Соматика с Катей Зильберштейн

Приглашаю на следующий онлайн курс «Somatix360. Тазовое дно» 12-30 мая 2022.

На этом курсе в фокусе внимания будет тазовое дно - область тела в основании таза, которая расположена между седалищными костями, лобковыми костями и копчиком.
Здесь находятся мышцы, поддерживающие органы малого таза, сфинктеры уретры и ануса, влагалища у женщин.
Эта зона отвечает за репродуктивное здоровье, сексуальную и выделительную функции организма.

Знакомство с тазовым дном, его строением и функциями, осознавание этой части тела, расширение палитры ощущений с ней связанных, умение сознательно напрягать и расслаблять мышцы этой области - все это важнейшие составляющие здоровья и благополучия каждого человека.

Соматическая практика значительно шире, чем известные упражнения Кегеля. Вы научитесь чувствовать интимные мышцы, внимательно и чутко активизировать и расслаблять их, поймете взаимосвязи тазового дна с другими частями тела - мышцами живота, внутренней поверхности бедер, другими диафрагмами тела. Все это поможет ощущать себя более целостно, обрести больше устойчивости и жизненной силы, любить и принимать себя во всей полноте ощущений.

Курс состоит из 6-ти часовых занятий онлайн на платформе zoom.
Он включает:
✔️знакомство с функциональной анатомией тазового дна;
✔️урок на исследование работы мышц тазового дна;
✔️урок на дифференциацию сфинктеров;
✔️урок на исследование взаимосвязей тазового дна, тазобедренных суставов и позвоночника;
✔️практика по работе с тазовой и дыхательной диафрагмой, а также с диафрагмой у основания черепа;
✔️исследование роли тазового дна в общей защитной реакции всего тела.

Этот курс будет полезен для:

• мужчин и женщин, которые хотят наладить контакт с собственным телом, научиться глубже его ощущать и понимать;

• специалистов помогающих профессий, работающих в сфере здравоохранения и образования (психологов, врачей, учителей, кинезиологов, остеопатов);

• людей, которые страдают такими заболеваниями, как опущение внутренних органов, запоры, недержание мочи, геморрой и др.;

• беременных женщин и женщин в период послеродового восстановления;

• тех, кто страдает от боли в пояснице, в спине, в области таза и в целом хронической боли в теле;

• людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата;

• всех, кому интересно изучение и улучшение движения, осознавание тазового дна и его связей с другими жизненными процессами, ментальными и эмоциональными паттернами.

*Противопоказанием для занятий являются острые инфекции мочеполовой системы, острые стрессовые состояния.

Как это работает?

Курс основан на современных методах соматического переобучения.
Эти методы эффективны благодаря работе с нервной системой через механизм нейропластичности.
Специально подобранные упражнения позволят вам исследовать и научиться ощущать и лучше контролировать мышцы таза и тазового дна в разных положениях, связанных с дыханием и обычными движениями, а также их соответствующие функции. Глубоко погружаясь в сознавание тела и эмпирическую анатомию, вы начнете понимать и дифференцировать работу всех слоев тазового дна и сфинктеров.
По завершении курса это новое восприятие и знание будут интегрированы в динамическое функционирование всего тела.

__________________________________

🔵 ДАТА: 12-30 мая 2022
ВРЕМЯ: по понедельникам и четвергам, 20.00–21.00 по Москве.

🔵 СТОИМОСТЬ:

5000 р. для постоянных участников и при оплате до 8 мая.
Далее - 6000 р.
Записи занятий будут доступны до 5 июня включительно.
Если вы хотите приобрести записи для постоянного пользования, они оплачиваются отдельно +2000 р. к стоимости курса.

☝️ Реквизиты для оплаты придут сразу после регистрации.

Регистрация на курс по ссылке:

https://forms.gle/5Un6LdsdedgwkWbA9

Остались вопросы?
Пишите на вотсап:
+79037742950

До встречи на занятиях!

Google Docs

Somatix360. Тазовое дно 12-30 мая 2022

После регистрации на почту придет информация по оплате

❤1

250 views09:14