Прямо сейчас вышел документальный фильм «А может, всё ещё будет?», где я одна из героинь.

Сейчас у многих такое время: всё вокруг меняется, и привычные опоры — работа, планы, уверенность в завтрашнем дне — держат уже не так, как раньше.

Этот фильм — поддержка для тех, кто в такой точке. Его герои прошли через своё «до и после» и честно рассказывают, что помогло им выстоять, снова захотеть жить и не тратить жизнь зря, даже когда казалось, что будущего больше нет.

https://youtu.be/RFdfGTSvFLE

Посмотрите обязательно!

@o_mustafaev Орхан для меня человек, которому я поверила и пошла за его приглашением сделать Внутри спокойно.

Ощущение тепла и безопасности рядом с таким человеком-продюсером дает возможность реализовываться творчески.


Когда мы снимали фильм «А знаешь все еще будет..». Мы думали о том, как много людей проходят через боль прям сейчас. И мои клиенты и те кто меня читают и мы сами.

С момента запуска проекта, прошло уже время и у нас собралось очень теплое сообщество людей, готовых поддерживать друг друга в такое турбулентное время. Это наш вклад в здоровье людей. Пусть нас всех станет больше.

Скоро расскажу про третий сезон и тему, которую мы выбрали для проработки -Устойчивость.

А пока, если вы еще не в нашей группе заходите.

https://t.me/+mvPL1j8A-Eg0NTcy

Я думаю как важно определять из какого места идет то, что вы хотите сделать.
Иногда честность и откровенность путается с желанием вылечить себя об другого.

Определяем всегда по чувствам.

Бывает посмотришь или послушаешь кого-то и видно, сколько боли показывает его история и как им важно чтобы сто тысяч глаз смотрело на эту боль, помогая переработать- и становится плохо.

А бывает видишь боль, но она так красиво пережита и переработана, и нет потребности в чужих глазах, а просто делятся своим путем. И тогда смотреть на такое становится не просто приятно, а еще и наполняюще.

Попробуйте вспомнить, когда контакт с болью чужой вас наполнял, а когда истощал?

Привет мои дорогие.

Лето подходит к концу и я тоже возвращаюсь в наше с вами пространство.

Я давольно насыщенно осмысляла как я хочу двигаться дальше и делюсь с вами тем, что сейчас мне интересно. Чтобы у вас была возможность присоединиться ко мне.

1. Я по прежнему не беру в индивидуальную терапию. Даю только разовые консультации.

2. Тема бесплодия всегда вне очереди. Если это ваш вопрос, я всегда найду время для работы с этим. Консультация и Истинная Я.

3. Моя программа «Истинная Я» - годовая терапевтическая группа для женщин, возможность поработать со мной. 11 лет я ее провожу, обожаю и развиваю. Считаю уникальной.

4. Онлайн проект «Внутри спокойно». Проект, дающий возможность помогать большому количеству людей одновременно. Скоро стартует третий сезон.

5. В этом году я планирую активно включить расстановочную работу. Развивать полевой процесс сейчас я чувствую важным.

6. У меня планируется несколько проектов в Европе. Это будут выезды с глубокой терапевтической работой. Как для мужчин так и для женщин- деталями скоро поделюсь. Те кто хотел ко мне попасть, но не мог в России - скоро увидимся 🤓

В том числе планирую сильную мужскую группу с выездом и терапией. Скоро детали 🤞

7. Оставляю место для чего-то не спланированного и неожиданного


Остаемся с вами на связи тут и в эфире.

Я скоро сделаю расписание!

Сегодняшний день хочу начать со слова Нежность.

Начало нового рабочего и учебного года, это всегда немного переходное состояние. Требующее от нас ощущения смены периодов.

Дайте себе немного флюидной формы, неопределенности грусти, что лето пролетело.

Просто побудьте сегодня нежными по отношению к друг другу, к прохожим , к окружающим , к самим себе.

Дайте себе время и берегите себя.

И когда фотографируете детей, позвольте им не улыбаться 😎

43! Обожаю такие новости с утра🥰🥰

Сейчас сделайте это пожалуйста

После выхода фильма «А может все еще будет» столько было отклика на мою фразу

«Верить необходимо, а надеяться не стоит».

Что я вкладываю в эту формулировку. Любая надежда внутри человека рождает импульс , который ждет разрядки. В самые трудные моменты жизни, часто бывает так что прям сейчас что-то сделать просто невозможно. Нужно время, нужно терпение и кропотливый труд. И именно в этот момент без Веры в то, что сколько бы времени не понадобилось вы придете туда, куда хотите прийти.

Вера расслабляет и дает возможность ощутить свою судьбу и нырнуть в нее.

Надежда ослабляет и заставляет держаться за старое все время ощущая момент «до» трагедии и «после». Это изматывает.

Чтобы выдерживать жизнь, нужно быть очень мягким внутри, а не твердым, именно так рождается сила настоящая. Не когда вы сжали скулы, а когда выдохнули и сказали себе «так ладно, давай посмотрим что тут можно сделать».

Когда вы можете отдаваться судьбе веря, что все что происходит куда-то вас ведет. Даже если в моменет вы ощущаете трагедию. Это очень важная способность. Которую необходимо развивать.


Сегодня у нас с Орханом выйдет подкаст , где мы поговорили о переходном периоде в жизни каждого.

В 17.00 ловите.

Итак, дорогие, ловите новый подкаст.

Поговорили про Устойчивость и про Антропологию 🤓

Смотрите и делитесь впечатлениями.

Смотреть ВК
Смотреть Рутуб
Смотреть Ютуб

Попалось описание , которое совпало с моим видением психоаналитическим.

Делюсь:

Фильмы Ноллана оставляют необходимость мыслить, чтобы понять возможные истоки появившихся эмоций. Ноллана обвиняют в искажении образа Одиссея, а он просто показывает нам другие его стороны. Его интересует уже не победа, не хитрость Одиссея и даже не само возвращение домой. Его интересует человек, который пережил войну и уже никогда не сможет из нее выйти.

В его прочтении Одиссей не столько триумфатор, сколько человек, несущий в себе Трою до конца жизни. Война заканчивается, но внутри психики она продолжается. И знаете, что меня поражает?

Это ведь действительно есть у Гомера. Мы привыкли говорить об «Илиаде» как о героическом эпосе. Но если всмотреться внимательнее, в ней почти нет торжества войны. Есть смерть юношей, есть бесконечный плач матерей и жен, есть старик Приам, целующий руки убийцы своего сына, есть Ахилл, который понимает, что победил и одновременно всё потерял.

«Одиссея» начинается уже после победы. И оказывается, что победителей нет. Один возвращается домой десять лет. Другой погибает сразу после возвращения. Третий убит собственной женой. Кто-то сходит с ума. Кто-то навсегда остается странником. В этом смысле Гомер действительно пишет не столько о славе войны, сколько о цене победы.

Возможно, Ноллан просто сделал этот скрытый пласт явным.
Война в таком прочтении оказывается не противоположностью дому. Она уничтожает саму возможность дома. Одиссей плывет не к Итаке как к географическому месту. Он плывет к возможности снова стать человеком. И чем ближе он подходит к берегу, тем яснее становится, что прежнего человека уже нет.

Это очень психоаналитическая мысль.

Иногда возвращение невозможно не потому, что дома больше нет, а потому, что больше нет того субъекта, который однажды из него ушел. Наверное, поэтому после такого фильма остается не возбуждение, а печаль. Не потому, что история заканчивается трагически. А потому, что понимаешь: некоторые победы являются лишь другим именем необратимой утраты.

Юлия Гордетская

На выходных прошла группа «Истинная Я» обожаемый мною процесс.

11 лет я провожу эту программу для тысячи женщин.
Какую динамику я вижу сейчас.

1. Запрос у женщин стали меняться. Раньше 80% было про отношения.

2. Сегодня женщину волнует она сама. Ее внутренний процесс и контакт с внешним.

3. Реализованные, умные красивые, стремящиеся к развитию женщины, стали выбирать контакт с собой. Что будоражит и их самих и их окружение.

4. Стало меньше боли о материнстве. Раньше в этом месте было много фиксации.

5. Вообще роли стали оживать другие внутри:
Мама, жена, дочь- важно, но не так фонит сейчас. Теперь: женское, человеческое, смысловое.

Я бесконечно радуюсь этому процессу. Это совсем другие этажи жизни и ее восприятие. Не значит, что материнство плохо, просто это следующее…

По размышляем? Улавливаете у себя такую смену фокуса?


Вообщем я получила удовольствие наблюдая за невероятными людьми, с которыми мы провели 2,5 дня терапии.

Со-радование

В буддистких практиках есть такая практика как со-радование: перед медитацией надо выбрать близкого человека, у которого все хорошо, представлять как его блага увеличиваются и радоваться этому. И что оказалось интересно - со-радоваться ведь можно только человеку, который сам за себя рад. А люди на свой успех или благополучие реагируют часто как угодно, но не радостью. Они начинают переживать, что этого не достойны и их нужно поддерживать и ободрять, они боятся, что все закончится и ждут уверений в безопасности, они преуменьшают свои успехи, все что угодно, кроме радости.
Последнее время часто натыкаюсь на мысль у других, что мол счастье и успех бывают сложными переживаниями (тут, конечно, хочется сказать, что часто терапия и начинается со слов клиента «у меня все очень хорошо, но почему-то мне плохо»). И вспоминаю, как в медитациях желают счастья и всего самого лучшего всем существам, начиная с себя. Однажды Далай-Ламе сказали, что мол вы учите нас желать счастья всем живым существам, но на западе так распространено плохое к себе отношение, что мы часто не верим в то, что заслуживаем счастья. Говорят, Далай-Лама не сразу понял о чем речь. Спросил у западных людей в комнате, ему подтвердили. Он сказал, да, мы, тибетцы, сильно отличаемся, мы даже не сомневаемся, что заслуживаем счастья и всего самого хорошего, тогда западным людям обязательно надо начинать медитации с направления света на себя.
Порадуйтесь за себя ❤️

Мои дорогие, к сожалению тема актуальная, и запросы поступают . Я хочу продублировать свой пост на тему Рака груди. Пожалуйста читаем, обдумываем и осмысляем:

Рак груди

Вы же у меня взрослые и не боитесь важных и серьезных тем, правда?

Хочу поделиться с вами историческим исследованием!! Проведено и написано психоаналитическими психосоматами, которые занимаются исследованием болезни, которая присуща только женщинам- Рак груди!

Те исследования, которые проводятся психоматиками дают надежду. Самый неожиданный вывод (неожиданный для того, кто далек от психоаналитической психосоматикитаки), что болезнь связана с психической структурой, и это то, с чем можно работать, это то, что можно изменять, о чем можно и нужно думать. И я очень вдохновлена, что про это говорят уже и ученые!

Мы все знаем про экологию, стресс, наследственность, но не уверена, что мы знаем что-либо о базовой структуре психики. Наверно, это и не стоит знать всем. Но, наверно, всем можно и нужно знать о том, что у нас есть психика, и это то, от чего невозможно отмахнуться.

Некоторые отрывки из текста.

«Базовая структура психики. - Существует значимая связь между этим фактором и природой опухоли…»

Я перевела вам на язык попроще основные психические факторы:

1. Не проработанная скорбь
2. Преобладание Идеального Я
3. Истерические черты характера
4. Диффузная тревога

Стольким женщинам можно помочь🌸🌸
….



Полный текст исследования.
https://psyhosomatique.ru/biblioteka/psihologicheskie-faktory-i-risk-raka-grudi-rezultaty-kontrolnogo-issledovanija-3/

Размышления о любви

1. Любовь и эго не совместимы. Нет контроля, принадлежности, и желания удержать. Без потребности чувствовать себя защищенно - владеть и контролировать . Глубоко заботиться без удержания

2. Ты уже целый. Без поиска второй половины и кусочка души. Ты уже полон. Другой для этого не нужен. Наслаждаться другим из места полноты.

3. Не возможно контролировать чужой выбор. «Если сделать достаточно ,он будет выбирать тебя». Это ошибочно. Все что ты можешь это просто быть собой. И решать оставаться самой собой или уходить. Все расцветает только на свободе

4. Раскрыть ладонь вместо сжатого кулака. Чтобы отношения дышали, важно чтобы была почва и опора, но не тюрьма. Тогда появляется выбор.

5. Ваш покой не зависит от поведения другого. Твоя целостность не поколебима. Любите и будьте готовы уйти, если вам делают больно. Отделяйте свой покой от другого человека.

6.Видеть человека таким какой он есть, а не таким каким хочется его видеть. Не тратье время на переделку. Тогда внутри него произойдет чудо.. а вы будете свидетелем

7. Пожелать добра, даже если он уйдет. Сможешь ли ты отпраздновать его/ее свободу? Если он уйдет?

Всегда желать добро, даже если он не твой.