✅Ці стрижки не підходять для тонкого волосся

Густий прямий чубчик. По-перше, для достатньої густини доведеться забирати значну частину волосся на чубчик і його розміри будуть не пропорційні. По-друге, прямі лінії не створюють достатній об’єм. Краще навіть чубчик у зачісці робити багатошаровим.

Високий хвіст. Будь-які тугі зачіски будуть додатково підсвічувати проблемні зони з невеликою кількістю волосся. А високий хвіст ще й акцентує увагу на невеликому об’ємі. Якщо стрижка дозволяє зібрати волосся у хвіст, то краще його робити максимально низько і волосся стягувати більш вільно.

Боб з рівними кінчиками Стрижка боб може бути універсальною та підходити різним типам обличчя і волосся. Проте її варіант з рівними кінчиками не пасує володаркам рідкого волосся. Багатошарова форма з асиметричними зрізами та філірованими кінчиками зможе значно покращити ситуацію.

▶️докладніше тут

✍підписатися

💊Безоплатних ліків побільшало: список препаратів розширили

Тепер програма «Доступні ліки» містить 574 препарати, з яких 233 — безкоштовні.

Що змінилося
Лікарських засобів стало більше — 502 позиції (додано ще 30);
комбінованих препаратів тепер 11 (було 9).

А ось інсулінів і медичних виробів стало менше:
інсулінів — 61 препарат (на два менше);
медичних виробів (зокрема тест-смужок для хворих на діабет I типу) — 42 позиції (мінус три).

З серпня у програмі «Доступні ліки» з’являться нові препарати для лікування:
гіпертонії (високого тиску);
серцевої недостатності.

Це препарати на основі індапаміду та торасеміду.

З жовтня до програми планують додати препарати для лікування раку молочної залози:
екземестан — гормональна терапія (під час прийому треба дбати про профілактику остеопорозу кісток);
летрозол — застосовують в період постменопаузи або на ранніх стадіях хвороби;
тамоксифен — один з базових препаратів у гормонотерапії.

▶️докладніше тут

✍підписатися

🐟Для тих, хто не любить довго стояти біля плити: Швидка вечеря

Інгредієнти:
- філе будь-якої риби – 500 г
- цибуля – 1 шт
- солодкий перець – 1 шт
- томат – 1-2 шт
- кабачок – 1 маленький
- спеції для риби
- сіль, перець, цукор
- тім’ян – за бажанням.

▶️більше рецептів на нашому сайті

✍підписатися

☕️У жодному разі не викидайте кавову гущу: це справжня знахідка для вашої ділянки

Річ у тому, що кавова гуща має досить сильний аромат, який не переносять такі шкідники, як равлики, слимаки та мурахи, а вони можуть з’їсти значну частину врожаю.

Крім того, кавова гуща є гарним натуральним добривом для городу, що підвищує врожайність ґрунту.

Тому в зимовий період збирайте кавову гущу, а навесні посипте нею міжряддя і прикопайте біля культур, які найбільше люблять слимаки та мурахи – наприклад, біля салату та шпинату.

▶️докладніше тут

✍підписатися

🧮Пенсію підвищили, а пільгу заберуть: що буде із пенсіонерами, які отримали надбавку

До редакції надійшов лист:
– Я – пенсіонерка, живу в селі, працювала медсестрою. Користуюся пільгою на оплату комунальних послуг. Пенсія в мене на 1 січня була 3 726 гривень, а з березня стала 4 650 гривень. Чи не скасують тепер пільгу?

Медичні та фармацевтичні працівники, які працювали в сільській місцевості і після виходу на пенсію залишилися там жити, мають право на пільгу 100% на оплату комунальних послуг.

Призначається на 12 місяців – з місяця звернення, але не більше ніж до кінця календарного року.

Після закінчення терміну автоматично перевіряється, чи можна її подовжити. Головна умова – дохід за останні 6 місяців до початку дії пільги не перевищує 4 240 гривень. Під час розрахунку пільги на 2025 рік враховували III і IV квартали 2024 року. Пенсія була 3 726 гривень – нижче порогового значення.

Зберігається право на пільгу до 31 грудня 2025 року. Підвищення пенсії з березня на це не впливає.

▶️докладніше тут

⛽️Бензин Е5 – скільки коштуватиме пальне від 1 травня


▶️ Навіщо нам потрібен бензин зі спиртом?
▶️ Як відрізняється Е5 від звичайного бензину А95?
▶️ Чи весь бензин буде спиртовим?
▶️ Чим небезпечна суміш Е5 для авто?
▶️ Скільки тепер коштуватиме бензин?

На всі ці питання відповідає журналістка Ірина Полякова.
https://youtu.be/zcJ1OOKiFWQ

✍підписатися

🌟Свята та народні прикмети 25 квітня

⌛️До Нового року залишився 250 день.
⚔️1157-й день війни в Україні.

25 квітня відзначають Всесвітній день боротьби проти малярії, Всесвітній день пінгвінів та Міжнародний день ДНК, Міжнародний день фінансової незалежності, Всесвітній день родинних міст, День перукаря.

На 25 квітня цього року випадає Світла п’ятниця – п'ятий день Пасхального тижня. У Світлу п’ятницю завжди вшановують ікону Божої Матері "Живоносне джерело".За новоюліанським церковним календарем на 25 квітня також випадає день апостола і євангеліста Марка та Царгородської ікони Божої Матері.

З іменинами слід привітати Марка.

У Світлу п’ятницю не треба дотримуватися посту навіть перед причастям. Хоча весь рік перед причастям обов’язково слід постити, це суворе правило.

В народі заведено зятю іти до тещі в гості. Збереглося на 25 квітня кілька прикмет:
якщо верба зацвіла, то вже не буде похолодань;
теплий день віщує щедрий урожай;
дощ передбачає дощовий початок травня.

▶️докладніше тут

✍підписатися

⚔️ 🇺🇦За минулу добу ЗСУ ліквідували орієнтовно 1170 окупантів.

Втрати техніки:
9 танків, 3 бойові броньовані машини, 72 артилерійські системи, 3 РСЗВ, 3 засоби ППО, 119 БпЛА, 48 крилатих ракет та 151 одиницю автомобільної техніки.

✍підписатися

🧮Пенсіонерам, які вийшли на пенсію у ці роки, проведуть осучаснення пенсій

У Кабінеті Міністрів України оголосили про перерахунок пенсій, який проведуть в межах підготовки до пенсійної реформи.

На підвищення пенсій можуть розраховувати пенсіонери, які вийшли на пенсію у 1990-х та 2000-х роках. Таким чином, такі пенсійні виплати осучаснять.

Досі існує величезна різниця між сучасними пенсіями й тими виплатами, які були призначені багато років тому. Саме такі пенсії хочуть перерахувати, щоб наблизити до сучасних стандартів.

У межах пенсійної реформи для вирахування розміру пенсії використовуватимуть одну формулу без врахування різноманітних привілеїв. Залежатиме він лише від двох пунктів – кількості страхового стажу й кількості заплачених страхових внесків. Це дозволить, зокрема, уникнути ситуацій, коли за наявності однакового стажу та заробітної плати, але при виході на пенсію в різні роки, розмір виплат сильно різниться.

▶️подробиці тут

✍підписатися

📦Оголошено видачу безкоштовних продуктових наборів

Громадська організація “Доброта серця” відкриває реєстрацію на отримання продуктових наборів у Черкасах.

Продуктові набори надаються внутрішньо переміщеним особам, які переїхали до Черкас у 2024-2025 роках.

Реєстрація на отримання продуктових наборів відбудеться 24 квітня з 11:00 до 12:00 за номером: ☎️06334103970.

Продуктові набори видаватимуть 25 квітня о 16:00 за адресою: м. Черкаси, вул. Пацаєва, 4.

▶️подробиці тут

✍підписатися

🧘‍♂️Фіззарядка на дивані

Проводити час перед телевізором можна з користю для здоров'я. Спробуйте прості вправи.
1. М’які нахили голови
Сидячи прямо, повільно нахиляйте голову вперед, назад і в боки, розтягуючи м’язи шиї.
2. Кругові рухи плечима
Повільно обертайте плечима вперед і назад. Це допомагає зняти напруження і покращує кровообіг.
3. Підйоми на носки
Сидячи на стільці, піднімайте п’яти, спираючись на носки, потім повільно опускайте на підлогу. Такий рух зміцнює литкові м’язи та запобігає набрякам.
4. Стискання та розтискання кистей
Стискайте і розтискайте кулаки, а потім обертайте зап’ястя – це покращує кровообіг у руках.
5. Підйоми колін
Сидячи, по черзі піднімайте коліна до грудей. Це зміцнює м’язи живота і покращує роботу суглобів.
І ще одна корисна порада
Виходьте на сонечко! Навіть 15-20 хвилин на свіжому повітрі творять дива: поліпшується настрій, знижується тиск, активізується обмін речовин. А денне світло допомагає організму виробляти вітамін D.

▶️подробиці тут

✍підписатися

❓У суспільстві тривають обговорення рішення Українського інституту національної пам’яті, який визнав Михайла Жванецького «пропагандистом російської імперської політики».

Його тексти висміювали бюрократію та повсякденні парадокси радянського життя. З іншого боку, Жванецький отримував державні нагороди Росії, зокрема й особисто з рук Володимира Путіна у 2019 році – вже після початку війни. 

Чому Жванецький став маркером російської культури — розбираємося у відео.

https://youtu.be/ngpdM78hhpE?si=lcJlZ4kkIg6ZJXMu

✍підписатися

🥕🥕А ви куштували морквяний торт? Рекомендуємо

Інгредієнти:
Для бісквіта (форма 18 см):
- морква – 250 г
- борошно – 150 г
- цукор – 100 г
- лимон – 1 шт
- яйця – 2 шт
- рослинна олія – 75 г
- розпушувач – 5 г
- кориця – 1 ч.л. без гірки
- мелений мускатний горіх – 0,5 ч.л
Для крему:
- вершки сир – 200 г
- м’який сир – 200 г
- цукрова пудра – за смаком.

▶️більше рецептів на нашому сайті

✍підписатися

🍁Деякі пенсіонери можуть втратити пенсії за три місяці

Йдеться про тих пенсіонерів, яким тільки призначили пенсію. Згідно з українським законом, пенсійні виплати за віком нараховують з дня, наступного за днем досягнення такого віку.

Втім, важливо вчасно подати заяву про призначення такої пенсії. На подання такої заяви Пенсійний фонд дає три місяці. Якщо пенсіонер не вкладається в цей термін, пенсію нараховуватимуть з дня подання заяви. Тобто частина коштів буде втрачена.

Тому варто це контролювати й не затягувати з поданням заяви про призначення пенсії до Пенсійного фонду.

▶️подробиці тут

✍підписатися

🪢Свята та народні прикмети 26 квітня

26 квітня світ вшановує пам’ять про Чорнобильську катастрофу — одну з наймасштабніших техногенних трагедій в історії людства. Цього ж дня відзначають Міжнародний день тайцзі та циґун — практик гармонії тіла й духу,
Всесвітній день жіночого здоров’я, Всесвітній день бурлеску, Міжнародний день варіння картоплі, День шкали Ріхтера, Всесвітній день пілотів.

За церковним календарем сьогодні вшановують священномученика Василія, єпископа Амасійського.

Згідно з народними повір’ями, цього дня
не варто одружуватися, свататися чи вінчатися.

Цього дня іменини святкують: Василь, Іван, Нестор, Микола, Петро, Степан, Ян, Глафіра.

Цього дня було прийнято готувати страви з гороху.
Вважалося, що якщо людина побачить, як пташка в’є гніздо, то весь наступний рік буде щасливою.

▶️докладніше тут

✍підписатися