🏕🍃🍂🍀🌸

📚 فقط برای امروز

🌎 سه شنبه ۹ اردیبهشت
29 / APRIL
https://t.me/nashriateAramesh

⁉️ "چه اتفاقی میافتد اگر..." 

🏕 زندگی فقط برای امروز، بار سنگین گذشته و ترس از آینده را کاهش میدهد. آموختیم همه اقدامات لازم را انجام دهیم و نتایج را به عهده نیروی برتر خود بسپاریم.»

📘 کتاب پایه

🍂 در دوران اعتیاد فعال خود، ترس از آینده و آنچه شاید اتفاق افتد برای بسیاری از ما یک واقعیت بود. چه میشود اگر دستگیر شویم؟ شغل خود را از دست دهیم؟ همسر ما فوت کند؟ ورشکسته شویم؟ و غیره و غیره. برای ما ساعتها یا حتی کل روز فکر کردن درباره آنچه شایداتفاق افتد، عجیب نبود. نقش خود را در همه مکالمات و صحنه ها حتی قبل از وقوع، بازی میکردیم و سپس مسیر خود را بر اساس "چه اتفاقی میافتد اگر..." تعیین میکردیم. با انجام این کار، نومیدی پشت نومیدی را برای خود رقم میزدیم.    

🍃 از طریق گوش دادن به مطالبی که در جلسات مطرح میشود، می آموزیم زندگی در زمان حال، و نه در عالم "چه اتفاقی میافتد اگر..."، تنها راه رهایی از پیش بینیهای شوم و تاریک است. تنها میتوانیم با واقعیت امروز کنار بیاییم، نه با توهمات هراس آور درباره آینده.   

🌸 اعتقاد به اینکه نیروی برتر ما صرفاً بهترین چیزها را برای ما حفظ داشته است، تنها راه مبارزه با ترس است. در جلسات میشنویم نیروی برتر چیزی بیش از حد توان اداره ما در طول یک روز را به ما ارزانی نخواهد کرد. طبق تجربه میدانیم اگر درخواست کنیم مطمئناً خداوندی که از او شناخت پیدا کرده ایم به ما توجه خواهد کرد. از طریق تمرین ایمان در سایه مراقبت نیرویی برتر از خود، در شرایط بد پاک میمانیم. هر بار این کار را انجام میدهیم، از "چه اتفاقی میافتد اگر" ترس کمتری خواهیم داشت و با آنچه هست احساس راحتی بیشتری میکنیم.   

🎁 فقط برای امروز : 

🍀 با ایمان به نیروی برتر خود چشم انتظار آینده هستم.

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

📚📚📚💚📚📚📚

*تمرین سنت دو را می توانیم در میان دیگر معتادان در حال بهبودی که دارای اصول روحانی مشترکی با ما هستند آغاز کنیم. وقتی در کنار یکدیگر خدمت کنیم بین ما همبستگی خاصی بوجود می آید. دوستی و رفاقتی که در حین خدمت بوجود می آید می تواند از عمیق ترین دوستی های زندگیمان باشد. اعتمادی که بین ما در حین خدمت شکل می گیرد و ساعتهایی که با یکدیگر می گذرانیم فرصت مشارکت های عمیق را برایمان بوجود می آورد. صمیمیت خاصی از طریق تجارب مشترک بین ما بوجود می آید. علی رغم عقاید و روشهای متفاوت ما به واسطه عشق به معتادان گمنام و احساس مسئولیت مشترکی که در مورد هدف اصلی مان داریم با یکدیگر متحد می شویم.*

*📚 کتاب روح سنتهای ما سنت دوم 📚*

*مانا باشید دوستان 🌺🌺🌺*


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

کتاب پایه صفحه ۱۰۴

رشد روحانی ، عشق ودل سوزی اگر با معتادان دیگر مشارکت نشوند به خودی خود نطفه های عقیمی بیش نیستند ۰ در این انجمن ، ما با دادن عشق بدون شرط ،عاشق تر و با مشارکت رشد روحانی خود ، روحانی تر میشویم۰

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

بعضی جلسات بر طبق قوانین اقتباس شده از قواعد برقراری نظم رابرتس اداره می‌گردند. این سیستم که در آن به زمان و وقت اهمیت زیادی داده شده است، بهترین سیستم برای برگزاری جلسات اداری است که تاکنون اختراع شده و از آن طریق می‌توان بیشترین کار را در کمترین زمان علیرغم عمق اختلافات بین اعضاء، انجام داد. این قوانین قرار است تا بعنوان ابراز به ما کمک کنند تا تصمیمات جامع و هماهنگی را در کمال همکاری و احترام با حفظ روح ۱۲ مفهوم بگیریم. لطفاً از آن بعنوان اسلحه علیه یکدیگر استفاده نکنید. ما شما را تشویق می‌کنیم که با این قوانین آشنا شوید و آنها را بکار گیرید.
در حین برگزاری جلسه، فقط یک موضوع در دستور کار قرار می‌گیرد و اجازه بحث درباره دیگر مسائل داده نمی‌شود تا آن موضوع خاتمه یابد و نوبت به موضوع بعدی برسد لطفاً به گرداننده احترام بگذارید و به او اجازه دهید که جلسه را کنترل کند تا همگی شما بتوانید بیشترین سود را از جلسه ببرید.

"کتاب راهنمای خدمات محلی"
صفحه۱۰۶. پاراگراف دوم...

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

گروها فقط جلسه برگزار نمیکنند. بعضی گروهها سالگرد افتتاح خود را جشن میگیرند، جلسات ماراتن یا جلسات سخنرانی برگزار میکنند ، یا پیک نیک و جشن میگیرند...
....
اصول راهنما صفحه  172

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

پاک زیستن ص 6/7

زمان فرصت رشد رابرای مافراهم می کند. اماماباید همیشه آماده روبروشدن باچالش های جدید باشیم وازآنهادرس بگیریم. تمرین صداقت، روشن بینی، وتمایل ماراتعلیم پذیر، سپاس گزاروفروتن می نماید. فاصله بین فروتنی وتحقیربستگی داردبه میزان پذیرش ماازشرایط واطلاعات جدیدی که دریافت می کتیم. وقتی که ماباروشن بینی گوش کنیم، هرکسی قادرخواهدبود به ماپیام رسانی کتد.
سفر ادامه دارد....

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

‍ 🌿🪷🍃💐🌺

#یک_اصل_روحانی_برای_هرروز

🍀 ٩ اردیبهشت *

*تمایل ما تأثیرگذار است*

📑 زمانی که با روشن بینی و تمایل به خدمت در صحنههای مختلف زندگی حاضر میشویم پاداشی که دریافت میکنیم خیلی بیشتر از تلاشی است که کرده ایم. *

  *پاکزیستن فصل ۵، "خانواده"

📚یک تلنگر توسط راهنما اشتیاق برای احساس عضویت در NA یا تشنه تأیید دیگران بودن هر یک میتوانند انگیزه اولیه ما برای خدمت باشند. صرف نظر از اینکه چه چیز به ما انگیزه میدهد، پاداش خدمات به سرعت آشکار می.شود احساس خوبی است که بخشی از فعالیتهایی باشیم که درهای جلسه را باز نگه میدارد و باعث میشود جلسات به خوبی برگزار گردند. وقتی که اعضاء جلسه خانگیمان ما را با نام کوچک صدا میکنند و از ما دعوت میکنند تا در جلسات دیگری نیز شرکت کنیم، احساس تعلق خاصی به ما دست میدهد ما به اعضاء جدید خوش آمد میگوئیم و ایشان را به اعضاء دیگر که آنها نیز خیرخواه هستند معرفی میکنیم تشخیص اینکه ما خود نیز همین شرایط را داریم، باعث میشود تا شماره تلفن خود را به تازه واردان بدهیم و بگوئیم: اگر همان بار اول را مصرف نکنی دیگر نشئه نخواهی شد اگر بیماری تو شروع به حرف زدن با تو کرد با یکی از ما تماس بگیر این فکر که تمایل ما به خدمت ممکن است برای یک عضو جدید بالقوه تفاوت ایجاد کند باعث احساس فروتنی در ما میشود اگر با روشن بینی نگاه کنیم تشخیص می دهیم که همین امر نیز در گذشته بر زندگی ما تأثیر گذاشته است.
در حالیکه گروهها قدرتمندترین ابزار رساندن پیام هستند اما زیر ساخت خدمات در NA نیز برای تقویت توانایی ما جهت تحقق هدف اصلی تأثیرگذار است اعضاء در کارهای خوب و ضروری که توسط بدنه های خدماتی چه کوچک چه بزرگ سازماندهی میشوند همراهی و کمک میکنند. کلیه این تلاشها در راستای کمک به معتادان است تا جلسات را پیدا کنند ما وقت و انرژی خود را صرف خدمت میکنیم که باعث میشود به انجمن علاقه بیشتری پیدا کنیم به آن متصل تر شویم و احساس سرزندگی بیشتری پیدا کنیم تمایل ما به حضور و همکاری به معنی این است که گروه های ما لیست جلسات به روز داشته باشند پلیس و پزشکان افراد معتاد را به سمت ما ارجاع دهند وبسایت ما آخرین اطلاعات را ارائه کند و اعضاء دربند ،ما نشریات و راهنما در دسترس داشته باشند هدف اصلی ما الهام بخش همه این تلاشهای خدماتی و موارد دیگر است. ما با در نظر گرفتن معتادان در حال عذاب در انجمن حضور پیدا میکنیم و پی میبریم که سخاوتمندی ما باعث کاهش غم و درد ما میشود خدمت ما به NA بر شخصیت ما و نحوه رفتارمان با جهان اطراف تأثیر میگذارد در محدوده NA و فراتر از آن ما کارهای محبت آمیزی برای خانواده و جامعه خود انجام میدهیم و در عوض عشق را تجربه می.کنیم بصیرت ما وادارمان می کند که در انجمن حضور یابیم و ایثار کنیم و در نتیجه از پاداش آن لذت ببریم.*

🗣️ من تمایل دارم که امروز در انجمن حاضر شوم و از خود ایثار کنم این من را پاک نگه می دارد و وفور نعمتی که من در نتیجه زندگی در NA از آن لذت میبرم را به من یادآوری می کند.

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

🏕🍃🍂🍀🌸

📚 فقط برای امروز

🌎 چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت  
30 / APRIL                      
https://t.me/nashriateAramesh

🌹خداوند برای ما انجام میدهد

🏕 بهبودی مداوم به رابطه ما با خداوندی مهربان بستگی دارد که به ما توجه میکند و آنچه انجام آن را برای خود غیر ممکن مییابیم  برای ما انجام میدهد.»

📘 کتاب پایه

🍂 چند بار در جلسات شنیده ایم که میگویند «آنچه ما نمیتوانیم برای خود انجام دهیم، خداوند برای ما انجام میدهد»؟ در مواقعی ممکن است در بهبودی خود با مشکل مواجه شویم و در گرفتن تصمیماتی که میدانیم برای پیشرفت لازم است، ناتوان، وحشتزده یا بیمیل شویم. شاید نمیتوانیم به رابطه ای که مؤثر نیست، پایان دهیم. شاید شغل ما به منبع جنگ و جدال فراوان تبدیل شده است. یا شاید به یافتن راهنمای جدید احساس نیاز میکنیم، اما از شروع جستجو واهمه داریم. از طریق لطف نیروی برتر خود، ممکن است تغییر نامنتظره ای در همان زمینه ای که در تغییر آن احساس ناتوانی میکنیم، رخ دهد.  

🍃 گاهی اوقات به جای حرکت به سوی یافتن راه حل، خود را گرفتار مشکل میکنیم. در این مواقع، اغلب درمییابیم نیروی برتر ما آنچه نمیتوانیم برای خود انجام دهیم، برای ما انجام میدهد. شاید شریک زندگی ما تصمیم بگیرد به رابطه ما پایان دهد. شاید اخراج شویم یا از کار بیکار شویم. یا راهنما به ما میگوید دیگر نمیتواند با ما کار کند و ما را وادار به یافتن فرد جدیدی کند. 

🌸 گاهی اوقات آنچه در زندگی ما رخ میدهد، میتواند ترسناک باشد، همان طور که تغییر، اغلب این طور به نظر میرسد. اما باز هم میشنویم «خداوند هیچ گاه دری را بدون گشودن دری دیگر بر روی ما نمی بندد.» وقتی با ایمان به جلو پیش میرویم، قدرت نیروی برتر ما هرگز دور از ما نیست. بهبودی ما با این تغییرات تقویت میشود.

🎁 فقط برای امروز : 

🍀 اطمینان مییابم خداوندی که درک میکنم آنچه را نمیتوانم برای خود انجام دهم، برای من انجام میدهد.  

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

تجربه آقا جرار

کارگاه کارکرد قدم

📘 *قدم هشت 📗*


         (تهیه فهرست )


جلسه جوانان 🇩🇪 گروه آرامش آلمان


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

📚📚📚💚📚📚📚

*رابطه راهنما و رهجو می تواند نقش بسیار اساسی در قدم دوم بازی کند بسیاری تضمین می کنند که رابطه راهنما و رهجو عامل مهمی است برای ایجاد این باور که سلامت عقل می تواند به ما باز گردد . این به معنی این است که بگوییم راهنما مثل نیروی برتر است . اما راهنما می تواند به ما در تصمیم گیریها و درک شخصی از خودمان کمک کند . راهنمای ما می تواند به ما کمک کند که تصویر بهتری از خودمان و زندگیمان داشته باشیم . این می تواند یکی از منافع داشتن یک راهنما برای مدتی طولانی باشد زیرا با گذشت سالها او می تواند ما را بهتر و بهتر بشناسد .*

*📚 کتاب راهنما  رهجو صفحه  33 📚*

*شاد باشید دوستان 🌺🌺🌺*


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

به دنبال شرکت در چند جلسه، به مرور این احساس در ما به وجود مى آید که سرانجام به جایى تعلق پیدا کرده ایم. در این جلسات، با قدم هاى دوازده گانه معتادان گمنام، آشنا مى شویم و چگونگى به کار گرفتن قدم ها را به ترتیبى که آمده اند مى آموزیم و به طور روزانه از آن ها استفاده مى کنیم. این قدم ها، مشکل گشاى مسائل ما هستند و حیات ما بدان ها بستگى دارد. آن ها، خط دفاعى ما را در برابر بیمارى کشنده اعتیاد تشکیل مى دهند. قدمها، اصولى هستند که بهبودى ما را ممکن ساخته اند.

📘کتاب پایه معتادان گمنام


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

ﺭﺍﻫﻨﻤﺎ ﺷﺪﻥ ﻗﻠﺐ ﻗﺪﻡ ﺩﻭﺍﺯﺩﻫﻢ
ﺍﺳﺖ ﻭ یکی ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺎی ﺍصلی
ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ پیام NA ﺍﺳﺖ!!!

"پاک زیستن"

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

قدم یازده می گوید که ما دارای یک رابطه آگاهانه با خداوند بدان گونه که اورا درک می کنیم می باشیم وحال وظیفه ای که پیش رو داریم ارتقای آن است،ما رابطه آگاهانه خودبا نیروی برتروتعوسه آن راازقدم دو آغاز کردیم.درقدم سه آموختیم که به آن نیرو جهت راهنمای اعتماد کنیم،و درروند کارکرد باقی قدمها بارها و بارها به آن نیرو اتکانمودیم. هربار که از نیروی خود کمک خواستیم،درواقع رابطه خودراباآن نیروبهتر کردیم.

راهنمای کارکرد قدم
قدم یازدهم ۱۱ صفحه  178

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

تحت هر شرایطی ما میخواهیم ، هر معتادی در NA احساس امنیت کند.
....
اصول راهنما صفحه 173

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh