Наталья Ралло | Кинезиолог, Психолог
94 subscribers
209 photos
42 videos
1 file
21 links
🦉Психолог-кинезиолог, онлайн и оффлайн Красноярск🍀
Download Telegram
Сегодня вдруг захотелось, чтобы мой 3-летний сын мне кофе сделал. Мужу говорю: «слушай, а когда уже можно, чтобы Лёва меня тоже обслуживал? Кофе там сделал» - залезаю ему на колени и продолжаю: «А когда я вырасту, я смогу стать мамой?»
Поржали, пообнимались, сделала себе кофе. То ли недосып накопился, то ли шоколадка в голову ударила;)

А вы как субботу провели?))
(Ой, она же еще не закончилась!)))

#семейныеистории
7😁1
Несколько фактов обо мне насчет моих отношений с медициной.

Вдруг увидела это, как уже неотъемлемую часть себя, немного удивилась, и посчитала, что можно рассказать:) Ведь я кинезиолог.

🔹1. Я с детства боялась классических врачей, больниц, лечений. Например, однажды, лет в 20, попав по скорой в больницу с болями в животе, я чуть не упала в обморок (реально) от предложения лечь полежать там некоторое время. Только сейчас, после рождения ребенка, из-за необходимости часто посещать поликлинику, я попривыкла к людям в белых халатах. Но не то чтобы очень:)

🔹2. Вероятно из-за этого своего страха я с радостью согласилась тогда на очищение организма народным методом (не помню фамилию автора). Те 3-4 месяца нельзя было есть животные продукты, вообще никакие, даже молочку. Мой вес тогда доходил до 49 кг, но после я не болела несколько лет. Тогда я также познала высший вкус еды. Это ни с чем не сравнить, как прекрасна еда без консервантов и добавок. С тех пор я ВСЕГДА читаю состав ВСЕХ продуктов, которые покупаю. Лето 2006 в США попортило мой вкус, но потом после тренингов по йоге..

🔹3. В течение 2 лет я все же была вегетарианцем, люди с танцев 2008-2010 помнят тот период. К мясу я вернулась из-за страха, что болело колено и что не смогу танцевать )))

🔹4. Я люблю Аюрведу. В начале 2010-х даже проходила небольшой курс по Аюрведе для понимания своей конституции и подходящего питания. Для меня это кладезь знаний о том, как с помощью продуктов, способов приготовления, режима, можно сбалансировать общее психическое и физическое состояние. А в более серьезных случаях, знаю, где можно спросить по препаратам. Для подготовки к беременности и во время беременности я проходила пульсовую диагностику, принимала специальные аюрведические смеси.

🔹5. Я сторонник гомеопатии. В прошлом году закончила курсы «Гомеопатии для всей семьи» с сертификатом государственного образца, завела связи с гомеопатами, создала достаточно большую домашнюю аптечку. На фото лишь часть. Для меня это достойный ответ классической медицине, возможность не пичкать своих близких химией (особенно ребенка) даже в острых состояниях. А после крещения огнем, когда сыну стало хуже от антибиотиков и мы восстановили его чистой гомеопатией благодаря ведению меня замечательным гомеопатом, - я уверовала в этот метод до конца. Сейчас у нас есть семейный врач-гомеопат. А к классической медицине мы обращаемся в 80% случаев в основном для обследований, постановки диагнозов и дополнительного мнения.

🔹6. Неудивительно, что я сторонник теории и практики психосоматики. Во-первых, мой основной метод, - Кинезиология, - вся об этом.

Во-вторых, это мой личный и клиентский опыт.
Мама говорит, что в детстве я выздоравливала от простого поднятия настроения. Сейчас выходы из своих болячек я начинаю с саморефлексии, стараюсь сразу поработать с головой.

В-третьих, и аюрведа, и гомеопатия также подтверждают, что главная причина всех болезней находится в более тонких и психологических состояниях человека. Смотрим не на диагноз, а на человека! Лечим не симптом, а пациента.

❤️Интересно ли вам узнать больше о каких-то из перечисленных методов или может есть другие вопросы? Я с удовольствием встряхну свои знания, опыт и максимально простым языком расскажу про что интересно :)

#якинезиолог #мойзож
6🔥2👏2👍1
Друзья, у меня к вам бытовой вопрос🙃 Ну и в тему «загадываем желания, а потом ведь с ними еще жить!»🙈

На чем удобнее спать?

Когда мы с мужем жили в однокомнатной квартире, спали на раскладном ортопедическом диване. Очень удобном, просторном. Но мечтала я об отдельной спальне с красивой большой кроватью.

Мечта сбылась! После рождения сына мы переехали в квартиру, где есть отдельная спальня, купили большую красивую кровать. Там достаточно жесткий матрас.

На днях у меня поднялась температура, и чтобы никого не заразить, я поспала ночь в зале на нашем старом диване. Боже, насколько же он удобен и как после него наконец ничего не болит!

Так вот у меня вопрос: а бывают ли вообще удобные кровати? Они такие большие, а края матрасов как будто кривые, чуть ниже, чем серединка. У нас жесткий матрас, но он мягкий по сравнению с диваном!

Или мы просто сделали неправильный выбор? Поделитесь своим опытом, есть ли реально удобные матрацы? На чем спите? Болит ли с утра тело? Я всерьез думаю, а не вернуть ли диван как основное спальное место? 🙈

Может двуспальные кровати - это просто красивая картинка, но к здоровому сну не имеет никакого отношения?

(Фото иллюстрация с домашней фотосессии)
Гомеопатия

Обещала рассказать про гомеопатию. Написала пост, похожий на конспект лекций, но жизнь послала свежий пример🤦‍♀️ Расскажу пока лучше его.

В воскресенье вечером у меня началась диарея (уж простите за подробности), потом озноб, температура стремительно ползла вверх, появилась резкая слабость, в зеркале рассмотрела очень красное горло. Врачу писать было уже поздно. Скорую вызывать очень не хотелось.

Эти болячки, как всегда, не вовремя. Утром вести сына на терапию, это уже вторая попытка с января, в этот раз не по ОМС, а платно, тк в прошлый раз с месяц назад пришлось все прерывать из-за простуды ребенка. А теперь я.

В общем, поднялся сильный страх разболеться, даже почувствовала себя какой-то жертвой обстоятельств и разревелась 🤷‍♀️ Мои уже спали. В общем, все как в кинодраме (сейчас можно поулыбаться): «умирающая» я открываю справочник гомеопатических препаратов, ввожу симптомы, читаю, закрывая глаза отдохнуть каждые полминуты. Сил реально не хватает даже на подержать телефон в руках. Потом смотрю шпаргалки при ротавирусе и кишечной инфекции, нахожу препарат, вроде подходящий по описанию. Дальше нужно выбрать один из трех его вариантов. У каждого препарата есть по несколько вариантов разного уровня действия: на физические симптомы, на общие, на уровень сознания. Что значит «сознание»?

В теории у каждой болезни есть причина, которая заключается в психологических переживаниях. Рекомендуется анализировать последние 10 дней: что происходило, где-то был неразрешенный стресс, который ослабил организм и человек заболел. Если такую причину сложно найти, то лучше брать препарат «послабее», но и лечиться придется дольше. Если же правильно определить причину, то пара крупинок верного препарата сможет поднять на ноги за несколько часов.

Покрутив в голове последние события вспоминаю свои переживания, когда я испытала сильные эмоции, но промолчала и ничего не смогла изменить в моменте дня три назад. Нашла препарат и бахнула три крупинки под язык ))

Но подождите. В целом и общем я сделала 3 действия:
1. Выпила препарат
2. Сделала технику принятия своих чувств и эмоций последнего времени (это была та еще картина)
3. Молилась

Что из этого помогло, решайте сами) Через минут 15 вместо озноба мне стало очень жарко, и вскоре я уснула. Проснулась утром, без температуры. По телу в целом была небольшая слабость и сухость во рту. Горло красное, но уже светлее. Решила еще попить фильтрум для кишечника, больше ничего не принимала. Муж взял отгул и отвел везде ребенка. Я соблюдала диету, немного лежала, делала кое-какие дела по дому, устанавливала программки на ноуте. Стул больше не беспокоил. К послеобеденному времени почувствовала силу голоса, как будто горло раскрылось. На данный момент есть еще небольшая краснота, чувствую, что нужна еще диета.

Вчера целый день удивлялась! И одновременно была такая радость, что у меня наконец получилось самостоятельно подобрать настолько верный препарат. Даже сомневалась. А не показалась ли мне болячка?:)) По вопросам ребенка я страхуюсь, всегда жду ответа от гомеопата, а до этого подбираю слабенькие классические симптоматические препараты согласно их описанию.

Вот так примерно действует гомеопатия. Если вы читали «Две жизни», там много примеров гомеопатического лечения. О том, что это гомеопатия, упоминается в первом томе. И вот я уже не первый раз в жизни испытываю на себе именно такой удивительный эффект.

PS: Возвращаясь к психологическим техникам и молитвам. На обучении нам говорили о том, что гомеопатия прекрасно сочетается с психотерапией, антистрессовыми техниками, ароматерапией, тк важно закреплять результат, работать с причиной, иначе придется снова и снова возвращаться к препаратам. А молитва – она укрепляет веру.

Как вам такая история?
#гомеопатия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3🙏1
Господи, чему нас учили на психо-кинезиологии?

Смотрю сейчас разные подходы в психотерапии, в интернете мелькает информация про «новые» техники. Начинаю вникать и понимаю, что уже давно применяю это на сеансах.

Кинезиология существует с середины прошлого столетия. Но Психо-кинезиология - отечественный продукт. Видимо нам так повезло, что ее основательница - настолько начитанный и опытный специалист, что в наши семинары зашито все самое лучшее.

Например, слышали вы что-то про технику, связанную с движениями глаз? Сейчас это новый подход в КПТ. Я не хочу ни с кем конкурировать, да и выбирать наверное стоит по специалисту, которому доверяешь, а не по методам. Но в кинезиологии этот метод используется в нескольких вариантах, например, для решения проблем с обучением и снятия «школьных» стрессов, в работе с последствиями старых глубинных травм, в работе с зависимостями, фобиями и навязчивым поведением и пр. Плюс добавляется подкрепление из традиционной китайской медицины и нейрофизиологии. И не только.

Удивляюсь просто. Чем мы только не владеем.
Напомнило танцы, которые берут какие-то вещи и даже технику из других стилей.
Все уже давно придумано. В целом и хорошо, что действенные техники распространяются , пусть даже под новым соусом. Главное, чтобы помогало, чтобы больше людей получали помощь и выходили в лучшее состояние. Иногда думаю, какая разница, верит человек в одно или в другое, какой там подход, главное что обратился и начал что-то делать с собой.

Фото просто с мужем ❤️
4👍3💯2
Кстати о танцах, мы с мужем начали работать. По субботам будем вести чудесный парный танец West Coast Swing.

Напоминаю, что пара не обязательна, что пары меняются по кругу, что музыка чудесная, зал большой, и если что-то не понятно, - мы всегда поможем.

Вдруг вам нужно красивое хобби, вдруг понравится. Приходите 🪩

Демо танца от нас ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Сегодня Прощенное воскресенье

В одном чате прочитала от девушки: «Девочки, если с вами что было не так, простите меня». Даже не сразу поняла, почему кто-то просит прощения за чужие проблемы.

Потом до меня дошло, что она имеет ввиду. Но, если подумать, то если «ранки нет, то болеть и не будет». И тогда зачем просить прощения за чужое восприятие себя? (Спойлер: девушка молодец:) Но мою мысль не остановить)

Я, конечно, не специалист в религиозных праздниках, не буду гуглить значение и происхождение этого святого дня.

Но, возможно, основной смысл сегодняшнего дня - это уПРОСТИТЬ отношения, сделать ПРОЩЕ свое отношение к другим. И поэтому мы просим прощения и упрощаем сами, вспоминая имя Бога, и таким образом очищаем и освежаем свои отношения с другими людьми.

С очищением и (у)прощением вас, друзья! 🌟 Со святым праздником!
2
Друзья, сегодня хочу выложить обратную связь по своей работе☝️ Это было просто. Один сеанс исправил состояние, которое продолжалось целый год, и копилось несколько лет.

Почему это стало возможным?

Иногда головой мы понимаем, что ничего страшного не происходит, что все вроде в порядке и даже лучше, чем было. Но накопленный в теле стресс способен подавлять жизненные силы организма даже при очень развитом мышлении.

На сеансе была проведена работа, которая высвободила накопленное напряжение и человек перестал плакать «без причины» каждый день.

В зависимости от глубины и ширины запроса может понадобится разное количество встреч. Но положительный эффект, как правило, мы получаем сразу.

Всех с воскресеньем, и приходите «освобождаться» 🤗

🍀По прежнему принимаю в своем кабинете на Ул. Ленина 221а или онлайн
📝Для записи используйте WA 89135777638
🔵Или личные сообщения:
@broadway
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42
Что меня возвращает в соцсети? Похоже, отзывы клиентов 😄

Давно меня здесь не было. И этому есть веские причины, которыми я видимо скоро наконец-таки поделюсь.

А пока что хочу поделиться обратной связью.

Я ни в коем случае не приписываю все заслуги моих клиентов себе. Это никогда не было бы правдой.

Ведь на практике всегда работают оба.

Психолог направляет, помогает снять блоки, научиться самоосознанию, понять себя и окружающий мир, сформировать запрос, построить план действий, и многое другое.

Но именно клиент предпринимает действия в реальном мире: от запроса на сеансе у психолога до конкретных действий в своей повседневной жизни. Одно желание изменить свою жизнь чего стоит ❤️‍🔥

Так что это видео меня очень обрадовало. Там есть до, после и после-после. Теперь Екатерина сама психолог и тоже начала помогать людям. И я от всей души желаю ей только успеха!
4🔥2
10 ЗАПОВЕДЕЙ РОДИТЕЛЯМ ОТ ЧЕЛОВЕКА, ВОШЕДШЕГО В ГАЗОВУЮ КАМЕРУ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ

"Не все люди мерзавцы!" — сказал нацистам человек, вошедший в газовую камеру вместе с детьми...

Януш Корчак. Польский педагог, писатель и врач. Он отказался спасти свою жизнь трижды.
В первый раз это произошло, когда Януш принял решение не эмигрировать перед оккупацией Польши, чтобы не оставлять «Дом сирот» на произвол судьбы накануне войны с нацистами.
Во второй раз — когда отказался бежать из варшавского гетто.
А в третий — когда все обитатели «Дома сирот» уже поднялись в вагон поезда, отправлявшегося в лагерь, к Корчаку подошел нацист, офицер СС и спросил:
— Это вы написали «Короля Матиуша»? Я читал эту книгу в детстве. Хорошая книга. Вы можете быть свободны.
— А дети?
— Дети поедут. Но вы можете покинуть вагон.
— Ошибаетесь. Не могу. Не все люди — мерзавцы.
А через несколько дней, в концлагере Треблинка, Корчак, вместе со своими детьми, вошел в газовую камеру. По дороге к смерти Корчак держал на руках двух самых маленьких деток и рассказывал сказку ничего не подозревающим малышам.

Предлагаем вам прочесть 10 заповедей, рекомендованных этим потрясающим человеком для воспитания детей:

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен — ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.
5. Не унижай!
6. Не забывай, что самые важные встречи человека — его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все возможное.
8. Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым — неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним — радуйся, потому что ребенок — это праздник, который пока с тобой.
2
⬆️Папа прислал

Раньше мне казалось, что некоторые взгляды моих родителей устарели. Но оказалось, что это я еще до многого тогда не доросла.

Сейчас тоже, наверняка, до многого не доросла. Но до другого уже:)

Эмоциональная сепарация от родителей, это не обязательно принятие всех их взглядов. ЭТО когда думая о родителях, мы испытываем чувство благодарности. А обида, вина, разочарование, злость и прочее нехорошее уже не с нами.

Могу помочь разобраться с сепарацией от родителей. Подберу упражнения, поработаю с эмоциями, застрявшими в теле❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Амбивалентность

- это одновременное проживание двух противоречивых, но одинаково сильных чувств, двойственное отношение человека к определённому объекту или событию.

И люблю и раздражает - возможно самая распространенная форма.

А вы о ком сразу подумали?)

#глоссарий@natasharallo
🔥31
СМИ о нас

Во вторник вышла газета, а сегодня опубликовали интервью со мной на тему особенностей кинезиологии как психологического метода. Купить газету можно в отделениях почты и в Лига Пресс.

Ссылка почитать онлайн: https://gornovosti.ru/news/v-dialoge-s-telom-psikholog-kineziolog-natalya-rallo-podelilas-osobennostyami-professii/

#обомне@natasharallo
#кинезиология@natasharallo
🔥87
Вчера был понедельник
1 день месяца
1 день зимы

Вы начали новую жизнь?:)

Мы вот начали сыну курс массажа и физио💆🏼‍♂️ Кстати, кто-нибудь пробовал на себе рефлексотерапию? Как эффект?
4