Жизнь многодетного нутрициолога🥙
65 subscribers
244 photos
17 videos
2 files
13 links
Наталья - семейный нутрициолог, со мной можно на ты😉

Вдохновляю на ЗОЖ, полезные тарелочки и любовь к себе🌸
я за разумность и баланс во всем❤️
Download Telegram
Да будет так!
6
Никак не получается вести регулярный постинг😂

День (да чего обманывать, дни) просто 🥵😤🤪

Одно только ожидание перед кабинетом ЭКГ час чего стоило.

Последнее время всё на грани. Нервно. Из последних. Но мы держимся😉

Как у вас?
🙏1
«Одно из самых счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову...

В конце концов, это их голова, их мысли, и их время, потраченное на то, на что они сочли нужным...
При чём здесь я?

И — настала восхитительная свобода…
Мне больше не страшно никого разочаровать!

Я ни минуты не потрачу на спор…

Не вступлю ни в одну дискуссию…

Не стану доказывать свою правоту, или неправоту…

Мне лень…
И я очень жалею того времени, когда было не лень…

Не лень общаться через силу с теми, с кем не хотелось этого делать…

Не лень вести тупые разговоры и переписки с неинтересными мне людьми, пожелавшими навесить на меня субъективный ярлычок СВОИХ, а не моих комплексов, или обсудить со мной то, что я не желаю с ними обсуждать…

Не лень было говорить ДА, когда всё внутри требовало НЕТ…

Не лень оправдываться за своё мнение, которое я никогда никому не навязываю, но и не прошу переубеждать меня…

Учитесь этой лени, ребята…
Потому что именно она сбережёт вас для главных людей вашей жизни…»

Лиля Град
2
И вот это выше. И картинка сюда же в тему. Прям хочу и пытаюсь. Иногда даже вполне себе получается. Но чаще не получается и моя заниженная самооценка берет верх. Но это то, чему я действительно хочу научиться.
🔥3💯2😱1
Смотрели?
Вот прям люблю такое🔥

Что из классного смотрели последнего? У меня правда список «в ожидании», но буду рада рекомендациям😉
Или пообсуждать просмотренное можем☺️
Немного про школьные будни матери шестиклассника😅Сегодня вообще у старшенького прошло МЦКО и наконец я чуть выдохнула. 2-3 недели и понятно будет, какая вертикаль «светит и маячит»🤣 впереди еще три, но они уже важные, но не определяющие..
а вообще с наличием в семье школьников - лето полюбила еще больше. Так не любила, даже будучи школьницей🤪

Мне вообще кажется нам было существенно проще в школе. Как и нашим родителям. Два раза в год собрание и дневник. Никаких МЭШей, модулей, согласий и прикрепленных работ, сферумов, олимпиад, мат праздников, вертикалей, впр и мцко, бесконечных чатов: чатов с учителем, без учителя и тд.. продолжать можно бесконечно этот список родителя современного школьника🤦‍♀️

В общем жду лето. Очень.

У вас есть дети школьники? Тоже лето ждёте?🙃🤪
👍3💯2
Были вчера на рынке и увидели вот такое манго. Сказали индийское, вкусно неописуемо обещали, вес одной штучки 1,3 кг😂

Пробовали? Видели такое вообще?
На вкус оказалось ничего феноменального, конечно, манго как манго😂

Но размерчик наш - всем хватило, и даже мне😂 обычно маме - косточку «обсосать»🤣

И напоминалочка от нутрициолога☺️
Манго богато витаминами группы В, С, А, Е, а также магнием, кальцием, железом и цинком. Регулярное употребление фрукта поможет заботиться о сердце, улучшить здоровье глаз и волос, укрепить иммунитет.🫶
👍5🔥1😁1
Актуальное🥹

Но я в этом году мимо😉
Вдруг вам приглянется один из рецептов, еще есть время😅
🙏1
Если что - это мой канал. Так сказать с чистого листа.
Подписывайтесь, пожалуйста, поддержите со мной рвения и стремления сына моего😍😘вдруг вам приглянется что-то🥹🤩
Заранее спасибо❤️

https://t.me/sobol3d
🔥2👍1