Forwarded from Одеське життя
💥 У Підмосков'ї: загинув високопоставлений військовий РФ
У житловому районі міста Балашиха Московської області стався вибух припаркованого автомобіля. Вибуховий пристрій було закладено під машину та приведено в дію дистанційно.
Загиблим виявився заступник начальника Головного оперативного управління Генерального штабу Збройних Сил РФ Ярослав Москалик.
✍підписатися
У житловому районі міста Балашиха Московської області стався вибух припаркованого автомобіля. Вибуховий пристрій було закладено під машину та приведено в дію дистанційно.
Загиблим виявився заступник начальника Головного оперативного управління Генерального штабу Збройних Сил РФ Ярослав Москалик.
✍підписатися
🧘♂️Фіззарядка на дивані
Проводити час перед телевізором можна з користю для здоров'я. Спробуйте прості вправи.
1. М’які нахили голови
Сидячи прямо, повільно нахиляйте голову вперед, назад і в боки, розтягуючи м’язи шиї.
2. Кругові рухи плечима
Повільно обертайте плечима вперед і назад. Це допомагає зняти напруження і покращує кровообіг.
3. Підйоми на носки
Сидячи на стільці, піднімайте п’яти, спираючись на носки, потім повільно опускайте на підлогу. Такий рух зміцнює литкові м’язи та запобігає набрякам.
4. Стискання та розтискання кистей
Стискайте і розтискайте кулаки, а потім обертайте зап’ястя – це покращує кровообіг у руках.
5. Підйоми колін
Сидячи, по черзі піднімайте коліна до грудей. Це зміцнює м’язи живота і покращує роботу суглобів.
І ще одна корисна порада
Виходьте на сонечко! Навіть 15-20 хвилин на свіжому повітрі творять дива: поліпшується настрій, знижується тиск, активізується обмін речовин. А денне світло допомагає організму виробляти вітамін D.
▶️подробиці тут
✍підписатися
Проводити час перед телевізором можна з користю для здоров'я. Спробуйте прості вправи.
1. М’які нахили голови
Сидячи прямо, повільно нахиляйте голову вперед, назад і в боки, розтягуючи м’язи шиї.
2. Кругові рухи плечима
Повільно обертайте плечима вперед і назад. Це допомагає зняти напруження і покращує кровообіг.
3. Підйоми на носки
Сидячи на стільці, піднімайте п’яти, спираючись на носки, потім повільно опускайте на підлогу. Такий рух зміцнює литкові м’язи та запобігає набрякам.
4. Стискання та розтискання кистей
Стискайте і розтискайте кулаки, а потім обертайте зап’ястя – це покращує кровообіг у руках.
5. Підйоми колін
Сидячи, по черзі піднімайте коліна до грудей. Це зміцнює м’язи живота і покращує роботу суглобів.
І ще одна корисна порада
Виходьте на сонечко! Навіть 15-20 хвилин на свіжому повітрі творять дива: поліпшується настрій, знижується тиск, активізується обмін речовин. А денне світло допомагає організму виробляти вітамін D.
▶️подробиці тут
✍підписатися
❓У суспільстві тривають обговорення рішення Українського інституту національної пам’яті, який визнав Михайла Жванецького «пропагандистом російської імперської політики».
Його тексти висміювали бюрократію та повсякденні парадокси радянського життя. З іншого боку, Жванецький отримував державні нагороди Росії, зокрема й особисто з рук Володимира Путіна у 2019 році – вже після початку війни.
Чому Жванецький став маркером російської культури — розбираємося у відео.
https://youtu.be/ngpdM78hhpE?si=lcJlZ4kkIg6ZJXMu
✍підписатися
Його тексти висміювали бюрократію та повсякденні парадокси радянського життя. З іншого боку, Жванецький отримував державні нагороди Росії, зокрема й особисто з рук Володимира Путіна у 2019 році – вже після початку війни.
Чому Жванецький став маркером російської культури — розбираємося у відео.
https://youtu.be/ngpdM78hhpE?si=lcJlZ4kkIg6ZJXMu
✍підписатися
YouTube
Жванецького скасували – як тепер називається бульвар, що був на його честь
Михайла Жванецького визнали символом імперської політики Росії. Саме таку оцінку дали сатирику в Українському інституті національної пам’яті. Тепер його ім’я не може з’являтися в назвах вулиць, установ чи об’єктів
У цьому відео Діана Федотова розповідає…
У цьому відео Діана Федотова розповідає…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥕🥕А ви куштували морквяний торт? Рекомендуємо
Інгредієнти:
Для бісквіта (форма 18 см):
- морква – 250 г
- борошно – 150 г
- цукор – 100 г
- лимон – 1 шт
- яйця – 2 шт
- рослинна олія – 75 г
- розпушувач – 5 г
- кориця – 1 ч.л. без гірки
- мелений мускатний горіх – 0,5 ч.л
Для крему:
- вершки сир – 200 г
- м’який сир – 200 г
- цукрова пудра – за смаком.
▶️більше рецептів на нашому сайті
✍підписатися
Інгредієнти:
Для бісквіта (форма 18 см):
- морква – 250 г
- борошно – 150 г
- цукор – 100 г
- лимон – 1 шт
- яйця – 2 шт
- рослинна олія – 75 г
- розпушувач – 5 г
- кориця – 1 ч.л. без гірки
- мелений мускатний горіх – 0,5 ч.л
Для крему:
- вершки сир – 200 г
- м’який сир – 200 г
- цукрова пудра – за смаком.
▶️більше рецептів на нашому сайті
✍підписатися
🍁Деякі пенсіонери можуть втратити пенсії за три місяці
Йдеться про тих пенсіонерів, яким тільки призначили пенсію. Згідно з українським законом, пенсійні виплати за віком нараховують з дня, наступного за днем досягнення такого віку.
Втім, важливо вчасно подати заяву про призначення такої пенсії. На подання такої заяви Пенсійний фонд дає три місяці. Якщо пенсіонер не вкладається в цей термін, пенсію нараховуватимуть з дня подання заяви. Тобто частина коштів буде втрачена.
Тому варто це контролювати й не затягувати з поданням заяви про призначення пенсії до Пенсійного фонду.
▶️подробиці тут
✍підписатися
Йдеться про тих пенсіонерів, яким тільки призначили пенсію. Згідно з українським законом, пенсійні виплати за віком нараховують з дня, наступного за днем досягнення такого віку.
Втім, важливо вчасно подати заяву про призначення такої пенсії. На подання такої заяви Пенсійний фонд дає три місяці. Якщо пенсіонер не вкладається в цей термін, пенсію нараховуватимуть з дня подання заяви. Тобто частина коштів буде втрачена.
Тому варто це контролювати й не затягувати з поданням заяви про призначення пенсії до Пенсійного фонду.
▶️подробиці тут
✍підписатися
🪢Свята та народні прикмети 26 квітня
26 квітня світ вшановує пам’ять про Чорнобильську катастрофу — одну з наймасштабніших техногенних трагедій в історії людства. Цього ж дня відзначають Міжнародний день тайцзі та циґун — практик гармонії тіла й духу,
Всесвітній день жіночого здоров’я, Всесвітній день бурлеску, Міжнародний день варіння картоплі, День шкали Ріхтера, Всесвітній день пілотів.
За церковним календарем сьогодні вшановують священномученика Василія, єпископа Амасійського.
Згідно з народними повір’ями, цього дня
не варто одружуватися, свататися чи вінчатися.
Цього дня іменини святкують: Василь, Іван, Нестор, Микола, Петро, Степан, Ян, Глафіра.
Цього дня було прийнято готувати страви з гороху.
Вважалося, що якщо людина побачить, як пташка в’є гніздо, то весь наступний рік буде щасливою.
▶️докладніше тут
✍підписатися
26 квітня світ вшановує пам’ять про Чорнобильську катастрофу — одну з наймасштабніших техногенних трагедій в історії людства. Цього ж дня відзначають Міжнародний день тайцзі та циґун — практик гармонії тіла й духу,
Всесвітній день жіночого здоров’я, Всесвітній день бурлеску, Міжнародний день варіння картоплі, День шкали Ріхтера, Всесвітній день пілотів.
За церковним календарем сьогодні вшановують священномученика Василія, єпископа Амасійського.
Згідно з народними повір’ями, цього дня
не варто одружуватися, свататися чи вінчатися.
Цього дня іменини святкують: Василь, Іван, Нестор, Микола, Петро, Степан, Ян, Глафіра.
Цього дня було прийнято готувати страви з гороху.
Вважалося, що якщо людина побачить, як пташка в’є гніздо, то весь наступний рік буде щасливою.
▶️докладніше тут
✍підписатися
⚔️ 🇺🇦За минулу добу ЗСУ ліквідували орієнтовно 1110 окупантів, - повідомив Генштаб.
Знищено: 8 танків, 5 бойових броньованих машин, 70 артилерійських систем, 1 засіб ППО, 118 БпЛА та 145 одиниць автомобільної техніки й автоцистерн.
✍підписатися
Знищено: 8 танків, 5 бойових броньованих машин, 70 артилерійських систем, 1 засіб ППО, 118 БпЛА та 145 одиниць автомобільної техніки й автоцистерн.
✍підписатися
💸Пенсіонерам з 9 областей у травні виплатять надбавку до пенсії
Розмір виплати залежить від уже наявної пенсії чи соціальної допомоги.
Якщо, наприклад, людина отримує 2700 грн, то від ВПП ООН вона додатково отримає 550 грн — так, щоб загальна сума становила 3250 грн.
Виплати будуть здійснюватися автоматично — без додаткових звернень, на ті ж банківські рахунки або через «Укрпошту», як і основна пенсія чи соціальна виплата.
▶️читати тут
✍підписатися
Розмір виплати залежить від уже наявної пенсії чи соціальної допомоги.
Якщо, наприклад, людина отримує 2700 грн, то від ВПП ООН вона додатково отримає 550 грн — так, щоб загальна сума становила 3250 грн.
Виплати будуть здійснюватися автоматично — без додаткових звернень, на ті ж банківські рахунки або через «Укрпошту», як і основна пенсія чи соціальна виплата.
▶️читати тут
✍підписатися
👜Хто відповідає за збереження речей у камері схову в супермаркеті
Часто біля камер схову можна побачити надпис: «Магазин не несе відповідальності за речі покупців».
«Коли ви відвідуєте магазин, ви можете залишити речі у камері схову. Це ваше право, а не обов’язок», – пояснюють фахівці.
І додають, що відповідальність за зберігання цих речей несе адміністрація закладу. Це передбачено частиною 3 статті 937 Цивільного кодексу України. Якщо залишені речі буде втрачено, зберігач, тобто магазин, повинен відшкодувати розмір їх вартості.
Як тільки побачили, що ваші речі зникли з камери зберігання – відразу викликайте адміністрацію закладу і поліцію. Прослідкуйте, щоб поліція детально задокументувала всі речі, які знаходилися в камері зберігання.
Якщо речі не буде знайдено, адміністрація магазину повинна відшкодувати збитки. В іншому випадку маєте право звертатися до суду.
▶️читати тут
✍️підписатися
Часто біля камер схову можна побачити надпис: «Магазин не несе відповідальності за речі покупців».
«Коли ви відвідуєте магазин, ви можете залишити речі у камері схову. Це ваше право, а не обов’язок», – пояснюють фахівці.
І додають, що відповідальність за зберігання цих речей несе адміністрація закладу. Це передбачено частиною 3 статті 937 Цивільного кодексу України. Якщо залишені речі буде втрачено, зберігач, тобто магазин, повинен відшкодувати розмір їх вартості.
Як тільки побачили, що ваші речі зникли з камери зберігання – відразу викликайте адміністрацію закладу і поліцію. Прослідкуйте, щоб поліція детально задокументувала всі речі, які знаходилися в камері зберігання.
Якщо речі не буде знайдено, адміністрація магазину повинна відшкодувати збитки. В іншому випадку маєте право звертатися до суду.
▶️читати тут
✍️підписатися
Forwarded from Одеське життя
🇺🇸🇺🇦 Зеленський провів зустріч із Трампом у Ватикані, - прес-секретар президента України Никифоров
У Білому домі назвали розмову Зеленського та Трампа «дуже продуктивною» та пообіцяли надати докладну інформацію пізніше
Трамп та Зеленський домовилися провести подальші переговори після служби, — Sky News
✍підписатися
У Білому домі назвали розмову Зеленського та Трампа «дуже продуктивною» та пообіцяли надати докладну інформацію пізніше
Трамп та Зеленський домовилися провести подальші переговори після служби, — Sky News
✍підписатися
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎲Коли запровадять накопичувальні пенсії
Справедлива Пенсійна реформа все ближче. Принаймні так запевняють в Міністерстві соціальної політики. Журналісти видання «На пенсії» час від часу проводять опитування пенсіонерів з тих чи інших питань. І такі опитування показують, що деякі громадяни з нетерпінням чекають на ці реформи.
Також нам вдалося поспілкуватися з першою заступницею міністерки соцполітики Дариною Марчак та поставити їй доволі гострі запитання про накопичувальну пенсійну систему. Що з цього вийшло, дивіться дал.
▶️читати дивитися повністю тут
✍підписатися
Справедлива Пенсійна реформа все ближче. Принаймні так запевняють в Міністерстві соціальної політики. Журналісти видання «На пенсії» час від часу проводять опитування пенсіонерів з тих чи інших питань. І такі опитування показують, що деякі громадяни з нетерпінням чекають на ці реформи.
Також нам вдалося поспілкуватися з першою заступницею міністерки соцполітики Дариною Марчак та поставити їй доволі гострі запитання про накопичувальну пенсійну систему. Що з цього вийшло, дивіться дал.
▶️читати дивитися повністю тут
✍підписатися
💰Повернення пенсії: що робити, якщо не отримував виплати кілька років
Пенсіонери, які тимчасово виїхали за межі України, можуть отримати свою українську пенсію навіть за кілька років — за умови дотримання певних правил.
Згідно з чинним законодавством, пенсію за минулий період можуть виплатити лише тим громадянам, які не отримували її з власної вини. При цьому максимальний термін, за який можлива компенсація, становить три роки з моменту звернення до Пенсійного фонду.
Як виплачують заборгованість:
Одноразово виплачують частину пенсії, але не більше ніж за 12 місяців.
Решта суми — виплачується щомісяця рівними частинами, які не перевищують місячного розміру пенсії.
Ці норми регламентовані статтею 46 Закону України «Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування».
▶️читати тут
✍підписатися
Пенсіонери, які тимчасово виїхали за межі України, можуть отримати свою українську пенсію навіть за кілька років — за умови дотримання певних правил.
Згідно з чинним законодавством, пенсію за минулий період можуть виплатити лише тим громадянам, які не отримували її з власної вини. При цьому максимальний термін, за який можлива компенсація, становить три роки з моменту звернення до Пенсійного фонду.
Як виплачують заборгованість:
Одноразово виплачують частину пенсії, але не більше ніж за 12 місяців.
Решта суми — виплачується щомісяця рівними частинами, які не перевищують місячного розміру пенсії.
Ці норми регламентовані статтею 46 Закону України «Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування».
▶️читати тут
✍підписатися
🍓Яку рослину досвідчені садівники висаджують біля полуниці
Цибуля і полуниця – це відмінне поєднання, яке забезпечує взаємовигідний вплив на рослини.
▪️Перша перевага посадки цибулі поруч із полуницею – це захист від шкідників. Цибуля має природні властивості відлякування комах і гризунів, які можуть завдати шкоди полуниці.
▪️Крім того, цибуля сприяє поліпшенню ґрунту. Він є відмінним джерелом поживних речовин, які допомагають полуниці рости здоровою та сильною.
▪️Цибуля також збагачує ґрунт азотом, що сприяє збільшенню врожайності полуниці.
▶️докладныше тут
✍підписатися
Цибуля і полуниця – це відмінне поєднання, яке забезпечує взаємовигідний вплив на рослини.
▪️Перша перевага посадки цибулі поруч із полуницею – це захист від шкідників. Цибуля має природні властивості відлякування комах і гризунів, які можуть завдати шкоди полуниці.
▪️Крім того, цибуля сприяє поліпшенню ґрунту. Він є відмінним джерелом поживних речовин, які допомагають полуниці рости здоровою та сильною.
▪️Цибуля також збагачує ґрунт азотом, що сприяє збільшенню врожайності полуниці.
▶️докладныше тут
✍підписатися
🍁Екснардеп Ківалов втратив “золоту” пенсію: з чого вона складалася
З початку 2025 року розмір пенсійних виплат колишньому народному депутату Сергію Ківалову зменшено у 4,8 раза. Попри скорочення, він залишається лідером серед пенсіонерів України за сумою виплат — тепер щомісяця отримує трохи понад 51 тисячу гривень замість попередніх 246 тисяч.
Це рішення носить тимчасовий характер і діятиме протягом усього 2025 року. Зниження пенсії стало результатом застосування нових знижувальних коефіцієнтів до надвисоких пенсій, що дозволило зменшити щомісячні виплати майже на 195 тисяч гривень.
▶️докладніше тут
✍підписатися
З початку 2025 року розмір пенсійних виплат колишньому народному депутату Сергію Ківалову зменшено у 4,8 раза. Попри скорочення, він залишається лідером серед пенсіонерів України за сумою виплат — тепер щомісяця отримує трохи понад 51 тисячу гривень замість попередніх 246 тисяч.
Це рішення носить тимчасовий характер і діятиме протягом усього 2025 року. Зниження пенсії стало результатом застосування нових знижувальних коефіцієнтів до надвисоких пенсій, що дозволило зменшити щомісячні виплати майже на 195 тисяч гривень.
▶️докладніше тут
✍підписатися