Вестники Апокалипсиса
… или основные признаки расставаний

Итак, когда понятно что все идет не так?

Когда тебя не слушают. Твоя точка зрения зачастую неправильная. Отмахиваются. Когда ты говоришь о своих чувствах - а тебя не хотят слушать. А в ответ - ты слишком чувствительный.

Когда не замечают усилий, которые ты прикладываешь.
Когда раздражаешь, мешаешь, лезешь куда не надо (а не надо обычно везде).
Когда говорят - сам виноват!

Если есть любовь, то это принятие. А если нет - то это херня какая-то.
Даже хорошо, когда НЕ любят. Ненависть это сильное чувство. За что-то. Заслужил. Из зависти, из ненависти. Да много поводов. Но это - эмоция.

А нелюбовь - когда просто так. Когда не хочется. Безразлично.

А еще нелюбовь может проявляться отсутствием общения. Когда уклоняются от поцелуя, он проявлений нежности. Или делают недовольную мину или равнодушно подставляют щеку для поцелуя, не делая ничего в ответ.

Когда не хотят посмотреть на ситуацию под другим углом. Подумать не только о своих интересах, но и взглянуть, услышать на интересы партнера.
Пререкаться из-за бытовых вопросов и мелочей. Не уметь найти компромиссы.

Нелюбовь делает человека слабым, застенчивым, стеснительным, робким,некрасивым и угодливым. Когда боишься испортить все, что и так держится на волоске.

Поздравляю, если набрал несколько «да» - значит выиграл в булщит-бинго.

И тогда надо уходить. И понять, что это именно не_любовь.

#психология

Баланс

Когда-то давно, в процессе практики мой учитель йоги рассказал, что балансовые позы и удержание равновесия могут много рассказать о человеке.
Насколько крепко ты стоишь в этом мире?
Как реагируешь на стресс?
Как ты балансируешь в этом мире?
Что происходит с тобой, когда земля уходит из-под ног?

Все же очевидно. Как крепко ты стоишь на ногах?

А еще на горячей йоге все босиком. И очень интересно наблюдать за движением пальцев на ногах.
Как они помогают в балансе.

Оказывается, есть целая наука изучающая характер человека через ноги, точнее ступни.
Удивительно конечно. Они могут рассказать о человеке гораздо больше чем лицо.

#психология

гвозди

Я сначала не понимал зачем люди это делают. Это же сознательно причинять себе боль. А потом каааак понял! И после этого решил. Потому что появился запрос, который можно было проработать через этот инструмент.

Хотел написать так: «я позвал на встречу Машу, и она сделала мне больно» )) Но нет.
На самом деле - больно делал я себе сам, а Маша очень помогла этот опыт пережить, за что ей очень благодарен. Этот прекрасный человек и проводник, который через боль дала прожить внутреннее. И сопротивление и принятие и вот это все.

Маша сделала это очень бережно, понимающе, и очень поддерживающе. Причем поддержка была и морально и в прямом смысле - я опирался на ее руки. И это оказался очень важный момент, учитывая что мы оба увидели друг друга вживую впервые в жизни.
Бесконечная благодарность 🙏

На мой взгляд, в этот опыт надо идти только за чем-то. Если у вас есть запрос, если вы понимаете зачем это надо. «Потому что так делают все» - не надо.

Пранамат, на котором я раньше стоял - конечно хорошо, но не дает понимания что ждет. «Это другое» (с)

Для меня опыт стояния на гвоздях очень близок к нашему трекингу в Непале, когда на высоте 5360, куда мы поднимались несколько часов, делая маленькие шажки и с зашкаливающим пульсом и с нехваткой кислорода. Но вознаграждение за подъем было невероятным. Вид на Эверест, Лхоцзе и Макалу и обзор на горную гряду Гималаев окупили все.
Так же и с гвоздями. Пережитые ощущения дают новый опыт и массу впечатлений.

Если про физику - то встать было не так сложно, как сойти. Один раз переступив ногами - чтобы гвозди переместить на стопах. И это даже больнее, чем встать в первый раз. Всего я провел на них 50 минут, но время пролетело. Не до него было.
Очень сложно было сходить, чуть не рухнул на пол, подкосились ноги. С бережной поддержкой Маши просто сполз ))

Я не хочу рассказывать, зачем и что было и что чувствовал. Эмоции очень разные, полярные. Много что пришло, что стало понятно.
Но точно об этом не жалею.
И точно продолжу.

#личное

Перенос

В психологии есть такой термин, когда пациент начинает испытывать теплые чувства к терапевту, когда совместно прорабатывают какие-либо травмы из детства.

Почему так происходит? В детстве недодали ласку и заботу, так нужной ребенку. И ее не хватило от родителей. Часто для мальчиков от мамы, для девочек о папы, но не обязательно. Это может быть терапевт мужчина 40 лет, а быть младшей сестрой для клиента. Там вообще могут быть и бабушки и дедушки, кто воспитывал. Одним словом «значимые взрослые» либо сиблинги.

Я тут сам сталкивался пару раз.
Было такое в рамках личной терапии, о чем я, конечно же, сообщил. И успешно это решили.

И сейчас опасаюсь, чтобы это не был он.
Хотя.. подумав, решил что не опасаюсь :)

Одна девушка во время одного процесса, когда между нами были деловые отношения, заглянула очень глубоко в меня и дотронулась до моего ребенка, которого я очень сильно прячу внутри. Травмированный, испуганный, которому очень страшно, но так хочется любви, ласки, тепла и заботы. И прячу я его глубоко, никому не показывая.
Но.. такой был запрос, что достали этого ребенка очень быстро, случился очень личный, интимный контакт.
Ну и меня снесло. Как фура проезжающая мимо велосипедиста на трассе - сносит воздухом. Так снесло теплом и поддержкой.

Если возвращаться к сугубо научной точки зрения - то перенос работает в несколько шагов. Формирование, выявление (да, важно это отловить у себя и сообщить). И потом - трансформация этого полученного травматического опыта в новые позитивные навыки для пациента (клиента).

А еще бывает и контрперенос, когда терапевт переносит на клиента свои чувства и эмоции, может быть схожие, прожитые ситуации. Или детско-родительские - когда хочется обнять и убаюкать.

Но. В этом есть и большой плюс.
Испытывая такие чувства, даже без подпитки извне (без контрпереноса и без ответных чувств) - исцеляешься от травмирующего опыта. С помощью, либо самостоятельно — осознавая процессы.

И это потрясающе!

Панический страх, атаки и ужас

Произошло от древнегреческого бога Пана. Это бог пастушества и скотоводства, плодородия - ну вы поняли. Сельскохозяйственный.

А название «Панический страх» пошло в честь него, потому что Пан имел пугающий облик (у него были рога и козлиные ноги), он обитал в лесу и имел обыкновение неожиданно появляться перед путниками, вызывая у них внезапный, сильный страх.

Вот так, неожиданно.
Вы знали?

#психология #истории

Поддержка

Важна всем в темные времена. Но не каждый умеет/хочет это делать.

Если делаете что-то для людей - постарайтесь делать из любви и благодарности.
И не потому что «должен».
А потому что «хочу».
Или «я выбираю помочь».

От этого ваши действия заиграют по-другому.

Если не можете искренне помочь или поддержать - не тратьте ресурс. Ни свой, ни человека в беде.

И будет здорово, если сможете свои обычные слова поддержки заменить.
Например так:

«Не парься, все будет хорошо» на «как ты?»

«Не грусти» на «чем тебе помочь»

«Думай о хорошем, не думай о плохом» на «я знаю, сейчас тебе плохо, но вспомни светлый момент в своей жизни? Когда ты испытывала радость»

Помните: я выбираю ___.

Пост навеян простым шагом, из благодарности. А удовольствие непонятно у кого больше, у меня или получателя. Делайте все из любви.

#психология

Я живой

Чувствую
Переживаю
Смеюсь
Грущу

И могу сказать об этом.

Но я живой.

В этом моя слабость
В этом моя сила.

Идет занятие по эриксоновскому гипнозу.
Преподаватель рассказывает, как работать с теми, кто плохо поддается введению в транс. Бывают такие, которые любят все контролировать и видно, как подрагивают веки, подсматривает.
Преподаватель говорит:
— лучше всего таких отключает такая фраза: «Хуже всего поддаются гипнозу люди с низким интеллектом».

И тут же наивный протяжный вопрос от одной из студентки:
— а почемуу??

Про ревность, когда у соседа яблоки слаще.

Зашел недавно разговор про ревность.
Мне задали вопрос про отношение к такому факту - если бы моя девушка пошла на обед или ужин с мужчиной.
Как бы я отреагировал.

На мой взгляд любая ревность - от низкой самооценки. И от обесценивания своего выбора и выбора партнера.

Если моя женщина пойдет с кем-то ужинать - я не буду переживать на эту тему. Потому что знаю - она выбрала меня.
Еще раз - ОНА выбрала МЕНЯ.

И зачем ей совершать какие-то действия которые могут бросить тень на отношения?Мы же взрослые люди. Иначе зачем это все.

Понятно что мой выбор партнера будет такой, чтобы у нас были общие ценности. Особенно базовые ценности - про честность, отсутствие обмана.

Я могу понять, если в юношестве «не нагулялись» и психологически совсем не развиты. Внутренне как-то понять причины, почему люди так поступают.

Все эти истории «левак укрепляет брак» или «есть тыл, но хочется новенького» - бессмысленны. Либо ты не нагулялся, либо выбрал не того партнера (не тот темперамент и либидо), либо у тебя низкая самооценка и таким образом пытаешься ее поднять.

Понятно что совет развестись или уйти из пары - такие решения тяжело принимать. И есть зависимость от мужей у женщин - поэтому женщины ищут истории снаружи брака. Есть усталость от жен и неумение объяснить и дать свободу своей женщине (свободу быть женщиной! А не домохозяйкой) у мужчин.

И кстати, работа психолога считается успешной, если пара разошлась. (только тссс, не говорите никому). Понятно, что никто специально не работает на развод. Работа же с клиентом - на веру в себя. На самооценку. На понимание своего места в мире.

Но успешная работа - потому что люди с помощью психологов расстающиеся экономят себе уйму времени. Они сокращают жизненный путь с «не с тем человеком». Начинают ценить себя. Понимать свои желания. Поэтому статистика разводов такая большая после начала работы с психологом.
Но нельзя обесценивать и забывать количество успешных браков, спасенных с помощью терапии.

Так или иначе признаки ревности это значит, что пора к психологу. Если есть желание что-то менять.

#психология

Голубые танцовщицы Дега

Одна моя подруга (с) - человек который регулярно появляется в моих историях, задала вопрос про любимых мной импрессионистов. Я периодически ее беру с собой во время походов по выставкам. В последний раз были в Пушкинском, в галерее искусств стран Европы и Америки XIX-XX веков.
Там висят мои любимые художники - Моне, Дега, Ван Гог, Ренуар, Сезан и т.д.

Особенно меня цепляет одна картина - Дега «Голубые танцовщицы».
Эту картину Дега писал много тысяч часов. Ловил мимолетные движения и пластику парижских балерин. Делал множество набросков.
Говорят, что на картине изображена одна и та же балерина. Судя по фото, которые были у Дега, на них была одна и та же девушка, в разных позах - от танцев до достаточно обыденных.

Дега писал эту картину не влюбляясь в свою модель, он был холоден и равнодушен. И главным для него было передать в картине грациозное движение и пространство.

А еще у картины необыкновенный цвет. Она написана пастелью, этот материал считается недолговечным, как мел может осыпаться. Но Дега с помощью друга закрепил ее специальным составом и возможно обработал горячим паром, который придавал некоторое мерцание цвету.

Возвращаясь к разговору с подругой (с) которую интересовали импрессионисты, вспомнил про одну из своих любимых книг по современному искусству. И в этой книге есть цитата про эту картину. Не знаю как у вас, но у меня всегда мурашки от нее.

Вот она:
«В этой картине точно схвачена кошачья природа балерин, их кажущаяся ленца и отстраненность и в то же время абсолютное владение собственным телом, излучающим и чувственность, и мощь»

А книга называется «Непонятное искусство. От Моне до Бэнкси» Уилл Гомперц.
Написана очень простым языком, с чувством и юмором. Например, с чего начался акционизм - современное искусство с объекта Марселя Дюшана «Фонтан». Это был обычный белый писсуар с надписью «дурак» (это один из псевдонимов Дюшана.
А дальше в книге весь XХ век.
Ну и по названию, вы поняли, что заканчивается книга Бенкси. И о том, как понимать его творчество, в том числе.

Крайне рекомендую.

#личное #истории

С удовольствием

Как часто вы говорите слова не очень вдумываясь в их смысл?

Был у нас друг семьи, мужчина, любитель застолий, вкусно и красиво посидеть. Предвестник модного сейчас гедонизма, родом из Советского Союза.

И когда его приглашали выпить - он всегда делал театральную паузу и на выдохе произносил:
— С удовольствием!

Это была не дежурная фраза, типа «спасибо» или «пожалуйста».
Он действительно это произносил с пониманием смысла слова. И приступал к делу с великим наслаждением и удовольствием.

Я научился у него. И говорю только тогда, когда что-то делаю действительно с удовольствием.

Подумал, как много слов мы говорим на автомате. И нет смысла их перечислять. Одно слово «благодарю» чего стоит. Благо дарю.

Что хочется сказать?
Делайте дела с удовольствием!

Небольшой каминг-аут.

Мало кто знает, что я уже несколько лет плотно и профессионально изучаю психологию.

Как я пришел к этому?
Сначала думал, что это просто хобби, которое поможет в бизнесе. Потом увлекся настолько, что пошёл получать второе высшее. А потом еще и еще - прошел курсы повышения квалификации и сейчас еще в процессе обучения.

Сейчас я вижу, как соединяются знания в единую картину — мой опыт в бизнесе в онлайн торговле, управлении сотрудниками, личная история жизни, практика йоги, и (уже) тысячи часов обучения и личной терапии с 2007 года. А теперь и супервизия, которая обязательна для любого психолога.

Мне безумно нравится то, чем я занимаюсь, и сейчас пришло время делиться и помогать другим. Находить правильные слова. Докапываться до сути, а не снимать симптомы. Вместе решать проблемы.
Темы могут быть: поиск энергии, семейные, рабочие отношения, самоопределение и самооценка или любой другой ваш запрос. Разберем вместе и найдем выход. Бережно, чутко и с поддержкой.

Особенно будет интересно тем, кто не доверяет и боится пойти в терапию. Прекрасно понимаю это недоверие и страх. Мы можем начать просто с разговора. А можем выбрать формат консультации. Для меня важно познакомить вас с инструментом, который позволил качественно изменить свою собственную жизнь.

В любом случае, если вы задумались или думали об этом - то это тот самый шанс и знак. Ведь когда, если не сейчас?

Для начала - консультации длительностью час.
Условие - за донейшн. Часть из этого буду отправлять в благотворительный фонд, по своему усмотрению.

Репосты приветствуются, пусть об этом узнает как можно больше людей. Может кто-то ищет помощь, а вы не знаете.
Или обращайтесь сами.
Буду благодарен.

Я горжусь своей дружбой с Лизой, она невероятно крутая. И если я только начинаю свои шаги, то она с большим и интересным опытом.

Созрела написать про себя. Текст этот закреплю.
Так вот. По первому образованию я психолог (МГПИ). По второму управленец (МГУ).

30 лет строила клиентский сервис и контактные центры и являюсь одной из создателей этой индустрии в России. Работала, в основном, в ритейле и екоме (Quelle, Отто Группа, Эльдорадо, далекие первые телемагазины), телеком операторах (Мегафон, МТС), банках (Home Credit China), консультировала многочисленные - от небольших до огромных - компании в области качества, построения бизнес-процессов, управления клиентским опытом и клиентским сервисом. Мой последний проект в корпоративной жизни - это должность СЕО-1 в Яндекс.Маркете, где я отвечала за клиентский опыт и стала одной из тех, кто создал этот маркетплейс с десятками тысяч продавцов и миллионами покупателей. Управляла коллективами до 4500 человек.

В 2004м однажды проснулась и подумала, что впереди еще много лет, которые я хочу прожить по-другому. И шла к выходу из корпорации почти 20 лет! В 2010м стала вегетарианкой и первый раз отправилась в Гималаи. Непал, Индия, Перу, Таиланд, Монголия, Бразилия, вся Россия - в поисках тишины. Внутренней тишины и доступа к источнику.

Состоявшийся топ-менеджер, счастливая мама, бабушка и свекровь, сертифицированный эриксоновский коуч (200 часов практики), регрессионный терапевт (более 100 сессий), шаманский и тонкий практик. Делаю гидролаты и косметику "Медвежий угол".

Получился такой коктейль из:
знания
✨ как достигнуть ясности,
✔️ управлять миром внутри и снаружи,
🤩 людей и отношений,

умения
👍 видеть связи и зависимости
👵 задавать вопросы
🕐 быть в нейтральности и достатке

желания
💚 радоваться и идти вперед.

Чем я могу вас/тебя поддержать:
🤝 помогу разобраться в сложной ситуации, принять решение, найти аргументацию и другие точки зрения в семейных и рабочих отношениях
🤝 обнаружу вместе с вами скрытое, помогу найти в себе опору и ресурс для движения
🤝 упорядочить жизнь и мысли в обычные дни и в моменты переходов, стать спокойнее и счастливее.

Формат работы мы выбираем вместе - это может быть менторство, коучинг, консультирование, совместные тонкие практики.
❗️❗️❗️ Стоимость 1 сессии 60 минут 7000 руб.
Стоимость блока из 10 сессий каждая 60 минут 65 000 руб.
Такую стоимость сохраню ближайшие три месяца. ❗️❗️❗️

Все про косметику туть: https://t.me/medvugol

Случайный танец

Прошла неделя челленджа. Напомню о чем это. В течении 7 дней надо было каждый день на разную заданную тему изобразить танец. Чистая импровизация, в момент съемки. И выложить его в инстаграм.
Темы разные: танец рук, животные танцы, медитация в движении, танец с кем-то или чем-то, и т.д.

Ну а поскольку стараюсь применять свой любимый девиз: «х&й с ним, давай попробуем», или выражаясь цензурно «всегда говори да» - то я сначала вписался, а потом ужаснулся. Но раз пообещал одной очаровательной девушке -то ни шагу назад. Только вперед и в танце.

Теперь я могу сформулировать итоги.
Что это было для меня? Интересный опыт.и эксперимент работы со страхами.

Какие они?
— Страх быть не понятым.
— Страх осуждения.
— Что подумают и скажут «сумасшедший».
—Что скажут: взрослый мужик из бизнеса, а ведет себя как дурак.
— Синдром самозванца туда же, в копилочку (я не умею танцевать, не владею телом и тд).
— Страх публичности. Можно танцевать дома, когда никто не видит. А тут надо на камеру и посмотреть на себя со стороны.
— Страх выложить в инсту. Чтобы увидели подписчики, которые думают (думали), что я адекватный (да, но нет).

А самый большой страх - задание 6-го дня. Танец в публичном месте. Где на тебя могут показать пальцем.

И это тааааак интересно, исследовать себя. Увлекательно. Познавательно.

А если, вдруг, у вас был «испанский стыд» - то у меня для вас плохие новости!
То есть, вам действительно было стыдно за меня? В тот момент, когда я кайфовал от свободы и безрассудства??
Тогда это повод задуматься - почему вы в себе не принимаете эту часть, способную танцевать?

Все эти страхи у нас в голове. Мужики в конце видео на Патриках прошли, посмеялись на мои эпилептические припадки, ушли дальше и я уверен, сразу же забыли, продолжая разговор о своем.
А я про свой страх и про них помню. Представляете?

А нужно ли помнить? А зачем?

Зато столько свободы появляется, когда все это исполняешь. Столько адреналина в начале и потом дофамина в конце.

Для меня это оказалось сродни гвоздям. Страхи и боль - они только у меня в голове. Только у меня.

Не зря актерам очень много дают такой практики. Выступления на публике раскрепощает. Освобождает.

Я бы рекомендовал всем :)
Пусть не 7 дней подряд. Просто позвольте себе быть собой.
На публике, а не дома.
Быть разным/разной.
Очень интересные эмоции всплывают. Мне понравилось.

Я в себе очень много отловил моментов, которые хочется изучить глубже и проработать.

#случайныйтанец2

Как практикующий психолог знакомый с продвижением в онлайне я теперь должен написать: записывайтесь ко мне на прием, чтобы познакомиться с собой.
Но нет :)) не должен. Сами решите :))

#личное #психология

— Если эта боль с тобой навсегда? Что ты будешь делать?

Так спросила меня мой проводник, когда я стоял на гвоздях первый раз.

Мой ответ после короткого размышления был простым

— я пойду. Пойду дальше по жизни с этой болью.

Да, так же, как и все, временами испытываю боль. И моральную и физическую.
Боюсь отказов. Потерь. Мне бывает сложно.

Тогда для чего это все?
Весь этот трекинг в горах, горячая йога, бег. Да даже ледяной душ, когда отключают воду. (Помимо того, что лень возиться с кастрюлями).

Оказывается, сначала неосознанно, а теперь целенаправленно таким образом тренирую нервную систему. Выдавая порции управляемого стресса, чтобы можно было выдерживать более интенсивный стресс который случается внезапно.

А пост-травматический рост это, вероятно, вообще главный эволюционный механизм человечества.
Понимаете фразу, да?

А на фоне контролируемой физической боли - все душевные волнения растворяются без следа.

….

Я не видел свои гвозди неделю.
Когда пришел и взял в руки - почувствовал - они меня ждали.
Обрадовался, как старым друзьям, которых не видел очень давно. И даже обнял.

В этот раз сложно было первые 10 минут.
На 15 минуте отпустило.
И даже захотелось подвигаться.

А на 20-й минуте появилась улыбка.

Итого 40 минут.
Буду продолжать.

Все хорошо.

#личное

Энергия.

У меня есть человек. С которым я очень много общаюсь в последние пару месяцев. Это очень важный для меня человек. И мы много обсуждаем на тему роста, все что касается разума, чувств, эмоций.

Как-то затронули вопрос энергии.

Например, чувствительные люди могут сказать, как им рядом с вами - комфортно или неуютно. Чувствуют люди себя с вами выжатые как лимон или наоборот?

Я привел пример с тренинга в котором участвовал, когда надо было пройти мимо 80 участников и не зная человека, не коммуницируя ранее, просто бросить взгляд и на первых спонтанных, моментальных ощущениях сказать - делится ли он энергией или забирает.

И точно так же мимо меня прошло 80 человек и дали обратную связь — забираю, коплю внутри, или же отдаю, делюсь. На тот момент про меня голоса разделились почти поровну. Но это совершенно не важно, какой процент.

Энергия или аккумулируется или генерируется вами самостоятельно.
Если вы не в ресурсе, у вас плохое настроение, неважно себя чувствуете - да, вы будете забирать ее.

А вот с выработкой энергии очень интересный момент. Когда к вам тянутся люди. Когда от общения с вами у них тоже загораются глаза. Когда вы их вдохновляете. Клевое же ощущение?

А чтобы это произошло - ваши поступки, вся ваша жизнь должна быть преисполнена любви. И не к кому-то конкретному. А к себе, в первую очередь. И к миру. Делать добро во благо миру. Не ожидая ничего взамен.

Но все это проявляется, если у вас закрыты базовые потребности. И физические и эмоциональные.

А дальше - делать то, что вас зажигает и вдохновляет. Что приносит вам радость. С любовью к себе и миру.

Если любовь - ваш основной мотив действий - то вы будете вырабатывать энергию не теряя ее в себе.
И рядом с вами окружающим будет очень интересно и увлекательно.

А с тем важным человеком мы сошлись на мнении, что мы не «забирающие» или «отдающие» - а преумножающие, когда мы рядом.

И это очень ценно 🙏

А что вы можете сказать про себя?
Делитесь? Дарите миру, или наоборот, сохраняете, забираете?

Все мы иногда «болеем» - здоровьем или ментально хандрим. И в такие моменты нам нужно сохранить силы внутри. Поэтому ни тот ни другой вариант не несет негативной окраски.

#психология

Почему люди поступают так, а не иначе?

Услышал фразу на обучении. И как-то «доварил» мысль. Я слышал ее другую интерпретацию, но сейчас она стала еще лаконичнее.

——
Любое поведение имеет позитивное намерение.
—-

Поясню. Каждый человек стремится к счастью. И если он поступает так, что тебя задел/обидел/подрезал на дороге и т.д. - то всего лишь в своем стремлении к счастью. Или быть менее несчастливым.

Наступил прохожий на ногу? Толкнул в метро?
Он спешил к жене/на работу, чтобы не ругал начальник = стать чуточку менее несчастным (чуть более счастливым).

И после осознания (а прочесть не значит осознать) этой фразы появляется следующая мысль:
— так вот оно чтооо.. Это тааак много всего объясняет..

И после этого сердиться, обижаться на кого-то становится практически невозможно.
А что такое обида? Это когда человек сделал что-либо не так как ты ожидал. Не ожидал несправедливого к себе отношения. Неоправданные ожидания. Или просто способ манипуляции. Но про обиду можно тоже говорить.

Вернемся к вопросу. Ты хочешь быть счастливым. Он хочет быть счастливым. Так получилось, что вы не совпали в этом. Не договорились сделать счастливее друг друга.Ну и что теперь делать-то?

Идти дальше.

И жить становится проще.

А про счастье еще напишу. Есть еще мысли.

И я все еще ищу в терапию желающих разобраться в себе и столкнувшихся со сложностями в жизни. . Пост в аккаунте в закрепе, про мой путь и чем могу помочь. Буду благодарен, если порекомендуете.

#психология