Август – время ретроградной Венеры! Планета влияет на всех, но особенно на людей огненных знаков.

Астролог Мария Савостьянова советует не планировать на август никаких важных дел. Все новое – лучше отложить до сентября. Спорить, выяснять отношения или браться за какие-то проекты – специалисты не советуют. Зато это идеальное время для отпуска. Правда его следует хорошенько спланировать. Тогда ретроградная Венера не вмешается в ваши планы и все пройдет успешно!

Подпишись на Настроение

Опрос показал: понедельник не любимый день недели для большинства людей. Так ответили даже те, кто считает свою работу интересной.

Психолог Юлия Свияш рассказала, что такое синдром понедельника и как его побороть.

Во-первых, думайте о привилегиях, которые дает работа. Во-вторых, замечайте маленькие радости: перерыв на кофе, хороший костюм или приятный разговор с коллегой – в копилку наблюдений. И главное: воскресный день не время для шумных вечеринок. Если лечь вовремя, понедельник пролетит гораздо проще!

Подпишись на Настроение

Легко ли соблюдать питьевой режим? Да, если знать, как превратить обычную воду в витаминный напиток!

Предлагаем несколько вариантов!

1) нарежьте лимон, лайм и мяту и отправьте цитрусы в графин. Отдельно проварите несколько палочек корицы. Воду, в которую пряность отдала аромат и полезные микроэлементы, добавьте в напиток. Лимонад готов!
2) Апельсин отлично дружит с базиликом! Красный или зеленый – выбирайте что нравится. Если не боитесь горечи, вместо апельсина можно использовать грейпфрут. Такая вода лучше утолит жажду в жару!
3) Сделайте ягодные заготовки. Свежую черную смородину перетрите и заморозьте пюре в формочках для льда. Такие кубики будет удобно добавлять в чистую воду!

Подпишись на Настроение

В приоритете — плоский живот, а значит регулярно нагружаем мышцы пресса! Сегодня эффективная разминка на стуле
 
1. Складка с подъёмом колен
Сидя на краю, руки позади себя, выпрямите ноги и отклоните корпус на где-то 30 градусов. На выдохе попеременно тянитесь одним из колен и корпусом друг к другу. Каждый раз возвращаясь в исходное положение.
На каждой складке сильно выдыхайте. Не подталкивайте себя руками, лишь слегка опираясь на них. Весь акцент на сильном сжатии пресса. Подбородок к корпусу не прижимайте
Движение комплексно задействует верхнюю и нижнюю часть пресса и переднюю часть бёдер.

2. Подъёмы бёдер с хлопком
Из положения корпус чуть отклонён, на выдохе поднимайте оба бедра, делая под ними хлопок. Выполняйте движение не рывком и по инерции, а поднимайте колени силой мышц пресса.
Стремитесь коленями к грудной клетке, корпус не задействуется. На каждом подъёме важен сильный выдох.Шея в нейтральном положении
Движение направлено на работу нижней части живота 

3. Развороты корпуса с выносом руки
Из положения стопы на ширине таза, спина прямая, кулаки у плеч, попеременно выносите руку в диагональ, разворачивая корпус. Бёдра зафиксированы
Движение выполняется на сильном напряжении мышц пресса без расслабления. Не забывайте выдыхать на каждом скручивании
Упражнение задействует косые мышцы живота, формирует талию.

Пресс полностью проработан менее чем за две минуты!
Занимаясь с нами регулярно, вы всегда будете в супер форме!
Увидимся!

Подпишись на Настроение

🎬 Фильм «Не бойся, я с тобой!» - это сумасшедшие драки и трюки, любимые песни и актёры
 
Мухтарбек Кантемиров самостоятельно делал все опасные элементы и был руководителем каскадёров. Многолетний опыт не уберег от неприятностей. Когда снимали сцену с метанием ножей, один угодил артисту в бедро.
 
Во время съёмок песни «Пройдя сквозь годы» исполнитель роли Теймура, стоявший в проёме башни, которую поджигают, из-за ошибки пиротехников начал терять сознание. От падения его удержал страховочный трос.
 
Трюк с пробиванием железной бочки пальцем Лев Дуров исполнил сам: в металле заранее сделали отверстие. Задача у артиста была одна – попасть в намеченное место.
 
Чтобы сцены тренировок и финальной драки выглядели правдоподобно, за два года до начала съёмок Юлий Гусман самостоятельно начал изучать боевые искусства. Поскольку официально брать уроки было негде, он создал федерацию каратэ Азербайджана, стал её первым президентом и получил коричневый пояс

Подпишись на Настроение

Вам нравится читать контент на этом канале?

Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?

Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:

1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/nastroenie_tvc
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию

Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.

Детские забавы

Чем больше у детей игрушек, тем сложнее их заинтересовать, поэтому необходимо действительно что-то завораживающее и впечатляющее, например, настоящий вулкан. Сегодня поделимся опытами, которые обязательно поразят вашего ребенка.

Совет 1
Занять ребенка во время приготовления обеда можно с помощью соли и перца. Попросите малыша смешать специи. А теперь попробуем…  отделить их друг от друга! Для этого надуйте воздушный шарик и хорошенько потрите его чем-нибудь шерстяным, например, носками или шарфом. Теперь поднесите шар к смеси и наблюдайте, как мелкие частички перца отделяются от соли.

Совет 2
Следующий эксперимент поможет разбудить вулкан. Насыпьте в емкость 5 столовых ложек соды, добавьте 2 ложки геля для мытья посуды и немного красителя. Медленной струйкой влейте 300 мл уксуса в стакан и наблюдайте потрясающий эффект вулканической лавы.

Совет 3
Вы когда-нибудь видели красочный дождь в стакане? ВСДЕЛАТЬ ЕГО ПРОЩЕ ПРОСТОГО. Нам понадобится подсолнечное масло, краситель и вода. Налейте масло в стакан, добавьте несколько капель красителя, можно сразу несколько. Тщательно все перемешайте. Затем перелейте смесь в стеклянную емкость с водой. Немного подождите… когда начнется дождь в стакане!
 
И еще один лайфхак. Сделать карту сокровищ можно с помощью… цитруса. Лимонным соком нарисуйте на пергаментной бумаге ходы до места, где спрятан клад. После того, как бумага подсохнет, прогладьте её утюгом, чтобы вся схема проявилась

Подпишись на Настроение

Откуда берётся снег?

Вода из морей и океанов испаряется и поднимается в небо. Маленькие капли в облаках притягиваются к частицам пыли и замерзают. Кристаллы льда падают вниз и растут, вбирая влагу из воздуха. Так образуются снежинки

Подпишись на Настроение

Почему советские граждане поверили в иронию судьбы? И какая песня стала гимном Победы? Главные события 1975 года в СССР
 
10-го ноября страна запела главный хит о Победе. Но свет песня могла и не увидеть. Члены жюри конкурса композиторов, где впервые прозвучала композиция, услышали в мелодии Давида Тухманова джазовые синкопы и посчитали ее слишком веселой для великого праздника. Материал забраковали. Крестным отцом песни стал Лев Лещенко. На прогоне концерта ко Дню милиции в 75-м он упросил замминистра МВД Юрия Чурбанова послушать замечательную композицию. Тот разрешил, Лещенко запел и все, кто были в зале – замерли. «День Победы» тут же включили в программу концерта и оттуда песня моментально ушла в народ.
 
Весной на экраны вышел «Ёжик в тумане». В мультфильме комбинировали натурные съемки и нарисованные кадры. Туман создавался с помощью обычной кальки, которую прикрепляли к стеклянной стенке. Позади стенки размещали пленки с персонажами. Ничего похожего зритель еще не видел. Кто-то завороженно смотрел на необычную картинку, кто-то следил за сюжетом, а кто-то пытался разгадать тайные смыслы происходящего на экране. Этим, впрочем, многие занимаются и по сей день.
 
В тот год Эльдар Рязанов снял комедию «Ирония судьбы, или С легким паром…». В историю о невесть откуда свалившейся любви режиссеру удалось вплести актуальную для того времени тему всеобщей стандартизации. С сарказмом он упоминает одинаковые дома, одинаковые квартиры и мебель. Целые улицы - и те не отличить друг от друга! Успех картины был невероятным. Она стала одним главных символов праздника
 
Подпишись на Настроение

«Вам никогда жираф язык не показывал?», - певица Варвара проверила свою эрудицию

Русская литература, национальная кухня, рекорды Мирового океана и особенности языка жирафа. Смотрите, как Варвара справилась со «Звездным тестом»

Подпишись на Настроение

​Найди свой знак зодиака и узнай, как пройдёт день — гороскоп на 8 августа!

Овны
Хороший день для зарабатывания денег, создания прочных договорённостей. Главное – не идите на сделку с совестью, сегодня это чревато большими неприятностями.

Тельцы
Вы везунчики и вам все нипочем: Луна готова смягчить любой удар или падение. Но все же и вам стоит быть осторожнее, особенно в отношениях с близкими.

Близнецы
Проведите с максимальной осторожностью этот травмоопасный, странный день. Возможны поломки техники и транспорта, аварии на дорогах, пожары – будьте бдительны.

Раки
Финансовые дела продолжают вас удивлять. Держитесь сегодня подальше от денег, сосредоточьтесь на приятных занятиях и хобби, и никакие стрессы вам не будут страшны.

Львы
Гремучая смесь Венеры и Чёрной Луны может сделать вас раздражительными или заставит расплачиваться за былые грешки. Будьте сегодня осмотрительны!

Девы
Второй день подряд вам везет: даже если случаются неприятности, они проходят по самому легкому сценарию. Не забудьте поблагодарить звезды за это!

Весы
Сложности могут возникнуть в отношениях с друзьями или в группах, в которых вы состоите. Зато есть шанс узнать горькую правду: какие претензии у окружающих есть к вам.

Скорпионы
Не пугайтесь, если почувствуете охлаждение к карьере или своему бизнесу. Сейчас непростой период, так что отдохните от сложных тем, отпустите все мысли о работе.

Стрельцы
Неудачный день для путешествий, особенно в другие страны. Также если вы что-то пообещали детям или родственникам, постарайтесь обязательно выполнить.

Козероги
Правда на вашей стороне, но это не всегда гарантирует победу. Будьте готовы отстаивать свои интересы или даже остаться без оплаты труда, если не оформили договор.

Водолеи
В вашу личную жизнь может вмешаться мистика или карма. Не ходите сегодня на свидания, не завязывайте знакомств – велик риск попасть в темную историю.

Рыбы
Восприимчивость к болезням обусловлена положением Венеры и Лилит. Прислушайтесь к рекомендациям звёзд и проведите день с осторожностью и заботой о себе

Подпишись на Настроение

Ретро-календарь — что происходило в истории 8 августа?

В 1927 г. родился выдающийся российский хирург-офтальмолог, академик Святослав Фёдоров
 
95 лет со дня рождения Народной артистки РСФСР Нины Меньшиковой
 
Сегодня - Международный день альпинизма. В этот день в 1786 г. швейцарцы Мишель Габриэль Паккард и Жак Бальма покорили самую высокую вершину Альп - Монблан. В нашей стране альпинизм появился 100 лет назад, после восхождения на Казбек студентов Тифлисского университета. В советское время секции скалолазов были повсюду, тон в этом виде спорта задавала интеллигенция. На привалах альпинисты организовывали "костры"и под гитару пели песни про любовь к горам
 
8 августа 1924 г. в Москве заработала внутригородская автобусная линия. Пробное движение общественного транспорта, а по сути - переделанных грузовиков, решили испытать линии Пресненская застава – Серебряный Бор. После успешного эксперимента - в Англии закупили 28-местные автобусы «Лейланд» и появился регулярный маршрут - от Комсомольской площади до Белорусского вокзала. Расписания движения сначала не было, автобусы ходили из одной точки в другую без определённого графика

Подпишись на Настроение

Ученые поделились новыми исследованиями дыни.

Она снижает в организме количество вредных веществ, которые провоцируют воспаление. А также в ней много кремния. Кремний укрепляет кости, зубы, волосы и ногти, оказывает омолаживающее действие

Приготовим граниту(сорбет) из дыни с черным перцем!

Подпишись на Настроение

Приметы на деньги

Половина россиян верит в денежные приметы. Результаты соцопроса на агрегаторе вакансий.

В топе любимых суеверий: нельзя свистеть в помещении, не выносить мусор вечером, иметь дома или в кошельке обереги или статуэтки.

Как эти суеверия помогают и почему верить в них не такая уж и глупость?

Подпишись на Настроение

Стать бодрым и подтянутым уже с утра нам поможет подушка! В основе тонизирующего комплекса будут приставные шаги

1. Тяга к груди
Из положения стопы вместе, подушка перед собой в вытянутых руках, попеременно подводите её к корпусу и возвращайте, одновременно чередуйте шаги в стороны.
На тяге подушки к груди сжимайте лопатки. Плечи при этом не приподнимайте. Колени всегда мягкие, руки двигаются на одном уровне
Упражнение увеличивает пульс, укрепляет руки и верхнюю часть спины

2. Разгибания рук
Из положения стопы рядом, подушка над головой, одновременно с шагами сгибайте и разгибайте руки, заводя инвентарь за спину.
Руки до локтевых суставов зафиксированы, плечи не приподнимаются. Держите локти параллельно и не разводите в стороны. Держите темп!
Помимо бёдер, энергоёмкое движение акцентировано подтягивает заднюю часть рук

3. Полукруг руками 
Из положения подушка у плеча, продолжите делать приставные шаги, круговым движением перекладывая инвентарь с плеча на плечо.
Движение амплитудное. Описывайте широкий полукруг руками, оставляя локти чуть мягкими. Увеличьте энергозатратность, делая шаги шире.
Упражнение борется с дряблостью рук, прорабатывает верхнюю часть спины.

Активные движения разбудили организм и привели мышцы в тонус! Регулярно подзаряжайтесь энергией с нами!

Подпишись на Настроение

Джоконда ХХ века

Платиновый блонд, красная помада и широко распахнутые глаза: «Диптих Мерилин» Энди Уорхола назовут Джокондой XX века.

Молодой Уорхол начинал, как оформитель витрин, рисовал плакаты и иллюстрировал рекламу в модных журналах. И в один прекрасный день сделался преуспевающим рекламным художником.

Свои работы Уорхол продавал за колоссальные деньги.

Настоящее имя Энди Уорхола - Андрей Варгола. Он из семьи словацких иммигрантов. Молодой человек так жаждал славы, что для начала изменил имя, а затем преобразил и внешность.

Теперь и сам Уорхол для многих был кумиром. Он по-прежнему восхищается известными людьми, но самой обожаемой музой остаётся Мерлин Монро.

Узнав, о её кончине тут же создал её портрет. Это 50 цветных и 50 ч/б фотографий.
Интересно, что сначала художник выполнил две отдельные картины: цветную и черно-белую. Как-то в мастерскую заглянули коллекционеры Эмили и Бэртон Тремейны. Эмили тут же отметила, что это готовый диптих. Уорхолу так понравилась эта идея, что в одночасье две картины превратились в одну.
Работа выполнена в технике шелкографии

Подпишись на Настроение

​Облепиха для бодрости

Облепиха – уникальное дерево, которое многие дачники выращивают ради ее полезных плодов. В старину использовали дикорастущую облепиху, которая росла в Сибири, на Дальнем Востоке. А в Китае использовали высокорослые сорта облепихи для получения больших плодов, которые находили применение в традиционной китайской медицине в сложных фитосборах и фитокомпозициях.

Лучше всего заготавливать облепиху ранней весной, не обламывая, а срезая боковые побеги, чтобы не нарушать структуру дерева. А уже ближе к осени собрать бесценные ягоды, и использовать для оздоравливающего напитка. Для сбора ягод следует использовать плодосъемник. С помощью него можно безболезненно для дерева отделять ягоду, она не мнется и процесс делается очень быстрым.

Восточная медицина использует плоды облепихи при болезнях желудочно-кишечного тракта, легочных заболеваний, суставных. Масло облепихи используется при болезнях кожи, при разнообразных ранах. Облепиха снимает воспаление и способствует эпитализации тканей. А самое простое средство из облепихи – это морс, который хорошо утоляет жажду при простудных заболеваниях, имеет очень много витаминов и органических кислот.

2 столовые ложки измельчённых ягод облепихи залейте стаканом холодной воды и настаивайте 3-4 часа. Добавьте сахар по вкусу и используйте до двух литров в качестве питья в течении дня

Подпишись на Настроение

К чему может привести погоня за бьюти-трендами?
 
Единственный способ избавиться от перманентных бровей - удаление лазером. Мало того, что это больно и долго, так еще и стоимость исправления ошибки совсем небюджетная. Особенно, если работа была выполнена некачественно и мастер слишком глубоко ввел пигмент для окрашивания. Неудачных примеров множество.
 
На волне моды на татуаж мастера обещали: процедура сделает брови идеальными навсегда. Хотя на самом деле девушки выходили из салонов красоты с пугающим результатом цвета воронова крыла и неестественной геометрической формы.
 
Еще одна крайность - нарощенные ресницы. Правда, кукольный взгляд подчеркивает недостатки на лице и утяжеляют его, твердят стилисты. Им вторят врачи: процедура приводит к необратимым последствиям: волоски - как правило, пучками - приклеиваются к собственным ресницам. Те не выдерживают нагрузки и начинают выпадать. Или вовсе перестают расти из-за того, что фолликулы атрофировались. Навредить процедура может даже глазу. В частности, в процессе получить ожог

Подпишись на Настроение

Почему Михаил Пуговкин и Надежда Надеждина расстались после долгих лет брака?
 
Они познакомились в студенческие годы. Пуговкин учился на третьем курсе школы-студии при МХАТе. Надеждина только-только поступила в учебное заведение. За юной красавицей поклонники ходили толпами.

За начинающей актрисой ухаживал Алексей Баталов. Но девушка выбрала Пуговкина - именно в него влюбилась без памяти.
 
Муж и жена бросили учебу. Отправились в Мурманск, в театр Северного флота. Там им предложили хорошую зарплату. Вскоре у актеров родилась дочь Лена. Повидать ее приехала бабушка. Увидев в какой нищете живет внучка, не удержалась и предложила забрать ее к себе. Пуговкин и Надеждина согласились, не раздумывая. Ведь, чтобы поскорее встать на ноги, им нужно было много работать.
 
Недостаток денег, постоянные недосыпы и пристрастие к спиртному, от которого Пуговкину так и не удалось избавиться, сыграли с парой злую шутку. Надежда купалась в лучах славы, а Пуговкин ревновал ее к каждому столбу. Актриса охотно принимала подарки от поклонников и это злило его еще больше. Супруга не считала нужным оправдываться. Так что Отелло только и оставалось что искать утешения в очередной рюмке. Один за другим спектакли Пуговкина стали срываться. Вот Надежда и не выдержала, указала мужу на дверь

Подпишись на Настроение