С днём❤️
Я считаю любовь базой. Не отношения, саму любовь. К жизни, к себе, к своему роду, к тому, кто рядом. Неидеальную, иногда истеричную, любую.

Будьте добрее, иногда это так просто🙏

Берегите себя и тех, кто искренне с вами рядом ( даже находясь далеко). Цените и благодарите❤️
И не по праздникам😉

«Мне нравится подсказанный кем-то способ смотреть на мир, когда ты знаешь, что у вещей есть свойства, а у людей ресурсы.

Есть, например, стол.
У него есть определенная высота, длина и ширина. Он деревянный. Это его свойства, они не меняются. Пока ты не пришел и не подпилил ему ножки или не перекрасил в веселенький желтый цвет, он остается таким как есть. заданных размеров.

А есть Катя
Катя добрая.
И нам очень хочется думать, что Катя добрая вообще всегда и всегда одинаково. Что доброта Кати – это ее свойство, как у стола деревянность.
Но это вообще не так. Потому что доброта Кати – это ресурс.
Катя может быть сыта, весела, здорова и полна прекрасных планов. У Кати всё отлично на работе, в личной жизни, а недавно звонила мама и сказала, что она Катей гордится. У Кати много ресурсов, в том числе и тех, которые отвечают за доброту. Катя проявляет свою доброту изо всех катиных сил.

Но Катя может заболеть. На нее накричит начальник или вообще выставит за дверь, изменит партнер, предаст подруга. Катя на нуле. И доброту ей проявлять неоткуда. Ей бы самой выжить, нашей Кате.

Дело не в том, что она вдруг стала злой. Просто ресурс добра сейчас истощился. Потому что это не свойство.
Это ресурс.
У Кати все обязательно наладится, и она снова сможет проявлять доброту на полную катушку.

Отстаньте от Кати, дайте выдохнуть, Катя снова станет молодец.

Но в моменте мы забываем, что Катя — не стол.
И вообще никто не стол.
И отсутствие ресурса принимаем за смену свойства.
Вот всегда была такая добрая, а стала злой. Как будто всё перекрасили, и все ножки подпилили, и так теперь будет всегда.

Критическую и постоянную нехватку ресурса называют выгоранием.
Оно бывает у крутых профессионалов и у мам в декрете, у спортсменов и у студентов, у тех, кто работает головой или руками, у тех, кто больше про людей, и тех, кто больше про технику.
У любого человека, который хоть что-то делает, может случиться выгорание.

И вот тогда люди и склонны делать всякую хрень.
Как им кажется, из их нового состояния. Увольняться, брать еще больше задач, срываться на родных, рушить семьи и карьеры.
Вести себя как последняя сволочь.

А нужно было просто взять паузу.
Или сменить деятельность.
Или еще как-то решить основную проблему – нехватки ресурса.
А не того, что ты стал плохой.

Ты все еще хороший, умный, добрый, профессиональный, понимающий, любящий, заботливый и вообще классный.

Только ты не стол.

А значит, это всё не постоянные свойства. Это всё ресурсы.
И нужно следить за тем, чтобы они не истощались.
Будьте к себе не только строги, но и справедливы, а значит – бережны.
Вы же не стол».

Тамара Одоната

С масленицей!!!!! Зацените, какой сборник всего с блинами и из блинов😍😍😍

Правда сама не знаю, напеку ли за неделю хоть раз, многозадачность🤪🤪🤪

«Что вам нужно от тех, кто вас не ценит и не любит?
Чтобы они оценили и полюбили?

Вы правда надеетесь, что те, кто без всяких оснований вас обижал, расстраивал, уязвлял и старался больно задеть, может переменить своё отношение к вам, если вы постараетесь? Постараетесь понравиться?

Знаете, не тратьте своё время и силы.
В это время мимо проходят люди, которые вам нужны.
С которыми вы будете счастливы и свободны.

Вы просто их не видите, упорно стараясь «наладить отношения» с завистливыми, злыми или глупыми людьми, которые, возможно, вообще не способны ни любить, ни ценить, ни понимать.

Не тратье время и силы. Не мечите ни жемчуг, ни икру.
Не упражняйтесь в вежливости и в разных способах понравиться и заслужить доброе отношение.
Так можно всю жизнь потратить на эти старания.

Неважно, родственники это, знакомые или партнеры по «отношениям», коллеги, соседи, анонимы из сети, - не тратьте время и силы.

Не ценить и не любить можно того, кто доступен, кто рядом, кто в этом нуждается и от этого зависит.
Того, для кого это важно.

Поэтому уходите из доступа.
Из отношений. Прекратите быть объектом нелюбви и обесценивания.
И это не будет иметь к вам никакого отношения.

Сопротивляйтесь влиянию.

Только тогда появится время и силы посмотреть на других людей и начать с ними общаться.
Нормально общаться с нормальными людьми. Они есть.
Открою тайну: их большинство.
Это вы в гипнозе их не видите, сосредоточившись на блестящем предмете, на маятнике, на тех, кто вас не ценит, не любит, причиняет вам страдания.
Вы на этом страдании сосредоточены и ничего не видите вокруг себя.

Таков гипноз обесценивания и нелюбви.
Даже временное тихое и мирное уединение лучше, чем такое общение.
А потом к вам вернётся способность видеть нормальный мир и нормальных людей.
Которые способны понимать, ценить и любить. Их много.
И можно найти своих. Увидеть их».

Анна Кирьянова

Кто то читал книги Анны Кирьяновой? Который раз попадаю на такие вот посты в душу прям.. захотелось почитать.. а там их видимо не видимо😍

Ну что, я справилась😂✅
Мама молодец😂 для себя бы точно и не пекла, но когда прооосяяят🥹

Жду в комментариях ваши 🥞🤪😅

Именно так. Я вообще замечаю, что мне попадаются картинки/истории/мемы прям в тему моего состояния и происходящих событий. Может конечно это у всех так ( у всех?) ) и нет в этом никакой магии, а есть универсальность?😂

Но в общем я к чему. Уже кажется, ничем не удивить и какого-то только с тобой не бывало. Но нет. Видимо это бесконечный ёпыт (именно так😅), который никогда не предусмотришь, продолжающий заставлять тебя разводить в растерянности руками: «а что так вот можно? Реально вот так прям люди могут? Они же адекватные? Они же взрослые в конце концов?»… как ты мог этого не видеть? Мог. Потому что на картинке очень правильно все написано.

Вдох выдох. Главное выбирать себя во благо себе. Пора учиться уже, Наташ.

Я кстати перечитываю «к себе нежно». Опять😅 и потом снова и не раз видимо. Такая моя терапия.

Да будет так!

Никак не получается вести регулярный постинг😂

День (да чего обманывать, дни) просто 🥵😤🤪

Одно только ожидание перед кабинетом ЭКГ час чего стоило.

Последнее время всё на грани. Нервно. Из последних. Но мы держимся😉

Как у вас?

И вот это выше. И картинка сюда же в тему. Прям хочу и пытаюсь. Иногда даже вполне себе получается. Но чаще не получается и моя заниженная самооценка берет верх. Но это то, чему я действительно хочу научиться.

Смотрели?
Вот прям люблю такое🔥

Что из классного смотрели последнего? У меня правда список «в ожидании», но буду рада рекомендациям😉
Или пообсуждать просмотренное можем☺️

Немного про школьные будни матери шестиклассника😅Сегодня вообще у старшенького прошло МЦКО и наконец я чуть выдохнула. 2-3 недели и понятно будет, какая вертикаль «светит и маячит»🤣 впереди еще три, но они уже важные, но не определяющие..
а вообще с наличием в семье школьников - лето полюбила еще больше. Так не любила, даже будучи школьницей🤪

Мне вообще кажется нам было существенно проще в школе. Как и нашим родителям. Два раза в год собрание и дневник. Никаких МЭШей, модулей, согласий и прикрепленных работ, сферумов, олимпиад, мат праздников, вертикалей, впр и мцко, бесконечных чатов: чатов с учителем, без учителя и тд.. продолжать можно бесконечно этот список родителя современного школьника🤦‍♀️

В общем жду лето. Очень.

У вас есть дети школьники? Тоже лето ждёте?🙃🤪

Были вчера на рынке и увидели вот такое манго. Сказали индийское, вкусно неописуемо обещали, вес одной штучки 1,3 кг😂

Пробовали? Видели такое вообще?