🌼Untuk Guide SW MAX & ULTIMAX9 sama.
🌼Utk pengambilan SW MAX waktu puasa :-
✅ waktu sahur - ambil sw max sebelum sahur
✅ wakti berbuka - Lepas azan, minum air,minum sw, solat dan baru makan
🕌Selamat Berpuasa Semua 😉
🌼Utk pengambilan SW MAX waktu puasa :-
✅ waktu sahur - ambil sw max sebelum sahur
✅ wakti berbuka - Lepas azan, minum air,minum sw, solat dan baru makan
🕌Selamat Berpuasa Semua 😉
"BAGAIMANA INGIN POSITIVE?"
.
.
Antara perkara penting utk jadi positive adalah bergaul dngn mereka or kwn2 yg mampu membuatkan uolls ceria dan slalu berfikiran positive. Uolls kene ingt, bila terlalu bnyk perkara negative akan membuatkan uolls rasa down, rasa lemah dan mudah nak give up!!.
.
.
Jadi utk berjaya, penuhi hari2 anda dngn perkara positive.😘😍
.
.
.
Antara perkara penting utk jadi positive adalah bergaul dngn mereka or kwn2 yg mampu membuatkan uolls ceria dan slalu berfikiran positive. Uolls kene ingt, bila terlalu bnyk perkara negative akan membuatkan uolls rasa down, rasa lemah dan mudah nak give up!!.
.
.
Jadi utk berjaya, penuhi hari2 anda dngn perkara positive.😘😍
.
"NAK TURUNKAN BERAT BADAN ? AMALKAN 2 JENIS BUAH NI YAA"
🍏🍋
.
Semua org xkira impikan bentuk badan yg ideal atau dgn perkataan mudah faham, badan yang langsing, sihat dan cantik..
.
.
Utk pengetahuan korang, buah 🍏epal hijau dan 🍋lemon sangat bermanfaat dalam proses untuk menurunkan berat badan tau.. ni sis nak sharekan dngn korang semua manfaat buah epal hijau dan lemon yaa..
.
SELAMAT BERPUASA 🤗
🍏🍋
.
Semua org xkira impikan bentuk badan yg ideal atau dgn perkataan mudah faham, badan yang langsing, sihat dan cantik..
.
.
Utk pengetahuan korang, buah 🍏epal hijau dan 🍋lemon sangat bermanfaat dalam proses untuk menurunkan berat badan tau.. ni sis nak sharekan dngn korang semua manfaat buah epal hijau dan lemon yaa..
.
SELAMAT BERPUASA 🤗
[#SELAMATPAGI]
"ANDA KERAS KEPALA?" 😳
.
Tak salah nak bersaingan sehat.. yg salah ialah bersaing sambil bermusuhan. Jngn simpan hasad dengki dan keras kepala. Dlm bersaing yg sehat, kita kene sentiasa reda dan tawakal dngn apa jua pencapaiannya.
.
"ANDA KERAS KEPALA?" 😳
.
Tak salah nak bersaingan sehat.. yg salah ialah bersaing sambil bermusuhan. Jngn simpan hasad dengki dan keras kepala. Dlm bersaing yg sehat, kita kene sentiasa reda dan tawakal dngn apa jua pencapaiannya.
.
"MAKANAN YG BOLEH GANTIKAN NASI"
.
.
korang nak kurus kan?? antara salah satu pantang larang utk korang kurus adalah elakkan makan nasi.. nasi mempunyai kabohidrat yg tinggi.. so harini sis nak sharekan beberapa mkanan yg boleh gantikan nasi utk diet korang ok.. semoga bermanfaat..
.
.
"ELAKKAN" bukan bermaksud x boleh ambil nasi langsung, boleh ambil tapi 'KUANTITI' yang betul.
p/s : Nasi x bersalah, yang salah if korang ambil dalam kuantiti yang salah 😒
SELAMAT BERPUASA uols
.
.
korang nak kurus kan?? antara salah satu pantang larang utk korang kurus adalah elakkan makan nasi.. nasi mempunyai kabohidrat yg tinggi.. so harini sis nak sharekan beberapa mkanan yg boleh gantikan nasi utk diet korang ok.. semoga bermanfaat..
.
.
"ELAKKAN" bukan bermaksud x boleh ambil nasi langsung, boleh ambil tapi 'KUANTITI' yang betul.
p/s : Nasi x bersalah, yang salah if korang ambil dalam kuantiti yang salah 😒
SELAMAT BERPUASA uols
"PETUA KURUS SEPANJANG RAMADAN"
.
.
hi uolls.. harini sis nak sharekan petua kekal kurus sepanjang ramadan.. semoga bermanfaat ya
.
.
hi uolls.. harini sis nak sharekan petua kekal kurus sepanjang ramadan.. semoga bermanfaat ya