Мои родные

Знаете, я всегда отрицал что это важно. Мол, какая разница — кто мои предки, их давно уже нет в живых.

Но тут, готовясь к одному новому опыту, решил доехать в Коломну, город своего детства. Место, где я проводил каждое лето на протяжении 8 или даже 10 лет. Увидеть брата, его жену, его сына. Увидеть его мать - мою родную тетю. Попробовать отыскать моего дядю, который сказал несколько лет назад чтобы его никто не беспокоил и ушел в отшельничество.

Мы не общались и не виделись 11 лет. Были причины, но со временем они растворились и эта встреча была с радостью. И в то же время с щемящим сердцем обнять родную женщину которая воспитывала меня с пеленок и у которой я проводил все лето на протяжении почти 10 лет. И обнять брата, который практически не изменился, только появилась паутинка вокруг глаз и волосы покрылись полностью серебром.

Сидели дома и перебирали фото.
Рассматривали деда, бабушку. Фотографии матери, тети, дяди.
Матери уже нет в живых. Ее юные фото, которые я не помню. И те, что сам снимал уже в сознательном возрасте.
Рассматривая, какой роковой красавицей с невероятными глазами была моя тетя. Сравнивая ненароком какая стала сейчас в 76 лет. И замечая, что глаза все те же. Строгие, внимательные, но любящие. И видится мне в них такие с детства знакомые глаза Будды. Внимательные и любящие.

С братом полезли копать архивы - изучая наше древо по этой линии.

И как это оказалось важно. Понять, что внезапно у меня за спиной вырастает ряд за рядом мой род. И сколько там интересного. Сколько эмоций, сколько скелетов в шкафах. И я первый раз ощутил эту связь с предками. Я не один, я не сам по себе.

Пойду собирать две ветви - по отцу и матери воедино.

#личное

Шум Москвы

Поговорите со мной )

Все мы знаем из фильмов и те кто был в реальности - шум Нью-Йорка например. Постоянные сигналы скорой помощи и таксистов.

Я прекрасно помню шум Дели. Тишину в локдаун Катманду. Похоронные песнопения на узких улицах Варанаси.

С трудом вспоминаю звуки Парижа (хруст круассана? Ну нет).. или Лондона.

А недавно, идя по Тверской в наушниках, остановился, вытащил из ушей и прислушался. Но так и не понял.

Или Москва все же разная?
И «звучит» по-разному в разных районах, даже того же центра?
Патрики днем - неспешные прогулки и разговоры людей. Вечером - гарцуют мотоциклы и суперкары.
Солянка летним теплым вечером - звон пивных и винных бокалов?
Тверская - вечный шум работающих двигателей и шуршание резины?

Какая для вас Москва?
Как она для вас звучит?
С чем ассоциируется?

Про это

Ага, громкое название. Но все проще.

Периодически замечаю как мужчины говорят о сексе. И очень интересно, как девушки говорят о своих «днях». Мне, с точки зрения психологии вдвойне интересно, насколько открыто или со стеснением это происходит.

Например, как-то, в последний раз обсуждали спорт и возможности и ограничения. На курсе по йоге нас учили озвучивать противопоказания для перевернутых поз - в том числе и месячные. Очень интересно, как люди обсуждают. И как может вгонять в краску, и мужчин, и женщин. Сразу можно понять толерантность к общению и на более сложные вопросы.

Почему-то сразу вспомнилось, в фильме «Больше чем секс» Эштон Катчер , ухаживал за Натали Портман в "критические дни". Он привез коробку красных пончиков и записал "Менструальный сборник". Это был очень смешной момент, где все песни были на одну тематику.

В процессе обучения мы проходили тест на толерантность. Называется «опросник для определения установок в отношении сексуальности».
То есть, насколько человек открыт к обсуждению такой табуированой в обществе темы.

И знаете, чем больше человек толерантен и открыт, допускает разговоры о сексе, об отношении к порнографии. Или поговорить про однополую любовь - не в смысле поучаствовать, а хотя бы не отрицать, что такое тоже бывает.

И чем больше человек открыт - тем легче ему или ей договориться с партнером в постели. Сказать, что нравится. И как нравится. Что допустимо, а что - нет. А ведь в отношениях так много вопросов, которые необходимо обсуждать. И особенно в начале отношений. Когда гормоны бьют в голову и весь мир и партнер кажется идеальным. А потом начинают появляться различия, в том числе может быть и разный сексуальный темперамент и разные интересы. И об этом тоже надо уметь договариваться, а не сбегать, или терпеть (мол, стерпится).

И, следовательно, уметь говорить о том, что некомфортно и как хочется, даст больше взаимопонимания и гармонии в паре.

Тема сложная, очень много внутренних запретов и негативных установок сидят у нас. Даже тем кто думает про себя «я могу говорить обо всем открыто» - все равно может даже не обсуждать в отношениях, что нравится, а что нет.
И действительно, надо иметь смелость заявить о своих желаниях.

Но как только это произойдет - появится свобода.

#психология

Не рычите на собаку

Так называется потрясающая книга, как воспитывать себя, животных и вообще кого угодно. Автор - Карен Прайор.

Мы же все привыкли к методу кнута и пряника? И кнут проявляется в жизни чаще. Ведь проще сказать: «если ты не сделаешь так-то, то получишь по башке»
Поставить двойку, наорать, пригрозить.

А можно действовать совершенно по другому.
Да, сначала будет очень сложно - а кто в школе постоянно получал одобрение или похвалу? И я не про оценки. И мы живем теми же привычками, угрожать, наказывать, но не поощрять.

И в этой книге рассказывают, как действовать без угроз и наказаний. Через позитивное подкрепление. Подкрепление может быть через пищу, ласку, похвалу. И таким образом увеличивается шанс на повторение события, за которое получили одобрение.

Это пример концепции бихевиористов - поведенческой психологии.

И можно прививать хорошие привычки не разбрасывать носки по комнате соседа в общежитии. Это кстати один из примеров в книге :))

В общем, очень рекомендую.

#психология

Инвестор

Вот правильно говорят, умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих. Я вот, не самый умный, конечно.

Из меня получился «таксебе» инвестор. Все, во что я вкладываюсь, не принесло ни денег ни удовольствия. Кроме одного.

На днях в фейсбуке затронули вопрос - кто сколько вложил в саморазвитие за последние пару лет. В часах и в деньгах.

И я тут задумался, подсчитал. Сколько часов я отдал различным тренингам. Сколько обучению. Сколько часов на «познание себя» различными способами (ничего противозаконного).

И это я еще шарахаюсь и не пробую различные практики от «шизотерики», как с легкой руки одного человека принял название ко всяким астрологиям и нумерологиям и прочим регрессам. Хотя, отмечу — отношусь с уважением. Ведь, не может существовать направление много тысяч лет, если оно неэффективно? Ну Кашпировского-то забыли, а астрология как была и есть. Поэтому шизотерика любя :)

И получается, за последние пару лет — около 1,5 тыс часов образования и познания себя и мира. И сумма с шестью нулями. Не знаю, для вас много это или мало. Для меня - много. В таком режиме даже в студенчестве не учился.

И пока это моя лучшая инвестиция.
В себя.

Об этом говорят все, пишут в умных книжках. Но я продолжаю учиться.. в том числе и на своих ошибках. И получать удовольствие:)

Мы каждый день делаем выбор.

И мне так нравится идея из комиксов Марвел, что существует мультивселннная с вариантами этого ежедневного выбора. Очень красиво они отобразили - как поток яркой сверкающей реки с ручейками в разные стороны и более крупными ответвлениями, которые создают новые потоки.
Да и много других фильмов используют ту же мысль: «что, если..»

Особенно запомнился из подобных — «Господин Никто» с Джаредом Лето. Разветвление жизни начинается с момента прощания на перроне - мальчик не может решить, остаться с отцом или запрыгнуть в уезжающий поезд с мамой.

Если не уходить в фантазии и комиксы, а приземляясь в реальность, то варианты ежесекундного выбора в своей жизни все равно существуют.

Сесть в этот или следующий поезд. Столкнуться в нем взглядом с невероятной красоткой или красавцем.Как это может изменить дальнейшие события и твою жизнь?
А осмелиться заговорить?

Или решиться и взять важного тебе человека за руку и между вами пройдет искра, которая свяжет на долгие годы. Или на несколько дней. И это тоже будет зависеть от вашего выбора.

Понимать, что ты сам выбираешь как жить и что делать дальше в каждый момент своей жизни — невероятное ощущение.

А еще, кстати, можно осознанно _не_выбирать_.
Не делать шаг налево (коня потеряешь) или направо (сам погибнешь), а стоять у развилки и не решать куда двигаться - тоже выбор в пути героя. И лучше, если это делается с пониманием причин невыбора.

И опять - вернусь в реальность. Все проблемы и варианты выбора касаются «круга влияния» - то, на что мы действительно можем влиять. Это мы, наше действия. В какой-то степени наши близкие.

А еще существует «круг забот» - государственные дела, экономические, времена года и погода. То, что нас волнует, но повлиять не можем.

И фокусироваться надо, конечно, на круге влияния. И чем больше фокуса туда, тем он больше.

А если ты встретился взглядом с симпатичным человеком, но не смог побороть робость и заговорить - то, возможно, в следующий раз и с другим это произойдет.

Думать о том, на что можешь повлиять - хорошо. Да и полезно. И еще это про ответственность за свои поступки и в конечном итоге - за свою жизнь.

#истории #психология

Четверги Санчеса - всё
Или реквием по мечте.

Для меня кафе Пропаганда имеет огромное значение. Первый раз я туда попал в начале ноября 1998 года. Сейчас с трудом написал год - так давно не употреблял 90-е года в речи. Пальцы все норовят написать 20хх год.

Меня и еще несколько знакомых с собой привела подруга, которая была старше на 5-7 лет и была уже продвинутой тусовщицей. И в Пробке бывала с открытия. Надо сказать, что фейсконтроль там был жесткий, пускали странно и казалось на первый взгляд не логично. Но была своя система и я ее понял - после чего меня пускали везде, и про людей «это со мной» тоже работало :) в том числе и Бергхайн в Берлине.

Подруге надо было дождаться утреннего поезда в Питер, а нам с компанией надо было дождаться первой электрички домой. Она сидела и вязала (охрана, поднимаясь на второй этаж, глядя на нее на диване даже не удивлялась, там много странного творилось). Я же смотрел сверху во все глаза. На Сережу Санчеса, на винил, как магически кружатся пластинки, на световиков и на танцпол. Уже тогда я играл и клуб, и Санчес были одним из образцов, примеров. Чистого отношения, как и Володя Фонарь.

Само кафе открылось в 1997 году. Четверги Санчеса стартовали 28 мая 1998 года. и каждый четверг в клубе пропаганда собиралась послушать прекрасную танцевальную музыку. Публика собиралась разная - и экспаты и молодежь и люди разной нетрадиционной ориентации (пропаганда всегда славилась), но четверги были особым днем - для ценителей музыки. И все были настроены на добро и музыку.
Я и не ходил каждый четверг. И иногда даже не каждый год. Но! Каждое посещение — как будто домой. Все такое родное и знакомое.

Я попал в индустрию, когда ди-джеи были небожителями с уникальным вкусом и мастерством по отлову потрясающих [танцпол] музыкальных релизов. И застал момент полного обесценивания профессии — когда пришли люди в погоне за славой и само слово «ди-джей» стало пренебрежительным настолько, что мне, в какой-то момент стало стыдно его произносить, когда спрашивали — чем занимаешься.

Сейчас, конечно, и это прошло. И я могу спокойно говорить про 10+ лет работы в клубной индустрии и 15+ лет увлечения музыкой. Но что говорить? Все когда-то заканчивается, и моя глава жизни того периода закрыта давно.

Хотя, сын как-то спрашивал восхищенно:
— папа, а ты правда был диджеем? 😮
Видимо, в его кругах общения из детского сада эта профессия еще котируется 🤌

Когда-то, лет 15 назад я писал, как застал становление клубной культуры. Надо раскопать архив и выложить. Будет интересно перечитать сейчас, спустя столько времени.

В этом году, 25.05.2023 пройдет финальная вечеринка. Заканчивается эпоха длиной в 25 лет. С одной стороны - очень грустно. С другой - от индустрии и того ожидания светлого счастья с юношеским максимализмом ничего не осталось. Еще теплятся огоньки фанатов музыки, но их мало.

Фраза Санчеса: отпечаталась на всю жизнь:
«…если у диджея не горят глаза, разве может быть он маяком, проводником в этих грешных ночах?»

Пусть у вас горят глаза, чем бы вы ни занимались 🙏

#истории

Прохожие.

Путешествуя в метро или проходя по улицам - обожаю разглядывать людей. И рассматривая, пытаюсь угадать — чем он или она занимается, куда едет, что в жизни происходит.

Вижу, как отличается настроение людей утром, когда едут только по делам и на работу. И какие лица вечером — уставшие и задумчивые. И как меняется настроение толпы от погоды.

За это время, пока я провожаю взглядом прохожего, успеваю прожить вместе с ним маленький кусочек его жизни. Сканируя мимику, взгляд, одежду, настроение и эмоции — можно определить что с человеком сейчас.

Мужичок в мешковатых штанах и потертом пиджаке с кожаным портфелем, тоже видавшим виды. Очень похож на строителя уже не прораб, но еще не директор.

Женщина, с уставшим взглядом — думает, что приготовить на ужин, почему-то по ней видно, что дома ее ждет семья.

Девушка в аниме наряде пританцовывает в наушниках по какому-то ей одному известному поводу.

Парень в костюме-тройке с цветной татуировкой на шее, которая выглядывает из-под белой рубашки с галстуком едет в метро навстречу мне по эскалатору.

В вагоне метро едет мужчина лет 50. Портфель из крокодильей кожи, темно-серый костюм, рубашка, галстук, бежевое пальто. У него три телефона. С одного телефона в вотсап отправляет свои довольные селфи. На втором записал голосовое, убрал во внутренний карман. Третий просто в руках. Но потом разблокировал и переписывается, лицо сосредоточено.

Напротив него сидит строгая дама в цветастом пиджаке и юбке-карандаше. На коленях сумочка. Золотые кольца на пальцах, но на безымянных пусто. На лице уже треугольник печали, избороздили морщины и уголки губ опустились из-за какой-то личной грусти.

Про каждого можно составить отдельный рассказ. Мой мозг, как камера оператора фильма показывает сначала общий вид, окружение, потом резкий зум - и крупным планом в детали. Все это происходит за доли секунды, я не успеваю задуматься, не говоря уж о том, чтобы достать телефон. И чаще всего, даже не успеваю запомнить и записать.

А сколько могло бы интересного написать, если с ними пообщаться? Какую историю жизни каждого..

#истории

Важное событие!
Вероятно, 100 подписчиков случилось бы раньше. Если бы я меньше писал про личную жизнь раньше и девушки, которые думали вступить в отношения, не разочаровались во мне. После чего отписывались 😂
Но вообще, кто-то приходит, кто-то уходит, я стал к этому спокойно относиться, а раньше переживал.

Не люблю всякие призывы к действию и «прогревы», но мне действительно интересно почитать - кто на меня подписан. Знакомых и друзей уже меньше половины среди подписчиков, хоть я и не делаю нигде никакой рекламы. Будет приятно и интересно познакомиться с вами.

Работа с травмами

Зашел разговор с коллегой про работу. Она, практикующая несколько лет сказала что не хочет и пока опасается работать с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

Я же, в процессе обучения сразу для себя поставил цель - буду работать с клиентами, в том числе и с травматическими последствиями. И мое обучение, книги прочитанные, тренинги направлены, в том числе, и на понимание работы с травмой. Я вижу в себе силы и готовность работать вместе с клиентами.

Когда-то, перед началом обучения, когда размышлял о своем пути в жизни и какое направление выбрать - думал:
— ну столько же психологов, они же все такие опытные и могут решить любую ситуацию. На самом деле нет.

Просто мне почти сразу попался такой потрясающий терапевт, который провел меня по жизни с разными ситуациями. И является до сих пор образцом, к которому я стремлюсь в помогающей профессии. Эмпатичный, профессиональный, поддерживающий и даже исцеляющий.

И чем больше я углубляюсь в природу травмы, тем больше я понимаю, как мало специалистов, готовых работать с «тяжелыми» темами. Насколько это глубоко и сложно, в том числе и для переживания самим специалистом (а психологи тоже люди), но о которой надо рассказывать.

И очевидно, количество людей, которым нужна помощь будет расти. Техногенные катастрофы, личные внезапные потрясения, военные конфликты..

Все это для свидетелей и участников - сильнейший стресс и травма. После этого многие живут в персональном аду, который ни один другой человек не в состоянии понять.

Но есть пути для исцеления и возврату к нормальной жизни. Необходимо «переработать» прожитую ситуацию. И есть различные способы, которые помогают без возврата к проживанию заново тех эмоций.

Очевидно, что я и дальше буду писать об этом. Есть что сказать и чем помочь.

#психология

Техническое объявление.
Завел канал в Дзен, там дублируются посты отсюда.
Чтобы он начал продвигаться надо чтобы вышел из «песочницы». А это нужно для набора аудитории, соответственно, для появления клиентов в практике.
Поэтому, буду благодарен, если подпишитесь. Надо хотя бы 10 подписчиков :)

https://dzen.ru/grafoff

Про йогу

Так интересно, как у меня развивается интерес к йоге.
Началось все в 2013 году, когда я думал - какой физической активностью заняться, поближе к работе, чтобы вечером ходить.
Оказалось, ближайшей оказалась студия йоги со странным названием Бикрам. Почитал, удивился, ну и решил сходить, прихватив с собой приятеля-разработчика из компании, чтоб не с-с-страшно б-было идти впервые на йогу.

Зайдя в зал, попал на ведение Маши и Юли, двух основательниц студии, которые в принципе привели это направление в Россию. И сразу влюбился в горячую йогу за мощь, и ходил какое-то время, полгода-год, точно уже не помню. И в то время туда же ходили многие нынешние преподаватели бикрам в Москве.

Потом у меня случилась длительная пауза. И потом в 2018 году я попал на Urban hot йогу в Прану на Войковской. Там познакомился с Лоренсом, с Наташей, с Верой и другими преподавателями. Ходит практически ежедневно, меня все узнавали и даже не спрашивали - куда. Был таким адептом, кайфовал и на другие направления даже не смотрел. И так продолжалось до конца 2018 года. Тепло вспоминаю время, но был тяжелый период - и ежедневная хот йога вытаскивала и помогала. Прошел два «личных челленджа» - 21 день подряд и 30 дней подряд. Например, когда день пропускал, то на следующий ходил на два занятия сразу. Жесть конечно, но сил и энергии потом было через край.

Потом уехал в Ижевск по работе и там занимался поочередно у Володи и Светы, 4 дня в неделю хатхой, практически два года.

Потом опять пауза, и вот в феврале окончательно вернулся в Прану. Решил - а чего мелочиться?
Пойду сразу на тичерс курс.
Я ж планировал в 2019 году, но не попал из-за отъезда.

Прошел за две недели по 2 занятия в горячем зале каждый день, плюс теория, отстройки асан, психология преподавания, физиология человека и т.д. Но… не сдал экзамен, банально не хватило времени подготовиться. И этот вопрос у меня до сих пор висит в воздухе.

Зато после курса познакомился с Сергеем Митропольским, который дает в Пране хатху «среднего уровня». И это я вам скажу - мощь. Выползаю мокрый из холодного зала, а ощущение, как из горячего 😂
Еще побывал с ним на уикенде-выезде по стойкам на руках - чтобы понять: а как это? И получить опыт выездов с йогами. И где тоже познакомился с новыми хорошими людьми.

Между этим случаются и гвозди, но про них я писал. Для меня это сильно больше чем просто физическое упражнение.

Сейчас сформировался график: раз к Сергею в холодный зал на средний уровень. Потом раз в горячий зал на Урбан хот серию. И 3-й куда попаду в выходные.

И наконец.. я «в своем познании настолько преисполнился» - что замахнулся на самую сложную, непонятную, странную йогу которой всегда сторонился.

И этим летом я поеду на Йога-дачу на неделю изучать Аштангу под руководством прекрасной Маши Шалимовой. И даже беру с собой Яна. В общем, в предвкушении!

И теперь, мое увлечение много лет только горячей йогой и без оглядки по сторонам, выглядит, что я себя сильно ограничивал. А сейчас расширяю кругозор. И мне очень нравится, что происходит с моим телом.

#личное

У каждого свой темп

Психологи тоже люди. И поскольку эта профессия относится к «помогающим» - то после решения своих собственных задач в терапии, многие решают пойти и помочь другим. Я не исключение. У меня чуть другая мотивация, но в целом могу сказать так же и про себя - пройдя сложный, но интересный жизненный путь, решил передать свои знания и упростить путь к улучшению качества жизни. Звучит так, что мой путь закончен, но это не так :)

А вот в супервизии и в общении с коллегами, которые учатся в других направлениях очень много проясняется.

Например, в разговоре с подругой/коллегой по психологии произнес:

— знаешь, не хватает времени на учебу, столько всего надо узнать и выучить! Чтобы быстрее набрать различных методик решения проблем клиентов, кажется что мало, и нужно как можно больше курсов пройти.
— Артем, а кому «надо»?
— ну как кому. Мне надо. Я же хочу помогать людям. Делать это быстрее и эффективнее.
— а с чего ты взял, что им надо быстрее? Зачем ты торопишь клиента решить то, к чему он может быть не готов?

.. тут я задумался. Как-то неожиданно включился синдром спасателя. И круто что его отловил с дружеской подсказкой и моментально «выключил».

И уже на практике я понял - невозможно торопить клиента поскорее и эффективнее решать его проблему.
У каждого своя скорость в работе.
Кто-то не готов продолжать терапию и уходит.
Кто-то не делает домашнее задание, потому что сложно. Все это я понимаю, все что стоит за этим сопротивлением.

Но, так или иначе, каждый двигается в своем темпе. И это касается не только в терапии. Это можно проецировать и на всю жизнь. Человек идет так, как только ему комфортно. Если есть желание что-то менять и делать жизнь комфортнее.

Чуть позже на супервизии обсуждали мое стремление побольше набрать методик и способов. И терапевт сказала, что учиться-то, конечно, хорошо. Только все равно, самый эффективный способ, метод - это разговор терапевта и клиента. Лучше методики не придумали.

#психология

Что вам показалось на изображении?

Перед тем, как начнете читать далее, пофантазируйте?
Напишите ответ :)

Метафорические карты

Я всю жизнь относился с недоверием к таким инструментам. Всегда старался жить и работать через логику и сознание, не доверяя бессознательным процессам.

А когда поработал с этой техникой искренне восхитился. Сначала как клиент - конечно, понять изнутри.
А потом как специалист. Потрясающий, простой но очень эффективный инструмент. И, что главное - абсолютно логичный.

Через карты работать можно с множеством запросов. И ресурсное состояние. И разрешение сложных ситуаций: про отношения, про деньги, про выбор. И про отношения.

Почему такой широкий круг? Потому что все ответы у нас внутри уже существуют. И задача проста — вытащить наружу. И с помощью ассоциативных карт это можно сделать очень быстро и легко.

И на самом-то деле, именно подсознание принимает решение. А потом сознание подхватывает, но не всегда.

А работает это так. Карты нарисованы достаточно абстрактно. И все что вам кажется нарисовано, все что мерещится — это только ваше. Например, показывая одну определенную карту разным людям я услышал 4 версии, что там изображено. Так это удивительно конечно.

#психология #упражнения

Выпал из блога
По нескольким причинам.

-Идет практика, как психолога - ожидаемо, клиенты хотят утром или вечером, чтобы не страдала работа.
-Увлекся общением с важным человеком - выкраиваю минуты поговорить.
-Продолжаю учиться - закончил интересный курс, напишу чуть позже о нем, очень простой но эффективный метод.
-Идет подготовка к очень любопытной практике, уже в эти выходные. Расскажу но позже, когда пройду и переварю информацию.
-Есть еще проект в работе.
-В заметках копятся наброски текстов, но тоже пока не до них.
-Сразу несколько книг в прочтении - все по работе: травмы, работа горя и тд.
-Зато есть супервизия с потрясающим наставником.

Но.. приходится чем-то жертвовать.

Личной жизни нет - а где на нее найти время:)

Не хватает времени заполнить опросник для собственной стратегии продвижения. Как человек с опытом в маркетинге не могу взглянуть на себя со стороны. И вроде и смешно, при этом раздражающе: ну как так?

Точно так же, как и с психологией - ты живешь в контексте своей собственной жизни, очень трудно отойти в сторону и взглянуть беспристрастно - какой ты? В чем твоя сила (брат)?

Ощущение, что жизнь ускорилась раза в два, надо все успевать. И вроде успеваю. И энергии и сил полно. Как психолог помогаю искать ответы, даю ресурс, снимаю душевную боль. Иногда это проходит просто. А иногда со скрипом - потому что надо заставлять мышление сойти с привычных рельсов и подумать под другим углом. И мне нравится состояние с которым отпускаю людей со встречи - или в задумчивости с инсайтами. Или в радости с ресурсом, после решения острой боли.

Но самому нужно замедляться. По опыту знаю, долго жить на такой скорости событий невозможно, надо снижать.

Я это все к чему.
Что дальше будет, непонятно, но так любопытно - что же там за очередным поворотом :)
Жизнь интересная штука.

purpose / target

Нравится как по--английски звучит русское слово «цель».
purpose объясняется так: the reason for which something is done or created or for which something exists.
(причина, по которой что-то делается или создается или для чего что-то существует.)

target - a person, object, or place selected as the aim of an (attack).
(лицо, объект или место, выбранные в качестве цели (нападения))

Считал и считаю, что русский язык гораздо богаче. Но тут почему-то «цель» не объясняет разницу в смыслах.

В чем цель твоей жизни?
или:
Для чего ты живешь?
Для чего ты что-то делаешь?
(отдельно можно порассуждать о разнице в словах «зачем» и «почему»)

Иногда люди говорят: я должен!
Должен доказать, показать. Сразу вопрос - а кому?
Кто тот человек, кому ты хочешь что-то доказать сделать?

Почему ты должен быть успешным? А почему не должен (себе) быть счастливым?
В чем предназначение? Быть топ-менеджером? быть успешным?
А зачем? И мой любимый вопрос «чтобы что?»
Ну добьешься ты позиции топ-менеджера условного газпрома, а дальше-то что?

На этом моменте у людей возникает пауза: нет ответа. И начинается сопротивление, вплоть до агрессии. Ломка.
И тут возникает подозрение, что это чья-то цель. Ложная, навязанная.

А на самом деле все люди стремятся быть счастливыми.
И быть топ-менеджером/успешной певицей/кем-то еще - чтобы заслужить похвалу значимого взрослого. Или не взрослого, а кого-то просто очень важного в твоей жизни.

И цель в том, чтобы тебя похвалили. Чтобы полюбили. Доказать, что ты достоин любви.

А любят без причины. без условий. За то, что ты есть. И то, какой ты есть - в любом состоянии. Успешный, неуспешный. В слезах или с улыбкой. Тебя просто любят.
И доказывать никому ничего не надо.

Был такой фильм. «Невероятные приключения Уолтера Митти».
Герой работал в журнале Life.
И слоган журнала звучал так: «Увидеть мир вокруг, испытать на себе опасности, преодолеть их, смотреть сквозь стены, быть ближе, находить друг друга, чувствовать. В этом цель жизни».
И последние слова звучат как «That is the purpose of life.»

#психология #упражнения