Всем привет! На этом канале вся актуальная информация о занятиях соматикой с Катей Зильберштейн.

На следующей неделе с 15 по 19 июня будут проходить соматические практики «Расслабление перед сном».
Начало в 22:00. Продолжительность 30-40 минут.
Стоимость 2500₽
Запись по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/1popCz1BB3Ah6ImzFOBOM738Cv8K_URymgZNuACzBMfw/viewform?edit_requested=true

Дорогие друзья!
21.06.20 с 11:00 до 17:00
состоится онлайн практикум «Тазовое дно».
Практикум направлен на знакомство с анатомией тазового дна и его функционированием. Умение ощущать и осознавать область тазового дна полезно при многих проблемах моче-половой сферы - опущении органов малого таза, недержании, геморрое и т.п. Уроки помогут расслабить нервную систему и научиться чувствовать мышцы тазового дна и лучше управлять ими.
Ведущая: Екатерина Зильберштейн
Стоимость 3500р. Ранняя цена 3000р. до 19 июня
Записывайтесь на практикум по ссылке:
https://forms.gle/UZ5CtpuxQQhAvifM8

#практика Практика "Объятие сердца"

Автор - Линда Теллингтон (TTouch).

Простая соматическая техника для тех, кто хочет эмоционально себя поддержать через тело.

Что дает эта практика?
- чувство благополучия
- уменьшает стресс
- уменьшает тревогу, печаль, разочарование и другие "трудные" эмоции
- помогает справляться с паническими атаками
- уменьшает скелетно-мышечные боли
- улучшает концентрацию внимания и способности к обучению
- улучшает межличностные взаимодействия

https://youtu.be/XvEuHX41OIM

#практика

Расслабление перед сном
Дорогие друзья!

Напоминаем, что сегодня в 22:00 состоится практика «Успокоение перед сном».
Записаться на практику можно по ссылке https://forms.gle/RxGF2Ntecu5TEKix7

Дорогие друзья!
21.06.20 с 11:00 до 17:00
состоится онлайн практикум «Тазовое дно».
Практикум направлен на знакомство с анатомией тазового дна и его функционированием. Умение ощущать и осознавать область тазового дна полезно при многих проблемах моче-половой сферы - опущении органов малого таза, недержании, геморрое и т.п. Уроки помогут расслабить нервную систему и научиться чувствовать мышцы тазового дна и лучше управлять ими.
Ведущая: Екатерина Зильберштейн
Стоимость 3500р. Ранняя цена 3000р. до 19 июня
Записывайтесь на практикум по ссылке:
https://forms.gle/UZ5CtpuxQQhAvifM8

Дорогие друзья!

Я начинаю вести регулярные прямые эфиры на фейсбуке.
Трансляции будут проходить по понедельникам в 9:30 утра.
Эфиры будут доступны на моей странице:
https://www.facebook.com/Ekaterina.Silberstein

Присоединяйтесь!