🤯 Мы все в бешеном ритме: дедлайн, звонки, новости, какие-то «ещё чуть-чуть и отдохну».
Но если не останавливаться вовремя — организм сам нажмёт на тормоз. Не всегда мягко.

Поэтому — вот шесть простых, но реально работающих способов вернуть себе энергию:

🔋 Движение без фанатизма

Йога, прогулка, 15 минут танцев на кухне — всё это помогает телу встряхнуться и мозгу отдохнуть. Не обязательно тренажёрка по три часа.

🔋 Пауза от инфошума

Закройте вкладки, уберите телефон хотя бы на 20 минут. Без музыки, разговоров, уведомлений. Просто вы и тишина. Мозг скажет спасибо.

🔋 Тактильные штуки

Объятия, ванна, массаж, шерстяной плед. Всё, что возвращает в тело и даёт чувство «я здесь, я живой».

🔋 Творчество без цели

Нарисовать, что в голове. Написать абзац из будущей книги (или шутку в заметки). Печь пирог просто так. Никаких KPI — только кайф.

🔋 Сон. Серьёзно.

Недосып — главный разрушитель ресурса. Если вы долго не отдыхали — начать стоит с нормального сна.

🔋 Контакт

Разговор по душам, тёплое сообщение другу, или просто «ты как?» в чат. Живое общение лечит лучше любой практики.

📌 Главное — не ждать отпуска или «идеального момента». Маленькие шаги работают не хуже.
Ресурс — это не награда, а условие. Сначала ты — потом всё остальное.

✨ Фриланс, подработки, гибкий график, никакого офиса и будильников — звучит как мечта, правда? Но по факту у самозанятых и фрилансеров часто нет ни выходных, ни праздников, ни нормированного рабочего дня. Заказчики пишут «тут срочно» в 23:00, дедлайны поджимают, и ты вроде бы сам себе начальник, но почему-то всегда на взводе.

❔Как же сохранить баланс между работой и жизнью, если ты самозанятый?

📌 Установи границы

Определи, в какие часы ты работаешь, и сообщи об этом заказчикам. Никто не обязан быть на связи 24/7. Границы — это не прихоть, а способ сохранить здоровье и продуктивность.

📌 Планируй отдых так же, как и работу

Да, прямо запланируй выходной или час тишины в календаре. Не «если будет время», а обязательно. Без отдыха ты не эффективен, и клиенты это тоже почувствуют.

📌 Не бери всё подряд

Выбирать заказы — это роскошь, которую ты заслужил. Бери то, что реально по силам и в кайф. А чтобы заказы не заканчивались — пользуйся платформами, где они всегда есть

📌 Не забывай, зачем ты вообще выбрал этот формат

Гибкость, свобода, время для себя. Оставь это в фокусе. Не заменяй офис на круглосуточную гонку без остановок.

📌 Найди свою рутину

Кофе утром, час без телефона, прогулка после завершенного заказа — любая привычка, которая возвращает в ресурсное состояние, — это твой антистресс.

💪🏼 Работа на себя — это не про «больше», это про «умнее». Баланс — не миф. Это навык.

Друзья, внимание!

💥 Конкурс от «Наймикс» подходит к концу — осталось совсем немного времени!

🚀 Если вы ещё не успели поучаствовать — самое время запрыгнуть в последний вагон!

❕Условия простые: оставьте комментарий под конкурсным постом — и, возможно, именно вы станете победителем!

Завтра уже подведём итоги и объявим счастливчика!
Удачи всем! 😉

🔥 Друзья, сегодня среда — а это значит, что мы снова на связи с вами в рубрике «Вопрос–ответ»!

💭 Здесь вы можете задать любой вопрос: про подработку, оформление, выплаты, поиск исполнителей или что-то ещё, что волнует именно вас.

💪🏼 Наши эксперты наготове — будем отвечать, объяснять и помогать разобраться, что к чему.
Пишите в комментариях — ни один вопрос не останется без внимания!

👵🏻 Друзья, сегодня — важная и тёплая тема: куда можно пойти на подработку пенсионеру?

Многие люди на пенсии не готовы сидеть дома. Кто-то хочет быть в движении, кто-то — чувствовать себя нужным, а кому-то просто хочется немного добавить к бюджету. И это абсолютно нормально.

🤔 Куда можно пойти работать пенсионеру? Вот несколько подходящих вариантов подработки — ведь пенсионеры тоже спокойно могут быть самозанятыми и подрабатывать в удобном для себя режиме:

🚚 Курьерская подработка

Ходить, двигаться, не сидеть в четырёх стенах — и при этом зарабатывать. Особенно востребованы пешие курьеры: доставка по району, развоз документов. При этом не все курьеры работают с тяжестями — есть вполне лёгкие варианты доставки, которые подойдут и пенсионерам.

🛒 Работник торгового зала

Магазины и торговые точки с радостью берут пенсионеров: стабильность, вежливость, ответственность — работодатели это ценят. Самозанятыми кассирами быть нельзя, но можно устроиться в зал: складывать вещи, отпаривать, прикреплять ярлычки к товару, одевать манекенов, консультировать клиентов. Часто доступны смены или частичная занятость.

👔 Вахтёр, администратор, гардеробщик

Спокойная работа, не требующая физической нагрузки и позволяющая быть в социуме. Такие подработки часто предлагают в учреждениях вроде школ, поликлиник, жилых комплексов, музеев, библиотек, домов культуры и спортивных центров.

🧽 Уборка помещений

Небольшие офисы, подъезды, торговые залы — уборка не требует специальной подготовки. Объём работы и время можно подобрать посильные, а график — гибкий, что особенно удобно для пенсионеров.

🏠 Няня, сиделка, помощник по дому

Если есть опыт общения с детьми или ухода за людьми — эта профессия востребована, особенно у семей, которые ищут надёжных и добрых людей с жизненным опытом. Также востребована помощь с бытом: уборка, готовка и поддержание порядка на территории, особенно в загородных домах.

💻 Подработка в интернете

Если есть базовые навыки — можно выполнять несложные задания: оставлять отзывы, заполнять анкеты, помогать с заказами в интернет-магазинах. Некоторые пенсионеры ведут соцсети и даже мессенджеры для небольших компаний!

А главное — всё это можно найти в одном месте.
🧡 На платформе «Наймикс» вы найдёте реальные заказы от проверенных компаний — уборка, помощь по дому, уход за детьми или пожилыми, работа в магазинах и на складах.

🔥 Каждое задание с чёткими условиями: что делать, сколько платят и когда. Оформление — прямо на платформе: типовой договор, акты, чеки — всё по закону. Всё прозрачно и безопасно. Оплата гарантирована!

«Наймикс» — это возможность подрабатывать: честно, просто и на своих условиях — в любом возрасте.

💪🏼 Пенсия — это не точка. Это новый этап.
И мы верим, что работа в это время должна быть в радость — и без стресса.
А «Наймикc» — рядом, чтобы всё получилось.

🎉Друзья, мы возвращаемся к вам с итогами конкурса!

🧡 Спасибо всем, кто участвовал — вы снова напомнили нам, что сообщество «Наймикс» — это не просто пользователи, а реально крутые, живые и активные люди.

Мы случайным образом выбрали победителей — и вот им уже летят сертификаты.

🎁 Победители:

@Voitokas
@shvita
@hrkvnst
@verschk
@Bybylda00

✨ Если вы не попали в этот список — не расстраивайтесь. У нас конкурсы проходят постоянно, и шанс выиграть есть у каждого.

Так что оставайтесь с нами — впереди ещё много всего интересного!

💸 Друзья, мы к вам с важным вопросом: как зарабатывать больше, если карьерный рост не входит в ваши планы?

🤵 Не каждый хочет становиться руководителем. Не всем интересно лезть в иерархию, гнаться за должностями, участвовать в корпоративных играх и брать на себя дополнительную ответственность, которая не всегда окупается.
Но вот желание зарабатывать больше есть у многих. И оно справедливое.

Так как это сделать без классического «карьерного роста»?

⚡️ Вот несколько реальных способов, которые уже работают:

☑️ Расширяйте горизонт, а не вертикаль

Совсем не обязательно двигаться вверх карьерной лестнице. Можно углубиться в навыки в рамках вашей специальности: стать спецом не «во всем понемногу», а в чём-то одном, но на уровне, за который готовы платить выше рынка. Это могут быть редкие навыки, знание конкретных платформ или программ и т.д.

☑️ Осваивайте смежные роли

Если вы, например, занимаетесь текстами — прокачайте визуал. Если работаете с визуалом — освойте таргет или простейшую аналитику. Чем больше задач вы можете закрыть под ключ — тем выше ваша ценность. А значит, и доход!

☑️ Используйте свою гибкость

На платформе «Наймикс» всё просто: хочешь больше — бери больше заказов. Здесь нет потолка или оклада. Нет привязки ко времени. Есть только результат. И чем ты продуктивнее, тем выше твой заработок.

☑️ Не работай больше — работай умнее
Ты можешь повысить средний чек за счёт качества, отзывов и скорости. На «Наймикс» есть рейтинг, и он работает в твою пользу: хорошо сделанный заказ приводит к следующим, но уже более выгодным.

☑️ Собирай портфель, а не резюме

Чем больше у тебя завершенных кейсов, тем легче становится продавать себя — не как «кандидата на должность», а как сильного профессионала, у которого уже есть опыт и результат. А на платформе ты видишь это в цифрах: сколько заказов, сколько отзывов, сколько заработано.

🧡 «Наймикс» — путь к финансовой свободе.
Не нужно ждать повышения или просить прибавку.
Просто заходи, выбирай подходящие заказы и зарабатывай столько, сколько хочешь ты — не кто-то за тебя.