Меня снова угостили кабачком😅Началась проверка на друзей. Помните, да? Если вам в августе не дали кабачок, значит у вас нет друзей 🤭😂.

На 100гр 150 ккал

🌟Салатик🌟
Свекла вареная
Чернослив
Чеснок
Грецкий орех
Майонез
♥️♥️♥️

Время для себя ♥️

Ещё 2 часа назад огурцы были в теплице😌, а теперь уже в баночках😎

Последние пару недель объедаюсь майонезными салатами, пиццей. Совсем скоро начну худеть, а так же снова внедрять тренировки (отдохнула 2 месяца) 😅

Хочу расстаться с пятью кг😬

Думаю🤔 создать отдельный канал, чтоб здесь не надоедать вам.
По плану в отдельном канале выкладывать свой ежедневный рацион с КБЖУ.
Там буду делиться как рассчитать свою норму КБЖУ. Какими то фишками по похудению. Такой некий дневник что ли🙈

Здесь потом ссылку, конечно, же оставлю. Кому интересно 👉 летс гоу😁

Всем добрый вечерочек😁 Собственно как проходит мой вечер🙈 сначало было так👇

А теперь вот так. Это потому что уже за 30, да?😂

Всем приветик!
Друзья, я начала потихоньку наполнять информацией свой канал о похудении. Кому интересно, кто хочет узнать что то новое для себя, то пишите в комментариях. Я добавлю. 🌟

Всех обняла, приподняла👻

Для тех, кто не знал☝️

Друзья, в связи с замедлением ТГ, буду вести канал в MAX

Вот ссылочка https://max.ru/join/_WJPyY8RiSxLAQLPWWtPHYgKAZDU2merCNmXRUo3Mj4

Жду вас♥️

Сварила сейчас компот с секретным ингредиентом 😉 рецепт уже в канале в MAX 🤓