Донник для разжижения крови
Донник лекарственный – удивительное растение, которое используется в официальной и народной медицине, как надежное кроворазжижающее средство. Это антикоагулянт не прямого действия, благодаря чему помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. К тому же, донник обладает спазмолитическим эффектом, успокаивающим, что делает его неоценимым в сборе при бронхолёгочных заболеваниях.
Трава донника собирается в начале цветения, связывается в венички и сушится в темном проветриваемом помещении. Особая задача высушить донник, когда жаркая погода, ведь если будет ненастная погода он начнет темнеть и кумарины полезные будут превращаться в дикумарины, которые являются токсичными.
Донник находит применение при болезнях желудочно-кишечного тракта, так как трава донника обладает хорошим ветрогонным средством. Вообще донником можно лечить любые воспалительные заболевания в организме.
Латинское название Melilotus – пчела летит к меду – говорит о том, что донник — это еще и хорошая не только кормовая трава, но и медовая. Донниковый мед, как сам донник, обладает противосудорожным эффектом, успокаивает и способствует хорошему сну.
Ну, а для того, чтобы приготовить настой из донника, который будет обладать антикоагулянтным эффектом, то есть разжижать кровь, препятствовать тромбозу, мы должны использовать сухую траву донника из расчета:
1 столовую ложку травы донника залейте стаканом кипятка и настаивайте 2-3 часа. Принимать такой настой следует по четверти стакана 4 раза в день
Подпишись на Настроение
Донник лекарственный – удивительное растение, которое используется в официальной и народной медицине, как надежное кроворазжижающее средство. Это антикоагулянт не прямого действия, благодаря чему помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. К тому же, донник обладает спазмолитическим эффектом, успокаивающим, что делает его неоценимым в сборе при бронхолёгочных заболеваниях.
Трава донника собирается в начале цветения, связывается в венички и сушится в темном проветриваемом помещении. Особая задача высушить донник, когда жаркая погода, ведь если будет ненастная погода он начнет темнеть и кумарины полезные будут превращаться в дикумарины, которые являются токсичными.
Донник находит применение при болезнях желудочно-кишечного тракта, так как трава донника обладает хорошим ветрогонным средством. Вообще донником можно лечить любые воспалительные заболевания в организме.
Латинское название Melilotus – пчела летит к меду – говорит о том, что донник — это еще и хорошая не только кормовая трава, но и медовая. Донниковый мед, как сам донник, обладает противосудорожным эффектом, успокаивает и способствует хорошему сну.
Ну, а для того, чтобы приготовить настой из донника, который будет обладать антикоагулянтным эффектом, то есть разжижать кровь, препятствовать тромбозу, мы должны использовать сухую траву донника из расчета:
1 столовую ложку травы донника залейте стаканом кипятка и настаивайте 2-3 часа. Принимать такой настой следует по четверти стакана 4 раза в день
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы фрукты сохранили питательные вещества до зимы их необходимо засушить. Для этого понадобится дегидратор или проще говоря сушилка
Когда-то самым простым дегидратором, был фен. Есть элемент, который нагревается и вентилятор, который гонит воздух. Когда вы покупаете пластиковый дегидратор, для начала понюхайте его. Если он пахнет в отключенном виде, то скорее всего испортятся и фрукты.
Есть вертикальные и горизонтальные дегидраторы. За вертикальными необходимо следить и постоянно переставлять лоточки, чтобы сушка проходила равномерно.
Перед сушкой фрукты необходимо очистить от кожи и косточек. Порезать мелкими дольками и разложить на поддон на небольшом расстоянии друг от друга. Это нужно для того, чтобы воздух циркулировал.
На рынке продаются сушилки-коврики. Это коврик, внутри которого встроены нагревательные элементы. Его удобно хранить – в свернутом состоянии – это обычный рулон
Подпишись на Настроение
Когда-то самым простым дегидратором, был фен. Есть элемент, который нагревается и вентилятор, который гонит воздух. Когда вы покупаете пластиковый дегидратор, для начала понюхайте его. Если он пахнет в отключенном виде, то скорее всего испортятся и фрукты.
Есть вертикальные и горизонтальные дегидраторы. За вертикальными необходимо следить и постоянно переставлять лоточки, чтобы сушка проходила равномерно.
Перед сушкой фрукты необходимо очистить от кожи и косточек. Порезать мелкими дольками и разложить на поддон на небольшом расстоянии друг от друга. Это нужно для того, чтобы воздух циркулировал.
На рынке продаются сушилки-коврики. Это коврик, внутри которого встроены нагревательные элементы. Его удобно хранить – в свернутом состоянии – это обычный рулон
Подпишись на Настроение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие аттракционы самые опасные?
В Оренбурге развлечение в парке аттракционов закончилось трагедией. В самый разгар веселья карусель просто развалилась. Пострадали 20 гостей парка.
По словам врачей, башни свободного падения - одни из самых опасных каруселей. Велики риски и на американских горках.
Отвечают за карусели обычно владельцы частного бизнеса. В России индивидуальным предпринимателям лицензия на открытие аттракционов не требуется. Но механизмы обязаны проходить плановый техосмотр специализированной организацией. После чего контрольную проверку проводит Гостехнадзор.
Каждый недостаток указывается в журнале учета. Это документ, в котором, механик аттракциона ежедневно расписывается после проверки карусели.
Единственное, что действительно указывает на безопасность аттракциона - наличие регистрации.
Чаще всего ее нет у каруселей в передвижных парках развлечений, которые возникают стихийно. Отрабатывают несколько дней и бесследно исчезают
Подпишись на Настроение
В Оренбурге развлечение в парке аттракционов закончилось трагедией. В самый разгар веселья карусель просто развалилась. Пострадали 20 гостей парка.
По словам врачей, башни свободного падения - одни из самых опасных каруселей. Велики риски и на американских горках.
Отвечают за карусели обычно владельцы частного бизнеса. В России индивидуальным предпринимателям лицензия на открытие аттракционов не требуется. Но механизмы обязаны проходить плановый техосмотр специализированной организацией. После чего контрольную проверку проводит Гостехнадзор.
Каждый недостаток указывается в журнале учета. Это документ, в котором, механик аттракциона ежедневно расписывается после проверки карусели.
Единственное, что действительно указывает на безопасность аттракциона - наличие регистрации.
Чаще всего ее нет у каруселей в передвижных парках развлечений, которые возникают стихийно. Отрабатывают несколько дней и бесследно исчезают
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему клавиши пианино черно-белые?
На предшественниках современных пианино все клавиши были одного цвета - коричневые. Оркестровые ямы освещались с помощью свечей, а и клавиши перекрасили в белый, чтобы музыканту было легче ориентироваться при тусклом свете. Основные стали чёрными, а вспомогательные, или полутона, покрасили в белый. Позже, цветовую схему еще раз поменяли
Подпишись на Настроение
На предшественниках современных пианино все клавиши были одного цвета - коричневые. Оркестровые ямы освещались с помощью свечей, а и клавиши перекрасили в белый, чтобы музыканту было легче ориентироваться при тусклом свете. Основные стали чёрными, а вспомогательные, или полутона, покрасили в белый. Позже, цветовую схему еще раз поменяли
Подпишись на Настроение
Много веков подряд бумага была главным материалом для передачи информации. Да и сегодня, несмотря на господство гаджетов, её роль довольно велика. Откуда к нам пришло слов «бумага»?
Слово «бумага» берёт своё начало в Иране. В персидском языке слово «памбак» издавна обозначало хлопок. Попав через Грецию в Италию, «памбак» превратилось в «бoмба́джo»: так тут стали называть хлопковое волокно. На Русь хлопчатобумажные ткани, а с ними и их название, были завезены именно итальянскими купцами. Это случилось примерно в XI в.
Сначала к нам пришло слово «бумажник». Бумажник был переработкой итальянского «бомбаджо» на русский лад. Это сейчас мы называем бумажником кошелёк, а тогда так называли изделия из хлопчатобумажного войлока – попоны, потники для лошадей, особые матрасы.
От бумажника и было образовано слово «бумага». В значении ‘писчий материал’ слово входит в употребление примерно в XV в.
Для создания бумаги люди пользовались разными материалами. В Древнем Египте ещё в 4 тыс. до н.э. бумагу делали из стеблей папируса. От папируса образовались английское paper, немецкое Papier, французское papier.
Ремесленники Малой Азии особым образом выделывали телячью кожу и производили пергамент. Пергамент получил своё название по имени города Пергам, где во II веке до н. э. имел широкое применение.
На Руси писали на бересте. Считается, что настоящая бумага была изобретена во II в. китайцем Цай-Лунем. Он растолок волокна шелкови́цы, смешал их с водой и выложил на сито из бамбука. Вода сцедилась, и на сетке остался тонкий слой волокон. После сушки на солнце получились листы
Подпишись на Настроение
Слово «бумага» берёт своё начало в Иране. В персидском языке слово «памбак» издавна обозначало хлопок. Попав через Грецию в Италию, «памбак» превратилось в «бoмба́джo»: так тут стали называть хлопковое волокно. На Русь хлопчатобумажные ткани, а с ними и их название, были завезены именно итальянскими купцами. Это случилось примерно в XI в.
Сначала к нам пришло слово «бумажник». Бумажник был переработкой итальянского «бомбаджо» на русский лад. Это сейчас мы называем бумажником кошелёк, а тогда так называли изделия из хлопчатобумажного войлока – попоны, потники для лошадей, особые матрасы.
От бумажника и было образовано слово «бумага». В значении ‘писчий материал’ слово входит в употребление примерно в XV в.
Для создания бумаги люди пользовались разными материалами. В Древнем Египте ещё в 4 тыс. до н.э. бумагу делали из стеблей папируса. От папируса образовались английское paper, немецкое Papier, французское papier.
Ремесленники Малой Азии особым образом выделывали телячью кожу и производили пергамент. Пергамент получил своё название по имени города Пергам, где во II веке до н. э. имел широкое применение.
На Руси писали на бересте. Считается, что настоящая бумага была изобретена во II в. китайцем Цай-Лунем. Он растолок волокна шелкови́цы, смешал их с водой и выложил на сито из бамбука. Вода сцедилась, и на сетке остался тонкий слой волокон. После сушки на солнце получились листы
Подпишись на Настроение
Пионер «художественной фотографии»
Андрей Карелин был первым, кто стремился фотографию приблизить к живописи.
В девятнадцать лет он поступил в Петербургскую Академию художеств. Неудивительно, что талантливый студент быстро освоил приёмы ретуширования и нашёл заказчика - лучшего в Петербурге фотографа-портретиста, Андрея Деньера. В былые времена многие пионеры фотографии были профессиональными художниками.
В 1869 году, обустроившись в Нижнем-Новгороде, Карелин открывает рисовальную школу и ателье "Фотография и живопись".
Он изобретает аппарат, и делает снимки посредством двух негативов, «причём получается необыкновенное изящество, нежность, а главное — живость рисунка», писали местные газеты.
Через год Карелин создаёт серию снимков "Нижний Новгород". Фотографии раскрашивал акварелью знаменитый художник Иван Шишкин.
В августе 1875 принц Альфред, герцог Эдинбургский, путешествовал по Волге. Он решил посетить Нижегородскую ярмарку и сфотографироваться у местной знаменитости.
Принц сам был фотографом-любителем и много слышал о мастерстве Карелина, однако недоверчиво относился к рассказам о его изобретении. В то время фотографы не рисковали снимать с семи метров.
Фотографируясь, принц намеренно сел так, что при съёмке его фигура вышла бы искажённой, непропорциональной. Как же был удивлён герцог, когда он получил «...художественный портрет с полной соразмерностью всех деталей...»!
Подпишись на Настроение
Андрей Карелин был первым, кто стремился фотографию приблизить к живописи.
В девятнадцать лет он поступил в Петербургскую Академию художеств. Неудивительно, что талантливый студент быстро освоил приёмы ретуширования и нашёл заказчика - лучшего в Петербурге фотографа-портретиста, Андрея Деньера. В былые времена многие пионеры фотографии были профессиональными художниками.
В 1869 году, обустроившись в Нижнем-Новгороде, Карелин открывает рисовальную школу и ателье "Фотография и живопись".
Он изобретает аппарат, и делает снимки посредством двух негативов, «причём получается необыкновенное изящество, нежность, а главное — живость рисунка», писали местные газеты.
Через год Карелин создаёт серию снимков "Нижний Новгород". Фотографии раскрашивал акварелью знаменитый художник Иван Шишкин.
В августе 1875 принц Альфред, герцог Эдинбургский, путешествовал по Волге. Он решил посетить Нижегородскую ярмарку и сфотографироваться у местной знаменитости.
Принц сам был фотографом-любителем и много слышал о мастерстве Карелина, однако недоверчиво относился к рассказам о его изобретении. В то время фотографы не рисковали снимать с семи метров.
Фотографируясь, принц намеренно сел так, что при съёмке его фигура вышла бы искажённой, непропорциональной. Как же был удивлён герцог, когда он получил «...художественный портрет с полной соразмерностью всех деталей...»!
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Певицы из группы Тутси потратили бы выигранный миллиард на путешествия
Артистки посоветовали бы себе пятнадцатилетним не доверять так сильно людям и быть смелыми. А заодно наносить крем не только на лицо, но и на шею. Одной из них часто снится, что лифт падает и она разбивается
Другая солистка призналась, что во время выступления дважды упала прямо на сцене
Подпишись на Настроение
Артистки посоветовали бы себе пятнадцатилетним не доверять так сильно людям и быть смелыми. А заодно наносить крем не только на лицо, но и на шею. Одной из них часто снится, что лифт падает и она разбивается
Другая солистка призналась, что во время выступления дважды упала прямо на сцене
Подпишись на Настроение
Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 4 августа!
Овны
На работе собираются тучки: у начальства копится раздражение, а кто-то из коллег делает ошибки. Сегодня вы можете разведать обстановку и не допустить неприятностей.
Тельцы
Ваши дела идут неплохо, особенно в сравнении с другими людьми, которые не столь амбициозны. Держите свои планы при себе – для подстраховки.
Близнецы
Вам будет сложно удерживать внимание, поэтому не избежать ошибок. Если придется работать с документами, постарайтесь в понедельник их перепроверить.
Раки
Назревает проблема в учебе или с документами, но ее еще можно предотвратить. Если ничего такого нет – проверьте почту, чтобы в случае чего не пропустить сроки.
Львы
Вы можете сегодня загрустить из-за того, что не способны делать идеально сразу два дела. Просто попросите о помощи членов своей семьи и сообща вы быстренько справитесь.
Девы
Отложите дела, связанные с большой нагрузкой – они вас истощают. Марс в вашем знаке сейчас ослаблен, дайте ему и себе отдохнуть, набраться сил и энергии.
Весы
Следите за своим питанием – есть риск пищевого отравления, аллергии. В этот день также нужно быть аккуратными на пробежках, тренировках, прогулках у водоемов.
Скорпионы
Творческие проекты сегодня забуксуют, а в любви наметится похолодание. Лучше сосредоточьтесь пока на внутренней работе, тем более интуиция дает важные подсказки.
Стрельцы
Дома у вас война миров, а точнее полов – женского и мужского. Следите, чтобы все окончательно не перессорились, все равно мирить их придется вам!
Козероги
Подруги или приятельницы, родственницы сегодня могут стать назойливыми и бестактными. Вам придется либо приструнить их, либо потратить время на болтовню.
Водолеи
Будьте осторожны с деньгами: такого щедрого и доброго человека как вы могут обмануть! Особого внимания заслуживают ситуации, в которых участвуют женщины.
Рыбы
Луне в вашем знаке некомфортно. И это может подпортить настроение или вызвать апатию. Второе менее опасно: лучше бездельничать, чем падать духом!
Подпишись на Настроение
Овны
На работе собираются тучки: у начальства копится раздражение, а кто-то из коллег делает ошибки. Сегодня вы можете разведать обстановку и не допустить неприятностей.
Тельцы
Ваши дела идут неплохо, особенно в сравнении с другими людьми, которые не столь амбициозны. Держите свои планы при себе – для подстраховки.
Близнецы
Вам будет сложно удерживать внимание, поэтому не избежать ошибок. Если придется работать с документами, постарайтесь в понедельник их перепроверить.
Раки
Назревает проблема в учебе или с документами, но ее еще можно предотвратить. Если ничего такого нет – проверьте почту, чтобы в случае чего не пропустить сроки.
Львы
Вы можете сегодня загрустить из-за того, что не способны делать идеально сразу два дела. Просто попросите о помощи членов своей семьи и сообща вы быстренько справитесь.
Девы
Отложите дела, связанные с большой нагрузкой – они вас истощают. Марс в вашем знаке сейчас ослаблен, дайте ему и себе отдохнуть, набраться сил и энергии.
Весы
Следите за своим питанием – есть риск пищевого отравления, аллергии. В этот день также нужно быть аккуратными на пробежках, тренировках, прогулках у водоемов.
Скорпионы
Творческие проекты сегодня забуксуют, а в любви наметится похолодание. Лучше сосредоточьтесь пока на внутренней работе, тем более интуиция дает важные подсказки.
Стрельцы
Дома у вас война миров, а точнее полов – женского и мужского. Следите, чтобы все окончательно не перессорились, все равно мирить их придется вам!
Козероги
Подруги или приятельницы, родственницы сегодня могут стать назойливыми и бестактными. Вам придется либо приструнить их, либо потратить время на болтовню.
Водолеи
Будьте осторожны с деньгами: такого щедрого и доброго человека как вы могут обмануть! Особого внимания заслуживают ситуации, в которых участвуют женщины.
Рыбы
Луне в вашем знаке некомфортно. И это может подпортить настроение или вызвать апатию. Второе менее опасно: лучше бездельничать, чем падать духом!
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ретро-календарь — что происходило в истории 4 августа?
В 1757 г. родился художник-портретист Владимир Боровиковский, прошедший жизненный путь от государственного признания до забвения
118 лет со дня рождения композитора Бориса Александрова. Генерал-майор, Народный артист СССР 40 лет руководил Ансамблем песни и пляски Советской армии, носящем имя его отца, создателя коллектива Александра Александрова
В 1774 г. в ходе русско-турецкой войны подполковник Михаил Кутузов сражался на крымском горном перевале. 4 августа он был тяжело ранен. Пуля попала в левый висок и вышла у правого глаза. К удивлению врачей, Кутузов выжил. Екатерина II выдала герою тысячу червонцев, и отправила лечиться на курорт «без вычета жалованья». Несмотря на увечье, Кутузов вернулся на службу, в чине генерал-фельдмаршала он был главнокомандующим русской армией в войне с Наполеоном
240 лет назад Россия и Картли-Кахетинское царство подписали Георгиевский трактат. После падения Константинополя изолированная от христианского мира Грузия нуждалась в поддержке России. Её обеспечил договор, подписанный в Георгиевске. Грузинский царь Ираклий II признавал покровительство России, Екатерина II – обещала защиту в случае войны. В XIX в. Восточная, а затем и Западная Грузия вошли в состав России как Тифлисская и Кутаисская губернии
Подпишись на Настроение
В 1757 г. родился художник-портретист Владимир Боровиковский, прошедший жизненный путь от государственного признания до забвения
118 лет со дня рождения композитора Бориса Александрова. Генерал-майор, Народный артист СССР 40 лет руководил Ансамблем песни и пляски Советской армии, носящем имя его отца, создателя коллектива Александра Александрова
В 1774 г. в ходе русско-турецкой войны подполковник Михаил Кутузов сражался на крымском горном перевале. 4 августа он был тяжело ранен. Пуля попала в левый висок и вышла у правого глаза. К удивлению врачей, Кутузов выжил. Екатерина II выдала герою тысячу червонцев, и отправила лечиться на курорт «без вычета жалованья». Несмотря на увечье, Кутузов вернулся на службу, в чине генерал-фельдмаршала он был главнокомандующим русской армией в войне с Наполеоном
240 лет назад Россия и Картли-Кахетинское царство подписали Георгиевский трактат. После падения Константинополя изолированная от христианского мира Грузия нуждалась в поддержке России. Её обеспечил договор, подписанный в Георгиевске. Грузинский царь Ираклий II признавал покровительство России, Екатерина II – обещала защиту в случае войны. В XIX в. Восточная, а затем и Западная Грузия вошли в состав России как Тифлисская и Кутаисская губернии
Подпишись на Настроение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня современной девушке недостаточно обычных косметических средств
Нужны спецэффекты в виде интересных текстур, небанальных ароматов и дополнительных функций.
Косметические бренды все время придумывают нестандартные решения. О необычных косметических средствах расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова
Подпишись на Настроение
Нужны спецэффекты в виде интересных текстур, небанальных ароматов и дополнительных функций.
Косметические бренды все время придумывают нестандартные решения. О необычных косметических средствах расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как безопасно получить деньги при продаже квартиры?
Есть несколько способов провести расчеты. Первый - при помощи нотариуса. Он размещает деньги в банке на депозитном счете. После регистрации права собственности в Росреестре нотариус передаст деньги продавцу квартиры. Нотариус обязан следить за актуальной информацией о финансовой стабильности учреждения и в случае ухудшения положения перевести всю сумму в другой банк. Второй вариант расчетов при сделках с недвижимостью - аккредитив. Покупатель открывает счет и вносит нужную сумму. После регистрации сделки продавец получает доступ к деньгам.
О других вариантах получения денег, о плюсах и минусах рассказал начальник отдела финансового просвещения ГУ Банка России по ЦФО Борис Кулик
Подпишись на Настроение
Есть несколько способов провести расчеты. Первый - при помощи нотариуса. Он размещает деньги в банке на депозитном счете. После регистрации права собственности в Росреестре нотариус передаст деньги продавцу квартиры. Нотариус обязан следить за актуальной информацией о финансовой стабильности учреждения и в случае ухудшения положения перевести всю сумму в другой банк. Второй вариант расчетов при сделках с недвижимостью - аккредитив. Покупатель открывает счет и вносит нужную сумму. После регистрации сделки продавец получает доступ к деньгам.
О других вариантах получения денег, о плюсах и минусах рассказал начальник отдела финансового просвещения ГУ Банка России по ЦФО Борис Кулик
Подпишись на Настроение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4-ое августа – Мария Ягодница. Идём по стопам предков! Прямо в лес! Собираем ягоды, и готовим праздничный обед!
Своими идеями поделится шеф-повар Дмитрий Табаков
Готовим утиную грудку с ягодным соусом, ягодный тартар и смородиновый квас.
Продукты:
⁃ Филе утиной грудки
⁃ Черная смородина 1кг
⁃ Красная смородина 300гр
⁃ Сахар 1кг
⁃ Малина 300гр
⁃ Клубничный сорбет 200гр
⁃ Мята 50гр
⁃ Соус терияки 50 мл
⁃ Кунжут 10гр
⁃ Клубника 500гр
⁃ Бадьян целиком
⁃ Корица в трубочках 30г
⁃ Голубика 300гр
⁃ Дрожжи 6гр
⁃ Изюм 100гр белый
⁃ Масло, соль, перец
Подпишись на Настроение
Своими идеями поделится шеф-повар Дмитрий Табаков
Готовим утиную грудку с ягодным соусом, ягодный тартар и смородиновый квас.
Продукты:
⁃ Филе утиной грудки
⁃ Черная смородина 1кг
⁃ Красная смородина 300гр
⁃ Сахар 1кг
⁃ Малина 300гр
⁃ Клубничный сорбет 200гр
⁃ Мята 50гр
⁃ Соус терияки 50 мл
⁃ Кунжут 10гр
⁃ Клубника 500гр
⁃ Бадьян целиком
⁃ Корица в трубочках 30г
⁃ Голубика 300гр
⁃ Дрожжи 6гр
⁃ Изюм 100гр белый
⁃ Масло, соль, перец
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С утра поработаем над красивыми руками и придадим им видимый тонус! Эффективный комплекс без инвентаря, присоединяйтесь!
1. Тяга локтей к корпусу
Из устойчивого положения, спина ровная, вытяните по сторонам руки ладонями вверх. Поочерёдно подтягивайте локти к талии и выпрямляйте руки. Акцент на приведении
Важно держать мышцы рук всё время в напряжении. Сводить лопатки не требуется. Возвращая руки, соблюдайте линию на уровне плеч. Плечи не приподнимайте
Движение комплексно воздействует на мышцы рук с акцентом на переднюю их часть, и плеч
2. Хлопки в наклоне
Поставив стопы на уровне таза, слегка наклоните корпус - спина без прогибов. Поднимите руки за спиной ладонями вовнутрь и делайте хлопки, сохраняя положение. Акцент на приведении ладоней друг к другу
Держите руки параллельно - мышцы напряжены постоянно. Шея - продолжение позвоночника, взгляд направлен перед собой.
Упражнение задействует мышцы рук с акцентом на внутреннюю их часть
3. Ножницы
Из устойчивого положения выпрямите перед собой руки, сильно напрягите до кончиков пальцев и делайте не амплитудные движения, имитирующие движения ножниц
Не сутультесь и держите спину прямой, пресс в напряжении. Не опускайте руки ниже параллели с полом. Наращивайте темп до максимального
Одно из лучших движений для комплексной тонизации рук
Подтянутые руки и хорошее настроение менее чем за две минуты!
Подпишись на Настроение
1. Тяга локтей к корпусу
Из устойчивого положения, спина ровная, вытяните по сторонам руки ладонями вверх. Поочерёдно подтягивайте локти к талии и выпрямляйте руки. Акцент на приведении
Важно держать мышцы рук всё время в напряжении. Сводить лопатки не требуется. Возвращая руки, соблюдайте линию на уровне плеч. Плечи не приподнимайте
Движение комплексно воздействует на мышцы рук с акцентом на переднюю их часть, и плеч
2. Хлопки в наклоне
Поставив стопы на уровне таза, слегка наклоните корпус - спина без прогибов. Поднимите руки за спиной ладонями вовнутрь и делайте хлопки, сохраняя положение. Акцент на приведении ладоней друг к другу
Держите руки параллельно - мышцы напряжены постоянно. Шея - продолжение позвоночника, взгляд направлен перед собой.
Упражнение задействует мышцы рук с акцентом на внутреннюю их часть
3. Ножницы
Из устойчивого положения выпрямите перед собой руки, сильно напрягите до кончиков пальцев и делайте не амплитудные движения, имитирующие движения ножниц
Не сутультесь и держите спину прямой, пресс в напряжении. Не опускайте руки ниже параллели с полом. Наращивайте темп до максимального
Одно из лучших движений для комплексной тонизации рук
Подтянутые руки и хорошее настроение менее чем за две минуты!
Подпишись на Настроение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Киров – родина знаменитой дымковской игрушки!
1. Арка Вятского Кремля
Это остаток древней стены 18 века, стоит на месте когда-то существовавшего Вятского Кремля. Это лучшая смотровая площадка, отсюда открывается изумительный вид на Вятский Трифоновский монастырь.
2. Свято-Успенский Трифонов мужской монастырь
Был основан еще при Иване Грозном, на территории монастыря находится Успенский собор, и это самое древнее каменное сооружение всей Кировской области Собор заложен в 1684-м, он стал первым каменным храмом в монастыре - до этого все здания были деревянными.
3. Дымковская игрушка
Если дымковскую игрушку не купил не слепил и не увидел, считай, что в городе не был. Здесь можно увидеть настоящих дымковских мастериц. В среднем небольшую фигурку барыни можно сделать за полтора часа.
4. Набережная реки Вятки
Не забудьте поискать там Кикимор – это сказочные символы города. По Кирову спрятались 7 вятских кикимор, а еще они все разные: есть Любовь, Доброта, Искренность, Семья.
И еще интересный факт: скульптуры кикимор на набережной неслучайны. Киров считается родиной этого сказочного персонажа. По преданию, когда в 14 веке строители возводили город, оставили бревна на горе, а утром обнаружили их в совершенно другом месте. Загадочное перемещение люди приписали кикиморе. А гору назвали в честь нее
Подпишись на Настроение
1. Арка Вятского Кремля
Это остаток древней стены 18 века, стоит на месте когда-то существовавшего Вятского Кремля. Это лучшая смотровая площадка, отсюда открывается изумительный вид на Вятский Трифоновский монастырь.
2. Свято-Успенский Трифонов мужской монастырь
Был основан еще при Иване Грозном, на территории монастыря находится Успенский собор, и это самое древнее каменное сооружение всей Кировской области Собор заложен в 1684-м, он стал первым каменным храмом в монастыре - до этого все здания были деревянными.
3. Дымковская игрушка
Если дымковскую игрушку не купил не слепил и не увидел, считай, что в городе не был. Здесь можно увидеть настоящих дымковских мастериц. В среднем небольшую фигурку барыни можно сделать за полтора часа.
4. Набережная реки Вятки
Не забудьте поискать там Кикимор – это сказочные символы города. По Кирову спрятались 7 вятских кикимор, а еще они все разные: есть Любовь, Доброта, Искренность, Семья.
И еще интересный факт: скульптуры кикимор на набережной неслучайны. Киров считается родиной этого сказочного персонажа. По преданию, когда в 14 веке строители возводили город, оставили бревна на горе, а утром обнаружили их в совершенно другом месте. Загадочное перемещение люди приписали кикиморе. А гору назвали в честь нее
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В техномире появились умные очки для мотоциклистов
Изобретение должно заметно повысить безопасность двухколёсных участников дорожного движения, не лишая их привычного комфорта. Встроенная литийионная батарея обеспечивает до десяти часов автономной работы гаджета. В комплект входят две пары стёкол с защитой от ультрафиолета, футляр и зарядный USB-кабель.
Очки подходят для разных форм лица и моделей шлема. Благодаря проекционному дисплею водитель видит скорость, передачи и подсказки навигатора, не отрывая взгляда от дороги. При необходимости на очки можно установить линзы с диоптриями. Для этого достаточно отнести техноаксессуар в обычную оптику
Подпишись на Настроение
Изобретение должно заметно повысить безопасность двухколёсных участников дорожного движения, не лишая их привычного комфорта. Встроенная литийионная батарея обеспечивает до десяти часов автономной работы гаджета. В комплект входят две пары стёкол с защитой от ультрафиолета, футляр и зарядный USB-кабель.
Очки подходят для разных форм лица и моделей шлема. Благодаря проекционному дисплею водитель видит скорость, передачи и подсказки навигатора, не отрывая взгляда от дороги. При необходимости на очки можно установить линзы с диоптриями. Для этого достаточно отнести техноаксессуар в обычную оптику
Подпишись на Настроение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самые оригинальные соревнования, которые проводят в России
Кто из фанатов книг о Гарри Поттере не мечтал сыграть в квиддич? Некоторые решили не тратить время на грезы: с 2006-го в России проводятся состязания по квиддичу. Игра выглядит, как смесь гандбола, тенниса и бейсбола.
Без всякой магии обошлись вагоновожатые в Ульяновске, но народ впечатлили сильно. Водители трамваев сыграли в боулинг вагончиками.
Поражают воображение и спортсменки на шпильках. Каждый год девушки участвуют в забегах на каблуках. Туфли – высотой от 10 до 15 сантиметров.
Россияне любят экспериментировать с нестандартной обувью. Спортсмены решили: раз газон для игры в футбол доступен не круглый год, надо снять бутсы и надеть валенки. Так появился валенкобол.
ШахБокс совмещает в себе шахматы и бокс. Гибридный вид спорта отлично прижился в России - была создана федерация, на чемпионатах выступают и мужчины, и женщины.
Особой популярностью в некоторых регионах пользуется праздник русской лени, который проводят 15 июля. Отдыхающие придумали конкурсы на ленивый танец, эстафету, кулинарную идею, представление и селфи
Подпишись на Настроение
Кто из фанатов книг о Гарри Поттере не мечтал сыграть в квиддич? Некоторые решили не тратить время на грезы: с 2006-го в России проводятся состязания по квиддичу. Игра выглядит, как смесь гандбола, тенниса и бейсбола.
Без всякой магии обошлись вагоновожатые в Ульяновске, но народ впечатлили сильно. Водители трамваев сыграли в боулинг вагончиками.
Поражают воображение и спортсменки на шпильках. Каждый год девушки участвуют в забегах на каблуках. Туфли – высотой от 10 до 15 сантиметров.
Россияне любят экспериментировать с нестандартной обувью. Спортсмены решили: раз газон для игры в футбол доступен не круглый год, надо снять бутсы и надеть валенки. Так появился валенкобол.
ШахБокс совмещает в себе шахматы и бокс. Гибридный вид спорта отлично прижился в России - была создана федерация, на чемпионатах выступают и мужчины, и женщины.
Особой популярностью в некоторых регионах пользуется праздник русской лени, который проводят 15 июля. Отдыхающие придумали конкурсы на ленивый танец, эстафету, кулинарную идею, представление и селфи
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему перед сном считают овец?
По легенде, эта традиция пришла к нам от пастухов. Чтобы убедиться, что все овцы на месте, им ближе к ночи приходилось пересчитывать поголовье. Это занятие хоть и очень нужное, но довольно неинтересное и скучное. Поэтому, пастухов быстро клонило ко сну
Подпишись на Настроение
По легенде, эта традиция пришла к нам от пастухов. Чтобы убедиться, что все овцы на месте, им ближе к ночи приходилось пересчитывать поголовье. Это занятие хоть и очень нужное, но довольно неинтересное и скучное. Поэтому, пастухов быстро клонило ко сну
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
“Каждый второй не сможет ответить на этот вопрос», - Люся Чеботина проверила свою эрудицию
Певица, которая в последнее время часто попадает в скандалы, не смогла правильно сказать, какую эпоху называют «Ренессансом». Исполнительница хита «Солнце Монако» из 6 вопросов ответила на 2.
Как, на ваш взгляд, справилась Люся? Оставляйте комментарии.
Подпишись на Настроение
Певица, которая в последнее время часто попадает в скандалы, не смогла правильно сказать, какую эпоху называют «Ренессансом». Исполнительница хита «Солнце Монако» из 6 вопросов ответила на 2.
Как, на ваш взгляд, справилась Люся? Оставляйте комментарии.
Подпишись на Настроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Световой интернет
В 100 раз быстрее и безопаснее вайфая. Новый стандарт беспроводной связи на основе оптической передачи информации превратит каждую лампочку в вашем доме в источник интернета. Li-Fi передаёт данные, создавая двоичные коды с помощью мерцаний света в оптическом диапазоне. При этом пользователь не замечает свечения, так как его частота превышает 60 Герц и не воспринимается человеческим зрением.
Оборудование для получения и передачи информации планируют интегрировать в домашние и офисные системы освещения. Дальше – больше. Представьте мир, где, всего лишь постояв под уличным фонарём в течение минуты, можно скачать пять фильмов в формате HD. Новая технология даёт почву для переосмысления возможностей света
Подпишись на Настроение
В 100 раз быстрее и безопаснее вайфая. Новый стандарт беспроводной связи на основе оптической передачи информации превратит каждую лампочку в вашем доме в источник интернета. Li-Fi передаёт данные, создавая двоичные коды с помощью мерцаний света в оптическом диапазоне. При этом пользователь не замечает свечения, так как его частота превышает 60 Герц и не воспринимается человеческим зрением.
Оборудование для получения и передачи информации планируют интегрировать в домашние и офисные системы освещения. Дальше – больше. Представьте мир, где, всего лишь постояв под уличным фонарём в течение минуты, можно скачать пять фильмов в формате HD. Новая технология даёт почву для переосмысления возможностей света
Подпишись на Настроение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Детектив, комедия, триллер и драма - в августе определённо будет, что посмотреть!
Мрачный посёлок и серийный убийца в новом детективном триллере "Замаячный". Следователь Екатерина Мазурова отправляется в родной посёлок с заданием расследовать убийство трёх женщин. Поездка будит страшные воспоминания 11-летней давности, когда здесь же погибли еще несколько молодых женщин, включая сестру Кати, Валю. Прибыв на место, Мазурова встречает бывшего жениха сестры, Сергея. Они объединяют усилия, чтобы разобраться в жестоких преступлениях
С третьим и последним сезоном возвращается комедийная драма с Роуз Бирн "В ритме жизни". Действие разворачивается в 80-х годах, где скучающая домохозяйка из Сан-Диего Шейла открывает для себя… аэробику. Успешно освоив упражнения, она монетизирует хобби - продает свои видеоуроки. Попутно занимается самокопанием.. В свежих сериях Шейла продолжит бороться с напористыми конкурентами в фитнес-индустрии
Премьера — напряжённая психологическая драма с закрученным сюжетом "Последователи". В центре сюжета- семейная пара, Вера и Андрей, которые мечтают завести ребёнка. Не желающая мириться с диагнозом "бесплодие" супруга убеждает мужа поехать в далёкий скит к некоему целителю Афанасию. Недоверие Андрея ко всей затее проходит, как только Вера сообщает ему о своей беременности. Но дальше пара попадает под жёсткое влияние секты…
Выходит второй сезон рейтингового проекта "Контакт". Первая насыщенная часть рассказала о бывшем полицейском и отце-одиночке Глебе Барнашове, который хочет наладить отношения с колючей дочерью-подростком и даже пробует подружиться с ней через соцсети. Но гиперопека не по душе бунтующей девочке, отправившей отца в чёрный список. Новые эпизоды расскажут о выходе противостояния на новый уровень, а также о том, почему Юля поменяет имидж и с какой дамой из любовного треугольника Глеб в итоге останется
Подпишись на Настроение
Мрачный посёлок и серийный убийца в новом детективном триллере "Замаячный". Следователь Екатерина Мазурова отправляется в родной посёлок с заданием расследовать убийство трёх женщин. Поездка будит страшные воспоминания 11-летней давности, когда здесь же погибли еще несколько молодых женщин, включая сестру Кати, Валю. Прибыв на место, Мазурова встречает бывшего жениха сестры, Сергея. Они объединяют усилия, чтобы разобраться в жестоких преступлениях
С третьим и последним сезоном возвращается комедийная драма с Роуз Бирн "В ритме жизни". Действие разворачивается в 80-х годах, где скучающая домохозяйка из Сан-Диего Шейла открывает для себя… аэробику. Успешно освоив упражнения, она монетизирует хобби - продает свои видеоуроки. Попутно занимается самокопанием.. В свежих сериях Шейла продолжит бороться с напористыми конкурентами в фитнес-индустрии
Премьера — напряжённая психологическая драма с закрученным сюжетом "Последователи". В центре сюжета- семейная пара, Вера и Андрей, которые мечтают завести ребёнка. Не желающая мириться с диагнозом "бесплодие" супруга убеждает мужа поехать в далёкий скит к некоему целителю Афанасию. Недоверие Андрея ко всей затее проходит, как только Вера сообщает ему о своей беременности. Но дальше пара попадает под жёсткое влияние секты…
Выходит второй сезон рейтингового проекта "Контакт". Первая насыщенная часть рассказала о бывшем полицейском и отце-одиночке Глебе Барнашове, который хочет наладить отношения с колючей дочерью-подростком и даже пробует подружиться с ней через соцсети. Но гиперопека не по душе бунтующей девочке, отправившей отца в чёрный список. Новые эпизоды расскажут о выходе противостояния на новый уровень, а также о том, почему Юля поменяет имидж и с какой дамой из любовного треугольника Глеб в итоге останется
Подпишись на Настроение