#жуковский
Открытый урок #ОФП и Акробатика (8-11 лет)
17 Февраля 16:00
В процессе тренировок особое внимание уделяется развитию физических качеств: силы (упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, рук, брюшного пресса, спины, ног), выносливости, ловкости, быстроты, гибкости. Занятия отлично подходят #для_школьников, так как особое внимание уделяется осанке и укреплению мышечного каркаса.
В группе производится обучение базовым акробатическим элементам (кувырок вперед, кувырок назад, стойка кувырок, кувырок стойка, стойка на голове, лопатках, груди, колесико, стойка на руках у стены и тд.)
Наш адрес:
Жуковский ул. Дзержинского д7
Телефон: 89267978379
#детижуковский #школажуковский #мамыжуковский
Открытый урок #ОФП и Акробатика (8-11 лет)
17 Февраля 16:00
В процессе тренировок особое внимание уделяется развитию физических качеств: силы (упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, рук, брюшного пресса, спины, ног), выносливости, ловкости, быстроты, гибкости. Занятия отлично подходят #для_школьников, так как особое внимание уделяется осанке и укреплению мышечного каркаса.
В группе производится обучение базовым акробатическим элементам (кувырок вперед, кувырок назад, стойка кувырок, кувырок стойка, стойка на голове, лопатках, груди, колесико, стойка на руках у стены и тд.)
Наш адрес:
Жуковский ул. Дзержинского д7
Телефон: 89267978379
#детижуковский #школажуковский #мамыжуковский
🙏 намасте
Сегодня, 21 июня - #Международный_день_йоги – праздник всех практикующих: 🌱Начинающих и 🌱Профессионалов в этой древней практики совершенствования духа и тела.
Как сказал один мудрец: 🙏 « Йога - это бесценный дар древних» - и, конечно мы все на себе почувствовали и чувствуем каждый раз потрясающий эффект это многовековой практики!
В этот день хочется поздравить Всех Вас - 🙏практикующих и 🙏 преподавателей - с этим праздником и пожелать дальнейшего развития, новых инсайтов и душевной гармонии!
Спасибо, что Вы с нами 🌱
✨на все практики предварительная запись обязательна, количество мест ограниченно.
Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»
#йогавжуковском #мамыжуковский #йогавгамаках #детижуковский
Сегодня, 21 июня - #Международный_день_йоги – праздник всех практикующих: 🌱Начинающих и 🌱Профессионалов в этой древней практики совершенствования духа и тела.
Как сказал один мудрец: 🙏 « Йога - это бесценный дар древних» - и, конечно мы все на себе почувствовали и чувствуем каждый раз потрясающий эффект это многовековой практики!
В этот день хочется поздравить Всех Вас - 🙏практикующих и 🙏 преподавателей - с этим праздником и пожелать дальнейшего развития, новых инсайтов и душевной гармонии!
Спасибо, что Вы с нами 🌱
✨на все практики предварительная запись обязательна, количество мест ограниченно.
Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»
#йогавжуковском #мамыжуковский #йогавгамаках #детижуковский
❗️Приглашаем Вас 13 августа в 09-30 на НЕОБЫЧНУЮ 😉 практику хатха-йоги!
В чём её необычность? В том, что всю практику мы проведём с закрытыми глазами.
Поэтому, ❗️ВНИМАНИЕ❗️
для практики понадобится маска на глаза (подойдёт маска для сна или повязка на глаза, можно платок или шарфик).
Практика продлится около 2-х часов и будет состоять из:
1. Практика дыхания (пранаяма);
2. Суставной разогрев;
3. Практика асан хатха-йоги (будет базовая практика, подойдёт даже начинающим, подробные комментарии преподавателя по выполнению позиций позволят Вам легко выполнить правильно все асаны );
4. Медитация (концентрация);
5. Шавасана с элементами йога-нидры и сопровождении звуков (поющей чаши, колокольчиков Koshi (коши), палочки дождя).
Стоимость практики: 800 рублей.
ПРИХОДИТЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО 🙌
✨Запись обязательна, количество мест ограниченно.
Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Быково улица Праволинейная 52
студия «Narayana»
www.zhuk-yoga.com
#йогавжуковском #мамыжуковский #йогавгамаках #детижуковский
В чём её необычность? В том, что всю практику мы проведём с закрытыми глазами.
Поэтому, ❗️ВНИМАНИЕ❗️
для практики понадобится маска на глаза (подойдёт маска для сна или повязка на глаза, можно платок или шарфик).
Практика продлится около 2-х часов и будет состоять из:
1. Практика дыхания (пранаяма);
2. Суставной разогрев;
3. Практика асан хатха-йоги (будет базовая практика, подойдёт даже начинающим, подробные комментарии преподавателя по выполнению позиций позволят Вам легко выполнить правильно все асаны );
4. Медитация (концентрация);
5. Шавасана с элементами йога-нидры и сопровождении звуков (поющей чаши, колокольчиков Koshi (коши), палочки дождя).
Стоимость практики: 800 рублей.
ПРИХОДИТЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО 🙌
✨Запись обязательна, количество мест ограниченно.
Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Быково улица Праволинейная 52
студия «Narayana»
www.zhuk-yoga.com
#йогавжуковском #мамыжуковский #йогавгамаках #детижуковский
🙏 намасте
Сегодня, 21 июня #Международный_день_йоги
🙏 « Йога - это бесценный дар древних» - и, практикующие чувствуют на себе эффект древней практики совершенствования духа и тела.
Поздравляем с днём йоги всех Вас - дальнейшего развития, роста и душевной гармонии!
Спасибо, что Вы с нами 🌱
✨на все практики предварительная запись обязательна, количество мест ограниченно.
Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»
#йогавжуковском #мамыжуковский #йогавгамаках #детижуковский
Сегодня, 21 июня #Международный_день_йоги
🙏 « Йога - это бесценный дар древних» - и, практикующие чувствуют на себе эффект древней практики совершенствования духа и тела.
Поздравляем с днём йоги всех Вас - дальнейшего развития, роста и душевной гармонии!
Спасибо, что Вы с нами 🌱
✨на все практики предварительная запись обязательна, количество мест ограниченно.
Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»
#йогавжуковском #мамыжуковский #йогавгамаках #детижуковский