جدایی از فضای بهبودی و روحیه خدمت به دیگران، رشد روحانی ما را به تعویق می اندازد و ما را از لحاظ روحانی ضعیف می کند. رکود، ما را از نیت خیر، عشق ومحبت دور نگاه می دارد.

📘کتاب پایه
الهامات تازه  صفحه ۱۰۳

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

یاد می گیریم که جهت پی بردن به اراده خداوند اغلب فقط لازم است در جلسه حاضر باشیم.

(پاک زیستن صفحه ۷۰)


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

ما باید همیشه آمادگی پاسخ به سئوالات را داشته باشیم. اگر ما چه بعنوان گروه و چه بعنوان عضو درباره NA روشن و شفاف باشیم و بدانیم که چه کارهایی انجام دهیم و چه کارهایی انجام ندهیم، آنگاه توضیحات‌مان واضح و ساده خواهد بود. وقتیکه ما بخوبی با سنت‌هایمان آشنا باشیم، احترام گذاشتن به سنت‌ها و همینطور به خودمان را برای دیگران آسان و راحت می‌سازیم. اگر گروه ما کنجکاوی همسایگان خودرا بعنوان یک کنجکاوی دوستانه از دنیای اطراف خود تلقی کند، آنگاه ارتباط ما با ایشان بیش از یک ارائه اطلاعات یک طرفه و ساده خواهد بود. ما همیشه بدنبال راهی جهت دسترسی بیشتر به معتادان اطراف خود هستیم، و در حالیکه دیگران را از فلسفه وجود NA آگاه می‌سازیم، خود درمی‌یابیم که چگونه می‌توانیم به ایشان کمک کنیم. مهمتر از همه اینکه وقتی نیت خیر را نسبت به اطرافیان خود پرورش می‌دهیم، باعث ایجاد جاذبه و امنیت برای NA در جامعه می‌شویم.

📚"کتاب اصول راهنما: روح سنت‌های ما"
(سنت یازدهم صفحه ۲۷۲)


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

یک راهنما جهت معرفی معتادان گمنام صفحه ۴۴

روند ایمان اوری ، سلامت عقل را به ما باز می‌گرداند ۰ قدرت  وارد مرحله شدن ما نیز از همین ایمان سرچشمه می‌گیرد ۰ لازم است ما این قدم را بپذیریم تا در ابتدای مسیر بهبودی قرار گیریم ۰ وقتی اعتقاد ما محکم تر شد ، آن وقت آماده برای برداشتن قدم سوم هستیم ۰


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

🍂🍃🍁☃️🌨

#یک_اصل_روحانی_برای_هرروز

🍀 ۲۳ بهمن*

            *تسلیم و سنت یک*

*تسلیم در سنت یک ما را به این درک میرساند که جزئی از یک چیز بزرگتر از خود هستیم*

*اصول راهنما سنت 1 اصول"روحانی"

چند بار اولی که شنیدیم دوازده سنت با صدای بلند خوانده شد - شاید ۱۰۰۰ بار اول برای گوشهای تازه وارد ما سنت اول یک کلام نامفهوم در رابطه با بهبودی بود. آیا قرار است من منافع مشترک NA را بر منافع خودم ترجیح دهم؟ واقعا؟ برای بسیاری از ما منافع مشترک یک مفهوم تازه بود زیرا ما به طور مستمر دچار خود مشغولی بیماری مان بودیم و خود را جزئی از هیچ کلی نمیپنداشتیم که از نظر خودمان ایرادی هم ـ نداشت، در روزهای اول پاکی، ما خود را جزئی از کل انجمن NA تصور نمیکردیم و به آن اهمیت چندانی هم نمیدادیم، اما در طی زمان ما شروع به تسلیم شدن در برابر این حقیقت کردیم که ما برای پاک ماندن به یکدیگر نیاز داریم ما نگاهی اجمالی به رابطه بین بهبودی شخصی و اتحاد NA انداختیم و تشخیص دادیم که جزئی از یک انجمن جهانی هستیم که از دهها هزار گروه و نشریات موجود به چندین زبان مختلف تشکیل شده است که باعث میشود با تعجب بگوئیم وای من فقط میخواستم مواد مخدر را ترک کنم.
جمله "من" نمیتوانم اما ما میتوانیم اساس سنت اول است. هر قدر بهبودی ما عمیق تر میشود ظرفیت ما برای تسلیم در برابر اصل روحانی اتحاد،تکامل مییابد و روان تر میشود تسلیم ما در برابر نیازهای گروه بر اشتیاق ما برای رسیدن به خواسته های خود به هر قیمتی ارجحیت دارد. برخی از ما که با این ایده که خداوند در زندگی ما کار میکند مشکل داریم میتوانیم در برابر این اعتقاد که قدرت گروه از ما حمایت میکند تسلیم شویم. ما شروع به درک این موضوع میکنیم که چگونه سرمایه گذاری ما بر چیزی برتر از خودمان از طریق خدمت زندگی ما را بهبود میبخشد و احساس ارزشمندی ما را افزایش میدهد گاهی چیزی به اندازه دیدن یک جاکلیدی (چیپ) که پیام پاک و آرام بر روی آن حک شده میتواند برای ما بسیار تأثیرگذار باشد، حتی اگر به زبانی ناآشنا نوشته شده باشد.*

🗣️ در حالیکه به تسلیم در بهبودی ادامه میدهم لحظه ای تأمل میکنم تا ایده ساده جزئی از NA بودن را بپذیرم درست همانگونه که NA جزئی از من است برای معتادی که هزاران کیلومتر با من فاصله دارد دعا میکنم تا از این طریق سنت یک را رعایت و تمرین کنم. *

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

🧿 *جلسه داستان زندگی در حال برگزاری*

🇩🇪 *گروه ۲۴ساعته آرامش آلمان* 🇮🇷
⭐ *جلسه شب* 🌜
*سه شنبه ۲۳ بهمن2025/02/11*
❣️ *موضــــوع جلسه*❣️

*داستان زندگی از بیماری تا بهبودی*


*👨🏻‍💼تجربه دهنده:میکائیل*

⛔️ *وقت مشارکت سخنران 30 دقیقه*

👩🏻‍💼 *منشی وگرداننده :بانورویا*
*📚 نشریات : مسعود*

🇮🇷 *ایران 00 : 22* 🕙
🇩🇪 *آلمان 30 :19🕤*

*لینک ورود به جلسه زوم‌ آرامش آلمان*
⬇️
https://us02web.zoom.us/j/4433442211?pwd=ZzkvaGlwclIxY3RyVmtUU1dCSTUwdz09
*📚نشریات آرامش آلمان تلگرام*
https://t.me/nashriateAramesh
*تلگرام اطلاع رسانی🇩🇪تبادل تجربه*
https://t.me/GermanyAramesh
*چگونگی عملکرد🇩🇪آرامش آلمان*
https://chat.whatsapp.com/F9FcqmUMPHXGadwOuDOOV4

🏕🍁🍃🌼🏡⛱️

⏱ فقط برای امروز

🌎 چهارشنبه ۲۴ بهمن ماه
12 / FEBRUARY
https://t.me/nashriateAramesh

🤝 پیوندهایی که ما را به همـ متصل میکند  

🏕 تا وقتی پیوندهایی که ما را به همـ متصل میکند از آنهایی که ما را از همـ جدا میکند، محکمتر باشد، همه چیز بخوبی پیش خواهد رفت.»

📘 کتاب پایه

🍁 بسیاری از ما احساس میکنیم بدون NA مطمئناً در اثر بیماری خود میمیریم. بنابراین، وجود آن، تنها طناب نجات ماست. اما عدم وحدت در معتادان گمنام، گاهی اوقات بوقوع می‌پیوندد؛ ما باید یاد بگیریم به روش سازنده ای نسبت به اثرات مخربی که گاهی اوقات در انجمن ما رخ میدهد، واکنش نشان دهیم. اگر تصمیم بگیریم به جای مشکل، بخشی از راه حل باشیم، به جهت درستی هدایت شده ایم.   

🍃 بهبودی شخصی ما و رشد NA به حفظ جو بهبودی در جلسات بستگی دارد. آیا مایلیم به گروه خود در رویارویی با مشکلات به روش سازنده ای کمک کنیم؟ به عنوان اعضای گروه آیا تلاش میکنیم تا مشکلات را با صراحت، صداقت و انصاف برطرف کنیم؟ آیا به جای دنبال کردن اهداف شخصی خود تلاش میکنیم منافع مشترک گروه را در نظر بگیریم؟ و به عنوان خدمتگزاران مورد اعتماد، آیا اثراتی را که اعمال ما ممکن است بر اعضای تازه وارد بگذارد در نظر میگیریم؟ 

🌼 خدمت میتواند هم بهترین و هم بدترین تأثیر را در ما به وجود آورد. اما اغلب از طریق خدمت است که به تدریج با برخی از نواقص شخصیتی مهمتر خود ارتباط برقرار میکنیم. آیا به جای رویارویی با چیزهایی که ممکن است درباره خود کشف کنیم، از زیر تعهدات خدمت شانه خالی میکنیم؟ اگر استحکام پیوندهایی که ما را به هم متصل میکند به خاطر بسپاریم بهبود یافتن از اعتیاد فعال همه چیز خوب خواهد بود.   

📖 فقط برای امروز:

⛱️ سعی میکنمـ که در خدمت انجمن خود باشمـ. از شناسایی هویت خود واهمه ندارمـ.


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

فقط برای امروز ۲۴ بهمن ماه

              🇩🇪

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

تجربه آقا جرار

کارگاه کارکرد قدم

📘 قدم ششم📗

ما آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه نواقص شخصیتی ما را برطرف کند .

( نقائص شخصیتی ما )


جلسه جوانان 🇩🇪 گروه آرامش آلمان


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

📚📚📚💚📚📚📚

*در قدم اول با پذیرفتن حقیقت اعتیاد خود شروع به تمرین اصل روحانی صداقت می کنیم. سپس به ابراز حقیقت در مورد زندگی خود ادامه می دهیم. ما با صداقت با آنچه که در زندگی واقعی مان وجود دارد روبرو می شویم نه با آنچه که دلمان می خواست اتفاق بیفتد یا باید اتفاق می افتاد. فرقی نمی کند از کجا آمده ایم سابقه ما چه بوده و یا وضعیت ما چقدر خوب یا بد بوده است. در هر حال وقتی به معتادان گمنام و دوازده قدم آن روی می آوریم آرامش خود را رفته رفته باز می یابیم.*

*📚 کتاب چگونگی عملکرد قدم اول 📚*

*شاد باشید دوستان 🌺🌺🌺*


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

قطعه ای زیبا از فیلم زندگینامه بیل ویلسون


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

این کتاب نیز تنها مجموعه ای از خاطرات است،ثبت لحظاتی از دوران تلاش های خستگی ناپذیر بنیان گذاران انجمن ما،برای رشد و توسعه آن.
.....
این مجموعه قصد دارد احترام عمیق تر ما را نسبت به اعضایی برانگیزاند که پیش کسوتان ما بودند،هم آنان که نه تنها خود برنامه،بلکه انجمن را نیز در جوامع ما پی ریزی کردند.
.....
معجزات به وقوع میپیوندد صفحه ۳


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

ممکن است باور داشته باشیم که فقط یک راه در NA هست که کارایی دارد، و آن همان راهی است که تا کنون برای ما کار کرده . اگر یک تمرین یا روش خاص زندگی ما را نجات داده باشد، احتمالاً از انحراف از آن راه اجتناب میکنیم. این استحکام و ثبات رای ، میتواند زندگی مارا نجات دهد و در هنگام پیام رسانی خیلی مفید واقع شود. اما این تفکر و نحوه برخورد محکم ، این خطر را هم دارد که مارا به انسانی لجوج و خودسر و با افکاری بسته تبدیل کند، تا مانع راه اعضایی شویم که مانند ما عمل نمی کنند .


*پاک زیستن صفحه ۸۴*

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

هر زمان از اشتباه خود آگاه شدیم، تفاوتی نمی‌کند پنج دقیقه ، پنج ساعت یا پنج روز بعد از ماجرا باشد، باید هر چه زودتر به خطای خود اقرار کنیم و هر صدمه‌ای را که زده ایم، جبران کنیم.در اینجا نیز دقیقاً مانند قدم نهم متوجه می شویم فرآیند اقرار به خطاها و عوض کردن نوع رفتار مان ، آزادی شگرفی به ارمغان خواهد آورد.

*چگونگی عملکرد قدم دهم «ص۱۰۰*

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

تعریف کردن بهبودی سخت است، و برای اکثر ما به کلام کشیدن درد اعتیاد فعال نیز به همان سختی است. ما فقط با رازهای خود اینجا نیامدیم. ما زبانی نیز جهت توصیف تجربه‌های خود نداشتیم. این حالت را فصل هشت از کتاب پایه اینگونه توصیف می‌کند "زبان بی کلام همدلی" که ما را به یکدیگر متصل می‌سازد و بما امید می‌دهد.
اگر در تجربه گذشته خود پیام را بیابیم، آنگاه دوران گذشته مفید به نظر خواهد رسید. پیام ما قدرتمند است زیرا حقیقت دارد. ما به گونه‌ای به یکدیگر گوش فرا می‌دهیم انگار زندگی‌مان به آن وابسته است. زمانیکه به یک معتاد دیگر گوش می‌دهیم که ذات واقعی تجربه خودرا صادقانه و شفاف بیان می‌کند، ما نیز تغییر می‌کنیم. زیرا حقیقت را در حرفهای او فقط نمی‌شنویم بلکه احساس می‌کنیم. زمانیکه یک معتاد بدینوسیله به ما کمک می‌کند تا منطق تجربه خودرا از طریق مشارکت درک کنیم، شروع به بهبود یافتن می‌کنیم.

📓"کتاب اصول راهنما: روح سنت‌های ما"


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

      ‌
          قـــــدم  پـــــنــجـــم.  🗣🗣

به یک شخص دیگر

به عنوان معتاد یکی از بزرگ ترین مشکلات ماتشخیص دادن فرق بین مسئولیت خودمان با مسئولیت دیگران است. ماخودرابه خاطر مشکلات مصائبی که هیچ کنترلی روی آنها نداریم سرزنش می کنیم. وبرعکس اغلب نقش مان رادرآزاربه خود یا دیگران کاملاً انکار می نماییم. ما مسائل کوچک را بیش ازحد بزرگ می کنیم و مشکلات عمده ای که باید حتما به آنها بپردازیم را نادیده می گیریم. اگر هنگام شروع قدم پنج درباره چگونگی دقیق خطاهای مان مطمئن نباشیم در پایان این قدم و توسط اقرار نزد شخصی دیگر از آنها آگاه می شویم. اگر نمی توانیم نقش خودرا ببینیم شخصی که به ما گوش می کند،می تواند به ما کمک کند تاآن چیزهای که نیاز است به عنوان مسئولیت خود بپذیرم را،از چیزهای که در مورد آنها مسئول نیستیم تمیز دهیم.

راهنمای کارکرد قدم
قدم پنجم ۵ صفحه.   86


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

‍ 🍂🍃🍁☃️🌨

#یک_اصل_روحانی_برای_هرروز

🍀 ٢٤ بهمن*

               *آمادگی جهت درک*

📑همانند بسیاری دیگر از رویدادها در NA تبادل تجربه و ایده به طور آزادانه فضایی مملو از حمایت و احترام متقابل باعث رشد و درک متقابل میگردد*

* اصول راهنما، مقدمه، ترازنامه گروهی و کارگاههای خدماتی*

📚یکی از اعضاء میگفت " مثل این بود که پردهها را بسته بودم عینک تیره زده بودم پنبه درگوش خود چپانده بودم و البته دهانم را با چسب بسته بودم نگاه من به زندگی بسیار مه آلود تیره و باریک بود و خیلی مخفی کار و مرموز بودم هیچ اطلاعاتی دریافت نمیکردم و از خود نیز هیچ اطلاعاتی نمیدادم. یک عضو دیگر جواب داد من هم همینطور به غیر از چسب بر دهان زیرا من هیچ ابایی نداشتم که دهانم را باز کنم تا به دیگران بگویم که تقصیر مسائل بر گردن کیست یا بگویم مشکل طرف مقابل چیست !
یک عضو قبل از اینکه پاک شویم باور داشتیم که هیچکس دیگری مشکلات و موقعیت منحصر به فرد ما را درک نمیکند ضعف ما در ایجاد ارتباط و کنار آمدن با مسائل باعث میشد تا نقش کسی را داشته باشیم که در جامعه خود درک نمیشود ما دیگران را قضاوت میکردیم گاهی در درون خود گاهی شفاهی اما همیشه بسیار تند و متوجه بودیم که خود نیز مورد قضاوت تند قرار می گیریم.
گشایش دریچه قلبمان بر روی مشکلات دیگران - و آسیب پذیر بودن در رابطه با مشکلات خودمان - کمک میکند تا زخمهای که با خود به جلسات NA آورده ایم التیام یابند. زمانی که تمایل به داشتن گفتگوی صادقانه در مورد عقاید خود و شنیدن دیدگاه دیگران داشته باشیم، میتوانیم خود آگاهی مان را توسعه دهیم و از بینش و تجربه دیگران بهره مند شویم. اجازه دادن به خود جهت حضور فعال محیطی از درک و احترام متقابل ایجاد می.کند همان عضو اولی :گفت شرایطی که قبلاً هیچ مفهومی برای من نداشت اکنون معنای عمیقی پیدا کرده و درک من از نیرویی برتر از خودم دائم در حال تحول است نگاه من به زندگی بسیار گسترده تر شده است. عضو دیگر پاسخ داد: بله" NA افکار" مرا به گونه ای باز کرده که حتی تصورش را نمی کردم و حالا حتى بعضي اوقات دهانم را بسته نگه میدارم
احساس دوست داشته شدن - و درک شدن - باعث تغییر ما میشود.

🗣️امروز پرده ها را کنار میزنم عینک تیره را بر میدارم و پنبه را از گوش خود بیرون میکشم افکارم، باز خواهد بود و گوش خواهم کرد در مورد چسب بر روی دهان ،نیز هر موقعیتی را میسنجم که ببینم آیا باید دخالت کنم یا نه. *.

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

⛄ *جلسه در حال برگزاری*⛄

🇩🇪 *گروه ۲۴ساعته آرامش آلمان* 🇮🇷
⭐ *جلسه شبزدگان* 🌜
*سه شنبه ۲۳ بهمن2025/02/11*
❣️ *موضــــوع جلسه*❣️

*یک اصل روحانی برای هر روز*

*تسلیم و سنت یک*


*🕵️‍♂️تجربه دهنده:امیر علی🇩🇪*

*👨‍💻منشی وگرداننده: محسن*

🇮🇷 *ایران 30 : 00* 🕧
🇩🇪 *آلمان 00 : 22* 🕚

*لینک ورود به جلسه زوم‌ آرامش آلمان*
⬇️
*https://us02web.zoom.us/j/4433442211?pwd=ZzkvaGlwclIxY3RyVmtUU1dCSTUwdz09*
*📚نشریات آرامش آلمان تلگرام*
*https://t.me/nashriateAramesh*
*تلگرام اطلاع رسانی🇩🇪تبادل تجربه*
*https://t.me/GermanyAramesh*
*چگونگی عملکرد🇩🇪آرامش آلمان*
*https://chat.whatsapp.com/F9FcqmUMPHXGadwOuDOOV4*

⛄ *جلسه در حال برگزاری*⛄

🇩🇪 *گروه ۲۴ساعته آرامش آلمان* 🇮🇷
⭐ *جلسه شبزدگان* 🌜
*سه شنبه ۲۳ بهمن2025/02/11*
❣️ *موضــــوع جلسه*❣️

*یک اصل روحانی برای هر روز*

*تسلیم و سنت یک*


*🕵️‍♂️تجربه دهنده:امیر علی🇩🇪*

*👨‍💻منشی وگرداننده: محسن*

🇮🇷 *ایران 30 : 00* 🕧
🇩🇪 *آلمان 00 : 22* 🕚

*لینک ورود به جلسه زوم‌ آرامش آلمان*
⬇️
https://us02web.zoom.us/j/4433442211?pwd=ZzkvaGlwclIxY3RyVmtUU1dCSTUwdz09
*📚نشریات آرامش آلمان تلگرام*
https://t.me/nashriateAramesh
*تلگرام اطلاع رسانی🇩🇪تبادل تجربه*
https://t.me/GermanyAramesh
*چگونگی عملکرد🇩🇪آرامش آلمان*
https://chat.whatsapp.com/F9FcqmUMPHXGadwOuDOOV4