✨ А вы знали?
В следующем выпуске мы упомянули один безумно интересный факт:
🥚 Яйцеклетка сама выбирает сперматозоид!
Да-да, всё не так просто, как кажется.
Думали, что оплодотворение — это гонка, где побеждает самый быстрый? Ха!
Яйцеклетка не такая уж и пассивная: у неё на поверхности есть специальные белки, а вокруг — фолликулярная жидкость с химическими «приманками».
Эти молекулы буквально манят только тех сперматозоидов, которые лучше всего подходят ей по генетике и иммунной совместимости.

Учёные выяснили, что:
— Фолликулярная жидкость разных женщин по‑разному влияет на сперматозоиды разных мужчин;
— А сперматозоиды даже одного мужчины могут реагировать на яйцеклетки разных женщин с разной активностью.

Это объясняет, почему бывает так называемая «биологическая несовместимость пары»: по отдельности оба фертильны, но вместе зачатие не происходит.

Бывает пара пробовала долгое время зачать ребенка и ничего не получалось и вот только стоило сменить партнёра и хоп ребёнок.
Это как раз и объясняется тем, что с другим партнёром химия (в буквальном смысле) может совпасть лучше.
Яйцеклетка активнее «зовёт» сперматозоиды нового партнёра, а те — лучше откликаются.

То есть яйцеклетка реально «свайпает вправо» того самого!

Получается во время зачатия разыгрывается маленькая молекулярная драма, где яйцеклетка не просто ждёт, а выбирает — кого пустить, а кого оставить за дверью.

Важный пост о психотерапии, уровне стресса и том, кому эта самая «психология» вообще может быть полезна.

Долго собиралась его написать и вот наконец собралась со всем, что хочу сказать. Далее будет длинный, но очень важный текст, для умненьких 👇👇

Итак, недавно у меня в программе обучения стартовал блок про психотерапию мужчин и там нам приводили шкалу оценки стресса и социальной адаптации по Т. Холмсу и Р. Рею (она прикреплена ниже). И прямо сейчас я вам расскажу как можно измерить уровень своего стресса за год наглядно и в цифрах.

Начнем с того, что придумана была эта шкала в Америке, для снижения и предотвращения потока обращающихся с травмами, онкологиями и прочим в больницы и госпитали. В Америке нет возможности просто прийти на прием ко врачу, это делается по страховке. Так вот, страховые компании не справлялись с уровнем социальных выплат, а госпитали переполнены часто до сих пор.

Ввиду давнего признания американским медицинским сообществом, что огромное количество симптомов и онкологий у людей - это последствие стресса, образа жизни и тем, что происходило с человеком за последние 3 года (кратко это одним словом называется психосоматика), было принято решение разработать меры профилактики разного рода заболеваний и их развития. Как? Очень просто - измерить по шкале уровень своего стресса за год и если его уровень превышает пороговую отметку - настоятельно рекомендовать пациентам или потенциальным пациентам, проходить курс психотерапии для снижения невроза (а как следствие - не возникновения психосоматических заболеваний).

Предлагаю вам взять калькулятор и посчитать уровень проживаемого вами стресса и накопленного за прошедший год. Всё очень просто, нужно просто взять и посмотреть, какие события происходили с вами за год.

Если одно из событий в таблице происходило с вами более 1 раза, то его балл нужно умножить на количество этих самых раз. Смотрим итоговую сумму и подводим результаты. Ниже в скрытом тексте результаты, не открываете их пока не почитаете свою собственную цифру

0-100 баллов - незначительный риск развития заболеваний
100-199 баллов - низкий риск развития заболеваний
200- 299 баллов - пороговый развития заболеваний
300 и более баллов - высокий развития заболеваний

Напишите в комментариях как вам ваш результат? Сколько получилось?

Сама шкала с баллами