🗒Мнение врача

Как уберечь себя от летней жары во время беременности

👩🏻‍⚕️Рассказывает врач акушер-гинеколог Перинатального центра города Макеевка Светлана Ничке.

🤰Основная проблема летнего периода это обезвоживание, отеки беременных и возможные солнечные ожоги, обмороки, связанные с духотой.

📝 Меры профилактики осложнения течения беременности в жаркое время года:

🥵 В самое жаркое время суток – с 10 до 17 часов – старайтесь находиться а помещении, а на улице держитесь в тени.

❄️ Не находитесь в непосредственной близости от кондиционеров, держите температурный режим в пределах 10 градусов ниже той, что на улице, и в целом не ниже 20 градусов тепла по Цельсию.

🛁 Старайтесь принимать душ чаще, а вне дома вы можете использовать термальную воду и влажные салфетки.

👙Нижнее бельё и верхняя одежда должны быть произведены из натуральных тканей, быть свободными по крою, предпочтительно светлых тонов. Надевайте головной убор при выходе на улицу. Пользуйтесь солнцезащитным кремом.

🧴Избегайте резких ароматов духов и прочих косметических средств, в душном помещении это может спровоцировать головокружение.

🥛🍵 Следите за количеством выпитой жидкости. Пейте достаточное количество чистой воды. Это профилактика развития отеков, повышенного тонуса матки, нарушения кровотока в венах ног, осложнения варикозного расширения вен - тромбозов.

🍏🥒 Придерживайтесь правильного рациона питания. Ограничьте себя летом в соленой, острой, жирной и жареной пище, особенно внимательно выбирать мясные и молочные продукты. Ешьте больше свежих овощей, фруктов и зелени.

😴 В летнее время вам необходим регулярный дневной сон. Он поможет не только справиться с изнурительной жарой, но и сохранить эмоциональное спокойствие.

#МедицинаДНР #МинздравДНР #ЗдоровьеДНР

🗓Мнение врача

Гельминты у детей

👩‍⚕️В продолжение темы профилактических медицинских осмотров школьников и установленных диагнозов, врач педиатр амбулатории № 3 Центра первично медико-санитарной помощи г. Снежное Елизавета Мурашко, делится своими наблюдениями.

🪱Несмотря на развитие гигиенических навыков в современном мире проблемы гельминтозов у детей остаются актуальны и сейчас.

☝️Обращайте внимание на такие симптомы:

🔹боли в животе любой интенсивности
🔹высыпания на коже
🔹утомляемость, раздражительность, плохой сон
🔹бледность, тёмные круги под глазами
🔹различные диспепсические проявления ( изжога, тошнота, проблемы со стулом)
🔹снижение аппетита
🔹неприятный запах изо рта
🔹потеря веса
🔹у маленьких детей стойкий дерматит в анальной зоне, зуд по ночам
🔹частые ОРВИ, стоматит, гингивиты
🔹вульвовагиниты у девочек
🔹случайно выявленные анемия, эозинофилия и изменения в биохимических анализах крови

☝️Главная причина заболеваемости гельминтами заключается в широкой распространенности личинок и яиц паразитов в окружающей ребенка среде и несоблюдении правил личной гигиены.

👉Данная причина наиболее распространена среди детей до трёх лет, у которых не выработаны гигиенические навыки.

👉Чаще всего дети заражаются в местах скопления большого количества людей (в детских садах, школах, на детских площадках). Заражение происходит через совместное использование игрушек, спортивного инвентаря и т.д.

☝️Помимо этого выделяются следующие причины, более характерные для детей старшего возраста и взрослых:

🔹Употребление плохо очищенной или плохо термически обработанной воды и пищи
🔹Тесный контакт детей с домашними животными
🔹Использование чужих предметов личного пользования( полотенце, бельё).

😊Способы профилактики:

👐Мытье рук после прогулки, туалета, общения с животными
🍑Тщательное мытье фруктов и овощей
🥩Употребление термически обработанного мяса, рыбы и очищенной воды.
🐈Профилактика гельминтов у домашних питомцев
🪥Использование только индивидуальных предметов личной гигиены.
🧴Формирование навыков личной гигиены у малыша как можно раньше.
🙌Следить за чистотой рук у маленького ребенка.

🏥 При подозрении на гельминты обратитесь к врачу, он назначит наиболее оптимальные виды обследования при указанных вами жалобах, так как они могут отличаться в зависимости от вида паразита.

❤️Берегите себя и своих детей!

#МедикиДНР #МинздравДНР #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

🗓Мнение врача

Травмы головы у детей

👨‍👩‍👧‍👦 В рамках проекта ЕР "Крепкая семья" главный врач Детской городской больницы г. Енакиево Наталья Козленко провела тематический час "Травмы головы у детей. Что нужно знать родителям".

🙆 Травмы головы - повреждение механической энергией черепа и внутричерепного содержимого (головного мозга, мозговых оболочек, сосудов, черепных нервов).

‼️ Опасные симптомы:
1️⃣ Нарушение сознания.
2️⃣ Расстройство речи.
3️⃣ Необычная сонливость.
4️⃣ Головная боль.
5️⃣ Рвота.
6️⃣ Головокружение или нарушение равновесия.
7️⃣ Кровотечение из носа или ушей.

⚠️ Любая травма головы потенциально опасна. Симптомы могут проявляться через несколько часов после травмы или могут быть отдаленными - через несколько дней.

🏥 После получения травмы следует обратится к врачу: травматологу, неврологу или педиатру или вызвать бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103.

🆘Неотложная помощь:
📌 успокойте ребенка;
📌ограничьте двигательную активность;
📌приложите холод к ушибленному месту.

#Крепкая_семья #Единая_Россия #МинздравДНР #МедикиДНР