедневно, идя по этому пути, мы проявляем не только свой характер, но и свои привычки.
Сегодня я хочу рассказать вам о тех привычках, которые помогут вам сделать ваш путь к счастью более ярким и менее длинным.
Это семь полезных привычек ⬇️
Благодарность - движение - общение - помощь - осознанность - цели - шаг.
⠀
Завтра расскажу про них подробнее.
⠀
И ежедневно, идя по этому пути, мы проявляем не только свой характер, но и свои привычки.
Сегодня я хочу рассказать вам о тех привычках, которые помогут вам сделать ваш путь к счастью более ярким и менее длинным.
Это семь полезных привычек ⬇️
Благодарность - движение - общение - помощь - осознанность - цели - шаг.
⠀
Завтра расскажу про них подробнее.
7 привычек, которые помогут вам стать счастливыми ⬇️
1️⃣ Благодарность.
Чтобы сформировать благодарность, выделяйте ежедневно время для того, чтобы подумать о хороших вещах в вашей жизни. Казалось бы, это просто, но не у всех получается.
Для начала, записывайте в дневник свои чувства и события, за которые вы готовы благодарить. Практика благодарности переключает фокус с негативных мыслей на позитивные, делая вас более счастливыми.
⠀
2️⃣ Движение.
Физическая активность повышает уровень эндорфинов, которые поднимают настроение и улучшают самочувствие. Находите вид активности, который вам приятен, и регулярно занимайтесь им. Будь то бег, плавание, йога, танцы или просто прогулка на свежем воздухе. Не зря говорится, что движение - это жизнь.
⠀
3️⃣ Общение.
Мы – социальные существа, и нам важны близкие отношения. Находите время для общения с друзьями и семьей, стройте новые знакомства, совершенствуя мастерство коммуникации.
⠀
4️⃣ Помощь.
Делая добрые дела, мы чувствуем себя более счастливыми и осознанными. Помогайте нуждающимся, совершайте добрые поступки для окружающих, и ваше собственное счастье увеличится.
⠀
5️⃣ Осознанность.
Живите в настоящем моменте, уделяйте внимание своим чувствам и ощущениям. Медитируйте, практикуйте методы саморегуляции, делайте упражнения на дыхание, и вы увидите, как ваша жизнь станет более яркой и осознанной.
⠀
6️⃣ Постановка целей.
Когда у человека есть цели, которые мотивируют его, он чувствует себя более счастливым и целеустремленным. Ставьте реалистичные цели, которые соответствуют вашим ценностям и интересам.
⠀
7️⃣ Шаг к мечтам и поставленным целям.
Когда-то философ Томас Джефферсон в письме своему сыну написал: "Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня".
Всегда ли может человек сделать шаг на встречу своему счастью?
Да, это так. Пока мы живы, всегда!
Послушайте себя, вы же живы, значит действуйте! Пусть маленький шаг, но ежедневно. Ваше упорство, регулярность, усердие и настойчивость - это ваши крылья скрытых возможностей, через которые вы способны достичь своих наивысших целей, таких как счастье и наивысшее «акме».
❗️Важно помнить, что на этом долгом пути ваши помощники - это терпение и настойчивость.
Не даром говорится: «Вода камень точит».
А эта поговорка в действительности основана на реальном физическом факте, который вы каждый раз можете наблюдать на морских камешках и берегах рек. Морские волны обтачивают камни, придавая им различные формы и углубления.
А вы в постоянном движении и стремлении к счастью увидите, как ваша жизнь будет становиться более полной, насыщенной и радостной. За помощью, поддержкой вы можете обращаться ко мне, так как моя
Программа «Навигатор Благополучия» помогает всем построить более короткий и основательный путь к поставленным целям.
Пишите мне☝если вам трудно разобраться с целями, задачами, стратегиями, взаимоотношениями и тп.
Чтобы сформировать благодарность, выделяйте ежедневно время для того, чтобы подумать о хороших вещах в вашей жизни. Казалось бы, это просто, но не у всех получается.
Для начала, записывайте в дневник свои чувства и события, за которые вы готовы благодарить. Практика благодарности переключает фокус с негативных мыслей на позитивные, делая вас более счастливыми.
⠀
Физическая активность повышает уровень эндорфинов, которые поднимают настроение и улучшают самочувствие. Находите вид активности, который вам приятен, и регулярно занимайтесь им. Будь то бег, плавание, йога, танцы или просто прогулка на свежем воздухе. Не зря говорится, что движение - это жизнь.
⠀
Мы – социальные существа, и нам важны близкие отношения. Находите время для общения с друзьями и семьей, стройте новые знакомства, совершенствуя мастерство коммуникации.
⠀
Делая добрые дела, мы чувствуем себя более счастливыми и осознанными. Помогайте нуждающимся, совершайте добрые поступки для окружающих, и ваше собственное счастье увеличится.
⠀
Живите в настоящем моменте, уделяйте внимание своим чувствам и ощущениям. Медитируйте, практикуйте методы саморегуляции, делайте упражнения на дыхание, и вы увидите, как ваша жизнь станет более яркой и осознанной.
⠀
Когда у человека есть цели, которые мотивируют его, он чувствует себя более счастливым и целеустремленным. Ставьте реалистичные цели, которые соответствуют вашим ценностям и интересам.
⠀
Когда-то философ Томас Джефферсон в письме своему сыну написал: "Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня".
Всегда ли может человек сделать шаг на встречу своему счастью?
Да, это так. Пока мы живы, всегда!
Послушайте себя, вы же живы, значит действуйте! Пусть маленький шаг, но ежедневно. Ваше упорство, регулярность, усердие и настойчивость - это ваши крылья скрытых возможностей, через которые вы способны достичь своих наивысших целей, таких как счастье и наивысшее «акме».
❗️Важно помнить, что на этом долгом пути ваши помощники - это терпение и настойчивость.
Не даром говорится: «Вода камень точит».
А эта поговорка в действительности основана на реальном физическом факте, который вы каждый раз можете наблюдать на морских камешках и берегах рек. Морские волны обтачивают камни, придавая им различные формы и углубления.
А вы в постоянном движении и стремлении к счастью увидите, как ваша жизнь будет становиться более полной, насыщенной и радостной. За помощью, поддержкой вы можете обращаться ко мне, так как моя
Программа «Навигатор Благополучия» помогает всем построить более короткий и основательный путь к поставленным целям.
Пишите мне☝если вам трудно разобраться с целями, задачами, стратегиями, взаимоотношениями и тп.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
nbabaeva.ru
Онлайн курс "Навигатор Благополучия"
Прострой свой персональный маршрут к счастливой жизни
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новая сказка 🏰📖
Сказки - это не просто развлекательные истории, они несут в себе глубокий смысл.
«Сказки Надежды» словно добрые уроки, которые дают ответы на многие вопросы и ведут к более глубокому пониманию ситуаций, событий. Они помогают развивать воображение и фантазию, учат мыслить абстрактно и понимать язык символов.
Вот несколько уроков, которые мы можем извлечь из полезных сказок:
🔹Добро всегда побеждает зло.
🔹Важно проявлять смелость и отвагу.
🔹Дружба и любовь - великие силы.
🔹Трудолюбие и упорство ведут к успеху.
🔹Важно верить в себя.
🔹Помогая другим, ты помогаешь себе.
🔹Честность и справедливость - залог крепкой дружбы и любви.
Рубрика #полезныесказки_NB.
Сегодня будет прекрасная сказка про пианино и девочку Стеллу.
Однажды, сидя дома, Стелла услышала тихий плач и пошла посмотреть, кто же плачет?
Оказалось, что она услышала плачь одинокого пианино, которое грустит от одиночества. Стелла решила порадовать пианино и стала играть. Пианино очень обрадовалось, игра Стеллы, словно оживила его и вдохнула в него жизнь. И для маленькой девочки это невероятное событие стало большой радостью, ведь у нее появился настоящий друг!
Мы все меняемся в течение всей жизни, и наши интересы, как и навыки, меняются вместе с нами.
Если у вас что-то не получается сейчас, попробуйте повторить это снова, спустя время. Результат может вас приятно удивить!
Это не просто развлекательная история, это разговор о важном, о том, что мы делаем все в своё время.
«Сказки Надежды» учат нас важным жизненным урокам и помогают нам стать лучше.
А какие сказки читаете вы своим детям?
Сказки - это не просто развлекательные истории, они несут в себе глубокий смысл.
«Сказки Надежды» словно добрые уроки, которые дают ответы на многие вопросы и ведут к более глубокому пониманию ситуаций, событий. Они помогают развивать воображение и фантазию, учат мыслить абстрактно и понимать язык символов.
Вот несколько уроков, которые мы можем извлечь из полезных сказок:
🔹Добро всегда побеждает зло.
🔹Важно проявлять смелость и отвагу.
🔹Дружба и любовь - великие силы.
🔹Трудолюбие и упорство ведут к успеху.
🔹Важно верить в себя.
🔹Помогая другим, ты помогаешь себе.
🔹Честность и справедливость - залог крепкой дружбы и любви.
Рубрика #полезныесказки_NB.
Сегодня будет прекрасная сказка про пианино и девочку Стеллу.
Однажды, сидя дома, Стелла услышала тихий плач и пошла посмотреть, кто же плачет?
Оказалось, что она услышала плачь одинокого пианино, которое грустит от одиночества. Стелла решила порадовать пианино и стала играть. Пианино очень обрадовалось, игра Стеллы, словно оживила его и вдохнула в него жизнь. И для маленькой девочки это невероятное событие стало большой радостью, ведь у нее появился настоящий друг!
Мы все меняемся в течение всей жизни, и наши интересы, как и навыки, меняются вместе с нами.
Если у вас что-то не получается сейчас, попробуйте повторить это снова, спустя время. Результат может вас приятно удивить!
Это не просто развлекательная история, это разговор о важном, о том, что мы делаем все в своё время.
«Сказки Надежды» учат нас важным жизненным урокам и помогают нам стать лучше.
А какие сказки читаете вы своим детям?
Психогенетика — это увлекательная научная область, которая находится на стыке генетики и психологии. Она изучает то, как гены влияют на наше поведение, когнитивные способности, а также предрасположенности к тем или иным психическим состояниям.
Психогенетика исследует:
🧬Влияние генов на интеллект, память, внимание;
🧬Генетические факторы риска психических заболеваний: депрессии, шизофрении, тревожные расстройства;
🧬Роль генов в формировании личности: экстраверсия, нейротизм, открытость новому опыту;
🧬Взаимодействие генов и окружающей среды. Психогенетика изучает и показывает то, что на развитие человека влияет не только генетика, но и воспитание, социальная среда и жизненный опыт.
В каких случаях вам следует обратиться к психогенетику?
▫️Если вас беспокоит связь между генами и особенностями психики, поведения, когнитивных способностей.
▫️Если вы хотите узнать о рисках развития психических заболеваний.
▫️Если вы хотите Диагностировать и вылечить психическое заболевание с учетом генетических особенностей.
▫️Если вас беспокоят вопросы, связанные с вашим психическим здоровьем, обратитесь к квалифицированным специалистам.
Не стоит искать "волшебную таблетку" в виде генетического теста, который объяснит все ваши проблемы. Психика человека очень сложна, и на нее оказывает влияние множество факторов, как генетических, так и окружающей среды.
Для того, чтобы решить ту или иную проблему, необходимо обратиться к специалисту.
Более подробно о моих методах регуляции читайте в моем телеграм-канале, делитесь им с друзьями и родственниками https://t.me/navigatorblago ☝
Ваша Надежда ♥️
Психогенетика исследует:
🧬Влияние генов на интеллект, память, внимание;
🧬Генетические факторы риска психических заболеваний: депрессии, шизофрении, тревожные расстройства;
🧬Роль генов в формировании личности: экстраверсия, нейротизм, открытость новому опыту;
🧬Взаимодействие генов и окружающей среды. Психогенетика изучает и показывает то, что на развитие человека влияет не только генетика, но и воспитание, социальная среда и жизненный опыт.
В каких случаях вам следует обратиться к психогенетику?
▫️Если вас беспокоит связь между генами и особенностями психики, поведения, когнитивных способностей.
▫️Если вы хотите узнать о рисках развития психических заболеваний.
▫️Если вы хотите Диагностировать и вылечить психическое заболевание с учетом генетических особенностей.
▫️Если вас беспокоят вопросы, связанные с вашим психическим здоровьем, обратитесь к квалифицированным специалистам.
Не стоит искать "волшебную таблетку" в виде генетического теста, который объяснит все ваши проблемы. Психика человека очень сложна, и на нее оказывает влияние множество факторов, как генетических, так и окружающей среды.
Для того, чтобы решить ту или иную проблему, необходимо обратиться к специалисту.
Более подробно о моих методах регуляции читайте в моем телеграм-канале, делитесь им с друзьями и родственниками https://t.me/navigatorblago ☝
Ваша Надежда ♥️
Telegram
Надежда Бабаева - психогенетик 🧬
Публичный канал Надежды Бабаевой☀️ Психогенетика простым языком ❤
– Авторские методики по работе с генетическими кодами 💱
– 38 лет практики💥
– Курс "Навигатор благополучия"☝️
– Авторские методики по работе с генетическими кодами 💱
– 38 лет практики💥
– Курс "Навигатор благополучия"☝️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Всемирный день китов и дельфинов: 🐋🐬
Каждый, у кого была встреча с дельфинами, знает, что и воспоминание о них всегда вызывает улыбку и радость!
Дельфины самые добрые и дружелюбные животные, которые очень похожи на нас - людей.
Они относятся к зубатым китам, являются теплокровными существами, и у нас много схожего. Например, температура тела дельфина такая же, как у человека - 36,6. Дельфины дышат легкими, у них, как и у нас, четырехкамерное сердце и почти одинаковый вес мозга. У них очень развито материнское чувство, им свойственно самопожертвование, и они обладают высоким уровнем интеллекта, благодаря которому легко обучаются, идут на контакт и часто приходят на помощь людям. Спасают потерпевших кораблекрушение, выталкивают на поверхность тонущих пловцов, чтобы те не захлебнулись. И были случаи, когда они защищали людей от гигантской белой акулы.
Можно много рассказывать об этих удивительных существах, но сегодня я, как президент международного фонда исследований природы и человека “МирРа”, хочу отметить то, что киты и дельфины – ключевые виды морской экосистемы. Они регулируют популяции рыб, влияют на циркуляцию океана и обеспечивают биоразнообразие.
Дельфины являются индикаторами здоровья океана, и их благополучие свидетельствует о чистоте воды и отсутствии загрязнения. Их интеллект и социальное поведение удивительны. Они способны к сложным коммуникациям, сотрудничеству и заботе друг о друге.
Но им нужна и наша помощь! Помощь от нас самих.
Ведь именно люди причиняют огромный вред природе: загрязняют океан. Это пластик, нефть и другие загрязнения, которые угрожают жизни китов и дельфинов. Чрезмерный лов рыбы лишает китов и дельфинов их естественной пищи. Судоходство и промышленность создают шумы, которые мешают китам и дельфинам ориентироваться и общаться. Повышение температуры воды и уровня моря угрожают их среде обитания.
И нам всем необходимо заботиться о чистоте и экологии морей и океанов. Только все вместе, соблюдая принципы экологии и проявляя бережное отношение к китам и дельфинам, мы сможем сделать все возможное, чтобы сохранить океан и этих удивительных животных для будущих поколений!
Ваша Надежда 🙏🏻
Каждый, у кого была встреча с дельфинами, знает, что и воспоминание о них всегда вызывает улыбку и радость!
Дельфины самые добрые и дружелюбные животные, которые очень похожи на нас - людей.
Они относятся к зубатым китам, являются теплокровными существами, и у нас много схожего. Например, температура тела дельфина такая же, как у человека - 36,6. Дельфины дышат легкими, у них, как и у нас, четырехкамерное сердце и почти одинаковый вес мозга. У них очень развито материнское чувство, им свойственно самопожертвование, и они обладают высоким уровнем интеллекта, благодаря которому легко обучаются, идут на контакт и часто приходят на помощь людям. Спасают потерпевших кораблекрушение, выталкивают на поверхность тонущих пловцов, чтобы те не захлебнулись. И были случаи, когда они защищали людей от гигантской белой акулы.
Можно много рассказывать об этих удивительных существах, но сегодня я, как президент международного фонда исследований природы и человека “МирРа”, хочу отметить то, что киты и дельфины – ключевые виды морской экосистемы. Они регулируют популяции рыб, влияют на циркуляцию океана и обеспечивают биоразнообразие.
Дельфины являются индикаторами здоровья океана, и их благополучие свидетельствует о чистоте воды и отсутствии загрязнения. Их интеллект и социальное поведение удивительны. Они способны к сложным коммуникациям, сотрудничеству и заботе друг о друге.
Но им нужна и наша помощь! Помощь от нас самих.
Ведь именно люди причиняют огромный вред природе: загрязняют океан. Это пластик, нефть и другие загрязнения, которые угрожают жизни китов и дельфинов. Чрезмерный лов рыбы лишает китов и дельфинов их естественной пищи. Судоходство и промышленность создают шумы, которые мешают китам и дельфинам ориентироваться и общаться. Повышение температуры воды и уровня моря угрожают их среде обитания.
И нам всем необходимо заботиться о чистоте и экологии морей и океанов. Только все вместе, соблюдая принципы экологии и проявляя бережное отношение к китам и дельфинам, мы сможем сделать все возможное, чтобы сохранить океан и этих удивительных животных для будущих поколений!
Ваша Надежда 🙏🏻
Укрощение бури внутри: как вернуть себе спокойствие без таблеток?
В потоке жизни мы все сталкиваемся с волнениями, стрессом и тревогами. Но иногда эти состояния захватывают нас и мешают жить полноценной жизнью.
В эти моменты необходимо остановиться и обязательно проработать эти негативные состояния.
Чаще всего люди ограничиваются таблетками, еще хуже - алкоголем.
Так, в погоне за мгновенным решением, они не задумываются о том, что любую проблему необходимо проработать, проведя коррекцию своих состояний, вспомнив о том, что внутри каждого из нас есть мощный инструмент - способность к САМОРЕГУЛЯЦИИ.
Сегодня я напомню про естественные способы саморегуляции. Это ⬇️
🛏️ Длительный сон, так как недостаток сна - прямой путь к эмоциональной нестабильности.
🥗 Еда, так как правильное питание - это топливо для мозга и тела.
🌿 Общение с природой и животными. Прогулки в лесу, наблюдение за птицами, общение с домашними питомцами - это "перезагрузка" для нервной системы.
💆♀️ Массаж. Техники массажа помогают снять мышечные зажимы, которые часто сопровождают стресс.
🚴🏻♀️💃🏼Движение, танцы. Физическая активность - прекрасное средство для выброса накопившейся энергии.
🎶 Музыка. Когда мы слышим любимые мелодии, у нас всегда повышается настроение.
Эти способы доступны каждому.
❗️И важно помнить: саморегуляция - это не одноразовая акция, а постоянная работа над собой, направленная на поддержание работы всех функций и систем человеческого организма.
Если вам сложно самостоятельно справляться со своим психическим состоянием, трудно найти решение из создавшейся ситуации, я готова оказать Вам помощь.
Каждую среду я провожу бесплатные консультации. Пишите, звоните.
Вместе мы найдем ваши индивидуальные способы укротить внутреннюю бурю!
Ваша Надежда 🫶
В потоке жизни мы все сталкиваемся с волнениями, стрессом и тревогами. Но иногда эти состояния захватывают нас и мешают жить полноценной жизнью.
В эти моменты необходимо остановиться и обязательно проработать эти негативные состояния.
Чаще всего люди ограничиваются таблетками, еще хуже - алкоголем.
Так, в погоне за мгновенным решением, они не задумываются о том, что любую проблему необходимо проработать, проведя коррекцию своих состояний, вспомнив о том, что внутри каждого из нас есть мощный инструмент - способность к САМОРЕГУЛЯЦИИ.
Сегодня я напомню про естественные способы саморегуляции. Это ⬇️
🛏️ Длительный сон, так как недостаток сна - прямой путь к эмоциональной нестабильности.
🥗 Еда, так как правильное питание - это топливо для мозга и тела.
🌿 Общение с природой и животными. Прогулки в лесу, наблюдение за птицами, общение с домашними питомцами - это "перезагрузка" для нервной системы.
💆♀️ Массаж. Техники массажа помогают снять мышечные зажимы, которые часто сопровождают стресс.
🚴🏻♀️💃🏼Движение, танцы. Физическая активность - прекрасное средство для выброса накопившейся энергии.
🎶 Музыка. Когда мы слышим любимые мелодии, у нас всегда повышается настроение.
Эти способы доступны каждому.
❗️И важно помнить: саморегуляция - это не одноразовая акция, а постоянная работа над собой, направленная на поддержание работы всех функций и систем человеческого организма.
Если вам сложно самостоятельно справляться со своим психическим состоянием, трудно найти решение из создавшейся ситуации, я готова оказать Вам помощь.
Каждую среду я провожу бесплатные консультации. Пишите, звоните.
Вместе мы найдем ваши индивидуальные способы укротить внутреннюю бурю!
Ваша Надежда 🫶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем прекрасного доброго утра! ☀️
С таким видом я пишу новую притчу!
С таким видом я пишу новую притчу!
Друзья, я хочу восстановить свой канал на YouTube.
Буду рада вашей поддержке!
Первое видео для вас - притча о радости!
А что для вас - настоящая радость?
Поделитесь своими мыслями в комментариях после просмотра притчи!
СМОТРЕТЬ ВИДЕО НА ЮТУБ
Буду рада вашей поддержке!
Первое видео для вас - притча о радости!
А что для вас - настоящая радость?
Поделитесь своими мыслями в комментариях после просмотра притчи!
СМОТРЕТЬ ВИДЕО НА ЮТУБ
YouTube
Притча о радости
Надежда Бабаева - психогенетик 🧬 pinned «Психогенетика — это увлекательная научная область, которая находится на стыке генетики и психологии. Она изучает то, как гены влияют на наше поведение, когнитивные способности, а также предрасположенности к тем или иным психическим состояниям. Психогенетика…»
Генетика vs. воспитание: как гены и окружение влияют на формирование личности?
Этот вопрос мучает человечество не одно столетие. Одни уверены, что "яблоко от яблони...", и мы всего лишь "продукты" своих генов. Другие же верят, что чистый лист – вот с чем мы приходим в этот мир, и лишь воспитание рисует на нем наш портрет.
🤔 Так кто же прав?
На самом деле, правы и те, и другие! Формирование личности – это захватывающий танец генов и среды, где каждый партнер ведет свою партию.
🧬 Гены – наш стартовый капитал: они определяют задатки, предрасположенности, темперамент.
🌳 Окружение – плодородная почва: семья, друзья, культура, образование – все это питает, направляет, корректирует развитие заложенного потенциала.
Давайте разберем на примерах:
Миф: Агрессивность – это в крови! Ребенок из семьи, где крики и ссоры – норма, обречен быть таким же.
Реальность: Да, гены могут влиять на уровень импульсивности. Но! Воспитание, эмоциональный климат в семье играют ключевую роль!
Ребенок, выросший в атмосфере любви и принятия, научится справляться с гневом конструктивно, даже имея "взрывной" темперамент.
Миф: Талант – это дар свыше! Нет слуха – не станешь музыкантом, нет способностей к математике – не быть тебе ученым.
Реальность: Гены могут дать предрасположенность к определенным видам деятельности.
Но! Без упорного труда, поддержки, правильного обучения даже самый "подающий надежды" ребенок не раскроет свой потенциал. И наоборот, при должном усердии можно достичь высоких результатов, даже не имея "врожденного дара".
❗️Важно помнить:
* У нас всегда есть выбор! Наш выбор определяет, какими мы будем.
Наши гены – это сложная система, которая взаимодействует с окружающим миром.
Да, гены задают "рамки", но внутри них – огромное пространство для развития!
* Мы – не заложники своего прошлого! Через работу над собой, осознанность, саморегуляцию и поддержку близких мы способны формировать себя и свою жизнь!
А что вы думаете? Поделитесь своими мыслями, опытом в комментариях! 😉
Этот вопрос мучает человечество не одно столетие. Одни уверены, что "яблоко от яблони...", и мы всего лишь "продукты" своих генов. Другие же верят, что чистый лист – вот с чем мы приходим в этот мир, и лишь воспитание рисует на нем наш портрет.
🤔 Так кто же прав?
На самом деле, правы и те, и другие! Формирование личности – это захватывающий танец генов и среды, где каждый партнер ведет свою партию.
🧬 Гены – наш стартовый капитал: они определяют задатки, предрасположенности, темперамент.
🌳 Окружение – плодородная почва: семья, друзья, культура, образование – все это питает, направляет, корректирует развитие заложенного потенциала.
Давайте разберем на примерах:
Миф: Агрессивность – это в крови! Ребенок из семьи, где крики и ссоры – норма, обречен быть таким же.
Реальность: Да, гены могут влиять на уровень импульсивности. Но! Воспитание, эмоциональный климат в семье играют ключевую роль!
Ребенок, выросший в атмосфере любви и принятия, научится справляться с гневом конструктивно, даже имея "взрывной" темперамент.
Миф: Талант – это дар свыше! Нет слуха – не станешь музыкантом, нет способностей к математике – не быть тебе ученым.
Реальность: Гены могут дать предрасположенность к определенным видам деятельности.
Но! Без упорного труда, поддержки, правильного обучения даже самый "подающий надежды" ребенок не раскроет свой потенциал. И наоборот, при должном усердии можно достичь высоких результатов, даже не имея "врожденного дара".
❗️Важно помнить:
* У нас всегда есть выбор! Наш выбор определяет, какими мы будем.
Наши гены – это сложная система, которая взаимодействует с окружающим миром.
Да, гены задают "рамки", но внутри них – огромное пространство для развития!
* Мы – не заложники своего прошлого! Через работу над собой, осознанность, саморегуляцию и поддержку близких мы способны формировать себя и свою жизнь!
А что вы думаете? Поделитесь своими мыслями, опытом в комментариях! 😉
Добрый вечер, дорогие друзья!
Приглашаю вас на мастер-класс "Открой мир своего ребенка".
Мастер-класс состоится
17 августа с 11:00-14:00.
✨ На мастер-классе мы поговорим о:
* Внутренних состояниях, для того, чтобы понимать и поддерживать эмоциональное благополучие ребенка.
* Психическом здоровье, рассматривая факторы, влияющие на психическое здоровье ребенка и способы его укрепления.
* Психогигиене и важных принципах заботы о психическом здоровье ребенка в повседневной жизни.
* Влиянии состояния ребенка на успеваемость.
* Внутренних ресурсах усиливающих сильные и слабые стороны ребенка.
* Кризисах и талантах ребенка.
Мастер-класс будет полезен:
* Заботливым родителям, которые хотят лучше понимать своего ребенка и создавать гармоничную атмосферу в семье.
* Тем, кто готовится к родительству и хочет получить ценные знания о психологии ребенка.
*Тем, кто стремиться жить к более глубокому понимаю себя и более глубокого осознания.
Место проведения: Одинцовский городской округ, с. Немчиновка, Советский проспект, 65
Мероприятие проходит на закрытом участке в 100 соток, окружённом сосновым лесом в большой и уютной усадьбе.
Присоединяйтесь!
У нас, как всегда будет информативно и интересно!
До встречи!
Ваша Надежда.
📲Для записи:
Тел принимающей стороны: +79067333101
Мой тел: +79168014388
Приглашаю вас на мастер-класс "Открой мир своего ребенка".
Мастер-класс состоится
17 августа с 11:00-14:00.
✨ На мастер-классе мы поговорим о:
* Внутренних состояниях, для того, чтобы понимать и поддерживать эмоциональное благополучие ребенка.
* Психическом здоровье, рассматривая факторы, влияющие на психическое здоровье ребенка и способы его укрепления.
* Психогигиене и важных принципах заботы о психическом здоровье ребенка в повседневной жизни.
* Влиянии состояния ребенка на успеваемость.
* Внутренних ресурсах усиливающих сильные и слабые стороны ребенка.
* Кризисах и талантах ребенка.
Мастер-класс будет полезен:
* Заботливым родителям, которые хотят лучше понимать своего ребенка и создавать гармоничную атмосферу в семье.
* Тем, кто готовится к родительству и хочет получить ценные знания о психологии ребенка.
*Тем, кто стремиться жить к более глубокому понимаю себя и более глубокого осознания.
Место проведения: Одинцовский городской округ, с. Немчиновка, Советский проспект, 65
Мероприятие проходит на закрытом участке в 100 соток, окружённом сосновым лесом в большой и уютной усадьбе.
Присоединяйтесь!
У нас, как всегда будет информативно и интересно!
До встречи!
Ваша Надежда.
📲Для записи:
Тел принимающей стороны: +79067333101
Мой тел: +79168014388
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мастер класс «Открой мир своего ребенка"
Наши выходные были наполнены пользой и теплом.
Спасибо всем участникам за ваши открытые сердца и готовность к диалогу! 🙏
Поделюсь с вами впечатлениями и эмоциями участников от полученных знаний о мастер-классе.
И да, этот мастер-класс стал отправной точкой для нового модуля "Заботливые родители"!
Если и Вы тоже, хотите получить знания и инструменты для гармоничных отношений с детьми, приглашаю вас на будущие мастер-классы и курс «Навигатор благополучия», которые начнутся в конце сентября.
🗓 Подробная программа и расписание будут опубликованы позже. Следите за новостями.
👉 Запись уже открыта! Мой тел: +79168014388
До встречи на занятиях!
Ваша Надежда Бабаева
Наши выходные были наполнены пользой и теплом.
Спасибо всем участникам за ваши открытые сердца и готовность к диалогу! 🙏
Поделюсь с вами впечатлениями и эмоциями участников от полученных знаний о мастер-классе.
И да, этот мастер-класс стал отправной точкой для нового модуля "Заботливые родители"!
Если и Вы тоже, хотите получить знания и инструменты для гармоничных отношений с детьми, приглашаю вас на будущие мастер-классы и курс «Навигатор благополучия», которые начнутся в конце сентября.
🗓 Подробная программа и расписание будут опубликованы позже. Следите за новостями.
👉 Запись уже открыта! Мой тел: +79168014388
До встречи на занятиях!
Ваша Надежда Бабаева