ВОЗ назвала подсластитель аспартам потенциальным канцерогеном, то есть "возможной" причиной рака.

Официальные лица ВОЗ подчеркнули, что они не советуют компаниям отказываться от продуктов или призывают людей вообще избегать аспартама. "Мы просто советуем проявлять умеренность"

О пользе и вреде подсластителей  а так же о заявлении ВОЗ поговорим с авторитетным экспертом. Свои комментарии даст руководитель лаборатории химии пищевых продуктов «ФИЦ питания и биотехнологии» Владимир Бессонов

Подпишись на Настроение

Триллер «Челюсти». Бьюти версия

Опущенные углы губ, потухшие глаза, провисание нижней части лица, дряблые щёки. Все эти проблемы напрямую связаны с мышцами челюсти.

Чтобы вернуть лицу привлекательность, поставим челюсть на место! Сделаем японский массаж красоты вместе с тренером по естественному омоложению Инной Алфёровой

Подпишись на Настроение

Сегодня проведём простую и продуктивную гимнастику сидя! Она подходит для любого возраста и уровня подготовки
 
1. Ходьба сидя
Сидя на краю стула, выровняйте спину и начинайте поочерёдно поднимать бёдра, имитируя ходьбу. При этом энергично двигайте  согнутыми руками. Пресс держите в напряжении
Локти в стороны не уводите, ладони сжаты в кулак. Не сутультесь, дышите ровно. Поддерживайте постоянный темп и амплитудней работайте руками
Движение активизирует кровообращение, повышает пульс, укрепляет бёдра

2. Разминка грудного отдела
Из положения стопы полностью на полу, спина ровная, ладони на бёдрах, округляйте спину, потянувшись ею назад, затем выводите грудь вперёд, раскрывая плечи
На округлении ладони двигаются по бёдрам вперёд, голова опускается. На выпрямлении тянитесь локтями назад, сжимая лопатки и приподнимая подбородок
Полезное упражнение для улучшения мобильности грудного отдела и осанки

3. Выпрямление ног
Поставив стопы вместе, руки за собой, чуть отклоните назад корпус, одновременно выводя ноги на пятки. Подав корпус вперёд и сгибая колени, вернитесь в исходное положение.
Важно держать пресс в напряжении и складываться за счёт его работы, исключая инерцию. Движение неамплитудное. Подбородок к груди не прижимайте
Упражнение нагружает переднюю часть бёдер и мышцы живота

Зарядка по утрам — отличный способ поддержать фигуру. И значительно улучшить качество этого дня!

Подпишись на Настроение

Как изобрели желе?

Эта история началась в Америке в середине 19 столетия, но заиграла красками только спустя полвека. Инженер Питер Купер изобрел сухой желатин, но не смог придумать, как лучше его использовать. Зато с такой задачей справился аптекарь Пэрл Уэйт. Он смешал порошок со сладким цветным сиропом и получил желе.

Нельзя сказать, что Уэйт стал изобретателем принципиально нового блюда. В России желе было давно известно и пользовалось популярностью задолго до появления сухого желатина. В кулинарных книгах это лакомство впервые упомянули в 1861 году. Называлось оно «фруктовый холодец» – а для его приготовления в ход шли в основном яблоки, груши, черная смородина. Пектин, которым богаты эти фрукты и ягоды, работал как загуститель. 

Изобретение сухого желатина упростило приготовление блюда и позволило экспериментировать с вкусом. Но даже в таком – казалось бы аппетитном виде – мало кого заинтересовало. Так и не сумев заработать на своем открытии, Уэйт продал патент. А его новый владелец  – некий мистер Вудворт –  начал серьезную рекламную компанию. Он растиражировал миллионы плакатов, на которых  актрисы позировали с бокалами желейного десерта – это сработало .

Лакомство на основе желатина пришлось по вкусу и в России. Сначала его подавали исключительно в богатых домах, а после революции смогли распробовать все.

Нашлось место для желе и на витринах кафетериев. Большой популярностью пользовался вариант из трех разных по цвету и вкусу слоев.

После распада Советского Союза кафе стали закрываться, и десерт исчез с витрин. В массовой продаже он снова появился спустя 15 лет. Правда, не в общепите, как раньше, а в магазинах.В современной упаковке, но все с тем же вкусом детства

Подпишись на Настроение

Тайны улицы Пятницкой

«Город на семи холмах» - так называют Москву. Бытует мнение, что эти вершины были своеобразными местами силы наших предков - там располагались языческие капища.

Одно из них находилось в нескольких шагах от современной станции метро Новокузнецкая. Здесь было место поклонения Макоши – богине материнства и плодородия.

С приходом христианства на Руси роль покровительницы женщин перешла к великомученице Параскеве Пятнице. На месте капища возвели храм в ее честь. Пятницкой стали называть и улицу, на которой стояла церковь.
 
В 1935 году там, где была церковь, построили вестибюль станции метро «Новокузнецкая». Но еще долго это место считалось священным – женщины приходили сюда просить о семейном благополучии, рождении здоровых детишек, а также о восстановлении отношений с возлюбленным…

Подпишись на Настроение

Почему нам нравится запах после дождя?

Любимый многими аромат - результат жизнедеятельности определенных бактерий. Они обитают в почве и выделяют молекулы, которые при взаимодействии с водой разрываются. Так образуется запах, который имеет научное название - петрикор. У большинства людей он ассоциируется со свежестью

Подпишись на Настроение

Уникальные деревянные постройки Москвы
 
В одном из арбатских переулков можно наткнуться на особняк предпринимателя и мецената Александра Пороховщикова. Долгие годы здесь находились разные агентства и издательства, а в 1995-м особняк арендовал правнук первоначального владельца – актёр Александр Пороховщиков, здесь он прожил до конца своих дней. 
 
Прямо за Московским Домом книги, находится музей Лермонтова. В деревянном особняке с мезонином Михаил Юрьевич прожил три года, важные для его становления. Это единственный мемориальный дом поэта в столице, сохранившийся до наших дней. Здание было построено в 1814, когда Москву восстанавливали после пожара 12-го года. В том же пламени чудом уцелела деревянная усадьба Михаила Щепкина. 
 
В Хамовниках находится ещё одно уникальное строение – изба коллекционера и славянофила Михаила Погодина. Раньше здесь была целая усадьба, где месяцами гостевал Николай Васильевич Гоголь, работал над «Тарасом Бульбой» и впервые на публику читал «Мёртвые души»

Подпишись на Настроение

Рейтинг самых коротких звездных браков
 
3 место 
Евгений Белоусов и Наталья Ветлицкая заключили брак 1 января. К тому моменту артисты успели повстречаться совсем недолго - познакомились на съемках новогодней программы. Отношения развивались очень бурно. Поэтому жениться решили в эйфории. Любовь закончилась спустя 9 дней. Певец объяснил это так: «Мне нужна женщина, которая бы ухаживала, стирала, убирала, то есть домохозяйка». 
 
2 место 
Бритни Спирс и ее друг детства Джейсон Александр однажды настолько переборщили с алкоголем, что сыграли свадьбу в Лас-Вегасе. По словам знакомых, они не отдавали себе отчет в собственных действиях. Когда протрезвели поняли, что натворили и развелись. Спустя 55 часов после свадьбы.
 
1 место 
Игорь Матвиенко и Джуна Давиташвили решили расторгнуть союз спустя сутки после свадьбы. Произошло все спонтанно. В квартире целительницы в те годы собирался весь бомонд. Одним из гостей оказался 26-летний начинающий композитор. Джуна взяла его на слабо, и предложила жениться. Будущий продюсер тут же согласился. Признался: хотел выгоды – Давиташвили могла помочь в карьере
 
Подпишись на Настроение

Надежда Ручка о самом постыдном поступке

В детстве будущая артистка вышла во двор выбрасывать мусор и упала прямо перед мальчишкой, который ей нравился. В те годы она хотела стать подводником, а после – балериной. Сегодня певица гордится, что решилась родить ребенка. Это полностью изменило её жизнь. Боится и переживает она только за родных и близких

Подпишись на Настроение

​Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 3 августа!

Овны
Ваше желание быть лидером, сделать карьеру или бизнес проходит проверку на прочность. Опирайтесь на себя: свои знания, интуицию, желания и вкусы.

Тельцы
Ваши комплексы и страхи сегодня могут помешать. По возможности отложите важные решения и дела, а если нужно дать ответ – попросите еще времени.

Близнецы
Вам лучше сегодня ограничить контакты с друзьями и коллегами. Иначе общение может закончиться неожиданными неприятными открытиями и разочарованиями.

Раки
Работа может буквально оставить вас без сил, даже если она не связана с физическими нагрузками. В идеале сегодня лучше отдохнуть – как никак лето на дворе!

Львы
Следите за событиями и разговорами, которые происходят у вас за спиной. Также избегайте обращений в банки, страховые компании – удачи это вам не принесет.

Девы
Вам придется держать оборону и защищаться от критиков, завистников или людей с плохим настроением. Да, начало августа окажется сложным, но вы все преодолеете!

Весы
Избегайте сегодня сплетен, не осуждайте других людей, особенно по переписке. Вы можете по ошибке отправить сообщение не тому контакту и поплатитесь за это.

Скорпионы
Вам не суждено грустить в одиночестве – вас поддержат друзья и партнеры. И это будут не просто слова, а вполне себе конструктивные советы или реальные дела.

Стрельцы
События на работе тревожные – руководство будет что-то требовать, поучать. Неприятностей удастся избежать, если вы не опоздаете и выполните свои задачи идеально.

Козероги
Судьбоносные дни: Плутон в вашем знаке устроил разборки с Лунными узлами. Решаются важные вопросы, касающиеся вашего будущего!

Водолеи
Не вступайте в конфликты с незнакомыми людьми или начальством, будьте осторожны на дорогах. Все, что случится сегодня, придется расхлебывать долго и упорно.

Рыбы
Тем, кто учится на разных курсах и тренингах, сегодня предстоит основательно потрудиться. Остальным звезды советуют не запускать дела и быть внимательнее к здоровью

Подпишись на Настроение

Ретро-календарь — что происходило в истории 3 августа?

В 1910 г. родился основатель артистической династии Вацлав Дворжецкий. Всесоюзная слава пришла к нему после фильма «Щит и меч»
 
99 лет со дня рождения писателя и сценариста Анатолия Алексина, автора множества книг для детей и юношества
 
80 лет назад началась операция советских партизан, вошедшая в историю как «Рельсовая война». Она выполнялась по заданию Ставки на оккупированных территориях РСФСР, Белоруссии и Украины. В ходе операции, длившейся 1,5 месяца, пускались под откос вражеские эшелоны, уничтожались железнодорожные мосты и станционные сооружения, только рельсов было подорвано свыше 215 тысяч. Партизанское движение в 43 г.затруднило перегруппировку гитлеровских войск и значительно помогло Красной Армии
 
3 августа 1959 г. открылся первый Московский Международный кинофестиваль, где главный приз получил фильм Сергея Бондарчука «Судьба человека». На самом деле история фестиваля началась в 1935 г., но, поскольку после этого он не проводился 24 года, отсчет ведётся именно с послевоенного кинофорума. Сначала он открывался по нечетным годам, а с 1995 стал ежегодным. Московский кинофестиваль входит в группу класса «А» наряду с Каннским, Берлинским и Венецианским

Подпишись на Настроение

Что такое «синдром закипающего чайника»? Как справиться со своей раздражительностью? И когда она — повод обратиться к врачу?

Обсудим тему с психологом Анастасией Нович

Подпишись на Настроение

📊 Полезные новости экономики: выплаты пенсионерам пересчитали, штрафы за нетрезвую езду на самокатах и за шумные автомобили по ночам, рекордный вылов лососёвых за последние 5 лет

1️⃣ Важные изменения августа. Работающим пенсионерам автоматически пересчитали выплаты. Точная сумма зависит от зарплаты и накопленных пенсионных баллов. Кроме того, традиционно подросла выплата у тех, кто достиг 80-летнего возраста: фиксированная часть пенсии (7567, 34 руб.) удвоилась

2️⃣ Единый биометрический цифровой проездной может появиться в ближайшие годы. Для оплаты достаточно будет посмотреть в "умную" камеру. Ожидается, что действовать проездной будет на всех видах транспорта. Полноценный сервис оплаты доступен только в Москве. Пассажиры могут лицом оплачивать поездки в метро 

3️⃣ За передвижение на электросамокатах в нетрезвом виде планируют штрафовать. Соответствующий законопроект внесен в Госдуму. Размер наказания составит 10 тысяч рублей. Столько же придется заплатить при отказе пройти медосвидетельствование. За езду вдвоем хотят штрафовать на 2 тысячи рублей, за превышение скорости - на 5 тысяч

4️⃣ Автомобилисты и мотоциклисты, мешающим жителям спать по ночам, будут платить штраф от 5 до 30 тысяч рублей. Законопроект об этом в первом чтении приняла Госдума. Камеры-шумомеры буду фиксировать нарушения тишины с 23.00 до 7.00. Устанавливать их планируют возле жилых домов и социальных объектов

5️⃣ На прилавках скоро будет больше отечественной рыбы. У российских производителей появился шанс увеличить поставки после того, как власти запретили ввоз в страну рыбной продукции из недружественных стран. Кроме того, в России рекордный за последние пять лет вылов лососёвых. Это уже сказывается на отпускных ценах. Они снижаются. Например, килограмм горбуши в начале июля стоил 350 рублей, сейчас - 230

Подпишись на Настроение

Сегодня – день арбуза! Как выбрать, что в нём полезного, сколько можно съесть и что из него приготовить?
На все вопросы ответит врач-диетолог Марият Мухина.

Готовим арбузный крюшон:
Арбуз,  виноград, персики, минеральная газированная вода, лёд

Подпишись на Настроение

С соседями нужно дружить! А если тебя залили? Если соседи захламляют общий тамбур? Если шумят по ночам? Курят на лестничной клетке? За что можно оштрафовать соседей?

Спросим у Заместителя председателя Комитета Государственной Думы по строительству и жилищно-коммунальному хозяйству Светланы Разворотневой

Подпишись на Настроение

Сегодня проведём максимально эффективную разминку с полотенцем! Помните, чтобы комплекс работал, всегда держим ткань в натяжении!

1. Подъёмы колен с опусканием рук 
Из положения ткань над головой, одна нога сзади на носке, дважды поднимайте колено, одновременно опуская полотенце вниз. Меняйте ногу и далее чередуйте связку
Движение амплитудное - коленом стремитесь к корпусу, а полотенцем к голени. Пресс напряжён, на подъёме коленей - выдох. Голову не опускайте
В упражнении прорабатываются бёдра, ягодицы, руки и пресс 
 
2. Жим из-за головы 
Взяв широким хватом полотенце, поднимайте и опускайте за головой ткань, сводя лопатки. Локти направлены в стороны.
Исключите прогиб в пояснице и не приподнимайте плечи. Держите ткань натянутой, голову не опускайте
Упражнение прорабатывает руки и зону лопаток, предупреждая появление жировых отложений

3. Развороты корпуса
Из положения стопы на ширине плеч, колени мягкие, ткань перед собой, разворачивайте корпус с руками в стороны, удерживая сильное растяжение полотенца.
Ноги и таз остаются зафиксированными, скручивание происходит только в зоне талии. Выполняйте плавно. На каждом повороте выдыхайте
Упражнение работает на хороший тонус рук, задействует косые мышцы живота, формирует талию

Короткие, но ежедневные комплексы отлично влияют и на фигуру, и на настроение!
Занимайтесь с нами по будням и будьте всегда в форме!

Подпишись на Настроение

Как русский мошенник продал Зимний дворец?

Николай Савин любил жить на широкую ногу, легко входил в доверие к людям и наживался на этом. Однажды превзошел сам себя: продал Зимний дворец богатому американцу.  

Во время февральской революции он занимал должность начальника караула Зимнего дворца. И там провернул аферу века. Достопримечательность приехал осмотреть богатый турист из Америки. Резиденция императора так впечатлила мужчину, что он захотел купить ее и по частям перевезти на свою родину. Николай Савин выдал себя за хозяина дворца, назвал астрономическую сумму, да еще и приврал, якобы какой-то персидский шейх уже согласен ее заплатить. Американец предложил больше денег и сделка состоялась.

Савин на скорую руку составил текст договора, вручил покупателю связку ключей, взамен тот передал мошеннику 2 чемодана с деньгами. О подвохе новый собственник узнал лишь на следующий день – когда приехал разбирать дворец. Жулик к тому времени уже бежал из страны, оставив горе-бизнесмену на прощание записку со словами: «Дураков не сеют, не жнут»

Благодарим ресторан «Сенполия» за помощь в организации съемок и предоставление локации

Подпишись на Настроение

​Донник для разжижения крови

Донник лекарственный – удивительное растение, которое используется в официальной и народной медицине, как надежное кроворазжижающее средство. Это антикоагулянт не прямого действия, благодаря чему помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. К тому же, донник обладает спазмолитическим эффектом, успокаивающим, что делает его неоценимым в сборе при бронхолёгочных заболеваниях.

Трава донника собирается в начале цветения, связывается в венички и сушится в темном проветриваемом помещении. Особая задача высушить донник, когда жаркая погода, ведь если будет ненастная погода он начнет темнеть и кумарины полезные будут превращаться в дикумарины, которые являются токсичными.

Донник находит применение при болезнях желудочно-кишечного тракта, так как трава донника обладает хорошим ветрогонным средством. Вообще донником можно лечить любые воспалительные заболевания в организме.

Латинское название Melilotus – пчела летит к меду – говорит о том, что донник — это еще и хорошая не только кормовая трава, но и медовая. Донниковый мед, как сам донник, обладает противосудорожным эффектом, успокаивает и способствует хорошему сну.

Ну, а для того, чтобы приготовить настой из донника, который будет обладать антикоагулянтным эффектом, то есть разжижать кровь, препятствовать тромбозу, мы должны использовать сухую траву донника из расчета:
1 столовую ложку травы донника залейте стаканом кипятка и настаивайте 2-3 часа. Принимать такой настой следует по четверти стакана 4 раза в день

Подпишись на Настроение

Чтобы фрукты сохранили питательные вещества до зимы их необходимо засушить. Для этого понадобится дегидратор или проще говоря сушилка
 
Когда-то самым простым дегидратором, был фен. Есть элемент, который нагревается и вентилятор, который гонит воздух. Когда вы покупаете пластиковый дегидратор, для начала понюхайте его. Если он пахнет в отключенном виде, то скорее всего испортятся и фрукты.
 
Есть вертикальные и горизонтальные дегидраторы. За вертикальными необходимо следить и постоянно переставлять лоточки, чтобы сушка проходила равномерно.
 
Перед сушкой фрукты необходимо очистить от кожи и косточек. Порезать мелкими дольками и разложить на поддон на небольшом расстоянии друг от друга. Это нужно для того, чтобы воздух циркулировал.
 
На рынке продаются сушилки-коврики. Это коврик, внутри которого встроены нагревательные элементы. Его удобно хранить – в свернутом состоянии – это обычный рулон

Подпишись на Настроение

Какие аттракционы самые опасные?
 
В Оренбурге развлечение в парке аттракционов закончилось трагедией. В самый разгар веселья карусель просто развалилась. Пострадали 20 гостей парка.
 
По словам врачей, башни свободного падения - одни из самых опасных каруселей. Велики риски и на американских горках.
 
Отвечают за карусели обычно владельцы частного бизнеса. В России индивидуальным предпринимателям лицензия на открытие аттракционов не требуется. Но механизмы обязаны проходить плановый техосмотр специализированной организацией. После чего контрольную проверку проводит Гостехнадзор.
 
Каждый недостаток указывается в журнале учета. Это документ, в котором, механик аттракциона ежедневно расписывается после проверки карусели.
 
Единственное, что действительно указывает на безопасность аттракциона - наличие регистрации.
 
Чаще всего ее нет у каруселей в передвижных парках развлечений, которые возникают стихийно. Отрабатывают несколько дней и бесследно исчезают

Подпишись на Настроение