این هم صدای طبیعت
#روز_اول_چالش از  فردا یکشنبه
👌به مدت ۱۰ روز
روزی ۱  دقیقه هم‌گوش‌کنید عالیه😍

✅برای ارامش ذهن با هندزفری یا ایرپاد یا هدفون گوش کنید

هرروز یکی جدید میذارم بچه ها لطف کردند زیاد واسمون فرستادند😍😎

✅ده  صفحه  کتاب  بخونین
✅هرروز  صدای  اب  یا  طبیعت  یا  پرنده  گوش  بدید
✅نیم ساعتم پیاده روی

هر روز  این  سه  تا کارو  انجام  بدید💞
بفرست  برای دوستانت  برای  هم حال خوب  بفرستیم🥰🥰
بررسی و تغییرنام شما
@Namniko