🏕🍃🍂🍀🌸

📚 فقط برای امروز :

🌎 سه شنبه ۲ اردیبهشت
22 / APRIL
https://t.me/nashriateAramesh


🚂 مسافرت در مسیر هموار

🏕 بهبودی، مسیر ما به سوی رشد روحانی است. »

📘 #کتاب_پایه

🍂 وقتی به اولین جلسه NA رسیدیم، برای بسیاری از ما این لحظه پایان مسیر به نظر می‌رسید. نمی‌خواستیم دیگر قادر به مصرف باشیم. از نظر روحانی شکست‌‌ خورده بودیم. اکثر ما کاملاً منزوی شده بودیم و فکر نمی‌کردیم بهانه زیادی برای زندگی داشته باشیم. نمی‌دانستیم با آغاز برنامه بهبودی در مسیری از امکانات نامحدود قدم می‌‌گذاریم.

🍃 قطع مصرف در ابتدا کاملاً دشوار بود. با این حال، با تماشای سایر معتادانی که قدمها را طی می‌نمودند و این اصول را در زندگی خود به کار می‌بردند، رفته رفته متوجه شدیم بهبودی چیزی بیشتر از صرفاً قطع مصرف است. زندگی دوستان NA تغییر کرده بود. آنها با خداوندی که درک می‌کردند، رابطه داشتند. اعضای مسئولیت‌پذیری برای انجمن و جامعه بودند. دلیلی برای زندگی داشتند. ما نیز کم کم باور کردیم این مسائل برای ما نیز امکانپذیر است!

🌸 وقتی سفر بهبودی را ادامه می‌دهیم، ممکن است به دلیل از خود خوشنودی ، بی‌صبری یا عدم صداقت منحرف شویم. در هنگام ادامه سفر، باید این علائم را به سرعت شناسایی کنیم و به راه خود یعنی مسیر هموار به سوی آزادی و رشد باز گردیم ...!

📖 فقط برای امروز :

🍀 پرورش مهارت‌های زندگی روحانی، اجتماعی و عمومی خود را از طریق به‌کار بردن اصول برنامه خود ادامه می‌دهم! می‌توانم تا جایی‌که دلم می‌خواهد در مسیر هموار بهبودی مسافرت کنم"

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

📚📚📚💚📚📚📚

*بعضی اوقات اعضایی با پاکی قابل ملاحظه  متوجه می شوند که به اندازه تازه واردان در برابر بعضی از ناملایمات زندگی آسیب پذیر هستند . طول پاکی بلند مدت همیشه به این معنی نیست که یک عضو به راحتی اصول برنامه NA را در اختیار می گیرد . به خاطر چند سال پاکی نه بیماری ما ناپدید می شود و نه ما از مشکلات زندگی رها می شویم . داشتن راهنما در زمان های سختی می تواند بسیار ارزشمند باشد .*

*📚 کتاب راهنما  رهجو صفحه  31 📚*

*شاد باشید دوستان 🌺🌺🌺*


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

اصول راهنما  روح سنت های ما صفحه ۴۵

هریک ازما ندای ساکتی را در درون خود داریم که به ما میگوید چه کار بکنیم و آن را وجدان می نامیم ۰ ریشه کلمه وجدان به معنی دانستن از درون است۰  رشد وتوسعه وجدان شخصی فرایندی است که تا زمانی که پاک هستیم ادامه خواهد یافت ۰ اکثر ما بهبودی خود را با درک وفهم کج وکوله ای از درست و غلط شروع میکنیم ۰

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

مفهوم چهارم
رهبری در حفظ منافع انجمن ما بسیار مهم می باشد۰ قسمت مربوط به این مفهوم چند صفت در مورد کیفیت رهبری را که در هنگام انتخاب خدمت گزاران مورد اعتماد باید در نظر گرفته شود را توضیح می دهد۰


دوازده مفهوم خدماتی معتادان گمنام
.....
مقدمه

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

وقتی ما به احساسات خود بی توجهی میکنیم، فشار از حد تحمل خارج شده و ترس از فنا آن قدر زیاد میشود که بر ترس از شکست غلبه میکند
....
کتاب پایه صفحه  30

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

ارزش درمانی یک معتاد به معتاد دیگر یک خیابان دو طرفه است مهم نیست که کدام یک گیرنده است ما همگی بطور مساوی حق داریم تا درخواست کننده باشیم ،و هر طرف این معادله باشیم ،باز هم سود خواهیم بود.

(پاک زیستن صفحه 284)

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

🏕🍃🍂🍀🌸

📚 فقط برای امروز

🌎 چهارشنبه ۳ اردیبهشت
23 / APRIL
https://t.me/nashriateAramesh

🙏خداوندی که درک می کنیم                    

🏕‌ بسیاری از ما خداوند را صرفاً به عنوان هر نیرویی که ما را پاک نگاه میدارد، میشناسیم.» 

📘 کتاب پایه

🍂 برخی از ما با شناختی عملی از نیرویی برتر، قدم در بهبودی مینهیم. اما برای بسیاری از ما "خداوند" کلمه دردسرآفرینی است. شاید درباره وجود هر نوع نیرویی برتر از خود تردید داشته باشیم. یا شاید تجربیات رضایت بخشی از مذهب نداریم و از "موضوعات مربوط به خداوند" صرف نظر میکنیم.  

🍃 شروع دوباره در بهبودی بدین معنا نیز هست که میتوانیم زندگی روحانی خود را از نو شروع کنیم. اگر با آنچه در هنگام رشد آموختیم راحت نیستیم، میتوانیم رویکرد دیگری را نسبت به روحانیت خود امتحان کنیم. مجبور نیستیم همه چیز را به یکباره درک کنیم یا پاسخ همه پرسشهای خود را فوراً پیدا کنیم. گاهی اوقات فقط کافیست بدانیم سایر اعضای NA باور دارند و باور آنها به پاک ماندن آنها کمک میکند.   

🎁 فقط برای امروز : 

🌸 تنها چیزی که همین حالا باید درباره نیروی برتر خود بدانم این است که این نیرو به پاک ماندن من کمک میکند.

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

📚📚📚💚📚📚📚

*جهت سپردن اراده و زندگیمان به نیروی برتر ما باید یک رشته كارها را انجام دهیم.*
*اكثر ما دریافته ایم كه بهتر است بطور مداوم این تصمیم را رسما تجدید كنیم. ممكن است كه ما بخواهیم از این جمله كتاب پایه كه می گوید اراده و زندگیم را به تو می سپارم مرا در بهبودیم راهنمایی كن و به من نشان بده كه چگونه زندگی كنم استفاده كنیم. این جمله می تواند خلاصه درک خیلی از ما از مفهوم قدم سوم باشد.*

*📚 کتاب راهنمای کارکرد قدم..قدم سوم 📚*

*شاد باشید دوستان 🌺🌺🌺*


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

اگر کمیته خدمات ناحیه شما،سعی دارد که به 《تعداد زیادی از گروه ها》خدمات رسانی کند و باعث گردیده که جلسات بیش از حد شلوغ شود،به طوری که نمایندگان بین گروهی فرصت شرکت در آن را پیدا نمی کنند،ممکن است وقت آن رسیده که تقسیم ناحیه را بررسی نمایید.
....
راهنمای خدمات محلی...ص ۶۲

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

منافع مشترک و اتحاد ما،مرجعیت نهایی خداوندی مهربان،رهبری به عنوان یک خدمت به جای حکومت ،استقلال گروه،
هدف اصلی انجمن ما،همکاری بدون وابستگی،
اتکا به خود،استخدام کارمندان خاص،
جاذبه به جای تبلیغ،گمنامی در انظار عمومی،
بی شک اصول مرئی در دوازده سنت،
ما را در همه موارد به عنوان یک انجمن راهنمائی می کنند. اما سنت های دوازده گانه به وجود آمده اند تا گروه های NA را به طور خاص راهنمائی کنند،و هرگز به قصد این که راهنمائی خاصی که ساختار خدماتی بدان ها نیاز دارد تا بهتر خدمات را ارائه کنند،به وجود نیامده اند. به همین دلیل دوازده مفهوم خدمات در NA به وجود آمدند تا این نیاز را بر طرف کنند.
.......
دوازده مفهوم...صفحه مقدمه V

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

زندگی ما چگونه غنی تر
می شود .
و پاداش آن چیست؟

پاک زیستن صفحه 16

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

بعضی گروهها کارگاه یا جلسه مخصوص تازه‌واردان برگزار می‌کنند. بعضی گروهها نیز هستند که از زبان خاصی در فورمت جلسات خود استفاده می‌کنند تا به اعضا کمک کنند هنگام مشارکت به سنت‌های دوازده‌گانه احترام بگذارند. بعنوان گروه ما وظیفه داریم تا بردبار و با مدارا باشیم، خوب گوش دهیم، از میان آشفتگی و شلوغی پیام را بشنویم، و تازه‌واردان را به رشد کردن تشویق کنیم. مشارکت از صمیم قلب مهمتر است از کلماتی که استفاده می‌کنیم. عضویت مشروط به داشتن و فرم مناسب نیست، و هیچ عضوی نیز سخنگوی معتادان گمنام نیست.

📚"کتاب اصول راهنما: روح سنت‌های ما"


Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

🌿🌺🍃🪷💐
‍ #یک_اصل_روحانی_برای_هرروز

🍀 ۳ اردیبهشت*

*ارزش فردگرایی ما*

📑ما مراقب رفتارها و اطرافمان ،هستیم بدون اینکه شخصیت و فردیت خود را فراموش کنیم.*

*پاکزیستن فصل ٦ ، گذر به فراسوی پذیرش اجتماعی.*

📚آخر خط برای معتادان مختلف معانی متفاوتی دارد ما در حالات مختلفی از ناخوشی به NA می آییم و ناخوشی بعضی از ما مشخص تر از دیگران است مهم نیست که با چه شرایط یا ظاهری به این مرحله میرسیم اما همگی ما در مرز یادگیری چیزهای جدیدی هستیم. اگر چه ذهن ما کند با انواع سئوالات پیچیده از ما جلو ،بزند اما سفر ما تقریباً همیشه با رفتن ممکن است سعی به جلسات و پاک ماندن شروع می.شود ممکن است به ذهنمان خطور کند که ما حاضر نبودیم با بسیاری از افراد حاضر در جلسه حتی مصرف کنیم مگر اینکه مواد متعلق به آنها بود - نیاز به بی ادبی نیست اما ما حتی نیز نمیتوانیم تصور کنیم که این افراد با همدیگر میتوانستند هم مصرف باشند اما الان بعد از جلسه ساعتها با یکدیگر وقت میگذرانند و صحبت میکنند. این کمی باعث نگرانی ما میشود زمانی که معتاد در حال مصرف بودیم فکر میکردیم میتوانیم با هر موقعیتی کنار بیایم و همان کسی باشیم که لازم است ،باشیم اما اینجا در انجمن... چی؟ آیا قرار است خود واقعیام باشم؟ بله اینگونه به نظر میرسد.
در واقع این بخشی از مسئولیت ما است که تا خود واقعی مان را بشناسیم و هدفمند به دنبال آن باشیم. در کتاب چگونگی عملکرد ما درباره ارزش تنوع و سرزندگی موجود در NA چیزهایی خوانده ایم این یک واقعیت است که به ما گفته میشود فقط یک روش درست برای معتاد در حال بهبودی بودن وجود ندارد این گفته بسته به خلق و خوی ما میتواند آرامش بخش یا نگران کننده باشد آرزوی ما این است که در عین حال که منحصر به فرد همانند بعضی از اعضاء قدیمی بطرز عجیب و غربی راحت باشیم و مثل آنها ما نیز در امنیت کامل و با حفظ فردگرایی خود رشد کنیم و یاد بگیریم با روش مناسبی خود را بیان کنیم. پذیرش اینکه ارزش ما در این است که خود واقعی مان باشیم تمام انرژی ای که در گذشته برای ماسک زدن هدر میدادیم را رها میسازد ما دیگر نیازی به محو شدن در محیط و دیده نشدن یا برعکس درخشیدن مانند یک ستاره را احساس نمیکنیم ما میتوانیم خودمان باشیم و هر کدام به سرزندگی کل انجمن کمک کنیم ما نیازی نیست در انجمن خود را جا کنیم زیرا به آن تعلق داریم.

🗣️ علم به اینکه فردگرایی من به سرزندگی انجمن NA کمک میکند، به من شهامت میدهد تا بهترین سعی خودم را بکنم که به طور کامل خود واقعی ام باشم.

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh

🏕🍃🍂🍀🌸

📚 فقط برای امروز

🌎 پنجشنبه ۴ اردیبهشت
24 / APRIL                           
https://t.me/nashriateAramesh

🥳 قدمهای دوازدهگانه زندگی

🏕 از طریق پرهیز و کارکرد قدمهای دوازده گانه معتادان گمنام، زندگی ما مفید شده است.»

🍂 قبل از آمدن به معتادان گمنام زندگی ما در حول محور مصرف بود. در اکثر موارد، انرژی بسیار کمی برای کار، روابط یا سایر فعالیتها برای ما باقی مانده بود. فقط در خدمت اعتیاد خود بودیم. 

🍃 قدمهای دوازدهگانه معتادان گمنام روش سادهای را برای تغییر زندگی ما ارائه میدهد. روزی از روزها شروع به پاک ماندن میکنیم. وقتی انرژی ما دیگر به سمت اعتیاد ما هدایت نمیشود، درمییابیم انرژی لازم برای دنبال کردن علایق دیگر را در اختیار داریم. وقتی در بهبودی پیشرفت میکنیم، قادر به حفظ روابط سالم میشویم. به کارمندانی قابل اعتماد تبدیل میشویم. سرگرمی و بازآفرینی به نظر جذابتر میرسد. از طریق شرکت در معتادان گمنام به دیگران کمک میکنیم.   

🌸 معتادان گمنام به ما وعده پیدا کردن مشاغل خوب، روابط دوستی یا زندگی رضایت بخش را نمیدهد. اما وقتی با حداکثر توان قدمهای دوازدهگانه را انجام میدهیم، درمی یابیم میتوانیم به افرادی تبدیل شویم که قادر به پیدا کردن کار، حفظ روابط دوستی و کمک به دیگران هستیم. میتوانیم در خدمت بیماری خود نباشیم و شروع به خدمت به خداوند و دیگران کنیم. قدمهای دوازدهگانه کلید تغییر زندگی ماست.

🎁 فقط برای امروز : 

🍀 خرد لازم برای به کارگیری قدمهای دوازدهگانه در زندگی خود و شهامت لازم برای رشد در بهبودی را در اختیار دارم. برنامه خود را انجام میدهم تا عضو مسئولیت پذیر و مفیدی برای جامعه خود باشم.

Ⓜ️ *نشریات گروه آرامش آلمان*🌷🌼🌴
🆔 https://t.me/nashriateAramesh