За закрытой дверью: честно и без фильтров 🫦👠
2.35K subscribers
2.65K photos
714 videos
1 file
230 links
Секретничаем между нами девочками обо всём и обо всех !🕊️💜💄
Полезные советы красоты, лайфхаки которые точно работают 😌🌷
Купить рекламу: https://telega.in/?r=_aa9zwJb
По всем вопросам сотрудничества @Good_JT @GooD_ToMiK
m0qxjldxx7w5h5jk
Download Telegram
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🙏

Тихие минуты, пока сынок сладко спит… Что может быть лучше для мини‑ритуала красоты?
Сегодня моя спутница — тканевая маска с экстрактом риса! 🍚💫
Знаете, что в ней волшебного?

Экстракт риса:
🌿 мягко осветляет и выравнивает тон кожи,
🌿 дарит глубокое увлажнение без липкости,
🌿 успокаивает и смягчает — будто обнимает кожу заботой,
🌿 придаёт здоровое сияние — как будто я выспалась на все 100 %, а не на пару часов 😅

Как это было:
1️⃣ Быстро очистила лицо — и кожа готова к заботе.
2️⃣ Развернула маску: она щедро пропитана эссенцией (остатки, кстати, нанесла на шею — почему бы и нет?).
3️⃣ Устроилась у окна с кружкой мятного чая, включила сериальчик и на 15 минут просто… выдохнула. ☕️🧘‍♀️
4️⃣ После сняла маску, слегка вбила остатки сыворотки в кожу — и завершила уход лёгким кремом.

Результат? Кожа невероятно мягкая, гладкая и сияет! Как будто получила порцию азиатского волшебства. 💚
Теперь я готова к пробуждению малыша — полная сил и с улыбкой на лице (и на коже 😉).

А вы находите минутки для себя, пока дети спят? Делитесь секретами в комментариях! 👇💬

#уходзалицом #тканеваямаска #экстрактириса #мамаикрасота #бьютиминутка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩55👍53🍓53😍379🐳6
Суббота! Время включить любимую  музыку, надеть самый уютный халат и забыть обо всех делах.

Мой топ‑3 способов мгновенно поднять настроение:
1️⃣Включить плейлист с песнями, под которые танцевали в школе/универе.  Гарантированный выброс эндорфинов!
2️⃣Приготовить что‑нибудь сладкое — брауни, печенье или горячий шоколад. У меня сегодня слойки с вишней🍒Разрешено всё!
3️⃣Позвонить подруге и 10 минут поболтать ни о чём. Проверено: после 
такого разговора улыбаешься весь  день.

 А какой ваш секретный способ поймать субботнее настроение? Пишите в комментариях — соберём общий список радости! 👇

🇷🇺 Я в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥25🍓20🆒2016🤩7💋7🐳5
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠,
🔠🔠🔠🔠🔠🌷🌸

Дорогие мои, вы уже чувствуете этот лёгкий ветерок, запах талого снега и предвкушение чего‑то нового? Календарная весна здесь — а значит, пора срочно обновлять бьюти‑рутину! 👇

Давайте вместе проверим, всё ли мы сделали для того, чтобы сиять этой весной? Вот мои главные напоминалки — сохраняйте пост, чтобы не потерять!

1️⃣ Прощай, тяжёлый крем! Пора убирать плотные зимние формулы. Перехожу на лёгкие увлажняющие флюиды и гели — кожа дышит, а лицо не блестит к обеду! 😍

2️⃣ SPF — мой новый лучший друг. Да-да, даже когда пасмурно! Ультрафиолет не дремлет, а я не хочу потом бороться с пигментацией. SPF 30 — минимум, который я теперь наношу каждый день. 🧴

3️⃣ Сыворотка — must‑have сезона. После зимнего стресса коже нужно интенсивное увлажнение. Пару капель гиалуроновой сыворотки утром и вечером — и вот оно, сияние!

4️⃣ Губы без шелушений. Бальзам с маслом ши и витамином E — мой карманный спаситель. Наношу его перед сном и под помаду — губы мягкие и сочные! 💋

5️⃣ Руки как у принцессы. Зима оставила следы на коже рук — пора это исправлять! Ночные маски с питательным кремом + перчатки = утром кожа, как после спа. 💅

6️⃣ Макияж — в пастельные тона! Хватит тёмных оттенков — достаю розовые, персиковые и лавандовые палетки. Весна — время для лёгкости и экспериментов! 💄

7️⃣ Чистые кисти = чистая кожа. За зиму на кистях накопилось слишком много всего… Пора устроить им банный день! Мою всё — от спонжей до пушистых кистей. 🧽

8️⃣ Витаминный заряд изнутри. Добавляю в рацион больше зелени, цитрусовых и орехов. Красота начинается не только с крема, но и с тарелки! 🥗🍊

9️⃣ Вода — мой главный бьюти‑напиток. Ставлю себе цель — 2 л в день. Кожа сразу реагирует: становится упругой, а цвет лица — ровным. 🥤

1️⃣0️⃣ Улыбка — финальный штрих. Даже если утро не задалось, улыбка всё исправит. И да, она тоже работает на нашу красоту! 😊💖

Девочки, какая из этих привычек уже стала вашей рутиной? А что планируете внедрить в первую очередь? Пишите в комментариях — обсудим! 👇💬

Пусть эта весна будет самой красивой для каждой из нас! 🌸💕

🇷🇺 Я в MAX
#весна2026 #бьютиблог #уходзасобой #красотаизнутри #mybeautyroutine
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33❤‍🔥31🍓29💋16🆒9
🔠🔠🔠🔠🔠🔠,
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠! Здравствуй, роскошная шевелюра: тестирую сыворотку для роста волос!

Девчонки, кто сталкивался с залысинами после декрета — я вас понимаю… 😭

Волосы выпадали так, что даже причёски не спасали. Решила попробовать сыворотку для роста волос от 11i Professional — и вот что делаю:

🤩 Наношу точечно на проблемные зоны — там, где волосы поредели
🤩 Втираю лёгкими массажными движениями
🤩 Использую каждый день по инструкции

Текстура лёгкая, не пачкает волосы. Запах — очень приятный, ненавязчивый 🍀

Пока прошла только неделя, но уже вижу, что кожа головы как-будто стала здоровее на вид. Буду держать вас в курсе!

А у вас были похожие проблемы? Чем спасались? 👇

#уходзаволосами #11iprofessional #ростволос #последекрета #волосыпослебеременности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥65🤩64👍6333🍓9🐳5
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Доброе утро, девчат!🤍

Мой секрет бодрости не только в кофе: уже 3 года я дружу с витамином D (летом мы с ним в отпуске друг от друга 😝).

Результат? Меньше «а мне лень» и больше «я всё могу»!
А какие у вас ритуалы для энергии?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓29🐳2726🔥10👍5😍5
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩

С Международным женским днём, красавицы! 🌸

Лайфхак к 8 Марта: сегодня разрешено ВСЁ:

🤍 спать дольше;

🤍есть торт на завтрак;

🤍 говорить «нет» лишним делам;

🤍 сиять просто потому, что вы — это вы!

Пусть день будет наполнен улыбками, цветами и теплом! 💐❤️

#8Марта #ПраздникВесны #БудьСчастлива
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🔥39❤‍🔥37🤩4🐳1🍓1
☀️ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 — такое яркое и обманчиво безобидное! Но УФ‑лучи никуда не делись, а снег и лужи только усиливают блики. 
👓 Защитите глаза: солнцезащитные очки — не просто аксессуар, а необходимость даже в марте‑апреле! 
А вы уже достали свои? 👇 

#здоровьеглаз #весна #солнцезащитныеочки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥36💋30💔291
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠: история пудры, которая обрела вторую жизнь🔥.

Доброе утро, дорогие! 🌞

Вчера разбирала косметичку и наткнулась на старую пудру — та самая, что подарила подруга на третий день рождения дочки… Столько воспоминаний, но пользоваться уже не хочется.

И тут меня осенило: а что, если?
Нанесла её тонким слоем на корни волос вместо сухого шампуня — и вуаля! Объём появился, а жирный блеск исчез. Да ещё и аромат приятный!

Иногда старая косметика просто ждёт своего нового применения.😍
А у вас были такие «озарения»? Делитесь — мне очень интересно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠 на 5 минут пока дети спят:

🍯 Мёд + сметана

* 1 ст. л. жидкого мёда;
* 1 ст. л. сметаны.

Смешать, нанести, расслабиться. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Результат: увлажнённая, мягкая кожа без шелушений. Проверено на себе! 😌

И да, дети не заметили, что мама «превращалась в колдунью»😁🧙‍♀️

А какие ваши любимые домашние маски? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤩5👍4
Скоро ПЯТЬ! 💫🎉

Моей старшей дочке скоро 5 лет! Как же быстро летит время. Кажется, ещё вчера она делала первые шаги, а уже скоро пойдёт в школу…

В эти моменты особенно остро чувствуешь, сколько важного нужно успеть вложить в ребёнка, пока он рядом, пока каждое твоё слово — как инструкция к жизни.

Вот несколько простых истин, которые я стараюсь прививать дочке — может, и вам они покажутся ценными:

Будь доброй — но умей защищать свои границы. Доброта — прекрасное качество, но важно понимать, когда нужно сказать «нет», чтобы не обидеть себя.

Ошибки — это не провал, а ступеньки к успеху. Если не получилось с первого раза — ничего страшного! Попробуем ещё, разберём, что пошло не так, и сделаем лучше.

Радуйся мелочам. Утреннее солнце, пушистое облачко, новая наклейка в альбоме — пусть ребёнок учится видеть счастье в простых вещах.

Семья — это твоя крепость. Где бы ты ни была, что бы ни случилось — дома тебя всегда ждут, любят и поддержат.

Ты уникальнаи это прекрасно. Не нужно быть «как все». Твои особенности — это то, что делает тебя особенной.

💬 А какие важные уроки вы стараетесь передать своим детям? Делитесь в комментариях — давайте учиться друг у друга! 👇

Обнимаю вас всех и желаю чудесного дня, наполненного улыбками и тёплыми моментами! ❤️

#мамадвоих #воспитание #дети #семья #родительство #5лет
❤‍🔥3736👍32💋11😘1
🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠?
Просто превратите рутину в игру! 🎮

🔹 Умывание = «смыть ночные сны»
🔹 Крем на лицо = «надеть щит от ветра/солнца»
🔹 Чистка зубов = «победить микробных монстров» (с таймером и песенкой!)
🔹 Расчёсывание = «путешествие расчёски‑поезда по рельсам‑волосам»

P.S. Главный секрет? Делаем всё сами при нём — дети копируют нас на 200 %. ❤️
😎

Попробуйте — работает на 100 %! 💯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33❤‍🔥33😍31👍12🔥6🆒3
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 для мам 🔥

Любимые, хочу поделиться находкой для мам, у которых нет времени на себя. 🤱

Молочко‑автозагар «Ровный загар» от Garnier — реально спасение! Нанесла утром за 10 минут, подождала — и вуаля: кожа выглядит так, будто я две недели провела на море. 🌊

Больше не переживаю, когда надеваю юбку в первый раз: никаких контрастов, кожа ровная и загорелая. Выглядит очень естественно, без оранжевого оттенка!

Быстро сохнет, не липнет, запах нейтральный. В общем, я в восторге — и вам советую попробовать! ❤️

#гарньер #автозагардлямам #лайфхакидлямам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤‍🔥33👍32🍓2712
☀️ Доброе утро, мои хорошие!
Признавайтесь: иногда просыпаетесь и думаете: «Ну вот, опять не фея, а сонная сова…»? 😅 Я — точно да, особенно после ночных подъёмов к малышу. Но есть маленький бьюти‑лайфхак, который за 5 минут превращает «я только что встала» в «ой, а она неплохо выглядит!» 😏
🤫 Секрет прост: акцент на свежесть! Когда времени в обрез, делаем ставку не на сложный макияж, а на то, чтобы «разбудить» лицо.

Вот экспресс‑ритуал:

1️⃣ Прохладный компресс для глаз. Две ложки из холодильника или смоченные в холодной воде ватные диски — и припухлость как рукой сняло! 🥄

2️⃣ Лёгкий массаж лица кончиками пальцев — буквально 1–2 минуты по массажным линиям. Улучшает цвет лица и даёт заряд бодрости. 💆‍♀️

3️⃣ Увлажняющий крем с лёгким сиянием — наносим похлопывающими движениями. Он мгновенно освежает кожу и заменяет тональник, если нужно очень быстро. 🧴

4️⃣ Кремовые румяна‑тинт на яблочки щёк и чуть‑чуть на губы. Один продукт — два эффекта! Плюс естественный румянец, будто вы только с прогулки. 🌸

5️⃣ Гель для бровей или просто прозрачный бальзам для губ, чтобы уложить брови. Брови «на месте» — и лицо сразу выглядит собранным. 🤳

6️⃣ Тушь для ресниц — один слой, и взгляд уже распахнут. Главное — не переборщить, нам ведь нужен эффект «я такая от природы». 🦸‍♀️

И вуаля! 5 минут — и вы готовы встречать день (и заодно показывать малышу, что мама — самая красивая 😊).

#бьютилайфхак #мамавдекрете #уходзалицом #быстрыймакияж #утроначинаетсяскрасоты
29🤩28❤‍🔥27💋21
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠:
Кто сегодня тоже проснулся с мыслью «Ой, опять эти волосы — как бы их приручить за 5 минут? 😅 Я вас так понимаю! В декрете каждая минута на счету, а выглядеть ухоженно всё равно хочется.
Делюсь своим спасительным лайфхаком на каждый день — быстрой и стильной причёской «Небрежный пучок». Она:
делается за 3–5 минут;
выглядит аккуратно и женственно;
не требует сложных инструментов и стайлинга;
подходит почти для любой длины (главное — чтобы волосы хотя бы до плеч).

Как сделать:
🤍 Соберите волосы в высокий или средний хвост. Не стремитесь к идеальной гладкости — лёгкая небрежность сейчас нам на руку!
🤍 Закрутите хвост вокруг резинки, формируя пучок.
🤍 Закрепите шпильками или невидимками (2–3 штуки хватит).
🤍 Выпустите пару тонких прядей у лица — так образ станет мягче и женственнее.
🤍 Если есть 30 секунд — слегка взъерошьте пучок пальцами для объёма. Готово!

Плюсы этой причёски:
🤍 Освобождает лицо и шею — удобно во время игр с малышом.
🤍 Не мешает кормить или укачивать кроху.
🤍 Легко трансформируется: можно распустить и получить лёгкие волны.
🤍 Выглядит стильно и с домашней одеждой, и если вдруг нужно срочно выбежать в магазин.
🤍 А ещё это отличный повод показать дочке или сыночку, как мама «колдует» с волосами — может, в будущем это станет вашей милой совместной игрой! 😍

📸 Делитесь в комментариях своими фото с этой причёской или пишите, какие быстрые укладки спасают вас! Буду рада пополнить свою копилку идей. 👇

Всем прекрасного дня и лёгкого утра! Пусть оно начнётся с улыбки — вашей и вашего малыша! ❤️

#мамывдекрете #уходзасобой #быстраяпричёска #лайфхакидлямам #материнство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13🍓13👍12😍9
🤩🤩
🤩🤩
☀️ Доброе утро, девчонки! ☀️

Знаете, когда у тебя двое детей, а день расписан по минутам, кажется, что на спорт вообще не остаётся времени… Но я нашла для себя идеальный вариант — пилатес! 😍

Хожу на занятия и реально довольна. Тут не надо выкладываться до изнеможения — всё плавно, осознанно, с упором на правильное дыхание и работу мышц. И при этом тело чувствует себя просто отлично! 💪

Что мне особенно нравится:
Осанка стала заметно лучше — будто кто-то невидимый мягко «вытянул» меня вверх.
Спина не ноет даже после того, как целый день таскаю малыша на руках.
Чувствую свой корпус, понимаю, как правильно двигаться и беречь себя.

И самое крутое — пилатес будто перезагружает голову. Пока концентрируешься на движениях и дыхании, все бытовые мысли куда-то улетучиваются. Получается такой мини-отдых для души посреди суеты. 😌

А вы пробовали пилатес? Расскажите в комментариях, что вам ближе — активный фитнес или спокойные, осознанные тренировки? 👇

#пилатес #фитнесдлямам #осознанныетренировки #заботаосебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋29❤‍🔥2726😁12👍4🔥1
🌙 Утро началось не с кофе, а с заботы о себе — и это кайф! 😍
Вчера крутилась как белка в колесе: покормила, уложила, поиграла, снова покормила… К вечеру лицо будто «всё, я сдаюсь». А сегодня решила: хоть 15 минут — но только для себя. Достала патчи d’Alba — и сразу другая история.Через 40 минут кожа вокруг глаз — напитанная, отёки будто кто-то стёр, взгляд стал свежее. И самое крутое: патчи не сползают, можно спокойно налить себе чашку чая и просто выдохнуть. 😌

А ещё лайфхак для тех кто ещё не знает: храню их в холодильнике 
— холодные патчи убирают утреннюю припухлость ещё быстрее. ❄️
🍓25❤‍🔥22🆒22🤩144
Можно ли похудеть без стресса и голодовок? Можно ли достичь желаемой формы, не отказываясь от любимых продуктов?🍕

Вообще-то именно так и нужно, и никакие «модные» лекарства для этого не нужны!🧠

А что же тогда требуется для результата?
• Правильные знания и навыки, эффективные на практике
• Маленькие, но регулярные шаги к своей цели

Ценнейший кладезь современной информации по питанию и физиологии бережно собран и структурирован по этой ссылке: https://t.me/nutrition_mentor_bot?start=source_2435538.

Все написано простыми и понятными словами. Просто читай, обдумывай и используй на свое благо!🔥

Все в твоих руках!
Благодарю за внимание!❤️

erid: 2W5zFJxXsvy
❤‍🔥1🤩1💋1
❤️‍🔥 На ногах весь день? Ноги в шоке? Решаем проблему за 15 минут!

Мой лайфхак для уставших ножек:
Охлаждающий гель — снимает тяжесть за 5 минут;
Массаж с эфирным маслом мяты — тонус и свежесть;
10 минут лёжа с приподнятыми ногами — перезагрузка системы!

Результат: ноги лёгкие, я счастливая! ❤️

Кто тоже так делает? Ставьте ❤️, если полезно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10💔8💋7