Друзья, 25 апреля в ВКонтакте начинается новый сезон марафона "Особенная мама" на котором я выступаю экспертом.
❗Приглашаю вас на свой вводный эфир 22го апреля в 16.00 в телеграм
https://t.me/osobennajamama
✅Тема эфира: "Как улучшить состояние ребёнка за 2 месяца".
На эфире затронем следующие вопросы:
✔Какие продукты питания мешают восстановлению организма, а какие способствуют и почему?
✔Особенности работы пищеварительной системы, связь кишечника и мозга.
✔С чего начать? Есть ли последовательность в восстановлении организма ребенка или можно делать все и сразу?
✔Какие анализы необходимы на первоначальном этапе и почему?
✔Роль детокса в восстановлении организма.
✔Что вы можете сделать уже сейчас?
🎯Хотите получить ответы на свои вопросы как начать/продолжить восстановление ребёнка, почувствовать больше уверенности за его здоровое будущее?
Жду всех на эфире!🔥
Всем участникам прямого эфира подарок - Меню на 5 дней, восстанавливающее функции мозга.
Ваши вопросы на эфир пишите под этим постом.
Дайте реакции в комментариях и отмечаете тех, кому данный эфир может быть полезен!
Профиль в Вконтакте:
https://vk.com/club211466856
#naturonata_здоровье #naturonata_РАС
❗Приглашаю вас на свой вводный эфир 22го апреля в 16.00 в телеграм
https://t.me/osobennajamama
✅Тема эфира: "Как улучшить состояние ребёнка за 2 месяца".
На эфире затронем следующие вопросы:
✔Какие продукты питания мешают восстановлению организма, а какие способствуют и почему?
✔Особенности работы пищеварительной системы, связь кишечника и мозга.
✔С чего начать? Есть ли последовательность в восстановлении организма ребенка или можно делать все и сразу?
✔Какие анализы необходимы на первоначальном этапе и почему?
✔Роль детокса в восстановлении организма.
✔Что вы можете сделать уже сейчас?
🎯Хотите получить ответы на свои вопросы как начать/продолжить восстановление ребёнка, почувствовать больше уверенности за его здоровое будущее?
Жду всех на эфире!🔥
Всем участникам прямого эфира подарок - Меню на 5 дней, восстанавливающее функции мозга.
Ваши вопросы на эфир пишите под этим постом.
Дайте реакции в комментариях и отмечаете тех, кому данный эфир может быть полезен!
Профиль в Вконтакте:
https://vk.com/club211466856
#naturonata_здоровье #naturonata_РАС
VK
NATURONATA
Восстановление детей с особенностями развития. Аутизм корректируется! Ваш проводник к здоровью без лекарств. Работаю с причинами, а не с симптомами.
7 простых правил зеленого смузи на каждый день:
⠀
1️⃣ Основа смузи - листовая зелень, овощи, ягоды. А фрукты (желательно не очень сладкие) добавляются только для вкуса в небольших количествах. Если вы добавляете, например, банан, то 1/4 на порцию вполне достаточно, чтобы не вызвать повышение сахара в организме и не запустить инсулиновые качели.
Ягоды и фрукты в одном смузи не мешаем.
Отдельный шик - добавить в смузи микрозелень! Масса витаминов и минералов в концентрации.
⠀
2️⃣ После приготовления лучше скушать ваш смузи сразу или в течение 10 мин. Так вы получите все витамины и минералы и они не успеют разрушиться.
⠀
3️⃣ Сами фрукты лучше кусать и жевать, так усвоение происходит гораздо эффективнее.И смузи тоже нужно жевать! Очень важно не пропускать этап обработки пищи вырабатывающимися во рту ферментами, а также подготавливать организм к выработке соответствующих ферментов далее в желудке.
⠀
4️⃣ Рецепты смузи меняем, не пьём один и тот же состав каждый день. Для здоровой диеты продукты должны находиться в ротации.
⠀
5️⃣ Можно добавлять суперфуды для поддержания здоровья микробиоты и восполнения организма питательными элементами: ягоды, моринга, семена тмина, семена льна, чиа, порошок ростков овса/пшеницы, куркума, спирулина, аминокислоты, грибы рейши, трегалоза и т.д.
⠀
6️⃣ Если до этого овощи и зелень составляли очень маленькую часть вашего рациона, то смузи необходимо вводить постепенно, небольшими порциями, приучая организм к выработке определённых ферментов для переваривания.
⠀
7️⃣ Если у вас гастрит, язва желудка, повышенная кислотность, то до момента улучшения самочувствия овощи лучше употреблять в тушеном виде.
⠀
❤️, если понравился пост.
⠀
Жду ваши вопросы в комментариях!😊
⠀
#naturonata_кишечник #naturonata_жкт #naturonata_здоровье #naturonata_смузи #зож #здоровье #красота #энергия
⠀
1️⃣ Основа смузи - листовая зелень, овощи, ягоды. А фрукты (желательно не очень сладкие) добавляются только для вкуса в небольших количествах. Если вы добавляете, например, банан, то 1/4 на порцию вполне достаточно, чтобы не вызвать повышение сахара в организме и не запустить инсулиновые качели.
Ягоды и фрукты в одном смузи не мешаем.
Отдельный шик - добавить в смузи микрозелень! Масса витаминов и минералов в концентрации.
⠀
2️⃣ После приготовления лучше скушать ваш смузи сразу или в течение 10 мин. Так вы получите все витамины и минералы и они не успеют разрушиться.
⠀
3️⃣ Сами фрукты лучше кусать и жевать, так усвоение происходит гораздо эффективнее.И смузи тоже нужно жевать! Очень важно не пропускать этап обработки пищи вырабатывающимися во рту ферментами, а также подготавливать организм к выработке соответствующих ферментов далее в желудке.
⠀
4️⃣ Рецепты смузи меняем, не пьём один и тот же состав каждый день. Для здоровой диеты продукты должны находиться в ротации.
⠀
5️⃣ Можно добавлять суперфуды для поддержания здоровья микробиоты и восполнения организма питательными элементами: ягоды, моринга, семена тмина, семена льна, чиа, порошок ростков овса/пшеницы, куркума, спирулина, аминокислоты, грибы рейши, трегалоза и т.д.
⠀
6️⃣ Если до этого овощи и зелень составляли очень маленькую часть вашего рациона, то смузи необходимо вводить постепенно, небольшими порциями, приучая организм к выработке определённых ферментов для переваривания.
⠀
7️⃣ Если у вас гастрит, язва желудка, повышенная кислотность, то до момента улучшения самочувствия овощи лучше употреблять в тушеном виде.
⠀
❤️, если понравился пост.
⠀
Жду ваши вопросы в комментариях!😊
⠀
#naturonata_кишечник #naturonata_жкт #naturonata_здоровье #naturonata_смузи #зож #здоровье #красота #энергия
❗️Приглашаю вас на свой ПРЯМОЙ ЭФИР
15 августа в 11.00 по Мск на тему:
"Роль детокса в восстановлении детей с особенностями развития. Что родитель может сделать самостоятельно."❗️
Эфир пройдёт в канале "Особенная мама":
https://t.me/osobennajamama
На эфире затронем следующие вопросы:
👉 С чего начать? Есть ли последовательность в восстановлении организма или можно делать все и сразу;
👉Какие анализы необходимы на первоначальном этапе и почему;
👉Особенности работы пищеварительной системы, связь кишечника и мозга;
👉Что такое разгрузка, зачем она нужна;
👉Какие продукты способствуют детоксу, а какие загружают организм;
👉 Самостоятельные шаги родителей для восстановления ребенка;
И многое другое.
🎯Хотите получить ответы на свои вопросы на пути восстановление ребёнка, почувствовать уверенность за его здоровое будущее?
Жду всех на эфире!🔥
Ваши вопросы на эфир пишите под этим постом.
Ставьте "+" в комментариях, кто придёт на эфир!
Отмечаете тех, кому данный эфир может быть полезен! 🧡
Репосты приветствуются!
Мой канал в Телеграм:
https://t.me/naturonata_chanel
Профиль в Вконтакте:
https://vk.com/club211466856
ИГ: @naturonata
#naturonata_здоровье #детокс #naturonata_детокс #naturonata_РАС #речь #naturonata_речь #дети_РАС
#РАС #особенныедети
15 августа в 11.00 по Мск на тему:
"Роль детокса в восстановлении детей с особенностями развития. Что родитель может сделать самостоятельно."❗️
Эфир пройдёт в канале "Особенная мама":
https://t.me/osobennajamama
На эфире затронем следующие вопросы:
👉 С чего начать? Есть ли последовательность в восстановлении организма или можно делать все и сразу;
👉Какие анализы необходимы на первоначальном этапе и почему;
👉Особенности работы пищеварительной системы, связь кишечника и мозга;
👉Что такое разгрузка, зачем она нужна;
👉Какие продукты способствуют детоксу, а какие загружают организм;
👉 Самостоятельные шаги родителей для восстановления ребенка;
И многое другое.
🎯Хотите получить ответы на свои вопросы на пути восстановление ребёнка, почувствовать уверенность за его здоровое будущее?
Жду всех на эфире!🔥
Ваши вопросы на эфир пишите под этим постом.
Ставьте "+" в комментариях, кто придёт на эфир!
Отмечаете тех, кому данный эфир может быть полезен! 🧡
Репосты приветствуются!
Мой канал в Телеграм:
https://t.me/naturonata_chanel
Профиль в Вконтакте:
https://vk.com/club211466856
ИГ: @naturonata
#naturonata_здоровье #детокс #naturonata_детокс #naturonata_РАС #речь #naturonata_речь #дети_РАС
#РАС #особенныедети
VK
NATURONATA
Восстановление детей с особенностями развития. Аутизм корректируется! Ваш проводник к здоровью без лекарств. Работаю с причинами, а не с симптомами.
7 простых правил зеленого смузи на каждый день:
⠀
1️⃣ Основа смузи - листовая зелень, овощи, ягоды. А фрукты (желательно не очень сладкие) добавляются только для вкуса в небольших количествах. Если вы добавляете, например, банан, то 1/4 на порцию вполне достаточно, чтобы не вызвать повышение сахара в организме и не запустить инсулиновые качели.
Ягоды и фрукты в одном смузи не мешаем.
Отдельный шик - добавить в смузи микрозелень! Масса витаминов и минералов в концентрации.
⠀
2️⃣ После приготовления лучше скушать ваш смузи сразу или в течение 10 мин. Так вы получите все витамины и минералы и они не успеют разрушиться.
⠀
3️⃣ Сами фрукты лучше кусать и жевать, так усвоение происходит гораздо эффективнее.И смузи тоже нужно жевать! Очень важно не пропускать этап обработки пищи вырабатывающимися во рту ферментами, а также подготавливать организм к выработке соответствующих ферментов далее в желудке.
⠀
4️⃣ Рецепты смузи меняем, не пьём один и тот же состав каждый день. Для здоровой диеты продукты должны находиться в ротации.
⠀
5️⃣ Можно добавлять суперфуды для поддержания здоровья микробиоты и восполнения организма питательными элементами: ягоды, моринга, семена тмина, семена льна, чиа, порошок ростков овса/пшеницы, куркума, спирулина, аминокислоты, грибы рейши, трегалоза и т.д.
⠀
6️⃣ Если до этого овощи и зелень составляли очень маленькую часть вашего рациона, то смузи необходимо вводить постепенно, небольшими порциями, приучая организм к выработке определённых ферментов для переваривания.
⠀
7️⃣ Если у вас гастрит, язва желудка, повышенная кислотность, то до момента улучшения самочувствия овощи лучше употреблять в тушеном виде.
⠀
❤️ и ваши вопросы в комментариях!
⠀
#naturonata_кишечник #naturonata_жкт #naturonata_здоровье #naturonata_смузи #зож #здоровье #красота #энергия
⠀
1️⃣ Основа смузи - листовая зелень, овощи, ягоды. А фрукты (желательно не очень сладкие) добавляются только для вкуса в небольших количествах. Если вы добавляете, например, банан, то 1/4 на порцию вполне достаточно, чтобы не вызвать повышение сахара в организме и не запустить инсулиновые качели.
Ягоды и фрукты в одном смузи не мешаем.
Отдельный шик - добавить в смузи микрозелень! Масса витаминов и минералов в концентрации.
⠀
2️⃣ После приготовления лучше скушать ваш смузи сразу или в течение 10 мин. Так вы получите все витамины и минералы и они не успеют разрушиться.
⠀
3️⃣ Сами фрукты лучше кусать и жевать, так усвоение происходит гораздо эффективнее.И смузи тоже нужно жевать! Очень важно не пропускать этап обработки пищи вырабатывающимися во рту ферментами, а также подготавливать организм к выработке соответствующих ферментов далее в желудке.
⠀
4️⃣ Рецепты смузи меняем, не пьём один и тот же состав каждый день. Для здоровой диеты продукты должны находиться в ротации.
⠀
5️⃣ Можно добавлять суперфуды для поддержания здоровья микробиоты и восполнения организма питательными элементами: ягоды, моринга, семена тмина, семена льна, чиа, порошок ростков овса/пшеницы, куркума, спирулина, аминокислоты, грибы рейши, трегалоза и т.д.
⠀
6️⃣ Если до этого овощи и зелень составляли очень маленькую часть вашего рациона, то смузи необходимо вводить постепенно, небольшими порциями, приучая организм к выработке определённых ферментов для переваривания.
⠀
7️⃣ Если у вас гастрит, язва желудка, повышенная кислотность, то до момента улучшения самочувствия овощи лучше употреблять в тушеном виде.
⠀
❤️ и ваши вопросы в комментариях!
⠀
#naturonata_кишечник #naturonata_жкт #naturonata_здоровье #naturonata_смузи #зож #здоровье #красота #энергия