НАШЕ ЗДОРОВЬЕ | Немедицинские подходы
90 subscribers
3.07K photos
506 videos
2 files
487 links
Канал всем кому не безразлично здоровье своё и своих близких.
Информация только от проверенных экспертов, авторские и переведённые статьи.
Автор, партнёрство - @v_borzunov
Реклама, маркетинг - вакантно
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВАШИ ОТЗЫВЫ

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом - АРТРИТ
Или "ломота в суставах" - обозначение болезней (поражений) суставов. Может быть основным заболеванием (например, спондилит) или проявлением другого заболевания (например ревматизма). Протекает в острой и хронической формах (артроз) с поражением одного или нескольких (полиартрит) суставов. Среди причин различают инфекции (туберкулёз, бруцеллёз), обменные нарушения (например при подагре), травмы и др.

#ревматизм #артроз #полиартрит #подагра  #timelr
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВАШИ ОТЗЫВЫ

Делюсь отзывом своей бабушки, 65 лет, с января 2021 пьет гель фридом, у нее ревматоидный полиартрит.

Благодаря гелю фридом чувствует себя намного лучше, боль в суставах не мучает, улучшилась подвижность тела.

Мы в восторге, я давно не видела ее такой счастливой!
Так же пьет вита актив, майнд мастер, про баланс, омегу. Были проблемы со сном, ночью хорошо спит.

Отзыв Минкаиловой Хадижат, г. Гудермес

#артрит #полиартрит #ревматоидный  #суставы #артроз #timelr
СВОБОДА – ЭТО ДВИЖЕНИЕ!
Наслаждаться свободой движения без ограничений и в любом возрасте – об этом мечтает каждый человек. ЛР ЛАЙФТАКТ Алоэ Вера Питьевой гель Эктив Фридом с питательными веществами для суставов обеспечит лучшую поддержку.

ЛР ЛАЙФТАКТ Алоэ Вера Питьевой гель Эктив Фридом:
• Способствует выработке коллагена, который является важнейшим компонентом всей соединительной ткани организма
• Способствует поддержанию функции хрящевой ткани
• Помогает оптимизировать естественную работу пищеварительной системы
• Является общеукрепляющим средством
• Содействует активизации обмена веществ

Алоэ Вера Питьевой гель Эктив Фридом в сочетании с Эктив Фридом Капсулами покажут Вам верный путь к увеличению Вашей подвижности. Питьевой гель Эктив Фридом богат витаминами С и Е. Витамин С отвечает за нормальную работу костей и суставов – Ваш опорно-двигательный аппарат будет укреплен. А для большей гибкости и подвижности принимайте Эктив Фридом Капсулы: содержащиеся в них витамин D и марганец поддерживают и сохраняют в норме функции мышц и связок.

#артроз #коксоартроз #полиартрит #подагра  #артрит #суставы #остеопороз #хондропротектор #timelr
[ Алоэ Вера Питьевой Гель Эктив Фридом – прекрасная поддержка для сохранения Вашей активности - АКТИВНОСТИ суставов, Сердца, легких ]

🔶Даже несмотря на множество неотложных задач, всегда нужно помнить о своем здоровье и уделять время занятиям спортом/зарядке: легкая утренняя пробежка, несколько упражнений вечером, прогулка по скверу в перерыв.
🔵ЛР ЛАЙФТАКТ Алоэ Вера Питьевой Гель Эктив Фридом – прекрасная поддержка для сохранения Вашей активности!
♻️Натуральный продукт, содержащий 88% листового геля Алоэ Вера, является самым лучшим проводником для таких ценных питательных компонентов как гидролизат коллагена, сульфат хондроитина и сульфат глюкозамина, а также витаминов С и E.

🔰Имено выше перечисленные компоненты в составе питьевого геля Алоэ Вера ФРИДОМ способствуют поддержке нормального функционирования костной системы и хрящей, укреплению соединительных тканей организма

#артроз #коксоартроз #полиартрит #подагра  #артрит #суставы #остеопороз #хондропротектор #timelr
[ МЫ САМИ ПОРТИМ НАШИ СУСТАВЫ ]

7 НАШИХ ПРИВЫЧЕК, О КОТОРЫХ НУЖНО ЗАБЫТЬ!

Проблемы с суставами с возрастом возникают практически у каждого из нас. Суставные боли существенно портят качество жизни так как доставляют нам постоянный дискомфорт. Стоит заметить, что зачатую мы сами свои поведением и привычками убиваем свои суставы, даже не подозревая этого.

В этой статье мы расскажем вам о 7 повседневных привычках, которые гробят наши суставы. От этих привычек нужно избавиться как можно скорее, чтобы суставы долго оставались здоровыми.

🚫 Неудобная обувь.
В первую очередь это конечно же обувь на высоком каблуке. Он вреден для всех суставов наших ног, а также для позвоночника. Также это неудобная и тесная обувь, из-за нее нарушается кровообращение в нижних конечностях. Причина боли в голеностопе скорее всего в вашей обуви, она истопталась и ее нужно сменить. Если вы, посмотрев на подошву своей обуви, видите, что она неравномерно стоптана в области пяток, то такую обувь носить уже нельзя, это вредит суставам.

🚫 Длительная однотипная работа.
В первую очередь это конечно же длительное сидение в одной позе в течении долгого времени, это дает повышенную нагрузку на позвоночник и застойные явления в области таза. Также вредна для суставов и любая другая однотипная работа, когда вы совершаете одно и тоже движение много раз в течении долгого времени. Даже набор текста на клавиатуре может иногда вызывать артроз кистей.

🚫 Холод.
Холод обостряет все воспалительные процессы в суставах. Поэтому, во избежание болей в суставах в холодную погоду нужно тепло одеваться. Также нельзя мыть руки в холодной воде, это убивает суставы рук, они начинают разбухать и болеть. Закаливаться также следует аккуратно и в меру, это также может обострить боли в суставах.

🚫 Тренировки.
Как слишком усердные тренировки, так и недостаток тренировок вредит нашим суставам. Мягкая и умеренная нагрузка очень полезна для суставов. При болезнях коленных суставов вредна ударная нагрузка, в том числе бег. Его лучше заменить на велотренажер или эллипс.

🚫 Питание.
В первую очередь суставам вредит повышенное количество соленой пищи. Из-за большого количества соли нарушается водно-солевой баланс и происходит задержка жидкости. Глутомат натрия также обостряет боль и воспаления в суставах.

✔️ Глюкозамин сульфат - главное его действие заключается в образовании субстанции для хрящей: он укрепляет коллагеновые волокна и держит под контролем ферменты, которые разрушают их. Этот важный компонент служит строительным материалом белков. Белки же связывают жидкость в хрящевой ткани для сохранения ее амортизационных свойств. Организм человека с возрастом теряет способность продуцировать глюкозаминсульфат, поэтому важно употреблять его с пищей (в виде БАДов).

✔️ Хондроитинсульфат - придает хрящу прочность и вместе с хондропротектором, который описан выше, отвечает за сохранение его эластичности, благодаря оптимальному связыванию жидкости в нем.

✔️ Витамин D (холекальциферол) - крайне важен для костей; он участвует в процессе деления стволовых клеток костей, в обмене веществ таких минералов как кальций и фосфор, которые играют важную роль в образовании костной ткани.

🚫 Лишний вес.
Нужно следить за количеством съеденных калорий так как каждый лишний килограмм увеличивает риск артроза суставов. Люди с лишним весом страдают болезнями суставов гораздо чаще остальных.

🚫 Пиво.
Пиво – очень вредных для наших суставов напиток. В нем содержится много пуринов, которые преобразуются в мочевую кислоту и накапливаются в суставах. Это вызывает подагру, боли в суставах и отеки.

👨⚕ Для поддержания здоровья суставов предлагаем КАПСУЛЫ ФРИДОМ (Freedom) от немецкой компании LR. Препарат с хондроитином и глюкозамином в капсулах. Фридом - эффективен для поддержания и восстановления суставов и связок (всего опорно-двигательного аппарата). Оптимально принимать вместе с питьевым гелем Алоэ Вера Freedom от LR.

#артроз #коксоартроз #полиартрит #подагра  #артрит #суставы #остеопороз #хондропротектор #timelr
👩‍ Сравним эффект от применения глюкозамина и лечение суставов нестеродными противоспалительными препаратами (НСПП).

📍В ряде исследований сравнивались с глюкозамином такие НСПП, как ибупрофен/пироксикам. Общая тенденция такова: в первые две недели пациенты лучше себя чувствовали от НСПП; однако уже через четыре недели глюкозамин обладал неоспоримым преимуществом: эффект оценивался как хороший в 44% случаев для глюкозамина - против 15% для ибупрофена.

🔴 Нестеродные противоспалительные препараты (НСПП) при лечении суставов лишь временно устраняют боль (снимает симптомы) и обладают серьезными побочными действиями: повреждение слизистой желудучно-кишечного тракта и поражение печени.

💪🏽 Лечение суставов с помощью глюкозамина не только снимает боль, но и лечит! Важно отметить, что эффект от приема глюкозамина развивается постепенно, иногда требуется 6 месяцев приема глюкозамина.

🇵🇹 В знаменитом мультицентровом португальском исследовании после 50 дней приема глюкозамина (глюкозамин сульфат по 500 мг. три раза в день) эффективность оценивалась в 95%: 59% - "хороший" эффект и 36% - "достаточный".

💪🏽Особенности приёма глюкозамина:
Учитывая роль глюкозамина в предупреждении и лечении болезней суставов, в идеале прием глюкозамина должен быть ежедневным или, по крайней мере, осуществляться длительными циклами. Лечебный эффект после приема глюкозамина сохраняется в течении 6-12 недель.

🔷Во избежание дискредитации столь ценного средства, как глюкозамин, необходимо строго придерживаться необходимых дозировок.
В большинстве исследований применялась доза глюкозамина сульфата по 500 мг. три раза в день. Однако при ожирении, приеме диуретиков дозировки должны быть увеличена.
А при наличии язвы желудка или 12-перстной кишки во избежание раздражения слизистой оболочки необходимо принимать глюкозамин вместе с пищей.

#артроз #коксоартроз #полиартрит #подагра  #артрит #суставы #остеопороз #хондропротектор #timelr
[ ВАШИ ОТЗЫВЫ]

💙 ЛР Алоэ Вера Питьевой Гель Эктив Фридом
Продукт многоцелевого действия.

Для молодости и здоровья суставов 🤸‍♀️🕺, который поддерживает опорно-двигательный аппарат, даёт свободу движения, содержит коллаген.
⛹️Незаменим для спортсменов, которые испытывают серьёзные физические нагрузки на суставы и позвоночник.

📍Рекомендуется при всех видах артритов, артрозов и полиартритов. При остеопорозе. При болях в спине, включая грыжи, а также после серьёзных травм.

#артроз #коксоартроз #полиартрит #подагра  #артрит #суставы #остеопороз #хондропротектор #timelr