Уйти или остаться?
«Запустить проект или подождать»,
«Начать говорить или промолчать».
🔻 Ты гоняешь мысли по кругу.
🔻 Перемалываешь «за» и «против».
🔻 И вроде ничего не происходит…
Но на самом деле — мыслемешалка съедает энергию, фокус, время.
Тело устаёт. Мозг перегревается.
Ты будто стоишь на месте, но с ощущением, что пробежал марафон.

Я точно не хотела жить в таком режиме. И сегодня помогаю клиентам выйти из этого тупика — осознанно, бережно, по-взрослому.

…Потому что самое болезненное — не выбор, а его отсутствие.
Неопределённость — это состояние без точки опоры.

Выбор — это возвращение себе контроля.
Это момент, когда тишина в голове становится возможной.
Когда появляется направление.
Когда приходит спокойствие.

Если ты сейчас в точке неопределённости — не обязательно быть там одному.
Выбор — это навык.
И его можно развивать. Бережно. Осознанно. С поддержкой. Пишите❤️

Делюсь своим вдохновением! Я начала преподавать в Школе Нейробиологии Neuro-X-Pro на программе Лаборатория Личного Бренда.

Новая деятельность для меня, пока адаптируюсь! Волнительно, и мне очень нравится.

Сегодня проснулась с искренним удовольствием от того, как моя практика: коучинг, преподавание, публичные выступления и теперь еще и написание книги слились в такой прекрасную деятельность, которая меня вдохновляет!

Хорошего всем настроения!❤️

Чем выше позиция — тем чаще просят о помощи: как топ-лидеры экономят 500+ часов в год

«Вы думаете, если я успешен, то всё делаю сам? Нет — я просто знаю, кого позвать» (Ричард Брэнсон)

На днях на сессии услышала от руководителя : “Я не знаю как это сделать, попрошу специалиста. мне помочь.” Вспомнила других клиентов и заметила парадокс: чем выше должность — тем чаще человек говорит «я не знаю, помогите». Посмотрела исследования:

Цифры, которые заставят вас пересмотреть подход:
🔹500 часов в год экономят те, кто делегирует хотя бы 30% задач (McKinsey). Это 3 месяца рабочего времени!
🔹На 65% выше доходность бизнеса у тех, кто нанимает экспертов в «слепые зоны» (PwC).

Почему они это делают?
1. Они знают свою ценность — как сказал Стив Джобс: «Нанимайте людей умнее вас. И перестаньте мешать им работать».

2. Фокус на ROI времени — час переговоров с клиентом приносит 
10K,а час настройки CRM—0. Где выгоднее вложить силы?

3. Быстрое исправление ошибок — по данным Stanford, лидеры, привлекающие менторов, принимают решения в 2 раза быстрее и с меньшими рисками.

Если хотите начать делегировать - вот Ваш чек-лист на неделю:
▪️Выписать 3 задачи, где вы «платите» своим временем вместо денег эксперту.
▪️Один раз сказать коллегам: «В этом вопросе я не силён — давайте найдём того, кто сделает это идеально».

Напишите в комментариях, а какой % задач вы уже делегируете?

“La dolce di fare niente” - с итальянского «сладкое ничегонеделание» это про меня сегодня) А как у вас?

Лидеры приходят не за ответами. А за тишиной в голове.

Когда внешние “раздражители” (сроки, бюджеты, планы, команда) накладываются на внутреннюю нестабильность (высокий уровень ответственности, желание соответствовать ожиданиям других) - руководители любого уровня испытывают состояние, которое мы часто называем “ накрывает” - это тревога! И чем выше должность- тем сильнее симптомы тревоги.

Не потому что руководители не знают, что делать. А потому что устали делать всё сразу.
🔹 Решений — много.
🔹 Направлений — ещё больше.
🔹 Но внутри — тревожное «что-то не так».

Иногда нужно не толкать дальше, а остановиться и подумать.
📌 Услышать, чего ты хочешь, а не только то, что требуют обстоятельства.
📌 Снять напряжение, чтобы снова видеть ясно.

Работаю с руководителями в точках неопределённости.
Где важно не только быть сильным — а быть живым.
Пишите, если это ваш случай.

Новый формат и подарок в посте🚀

Я вам ещё не рассказывала о своей учёбе на модератора мастермайндов — а сейчас она подходит к концу, и мне очень хочется поделиться с вами этим форматом.

Почему решила углубиться в эту тему?

Однажды я попала в мастермайнд своей коллеги — и была поражена. Формат, структура, уровень обратной связи, поддержка — всё это сработало на 100%. Через месяц после завершения мы созвонились повторно — все участники достигли своих целей. А ещё я обзавелась ценными профессиональными контактами, которые остались и после.

Разобравшись в истории формата, поняла, что мастермайндом активно пользовались самые выдающиеся люди: Генри Форд, Эдисон, Стив Джобс, Илон Маск, Опра Уинфри и многие другие.
Именно поэтому я решила вести свои группы. Уже провела 2 встречи — и участники получили свои первые сильные инсайты и сдвиги. А теперь предлагаю и вам попробовать этот мощный, результативный формат работы.


Тематика запуска группы в апреле:
Создание и развитие сильного личного бренда
(для экспертов, руководителей, предпринимателей)


Пиши в комментариях слово “Мастермайнд” и я вышлю всю информацию. А пока предлагаю первым трем участникам, решившим пойти в этот формат, персональную сессию со мной в подарок🎁.

Уровень ответственности растёт. А круг людей, с кем можно поделиться — сужается.

На определённом этапе у каждого руководителя возникает это чувство:
🧩 Вокруг много людей, но ты — один.
Коллеги ждут решений. Команда ждёт указаний. Бизнес ждёт результатов.
Но никто не спросит: "А как ты? Что тебе на самом деле важно?"
🧩 Ты — опора для других. А кто поддержит тебя?

Ты носишь груз решений, рисков, неочевидных выборов.
И чем выше поднимаешься, тем тише вокруг.
А где пространство для тебя?

Там , где можно:
▪️ Выдохнуть — без масок и ролей.
▪️ Разложить по полочкам то, что годами копилось внутри.
▪️ Найти свой вектор — не тот, который диктуют обстоятельства, а тот, который резонирует с твоими ценностями.
Без оценок. Без "как надо". Без чужих ожиданий.

Просто ты. И твоя история.
(Если это про тебя — давай поговорим, пиши.)

Результат клиента — это моя самая сильная мотивация! Делюсь своим кейсом!

Больше всего меня вдохновляют реальные изменения, которые происходят в жизни клиентов.

Всего за 4 сессии — и вот что получилось:
✅ Клиент выявил страхи, которые буквально блокировали проявлению способностей, таланта и колоссального опыта клиента: страх удачи и неудачи одновременно.
✅ Нашел мотивацию, создал продукт и вышел на свою целевую аудиторию: на команды медиков (а это особенно сложная аудитория!),
✅ Уже сейчас — измеримый результат, а впереди еще больше!

Особенно ценно, что клиент пришел после неудачного опыта с другим коучем. Такое доверие — большая честь и ответственность.

Вопрос для размышления:
Какой ваш главный запрос, с которым вы пока не готовы идти к коучу? Поделитесь в комментариях — возможно, это первый шаг к изменениям.

🔥 Спрошу у вас!

Тема личного бренда сейчас на пике — ее обсуждают и в найме, и среди предпринимателей, и у экспертов. Все хотят выделиться, но не все понимают как.
Недавно провела мастермайнд для своих клиентов (это формат групповой работы, где участники обмениваются опытом и прокачивают навыки под руководством коуча).

Встречи прошли супер продуктивно… но в канале тишина.
Помогите разобраться

👉 Ответьте в опросе! Буду благодарна за обратную связь.
P.S. «Кстати, если тема личного бренда актуальна — напишите “Хочу” в чат. Соберу для вас мини-гайд “3 ошибки, которые убивают доверие к эксперту”».

3 вопроса для того, чтобы неделя была продуктивной :

Можно начать неделю не с чек-листа задач, а с чек-листа смысла:
✅ Что для меня по-настоящему важно?
✅ Где я могу проявить себя как лидер — не только в задачах, но и в человеческом отношении?
✅ Что я могу отпустить, чтобы двигаться легче?

Сила лидера не в жёсткости, а в ясности.
И если ты начнёшь неделю с вопроса «А как я хочу себя чувствовать в пятницу?» — то и действия будут другими.

Желаю тебе недели, где решения опираются на ценности, а встречи — наполняют, а не выматывают. Ты всегда можешь переосмыслить и выбрать по-новому.☀️

В 7 утра светло и снег лежит, в моей голове не сходится! 🤯. Показываю вам свой мотиватор для пробежки, даже когда ой как не хочется! Ей вообще все равно какая погода! Зато после прогулки с чувством выполненного долга можно начинать день)

Группа или команда? Где комфортнее работать вам?
Вчера на моей программе мы с коллегами разбирали принципиальную разницу между группой и командой. В дискуссии участвовали предприниматель с огромным опытом, известный эксперт и топ-менеджер компании.
И все единогласно отметили: в современных реалиях собрать настоящую команду невероятно сложно.

Почему?
Потому что до общих целей и финансовой мотивации должно случиться главное — совпадение ценностей.
📌 Пример из обсуждения:
Если для одного принципиален равный вклад в общее дело,
А другой говорит: «Мой рабочий день заканчивается через 10 минут» —
...это не команда. Это группа людей, случайно оказавшихся в одном проекте.

Личный опыт:
В своей практике я вижу, что именно ценностные расхождения становятся причиной:
→ 68% конфликтов в рабочих коллективах (данные Gallup)
→ 90% случаев «тихого саботажа» задач

 Вопрос к вам:
▪️Где вам комфортнее работать — в слаженной команде или независимой группе?
▪️Сталкивались ли с ситуацией, когда разница в ценностях разрушала рабочий процесс?
P.S. На следующей неделе сделаю разбор кейса, как превратить группу в команду — сохраняйте пост, чтобы не пропустить.

Смотрю видео Криса Восса — экс-переговорщика ФБР, который спасал заложников.

Его подходы вести переговоры прошли проверку в реальных кризисных ситуациях — а значит, они работают и в бизнесе, да и в жизни: мы ведем переговоры каждый день в семье, на работе, с арендодателями квартиры или когда хотим получить скидку в бутике.

Зачем изучаю?
Во первых это очень интересно, так как основано на психологии, а во вторых - мне важно в моей работе использовать самые проверенные техники, самые рабочие!

Когда ко мне приходят топ-менеджеры и предприниматели, они часто сталкиваются с:
❗️Страхом сказать "нет" на невыгодных условиях
❗️Давлением со стороны партнеров или клиентов
❗️Непониманием, как вести диалог без потерь

И вот что я беру из практики Восса:
 ▪️"Тактическое сочувствие" — не соглашаться с оппонентом, а показывать, что вы его понимаете. (В бизнесе это снимает 70% сопротивления!)
▪️ "Что делать, если слышим "нет"" — превращать отказы в точки роста. ("Вы не готовы к сделке? Давайте разберем, что вас останавливает")
▪️ "Якорение эмоций" — сначала дать человеку почувствовать контроль, потом мягко вести к цели.

Главное: эти техники — не теория. В моей практике они помогли:
✔️ Клиенту из Мed Tech получить позицию в Совете директоров с желаемой компенсацией!
✔️ Топ-менеджеру выйти из конфликта с акционерами без потерь репутации

Переговоры часто путают с соревнованиями: кто кого, а ведь главное - это найти то решение, и здесь нужно собрать столько навыков: уметь слышать, влиять, быстро анализировать и принимать решения! Это целое искусство! Если не читали его книгу Договориться не проблема…” - очень рекомендую!

Мчусь на заседание Ассоциации спикеров стран СНГ с миссией:
🔹 Найти самые свежие тренды лидерства и коммуникаций
🔹 Протестировать новые методики (чтобы нести вам только проверенное)
🔹 Привезти истории, кейсы и лайфхаки, которые помогут вам:
- Легче проходить этапы изменений в карьере
- Управлять командой без выгорания
- Чувствовать уверенность даже в периоды неопределенности

Когда я работаю с руководителями в периоды перемен, важно давать не просто "мотивацию", а конкретные инструменты. Именно такие находки я и собираюсь привезти.

P.S. Хотите, чтобы я разобрала на конференции какой-то ваш вопрос? Пишите в комменты — возьму в работу!

Чек-лист "Стратегическое завершение недели: 4 шага для осознанного управления командой и ресурсами"
(Помогает подвести итоги с пользой и начать новую неделю с энергией)

🔹 1. Оценка недели (5 мин)
✅ Главное достижение (что получилось лучше всего?)
✅ Неожиданный вызов (что было сложным? как с ним справились?)
✅ Что я узнал(а)  (о себе, о команде, о бизнесе)
Фишка: Записывайте не только рабочие моменты, но и личные инсайты.

🔹 2. Благодарность команде (3 мин)
Выберите 1-2 человека, которые помогли вам на этой неделе, и:
- Напишите им личное сообщение с благодарностью (конкретно: «Спасибо за то, что…»).
-  Подумайте, кому из команды нужна ваша поддержка на следующей неделе.
Пример: «Мария, спасибо за быструю реакцию в среду — ты спасла сроки проекта!»

🔹 3. Настрой на следующую неделю (5 мин)
-  1 дело, которое заряжает вас (запланируйте его на понедельник).
- 1 привычка, которую хотите внедрить (например: «Начинать день с 15 минут без телефона»).
- 1 слово-напоминание для себя (например: «Гибкость» или «Доверие»).

🔹 4. Личный ритуал завершения (3 мин)
Закройте глаза и представьте:
-  Какую эмоцию вы хотите взять с собой в выходные?
-  Что оставляете на этой неделе (стресс, спешку, раздражение)?
Можно: Выпить чашку чая в тишине или выйти на короткую прогулку.

Почему это работает?
✔️ Фокус на позитиве — снижает эффект «выгорания».
✔️ Укрепляет команду — благодарность повышает лояльность.
✔️ Создает осознанность — вы не просто «тушите пожары», а управляете процессом.

Как использовать:
- Сохраните себе в закладки.
- Делайте в пятницу вечером или в воскресенье.

Что может быть для компании “спасательным кругом “ в кризис?

Вернулась с еще одной конференции. Первая тема была: “Гибкость менеджмента. Сохранение стойкости в эпицентре неопределенностей”, где собственники крупных компаний говорили о том, что их реально спасало в кризисы. И это ни KPI, ни маркетинг— а корпоративная культура.

Максим Валецкий (Мr Doors), Александр Сысоев (2ГИС) рассказывали про свои пути построения такой культуры и как сейчас она помогает им не только быть привлекательными работодателями, но и позволяет сохранить персонал, что особенно важно в эпоху всеобщей нехватки кадров!

И вот что важно:
Это не про «создать дружную атмосферу». Это про решение — какие правила, ритуалы и принципы будут вашим фундаментом, когда всё вокруг рушится.

Я как командный коуч работаю именно с этим:
▪️ Помогаю найти ваши (не шаблонные) ценности,
▪️ Показываю, как внедрить их 
▪️ Делаю так, чтобы ваша команда наконец заговорила на одном языке

Жмите на кнопку в закрепе, и давайте разберемся в чем сложности именно в вашей команде)

Почему ваши сотрудники делают не то, что нужно? Возможно, они просто не понимают — зачем приходят на работу

Еще одна тема с конференции- миссия компании, Вы замечали, что в некоторых компаниях:
▪️Отдел продаж конфликтует с производством,
▪️Маркетинг живет в своем мире,
▪️А новые сотрудники через месяц теряют мотивацию?

Проблема не в людях, а в том, что они не понимают главного — зачем вообще существует ваша компания.

Миссия — это не красивая фраза для сайта. Это:
✅ Компас для принятия решений (брать или не брать проект, нанимать или не нанимать человека),
✅ Язык, на котором говорит вся команда,
✅ Фильтр, который отсекает лишнее и фокусирует на важном.

Что происходит, когда миссии нет или она «для галочки»?
▪️Сотрудники додумывают цели за вас (и часто ошибаются),
▪️Возникают конфликты из-за разного понимания «куда мы идем»,
▪️Таланты уходят — потому что не чувствуют смысла в своей работе.

Как это исправить?
☑️Сформулировать миссию так, чтобы в нее верили вы и ваша команда (своими словами, а не шаблонами!).
☑️Внедрить в ежедневные процессы (от совещаний до KPI).
☑️Научить руководителей доносить ее без пафоса.

Если:
- Вы чувствуете, что сотрудники «не в теме»,
- Миссия есть, но она не работает,
- Хотите, чтобы команда горела делом, а не ждала пятницы —

Давайте обсудим. Пишите «Миссия» в личные — помогу сделать ее вашим главным управленческим инструментом.
P.S. Это не про «еще один документ». Это про то, чтобы каждое утро ваши люди просыпались с пониманием, зачем идут на работу.

Я за рулём. Страшно? Ещё как!
Но любопытство и моё вечное «а слабо?» перевешивают страх. Это же сенсационное чувство — преодолевать себя, согласитесь?

В моём случае этот заезд стал возможен только благодаря поддержке  инструктора, который верил в мое мастерство больше, чем я сама.

А какая поддержка нужна вам прямо сейчас? Кто-то, кто скажет «Ты справишься»?

Пишите в комментах — обсудим! Или ловите мой лайфхак: иногда нужно просто начать, а смелость догонит уже по дороге.

Сегодня захотелось поделиться с вами этой фразой Генри Форда:

„При наличии энтузиазма вы можете достичь всего. Энтузиазм — это блеск ваших глаз, стремительность походки, крепость рукопожатия, непреодолимый прилив энергии и воли для претворения в жизнь ваших идей. Энтузиасты — это борцы. Энтузиазм — краеугольный камень всего прогресса! Только с ним возможен успех. Без него у вас есть только возможности.“

Хорошей короткой недели❤️