***
Так затейливо с нами играет судьба,
Из мгновений плетя паутину.
Для кого то вся жизнь - это с ветром борьба,
А других засосала трясина.

Как продуман узор понимаешь потом,
Оглянувшись назад из сегодня.
Но опять вдаль уносит меня фаэтон
За неведомым завтра в погоне.

И добавится нить, и плетётся судьба.
Не портниха, плету как умею.
Где то рвётся, а значит настала пора
С новой нити продолжить затею.

Эта тонкая нить пусть на вид не крепка,
Но в потоке событий бурлящем,
Не свернёт фаэтон, и не дрогнет рука,
Станет завтра моим настоящим.

Оглянусь и увижу красивый ковёр,
Из любви, поражений, удачи.
И окрашено все в разноцветный колор.
Ну не может быть как то иначе.

Много разных людей вплетено в жизнь мою,
Кто то сложный цветок, кто то крестик.
Я за этот узор всех вас благодарю,
Ведь его рисовали мы вместе!

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Написала я это стихотворение в далеком 2018 году в преддверии нового года, но и сегодня очень актуально!

Сейчас будет ваниль, но от всего сердца!)) ⬇️

Я рада вам люди, вплетенные судьбой в мою жизнь!
Вы делаете ее необыкновенной! 🥰

Спасибо, что вы есть!

Желаю вам, дорогие мои, чтобы в 2026 году в кружево вашей жизни вплетались только прекрасные люди и замечательные события!❤️

#стихотерапия_natazam

Прочтите это ДО нового года!))
⬇️⬇️⬇️

Не буди меня, солнышко раннее,
Досмотреть хочу эту историю -
Вижу я себя девочкой маленькой,
Руки мамы, родные и тёплые.
Нежно гладит и шепчет мне ласково:
Просыпайся, любимая доченька.
Очень вкусный, ванильный и сладенький
До меня запах с кухни доносится.

А душа в предвкушении праздника!
Папа ёлку принёс ароматную,
Мы сегодня красиво нарядимся,
Получу свой мешочек с подарками!
Мама сшила мне платье с воланами,
С мишурой, что сверкает и колется.
Я - снежинка, пушистая самая!
Стих прочту про мороз за околицей.

А в подарке конфеты и яблоко,
Мандарин, шоколадка молочная.
И в году нет волшебнее праздника,
Теперь в этом уверена точно я!
На окне завитушки морозные
С восхищением буду разглядывать…

Заберу ту малышку из прошлого,
И сегодня мы с ней будем праздновать!))

31.12.2025

❄❄❄❄❄❄❄❄❄
🌲🌲🌲🌲🏠🌲🌲🌲🌲

Друзья мои из других часовых поясов, до встречи в будущем!))

У меня на Сахалине 2026 год наступит:
🔔 на 1 час раньше, чем в Хабаровске (не была, но хочу!)
🎄 на 4 часа раньше, чем в Кемерово (моя родина!)
🔔 на 6 часов раньше, чем в Перми (была, еще хочу!)
🎄 на 8 часов раньше, чем в Москве (жила, моя любовь!)
🎄 на 9 часов раньше, чем в Калиниграде (была, еще хочу!)

С наступающим вас прекрасные люди, которые были со мной в уходящем!

С нетерпением буду ждать вас в Новом году!)) ❤️❤️❤️


#стихотерапия_natazam

▫️▫️▫️▫️▫️▫️

на сегодня все😂
перешлите кому актуально))

2 января.
Давайте поиграем! 🥳

Представьте, что вы всё доели (ну а вдруг), и вам опять надо идти в магазин за продуктами. Но…

Купить вы можете только :
2 продукта на первую букву вашего имени
2 продукта на первую букву вашей фамилии
2 продукта на первую букву вашего отчества

И задачка со звездочкой: что из этого набора вы сможете приготовить?))

Я куплю:
Нори
Нерку
Зефир
Зеленый горошек
Нугу
Нарзан

Зеленый горошек и нерку заверну в нори (типа суши 😂), на десерт нуга с зефиром и запью нарзанчиком))

Что купите?
Что приготовите?
Пишите в комментариях))⬇️

#лишьбынеработать 😂
#игра_natazam

Ну всё, прощайте навсегда!
Вас поджигаю, чиркнув спичкой!
Не вас!)) А вредные привычки,
Укравшие мои года
Побед в общественном и личном.

Вовсю могла бы я цвести,
Но страхи двигаться мешали,
И, словно льдом, меня сковали.
Я поджигаю динамит -
Лед на реке своей ломаю!

Гордыня, зависть - всё в огонь!
Они расти мне не давали,
В сомнения запеленали.
Так пусть их златогривый конь
Умчит в неведомые дали!))

Парить свободно и легко
Мое упрямство мне мешает,
Пусть тоже в пламени сгорает!
Жизнь, вместо запертой одной,
Другие двери отворяет!

Привычки превратятся в дым,
Зажечь огонь не так уж сложно.
Я буду думать о хорошем!
И расчищаю впереди
Путь для своих «хочу» и «можно»!

03.01.2026

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Это я вчера села выписать то, что хочу оставить в прошлом году, а получилось стихотворение-манифест😅

А что бы вы хотели оставить в прошлом году и не нести с собой в этот новый?

Что вы прямо сейчас готовы выписать на бумагу, потом съесть сжечь ее и развеять пепел по ветру?

Делитесь в комментариях)

Можно не стихами 🤣

Если своего сжигать нечего, то просто поддайте жару поддержите этот мой манифест из огня и дыма сердечками и огонечками!))🔥❤️🔥❤️

#стихотерапия_natazam

Вот это ⬆️было вчера.
А это ⬇️ было за два дня до вчера))

Как у Розенбаума: «накатила грусть, ну что ж пойду пройдусь…»

***
Задумчиво бреду одна,
Шагая по январским лужам.
Не вижу берега и дна,
И мне никто сейчас не нужен.
Внутри разверзла пропасть грусть,
В нее лечу, себя теряя,
И… потихонечку молюсь…
Молитва очень помогает
Луч света с неба протянуть,
И по нему наверх взобраться,
Чтобы у Бога отдохнуть
В его родном и светлом царстве.

Прекрасен «дом» моей души,
В нём нет тревоги и сомнений.
Я отдохну в его тиши,
Устав от мысленных смятений.
И запоет душа моя,
В себя небесный Свет вплетая.
О главном позабыла я -
Во мне уже частичка рая!
Пройдёт отчаяние и грусть,
Все растворится в этом Свете!
Себя найду, в себя вернусь,
Пока шепчу молитвы эти🙏

Наталья Замятина
03.01.2026

Вот такие случились разборки с грустью во время прогулки))

Что вы делаете, когда вам грустно?
Как это проживаете?
Вообще разрешаете себе грустить или это моветон не прилично?)

С наступающим Рождеством!🌟
Радуйтесь и не грустите!) 🙏❤️

#стихотерапия_natazam

#дайджест_natazam
декабрь, 2025

Сама придумала рубрику, сама забыла 🙈
Это всё каникулы виноваты 😂

Лучше поздно, чем никогда, да!))

Резюме того, что было на канале в прошлом месяце, т.е. в декабре 2025.
Про другие месяца - по хештегу #дайджест_natazam

Напомню, на всякий, что синие слова - это ссылки)) ⬇️

Рассуждали с вами о сложностях написания портрета человека в стихах здесь и здесь

Отвечала на вопросы про «Энергию года» и «Портрет Души»

Здесь очень красивый пост про Портрет, здесь отзыв на Энергию, а здесь вы загадывали Деду Морозу получить для себя в следующем году послание от своей души 💝

Была предновогодняя распродажа.
Спасибо всем, кто выбрал повзаимодействовать со мной и моим творчеством! 🙏
Сейчас с радостью выполняю ваши заказы ✍️❤️

Рассказывала про талантливых людей: нумеролога Марину и рукодельницу Анастасию

Выступила на новогоднем концерте и делилась с вами своим ночным щщщастьем от того, что разрешила себе исполнить мечту!))

Подвела личные итоги в цифрах: подсчитала, сколько было написано стихотворений, песен, портретов в последнее время.

Показывала, как в нашем городе защищают елочки перед праздниками. И, кстати, эту защиту не сняли.
Скорее всего, так и останется уже до весны 🌲

И, конечно же, были стихи:
Про стихи
Брату
Про любовь
Зимой навеяло, на который талантливая Вика сделала две песни с помощью ИИ, и вы голосовали, какая лучше!)
Молитва солдату
Песня для военного на мои стихи
Хрусталь (тоже про зиму)
Благодарность
Собою будь!
Бунт поэта
Кружево жизни
Ностальгически-новогоднее

И еще мы с вами:
Смотрели фильмы про Рождество
Учились правильно сажать адвокатов😅
Готовили классные рисовые сырники по рецепту от ИИ 😋
Праздновали юбилей Чапика 🐶
Ну и стихо-мемчик на десерт😀

Классно время провели, да?))

Здесь я загадывала себе дела, которые должна была успеть сделать до конца года. Успела все, кроме одного. Угадаете какого?)

А вы в декабре все дела успели доделать, что планировали? 😉

Пс. Это фото⬆️вчера подруга прислала. Здесь мне минус десять и лет и килограмм😂
Не знаю, где она их находит, но мне сильно нравится🥰

Влезла я, значит, в правое ухо Иванушкой-дурачком, а вылезла из левого Добрым молодцем…

Ой ты, гой еси!))

Это я вчера к Марине сходила на тренинг-сказку «Сивка-бурка».

Пшеницу вырастила (ресурс), старшего брата разбудила (мышление, ум), среднего успокоила (чувства, эмоции, стыд).

И вот смотрю я с позиции вора (он же Сивка-бурка) на бескрайнее поле своего ресурса и ощущаю всем телом и душой свободу и вседозволенность. Это все моё! Не только это поле, но и то, что за его пределами - тоже моё!
Весь мир мой!
Мне можно всё!
Кайф 🥰

Но сидит где-то внутри у вора-Сивки желание - «зааркань меня, Иванушка, я очень хочу тебе служить!»
Я - твоя Сила, пригожусь тебе!

А потом еще было:
🔜толпа на площади (мой социум).
➡️принцесса в башне (моя цель) - здесь вообще был сплошной секс 🤩
🔜кольцо, сверкающее на пальце, которое почему-то нельзя никому показывать, а то отнимут (мой внутренний свет и мои ограничивающие установки).
🔜выход в социум, преображение (смена статуса, проявленность, соединение с целью, одобрение близких).

Ух! Это было мое лучшее решение так завершить каникулы! На драйве и на подъеме врываюсь в новый рабочий год на своем прекрасном коне-силе!🐎
Мариночка @Marina_Voroshilova, спасибо 🙏

Здесь я три раза свистнула и поскакала)) Э-ге-гей!😅

Встала в 5:30 утра после сонных каникул, как ни в чем не бывало - бодра, весела и готова к подвигам!

Вот так одна сказка может решить множество внутренних конфликтов.
И это я вам еще вкрации вкратце рассказала))

Обожаю метафоры!
В рисунках, образной терапии, метафорических картах, арканах Таро, сказках, притчах, играх и т.п.
Они хитро обходят наш слишком умный ум, все эти его дурацкие защиты, и прямиком в бессознательное!
Там находят отклик, исцеляют раненое, добавляют ресурса, возвращают энергию и силу.

Стихи к таким же метафорическим методам терапии относятся. Но немного отличаются. Там, помимо образов и метафор, есть дополнительные инструменты воздействия.
Но это уже другая история.
Чуть позже расскажу)

Любите сказки?
Смотрели на них под таким углом когда-нибудь?😉

Пс: по этому прекрасному поводу сегодня прямо с утра я написала стихотворение и даже прочитала его на видео, чего давно никак не могла сделать⬆️
Это мой дебют для вас!)❤️

Такая, какая есть, натюрель - без смс и регистрации без фотошопа и спецэффектов))
И да, я наконец купила эту лампу, по глазам видно 😂

#расту_natazam
#стихотерапия_natazam

Праздников мало не бывает😅

С наступившим старым Новым годом, друзья! 🎉

Желаю вам раскрытия всех ваших талантов, призвания, внутренней легкости, открытости и свободы!

И от всей души дарю вам свое новое стихотворение 💝

***
Господь, пусти меня в тот дивный мир,
Где каждый проявил свое призвание.
Я посмотреть хочу на этот пир
Великолепия и торжествования!

Где каждый человек раскрыл талант,
Который от рождения в нем заложен.
Свет выпускает, что тобою дан,
И им делиться безгранично может.

Нет в этом мире зависти, тревог
О том, что кто-то что-то не успеет.
Трагедий, что не справился, не смог.
Сомнений, что не знает, не умеет.

Там повсеместно царствует Любовь.
Там люди разучились ненавидеть,
Ведь в них живешь лишь ты - Творец и Бог!
Дай хоть одним глазком тот мир увидеть!

Наталья Замятина
14.01.2026

Пс: в этом видео читаю его под музыку ⬆️

Дубль видео в ВК

#стихотерапия_natazam

***
Стоит одна в звенящей пустоте,
А перед ней руины ее жизни.
Все то, что дорого и близко ей,
Ее любовь и радостные мысли -

Все под обломками. Нет больше ничего.
Застыла, словно статуя, в закате.
Закат собою освещает все,
Куда только хватает ее взгляда.

Становится загадочно вокруг.
Игра цветов то розовым, то красным.
Сменяют тени отблески, и вдруг
Она берет палитру, кисть и краски.

Рисует серый пепел, белый дым.
И новый смысл придает руинам.
Ее талант обломки превратил
В невероятной красоты картину.

И этот ее личный катаклизм
Поведал то, о чем еще не знает.
О том, что ждёт ее другая жизнь,
И предначертана судьба иная.

Наталья Замятина
16.01.2026

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Очень символично, что это стихотворение пришло именно сегодня, 16 числа.

16 - это в Таро аркан Башня.
Он про внезапные потрясения, разрушения иллюзий и кардинальные перемены.

Истина, которую долго игнорировали или подавляли, прорывается наружу.

Освобождение от ложных основ.
Процесс болезненный, но это шанс построить новое, более прочное и честное.

Наверняка с вами такое тоже случалось в жизни.

Что-то разрушилось, ушло, но это пробудило в вас невиданную доселе силу, раскрыло новые ресурсы и возможности.
Не в моменте конечно.
Потом…

Было такое?

#стихотерапия_natazam
#СилаСлова
#ДвижухаКетт

Ищу стойку под синтезатор на озоне, читаю отзывы.
Вот такую нашла ⬆️

С учетом того, что я живу на Сахалине, думаю надо брать!
Рыбы здесь много… 😅

#юмор_natazam

Давно это было, начало 2000-х.
Добиралась я на перекладных в гости к родственникам.
На одном этапе нужно было ехать на попутной машине.

Водителю, хозяину попутки, показалось, что я слишком сильно хлопнула дверью его, видимо совсем недавно купленной, горячо любимой иномарки.

Абсолютно по быдлятски и с откровенным наездом, повернувшись ко мне, он прорычал: Че, в трактор села?!

Сказать что я охренела, ничего не сказать.
Попросила остановить машину.
Вышла и хлопнула дверью с такой силой, что думала она оторвется.

Этот дикарь в бешенстве вылетает из машины и подлетает ко мне. Честно, я подумала, что он мне всекёт, даже руку поднял. Но у меня внутри поднялась такая мощная злость вперемешку с гневом!

Я смотрела ему прямо в глаза, не моргая, и не боясь вообще НИЧЕГО.
По его глазам я поняла, что он это считал. И что он… испугался.

При этом я еще говорила. Точно не помню, но что-то типа: «Я ездила на машинах и покруче твоего корыта, катись ко всем чертям».

Он опустил руку, и, продолжая говорить в мой адрес какие-то гадости, сел в свое корыто и укатил в закат.

И вот тогда я впервые осознала, какая во мне сидит СИЛИЩА. И что, если меня разозлить, я могу одним своим внутренним состоянием напугать взрослого мужика.
А прикидываюсь девочкой-ромашкой))

Злость - наш внутренний зверь, наша защита.

Знакомы со своим зверем?
Кто он у вас?
Лично я тогда почувствовала себя как минимум волчицей перед шакалом🐺

Случались с вами истории, когда вы очень хорошо чувствовали своего зверя?

Пс: здесь продолжение этой темы

#личное_natazam
#СилаСлова
#ДвижухаКетт