Наташа Зы: мыслепоток
104 subscribers
509 photos
21 videos
1 file
25 links
Дневник 28-летней. Обустраиваю дом несмотря на то, что он «временный». С мужем, собакой и двумя кошками в Москве.
Я коуч, практикующий по стандартам ICF. Стратегические сессии, долгосрочное сопровождение, пишу об этом
Download Telegram
Экспериментирую с новым приложением, которое блокирует доступ в соцсети

Увидела в Рилсе рассказ пары, которые сделали это приложение для себя, таким, каким нужно было.
Основная фишка — реально нельзя скипнуть запрет.

Купила тестовую неделю с полным функционалом.

Мне нравится, учитывая что я вижу, как соцсети стали
привычкой, а это приложение помогает «отучиться» лезть туда по инерции.

Сейчас выходные и такие прекрасные дни для занятия всякими хобби (я купила себе огромную алмазную мозайку!)
и отложенными делами (от разобраться в шкафах/в фотопленке до составить фотоальбом из фоток 2025 в Периодике или подвести итоги года в дневничке).
Залипание тоже приятное, но есть опасность скатиться в 5-6 часов скроллинга.

Короче, решила что хочу не залипать именно днем.
А утром и вечером мне ок :)

Приложение — «Покус».
🔥7
Возвращаюсь после каникул к индивидуальной работе

Зову соло-предпринимателей, самозанятых, авторов и художников, которые испытывают трудности с регулярными действиям, фокусом на своих проектах и балансом в жизни.

Я выбрала коучинг из моей личной боли. И год назад, и в 2019 я поняла, что мне сложно даются действия «шаг за шагом», особенно там, где шаги ты должна изобрести сама.
Я ужасна в постоянстве. Я все время забываю, на чем я фокусируюсь. Я все время выпадаю из своего же ритма и плана…
Но только если у меня нет коуча!

И как же может быть проще таким же, как я, если у них будет хороший коуч (например, я)!

Чем больше неизвестности, тем страшнее моя исполнительная дисфункция, чем амбициознее идея, тем больше ступор в ежедневных действиях.
Если нет внешних опор и систем, то движение по намеченному пути дается мне очень сложно.

Поэтому, да, у меня есть коуч.
И поэтому я тут — чтобы коуч был у тех, кому также сложно :)

Слоты для бесплатных диагностических встреч на этой неделе:
• вторник: 14:00, 15:00
• среда: 16:00, 17:00, 18:00
• четверг: 12:00

На встрече я расспрошу вас о вашей ситуации и планах, расскажу о коучинге и форматах работы
3🔥2🤝2
Начала пить по утрам говяжий бульон! Мне очень вкусно, а еще помогает мне как-то быстро насытиться, например, перед прогулкой с собакой.

Размораживаю бульон из Вкусвилла за ночь, утром в чашке разогреваю в микроволновке, солю и перчу (это перец на дне как раз и оседает). Иногда добавляю зеленый лук или петрушку.

Ощущения для меня прям огонь, то, что надо.

Я где-то в блогах видела давно такое, но все не доходили руки. Иногда мы вместо бульона делаем мисо-суп, тоже отлично, особенно зимой.
9🍓3👍2🔥1
Мне Дима на др подарил такую штуку — луковицу амариллиса (я очень ее хотела!)

С 10 декабря до НГ она просто стояла луковичкой, как на первой фотке.

А когда мы приехали 5 января, то уже обнаружили первую стрелку.
К 12 числу она явно подросла (последняя фотка)

Жду раскрытия бутончика 👀❤️
6😍4❤‍🔥2
Наташа Зы: мыслепоток
Растет, старается…!
Все получилось 🌸
И у нас с вами получится, друзья!
10🍓7❤‍🔥4😍3🔥1